总会因为自己的情绪而自责怎么办？

接纳自己的情绪。情绪的变化是人之常情,生气、委屈、烦躁都是正常的情绪表达。您需要学会接纳自己的各种情绪,而不是因为情绪的产生就自责或感到有问题。情绪会随着环境和心情的变化而变化,这很正常,不需要为此责备自己。

不要完全压抑情绪。适当表达情绪也是健康的。如果情绪产生,您可以想办法适当释放,比如说跟信任的人倾诉、写日记、画画、运动等等。完全压抑情绪只会让自己更痛苦,也不利于情绪的调节。

学会管控情绪。接纳自己的情绪不等于就无法控制情绪。您需要意识到情绪的产生,并学会适当调节和控制其表达方式和程度,避免对他人造成影响。情绪是可以被理性调控的,这需要练习和意志力。

与他人沟通。如果情绪表现给别人带来困扰,您需要学会沟通。可以选择直接和对方沟通,表达自己的情绪状态,让他人理解您,这可以减轻自己的内疚感。也可以与信任的人倾诉,让他们提供支持和意见。

谨记情绪转移。当心情不好的时候,情绪很容易被小事激发和放大。此时需要很好的自我意识,避免过度反应。可以通过听音乐、看**等转移注意力,在自己的情绪得到缓解后再处理引起情绪的事物。

总之,学会承认和接纳自己正常的情绪是第一步。情绪的产生不等于自己有问题,这是人之常情。重要的是学会调节和控制情绪,避免对他人造成影响。同时与他人保持沟通,获取支持,可以让自己的负面心理得到疏解。希望这些意见能对您有所帮助!

对亲人很自责内疚道歉的话(篇一)

1这么多年来，只有镜子还没有变老，一如既往地闪耀着冷漠，好像远古的巫师，预言着你将来的一点一滴。玻璃上潸然而下的水滴，欲盖弥彰着所谓自由意志的最后隐秘。虚伪的生机，蛊惑着献祭最后的生命。喧嚣后留下的枯槁眼神，龟裂得都让人怀念起充盈泪水的感觉。

2下雪了，只是你已经不在了做错事自责内疚的句子做错事自责内疚的句子。

3月亮是否已将我的心情带到阳光能否点亮昨日的爱火，我这团爱的火焰依旧燃烧。请给我一次机会，让我们重拾甜蜜的时光！

4没有什么比半夜联系不到你和不能代你受罪让人自责和难过。

5妈妈去放洗澡水给你自己玩你从沙发上摔下来了。哄一下你马上就不哭，很乖很懂事。妈妈心疼！难过！自责！

6愧疚教会人们重新面对错误。有时，愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

7我们分手了，我感到很内疚毕竟是我的不对，只要这条鲜花数量正好是520，我马上冲到你家门口向你道谦

8手机被偷的第五天我不难过每天过着白天睡觉看剧不洗头晚上等老张下班做饭洗碗洗衣服削水果的日子对此我表示自责三分钟并且不打算悔改。

9无论在那里，心都应伴随左右，不离不弃。因为爱，就应为爱牺牲付出关心等待。即使长相厮守不了，也应理解包容，远远的关心和祝福。

10我哆哆嗦嗦的站起来，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。

11常常自责″如果而懊悔不已。而因做错了事而后悔的，也有谋事不周、再思迟后的前因。 其实，后悔未必全是坏事。

12你我是最好的朋友，最亲密的知己。我虽不是你，但真的是快乐着你的快乐，悲伤着你的悲伤。所以看你痛苦，我也很难受，也很自责。因为我们是知己，知汝莫过于我，可我没有尽到知己的责任。

13我爱内疚我爱预感我爱孤独患者我爱你的背包我爱吟游诗人我爱不要说话我爱陈奕迅！

14亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

15一个人短暂的生命里，总会有那么一些事是难以释怀的，魂牵梦萦，成为心中永远的痛。

对亲人很自责内疚道歉的话(篇二)

16在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

17哭一小会儿就好，自责要短暂，不过要长久铭记，只有这样才能偿还啊，就算后悔又能怎样，已经是覆水难收了，只能慢慢地将水再装回来，毕竟时间并不会倒流嘛。

18我经常在晚上发觉，自己早上以为满不坏，因而自视甚高的看法，其实是错的。

19因为你宁愿每天都活在自责与愧疚中也懒得去努力，所以就算每天无所事事也会觉得自己活得好累。

20处在人生巅峰时，自责之心是沉睡着的；处在人生低谷时，它立即醒来了。

21冰的针刺着我的灵魂，使我永远苦于麻木的疼痛。生活的路还很多，我也还没有忘却翅子的扇动，我想。——我突然想到她的死，然而立刻自责，忏悔了。

22念此私自愧，尽日不能忘。——白居易《观刈麦》

23他把头深深地埋进衣领，双手垂下来，无所适从的捻着羽绒服上的下缘。不断没有言语，有几次他悄悄抬起眼，我看到他的嘴紧紧抿着，眼神怯怯的，有着无限的懊丧，似乎想为刚才的过错解释什么，但最终他还是没有张口。当他的目光与我目光相遇的时候，即刻变的暗淡，匆忙的把头埋得更低了。我知道，一直骄傲的他是完全的真正悔过了。

24萝卜白菜都涨价了，短信收费却依然如故。快过元旦了，要是不给你发个信息，显的俺很抠门。一个短信买不到半拉萝卜，可俺地心日月可鉴那！元旦快乐！

25懂得自责等于你还有救，自责是自我反省的一个过程。可自责和反省都不是目的，目的是找出自己不足加以改正。

26看到爸爸妈妈因为我的话伤心的样子真的很自责但还是忍不住和他们吵思想代沟太大没办法，

27归根结底我还是个害怕与人交流的人，那些假装没看见避过的打招呼，迟迟不肯拿起的电话，拖延拖到取消的聚会，都是内心孤独症患者对自己的保护。身处这样的世界，假装外向的内向青年要面对的矛盾纠结自责痛苦也是值得体谅的吧。

28自责的句子

29难过、自责、无奈、哀叹、落魄、寂寞、伤神，注定了平凡的一生要在哀怨中度过。

30如果后悔不要后悔错过了再后悔之后更伤心更自责。

很自责内疚的感动句子给老婆道歉

很自责内疚的感动句子给老婆道歉(篇一)

1现在的社会太现实太残酷了，没有人再认为亲情是重要的了。但我告诉你，凡是钱能解决的问题，就不是大问题。人这一辈子，有许多困扰是无法解决的，比方说生老病死，比方说众叛亲离，比方说勾心斗角，比方说不再相爱。所有的这一切，都比房子啊，钞票啊要严重得多。一个人可以背金钱的债，却不能背感情的债。背金钱的债你有还清的希望，而背了感情的债也许到死都会愧疚。 宋思明

22022年是我最痛的一年、经历了两次前所未有的伤痛、今生今世也不能忘记的内疚、对不起亲人、也令我的命运从此改变了、感觉看不到将来似的、一切彷佛是绝望的。但无论怎样、现在我只能做到的、努力令母亲快乐过下去、不能再担心女儿、那个不能磨灭的痛和故事、就只有藏於心中、永远成为我的秘密。

3自责不是丑恶的延伸，而是一个人精神的新生，自责不是个人品质的下降，而是心灵的飞升，自责不是耻辱，因为真诚和使命已成为力量，是生命中的又一次新生。

4女人味就是温柔体贴。

5念此私自愧，尽日不能忘。——白居易《观刈麦》

6一直以来都对自己要求很严格，却频频犯错，没有人会为你的无能买单，自责过后，要对自己更加严格，错犯一次就够了。

7他挥一挥衣袖，伤感的说：你没有做错什么，是我的错。你的确没有做错什么，我不爱你，这是我的错，与你何干？假如你偏偏要说自己做错，那么，你唯一的过错，便是你没有首先不爱我。

8我就是太爱自责，这个错误像一块石头堵在心里，无法消化，本是受害者的我，已经如此诚恳的希望取得原谅和和解，为什么还要如此冷漠呢？难道一件事真的就可以推翻你所有的付出吗何时，如何，这块心里的石头才能放下呢。

9一种惭愧、内疚、痛心和崇敬的混合之情，像海潮般地冲击着我。

10自责的句子

11要承认自己的不足，不要过于自责。

12无论是什么样的感情，能够遇见，就是一种缘分，即使最后没有达成你心里想要的结果，也不要过于自责，因为在这个过程中，或多或少都曾有过快乐在你身边围绕，感情中没有太多的对错之分，能够彼此理解，彼此懂得就是莫大的幸运。

13月亮是否已将我的心情带到阳光能否点亮昨日的爱火，我这团爱的火焰依旧燃烧。请给我一次机会，让我们重拾甜蜜的时光！

14说不出口的愧疚 看着你睡熟的样子，妈妈有多爱你，心就有多疼。曾多少个夜晚妈妈总是独自流泪，不敢在你的面前表现出来！

15现世报来的真快，自认不是什么好人，伤了人之后也就自责两天，现在被人伤算是活该吧。真的玩不起，真的难过。

很自责内疚的感动句子给老婆道歉(篇二)

16处不如意之事，遇不如意之人，惟益反躬自责，静气平心，以求一至是无非之道；舍此而别生角抵之计，无益有害。

17也许有一天你会明白我重要。

18临下夜班经历抢救，刚刚听说家属放弃了，昨晚还和我说话的病人，突然间就要没了，很难过，时隔多年，还是割心的痛，家属应该很遗憾吧，都没能说上话，我也遗憾，多年前的我也是这样，无助，后悔，遗憾，自责。本以为会随时间淡忘的伤痛却愈加强烈，虽然你不曾出现在我的梦里，但我无时无刻不在想你。

19难过、自责、无奈、哀叹、落魄、寂寞、伤神，注定了平凡的一生要在哀怨中度过。

20如果后悔不要后悔错过了再后悔之后更伤心更自责。

21别！别，简，我永远不放弃你。别说也别去想，爱我就行，你爱我吗？我爱你。但如果我们的爱情毁了你的家庭，它最终会毁了它自己。在漫长岁月中因内疚，后悔和自责而不断消逝。这是事实，矛盾的事实，但必须微笑面对。否则这就不是事实，我们宁可没爱过。求你了。再见。即使过去很多年，他的眼神依旧没有改变，说话的时候声音微微颤动。而她的朗读却不似年少时那般快乐活泼。

22我不想改变你什么，我希望你在我面前是自由的，你想怎么就可以怎么样，你喜欢什么就能去干什么，对我你永远都不必有愧疚。

23不要因为昨日的悲伤而茫然地站着不要说孤单不要说痛也不要自责你曾经梦想的这条路是对的。

24最大的惭愧和苦恼，就是当你不能很好地捍卫你所喜爱并为之而生存的一切的时候。

25[我讨厌你抛弃我之后的那副无奈自责的表情]

26我觉得错误，原则性也好，非原则性也罢，在这个世界上存在的意义：对于自己来说那是警戒是鞭挞，看到自己的毛病并去完善自己；对于爱你的人来说是伤害也是一个证明她有多爱你的理由，或许原谅包容本身就比憎恨谩骂更让人内疚终生；而对于旁观者来说，真的，和你屁点关系都没有，管好自己就行了！昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，活在过去只会让你更加不知道今后该往哪去宽容耐心的对待这个世界，你会发现，生活其实很美好。

27当你离去，企图布置一道假象，企图混淆视眼，试图乱假成真的挣脱相思的束缚。如果四十五度的仰望是悲伤的棱角，我想那个方向肯定有你的痕迹，如果可以的话，我不想再仰望。

28我是否该自责，是否该伤心。我活该！

29你还不明白吗。你看再多的情感段子只是一个人难过揪心，你心里放不下舍不得的那个人根本无法体会，你这是赤裸裸的自虐。别人开导你再多都无济于事，大道理谁都懂，就是做起来很难，放在自己身上就会各种行不通。只有你自己想通才行，傻瓜！

30什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，站在你的角度去想，更叫我伤心，我该怎样的对你呢？

对妻子很自责内疚的感动句子

对妻子很自责内疚的感动句子(篇一)

1以前不开心觉得自己能力不足时会自责很久，现在一会就想开了，比较坦然接受自己。犯错想想错在哪，总结过失当人生经验了。

2当我们活得越来越好的时候，我们感到充实，幸福；而当我们活得不如意时，就会感到匮乏，自责，无价值感。我们的存在必须变得越来越好，这是一种必然的追求倾向。因此我认为，人其实是活在一种存在规定性中。

3这样的岁月里，我依旧想念。你在的方向或许很长一段时间都无法前往，害怕踏上这个方向的土地而想起你，想起步行走过的地段，曾经开车特地路过，曾经一起在学校门口吃手抓饼。感觉自己好没勇气近段时间真是不知所措，可每每有点动摇的时候，便回想起那天，心中无比自责，让你受委屈了。

4宝宝今天从床上掉下来了！好自责，也不知道有事没事！本可避免，真的觉得好对不起宝宝！

5对于公司，对于员工，也有自责，心有余而力不足。

6如果后悔不要后悔错过了再后悔之后更伤心更自责。

7常常自责″如果而懊悔不已。而因做错了事而后悔的，也有谋事不周、再思迟后的前因。 其实，后悔未必全是坏事。

8知道了自己阻止不了的事，最终只能在痛苦和自责中死去！

9我害怕，害怕有一天失去你，我自责，自责没能把你挽留。

10有时候有些感伤~为孩子、为父母，未能让孩子的起跑线不落于他人未能让父母安享晚年有些自责，有些抱怨！但，现状不是自责和抱怨能解决的！时时惶恐着为明年，为将来，为孩子的未来，为父母的老去仿佛很多的不如意，可生活，不就是这样吗？

11要承认自己的不足，不要过于自责。

12你在公交车上看到骑自行车的人在寒风中拼命蹬车不由庆幸，骑自行车的人看到在公交车上挤成沙丁罐头的你不由窃喜。原来短处都是从别人身上发现的。

13刘老师的话，字字句句像铁睡一样，一下一下打在我的心上。这件事就像是我在长满荆棘的路上采摘的一颗苦果。我嚼着它，让它那苦苦的汁液刺激着我的神经。

14我真的好想你， 却不敢打扰你。

15有意而言，意尽而言止者，天下之至言也。——苏拭

对妻子很自责内疚的感动句子(篇二)

16我对流年毫无愧疚，那么流年赠予我的遗憾将不存在。

17男人的心永远在让他笑的女人身上，而女人的心却留在让他哭的男人身上！不能愧疚的！也许只会难受一阵！

18月亮是否已将我的心情带到阳光能否点亮昨日的爱火，我这团爱的火焰依旧燃烧。请给我一次机会，让我们重拾甜蜜的时光！

19人生如此美好我又何必浪费时间去后悔曾经走过的弯路和做错的事情。学会承受学会欣赏将自己变得美好。

20学佛后，再也不会因为别人指责你，质疑你而后悔，反而会因为自己犯错后自责，悔恨而没办法原谅自己……

21几百双眼睛盯着我，真盼脚底下裂开一条缝，叫我钻进去。

22他的脸一下子飞满了火烧云，这事要是传出去，那该出多大洋相！

23显然，有心给你添堵的人不会自责只会怪你太矫情。

24归根结底我还是个害怕与人交流的人，那些假装没看见避过的打招呼，迟迟不肯拿起的电话，拖延拖到取消的聚会，都是内心孤独症患者对自己的保护。身处这样的世界，假装外向的内向青年要面对的矛盾纠结自责痛苦也是值得体谅的吧。

25我爱内疚我爱预感我爱孤独患者我爱你的背包我爱吟游诗人我爱不要说话我爱陈奕迅！

26人生总有太多的遗憾，遗憾会侵蚀你的心，会干扰你的现在；抛开它，别让遗憾缠饶你，忘掉曾经那些挥之不去的自责

27怀揣自责期待你的原谅，这种等待本身就是一种痛，而忘掉也是一种痛，但不知道该怎么办，这是一种更折磨人的痛。

28或许我们真的该说再见了呵“也许以后都不会再见”

29总是我不经意间的歇斯底里，触碰了你最终的'底线。自责已来不及，我深感内疚。

30当我们犯了错误时，过多的自责和懊悔，没有意义！我们需要做的就是：反省！好好反思自己。

做错事很自责内疚的道歉文案(60句)

做错事很自责内疚的道歉文案(篇一)

1如果我能尊重他们，不那样自私地乱发脾气，我也不会到如此地步。其实面子不重要，重要的是不变的友谊啊！

2我的心情一直都很坚定，然而听到你说要分手，我的心顿时六神无主。这个时候我才明白，其实你早已经刻在我的内心深处。所以，你若安好，便一切都好，你若离开，我的心就乱了。

3即使有一天相爱的人飘然远去，你不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。

4没有花言巧语，没有海誓山盟，没有机巧用心，这里只有一颗赤诚的心，在向你表达一份真诚的歉意，请你原谅我的过失，让友情打开你宽容的胸怀，接受朋友的歉意，共同携手同行，走向未来。

5曾经爱你，是真的；现在依然爱你，也是真的。曾经痛苦，是真的；现在依然痛苦，也是真的。回来吧，我爱你！

6在我们的生活当中，酸甜苦辣咸全部都有，但是有一种味道却是有苦有酸的，没有一种甜味，那是我们人与人之间的矛盾，不过只要你能改掉，一定能尝到甜味！

7我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原谅我，好吗？

8过去，短信承载了我们的友情，祝福；今天，这条短信承载了我沉沉的悔意，深深的歉意，希望你能原谅我的一时之错，错误来自偶然，友谊延续一生。朋友，笑一笑吧，不愉快在我的致歉中已逝去，明天我们依旧并肩前行。

9人生如棋，落子无悔，可我却做了一件后悔的事。它，如噩梦般的纠缠着我。它是从颠峰到低谷的过程。我后悔了，本不该那样的。

10这辈子能和你一起，是我的幸福和幸运，虽然不能10全10美，但我觉得足够了

11每个人都有后悔的时候，只不过各有各的不同，如果你细细感受一下，会令你的心永久不能平静。

12今天由于冲动的到来，使得我做了错事，现在我已经把冲动打的出血，为你出气，请你张开眼看我多真诚，我已经请了道歉**替我说情，希望你能接受，谢谢！

13老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧！

14如果你真的生气，请对着屏幕骂我吧！因为我早把耳朵紧贴在手机上，等着你用骂声或是甜蜜的微笑来救赎我。宝贝，对不起。

15虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

16早晨不想起床，上班无心工作，开会心不在焉，下班无精打采。哪怕你对我微微一笑，我也晓得争取原谅有望，收到短信快回家，即使挨打我也愿。

17一天天时间的流失更让我想念我们之间发生的美好回忆！有痛有伤！留在心里的永远是开心与快乐！所以你要记得我！不能忘了！一切才刚刚开始！

18打开记忆的长河，总有一件事怎么擦也擦不掉。

19愿一句对不起划过天空，给我带来你原谅的愿望，愿一句请原谅化作清风，吹到你的身边换来彼此的轻松，愿你我的放开似雨后晴空，万里清澈见彩虹，愿你我的友谊，似永恒山水，经历风雨更加浓青。

20你好象生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅自己了！

做错事很自责内疚的道歉文案(篇二)

21对不起，这些都是我的错。请原谅！

22懊悔从你离开的一刻就已经开始，道歉的短信写了一次又一次，都存在了草稿箱，致歉的话语说了一遍又一遍，都存在了心里。我的有口无心，还需你的包容，我的口无遮拦，还需你的谅解。这一次，还需你放我一条生路。

23如果你生气就直接骂我吧，打我一顿也行，就是别不理我呀。

24对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿。

25梦已飞，心快碎，做错事需要自己去面对；烟缭绕，酒难醉，一时糊涂我心空留无比悔；亲爱的，请接受我真心的陪罪！

26到底谁能够告诉我，该怎样才能够回到从前，怎样才能让你回到我身边，爱你的心永不改变。

27事虽然过去了，可还是令我难以忘怀。至今想起来，后悔地都想打自己。

28无心让我伤害了你。我的心里也不好受！希望你能理解，可以给我一个改过的机会！重新开始接受我！

29一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅。

30“请”听我说对不起，“你”也一定别生气，“原”本就是我过失，“谅”解宽心别哭泣，“我”会爱你一辈子。原谅我吧，等结了婚，家务我全包；有了孩子，奶，我来喂。

31没有你的日子，阳光再好，我也感觉不到温暖；没有你的日子，嫩草再绿，我也感觉不到生机；回来吧宝贝，原谅我一回，我们说好不离不弃的。

32有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。人生就是一种选择与放弃，再好的事情，不能实现，也要放弃；再美的感情，不能拥有，也应遗弃。

33任思绪狂飞，飞往天际，带走我的思念直达你的梦里；带去我的温柔，送去我的爱意，我不在的日子里，愿甜蜜永远陪伴你，爱一时一刻不曾远离你！

34知你，错错错，满腔愁绪；懂你，难难难，咽泪装欢；怜你，忍辱负重，瞒瞒瞒；求你，原谅我吧，莫莫莫，莫再用别人的错误惩罚自己！祝幸福快乐！

35原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧！

36永远不要为过去的事情后悔。

37对不起，我讲了不应该讲的说话，令到你很伤心，我都好后悔，以后我不会讲或做令你伤心的事，我只是想我们可以开开心心在一起，我真的爱你！

38从来不想你伤心，却总是偏偏不小心。直觉告诉我你生气了。如果是我的错，请放宽你的胸怀，施舍一点原谅吧。

39不用哭得撕心裂肺，不想痛得惊天动地，是谁想要爱得宇宙都摧毁，我的要求你不满意，还能如何继续亲爱的，若我离去，请不要在意，对不起！

40我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我！

做错事很自责内疚的道歉文案(篇三)

41当你落泪时，湿的是我的脸；当你难过时，痛的是我的心；当你离开时，失落的是我的人；虽然我的嘴很笨，但是我的心很诚，亲爱的，对不起，原谅我吧。我不会再惹你伤心了。

42走自己的路，不去问会不会迷失，不去问会不会后悔，评价你，不是看你站在了那座高峰，而是看你向那座高峰去攀登…… 18、永远都不要为自己选择的路而后悔，不管是以前，还是现在，因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。

43收到这封信，希望你原谅我，阅读这封信，请求你宽恕我，储存这封信，表示你接纳我，删除这封信，提示今天我的错，转发这封信，暗示明天你的笑，诚心的致歉抹去忧伤的记忆，你的明天会更美丽！

44想编个幽默的故事，告诉你那个开了四年的玩笑，却又怕弄湿了干干净净的秋季，请原谅我。

45生活热热闹闹，日子舒舒服服，事业红红火火，家庭和和睦睦，友情纯纯朴朴，爱情甜甜蜜蜜，有你真真好好，时时快快乐乐，刻刻幸幸福福！

46再华丽的语言也纠正不了我的过错，再灿烂的笑容也抚平不了你的恼怒，再诚挚的道歉也表达不了我的愧疚。我只希望，你能看在多年友情的份上，原谅我。

47道歉如果不对着当事人说，就变成了无用的自责。

48若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢

49你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵！

50无心伤害是罪过，有意伤害是犯罪，不管是无心还是有意，我都来道歉啦，真诚的说声对不起，真心的说声抱歉词，请你原谅请你宽恕

51从小到大，我经历过许多事情，有开心的，有伤心的，有生气的，有感动的……但是有一件后悔的事让我非常难忘，就是没有认真复习。

52人生无须惊天动地，快乐就好；友谊无须甜言蜜语，想着就好；金钱无须车载斗量，够用就好；朋友无须遍及天下，有你就好，惟愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气。

53生活太多“意”，争吵不是我本意，致歉给你真心诚意，原谅我的大意，给你满满心意，今后小心翼翼，逗你开心如意，亲爱的宝贝，对不起啦，原谅我的小脾气，一定会好好对你。

54也许是我的幼稚刺伤了你的心！因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗

55我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期待着你的谅解和呵护。

56在这个快乐的世界，有个快乐的我，利用快乐的时间，给快乐的你发短信。非常快乐的告诉你，一个更加快乐的事，我爱你“喜洋洋”，就象“灰太狼爱红太狼”！

57对不起！不好意思！我错了！别介意！我投降了！我快顶不住了！原谅我吧！

58如果你生气就直接骂我吧，千万不要对着我掉眼泪，那样的话我的心都会碎成千万片。

59所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

60我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的！

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天是新的一天。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!

亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

亲爱的自己， 要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

写给自己的一封信，写亲爱的自己

写给自己的一封信，写亲爱的自己

亲爱的自己：

从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

亲爱的自己：

不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用最佳心态面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。

亲爱的自己：

永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

亲爱的自己：

如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

亲爱的自己：

学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己：

你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。

亲爱的自己：

这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。

亲爱的自己：

好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事。

亲爱的自己：

相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便走进你的世界招惹你。

亲爱的自己：

别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，那样才说明你足够足够好。

亲爱的自己：

不管现实有多么，惨不忍睹，你都要持之以恒的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己：

不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己：

全世界就一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏你一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。

亲爱的自己：

用心做人，用爱待事！忘记昨日所有过的烦恼;今日依然是初升的太阳!

一封写给自己的毕业留言

我总是渴望自己可以成熟起来，让自己的心变得很坚强，以为这样就不会受到各种伤害，就足以去应对生活中的无奈和悲伤。可是现在发现原来成熟就是心灵的茧。在生活中会遇到各种快乐悲伤的事情，其中一些事情会沉淀在心中，随着时间推移慢慢堆积，积累的多了就成了厚厚的茧。茧外是看淡和冷漠，茧内却是柔软和脆弱。我不懂得如何伪装起来生活，就只能一次次的去剥落心灵上的茧。没有茧子保护的心，纯粹的生活，活的很痛。

我总是在害怕，隐藏不住内心的脆弱。在毕业留言薄上看到一个同学写道：感觉你总是在限制自己，约束压迫自己，这和真正的你一点都不符合。我的泪水瞬间就下来了，我告诉他，因为我害怕。对待生活，我害怕被欺骗，但是总是活在欺骗中。对待感情，我害怕失去，可是一直在失去。这种害怕让我的生活一直很不安，很敏感。害怕犯错，害怕责骂，每当犯错和被责骂的时候，感觉整个精神和思想都在分裂。

我觉得自己越来越沉默，越来越孤单。学会看透但不多说，知道也不过问。懂我的我没必要说，不懂我的说再多都是笑柄。很多时候我会说我过的很好，很多时候我会看起来很快乐，甚至于快乐的肤浅。悲伤的事情我不愿意提起，因为知道自己的内心不够强大，不能承受那么多，不想每次的重复造成二次创伤。不愿意有一次的感情决堤，颠覆我的整个生活。

我总是在离开。我不明白为什么，很小就开始不能在一个地方长时间停留。总是希望快点离开。这些年所经历的事情，让我明白，我的生活很不确定，不确定带给我的就是精神上的压迫，压迫我去找一个出口，去不断地寻找，所以我在不断地离开，再离开；失去，再失去。可是离开却逃不出自己的轮回。

我越来越不懂我自己。别人的生活我都可以理解，但是我不能理解我自己。在哲学上来说世间万物存在即合理。可我的存在和这个世界格格不入。温暖的太阳照不到我心里的阴霾，热闹的喧哗也驱散不走我灵魂的孤单。我明白自己要生活，要努力的生活。可是不知道到底为什么会是这样。我在不停地找各种借口让自己去相信生活，相信别人。到最后自己都没办法相信自己。

我觉得自己病了，病的很重。我努力地活了这二十几年，得到的只是各种伤，甚至都把握不住丝毫细微琐碎的温存。生命可贵，可现实这么可憎！卑微的人们都用物质和利益在生命和现实中得到平衡。生活很难、我选择用信念和情感来呵护让它成长。可是没有经验也不能顾全双方，所以我的生活倾斜的充满了失望。在别人的利益和物质生活观念包围下活得很累，很边缘，呼吸微弱，不知道可以残喘多久。

写给爱人的一封情书

亲爱的，你的忧愁我不懂，就像我不知道该怎么做才可以让你很安心很安心的相信我，是真的在乎你。

亲爱的，你的关心，我知道，知道你是真的想呵护我，可是你不懂，得到你的关心我有多开心，那种开心是你所体会不到的。

亲爱的，不是我喜欢当着你的面说起别的男生头头是道，也不是存心想惹你生气，只是，只是我想知道你到底吃不吃醋。尽管你嘴上说有一点点不高兴，我也是满怀欣喜的，更何况如果你说我很不高兴，我吃醋了，那样我会欢呼雀跃的跳到你的怀里亲你一下。

亲爱的，你知不知道，在固定的时间，我会去一遍又一遍的看手机，因为在那个时间段你会给我信息。渐渐地我迷恋上了你每天一样的问候，起床了么？吃饭了么？睡觉了么？还有还有，你的缩写拼音XIANGNI。

亲爱的，你总是问我，一遍又一遍的问我，你会不会不要我？你会不会不理我？今天听安琥的《天使的翅膀》，有一句是这样唱的：相信你还在这里，从不曾离去，像天使守护你。今儿中午发给你，你问我怎么了，你不明白我这是在给你无声的承诺，相信我还在这里，从不曾离去，像天使守护你。

亲爱的，最近喜欢唤你傻瓜，傻蛋蛋，因为你是真的傻啊，和你开玩笑你不知，让你说句肉麻的话，你吭哧了半天回了一句，老婆。我简直无语了。此时我像是明白了，也许在你心里，老婆这两个字是最缠绵最肉麻的调调。

亲爱的，我们生活在两个不同的世界，可是有了你，我有了心动的感觉，有了你，我有了任性刁蛮的权利，有了你，我知道了，我不在一个人，有了你，我觉得生活有了滋味。

亲爱的，其实我是一个不会爱的人。我不知道什么是爱，我只知道我喜欢和你说话，喜欢和你窃窃私语，喜欢和你撒娇耍无赖，这样的时候，我不想自己长大。长大是件痛苦的事，在你的怀抱里我可以不用长大，我可以继续做我每天的梦。不管梦醒来后是什么结局，我不想去管。

亲爱的，我说你认为我好看吗？你说好看，因为情人眼里出西施。我说你觉得我温柔吗？你说温柔，和你说话的时候，我那温柔的调调染的你骨头发软。我说你爱我吗？你说我爱你，爱死你了。我问你爱是什么？你说不知道怎么表达。我说爱是一种感觉，快乐的感觉，那便是爱了。

亲爱的，有人说缘分就像深秋的两片落叶，偶尔碰撞一下却又各分东西。如果我们的缘分，只是碰撞一下的话，那各分东西后，你会忘记我吗？你会火速搭上别的女孩子吗？你会对我们曾经的回忆绝情绝意吗？你会吗？

亲爱的，有些爱开花就结果，有些爱只开花不结果，也有些爱只结果不开花。我们属于哪一种，其实各自的心里都清楚。不过，人活着就是为了快乐，有了快乐，我不管开不开花，结不结果，因为不重要。我品味了，我享受了，就够了。

亲爱的，我们的梦很美，美的都把自己当成了故事里的痴男怨女，纠纠缠缠，不眠不休。情不知何起，一往情深。这是灵魂的碰撞？还是寂寞的肆意妄为？只是我不想醒来。

亲爱的，亲爱的，亲爱的，这是一封写给你的情书，信鸽已经寄出，你否收到？在春天扑面而来的时候，我嗅到了满心满身的花香。你能看到吗？

蝴蝶蝴蝶，在飞舞，跳一支爱的华尔兹。

1、愿愧疚充斥我的生活，令我的灵魂充满进去的动力，我会在这鼓舞的号角当中，不断努力，去争取自己的胜利果实，去品尝它的每一滴甘露。

2、敢，女人味就是温柔体贴。

3、他的脸一下子飞满了火烧云，这事要是传出去，那该出多大洋相！

4、现在我才明白勉强是没用的，得不到的终究终究是虚幻，只不过是白白浪费我短暂地青春

5、内疚、懊悔敲击着我的心，使我翻来覆去睡不着。

6、我知道自己错了，羞得满脸通红，想哭又哭不出来，我感到特别内疚和惭愧。

7、内心有愧深感内疚心灵负疚无地自容又愧又悔知愧必悔

8、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

9、生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

10、忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

11、曾经有一分真挚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候，我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

12、无脸见人于心不安自知有愧自惭形秽心虚理亏惭愧无地惭愧不已

13、愧色愧悔悔恨悔改悔罪悔过自惭形秽悔之晚矣引咎自责

14、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

15、你在公交车上看到骑自行车的人在寒风中拼命蹬车不由庆幸，骑自行车的人看到在公交车上挤成沙丁罐头的你不由窃喜。原来短处都是从别人身上发现的。

16、下雪了，只是你已经不在了做错事自责内疚的句子做错事自责内疚的句子。

17、“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

18、做对了一件事，高兴一阵子；做错了一件事，内疚一辈子。

19、父母的爱，令我难以报答，而老师的期望，则又是一道愧疚的伤疤。

20、风云变幻，乱世风华，斗转星移，将军百战万骨枯。大漠的狼烟，冷夜凉如水，要饮多少杯才能梦回到你身旁。芳华尽，翡玉碎，手上放不开你给的誓言，若有轮回，你可会忘了？

21、我终在飘零，没有港湾没有航向，追逐的却总是一潮潮，一浪浪的讽刺，不知还有什么理由能让我还活着，还有什么能让我去追寻。

22、自称“乾坤一腐儒”年迈的杜甫，怀着愧疚于民之心，使他为民的责任益老弥坚，即使“吾庐独破”“受冻死”，也想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。

23、商纣王不愧疚自己酒池肉林的生活，终在人们燃起的怒火中焚烧得灰飞烟灭；周幽王为得妃子一笑而烽火戏诸侯的君王，不为自己的行为愧疚，终不免于死亡。

24、当你离去，企图布置一道假象，企图混淆视眼，试图乱假成真的挣脱相思的束缚。如果四十五度的仰望是悲伤的棱角，我想那个方向肯定有你的痕迹，如果可以的话，我不想再仰望。

25、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

26、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

27、有些人一直没机会见，等有机会见了，却犹豫了;相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想做了;有些话埋藏在心底好久，没机会说，等有机会说了，却说不出口了。

28、几百双眼睛盯着我，真盼脚底下裂开一条缝，叫我钻进去。

29、我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔伤心，话不知从何议起。

30、无论你走了多远，都不要忘记，我会很想念。

31、我不后悔爱过你。哪怕你伤的我那么深。

32、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

33、我不能放弃，也无法放弃，因为所有人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。

34、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。

35、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

36、时光如果可以回流我一定很幸福。因为我不会犯错，其实当初我就知道是错误，不过我想体会后悔的滋味。

37、生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。

38、繁华与安静，终究有些人要渐渐遗忘，埋葬，渐行渐远。有些故事终究会变得模糊。墙上的小挂件又是谁送的那，那个曾经最爱的人，有时候我都不敢去想起，只是想遗忘吧，遗忘吧。

39、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

40、她只觉得内心发热，脸发烫，那双大眼扑闪闪地，泪水像断了线的珠子一样，从眼角扑簌簌地流了下来。

41、他的脸上异样地悲戚沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。

42、在你的微笑里我才有了呼吸，为什么你总在哭泣。

43、我狂奔着，为的是不让自己感到寂寞。

44、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

45、在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

46、愧疚教会人们重新面对错误。有时，愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

47、有很多有情人不能终身牵手，但只能苦苦的思念。

48、我感到很内疚，后悔自己原来的做法，她越对我好，我就越内疚。而我现在所能做到的，就是默默弥补原来的做法，帮助她把成绩提上去，帮助她把爱撒谎的毛病澳掉，做永远的好朋友。

49、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。

50、一个人短暂的生命里，总会有那么一些事是难以释怀的，魂牵梦萦，成为心中永远的痛。

51、尤记得当年我们都很年轻，而如今，我们都已长大。

52、因为我爱的那么纯粹，为考入传媒曾经流泪。机会珍贵，付出青春，不要让自己后悔。

53、我的脑子好似一片空白，没有任何思绪，从自己决定放弃那一刻，不会再想任何关于你的一切。

54、离别时自然而然的事情，人与人之间都是过客。那些过客在生命里留下了的足迹，构成了一份美好的回忆，也构成了我们自己。离别与重逢是人生中不断上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。

55、爱太痛，也许只是一场没有遗忘的梦，让我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我对你的爱。

56、想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。