一般情况下,焦虑感主要是由于压力大、性格、神经症等原因产生的,具体内容如下:
1压力大:焦虑感主要是由于恐惧症、惊恐发作、强迫症、情感爆发等而出现的一种心理感觉。由于患者近期压力大,容易导致患者精神紧绷,进而会造成患者产生焦虑感。
2性格:由于患者个人性格内向、自卑、不自信,会造成心理敏感,容易导致患者受到刺激,进而可能会产生焦虑感。
3神经症:由于患者植物神经功能出现紊乱,容易造成中枢调节功能异常,进而会导致患者情绪异常,出现焦虑感。
焦虑是现代年轻人都会有的情绪,因为生活上的种种事情现在人们都已经有点超负荷了,那么要是焦虑过度的话会有什么样的症状呢?焦虑过度会对身体有什么样的影响?
焦虑过度有什么症状
要是身体过度焦虑的话可能会引起身上的各种不适的症状,要是严重的话患者还有可能会出现濒死感和导致消极悲观恐惧等表现,甚至也可能严重影响日常生活学习工作,长期反复发作的焦虑症状也可以继发出现抑郁症状
焦虑过度会有什么影响
1、快速心跳:焦虑症患者的交感神经系统往往超负荷,患者常有心跳、身体又冷又热,手脚冰冷,胃不舒服,尿液过多。
2、头晕和失眠:如果患者的朋友头晕或持续失去记忆和手掌慢性背痛,还有必要考虑他或她是否同时患上焦虑症。与此同时,焦虑症也可能导致情绪过度紧张,有失眠等症状。
3、影响身高:如果青少年患有焦虑症,可能会影响他们的正常发育,心理压力。如果你处于焦虑状态很长一段时间,很少有人关心身体,生长激素分泌水平过低,就会影响身高。
4、缺乏性欲:焦虑症通常伴有自主神经紊乱。例如,患有腹胀和灼热感,以及尿急和性欲缺乏的患者。
5、自杀:焦虑症经常导致情绪失控,还会引起抑郁和愤怒。即使是最低的压力也很难应付。许多人很难集中精力做正常的事情,甚至有些人会有自杀念头和行为。
6、癌症发病率增加
致癌因素是复杂的,并且精神因素在癌症的发展和进展中起重要作用。现代医学发现癌症发生一些挫折后,长期焦虑、精神抑郁、郁闷、郁闷、恐惧、悲伤和其他情绪紧张的人。心理社会因素并非直接致癌,但它们通常会影响和降低身体的免疫力,并通过慢性持续性刺激增加癌症的发病率。
焦虑是啥意思
焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪,包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。如事过境迁,患者的焦虑可能会解除。有的人并无客观原因而长期处于焦虑的状态,总感觉无缘无故的大祸临头,长期焦虑不安、坐卧不宁、惶恐不安的情况属于病态,称之为焦虑症,一旦出现,需要进行相关调整,严重者可出现情感的障碍或情绪的波动。临床上,焦虑主要有三组症状,精神性焦虑,躯体性焦虑和运动性不安,具体如下:
1、精神性焦虑:表现为对日常琐事的过度和持久的不安、担心,患者对未来发生的或不明确的事件过度担心,如担心孩子是不是在学校受欺负,出门是不是会被房顶上的花盆掉下来砸到,父母是不是过些日子要生病等,又称之为预期性焦虑。杞人忧天就是精神焦虑,患者会出现易激惹、烦躁不安等;
2、躯体性焦虑:可出现类似于植物神经功能紊乱的表现,又称为植物性焦虑。患者可出现手脚心出汗、恶心、心慌、心率增快、头晕、头痛、口干、咽部不适、咽部异物感、腹泻、腹痛、尿频、尿急、耳鸣、看东西不清楚、浑身不适甚至手脚发麻、颤抖等;
3、运动性不安:患者可出现肌肉颤抖、身体发抖、坐卧不宁、无目的走动、易激惹、易发怒等,其表情紧张、痛苦,皮肤苍白、多汗,小动作较多,总是漫无目的的瞎走、不安,有的患者会出现口吃,回答问题不清楚等。
焦虑是什么原因
引起焦虑症的原因很多的,比方说遗传因素,个人性格特点或者环境因素,或者是接受的教育等等,都可以导致一个人患上抑郁症,你这种情况主要还是从小的经历和个人的性格引起来的,如果你感觉这种状态影响了工作生活学习,那就一定要去精神卫生中心就医吃药治疗。
焦虑症是什么
我们常说的“焦虑症”,过去称为焦虑性神经症,随着诊断分类的变迁,现在包含“广泛性焦虑障碍”和“惊恐障碍”两种形式,以广泛性和持续性紧张担忧以及反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等。
焦虑症和抑郁症有什么不同
焦虑症和抑郁症,二者有本质的不同。
焦虑症是对可能或即将发生事情的紧张、担忧,常伴有心慌、手抖与惶恐不安等表现,属于情绪障碍的范畴。
抑郁症则是以显著的情绪低落、兴趣下降与意志活动减退为主要表现,持续2周以上,但总体呈发作性病程,属于心境(情感)障碍。
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焦虑症有哪些表现
焦虑障碍主要涵盖三种疾病:
广泛性焦虑:主要表现为莫名地担忧、紧张、惶恐不安,伴有心慌、胸闷、出汗、手抖、烦躁不安等躯体或行为症状,还可表现为消化系统的腹胀、腹泻以及泌尿生殖系统的尿频尿急、男性阳痿、女性月经不调等。
惊恐发作:患者突然发生强烈不适,可有胸闷、呼吸不顺畅或濒死感。
社交焦虑:与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验,往往还伴随有生理上的症状,如出汗、脸红、心慌等。
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中医对焦虑症的认识
中医的“惊悸”“奔豚”“郁证”等与现代医学的焦虑症关系密切,此外,部分病症如不寐、健忘、灯笼病等的中医文献记载,也存在与焦虑症类似的描述。
其主要病机为肝郁化火及心肾不交,此外,心胆气虚、痰火内扰、心脾两虚等也是常见病机。
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焦虑症的治疗
轻度和部分重度焦虑患者,可通过自我调节改善,不一定需要接受治疗,而另一部分中度与所有重度患者,则必须进行系统治疗。
目前焦虑症的治疗主要有三种手段:药物治疗、心理治疗和物理治疗。
其中中医药可发挥明显优势作用,一是根据不同辨证分型,通过整体调理,改善躯体症状与情绪症状;二是对于服用西药治疗的患者,在起到协同治疗效果的同时还有助于减轻或消除治疗产生的副作用。
其特色疗法包括针灸、按摩、拔罐等,具有辅助治疗作用。
出现焦虑症状如何缓解
当出现焦虑症状时,可首先自行放松,最简单的是呼吸训练,渐进性肌肉放松训练,或正念放松技术。
临近过年,不少人患上“春节焦虑症”,听听专家有何建议~
医生名片
焦虑是情绪的一种表现,焦虑症就是有一种由于对于自身的状态、身体的状态,或者情绪的状态,缺乏安全感,或产生的一种病理上的情绪。焦虑症的表现可能分两种,一种是精神方面的表现,一个是躯体方面的表现。躯体方面的表现就会表现为各种的不舒服,比如说感觉到心慌、气短,感觉到胃肠功能紊乱、视物模糊、思维紊乱、头痛、恶心等一系列问题。所以焦虑的病人可以表现出各种各样的疾病的一些症状。
那么我们说为什么叫焦虑呢,其实焦虑就是他的情绪,跟他所处的条件之间的不一致,这就是一种病理性的焦虑。焦虑情绪,在正常人的生活当中是可以表现出来的,比如说你要去赶飞机,飞机快起飞了,这个时候还没有到机场,你肯定会表现出焦虑情绪,这种情绪跟你所处的条件来讲是一致的,那么这个不能称之为病理性的情况。
而焦虑症的病人,他表现为紧张焦虑的情绪跟环境不一致,比如说他心脏没有问题,心脏是正常的,他感到心慌、气短、心脏的疼痛等一系列问题,比如说他胃肠功能都正常的,他感觉到腹部疼痛、恶心、呕吐,甚至腹泻的情况都可能会出现了。那么这些情况其实就是跟他的情绪关系是非常密切的,这就是我们所讲的焦虑引起的躯体的症状。当然焦虑引起的躯体症状可以是多种多样的,那么可能是有一些我们所临床遇到的一些疾病的症状,他在焦虑症的身上都可以反映出来。所以临床当中非常容易,有的医生会误把焦虑症的病人,当作是一种疾病去看待,甚至是容易造成误诊,这在临床当中要特别引起注意。
焦虑症是精神疾病的一种发病原理躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统郁症的发病率在精神心理疾患上占有很高比率。这是一种精神心理疾患,是心理疾患。人之心理功能发生发展,与社会活动社会环境密切相连,密切相关,所以抑郁症属于社会心理疾患。 治疗1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。 因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。 2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。 3自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。 4自我刺激 焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。 5.自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。 在自我采取以上方法的同时,还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等,可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁,服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。 焦虑性神经症患者,如果能够严格遵照医嘱,并进行密切配合性的自我治疗,不长时间一定能摆脱焦虑。
焦虑症一般表现为心烦,心烦一般有三方面的表现:
1、患者有烦躁、心烦意乱,感觉到莫名紧张、担心等状况;
2、患者有明显的坐立不安,表现为坐不住,即运动性不安;
3、患者还伴随有自主神经功能失调的症状,如心慌、心悸、恶心、反胃或出现腹胀、多汗等症状。
焦虑症的因素有很多种,可能是现实生活刺激也可能是莫名其妙的没有原因的发病。如果患者受了刺激出现焦虑,一般在医学上叫做应激障碍。如果没有原因的发病叫广泛性焦虑障碍。严重情况如患者会突然出现阵发性心慌、心悸、胸闷、出气困难,严重时会有濒死感称为惊恐发作。
焦虑症是一种以焦虑情绪、自主神经功能失调及运动性不安为特征的神经症,主要包括急性焦虑和慢性焦虑两种,症状也有不同程度上的差异。
1、急性焦虑症:也叫做惊恐障碍,主要特点是突然发作的、不可预测的、反复出现的、强烈的惊恐体验,一般历时5-20分钟,伴濒死感或失控感,患者常体验到濒临灾难性结局的害怕和恐惧,此时患者通常会有较为严重的无法呼吸、濒死、全身不受控制的感觉。发作时患者可能会四处奔走、大声呼喊、惊恐万分,同时也伴有严重的自主神经功能失调,如胸部闷痛、心率不齐、呼吸不畅、头痛、头晕、大量出汗、腹部疼痛、全身颤抖或全身发软不能站立等症状;
2、慢性焦虑:又叫广泛性焦虑,是焦虑症中较为常见的表现。患者通常表现为不明原因的长时间的感到紧张、害怕、不安、做事没耐心、遇事惊慌失措、六神无主、坐卧不宁等。而自主神经功能失调的症状也经常存在,如心悸、胸部发闷、呼吸急促、口干舌燥、腹泻、尿频尿急、大便秘结、皮肤潮红或苍白,甚至有些男性患者还会出现阳痿、早泄等症状,而部分女性会出现月经紊乱、内分泌失调等症状。
焦虑症会产生这些症状,而一些其他身体疾病或服用一些精神药物同样也会引发这些症状,需注意鉴别。
焦虑症是一种心理疾病,它的症状表现在以下几个方面:\x0d\1、躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑,由此形成恶性循环,严重地影响了人们的身心健康。绝大多数焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,手抖、手指震颤或麻木感,月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑,严重时有某种濒死感等。\x0d\2、精神运动性不安。常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。\x0d\3、病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。\x0d\4、焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍,如对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作等。\x0d\问渠心理网提醒大家,轻度的焦虑症可以自我调整,如果严重的焦虑症,还需要及时的向心理咨询师进行心理咨询,以免影响工作与生活!
你是一个容易焦虑的人吗?心理学家发现,患有焦虑症的人通常具有以下表现:
1、对负面信息非常敏感
比如,在人际交往中,对方一些无心的话会被焦虑者曲解为冒犯。他们感到受伤,并且喜欢钻牛角尖。
再比如,别人离婚了、丧偶了,或者失去了亲人,他们会感同身受,害怕这些事情很可能即将发生在自己身上,于是陷入担忧和焦虑。
2、总觉得有坏事要发生
焦虑症患者似乎对高危险性的东西,有一种超强的第六感,虽然这种感觉很多时候都是错的。
比如,电视新闻里每天都会播报一些灾难性的事件,很多自媒体平台也会写一些生活中所发生的一地鸡毛的狗血案例,这会诱发焦虑者身上本来就很发达的焦虑神经。
他们容易把一些发生概率很低的事件,转化为经常发生,使得他们相信那些不好的事情很有可能发生在自己身上,或者自己的亲人、朋友、孩子爱人身上,于是他们就感觉“总有坏事要发生”。
3、经常缺乏自信,甚至自卑
一个人越没有自信,他就越容易在困难和问题面前踌躇不前。
一个长期焦虑的人,说明他所焦虑的问题没有得到真正的解决,这背后也体现了自信心的缺乏。
很多焦虑症患者都有社交恐惧症,面对人群时感到害羞,不知所措。
4、情绪容易波澜起伏
他们给点阳光就灿烂,给点洪水就泛滥,像过山车一样,情绪在高峰和低谷之间来回晃荡。
5、总是处于一种高度警觉的状态
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