如果分手了怎样才能挽回

1反思自己

这世上既然没有无缘无故的相爱，也就没有无缘无故的分手。所有的分手，之前都会有前兆出现，只不过你没有在意到罢了。如果遭遇到被分手后，只是单纯地逼着对方复合，假若对方拗不过去同意，但很有可能会再次分手。

所以，在对方提出分手后，反思自己是不是有做的不对的地方，适时修正，然后和对方道歉，如此复合后避免再犯同样的错误。说不定对方也会检讨自己做得不好的地方，这样感情方能牢固。

2 分手后不要急于联络

如果对方突然对你提出分手，你在感情上无法接受，但也不要因此苦苦哀求，这样或许会加重了对方的反感，从此把感情推上了不归路。试着让双方都有一段时间来冷静思考，倘若过上一段日子，彼此还能够沟通，心中依旧挂念对方，再进行复合也还不迟。

或者，之前无法接受分手的你，在经过冷静思考之后，发现对方确实不适合你，这何尝不是早脱离苦海的办法。

3不刻意，不拒绝

在被对方提出分手后，对方若再次联系你时，你无法克制自己的情绪，拒绝对方的消息，这会容易让对方认为你对她已经无兴趣了，因此会把她推向更远。

但如果你还依旧爱着她，可以试着一聊，确定你在她心中是否还有位置，此时正是复合的最佳时机。

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女人在爱情中真正需要的以下几点：

1安全感！女人之所以是女人，就是因为她打小就比同龄男孩缺乏天生的安全感，这是性别心理之差，也是天生遗传所致。长大成人之后，特别是当遇见将要决定把自己的一生托付给一个男人的时候，这种心理的矛盾和先天的反应就会更加激烈和迷茫，不敢肯定也不敢轻易相信自己的眼睛。于是，能否在一个男人身上获得安全感，就是女性择偶的最重要的一环。

女人有时候在爱情里要的东西并不多，无非就是男人的一颗真心。女人最害怕男人虚情假意，这会让女人在爱情里没有安全感。很多男人以为只要满足了女人的物质欲望与需求，就可以无所顾忌，甚至对女人爱理不理。这是不对的。

2仪式感！其实在爱情中仪式感是很重要的。女人之间是很容易攀比的，在特殊的日子或者节日的时候应该给她准备一些礼物，给她一个惊喜，不要很奢侈，但是一定要表达出自己的心意。有很多女人并不是觉得你买贵的东西就是好的，而是在于你为这个礼物花了多少心思，如果你做好了这点，相信女友对你的态度也会有一定的变化。

恋爱中的女生，心态和想法都会发生巨大的变化。很多时候，都需要男朋友的呵护和宠爱。每个女人都不一样，需要的东西当然也各有不同。而且，女人需要什么，还得根据男方的条件来定。

3男人的陪伴。陪伴是最长情的告白，如果你深爱一个女人，那就一直待在她身边，一直陪伴着她吧！即使你目前没有时间，你也要抽出一点时间来让她安心。因为女人都是缺乏安全感的，一旦男人没在她们身边，她们就会胡思乱想。因此，如果你想彻底征服女人的话，那就先从给女人足够的陪伴做起吧！

4被了解女人总是喜欢通过细节，来感受男人的关注。比如说，女人经常会质问男人：这句话我都说了好几遍了，你怎么总是记不住呢？你怎么又买的草莓味的冰激凌，我不是说过我不爱吃吗？这个衣服难看死了，这个花纹我一直很讨厌，你怎么就不能长点心呢？

男人遇到女人的质问，一般也会很委屈。心里想：自己这么辛苦，女人怎么都看不到呢？为什么总是在一些无关痛痒的小事上找茬儿？其实很简单，女人吵得不是事儿。她们希望的是，自己被男人关注，被男人时刻放在心上。与其说，这些是找茬。不如说，这是女人在找证据。找你爱她的证据，找你把她放在心上的证据。

5被尊重尊重是什么？对女人来讲，其实很简单。只需要你在做决定的时候，问一问她的意见。只需要你在面对她的提问的时候，不要太敷衍。这就够了。可是很多男人是怎么做的呢？他们觉得女人的思维太发散，做事只注重感觉，不注重逻辑。所以很多的决定都是独断专行

。涉及到一些问题的时候，也总是一副不耐烦的样子，觉得跟女友说话太费劲，说不清，觉得说多了是在浪费时间。你看，这哪里有丝毫的尊重？所以，无论女友的想法有没有作用，问一问也不会浪费太多的时间。而且女友感觉被重视了，接下来，就会在其它方面给你助力。何乐而不为呢？