情感的底层逻辑到底是什么？

大家有听过“男尊女卑”这个词么，很多女人看到这个词就恶心，就想吐，就觉得不被尊重。那男尊女卑到底是什么意思呢？是不是男人就是尊贵的，女人就是卑微的呢？现实生活中好像不是这样的，很多女人高贵的很，很多男人不要脸哦。

那么我们再看一个词“天尊地卑”，是不是苍天就是尊贵的，大地就是卑微的呢？

啊，也不是啊，我们的大地孕育万物，生养万物，承载万物，功劳不知道有多大，怎么可能是卑微的呢？苍天是会下雨滋润万物，不过也会下过量导致发洪水啊，你看此刻的长江大洪水，怎么能说苍天就是高贵的呢？

显然这么理解是错误的，我们到底该如何理解才能符合这两个词的本意呢？

天为阳，男人也为阳；地为阴，女人也为阴。在能量层次上，男人和苍天是一样的；女人和大地是一样的。所谓才会说，天尊地卑，男尊女卑。那能不能说，地尊天卑，女尊男卑呢？不能，因为这是由它们的本性决定的，到底如何决定的呢？所谓的“尊”指的是主宰者和主导者；所谓的“卑”指的是跟从者和效法者。

比如天尊地卑，并不是说天的人格比地的人格高贵，天就是高贵的，地就是下贱的。而是说地要跟从天，才能化育万物。

男尊女卑，并不是说男人是高贵的，女人是下贱的。而是说男人应该主导一个家庭，撑起一个家庭。女人辅助男人，一起共同经营一个家庭。

可见男尊女卑，讲的是男人对女人要有无线责任和保护，讲的是女人对男人的无限温暖。男女同心，就如同一套小天地，才能生育子女，子孙兴旺，家业兴旺。

我们的文化，原本都是非常高贵，非常纯洁的！只是回归了它的本意，才能拥抱它的真面目。

要想理解情感，不懂男女是不可能的；要想懂男女，不懂天地又是不可能的。

男女是一套小宇宙，天地是一套大宇宙。大宇宙囊括小宇宙才是做情感的底层思维，否则只能在笼子里面打转。

具体如何实操呢？

三才者，天地人也！

在华夏文化体系中，人应该比拟天地，和天地一样重要的！

问：人要做到什么样才能成为比肩天地，做到生生不息呢？

答：

天行健，君子以自强不息。

这个意思就是承担责任。

地势坤，君子以厚德载物。

这个意思就是回归自己。

人是什么呢？

人是天地之子啊！

苍天的特点就是自强不息

大地的特点就是厚德载物

人的特点呢？

像苍天那样100%地自强不息，要爽，要承担责任，要很爽的负责任。

像大地那样100%地厚德载物，要爱，要自爱，要淋淋尽致地爱。

最后要大声疾呼：

一个男人毁掉一个女人最快的办法，就是粗鲁;

男人一粗鲁，女人就无法沉降。

——

女人唯有沉降，才能温柔敦厚;女人温柔敦厚，才能厚德载物。

一个女人毁掉一个男人最快的办法，就是唠叨;

女人一唠叨，男人就无法升扬。

——

男人唯有升扬，才能刚健超拔;男人刚健超拔，才能自强不息。

认知冲突就是 自己所想像的和知识是有差别的比如说物理知识吧常常有很多物理的知识和我们日常生活中想象的完全不同的比如说海水 如果不知道的人 会觉得如果在海上航行缺乏水的话渴了就喝海水呗可事实却不是这样的 因为海水中的盐分使我们身体不能继续保持平衡 如果我们口渴就喝海水 我们就会越来越渴 这就是所谓的认知冲突有点像 望文生意的感觉至于情感冲突 这是日常生活中 俗人常犯的错误就好比意气用事 两个人或多人因为意见不和 会有所冲突避免在情感上主官的去判断事物 要客观 这样才能避免情感冲突

1、写“觉察日记”

情绪脑因为工作了5000万年，远大于视觉脑的时间，所以，一旦遇到事情，我们快速产生情绪，是非常正常的一件事情，我们需要做的是反思和觉察。问自己一个问题：“为什么刚才我会那么生气”“为什么刚才我会那么不开心”。提问有助于唤醒视觉脑，把情绪脑的作用下降，觉察日记可以用这样的格式：事实是什么：发生了一件什么样的事情；情绪是什么：我当时感受到了什么情绪；观点是什么：我当时是如何理解这件事情的；反思是什么：我对这件事情有如此的感受，我背后的期待，我需要什么？下一步行动：下次，再遇到这样的事情，我该如何做？

当我们遇到一些情绪的时候，每一次都这样记录下自己的感受，渐渐的，你就会活的越来越清晰，也知道自己的期待、自己的需要，以及什么是自己不喜欢的事情，价值观就越来越鲜活了。

2、保持对事实的好奇心

很多人对自己看到的事情，深信不疑。柏拉图曾经述说过一个关于洞穴的故事，人们生活在洞穴里，以为洞穴就是世界，当有一个人走出洞穴，看到太阳、看到花花草草和美丽的风景的时候，他回来告诉那些人，外面的世界更大。所有人不愿意相信他，于是，他们就把看到真正世界的人杀了。

我们也要常常问自己：我看到的，听到的都是事实吗？看到一个研究的时候，也要常常去思考：这一定是正确的吗？我要不要自己去了解调查一下？保持对事实的好奇心，其实就是在培养批判性思考的能力这样，我们就不会盲目的从众，从而失去独立思考能力了。就像现在网上的新闻各式各样，为了得到更加全面的信息，还是让子弹飞一会儿，看看双方的说辞才能了解事情的全貌。

3、让大脑留白，从而更有创造力

我们平时会用脑过度，一天天渐渐的失去感受，变得麻木，在学习，提升自己的认知的时候，也要让大脑好好进行休息，有些创意和灵感，是大脑休息之后的产物。很多人喜欢茶道、花道，经由和水、花之类的和大自然事物的互动，让自己安静下来，慢下来。你如果感兴趣，也可以多阅读一下哲学的书籍，西方的哲学，东方的论语、道德经都可以阅读。在技巧以外，掌握更多人生之道。

希望你可以遇见一个更加好的自己，理性和感性并存，智慧跟随，活出人生的意义。