焦虑症的主要表现是什么

急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。急性焦虑患者几乎总是或多或少存在睡眠障碍，大多表现为不易入睡，入睡后易惊醒，常伴有噩梦，醒时不安宁，醒后感到很恐惧。

当急性焦虑发作时，常会伴随严重的心血管系统的症状，如患者感到心跳得像要爆炸似的，觉得心脏快要跳出来，不时地出现心悸、心慌，严重时甚至会出现昏厥。由于过度呼吸导致血中碱性成分增加，而发生手足麻木和头部发胀，以至出现肌肉颤动。

患者也可以有胃肠症状，如上腹部不适感、腹痛、大小便紧迫感、腹泻或便秘等。另外，患者还可以出现震颤、多汗、阳痿、早泄、月经失调和性欲缺乏等症状。

慢性焦虑

慢性焦虑症其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动，老年慢性焦虑症通常表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱以及注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。

慢性焦虑症有区别于急性焦虑症的表现，多表现为焦虑情绪，对客观上并不存在某种威胁或危险和坏的结局，患者总是担心、不安和害怕，尽管知道是一种主观的过于思虑，也常不能控制，使患者颇为苦恼，另外还有易激惹、对声音敏感、注意力不集中、记忆力不好等症状。

慢性焦虑症患者的躯体症状以植物神经功能亢进为主，如口干、上腹不适、恶心、胀气、腹泻、胸闷、吸气困难或呼吸迫促、心悸、胸痛、心动过速、尿频、尿急、阳痿、性感觉缺乏、月经时不适或痛经、昏晕、出汗、面色潮红等症状出现。

慢性焦虑症患者还会出现运动症状，与肌肉紧张有关。有紧张性头痛，在头部顶、枕区有一种紧压感，肌肉胀痛并强直，特别在背部和肩部有轻微震颤，做精细动作更加明显。

焦虑症分为慢性焦虑症和急性焦虑症。症状分别为：

1、慢性焦虑症变现为：

（1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

（3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

2、急性焦虑症变现为：

（1）濒死感或失控感 在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。

（2）植物神经系统症状同时出现，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。

（3）持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。

扩展资料：

焦虑症的危害：

1、睡眠障碍和神经系统疾病

焦虑症常伴有睡眠障碍和神经障碍，如入睡困难、经常有噩梦、半夜惊醒、脸色苍白或脸红、肢体麻木、肌肉跳动、心悸和胸闷或窒息、食欲不振等。可能会引起生理上的不适，如腹泻、尿频、月经不调、以及性欲低下和性功能障碍等。

2、会有轻生的念头

症状较轻的患者，可能会持续头晕或暂时失去记忆力，身体表现为直肠出血、脉搏加速，背痛和头痛、身体震颤和经常失眠等症状。当焦虑症状最严重时，有些患者甚至可能有自杀念头。

3、情绪焦虑时会影响身高

焦虑和紧张的负面情绪，可能会使女孩的身高缩短。研究表明，紧张和焦虑的女孩将比快乐的女孩矮一些，因为经常处于焦虑的状态中，会使身体的内分泌紊乱，并且不利于青年期的生长和发育，所以，身高也同样受到了一定程度的影响。

4、负面情绪会使周围的人也受到影响

当家庭中有孩子，孩子通常对成人的情感状态非常敏感，当他们感到成人的焦虑时，他们容易产生不良的心理反应。如果他们长期生活在焦虑的家庭中，不仅会严重阻碍他们的心理成长，还会导致身体疾病。

5、癌症的发生率提升

致癌因素非常复杂，精神因素在癌症的发生发展中起着重要的作用。现代医学发现癌症很可能发生在一些沮丧的、长期的焦虑、抑郁、恐惧、悲伤和其他情绪紧张中。

-焦虑症

人民网-焦虑症的危害有哪些？这6大危害你要知道

　　你好：

　　焦虑是一种特殊的情绪状态，就象快乐，悲伤，愤怒一样，是对某种事物或情境的自然情绪反应。一般而言，焦虑是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁致使自尊心，自信心受挫或是失败主感和内疚感增加，从而形成的一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态。

　　在焦虑状态中，个体会因担心未来苛种不确定事件可能会发生面事情以异常紧张，并出现相应的生理与心理反应。焦虑的表现就要包括以下几个方面：1、生理症状：心慌，气急，呼吸急促，头晕胃部不适，腹泻，尿频等自主神经兴奋症状；2、情感症状：焦虑者通常会报告紧张，不安，恐惧，程度从轻度的不安到哆嗦和惊恐；3、行为表现：轻者会表现为坐立不安，搓手顿足，来回走动，严重者出现惊叫，大声求救，僵住不动等行为。个体也可能采取加趸危险情境或强迫行为来缓解或应对焦虑；4、认知症状：认为大难临头，强迫多虑，担心自己或家人受到伤害等等。

　　正常与异常焦虑：在正常情况下，焦虑对于人们的生存具有积极作用。它会帮助个体提高警觉性，并对即将到来的危险没有做好准备。适度的焦虑使个体维持一定的紧张状态，这对于完成一项任务或作业具有积极意义。比如许多人会因为焦虑而努力提高自己的演说能力，为了考试而认真学习。在一此极端的情况下， 焦虑或恐惧还让我们能够迅速地逃离那些危险的场景，从而保护自己。然而，正常的焦虑和异常的焦虑是不一样的。在日常生活中，正常所体验的各种焦虑都是适度提一种适应性反应。而异常的焦虑则是病态的，会对人产生不利的影响。异常的焦虑是无理由，无法诉说的而又不被他人理解的焦虑，这种焦虑常常长时间的困扰着个体，令其难以忍受，焦虑解除后个体仍会担心焦虑再次发生。

　　焦虑的分类：

　　1、现实性焦虑，神经症性焦虑和道德性焦虑

　　弗洛伊德根据个体是否能够意识到焦虑的原因，将焦虑分为现实性焦虑，神经病性焦虑和道德性焦虑三种类型。其中现实性焦虑，又称客观性焦虑，是由现实危险引发的焦虑，个体能够意识到原因；神经症性焦虑和道德性焦虑则是由间接威胁引发，个体往往不能清晰地意识到原因。其中神经症性焦虑是由于担心本我的冲动会战胜自我，并导致个人所做出某些受到惩罚的事情的一种恐惧；而道德性焦虑则是自我行为受到超我惩罚威胁时所产生的情绪反应，其本质是自我的行为不符合超我的要求，担心超我对自我的惩罚而产生的焦虑。

　　2、状态焦虑与特质焦虑

　　斯皮尔伯格（Spiebeger）将焦虑分为状态焦虑和特质焦虑二类。状态焦虑是指即刻的，随时变化的体验或感受，是一种暂时的，被动的情绪状态，这种状态即刻存在且有一定的强度水平。当个体面临分离，手术，考试，求职，疾病等生活情境时，可能出现状态 ，其焦虑程度较重，自主神经功能失调明显。行质焦虑恻 是一种相对稳定的人格特质，表现为持续的担心和不安。具有焦虑特质的人自幼具有焦虑倾向，认为眼前充满各种威胁，并为此时刻准备着。

　　焦虑障碍是以严重或过度焦虑为主要表现的一组疾病称为焦虑障碍。在流行病学研究中，焦虑障碍是普通人群中最常见的一种心理疾患，它以广泛性和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱，肌肉紧张和运动不安。焦虑障碍严重扰乱患者的内心平静，使其社会功能受损，患者的工作，学习，生活，社交活动都随之受到影响。

　　然而对于焦虑障碍的诊断和类型划分目前还没有形成统一标准。在美国DSM-IV诊断标准中，焦虑是指过分的，没有理由的担忧为主要症状的一类心理障碍，包括恐惧症，惊恐障碍，广泛性焦虑障碍，强迫症，创伤后应激障碍等类型。我国的CCMD-3诊断标准中，将焦虑障碍归为神经症的大类中。焦虑障碍仅为其中一类，包括惊恐障碍和广泛性焦虑二种。CCMD-3中的神经症是指一组主要表现为焦虑，抑郁，恐惧，强迫，疑病或神经衰弱症状的精神障碍，包括恐惧症，焦虑症，强迫症，躯体形式障碍，神经衰弱和其他神经症。

　　以上内容摘自：《研究生教材-异常心理学高级教程》，张宁主编，标准书号：NSBN978-7-212-03138-1，2007年版。

焦虑症比较常见的一种表现就是烦躁不安，你会时刻感觉自己坐立难安，做任何事情都无法安心，这实际上就是焦虑症最常见的一种表现。并且你长期处在这种情况之中，让你无法安心做任何事情。即使睡觉的话都无法拥有好的睡眠质量，并且会感觉到整个人的情绪非常的低落，十分的焦躁。

当你感觉到自己有这样情绪的时候，就要开始提防自己是否已经出现了焦虑症。实际上在现代社会之中多数的人都可能会出现一些情绪问题，当然有的情绪问题如果说自己能够很好的去消化掉的话，那么对于人体是不会造成太大的伤害的。但有的人在出现了这样的负面情绪问题的时候，不知道该如何去排解，那么这样的情绪问题逐渐堆积的话，就会导致一个问题，那就是整个人会出现焦躁的状况。

所谓的焦虑症，也就是你会时刻感觉自己坐立难安，不知道该做些什么好。仿佛觉得自己做的事情永远都是不对的，并且不了解自己存在的意义。那么你在这样的一种状况之中，实际上是会让你感觉到非常烦躁的，你做任何事情的时候都无法完全的静下心来，最常见的表现就是你即使是躺在那里睡觉都觉得十分难受，这一切都让你感觉到不安心。

这种慌张的感觉是非常的折磨人的，那么在这种焦虑的情绪之中，你会呈现出一种低迷的态度，不愿意和其他的人去沟通，或者是说脾气变得比较的暴躁。这其实算是焦虑症比较明显的表现，再有了这样的负面情绪问题之后，其实比较建议大家一定要去和专业的人员进行沟通，或者是说采用其他的方式来排解自己这样的负面情绪。

　　精神紧张焦虑即是焦虑的情感体验，它是一种无缘由、无根据的恐慌和紧张，患者心理上的体验为无固定目标的担心，生理上则会伴发一些不适的躯体反应。接下来小编整理了精神紧张焦虑有什么表现的相关内容，文章希望大家喜欢！　 精神紧张焦虑症有什么症状表现　1、莫名的担忧　精神焦虑症患者总是为未来担心，如他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等等。　2、身体紧张　患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。如面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气，不能放松自己等。　3、过分机警　病人每时每刻都对周围环境的'每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，严重地影响了他们的生活质量和工作。　4、自主神经系统反应性过强　患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等，这些表现都是飞典型的精神焦虑症的症状。　 精神紧张焦虑症的自救　1、睡眠充足　多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。　2、保持乐观　当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。　3、幻想　这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。　4、深呼吸　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。　5、转移注意力　假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。