刘隽的舞蹈会讲故事，舞蹈和歌曲相比哪个更能表达人的情Ƅ

我认为舞蹈和歌曲都是能传达人内心情感的，他们都是作者赋予了深切情感的作品，表达了作者在当下某个时间段内的真情实感，将这些产生的情绪加之到歌词或舞蹈动作中表达出来，给观众带来很直接的共鸣。都说音乐无国界，歌曲和舞蹈都是在音乐声中，将故事娓娓道来，每个人都能感受到作者想要传达的东西，即使语言不同，但所能感受到的情绪都是一致的，所以舞蹈和歌曲它们的本质都在于传达心声，做心灵的小喇叭，发扬爱之声。

本次《青春有你3》上的刘隽带来了非常生动的舞蹈表演，他本人也是非常优秀的编舞老师，被大家称为舞蹈天花板，可见他个人在舞蹈上的能力十分卓越，并且已经在这方面做到了小有成就。但他除了在舞蹈外，更厉害的就在于他将自己的情绪带入到了舞台表演上，刘隽的舞蹈仿佛会讲故事，他带来的初舞台作品《负重一万斤长大》这首歌的灵感来自素媛案，是带入受伤女孩的心声创造出来的歌曲。通过舞蹈，他让我们感受到了女孩在遭受到侵害的绝望、痛苦，和想要寻找光明的迫切，刘隽的表演实在太美了，让人感到心碎的想要拥抱他。痛苦的美感，往往最凄美，刘隽的舞蹈成功之处就在于他给予这首歌的情感十分的浓烈，在上台前他就已经代入了感情，才能将这首作品的情感传述的如此深刻。

舞蹈能给我们带来情感上的震撼，歌曲同样有如此的魔力。一首《only you》能表达一个男孩对女孩的忠贞不二，一首《烟花易冷》能感受到人丑茶凉的落寞，一首《孤独患者》能感受到一个人的孤寂，一首《泡沫》无数的歌曲无数的意义，它们的存在就是作者的传声筒，富有魔力，富有吸引力，歌词的字里字间寄托着的往往都是最深的意义，一些不能为外人说道的事情，都可以用歌词唱出来，让听众去感受到自己想要表达的深切内涵。多么美妙啊，这就是音乐的力量。

其实不论是舞蹈还是歌曲，它们都是艺术品，其实画画、摄影、书法、雕刻等等都是能被寄予情感的，作品存在的意义最重要的就是作者的心境，我们能通过这些创作出来的艺术感受最真实的情感。

走进快乐的成长季节主题班会

　在平日的学习中，大家都参加过主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？以下是我整理的走进快乐的成长季节主题班会，仅供参考，欢迎大家阅读。

走进快乐的成长季节主题班会1

　 一、背景分析：

　学生时代是青少年成长的黄金时代，每个学生都希望自己是个健康快乐的人，但一部分学生在校园生活中有一点小挫折，就闷闷不乐，愁眉不展或沉默寡言，长期积累的郁闷若不及时疏导会发生大小不同的问题，看到这些我想结合八年级《和谐读本》五月份的一课的教育内容，在班内利用班会课时间进行《和谐读本》中教育内容的拓展，召开以关爱，理解，珍惜，敬佩为主线的学习系列班会第二期，让学生感受残疾人的艰辛生活和顽强意志，有助于学生学习残疾人身残志坚，勇敢拼搏的精神和自尊、自爱、自强、自立的顽强品质并引导学生积极面对烦恼，培养乐观向上的生活态度。

　 二、活动目标

　1通过参与，培养学生关爱弱势群体，树立良好社会公德的意识。

　2通过参与，引导学生正确认识自我，培养学生迎难而上的坚强意志，学会正确解决难题，提高承受能力。

　3通过参与，引导学生快乐成长，快乐学习。

　 三、活动准备

　1召开班委会议，对本次主题班会的内容进行动员、讨论和安排。确定班会主题、内容、形式，班会具体准备工作分工。

　2前期召开了《同在一片蓝天下》主题班会，通过观看一些残疾儿童想要上学的视频及辩论会等形式，激发了学生我要学习我要珍惜积极情感。

　3根据学生的自身特点，将学生分成四个小组，分别完成“编辑报道、信息采集、摄影，课件制作”等前期准备工作。

　 四、活动形式

　利用投影，通过及文字资料幻灯片演示、情景剧、DV展示、小组讨论发言给同学展示丰富的感观认识。

　五活动过程

　活动过程

　设计意图

　 一、导入

　师：同学们，今天我们要在这里上一节班会课，我先请同学们看三张定格照片请问：这是哪期班会，这期班会你的收获是什么预设。

　生1：《同在一片蓝天下》

　生2：有些孩子上学很难，甚至不能上学

　生3：我们要珍惜已有的学习环境，努力，调整。

　师：是的，很高兴听到你们说要珍惜学习生活，但你快乐吗怎样迎接每一天怎样面对困难为此我们今天召开《同在一片蓝天下》系列主题班会二这节班会我还请了两位同学和老师一起主持，让我们欢迎刘隽元、陈书源同学。

　3主持人宣布班会开始

　 二、实话实说

　围绕“快乐”设计问题，班级小记者现场采访，编辑现场报道

　主持人台词：

　甲：人生命运存在着难以预测的因素，当你面临困难、忧伤的时候，你是怎样解决的

　乙：请你谈谈自己的经历和当时的感受吧!

　甲：从你们的发言可以看出每个人都有烦恼的时候，维系的时间，解决的方式各有差异，那我们怎么样做更好呢期待着在班会结尾的时候你们能给出合理的答案

　 三、游戏大巴车：体验残疾人

　1、主持人女：我们有一双明亮的眼睛，我们拥有光明的世界。可有些朋友因为疾病，因为意外，导致双目失明。他们又是怎样在黑暗的世界里生活的呢我们先来体验一下盲人的生活。

　真实体验：

　A一人蒙上眼睛，从后面走上讲台喝水，其他人不许给予任何帮助，和另一人正常同学对比。

　男：我们有一双灵巧的双手，能写字，会画画……

　女：可是，有的小朋友却不幸地失去了手或脚。他们又是怎样生活的呢

走进快乐的成长季节主题班会2

　 一、班会目的

　1、通过活动，帮助学生认识自己在成长中的快乐，并学会创造自己的快乐;

　2、懂得把快乐与大家分享，可以增进相互间的了解，加深彼此间的感情;

　3、懂得成长的内涵与意义，增进学生对班集体的热爱，促进学生在快乐中成长。

　 二、班会流程

　1、班主任宣布上课并致辞：一滴水，只有放进大海才不会干涸;一个人，只有辛勤耕耘，才能快乐成长，才能展现自己的生命价值。亲爱的同学们，今天我们来上一节主题班会课，让我们以敏锐的观察力、丰富的想象力，让我们有笑声、掌声和歌声来装扮我们的成长之路。下面我们掌声有请本次活动的主持人王依琪同学。

　2、王依琪：演示PPT，关键词“快乐”“成长”，然后宣布：“快乐成长”主题班会现在开始!

　3、活动前的热身：沈复说余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫，见渺小之物，必细查其纹理，故时有物外之趣。成长，从一丝一毫的发现中获取动力。成长，在孩子细心的观察中蜕变。你还记得小时候那些“了不起”的发现吗

　4、你在画面看到了什么

　5、新闻点播：下面，让我们看一下一位12岁的小学生在自己编织的童话梦想中成长的故事。

　6、让我们重温童真，感受成长。用自己的想象读取未来的“密码”。一起来“故事接龙”吧!(524寝室春游归来在寝室拍的一个视频、七年级时候课间玩耍的视频)

　7、小剧场：

　情景一：

　甲和乙是一对好朋友，因为甲不小心打破了乙心爱的玻璃杯，于是乙很生气，让甲赔一个新的杯子还给他。这时，丙来了，看见两个人在对峙，开始在一旁幸灾乐祸，手舞足蹈。后来老师来了，教导他们……

　情景二：

　甲、乙、丙三人去参加面试，要回答考官的所有问题。

　(1)自我介绍

　(2)才艺展示

　8、年少的我们就象新芽，新芽的成长离不开阳光雨露，而我们的成长离不开一切关心我们、爱护我们父母、老师和朋友!在我们的成长里，我们幸福着，快乐着，因为我们正慢慢的长大、懂事……请大家欣赏《新小崔说事》

　9、我们长大了，我们快乐的长大了!快乐在哪里呢在这阳光明媚的日子里，有请王思才同学带大家一起去翻阅属于我们的快乐!

　10、说得真好，“因为我们学会了思考，因为我们懂得了责任，因为我们正体味成长的快乐”。下面有请周心铭同学，讲述“做一棵永远成长的苹果树”的故事。

　11、今天的主题班会就要结束了，感谢各位同学的付出，感谢各位老师的光临。我们将更加努力的学习，提高自己，完善自己，做一个对社会有用的人!我们快乐成长，我们自信坚强，我们的未来美好灿烂。让我们一起放声朗诵《相信未来》(配乐)。

　12、班主任总结：希望同学们在今后的日子里能够开心，时时拥有一份好心情，快快乐乐过好每一天。最后，我建议，让我们拉起手来，欢唱一曲《歌声与微笑》，让歌声与微笑永远陪伴我们快乐成长吧。

　 三、活动反思：

　40分钟的主题班会课在孩子们的笑声、歌声、掌声中结束了，但课堂上的情景还在我脑海中一幕一幕地回放着，我也在不停地回忆着、思考着;我们班的学生也还在讨论着。通过我们班师生的交流，我们认为本次活动主要有以下一些特点：

　 一、选题的科学性

　接到学校的任务，准备开展一次主题班会，一系列的问题接踵而至，以什么为主题选择什么内容采用哪些形式

　我们班的班会课活动形式多样，内容丰富多彩，班会课是他们最为期待的一堂课，我们讲过了“想象”，讲过了“感恩”，讲过了“考试也美丽”，由语文课代表组织的主题班会让他们懂得了永不放弃的价值;由数学课代表组织的主题班会让他们知道学会做人比学会学习更重要;由英语课代表组织的主题班会让他们明白友情的意义;由科学课代表组织的主题班会让他们感悟知识在于积累的道理;由音乐课代表组织的主题班会让他们回味了一个快乐的童年;由美术课代表组织的集体生日让他们觉得这是一个幸福的大家庭……

　因此，我们这次的活动不能再重复，我们必须要有一个新的话题。我所带的班级是八年级。八年级，学生由童年成长为少年，在这成长过程中，学校、父母、老师给予了他们殷切的希望和无限关爱，使他们能健康、幸福地成长、学习，我们班是寄宿制班，寄宿制班级由于其特殊性决定了学生生活、学习的空间主要在学校，它需要学校对学生进行全方位的教育与关爱，所以以“快乐”为主题的班会活动尤显重要。以“快乐成长”为主题吧，这个主题适合八年级学生身心发展需要，适合寄宿制班级教育需要，适合我们实验中学发展的需要。

　 二、准备的充分性

　从接到学校的任务开始到活动完毕，我们班在学校的支持下进行了多方面的准备。本次活动主要由524寝室设计策划，其他同学协助搜集材料筛选材料，写作活动内容和活动方案，内容的组合安排……事务虽然繁多，但一切都在有条不紊地进行。

　 三、内容的教育性

　我们都知道，教育要“以人为本”，教育的宗旨是促进人的全面发展，而学生是正在成长的个体，这就意味着学生应在教师指导下快乐而健康地成长。主题班会的目的就是通过班会，让学生活动，让学生受到教育。本次汇报演出选材来自于同学熟悉的生活实际，且有教育价值，能触及同学们的灵魂，提高同学们的思想认识水平;在表演方面采用新闻点播、即兴表演、看视频发挥想象故事接龙、小品表演、朗诵、讲故事等生动活泼、学生喜闻乐见的形式，从而使主题班会汇报演出活动充满生机和活力，思想性、教育性和趣味性紧密结合起来，使同学们受到感染和教育，从而收到良好的活动效果。

　 四、活动的参与性

　这次活动中，学生参与面广，特别是学生即兴表演是一大特点、亮点，没有事前的预设，全凭学生的临场发挥。不用同学举手，因为他们最期待的就是谁被抽中，谁的即兴发挥最有意思。孩子们最喜欢听到的一句话就是王依琪的那句“阿君，开宝盒”。在具体设施中，我把班会的主题和意图与他们共同探讨、交流，从而激发了孩子们的兴趣，调动他们的积极性，使之积极参与，展示自我的能力、才华和风采，培养了学生的实践能力、协作探索和创新精神。

　总之，“快乐成长”主题班会准备充分，内容丰富，主题突出，思想性、教育性、趣味性相结合，形式多样，安排紧凑。学生得到了锻炼，他们的创造能力、组织能力、活动能力都得到了提高;学生得到了教育，丰富了情感体验，提高了认识;本次主题班会使学生正确理解了“快乐成长”的内涵和重要意义。

走进快乐的成长季节主题班会3

　 一、活动目的:

　1现在的孩子对幸福的理解比较片面,甚至认为吃、喝、玩、乐就是幸福。通过此次班会使学生形成正确的幸福观。

　2通过这次班会让学生了解究竟什么是幸福了解幸福就在我们的身边。更要知道幸福需要我们去创造。

　 二、班会过程:

　(一)现场采访对幸福的理解

　1师:作为新一代的少年儿童,我们是祖国的花朵,人民的未来,生活得非常幸福。我们个个都是父母的掌上明珠,家里的小皇帝、小公主。真可谓是衣来伸手、饭来张口。可是同学们,你们知道什么是幸福吗下面对大家进行一下现场采访。

　2学生回答

　(二)感悟幸福

　1师:看来大家对幸福都有自己不同的理解，接下来,请欣赏由韩健营同学给大家带来的诗朗诵《幸福是什么》

　2师:是啊,幸福到底是什么哲学家和诗人的话难道还不令人深思吗下面,让我们来轻松一下,请欣赏歌曲《我们多么幸福》。

　3师:她们的歌声真是太美了。是啊,我们的生活多么幸福啊,这种好日子是人人都想得到的。那么,我们应该怎么去追求幸福呢下面,请同学们畅所欲言。

　4小组讨论幸福是什么

　5全班汇报

　6师:同学们说的真好,我想大家如果按照自己说的去做,一定会得到幸福的。

　7老师讲《幸福在哪里》的故事

　8师:故事中的三个小孩,经过自己的努力,都得到了幸福的真谛,在她们得到幸福的同时,也把幸福带给了大家。所以,幸福的真正含义就是:给予。我们追求幸福,向往幸福、赞美幸福,其实在我们身边每天都会感受到幸福的存在。只要我们努力学习,奋发向上,幸福就会陪伴在我们身边。

　(三)齐唱《幸福拍手歌》

　 (四)教师总结

　幸福就在我们的身边，在每一天的成长中，在我们所付出的汗水里，在爱我们的人那里。你们一定要幸福，因为有爸爸妈妈无私的付出，有老师和同学的关爱，有学校的人性化管理，还有美好的前程在等待着你们，所以，你们一定要幸福，更要努力，为了自己，更为了爱你们的父母、老师和同学。让我们的生活充满幸福的阳光吧!

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三国人名读音扫盲(zhuan

董旻、何旻，mín，二声, 旻,秋天也。

傅嘏，gǔ，三声,

傅肜，róng，二声

韩暹，xiān，一声。“暹罗”，就是古代泰国。

韩矍：jué，二声，精神矍铄。Jué shuò。别错了！

李傕，jué，二声

泠苞，líng，二声

李歆、孙歆，华歆：xīn，一声

刘谌、荀谌，chén，二声，嗨！我念错了20年。

潘浚、王浚、周浚，两个读音jùn，和xùn，人名时都读jùn。

桥蕤，ruí，二声（念起来好诡异。。。），葳蕤：草木茂盛的样子

秦宓, mì，四声，可洛神赋中宓妃怎么念fú？？

全怿，yì，四声，悦也,乐也

邵悌、张悌，tì，四声

眭固的眭，Suī，一声

王粲、吾粲，càn，四声

王昶，chǎng，三声

辛毗，pí，二声

荀顗，yǐ，三声

羊祜，hù，四声

杨祚，zuò，四声

杨阜, fù，四声，阜新，地名

笮融的笮，zé二声，或者zuo二声，做姓氏应该念ze

张嶷，yí，二声，幼小聪慧的意思。

蔡邕:邕yōng 一声

蔡琰: yǎn, 三声，文姬姐姐真是漂亮，成熟女人的味道。另崔琰。

张闿:闿kǎi四声

王垕:垕hòu, 四声，就是那个被曹操剁掉的可怜粮官

马谡:谡sù，四声这个知道的人多

夏侯茂:茂máo，二声

步骘:骘zhì，四声

阚泽:阚kàn, 四声，我见过这个姓的

彭羕:羕yàng, 四声，意思和漾一样

蒯良:蒯kuǎi 第三声

韩胤:胤yìn , 四声，认识赵匡胤吧

张纮:纮hóng, 二声，张昭他哥。

陈珪:珪guī,一声

荀彧:彧yù，四声，趣味高雅的意思。

皇甫郦:甫fǔ，三声，别念成pu了！郦Lì，四声

郭汜:汜sì，四声，汜水关

士燮:燮xiè,四声，也可以写成爕。喜欢乒乓球应该知道“张燮林”

嵇康:嵇jí，二声，竹林七贤，现在看来绝对酒肉之徒。

孔伷：zhou，四声，通“胄”，还有司马伷

刘璝：guī 一声，古同“瑰”

毋丘俭，guàn，四声，不是“毋”，这个也不认识？！wú，四声。

麴义，qū，一声。连字典里都说“麴义”，牛X。

袁燿，yào，同“耀”

夏侯敦: 敦dūn，一声。这个知道，有个MM名带这个字却一直读错，臭大了!

车胄：zhòu，四声。

朱儁: jùn，四声，通“俊”

许褚：chǔ，三声，这个字还有zhe（三声），zhu（三声），不过三国里叫chǔ。

诸葛瑾：jǐn，三声，诸葛亮的哥哥。

管辂：lù，四声，刚查字典，原来一直读ge，汗颜！

傅巽：xùn，四声。

贾诩：xǔ，三声，“自诩”，吹牛。

全琮：cóng，二声，还有刘琮，刘表的小儿子。

何晏：yàn，四声，多做姓。

刘晔：yè，四声，别再念hua了

费祎：yī，一声，别wei了

戏志才：xì，四声，同“戏”。

郤正：xì，四声，通“隙”

师纂：zuǎn，三声，不卷舌的哦！

钟毓：yù，四声，“毓停”，这个不知道？长大了就知道了！

沮授：jǔ，三声

张勲：xūn，一声，古同“勋”。巧了和“复辟”的张勋同名

<三国地名今所在>

七星关：今贵州毕节西南七星山上，传诸葛亮祭旗处。

九江郡：治寿春。辖今安徽淮南巢湖以北地区，魏改淮南郡。

下邳：国名（国与郡级别性质一样，国的行政首脑称相）治所在今江苏睢宁西北，辖苏皖北部各一部分。

上郡：治所在肤施，今陕西榆林东南。

上党郡：治所在壶关，辖晋东南。

上庸郡：汉末始置，治所在上庸，在今湖北竹山西南。

山阳县：今河南焦作东，汉献帝被废为山阳公即此地。

山阳郡：山东金乡西北。

广陵郡：治所在今扬州西北，当时属于徐州管辖。

小沛：即沛县的别称。

义阳郡：湖北枣阳东南。

子午道：从长安东南的杜陵穿秦岭到汉中的通道，南口在今安康。

天水郡：治所在冀县，今甘肃甘谷东南，东汉时曾叫汉阳郡，魏又改为天水。

五原郡：治所为九原，在今内蒙包头西北，吕布为五原人。

五丈原：在今陕西歧山南，斜谷口西。

太原郡：治所在晋阳，即今太原市西南。

作者： 天下人の道 2006-1-6 18:59 回复此发言

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3 回复：三国人名读音扫盲(zhuan

中山：汉时郡、国，治所在卢奴（今河北定县）

长坂：在今湖北当阳东北。

长沙郡：当时治所在临湘，即今湖南临湘。

乌林：孙刘破曹处，今湖北洪湖县东南，长江北岸的乌林矶。

巴东郡：汉末刘璋设，治鱼复，即今四川奉节东。

巴郡：原来的巴郡在刘璋时被一分为三，分巴东、巴西和巴郡，巴西治阆中（今阆中），巴郡治江州（今重庆）

左冯翊：汉时将京兆尹、左冯翊、右扶风称三辅，即把京师附近地区归三个地方官分别管理。左冯翊、右扶风既是官名，也是行政区名。魏改冯翊郡，治所在临晋，今陕西大荔。

右扶风：见上条。魏改扶风郡，治槐里，今陕西兴平东南。

右北平：治平刚，在今辽宁凌源西南。公孙瓒曾领此郡。

龙编：在今越南河内东，天德江北岸，为交州和交址郡治所。

平原：有时称郡有时改国，治所均在今平原县西南。

东平国：治无盐，即今山东东平。

东郡：辖鲁西和豫东北，治濮阳（今河南濮阳西）。

东莞郡：汉末设，治所在今山东沂水东北。

东海郡：治郯（今山东郯城北），陶谦时为徐州治所在郯，后迁到彭城。

北地郡：治富平，今宁夏吴忠西南。

北海郡：有时称国，治营陵，今山东昌乐东南。

卢龙塞：即今河北喜峰口。

代郡：治代县，今河北蔚县西南。

白马：在今河北滑县，当时在黄河南岸，与北岸黎阳津相对。

白帝城：在四川奉节白帝山上，是东汉处公孙述建，他自以为是白帝，故命名。

汉中郡，治南郑（今陕西汉中东）。

永昌郡：辖今云南大理及哀牢山以西，治不韦，即今云南保山东北。

弘农郡：治弘农县，即旧函谷关地，在今河南灵宝北。辖黄河以南，宜阳以西。

辽东郡：治襄平，即今辽阳。

辽西郡：治阳乐，即今辽宁义县西。

西县：诸葛亮第一次北伐屯兵处，在今甘肃天水西南。

西河郡：汉时西河郡辖今内蒙伊克昭盟东部及晋西地区。治兹氏，即今汾阳。

扬州：汉扬州包括江苏的江南、安徽的淮河以南及浙江、福建、江西三省。三国时魏、吴各有扬州，吴扬州治建业，魏扬州治寿春。

夷陵：在今湖北宜昌东南。吴后改西陵，晋又改夷陵。

华容：今湖北潜江西南。

延津：今河南延津，当时在黄河以南。从延津东北至滑县的渡口，也统称延津。

合浦郡：治合浦，在今广西合浦东北。

会稽郡：治三阴，即今绍兴，辖浙江的钱塘江以南和福建。后吴又增设临海、建安等郡，辖地缩小。

交州：东汉交州治番禺，即今广州，辖今两广及越南北部。吴分交州为交州和广州，广州治番禺，交州治龙编（在今越南河内东），交州辖今越南北部和两广的雷州半岛和钦州地区。

齐郡：治临淄（在今山东临淄）。

朱崖郡：孙吴时设置，治徐闻，在今雷州半岛的徐闻县西，称海南岛为朱崖洲。

并州：东汉和魏治晋阳，辖今山西大部以及内蒙、河北各一部。

米仓道：从汉中沿着濂水谷道和巴江谷道到四川巴中的道路。

江夏郡：汉时治安陆（今湖北云梦），辖今河南、湖北各一部，三国时魏吴各有江夏，魏在上旭（今云梦西南），吴在武昌（今鄂城）。

作者： 606328 2005-9-13 15:01 回复此发言

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5 回复：[转]三国人名读音扫盲

江州：即今重庆嘉陵江北岸。

汜水关：在今河南荥阳汜水镇，也就是虎牢关，演义里把一个关两个称呼误以为两个关。

汝南郡：治上蔡，即今上蔡西北。

安定郡：治临泾，今甘肃镇原东北。

祁山：在今甘肃礼县东北。

阳关：在今甘肃敦煌西南古董滩附近。

阳平关：汉阳平关在今陕西勉县白马河与汉水交接处，蜀汉的阳平关在在汉阳平关南，今宁强西北。

阴平郡：曹操时设立，治阴平（今甘肃文县西北），后被蜀汉占有。邓艾灭蜀时经过的阴平道是指从今文县穿越岷山山脉，经过四川平武、江油到成都的道路。

作者： 天下人の道 2006-1-6 18:59 回复此发言

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4 回复：三国人名读音扫盲(zhuan

麦城：今湖北当阳东南沮水、漳水之间。

赵国：即邯郸郡，治邯郸。

苍梧郡：治光信（今广西梧州），辖梧州及湖南、广东一部分。

赤壁：一般认为是今湖北蒲沂西北的赤壁山，也有说武汉以南的赤矶山。苏东坡把湖北黄冈的赤鼻矶误作赤壁，又被称为东坡赤壁。

邺：今河北临漳西南。是冀州和魏郡的治所。

吴郡：治吴县（今苏州），辖今苏南浙北，包括杭州在内。

庐江郡：治所在舒城，即今安徽庐江西南。

庐陵郡：孙策时设置，治庐陵（在今江西泰和）。

沛国：治相县，在今安徽，和沛县即小沛是不同的概念。

汶山郡：治汶江，在今四川茂汶羌族自治县北。

陆口：即蒲沂口，蒲矶口，陆水入长江处，鲁肃、吕蒙屯兵处。

陇西郡：治狄道，今甘肃临洮南，魏移到襄武，即今陇西。

陈仓：在今陕西宝鸡市东。

陈国：献帝时改陈郡，治陈县，即今淮阳。

陈留郡：治陈留，在今开封东南陈留城。

昭陵郡：吴开始设置，治昭陵，即今湖南邵阳。晋为避司马昭讳改邵陵郡。

青州：辖今山东东北部和河北的一小部分，治临淄。

青溪：吴在建业城东南开运河，从钟山西南经今市区入秦淮河。

武乡：诸葛亮封武乡侯，在汉中东北。

武昌：原名鄂县，今湖北鄂城，孙权时改。

武威郡：治姑臧，今甘肃武威。

武都郡：治下辨道，在今甘肃成县西。

武陵郡：治临沅（今湖南常德西），辖今鄂西南、湘西及黔桂各一部分。

郁林郡：治布山，在今广西桂平西。辖今广西大部。

芒砀山：在河南永城东北，分芒山和砀山，演义中张飞一度在此落草。

昌邑郡：汉昌邑郡或国、山阳郡是同一概念，治昌邑，在今山东巨野东南。山阳郡和献帝被废后居的山阳县不是一个概念。

昌黎郡：魏始设置，治昌黎，（今辽宁义县）。

金城郡：辖今甘肃兰州以西和青海一部分，治允吾（今甘肃永靖西北），汉的金城县是指今兰州，不在金城郡辖内。

京城：今江苏镇江，209-211年孙权从吴移治此。东晋开始改叫京口。

兖州：辖今山东西南和河北东部，治昌邑。

河内郡：辖今河南的西北部，治怀县，在今河南武陡西南。

河东郡：辖今晋西南地区，治蒲坂，关羽为河东人。

河间郡：有时是国。治乐城，今河北献县东南。

河南郡：治洛阳，东汉时郡的首脑称河南尹。

泸水：今雅砻江下游及金沙江和雅砻江交汇后的一段。

油口：又叫油江口。赤壁战后硫备曾驻军于此，在湖北公安北，是古油水入长江口。

定襄郡：治今内蒙和林格儿西北。

官渡：在今河南中牟东北。

房陵郡：东汉房陵郡，魏改新城郡，治房陵，即今湖北房县。

建业：今南京。

建宁郡：原叫益州郡，刘备时改，治昧县（今云南曲靖）。

建安郡：孙吴时分会稽设置，浙江、福建由此开始分治。治建安，在今福建建瓯。

始兴郡：孙吴分桂阳郡设置，治曲江，在今广东韶关南。

始安郡：孙吴分零陵郡设置，治始安，在今广西桂林。

沓中：姜维屯兵处，在今甘肃舟曲西、岷县南。

城阳郡：治莒县，即今山东莒县。

荆州：辖今湖北、湖南及河南、贵州、两广各一部分。原治汉寿，在今湖南常德，刘表治襄阳，后吴魏各有一部分，吴治江陵，魏治襄阳。

勃海郡：治南皮，今河北南皮东北。辖今天津及河北、山东各一部分。

南阳郡：治宛城。

南郡：治江陵，孙吴曾移治公安。

荥阳郡：曹魏时始设置，讨董卓时尚未有荥阳郡，更无荥阳太守的称呼。

赵郡：在今河北邯郸一带，治邯郸。

临川郡：孙吴在今江西抚州一带分豫章郡设临川郡，治南城，即今江西南城东南。

临渝：又称渝关，即今山海关。

幽州：辖今河北北部、辽宁大部北京市和海河以北的天津市，治所就在今北京城西南。

信都郡：又称广川国，治信都县，在今河北邢台西南。

济阴郡：治定陶（今定陶西北）

济南郡：治东平陵，即今山东章丘西，晋移历城（今济南）。

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泰山郡：治奉高，在今山东泰安东北。

桂阳郡：治彬县，即今湖南彬州，辖今湘南粤北。

常山郡：治真定，即今河北正定。

夏口：汉水入长江处，也称汉口、沔口、鲁口。孙吴在蛇山上筑夏口城。

柴桑：在今九江西南，孙权在赤壁之战前驻柴桑，他的治所仍在吴，只是把柴桑作为临时指挥部。

逍遥津：在今安徽合肥东北。

徐州：治郯城，在今山东，曹魏时移彭城。

胶东郡：有时是国，治即墨，在今山东平度东南。

高阳郡：治高阳，即今河北高阳。西汉初郦食其自称“高阳酒徒”，是高阳乡，在今河南，与高阳郡无关。

益州：辖今四川、陕南、甘肃一小部分，湖北的西北部，云贵大部。本来治雒（今广汉北），刘焉时移绵竹（今德阳东北），再移成都。

益州郡：治滇池，在今云南晋宁东，益州郡和益州是两个概念。蜀汉改为建宁郡。

凉州：辖今宁夏、甘肃及青海、陕西、内蒙各一部分。原治陇县（今甘肃张家川），曹魏移姑臧（今武威）。

琅邪国：治开阳，即今山东诸城，诸葛亮是琅邪人。

梓潼郡：刘备称帝前分广汉郡设梓潼郡，治梓潼，即今四川梓潼。

斜谷道：秦岭太白山发源的褒水向南流入汉水，斜水向北流入渭水，利用这两条河谷开辟的道路叫褒斜道，又叫斜谷道，斜谷的北口在今陕西眉县西南。

清河国：治甘陵，在今山东临清东。

涿郡：治涿县，即今河北涿县。

淮阳郡：治宛丘，即今河南淮阳。

淮南国：治寿春（今安徽寿县），辖今安徽淮河以南部分。

渔阳郡：治渔阳，在今北京密云西南。

涪陵郡：治涪陵（今四川彭水），刘备始设置。

梁国：治雒阳（今河南商丘南）。

博陵郡：治博陵县（今河北蠡县），建安末废。曹魏时又改博陵县为博陆县。

博望：在今河南方城西南。

葭荫：在今四川广元西南，蜀汉改汉寿。

健为郡：治武阳（今四川彭山东），辖今四川南部和云南贵州各一部。

街亭：在今甘肃庄浪东南。

颖川郡：辖今河南中部，治阳翟（今河南禹县）。

鲁郡：治鲁县（今山东曲阜）。

敦煌郡：治敦煌县，在今敦煌西。

渭桥：汉时在长安附近有渭桥，中渭桥在今咸阳东十公里处，东渭桥在灞水入渭水处，西渭桥在今咸阳南。

零陵郡：辖今湘南桂北，治泉陵，即今湖南零陵。当时的零陵县在今广西全州。

蜀郡：治成都，辖地北到松潘，南至宜宾。

雍州：东汉末始设置，曹魏时辖今陕西中部、甘肃东南部及宁夏、青海各一部分。

鄱阳郡：汉末孙权设鄱阳郡，治鄱阳县，就在今江西鄱阳。

谯郡：曹操在建安末年分沛国设谯郡，治谯县，即今安徽亳州市。曹操是谯县人。

黎阳津：在今河南浚县东，是古黄河北岸的重要渡口，与南岸白马津相对。

豫章郡：治南昌（即今南昌），原辖境大致同今江西省，后孙吴划分了几个郡，辖地缩小。

冀州：治邺（今河北临漳西南），辖今河北中部、南部和山东、河南各一小部分。

襄平：在今辽宁辽阳。

襄阳郡：治襄阳，即今河南襄阳。

<三国时期外族资料>

乌丸—曹操亲自平定的异族

北方的牧民族之一。 属于中国北部（现河北、辽宁一带）的异族，以骑兵为主力。东汉时经常作乱侵略，后来被曹操平定，纳入自己军团下。

东汉末年以幽州辽西、辽东属国、右北平等三郡的乌丸族最为强大，他们甚至曾经 一度各自称王。

公元一八七年，辽西乌丸首领丘力居与张纯起兵叛乱，丘力居死后，由外甥的蹋顿率三郡的乌丸族，进而与袁绍结盟联手，并获得了单于的封号。

及至二五○年，袁尚与袁熙兄弟逃至蹋顿的领地寻求庇护。为了消灭袁氏余孽，曹操便以张辽为先锋远赴乌丸展开征讨，并且于白狼山大破乌丸，斩杀了蹋顿。

此后曹操将降服的乌丸移至内地定居，并做为曹氏军团中骑兵精锐部队运用。

山越—拥有强大山越兵的山地民族

扬州山岳地带的异族。 主要居住于中国南（现湖南、江西、浙江、福建一带）山岳地带的异族。他们平日耕植于谷地，并懂得以铜铁制作武器与农具。

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尤其大多分布于丹阳、会稽、预章、鄱阳等郡。山越十分勇猛且善于山地作战，他们也会利用由居住的山中出产的铜铁，加以铸造自给自足，并曾经屡屡袭击汉人居 住的聚落。

因此陆逊便向孙权表示若不平定山越，东吴将难以经营北方，于是他亲自率军讨平了山越，他并以强健者为兵士，以老弱者为农，如此共得数万精兵。此后吴国仍然时时征讨山越，以便不断地开发江南。

匈奴—北方游牧民族之一

中国北方（现内蒙古、山西、陕西一带）的异族。其强大势力曾凌驾大汉帝国，分裂为南北二支后就势微了。

公元前两世纪，匈奴曾经以压倒西汉国力的武力而自豪，但后来却因为内部纷争而 相继衰微。

公元四十八年，匈奴曾经以南北两大分支，南匈奴后来降服于东汉，并被移居至并州、凉州等地，负责防御北方。及至一八八年，趁着东汉末年战乱之际，南奴于扶罗单于与白波贼等寇扰河东与河内，并从此定居于司隶部河东郡的平阳，日后消灭 西晋的就是其后代。

不过在魏国时期，南匈奴还是被剥夺了自治权，隶属于汉人的管辖下。

羌—隶属于藏系游牧民族之一

主要分布于中国西部（现甘肃、青海、四川一带）的异族，或是以游牧为主的藏系民族，曾经多次于东汉末年造反作乱。

东汉以后，羌族趁着局势大乱之际大举侵入了凉州领域并定居下来，开始与汉人杂居。当时羌族与当地的豪族联手，或是独力举兵发动叛乱，让东汉政权头痛不已。

到了公元一八四年，异族中有位叫做北宫伯玉的人联合了汉人的边章与韩遂，伙同先零羌发起了叛乱。叛乱的领导分子不断更替，最后以马腾父子两人为首。此后羌族更是经常与其联手，共同叛乱。

氐—隶属藏族，压迫蜀国成都的异族

主要分布于中国西部（现甘肃、青海、四川一带）的异族，属于藏系，以勇猛善战 闻名。

东汉时代的异族，氐族居住于凉州与益州，风俗虽然与羌族相似，不过较善于农耕。

公元二二一年，马超举兵叛乱对抗曹操之际，氐族中的兴国氐与百顷氐等部族， 也加入了马超的行列。

三国时代后，由于氐族居住地介于魏蜀两国边界，因此时常被卷入两国之间的战火。到了公元三○四年时，氐族的酋长李雄便趁着西晋内乱之际，发兵攻打成都进而称帝，建立了所谓成汉。李雄并以刘禅的曾孙刘玄为安乐公，继任刘禅的爵位。

南蛮—武侯亲自平定的云南民族

分布于中国西南方（现云南、贵州一带）的异族统称，又叫西南夷。刘备死后，曾对蜀发动叛乱，后被诸葛亮平定。 所谓南蛮也就是指南方的异族，东汉时代则专指荆州南部的异族。

其中最大一支的称为武陵蛮，此外尚有长沙蛮与零陵蛮等异族。三国中提到的南蛮则是位于益州，也就是历史所称的西南夷。

公元二二三年，刘备死后，益州南部诸郡相继举兵造反，当时越隽的夷王高定也参 加了叛乱的行动。

不过诸葛亮远征云南后，西南夷的叛乱事件共非就此平息，公元二三三年，南夷的首领刘隽就曾经再次叛乱

<三国大事年表>

184年2月 黄巾起义。

10月 张角病死。

187年 曹操任东郡太守。

189年9月 董卓废少帝刘辩为弘农王，立九岁的陈留王刘协为帝，是为献帝。 12月 曹操号召各镇诸侯共起讨伐董卓。

190年1月 各路诸侯起兵反董卓。

董卓令李儒毒死弘农王(少帝) 卒年15岁

2月 董卓焚洛阳，迁都长安，洛阳古都残破

公孙度自立为辽东侯

191年 孙坚破董卓，斩华雄。

袁绍夺州牧韩馥的冀州，自领州牧。

192年4月 王允设连环计，吕布杀死董卓。

6月 李傕、郭汜围长安，杀王允，败吕布。

曹操击败青州黄巾军，收编为“青州兵”，实力得以壮大。

孙坚攻击刘表，战死。

193年 曹操东征徐州，大败陶谦。

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194年 吕布攻击曹操。

陶谦病亡，刘备领徐州牧。

195年10月 曹操领兖州牧。

孙策攻打江东大败刘繇。

李傕、郭汜争夺献帝。

196年7月 献帝在杨奉等人护送下，回长安。

吕布占徐州，刘备投曹操。

曹操始兴屯田，将献帝劫持到许。

197年 袁术在寿春称帝。

曹操讨伐张绣，失败。

袁绍占领冀、幽、青、并四州。

198年9月 吕布攻打刘备，破小沛。

12月 曹操擒杀吕布。

周瑜同小乔成亲。

199年11月 张绣投降曹操。

董承与王子服等密谋除曹操。

孙策袭取庐江，败刘勋。

刘备讨伐袁术，袁术病死。

200年 曹操诛杀董承一伙。

孙策遇刺身亡，孙权继位。

陈琳撰写讨曹檄文，官渡之战开始。

10月 曹操偷袭乌巢。

201年 曹操败袁绍于仓亭。

刘备投奔刘表。

202年5月 袁绍病死。

203年 孙权讨伐黄祖。

204年 曹操平定冀州。

辽东公孙度死，子公孙康继位。

205年 曹操平定青州。

206年 曹操平定并州。

207年8月 曹操大破乌桓，消灭袁氏残余势力，统一了北方。

刘备三顾茅庐请出诸葛亮。

曹操从南匈奴赎回蔡文姬。

208年6月 曹操封为汉丞相。

7月 曹操南征刘表。

8月 刘表病死。曹操杀孔融。

9月 刘琮投降曹操。

11月 赤壁之战，曹操被孙刘联军打败。

209年10月 刘备与孙权之妹成亲。

210年 曹操建成铜雀台。

周瑜亡。

211年 曹操攻破马超。

刘备入川。

212年10月 曹操南下进攻濡须口。

刘备驻扎霞萌关。

孙权移治秣陵，改名建业。

213年5月 汉献帝封曹操为魏公，加九锡。

214年5月 孙权攻破宛城。

7月 孙权进攻合肥，被张辽击败。

10月 献帝、伏后与国丈伏完密谋除曹操，事泄，曹操诛杀众人。

刘璋投降刘备，刘备自领益州牧。

215年7月 曹操征张鲁。

11月 张鲁降曹操。

逍遥津之战。曹操在濡须打败孙权。

216年 曹操称魏王。

217年2月 曹操进攻濡须口，孙权败。

218年 曹彰大破乌桓军，鲜卑部落投降，北方平定。

219年7月 刘备进位汉中王。

关羽水淹七军。

10月 关羽失荆州，被孙权杀害。

220年1月 曹操病亡。

10月 曹丕称帝，建魏国。

221年4月 刘备称帝。

刘备伐吴。张飞遇害。

222年 孙权称吴王。

彝陵之战，陆逊火烧连营，大败刘备。

223年4月 刘备死于白帝城，刘禅继帝位。

8月 曹丕五路伐蜀。

蜀吴重修和好。

雍闿叛乱。

225年 诸葛亮南征。诸葛亮七擒七纵孟获，平定蜀国南方。

226年 曹丕病亡，曹睿继位。

12月 曹睿封司马懿为骠骑大将军。

227年 诸葛亮上书北伐。

228年 诸葛亮第一次北伐。

姜维降蜀。

马谡失街亭。

周鲂诈降诱曹魏攻吴，陆逊大败曹休。

诸葛亮第二次北伐。

229年 孙权称帝。

诸葛亮第三次北伐。

230年 吴派卫温、诸葛直航海到夷洲。

诸葛亮第四次北伐。曹真病亡。

231年 诸葛亮第五次北伐。

234年 诸葛亮六出祁山。

8月 诸葛亮病逝于五丈原。

吴大举攻魏合肥。

235年1月 曹睿封司马懿为太傅。

马钧制造司南车和水转百戏。

237年 辽东公孙渊自立为燕王。

238年 司马懿平辽东，杀公孙渊。

日本邪马台女王卑弥呼派使者到魏，魏封卑弥呼为“亲魏倭王”。

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239年1月 曹睿亡，曹芳继位。

240年 蜀将张嶷平定蛮族之乱。

241年 魏国在淮河兴修水利。

242年 孙

这是街舞4的官方舞者阵容。除了回归的三位冠军，石头、杨、光、三儿、AC、JC君、步步高、肖杰等人也回归了节目。节目曾经开端录制，舞者们在参与录制时也会分享本人的感受。

阿K参与录制的时分表达了情感，说这是彩排，他会努力的

阿K在彩排的时分分享了照片，还加上了刘亨利的照片，这也让很多网友以为在第四季队长评选中，a k会选择刘亨利？阿K是吴建豪战队的队员，代表吴霞联赛进入半决赛。固然输给了叶音，无缘亚洲奖牌，但他在节目中的精彩表现给观众留下了深入的印象。他是Hiphop范畴的指导者，也是X-Crew的队长。

X-Crew是一个十分强大的舞蹈团。参与《这就是街舞》的成员很多，第二季有JC君和Aqi，第三季有杨雨婷和大蛋糕，小超取得亚军后想参加X剧组，不得不考。这显现了x战警的巨大特性。作为X-船员的船长，阿K对本人的请求很高。每次战役他都会竭尽全力，有不服输的肉体。

在参与《这就是街舞》之前，阿K参与了《热血街舞团》。他曾在一次战役中与郑风竞争。阿K盼望成功，在场上拼尽全力，但腿抽筋，还是输掉了竞赛。然后他又在《这就是街舞》中遇到了郑风。这一次，他凭仗高超的舞蹈技巧获胜。

《这就是街舞》第四季约请了王一博、韩庚、刘宪华、张艺兴，但阿K的队长没有回归。假如他需求重新参加球队，阿K需求选择新的队长。在阿K发布的彩排图中，增加了刘亨利的照片，这也暗示着他将在刘亨利加盟“世界一刘宪华”队，刘宪华是第四季独一的新队长，阿K选择新队长。两者有什么关系？

阿k参与过热血街舞团，这是街舞和舞蹈风暴

《舞蹈风暴》第一季开播的时分，刘宪华恰恰是风暴鉴证官。当时，阿K约请刘娟、苏连亚等人组成“风暴联盟”，将不同范畴的舞者汇集在一同，共同探究街舞的更多可能性。但是，每个人通常都练习不同的舞蹈，而且舞蹈富有发明性和整洁。风暴联盟经过了选拔，刘亨利投了关键一票。

在随后的竞赛中，刘宪华十分看好阿k，并在舞台上称誉他。如今刘宪华是队长，所以阿K希望参加刘亨利的队伍。《这就是街舞》第四季是国际竞赛。固然赛制与以往有些不同，但从刘宪华号召网友想队名的那一刻起，就预示着新赛季各队仍会有所分化。固然每支队伍人数相同，但是有大神的队伍和没有大神的队伍完整是两个概念。

他会选择刘宪华的战队吗

吴建豪没有回归，所以K能够参加刘亨利的队伍，而他的到来将大大增加“世界一刘宪华”队伍的实力。此外，阿K选择“同一个世界，同一个刘宪华”，X剧组的很多舞者也会跟随领队。刘宪华是一个蹦蹦跳跳的舞者，会吸收很多蹦蹦范畴的大神。《这就是街舞4》的舞者阵容正式发布，节目曾经开端录制。阿K选择了刘宪华，这也让新一季的节目有了很多有趣的看点。希望节目能尽快播出，让亮点早点到来。