心理辅导咨询电话

心理辅导咨询电话是12355。

“12355”原名“12355”青少年维权和心理咨询服务热线，2006年更名为“12355”青少年服务台。该热线的开通旨在为青少年提供心理咨询服务和法律咨询援助，及时掌握青少年思想动态和现实需求，引导青少年依法反映诉求，有效化解社会不稳定因素。

青少年心理健康教育的主要内容：

1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”树立积极乐观的学习心态。

2、情感和意志的心理健康教育。中学时期是人格塑造的重要时期，根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3、人际关系心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中学生经常遇到，不可回避的事情。

因此，要培养学生正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度、自我克制、尊重他人、乐于助人的良好品质。

青少年心理疏导方法：

1、宣泄法：当遇到不愉快的事情时，不要自己生闷气，应学会倾诉，可以将自己积郁的消极情绪说给朋友听，朋友可以给予开导和安慰。也可以高声歌唱，通过音乐的旋律排除紧张、激动的情绪。

2、心理治疗：心理治疗的方法通常有支持性心理治疗和认知行为治疗，两种方法相结合有利于消除不良情绪。治疗方法主要是和专业的医生进行谈话，医生会向患者传递积极向上的情绪，改变患者的不良认知。

3、其他方式：家长也需要多给予青少年关心、鼓励，可以多与青少年多沟通。而且青少年期思想逐渐独立、向成熟过渡，家长需要尽可能避免将自己的想法强加给青少年，需要给予青少年尊重和正确引导。

以上数据出自中国海洋大学心理健康教育与咨询中心。

束河古镇，三江并流，虎跳峡，泸沽湖，玉龙雪山。

唐流行期间不要到处走动！

请看这本书，《云南自由宝典》清华大学出版社出版。

可以收集以下内容：

丽江美景

01丽江古城古道上的美好岁月。

02黑龙潭——风景秀丽的小公园

03束河古镇——美丽的土地忘记你的烦恼

04白沙古镇——墙上的古色

05拉市海——生物的湿地天堂

刘德碑林——中国碑林文化的一朵奇葩

70万古建筑——千年万代楼

08东巴万神园一一连接天地。

09玉水寨——丽江古城溯源

澄海——云南八大高原湖泊之一

11玉龙雪山——冰雪十三峰的神姿

12虎跳峡——激流深谷的景色。

13老君山神秘的火红丹霞

14石鼓镇——墙上的古色

5泸沽湖——女儿国的玻璃仙境

详细介绍一下丽江古城？

丽江古城

丽江古城，有800多年的历史，位于丽江坝子中部，面积约3。8平方公里，建于南宋末年。它是元代丽江路的傅玄分支，明代丽江军民政府和清代丽江政府的驻地。丽江古城有着独特的地理位置，充分利用了山水和周围的自然环境。北临香山、金鸿山、猴山，东、南与开阔的平坝自然相连，既避开了西北寒风，又面向东南光源，形成坐西北望东南的整体格局。发源于城北香山脚下的玉泉河，分三股溪流入城，再分无数支流，奔流于大街小巷，遍布全城，构成一幅家家流水，家家垂柳。街道不整齐，随意分布。主街临水，小巷毗邻运河。300多座古老的石桥与河流、绿树、古巷、古宅息息相关。它们具有高原水乡的古树、小桥、流水、人的审美魅力，被誉为东方威尼斯和高原的姑苏。充分利用许多三眼井城内涌泉而建，上池饮水，中池洗菜，下溪漂衣，是纳西族先民的象征智慧，当地人的典范杰作水资源的利用，充分体现了团队与自然的和谐统一。在城市里，穆的酋长美国政府办公室呈现出一派为国王设计的美丽宫殿。心古城四方街，明清时期是滇西北的商业枢纽，茶马古道上的集散地。

四方街以其独特的街景而闻名，彩石铺成，清水洗净，集市在日中，黄昏时分集市洗净。在它的周围，六条五颜六色的花石街顺着山势，呈放射状散开，街巷相连。四通八达，交通极为便利。其中，人们似乎步入了清明上河图。至今，古城仍保持着明清时期的建筑特色。三个广场和一面墙，四个在五个天井和一个角落建筑瓦房风格鳞次栉比，既突出了结构布局，又追求雕画装饰，笨拙典雅，精巧巧妙，被中外建筑专家誉为民居博物馆。什么此外，古城居民一向喜欢种植花草树木，培植盆景，这使古城享有澧县向来喜欢种树，山城处处是花。丽江古城文物古迹众多，文化丰富独特，是中国保存最完整、最具民族特色的古镇。1986年，国务院被宣布为著名的历史学家

灿烂的纳西东巴文化。纳西族先民以其巨大的智慧和聪明才智，在长期的社会实践和生产劳动中创造了灿烂的东巴文化。东巴文化是以东巴教为载体，以东巴经为主要记录方式，伴随着纳西族漫长的历史而逐渐形成和演变的活态文化。它形成于唐宋时期，至今已有近千年的历史。东巴教是纳西族的原始宗教，是一种兼收并蓄的宗教。它是一种多神教，信奉万物有灵论。东巴语是一种象形文字，既有表意成分，也有音韵成分。纳西象形文字只有1400多字，但文字极其丰富。他们能充分表达细腻的情感，能叙述和解释复杂的事物，能写诗和文章。他们是唯一的活生生的象形文字目前世界上。用象形文字书写和保存的经文有20，000多部。浩如烟海的经书内容丰富多彩。涵盖了哲学、历史、天文、宗教、巫医、民间传说、文学、艺术等各个方面，堪称纳西古代社会百剑客大全。东巴文化以其独特的科研价值和艺术价值，数百年来吸引了众多中外学者和仁人志士研究翻译和鉴赏。东巴文化是纳西族对世界的巨大贡献。

音乐瑰宝丽江纳西古乐。纳西古乐是古城文化的灵魂和象征，是丽江古城一道亮丽的风景线。纳西古乐是唐宋以来的一些词牌和曲牌音乐。洪武年(公元1368年)以后，这种音乐陆续传到丽江。这种音乐在中原早已是绝唱，但自其自传到丽江后才广为流传。这种美妙的声音在村镇随处可见。至今仍有22首纳西古乐，其中部分融入了纳西族自己的思想、感情和演奏风格。纳西古乐被称为音乐活化石，和平之声和仙乐尹田被中外学者和音乐爱好者。听纳西古乐让人真正感受到这种音乐应该只有在天上才能听到，在地球上也能听到几次。

经过近20年的推广和宣传，纳西古乐走出国门走向世界，在世界乐坛找到了自己应有的位置。1995年，大雁古乐社访英，引起轰动；1997年2月，她在香港艺术节演出，受到高度赞扬。1998年在被誉为中国最高音乐厅的北京音乐厅演出，进一步证明了纳西古乐的艺术价值；1998年5月，应挪威国王邀请，在挪威国庆节进行了盛大演出；之后在法国、比利时、瑞典、台湾地区、美国等国家和地区演出，受到热烈欢迎和高度评价。纳西古乐以其独特的艺术魅力放射出灿烂的光辉，越来越受到世人的认可和青睐。

李古城

丽江古城，有800多年的历史，位于丽江坝子中部，面积约3。8平方公里，建于南宋末年。它是元代丽江路的傅玄分支，明代丽江军民政府和清代丽江政府的驻地。丽江古城有着独特的地理位置，充分利用了山水和周围的自然环境。北临香山、金鸿山、猴山，东、南与开阔的平坝自然相连，既避开了西北寒风，又面向东南光源，形成坐西北望东南的整体格局。发源于城北香山脚下的玉泉河，分三股溪流入城，再分无数支流，奔流于大街小巷，遍布全城，构成一幅家家流水，家家垂柳。街道不整齐，随意分布。主街临水，小巷毗邻运河。300多座古老的石桥与河流、绿树、古巷、古宅息息相关。它们具有高原水乡的古树、小桥、流水、人的审美魅力，被誉为东方威尼斯和高原的姑苏。充分利用许多三眼井城内涌泉而建，上池饮水，中池洗菜，下溪漂衣，是纳西族先民的象征智慧，当地人的典范杰作水资源的利用，充分体现了团队与自然的和谐统一。在城市里，穆的酋长美国政府办公室呈现出一派为国王设计的美丽宫殿。心古城四方街，明清时期是滇西北的商业枢纽，茶马古道上的集散地。

四方街以其独特的街景而闻名，彩石铺成，清水洗净，集市在日中，黄昏时分集市洗净。在它的周围，六条五颜六色的花石街顺着山势，呈放射状散开，街巷相连。四通八达，交通极为便利。其中，人们似乎步入了清明上河图。至今，古城仍保持着明清时期的建筑特色。三个广场和一面墙，四个在五个天井和一个角落建筑瓦房风格鳞次栉比，既突出了结构布局，又追求雕画装饰，笨拙典雅，精巧巧妙，被中外建筑专家誉为民居博物馆。什么此外，古城居民一向喜欢种植花草树木，培植盆景，这使古城享有澧县向来喜欢种树，山城处处是花。丽江古城文物古迹众多，文化丰富独特，是中国保存最完整、最具民族特色的古镇。1986年，国务院公布为中国历史文化名城；1997年12月4日，被联合国教科文组织正式批准列入《世界遗产名录》名录，成为中国首批由人类共同保护的世界文化遗产城市；2001年10月，被评为全国文明风景旅游区示范点；2002年，它被评为中国十大最理想的城市之一。

灿烂的纳西东巴文化。纳西族先民以其巨大的智慧和聪明才智，在长期的社会实践和生产劳动中创造了灿烂的东巴文化。东巴文化是以东巴教为载体，以东巴经为主要记录方式，伴随着纳西族漫长的历史而逐渐形成和演变的活态文化。它形成于唐宋时期，至今已有近千年的历史。东巴教是纳西族的原始宗教，是一种兼收并蓄的宗教。它是一种多神教，信奉万物有灵论。东巴语是一种象形文字，既有表意成分，也有音韵成分。纳西象形文字只有1400多字，但文字极其丰富。他们完全可以

音乐瑰宝丽江纳西古乐。纳西古乐是古城文化的灵魂和象征，是丽江古城一道亮丽的风景线。纳西古乐是唐宋以来的一些词牌和曲牌音乐。洪武年(公元1368年)以后，这种音乐陆续传到丽江。这种音乐在中原早已是绝唱，但自其自传到丽江后才广为流传。这种美妙的声音在村镇随处可见。至今仍有22首纳西古乐，其中部分融入了纳西族自己的思想、感情和演奏风格。纳西古乐被称为音乐活化石，和平之声和仙乐尹田被中外学者和音乐爱好者。听纳西古乐让人真正感受到这种音乐应该只有在天上才能听到，在地球上也能听到几次。

经过近20年的推广和宣传，纳西古乐走出国门走向世界，在世界乐坛找到了自己应有的位置。1995年，大雁古乐社访英，引起轰动；1997年2月，她在香港艺术节演出，受到高度赞扬。1998年在被誉为中国最高音乐厅的北京音乐厅演出，进一步证明了纳西古乐的艺术价值；1998年5月，应挪威国王邀请，在挪威国庆节进行了盛大演出；之后在法国、比利时、瑞典、台湾地区、美国等国家和地区演出，受到热烈欢迎和高度评价。纳西古乐以其独特的艺术魅力放射出灿烂的光辉，越来越受到世人的认可和青睐。

妻子的出走带走了王洋（化名）

对家庭生活的最后一丝幻想

他开始在网上疯狂搜索

挽回妻子的办法

这时

“情感挽回大师”的出现

给王洋带来希望

却不知一场“围猎”已然开始……

2021年12月30日，上海市金山区法院公开开庭宣判“情感挽回大师”诈骗案，对肖某、王某等55名被告人以诈骗罪分别判处有期徒刑十一年至拘役四个月，缓刑四个月不等的刑罚，各并处20万元至2000元不等的罚金。

该案庭审现场

短视频广告契合他的需求

几分钟后，一名自称是“金牌情感分析师”的Y老师主动电话联系王洋，询问情况。王洋将长期压抑在心中的苦闷，以及妻子的冷漠、出轨、出走等一股脑儿地倾诉出来。

在长达40分钟的时间里，Y老师听取王洋的情感困惑，作出“专业”点评：“你妻子常年负面情绪累积无法释放”“你不懂她真正想要的是什么”，并进一步表示“通过情感挽回会让你重获新生”。说完这些，Y老师说起了自己的“辉煌”战绩：“我处理过七八个类似的案例，成功挽回的几率在92%以上，你复合的希望是很大的。”

“那我现在该怎么办呢？”王洋越听越兴奋。Y老师表示，公司有专门的情感专家，都是有心理咨询师证书的，会有针对性地制定具体的解决方案，一个月的咨询费是3888元。听到有费用，王洋有些犹豫了，Y老师立即通过微信发送公司资质、办公环境及荣誉锦旗的照片，证明公司是正规合法的，并进一步诱导：“挽回是有黄金时机的，你需要专业的指导，一段婚姻和一点学费孰轻孰重呢？”王洋考虑再三，支付了3888元的咨询费，双方签署了协议。

升级服务后依旧没挽回感情

来源于网络，与正文无关

付款后，Y老师表示，会有专门的专家组针对王洋的情况进行研讨，协商制定最优的挽回方案，并选择最适合王洋的导师对其进行情感挽回服务。随后，Y老师为王洋组建了9人的微信群，群内有分析师、咨询师、客服、客诉等，共同为王洋提供服务。

不久，“专业”的田老师作为“优选之人”上线了，他给王洋提出的“挽回方案”中的第一步是断联，“这段时间你不要主动联系她了，等过几天你送个花、买个小礼物，时不时给妻子制造点小惊喜。”随后，田老师发送了一份爱情类型量表及学员信息表，要求王洋如实填写，并不定时地推送些心灵鸡汤类的文章。几日后，王洋向田老师叹气：“送礼这招效果不太明显，她还是不理我。”

田老师建议他升级服务，升级后，他们可以采取“双向辅导”的形式来促成挽回，即他们会虚拟一个人物，通过微信对王洋妻子进行心理辅导以帮助修复情感。在田老师的诱导下，王洋升级了服务，并支付了升级费105万元。签约时，田老师强调，“辅导”的内容将对所有人包括王洋本人保密。

几天过去后，王洋有些坐不住了：“田老师，我妻子现在怎么说，她愿意回头吗？”

“已经有进展了，但现在还不能透露具体情况。”田老师让王洋耐心等待，并拒绝了王洋查看聊天记录的请求。

过了快一个月，田老师告诉王洋：“有点麻烦啊，你妻子和第三者的感情很深，想要挽回的话需要再次升级服务。”他表示公司可以采取分离第三方的手段，即冒充虚拟人物与第三者联系，实现他与王洋妻子的分手。这一次，王洋还是选择相信田老师，他升级了服务，并支付了升级费205万元。

后来，好消息并未传来，田老师显得颇为为难：“你的这个事情比较复杂，需要动用我们的金牌分离总监才行。”一打听价格要35万元，王洋沉默了，“我真的没钱了……”

冷静下来的王洋仔细一想， 两个多月的时间，除了收到些心灵鸡汤式的文章，并没有享受到什么服务，也没有看到丝毫挽回效果，这更像是一场骗局。

被骗的不止他一人

被“围猎”的失恋者并非王洋一人，18岁的高中生小雨失恋后也将复合的希望寄托在“情感挽回大师”身上，因付不起2880元的咨询费，分析师建议她从花呗借钱。在后期咨询环节，小雨听从情感导师的意见，认真写反思、写总结，不过，最终换来的是男友对她的拉黑。

2021年5月，上海市公安局金山分局接到牛某报案，牛某称为挽回和女友的情感遭遇机构诈骗。接报后，金山分局展开侦查工作，在山东将犯罪嫌疑人抓捕归案。

该系列诈骗案中的被告人肖某、王某等人通过成立心理咨询公司，招募不具备相应专业知识与能力的员工，将他们包装成情感专家，以公司培训或以老带新的方式传授“话术”，通过网络发布广告吸引被害人，先由员工以“分析师”的名义谎称公司具有专业团队和业务能力能够帮助被害人解决情感问题，许诺服务期限内可高概率挽回被害人的情感，在获取被害人信任后以服务费的名义收取费用。后再将被害人诱导至服务部，由员工以“咨询师”名义进行在线聊天，“咨询师”以提高挽回率等为由，推出公司未实际开展亦无能力开展的相关业务，如通过第三方技术对客户需要挽回对象的微信等交友软件进行技术植入，了解挽回对象的相关动态；通过虚拟人物与挽回对象的现男友或现女友联系，实现被害人欲挽回对象与第三人分手；或以各种理由要求被害人延长服务期限，诱导被害人继续签约付款。其中，被告人王某等人通过上述方式骗取300余名被害人钱款共计200余万元；被告人肖某等人通过上述方式骗取被害人钱款共计170余万元。

真正的爱情就像洋葱：得一片一片剥下去，总会有一片能让你泪流满面。

一个人去走陌生的路、看陌生的风景、听陌生的歌……花开花落，年又一年。

守着一半荒芜一半茂盛的城堡，度过时节的流变一年年的悲喜，踏着星辉月露，有时遗忘，有时想念。

一转身就是一世，从此人隔天涯，很多破碎的爱，只能收纳在心里，缝缝补补一辈子。

一直相信，很多过往，即使日渐疏离，即使渐行渐远，即使最终消逝在烟水寒雾之中，但一经偶尔地记起，便会在心底泛滥起来，即使绝口不提离愁，却也挥之不去。

有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。------ 丢了的自己，只能慢慢捡回来。

-------尽快走出困境，多与人交往，多交朋友，是走出感情失落困境的比较快的方法。