女人月经期间为什么容易发脾气？

很多男人会发现女生在月经期间暴躁易怒。尤其是有女朋友的男性会有这样的经历。女人经期容易生气，事实上是有原因的。

月经的时候有生病的反应，也有肚子更疼的时候。所以身体不舒服，脾气就更坏了。这种时候，男生应该更加关心和照顾。任何人都可以理解，如果7天内腰酸背痛，肚子痛，任何人都感觉不好。

生理期的时候身体会有一些问题，人类的喜怒哀乐在很大程度上受到体内内内分泌的影响，当内分泌有一定的调节作用时，也会对我们的情绪产生一定的影响。月经期间会导致身体激素水平的变化，研究结果显示，女性在经期，身体内激素分泌水平的变化非常明显，使女性的生理和心理受到影响，如果发生不如意的事情，不能沉着的话，容易烦躁或发脾气。而且生理会给很多女生带来不必要的问题，这种麻烦也会时时刻刻影响他们的日常生活。

心中过度的压力。现代女性的肩膀除了照顾家庭带来的压力外，还有工作中产生的压力，如果不能消除这种压力和不安，特别是月经期间，身体不及时，更容易爆发，生气。

生理期女性雌激素达到最高点，控制不了脾气，雌激素快速升高会产生不好的情绪，这时也有一点不开心的事就很容易发火。也有女生因体质偏寒，生理期肚子疼，腰酸背痛，身体非常不舒服，这时女孩子很希望有人能好好关心她。如果男士不明白这一点，抱怨女生不通情达理，女孩子会很生气很难过。女生月经的时候，不要让她多喝热水。因为那不起作用。你可能真的在关心她，但仅仅说这一句话，她会认为你是搪塞。可以准备一个热水袋，一杯温热的红糖水，或者枣和红糖一起熬成水。让女孩子休息，多陪陪她，这才是真正的关心。

对她体贴点,这时候她脾气不好主要是例假了,身体不舒服难受的,靠发脾气发泄下,让她喝些红糖水或者红枣桂圆水的,可以帮助身体好过点,脾气也不那么大了,这时候帮着注意她的饮食,不要吃生冷的食物多注意她的手经常放在哪里,一般都是肚子疼或者是腰疼,这时就拿热水袋敷着,或那枕头掂背,不要太累着,过了例假也就好了,她这时候就想到你在她特殊的时间表现出的细心,会更爱你的

一个女人在28天的月经周期过程中生理、心理的变化规律，是需要了解的，因为在女性生理周期中，女性很容易出现一些变化，如果不加以调节，就可能对身心都有影响。那么，女人生理周期性的反应有哪些？女人生理周期性变化有哪些？

1、女人生理周期变化

1、第1～7天：月经期——对外界反应过于敏感

“由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2～8天”。这个过程本身，或许每一位妻子都知道，因为每个月都要经历一次，但是，这个过程的功能，未必每一位妻子、尤其是每一位丈夫都了解。这个过程，“实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化”。当月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此妻子大多会“觉得自己的身材特别苗条，体态优美”。同时，“皮肤也在一天天变得细嫩起来”。

有医生特别提示：这几天，会“极易疲倦，容易伤风感冒”。根据近期一些调查显示，“28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，超过70%的女可爱受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻”。经历这个时期时，妻子的“身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同时避开可能的出血情况，比如外科手术、献血”，当然也要注意“错开妇科检查”。

妻子，特别是丈夫同志，要注意了。首先要学会预期这一天的到来，做好相应的心理准备。应该开始留心照顾一下妻子，比如主动多干一些家务，尽量让妻子歇一歇，以缓解“疲倦”。其次，考虑妻子这时“容易伤风感冒”，要想方设法提示和帮助妻子多注意预防生病，同时避免容易引起出血情况的重体力活动。

当然，作为妻子，也要学会自爱、自重，既不要过分娇惯，也不能不以为然。了解自己的身体变化，除了身体生理上心中有数，还要注意心态要保持平和。把持“对外界反应过于敏感”的尺度，不要过于消沉，特别要注意坚持培育“觉得自己的身材特别苗条，体态优美”、“皮肤也在一天天变得细嫩起来”的良可爱知。毕竟，女子为悦己而容。这样，才可能轻松渡过月经期。

2、第8～11天：卵泡早期(行经之后)——身心都开始为夫妻生活做好了准备

文章介绍，“月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液”。并提示说“如果在一个月中有一段时间你感觉状态良好，那么就是这个时候了”，因此建议妻子“不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成”，那样也许会给自己和他人带些惊喜。

有医生特别提示：“雌激素虽然并不激发女人的性冲动，但它能使女性私处湿润，富于弹性，并使生殖系统的血液循环向女性私处，为女性私处提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备”。医生同时特别提示：“这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你需要做妇科的治疗或手术，比如女性私处用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间”。既然医生已经提示，丈夫不妨主动安排妻子进行一次“全身体检”，尤其是“妇科体检”，这，其实是送给爱妻的一份最好的健康祝福。

值得注意的一个问题是，很多丈夫，看到自己的妻子肚子不疼了，不“莫名其妙”的发脾气了，以为妻子的情绪波澜平息了，可以“相安无事”了，因而很容易忽视妻子的身体变化和心理需求，忽视“这个时候”的妻子正处于“一个月中”“感觉良好”的“状态”，自顾自的忙自己的去了。其实，这个时候，妻子最需要丈夫的亲近和爱抚，在做好避孕的前提下，这时的夫妻性生活是最愉悦的。而许多妻子，在这个时期，却只能是默默地等待，并在这默默地等待中悄然渡过。如果说这时是丈夫的严重失误，不如说是严重的失职。

3、第12～14天：卵泡晚期(排卵之前)——愉快的心情全都写在了脸上

文章强调，“至此，你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。同时，你的子宫颈粘液会开始变稀，使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合”。

但是，有医生又“特别”提示了：这时“你的身体已经准备好了怀孕，因此你也许会发现你的欲望会比平常强烈得多，如果你采取安全期避孕法，这个阶段是最容易出规问题的，因为卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生”。因而建议要为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。由于这一时期卵泡的“逐渐发育成熟”，“高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的受精卵着床作好了准备”，同时“精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合”，意味着此时此刻的夫妻性生活应该最为理想，如果双方调适得当，配合默契，更易达到尤佳境界。

但是问题常常是，丈夫容易忽视这一时期妻子的欲望追求，或许这时丈夫的情绪和欲望因为工作或其它原因反而不高，或者因为是否要避孕而引发双方意见不和，反而导致双方情绪不和，或因避孕措施致使性生活不尽和谐，从而丧失了原本的身心快乐。妻子此时“敏锐的感觉”更容易受到负面的刺激而退缩、封闭。这时，家庭矛盾不可避免了。

就夫妻性生活而言，在这一时期的主要矛盾，就是是否要采取避孕措施，以及采取什么样的避孕方式。在某种意义和一定程度上，避孕措施及其方式影响着性生活的愉悦感(也许因人而异)。因此双方要首先解决这一矛盾。我想，这时，作为丈夫，首先还是要学会阅读妻子的“表情”，因为这时妻子“愉快的心情全都写在了脸上”。

4、第15～17天：排卵期——欲望会变得难以抑制

文章接着介绍道，在“排卵那一刻，卵子从卵泡中‘破壳而出’，被输卵管‘捕获’并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体”。在此过程中，“黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素”。想必很多做妻子的，对自己的身体变化，也未必会清楚到这个程度。作为丈夫的，就更不用说了。所以医生这时“特别提示”：妻子“现在处于易于受孕的生理高峰期”，因此妻子的“欲望会变得难以抑制，抓紧机会获得满足吧”。

文章介绍，很多妻子此时“也会感到积极向上，充满自信”，而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通，因为“激发女人欲望主要是来自卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰，此期间女人的欲望也最强”。常识告诉我们，在这一时期，妻子的欲望表现在两个方面，一方面在情感上表现为“积极向上，充满自信”，一方面在欲望上也表现为“积极向上，充满自信”，虽然未必“会变得难以抑制”，但“此期间女人的欲望最强”确是实事。

妻子，或者丈夫，充分了解女人的欲望变化特征及其基本规律，有助于准确把握其情感和欲望发生、变化的医学生理动因，科学认识其情感和欲望对于调节夫妻关系、安全受孕、抚育生命的社会价值，从而进一步增进情感交融，提升生活质量，都有着十分重要的现实意义。

5、第18～23天：黄体早期(排卵之后)——现在处于一个相对平衡的状态

接下来文章继续介绍说，“排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并迸一步增厚”。此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”，使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。在这一期间，妻子的“身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用”，“身体的状态就会开始变得越来越不稳定了”。

有医生紧跟着“特别提示”道：身体“平台期”到来了，这时如果“开始身体素质训练、皮肤养护计划等等，往往可达到事半功倍的效果”。但是，“不要在这个时期做乳房检查。这是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育，此时进行乳房检查，有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退”。

处于这一时期的妻子身体，至少告诉我们这样一些重要的信息：这时，妻子的身体和心理状况看似“处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧”，“但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用”，“身体的状态就会开始变得越来越不稳定了”。但这一“不稳定”却容易被妻子自己和丈夫所忽视，因为此时生理指标趋于稳定，高涨的欲望也渐渐消退。所以，这时处于“性趣盎然”状态下的丈夫，要注意不能只顾自己了。这时，妻子不要“做乳房检查”。因为“这时由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育，有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退”，所以检查没有实际意义，还会带来不必要的心理紧张和焦虑。这时，最为重要的，是妻子自己要学会在这“处于一个相对平衡的状态”时期掌握平衡，预防和及时调整不平衡。

6、第24～28天：黄体晚期(再次行经之前)——变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高

文章在最后告诫每一位妻子：“你的这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经”。文章说，“这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍”。

有医生最后也“特别提示”每一位妻子：“这个阶段你可能出现经前紧张症：抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动;你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。另外，此时女性私处酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤”。

是的，有周期，就有结束的日子。和生命周期一样。“28天”这一“特殊周期”的结束，并不顺利，许多时候，甚至很残酷。在这“就要结束了”的时刻，“除非已经受孕”，不然的话，“新一次的月经”同时开始形成。许多年轻的妻子，还没有从前一个“周期”的紊乱中回过神来。就又要开始应付下一个“周期”了。在这“就要结束了”的时刻，“女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动”，更有甚者，“自杀倾向更较平日高出7倍”。这往往为每月都要经历一次月经周期、一生都十分“规律”的女性自己也每每猝不及防、并且至今无法自控。许多的丈夫一辈子都在感叹：“这个时候的老婆，最难伺候了”，除了以“情绪”对抗“情绪”，甚至以“暴”制“暴”只能束手无策。在这“就要结束了”的时刻，“不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发”。所以护肤保健较其它时期更显得十分重要，否则，你也许真的会觉得“很快变老”。但是，却又常常被妻子们所忽视。其实，护肤保健也是有“周期”讲究的。在这“就要结束了”的时刻，“你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿”，所以要“注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定”。否则，你的体质会很快地明显下降，甚至埋下疾病的隐患。在这“就要结束了”的时刻，“女性私处酸性增加，是真菌增长的高危时期”，无论是平常活动，还是夫妻性生活，“必须小心预防真菌感染”，最好“穿舒适的棉内裤”，以增强保洁效果。否则，“后果”不堪设想。这样的实例数不胜数。

相信妻子读了这篇文章，一定会重新审视自己的身体，更加积极的调适自己的心理;相信丈夫读了这篇文章，一定会认真反思自己的行为，更加努力的呵护自己的爱妻。

2、经期太长防患病

血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

盆腔炎症盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

温馨提示：放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。

以上讲到的是女性经期过长引发的6种疾病，其实不管是哪种情况的月经不调对身体伤害都是不容忽视的，因此，在发现自己月经不调的时候一定要尽早调理，远离妇科病的困扰!

女性的生理周期中，可不仅仅在月经期间才会有一些比较特殊的事情发生。在排卵期，女性同样也会产生情绪和身体上的种种变化。比如，女性在排卵期最有创造性，对男人更有吸引力等等。

女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。

变化1、基础体温变化

正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达05℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

变化 2、宫颈及宫颈粘液

排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力（拉丝度）渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。

变化 3、排卵痛

为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

变化 4、 排卵期出血

为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维 持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。

排卵期内，除了身体会发生以上变化，行为、情感上也会出现微妙的不同。

其实，女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。比如，这段时期你特别爱打扮，对肌肉男情有独钟，还总期盼有艳遇……没什么好害羞的，这说明你正在排卵期。女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样 才能处理好自己的身体和情感。一起去看看排卵期会发生哪些神奇的事情。

变化 5、对男性更有吸引力

有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。

2007年刊登在进化和人类行为期刊上的一项研究发现，夜店的舞女在生育力旺盛时期，得到的小费更多。

变化 6、声调更高 更爱扭屁股

除了以上所说的形貌和味道方面的变化，研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高。目前，有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。

研究人员还发现了更撩人的现象：排卵期的女性，行走时虽然上身保持防御姿态，但臀部扭动更大。生育力强的女性穿的衣服更少，也更喜欢出入社交场合。

消费者研究期刊上发表的一项研究成果称，女人繁殖力旺盛期间，她们会穿戴更加性感的衣服鞋子和首饰。并认为，女性穿戴时尚，并非一定是去吸引男人，也可能是要把其他女人比下去。

变化 7、最有创造性

这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期 是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

变化 8、嫉妒心最强

排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服，没有任何装饰物。之后，研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为“最没有吸引力”，7为“最有吸引力”。

结果发现，处于生理期12~21天（最容易怀孕的 排卵期）时，女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过，这种“嫉妒潮”会随着女性排卵期的结束而逐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月 的排卵期内，女性往往嫉妒其他女性，甚至会贬低其他女性的外貌长相，其目的是为了“打击别人，抬高自己”，进而赢得最理想男性的关注。

变化 9、性欲最强

因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。

变化 10、更花心

在月经周期中的排卵期和排卵前几天，女人对其他男人的兴趣可能比对自己原伴侣的兴趣更大。在这段时间里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性，她们可能会欺骗伴侣，另寻新欢。

女孩子来大姨妈的时候，男生尽量多陪伴，多照顾会更为理想，只要缓解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法也，可以试试以下办法：

1、热水还是要喝的，但是别总是这一句话

女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去！而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。

2、水果也要吃，但是要有温度

有些痛经的女孩子比较害怕吃水果，因为大多数的水果都比较含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时候男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注意不要热的时间太久了，避免导致营养素流失过多。

3、每天晚上给你的女王泡泡脚

女生大姨妈期间建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一般建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。

4、包容她的小情绪，想方设法的去哄她，让她开心起来

处于生理期的女生，由于体内激素水平出现波动，情绪起伏较大，会无故生气，变得烦躁，没有耐心，或者不时来的低落，喜怒无常的。

扩展资料

一般来说，月经来三天和月经来一周都是属于正常的现象，并没有好坏之分，一般月经持续的时间是在3~7天左右，只要月经时间有持续3天就算是正常的。但女性也要知道并不是月经天数正常就说明身体的月经正常，想要判断自己的月经是否处于正常的状态还需要注意月经的量。

在正常的情况下，女性每次月经的出血量是在30~50毫升左右，如果女性每次的月经超过3天，但月经量过少就说明月经是不正常的，只有在满足月经天数足够以及月经量充足的情况下，才算是月经正常。