《狼王梦》这本书的情感及感悟可以用什么方式来表达?

《狼王梦》完全站在狼的角度，向人类再现了一个真实的狼世界。狼就是小说中的主角，通过对体貌特征、神态动作、心理活动、求偶示爱、捕食场面、生存习性等的描写，淋漓尽致地展现了一幅狼的生活画卷和大自然生存法则。 在心里种下梦想的种子，给它阳光、雨露、肥料，静待开花结果。即使不结果也无妨，坚持过、努力过、彷徨过，谁说这又不是一笔财富呢？

读书的好处有哪些

1、书籍是人类的精神食粮，心理医生，知识源泉，进步阶梯，读书可以放松身体，放飞心情，开阔视野，增长知识，提高学识，成事促业，快乐家人。

2、读书可以修养性情。读书实在是人生一大幸事。读自己喜爱的书，读自己想读的书，读自己愿读的书，在宁静的时空里细细品尝，认真思考，从而更好地认识世界，感悟生活之波跌宕涌动，进而拥有一份愉悦、一份快乐。

3、读书可以增知广见。当前各地都在认真贯彻落实党的各项精神，努力实现中国梦，所以必须全民动员共克时难，必须提高全民的综合素质，创造良好的内外部环境，构建文明和谐的社会，从而储备知识能量，不断增长才干，打下干事创业的根基。

4、读书可以改变气质。一个人读不读书、读了几本书，虽然一时看不出来，而长期不读书、不看报，那么，这个人一定像古人所说：“一日不读书，便觉面目可憎”。而读一本好书，就像交了一个益友，与一位智者对话，对人的言行举止，处世方式都有益处。久而久之，人的气质自然就会提升。

5、读书可以美好生活。读书是甜蜜的。工作之余，独守一片宁静，潜心阅读一本好书，就等于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻，的确是无比愉悦的事情。

1、读书可以充实我们的思想，可以丰富我们的情感，可以教给我们本领，可以纠正我们的过失，在书籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好！

2、读书是苦的，不过，它超乎寻常的收获，却是甜的，干什么都要分个先后，读书也一样，如果说书籍是人类的营养品，那读书，不就成了做营养品的厨师了吗？

3、书是净化心灵、愉悦心性、陶冶情操、健全人格、了解政治、洞悉历史的宝典。我读书，我快乐。

4、读一本意义方长的书，能加深我们的理解能力，让灵魂感到冲突。“读书百遍，其义自现”。每次读书，都能秒趣横生，并从中得到可贵的知识。

5、以书为友，一生受益；以书为伴，一生充实；以书为乐，一生幸福。世界读书日，让书籍成为您生命的一部分。

6、世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范。

7、宠辱不惊，闲看书卷奥秘，去留无意，漫随书卷人生。阅书，读己，追随心灵的净土！世界读书日，我们一起翻开手中的书……

8、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。

9、读书是苦的，不过，它超乎寻常的收获，却是甜的，干什么都要分个先后，读书也一样，如果说书籍是人类的营养品，那读书，不就成了做营养品的厨师了吗

10、我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。——高尔基

11、书是灯，读书照亮了前面的路;书是桥，读书接通了彼此的岸;书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩!

12、我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。

13、读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。——吴晗

书，能保持我们的童心；书，能保持我们的青春。

小时候，妈妈总给我讲《白雪公主》《灰姑娘》等等的童话故事，不管妈妈讲过多少遍，我都不会厌烦，常常幻想自己有一天也成为白雪公主灰姑娘，遇到小矮人穿上水晶鞋。

长大了，书依然是我生活中必不可缺的一部分。学海无涯，我坐在小舟上慢慢欣赏。书是海，我是快活的小鱼，自由自在的在书海里畅游；书是天空，我是快乐的雏鸟，在天空中翱翔。从《西游记》到《红楼梦》；从《女生日记》到《淘气包马小跳》；从《爱的教育》到《假如给我三天光明》……我读得津津有味，正是因为书的帮助，我空虚单调的脑子一下子变的丰富五彩缤纷起来。

有一次，我在书店看到一本书，书名叫《淘气包马小跳》，我好奇的打开书，一下子就被这本书吸引住了，看完一本之后还想看第二本，正想看第三本时，爸爸来了，我恋恋不舍的和上书，离开了书店。打那以后，书店成了我最喜欢去的地方，我那时有一个愿望，就是能拥有一整套的《淘气包马小跳》，一共十二本。正好爸爸去杭州学习，问我要什么礼物，我说要一整套的《淘气包马小跳》，爸爸答应了。那天夜里，我做了一个梦，梦见爸爸回来了，还带了一整套的《淘气包马小跳》给我，我在梦里“呵呵”的笑了起来……

盼啊盼，终于盼到了这一天，爸爸一回来，我就一把夺过书，说了声：“谢谢爸爸。”便飞快的跑上楼，开始看书。一页，两页，我想一匹饿狼，贪婪的读着，吸收着书中的知识。慢慢的，校园小说已不能满足我了，我开始迷恋上《福尔摩斯探案集》，整天抱着它，过了一段时间，我又开始喜欢上了郑渊洁的《皮皮鲁传》《鲁西西传》。最近，老师让我们组织读书兴趣小组，我更是高兴，因为有些书虽然好看，但是很贵，同学之间借来借去也很方便。

书，是我最亲密的朋友，是我最要好的无声老师，它帮助我解决生活与学习上的难题，也给我知识，给我力量，知识就像海洋，无边无际的。在我生命中，书就像一条船，载我远航，带我去寻找知识的彼岸。书，还让我到广阔的科学领域去开垦，发现有关人类的奥秘。

书籍，是全世界的营养品。抓紧时间，赶快行动起来，去读书吧！少壮不努力，老大徒伤悲哦！现在我们这个年龄是读书的佳期，现在不读，难道还等你双鬓全白的时候去拼命的读？所以，还是赶快去当一条快乐的“小鱼”，去“书海”里畅游吧！

01《瞬变》，是一本从心理学层面改变认知的书。我们每个人的理智就像一个骑象人，而情感就像一头大象。骑象人的缺陷就在于：原地踏步，停滞不前，过度分析，过度思考。大象：及时行乐，好逸恶劳，为了眼前利益放弃长远好处；努力追求改变，最终宣告失败。

02针对骑象人、大象、实践路径分别给出不同的指导方法，骑象人：指明目标；大象：找到感觉；实践路径：给出明确的执行办法，并培养习惯。

03在给出解决方案时，不需要从宏观和大系统层面出发，也许只需要改变一个小的方面，就能带来明细的效果，这个给我的传统认知带来了很大的冲击。

04在这本书里最重要的观点时，我们提出一个问题最终需要指向行动，而不是指向问题。

05一个是系统思维，一个是高效行动，是两个不同的问题。以前总是思考太多，行动太少；提出的问题太多，而真正能够带来行动的太少。不需要把问题的方方面面考虑过于复杂，明确目标，沟通时诉诸情感，让大家找到感觉，并给出明确的执行办法，相信问题就会得到改善。

06反观自己，有时候把问题看得过于复杂，美其名曰考虑周全，实则被问题所吓倒，不敢行动，或者思考中根本没有抓住问题的本质，找不到突破口。

07面对工作中的问题，不必指责公司领导的问题，制度的问题，文化的问题，同事的能力问题，不不必说必须把这些问题解决后才能带来业务的变化，而是可以从一些小的解决方案入手，解决一些根本性的小问题，随后产生正向循环，继而带动整个组织的变化。

08对于自身的改变，同样如此，若是仅仅是清楚自己的不足，但却总以时机不对，没有时间，没有导师等为借口，迟迟不肯行动，不愿改变，最终也只会陷入焦虑和懊悔中。有用的做法就是找到一个关键点去行动，去突破，在行动中找到自信和方向。

09针对自身问题的行动清单：

用写作锻炼自己的思考力，每天800字，下日日不断之功；

用行动让自己多一些试错的机会；

不要被自己假想的恐惧所吓倒；

光学不行，更重要的是学以致用。

10《瞬变》还在阅读中，很多观点直接可以在生活和工作中进行运用。期待后续还有更深刻的思考与大家一起分享。

1注意表达方式。

例如：

失败案例：

帕克斯顿先生的眼中写满了悲伤。他告诉乔安：“对不起，乔安。我们公司已经不需要你这个职位了。“

听到这话，乔安感觉到了前所未有的愤怒。

成功案例：

乔安像一支崭新的铅笔似的挺起后背，只坐在椅子的边缘，目不转睛地盯着帕克斯顿先生。她在他的手下工作了整整十六年——即便自己身体不舒服，即便孩子生了病，她也会坐上弥漫着汗臭味的公交车，来往于办公室和家之间。可是此时此刻，他甚至不敢看乔安的眼睛。他一会儿摆弄摆弄她办公桌上的文件，一会儿挪一挪自己桌上的时髦摆件。他显然不想说出那个坏消息，但乔安没有就此作罢。

她手中的塑料钱包发出了响声，于是她松开了紧握的拳头，钱包里还插着孩子们的照片，捏皱了就不好了。

帕克斯顿先生清了清嗓子。乔安都不记得那是第几回了。

”乔安……呃，本森女士……你在我们公司的职位，恐怕已经——“

乔安猛地站起身来。被她撞到的椅子滑过地面，砸在墙上，发出一声巨响。与此同时，她冲出了办公室。

分析： 失败案例和成功案例最大的区别在于：

失败案例直接用抽象的形容词来表达人物的情绪，读者首先无法想象到这段话中，帕克斯顿先生和乔安的表情究竟如何，然后他们是否打起来了，还是吵起来了？当然后续可以补救，可是这一段确实是失败了，因为读者无法预测乔安接下来究竟想干嘛，读者会觉得这样写十分无聊，读起来就像吃到了水煮后，没放盐的鸡脯肉。

而成功案例则是运用了细腻的感官描写，巧妙的比如，具体的动词，以及身体的反应，通过许多元素的叠加，读者完全能够感受到乔安的愤怒，就连我看到这一段的时候，我都觉得，为了这样一个没有人情味的公司付出了许多，最后一句话，说要离职就得离职，真是太不值得了。

同时，这一段描写中，还体现出来了另一个事实：乔安要养孩子，而她即将失去工作，未来她的生活将有多么的艰难？这让我对她的遭遇产生了更深的同情。是的，不仅对她的愤怒感同身受，而且我还同情她，迫不及待地想看她接下来要如何破局。

读后体悟 ： 不要用抽象的语言表现出情绪，而是要用具体的，具象化的语句，来把人物的情绪呈现出来，这样才能让情绪跃然纸上。

我自己写文章，有的时候会忘记去呈现，这就导致我的文章在读到某些段落的时候，会显得索然无味。

对于这个问题的修正，应该要多多练习类似的呈现表达，从而提高自己的水平。

2丢掉情感的表达定式。

例如：

嘴角咧到了耳根

眼中噙着的泪珠滑落脸颊

膝盖直哆嗦

分析 ：这些句子早已经被人用烂了，烂透了，虽然这些是十分有效的句子，能够准确传达出作者想表达的情感，但是就像吃一样东西吃多了，也会觉得腻味一样，读者在太多地方看到过这样的叙述，作者凭什么有信心让读者在自己的文章中看到这几句不直接甩书走人呢？

其次，这种表达没有程度上的表达，眼中噙着泪珠，究竟这个人伤心到了什么程度呢？读者知道吗？不知道，也许他只是一个好哭的宝宝。膝盖直哆嗦也是一样，也许人家不是害怕，或许只是关节炎发作了，嘴角咧到了耳根，这个我也写过，就不多说了。

读后体悟 ：要避免套路的唯一方法，就是要多观察，多体悟，在真实的情境下，人物的肢体动作、语言、表情以及一系列的反应，才是最真实的。

我自己写文章的时候，也常常会把情绪尽量简化，之前总是认为剧情发展才是最为重要的，可当自己真的开始写长篇小说的时候，才会发现，其实把人物写好，这部小说才算是成功了，而要把人物写好，把握人物的情绪，是绕不过去的门槛。

所以当我时常想象自己的情绪如何爆发的时候，其实是挺单一的，因为我的情绪不代表所有人的情绪，每个性格不同的人，选择情绪爆发的方式可能都不一样，所以必须多观察，及时记录，这样才能有更多，更加打动人心的素材。