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你现在很正常，不是心理出现问题，是在感情上出现了挫折，进而情绪低迷。在成长的道路上谁都要面对困难和挫折，过去的事情给我们留下来的应该是经验，开心和痛苦只是我们面对事物的一种情绪。初恋是最美好最难忘的，人生最美好的是你拥有了，你感受了，你尝试了，你经历了，所有的美好是带不走的，要的是过程。别让自己沉迷在低落的情绪中，对你以后的人生没有任何意义。不要过多的谴责对方或自己，在情感初期都很在乎爱情，其实人生情感方面爱情只占很小一部分。结婚后也是为了相伴到老，培养亲情。学着释怀，未来的生活还有很多美好的东西在等待你。

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值得一提的是，在进行情感咨询前，不要有什么自卑的心理，其实每个人在生活中面对情感时，都会或多或少有一些困惑和迷茫。在咨询过程中，一定要准确的表达自己遇到的情感波折。还有就是要虚心听取咨询师的建议。

其实想要维持一段长久的亲密关系，首先必须找出问题的根源，然后进行自我改变。希望彼此双方都能做到宽容和理解对方，既有爱的亲密又有爱的空间。生活从此甜蜜幸福。

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婚姻情感心理咨询：《婚姻幸福秘诀》维持夫妻感情的12个要点。 每个女人都渴望拥有幸福的婚姻，但现实不如我们想要，那么如何才能拥有幸福的婚姻呢？如果要长久的婚姻感情，夫妻需要以下12点。 具有独立的社交圈。 婚后，您会拉丈夫参加女友聚会吗？特别是当对方独自约会时？如果您不想失去友谊，请建议您早早醒！您不必分享朋友圈，与好姐妹的单人聚会，不仅可以使您的话题更加开放和更有趣，还可以为您提供机会暂时从妻子的角色跳脱，轻松而纯正地享受一个美好的下午。 重拾童年游戏。 偶尔回到淘气的大孩子，从简单的游戏中获得最简单，最激动人心的幸福。脱下鲜艳的西装，耀眼的珠宝，与伴侣一起玩游戏，例如水枪大战，争夺小玩具，贴纸条玩扑克等，在幸福的气氛中摆脱了一天的疲劳和烦恼，并为两人的亲密行为打开了绿灯。但是，注意，游戏是为了快乐，而不是为了分胜负而避免那些营造紧张气氛的游戏。 制造惊喜。 没有人不喜欢惊喜。在婚姻中，惊喜也是浪漫的另一种表达。毕竟，对于大多数人来说，生活总是成千上万，是时候用惊喜创造乐趣了！ 吵架中发挥幽默。 试图在对方生气时做鬼脸，模仿他的表情，或有趣的话，并微笑着，记住，您的初衷绝不是嘲笑对方，而是自娱自乐和缓和气氛。毕竟，使用幽默来表达幽默，这是为了增加家庭的积极能量，使自己快乐，并使您更喜欢那个人快乐。

与他人的婚姻不论是如何，不参阅或比较婚姻。 正如人的外表是欺骗性的，婚姻也一样。您永远不会知道其他人的婚姻是否快乐，尽管他们看起来像一对完美的一对，因此，与之比较，最好花时间管理您的幸福。 保持约会的习惯。 许多夫妇在孩子后放弃了约会的习惯，这似乎是一生中发生的。尽管工作很忙，孩子太小，需要照顾，但保持爱与分享的心情是一个幸福的家庭的基础。 常说我爱你。 当结婚的时间长了，很多人都会吝啬说出"我爱你"。其实这看似简单的三个字，却承载了你对另一半的感激，确认了你们的感情。如果你实在觉得难以启齿，不如换种方式，用非口头的表达传递你不变的爱。

像对待自己的家人那样对待他的家人。 在中国，婆媳问题几乎是每一段婚姻的"绊脚石"，但世界上真的有那么多专横跋扈、不讲道理的婆婆吗？这样的婆婆固然存在，但一个不会自省，凡事只会把责任怪到别人身上的妻子，也不能被称之为一个聪明的女人。首先，请学会像对待自己的家人那样对待他的家人，你的丈夫也愿意看到一个通情达理、识大体的好太太。 回忆有趣的场景。 曾经有趣的场景和好笑的故事都是值得回忆的快乐元素。法国心理学家和社会学家多丽丝·巴兹尼曾经说过：拥有幸福，并与伴侣回忆幸福的场景将使婚姻更加持久。因为分享过去的幸福是一种慷慨，愿意为对方欢笑，也是爱情的表现。这种欢乐可以源自别人的笑话，也可以是您之间的玩耍，也可以是有趣的经历。 永远不要提到"离婚"。 幸福的婚姻必须有一个良好的心态。如果您经常提出离婚或以此为威胁，您只能说您承认婚姻失败，您的配偶也会将其视为可能。记住离婚永远无法解决您之间的问题。

1在外人面前给他留下脸。 当您在他或您的朋友面前兴奋地说出丈夫的尴尬表情时，您是否注意到他旁边的尴尬表情？这种伤害通常是无形的，但杀伤力却极为巨大。 1就事论事地吵架。 许多女性都有一个问题：翻旧账，这尤其表现在与伴侣吵架上，争吵和冲突在婚姻中简直是正常的，但希望您能与之面对，不要让那些旧事或过去的不满成为争吵。婚姻就像跑马拉松一样。夫妻需要互相支持和鼓励，以便他们能够达到幸福的重点。以上12个要点，维护夫妻关系，希望能帮助所有人提高夫妻关系的浓度，并祝大家幸福快乐。

也是一个合理发泄情绪的方式，至少这是 健康 的心理，比那些不懂得发泄，只会把负面情绪积沉在心里的要 健康 的多，会剪你老公的衣服，说明这是又爱又恨，不，这不是恨，这是又爱又气，气不过拿他衣服撒气，就跟拿老公牙刷马桶是同一种表现。夫妻是唯一能相陪到老的伴侣，互相包容，互相理解，互相深爱才能携手白头，祝福你们！

我们从心理学角度分析一下这个问题吧！

男女在脑结构上差异化明显，男性左右脑的“侧裂化”明显，也就是左脑负责言语和逻辑，理性加工模式，右脑负责情绪 情感 和空间，属于感性加工模式，左右脑相比女性配合协作更少，所以女性被称为“右脑动物”！

男性大脑中负责管理情绪的区域“杏仁核”面积比女性大，所以男性更富有暴力攻击性，女性更倾向忍受和躲避。

基本原理研究清楚了，现在就可以解释你吵架后剪衣服这个行为了。

夫妻吵架后，男性的情绪平复时间很快，经常见到男人和老婆吵架后呼呼大睡，而女性的情绪平复时间较长，常常余怒未消，男人的左脑和右脑链接少，右脑的情绪很容易被左脑理性思维控制，而女性左右相对链接较多，这就导致左脑很难“说服右脑”，女性生闷气的时候也多。

之所以剪衣服，那是因为女性暴力倾向少于男性，通过剪衣服这种“非暴力”行为释放压力，而不会暴力攻击自己的老公。这种非暴力行为还包括：不给老公做饭、不让老公同床、背后讲老公坏话等等，其实都是情绪压抑后的本能宣泄行为，本质上属于对压力忍受到极点后的逃避行为。

男性和女性的荷尔蒙工作原理也不一样，雄性荷尔蒙倾向于控制支配和喜新厌旧（冒险刺激），雌性荷尔蒙倾向于照顾、忍受和躲避。

男性和女性吵架的时候，往往不在一个频道上：男人讲道理，女人讲感受，这是为什么男女吵架的机理！因为误解，误解又无法沟通，语言不是一个频道。

所以一个结婚多年的男人，如果还经常和老婆吵架，说明他根本就没有研究过自己的老婆特点，很多男人在老婆准备吵架的时候，往往一走了之，这是明智之举，吵架会伤害感情的。

多数女人刀子嘴豆腐心，言不由衷，嘴上说的和实际做的并不一样，这就是左右脑链接太紧密造成的，所以女人受情绪困扰的几率比男人更多，男人大多属于单纯的“左脑动物”，有一说一，而不太关注女人说话的语气！

两性心理学的差异很显著，你读懂了，就会减少吵架的机会。

这说明就算和对方吵架了，你的情绪依然没有得到缓解，哪怕你将他的衣物全部解决了，你的情绪是否真的就缓解了呢？

其实并没有，当愤怒的情绪过后，便开始滋生出后悔，内疚，自责，等。

吵架是因为双方在解决问题时没有达成共识，产生偏差便滋生出不好的情绪，那么理性看待引发吵架的问题，去解决问题才是关键。

你们两公婆吵架，老婆用剪刀把老公的衣服全部剪烂，这个是什么心态？这个是这个女人对男人爱恨交加的心态。如果爱的不够深的话，他不会做出这种行动。但是这个是一种错误的表达心态，很容易给老公误解为这个女人神经了。做出这样的事情，很难给家里人理解。虽然这个女人不是真的心理变态，但是从她的老公和她家里其他成员来说，都觉得这个女人是心理变态了。所以我听这类女人如果能够控制自己，还是尽量要控制住，不要这样做，不小心会被家里人把你当做神经病送到精神病院去。

哈哈，这问题很有意思。

现在电视剧里经常看到这样的视频，可能很多女人们跟丈夫和闹矛盾后，这样解气吧。

但是你们好好想一想，解完气后，你们肯定是后悔，明天还得花钱买裤子衣服啥的，很后悔吧。

但是这效果是对男人很好。

我一个朋友告诉我说，他的妻子跟他闹完后，回来一看，她剪的都是旧衣服和裤子，他没在意，后来又闹完回来一看都是新衣服和裤子，妻子还威胁说，下次再闹她剪我明根子，我那次真的怕了，从此以后不跟她闹了，都是我的错

所以剪衣服，裤子是聪明女人治疗坏男人的好办法。

这是一种不理智的行为，衣服剪坏了，当时虽然泄愤了，但是争吵过后，还是要过日子的，衣服还是要买的，所以我建议以后再有这种想法的时候要尽量克制，当然，如果钱多的花不完，当我没说，自己开心就好

不能控制情绪

拿衣服做“发泄物”阿弥陀佛！

除非晚后的日子不过了，要不然不会这样的，俗话说的夫妻床头吵床尾和，夫妻之间没有隔夜仇

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你可以去了解他的，或是暂时不要和他太近，慢慢观察他给彼此一个思考冷静的空间，等过一段时间，心平气和的谈，在这期间，调养好自己的心态，如果真的有什么瞒着自己，那就主动出击，要准确判断，万不可随意下结论！

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