什么是“内耗式”的感情？你有过很内耗的感情经历吗？

内耗式感情是一种两个人因为个性、能力还有认知等方面不匹配而造成双方对情感价值的不同所带来的一系列问题，虽然看待问题的方式不同，但还是会因为互相吸引或者是生活的惯性而维持的一种亲密关系。这种关系会导致两人在情感中互相的不信任、缺乏安全感、控制欲强，还有互相攻击。

一、感情经历

我也有过一段内耗式的感情，当初和我男友是在大二认识的，双方见到第一面的时候，就认为就是他了。一开始我们在一起很甜蜜，生活也过的很幸福，可是当我们长期相处的时候，发现感情中出现了很多的矛盾，这些矛盾曾经一度都要将我逼疯了。

每到放假的时候，我都会和他一起去旅游，在旅游之前，我都会提前做好旅游攻略，可是，和他在一起一年之后，一开始我们旅游的也挺好，之后和我旅游的时候，便是经常忘记东西，有时候我反复提醒他很多遍要带什么东西，到最后直接来一句没带。

每次我们约会的时候，他都会迟到，甚至有时候还因为工作忙的关系忘记了，一次两次也就算了，时间长了之后我们便产生了矛盾，每次我都自我怀疑，想要改掉他的一些毛病，但是最后都是自己气哭了，他反倒毫不在乎的样子。

经历这样的内耗式感情，我也曾经一度怀疑是不是自己做的不够好，所以想方设法的对他好，想要将自己所有认为最好的都给他，但是每次看到他都毫不在乎的样子就是崩溃，而且明知和我已经有约，还答应了朋友的约定，最后和朋友一起去吃饭了，留下我一个人在餐厅里。

当时也想过分手的，但是却没有勇气，认为肯定是自己哪里做的不够好才让对方这样，不过当我知道这样下去不行的时候，最后还是决定分手了，毕竟再继续内耗下去，自己都要崩溃了。

二、摆脱内耗式感情的方法：

1、感情分析

要走出内耗式感情的时候，首先要分析下自己的另一半，看下对方是否在消耗自己的时间、感情、财富以及身体健康，如果这段感情已经影响到自己，甚至影响到自己的正常生活，这时候就要知道对方并不适合自己。

2、给双方一些时间和空间

如果发现感情内耗很严重的时候，最好给彼此一些时间和空间，让双方都冷静下来想想，调整下自己的情绪。

3、学会提升自己

当感情内耗严重的时候，就要告诉自己，感情并不是自己的一切，要努力提升自己，让自己变得更好，保持理智，这段感情才能会更有机会走下去。

4、学会让感情保持新鲜

随着情侣的相处，一些矛盾也会出现，这时候就需要懂得保持一些新鲜度，给彼此多一些理解和尊重，要知道对方想要什么，了解对方内心的情感需求。

只有这样，才能让自己从一段内耗式的感情中走出来，也才知道自己真正想要什么，而不是在内耗式感情中自我否定，将自己的生活弄得一塌糊涂。

在寻找另一半时，情绪稳定是一个常常被提及的要素。有人认为情绪稳定是建立稳定幸福关系的必要条件，而且情绪稳定的伴侣可以带来安全感和支持。然而，这个问题并没有一个简单的答案，因为每个人对于情绪稳定的理解和重要性可能不同。情绪稳定是找另一半的必要条件吗？这个问题存在不同的观点和观念。以下是几个可能的阐述角度：

1 心理健康和情绪稳定是建立稳定幸福关系的基础。稳定的情绪可以帮助我们更好地处理日常生活的挑战和压力，同时也能提供安全和支持给我们的伴侣。当我们的情绪稳定，我们能更好地表达爱意、接纳他人并与伴侣建立亲密的情感联系。

2 情绪稳定关系于主观感受和他人之间的相处。情绪健康的个体更有可能产生积极、合作和支持性的情感体验，这种积极情感有助于促进健康的人际关系。而相反，情绪不稳定可能导致冲动、情绪化和不可预测的行为，这可能会对关系产生负面影响。

3 需要在恋爱关系中相互支持和理解。情绪稳定的人更容易理解他人的感受和需求，更能提供情感支持和帮助。而不稳定的情绪可能让一个人更难以体会他人的心情和情感需求，可能会导致沟通困难以及关系紧张。

需要指出的是，情绪稳定虽然很重要，但并不总是找寻完美伴侣的唯一因素。每个人都有自己的特点和需求，而情绪稳定只是其中之一。最重要的是寻找与我们相互理解、支持和相处愉快的人。

情绪稳定在寻找另一半时扮演着重要的角色。下面是几个方面，可以说明情绪稳定的重要性：

1 影响关系的质量：情绪稳定的人更容易建立和维持稳定、健康的关系。负面情绪的波动和不稳定性可能会对亲密关系造成负面影响，甚至导致冲突和不和谐。相比之下，情绪稳定的伴侣往往更能够适应和应对生活中的挑战，并且在困难时给予支持和理解。

2 促进情绪健康和幸福感：情绪稳定与个体的情绪健康和幸福感密切相关。稳定的情绪状态能够帮助人们更好地应对压力和挫折，提高心理韧性。选择一个情绪稳定的伴侣意味着能够共同享受更多积极的情绪体验，从而增强个体的幸福感和满足感。

3 建立安全感与信任：情绪稳定的伴侣可以带来安全感和信任感。不稳定的情绪容易导致猜疑和不信任，而情绪稳定的伴侣则能够建立更深的情感联系，使双方之间更加坦诚和信任。这种安全感和信任是建立稳定、健康关系的基石。

4 促进积极冲突处理：情绪稳定的伴侣更加倾向于积极地处理冲突，以合作和解决问题为导向。他们更能够控制情绪、表达需求，并寻求共同解决方案，而不是将情绪投射到对方身上。这种积极冲突处理方式有助于促进关系的成长和发展。

总而言之，情绪稳定在寻找另一半时扮演着至关重要的角色。它不仅影响着关系的质量，还能促进个体的情绪健康与幸福感。选择一个情绪稳定的伴侣，能够建立安全感与信任，并促进积极冲突处理，从而建立一段稳定、健康的关系。因此，对于寻找合适的伴侣来说，情绪稳定应被视为重要的标准之一。

1 虎年到，捧起幸福的盆满碗满，饮尽吉祥的杯满满，兑换健康的红包满满，卸下烦恼的包满满。祝新年如虎添翼，好运连连！2 小虎骨骨，大年年年，开心跳跳，笑容灿灿，宝贝儿生龙活虎，工作职场狮子勇，身体健康虎虎发，幸福快乐到老伴。3 虎年来到，吉祥如虎飞扬！祝你对工作亮起勇猛的火苗，对爱情披上浓情大衣，对生活展开灿烂的未来。虎年快乐！4 在新的一年里，虎虎生威，胆大心细，步步高升，笑口常开。祝你虎年行运连连，心想事成，事事如意！5 虎年到，抓住幸福的尾巴，追逐成功的步伐，驰骋在事业的战场上，成为生活的王者。祝你虎年大展宏图，好运连连！6 虎年来袭，愿你咆哮出人生的辉煌，跃上成功的巅峰，展现出生命的力量。祝你新年快乐，万事如意！7 虎年大吉，灵感如虎添翼，创意纵横捭阖，奋斗如虎发威，拼搏勇往直前。愿你在新的一年里，成为人生的强者！8 虎年将至，祝愿你拥有如虎添翼的激情，如虎贪食般的财富，如虎扑向猎物般的勇气，如虎咆哮般的霸气。迎接虎年，迸发无限可能！

2023年属猴人的总体运势较为顺畅，尤其在事业方面会有不错的发展。财富方面也有机会获得一定的收入，但需要注意理财和投资策略。情感方面会有一些波澜，需要注意沟通和处理感情问题。事业运势：2023年，属猴人在事业方面会有良好的发展机会。工作上可能会遇到一些挑战和压力，但这也是你成长和提升的机会。需要注意的是，要保持积极向上的心态，多与同事合作，积极思考问题，才能赢得更多机会和成功。财富运势：2023年属猴人的财富运势较为平稳，可能会有一些小收入。但是，也需要注意理财和投资策略，不能盲目跟风，要做好风险评估和规避。注意不要过度消费，理性消费才能确保财富健康稳定增长。情感运势：2023年属猴人的感情生活虽然有波澜，但是也会面临一些机会和新的开始。需要注意沟通问题，尤其是在和伴侣之间的沟通上。减少争吵和冲突，多关注对方的感受和需要，才能维系好彼此的感情。总体来说，2023年属猴人的运势较为平稳，需要注重平衡和规划，积极把握机会，才能实现个人和事业的长足发展。

6种不健康的情感心理让你最难过

　6种不健康的情感心理让你最难过。不健康心理对人的心理健康有很大危害，6种不健康心理让你最难过，为了减少坏心情，要当心不健康心理危害。

　人的坏心情很多时候都是自己的不健康心理造成的，不健康心理对人的心理健康有很大危害。中医揭示，以下7种不健康心理让你最难过!

　1、不知足

　俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的`，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

　2、不知道奉献

　美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。

　3、缺乏信念

　在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

　4、不善于发现阳光面

　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

　一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

　5、过于焦虑

　购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

　6、老爱比较

　现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

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狮子座是一个很有激情的星座，那么他最近的运势应该也不差，我们来详细分析一下吧。

整体运势，狮子座的守护神是阿波罗，守护星也就是太阳。太阳执掌世间的光明，阿波罗象征着正能量。整个狮子座一生的运势还是不错的，用热情去感染他人，从而朋友圈发展的很迅速。狮子座的处世态度很好，时刻怀着一颗向上的心。

事业运势，狮子座很有野心，对一件事情都想做的更好。狮子座做起事来，一丝不苟，很是认真。但是狮子座很骄傲，为人高调，从而许多人对他们都很嫉妒，背后说狮子坏话，所以狮子座最好还是要低调做人，高调做事，以免遭人猜忌。

爱情运势，狮子座是一个很全能的星座，爱情方面很顺畅的，无论是狮子女还是狮子男，对爱情都是很有激情的。但是，狮子座最好还是要多关心一下自己的配偶，不然会给对方一种不信任的感觉。没有找到对象的单身狮子也不要担心，因为狮子座是十二个星座中桃花运最旺的一个了，他们魅力足以吸引到异性。

财富运势，狮子座的财运可能不是特别旺，所以一定要注意支出和收入的关系，以免出现财政赤字的现象。狮子座不是特别懂理财，所以还是不要相信一些贷款项目，谨防诈骗。

健康运势，顾名思义，“狮子”是一个很强势的动物，所以在健康方面还是很有优势的。为了抵抗疾病，最好还是要多锻炼身体，这样才能做到财富和身体的双赢。

家长看待孩子早恋需要综合考虑孩子的年龄、成熟度和特定情况。以下是一些常见的观点和建议：

1 尊重孩子的感受：早恋可能是孩子进入青春期后的正常表现之一。作为家长，首先要尊重孩子的感受，倾听他们的想法和情感，给予关怀和支持。

2 提供适当的指导：早恋时，孩子可能缺乏处理情感和人际关系的经验。作为家长，可以提供适当的指导，帮助他们认识到感情关系的复杂性和责任。教育他们如何与他人建立健康、尊重和平等的关系。

3 建立开放的沟通渠道：与孩子保持开放的沟通渠道，让他们感到可以信任地分享他们的感受和困惑。家长应该以友善和理解的态度倾听并提供必要的支持和指导。

4 教育性知识的传递：提供相关的性教育知识，包括情感、身体和性健康方面的知识，以帮助孩子更好地理解自己的身体和情感需求，并有能力做出正确的决策。

5 建立家庭价值观：家长可以与孩子一起建立家庭价值观，包括尊重自己和他人的权益、健康的人际关系、责任感等。这有助于孩子培养正确的爱情观和人生观。

6 监测和界限：家长有责任监测孩子的行为和关系，以确保他们的安全和健康。然而，过度干预可能导致孩子反抗或隐瞒真实情况，因此在提供监督时需要保持适度和灵活性。

最重要的是，家长应该保持理解和尊重的态度，帮助孩子逐渐发展成熟、健康和平衡的感情关系。如果孩子的早恋问题造成了明显的困扰或负面影响，家长可以考虑寻求专业咨询或心理支持，以获得更具体的建议和帮助。

1、不管是谁，都要注重自己的健康，都要养成好的生活习惯，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，这非常重要。

2、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

3、花美，美在绚丽;人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

4、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

5、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!