情感脆弱和情感迟钝有哪些不一样的诊断标准

情感脆弱：指患者极易伤感，因微不足道的小事而哭泣或兴奋激动，难以自我克制。见于脑动脉硬化性精神障碍、癔症、神经衰弱。

情感迟钝：是指患者对平时能引起鲜明情感反应的刺激却表现较平淡，并缺乏与之相应的内心体验。多以细微的情感逐渐丧失为主。如对亲属不体贴、对同志不关心，对工作不认真，表情不鲜明生动等。多见于精神分裂症、脑器质性精神障碍早期及痴呆。

恋爱的时光总是美好的，然而一旦落实到结婚，爱情总是那么脆弱。每天柴米油盐的琐事，家庭大大小小的矛盾，总有事情能让你感到烦恼，感觉崩溃。爱情的那点美好就这样慢慢消失殆尽，渐渐没了感情。那么今天给大家说说在一段恋爱关系里，感情脆弱的一方会有何表现呢？

1脆弱敏感，情绪波动大

一个缺爱的女孩是自卑的，敏感的，脆弱的，一个眼神一个语气，她就能在脑子里想成一部狗血剧。在这段感情中，萌萌有一个习惯，每天都会问男生好几次：“你到底爱不爱我？”如果得不到确定的答案，就会怀疑自己，开始想“他是不是不爱我了？”这个问题我自己也想不出来，沉默焦虑到了极点，就开始爆发，质疑，无理取闹，得寸进尺……陷入无尽的循环。心情波动这么大，时而安静，时而紧张，真的是捉摸不透，无法靠近。

2一个人待着胡思乱想

女生一个人的时候，安全感最弱。当她一个人的时候，她会想自己有或者没有的东西，所以尽量不要把女孩单独留下，在这个快节奏的生活中，女孩一个人的时候已经很孤独了，不要让她的安全感消失。

3对爱情期望过大

在亲密关系中，有一种人格叫“焦虑依赖型人格”，缺乏安全感和爱的女生大多属于这种人格。他们把爱情当作人生的头等大事，美好浪漫的爱情成为他们的执念，把对方的情绪和自己紧密联系起来，小心翼翼，很脆弱，太执着，就会太依赖。当这份爱不能满足你的期望，眼里容不下沙子的时候，你的内心就会产生巨大的矛盾，你就会开始担心得失，强化控制欲望，走向极端。

情感脆弱并不一定意味着心理素质不好。情感脆弱是一个人内心深处的感受，受到许多因素的影响，包括个人经历、性格、身体健康状况等等。心理素质是指一个人在面对压力、挑战和逆境时的应对能力，包括情绪管理、自我控制、适应能力等等。

虽然心理素质好的人通常能够更好地应对压力和挫折，但是情感脆弱并不一定意味着心理素质不好。情感脆弱可以是正常的反应，尤其是在面对重大压力或创伤时。关键在于如何处理和应对这些情感，以及如何从中学习和成长。

因此，情感脆弱并不一定意味着心理素质不好，而是需要我们学会如何正确地处理和应对这些情感。

情感脆弱具体表现在当你在友情，亲情，爱情中需要做出哪怕是一点点的取舍，你都会感到退却或逃避，读情感文章当然多少有些受影响，因为当一个人本身性格上存在软弱与因某事而冷漠时，他会在看书中遇上书中人物处理感情的时候也会自问自己该怎么办，当一个人想太多，或闷太久，很多时候就出现逃避和软弱。所以当一个人遇到情感打击，不要太快的去选择或做出不应该的事来，让人乘虚而入可能就会让你后悔莫及。情感脆弱只能靠一个很好的伴侣来给你慢慢温养。对于二次婚姻应该是酿酒，让他有个过程，不然温酒养身，烈酒伤身。

一个人的情感反应其是我们内心的折射。情感脆弱只能说明你的内心不够强大。这不可怕，只要我们的内心强大了，情感自然就坚韧起来了。至于如何才能使我们的内心强大起来，个人认为也不难，做好以下几个方面的自己就行了。

一，多学习，充实自己，努力提升自己各方面的能力。能力提高了，工作、学习、生活顺利了，自己就会产生成就感，成就感的累积最明显的改观就是内心变得成熟起来。

二，走出来，多参加各类活动，多与人打交道，广泛交际，增加社会阅历，随着阅历的增加，情感必定坚韧起来。

三，敢于尝试新事物，正确认识成败，合理应对各种压力，努力提高自我的心理素质，增强心理承受能力。

四，努力工作，尽量使自己摆脱穷困处境。不可否认的尴尬事实就是，金钱可以壮胆。虽说全钱不是万能，但有了钱，确实可以摆脱因贫穷带来的生活压力，心理承受能力也一定程度上可以得到提升。

五，保持积极乐观的好心态，也是使我们内心变得强大起来的必要前提之一。

相信自亡，总有一天，你会变得无比强大的，加油！