谷雨节气美食免费在线听mp3音频资源，求百度网盘

《谷雨节气美食》免费在线听mp3音频百度网盘资源

48nj  

谷雨节气，常言道：“雨生百谷”，此时气温回升加快，降水增多，中医强调要祛湿兼清里热，饮食上推荐陈皮、薏苡仁、白扁豆等。

《清明节气美食》免费在线听mp3音频百度网盘资源

29dt      

清明，正是冷空气与暖空气交替之际，亦日渐趋暖，饮食上要清淡，应定时定量，限盐，补钾，以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火。  

《秋分节气美食》免费在线听mp3音频百度网盘资源

2tr9      

秋分饮食除了要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，还应多食有润肺生津、滋阴润燥功效的食物，如芝麻、梨、藕、百合、荸荠、银耳、蜂蜜等。  

《立秋节气美食》免费在线听mp3音频百度网盘资源

cxvv 

与立春的“咬春”相类似，京津等地区立秋有“咬秋”的习俗。据说立秋时吃瓜可免除冬天和来年春天的腹泻。    

《芒种节气美食》免费在线听mp3音频百度网盘资源

36en  

芒种来临，天气愈发炎热。在古人的观念中，认为“阳极阴生”，这个时候要及时调整劳作、生活习惯，趋利避害。在饮食方面，人们往往会吃得偏清淡一些。    

《春分节气美食》免费在线听mp3音频百度网盘资源

p37a    

民间素有“春分吃春菜的习俗”，阳春三月，正是食用春菜的好时节。    

《大暑节气美食》免费在线听mp3音频百度网盘资源

ngdg  

大暑期间，民间有饮伏茶、晒伏姜等民俗。