情感abc理论是什么意思呢？

1、情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

2、A（Antecedent）指事情的前因，C（Consequence）指事情的后果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因到后果之间，一定会透过一座桥梁B（Belief），这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。又因为，同一情境之下（A），不同的人的理念以及评价与解释不同（B1和B2），所以会得到不同结果（C1和C2）。

3、情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

L-Loyal-忠诚

忠诚，是对自己所爱的人的一种必备的东西。没有了忠诚也就不再有爱情的存在，双方都要将自己的爱全身心的投入到对方中，是对自己爱情观的一种见证，对自己爱情的负责。总之，忠诚是真正爱情的必备之物。

O-Observant-用心

何为用心，自然很容易就会想到，对自己所爱的人用心，当然同样也不要忘记对自己用心。如果一个人都不能对自己用心，那还能对谁用心呢，所以对自己用心，善待自己，也是不可缺少的。用心是双向的，用心去理解爱情，才会让双方的爱情更加的牢固。总之，用心就是爱情的桥梁，通往彼此心灵的深处。

V-Valiant-勇敢

何为勇敢，也许是要获得爱情的必备武器。这个武器很容易得到，因为就在各自的身上，可是也是人们所苦苦追寻的。

爱情就是需要勇敢，勇敢的面对自己的爱情，让自己的爱情不要留下任何遗憾，勇敢的去为自己的爱情而打拼，勇敢的为自己多爱的人而努力奋斗。总之，勇敢就是爱情的武器，为爱情保驾护航。

E-Enjoyment-喜悦

何为喜悦，就是在得到或是经历过上面的一切后所获得的果实，虽然这还是一颗未能成熟的果实，不过当看到果实的形成，你就会知道你自己以前的付出是有回报的，因此你们都沉侵在欢乐的喜悦当中。

这时爱情的果实已经形成，以后还需要你和对方共同的呵护这个来之不易的果实。总之，此时的喜悦是对爱情的肯定，为爱情而存在。

扩展资料：

love，中文解释为爱情，喜爱。爱是一种发乎人内心的情感，在中文里有着很多解释，由某种事物给予人少许满足（如我爱进食这些食物）至为了爱某些东西而死（如爱国心、对偶结合）。

其可以用来形容爱慕的强烈情感、情绪或情绪状态。在日常生活里，其通常指人际间的爱。可能因为其为情感之首位，所以爱是美术里最普遍的主题。

爱有时亦会被形容为强迫观念-强迫行为症。爱最佳的定义可能是主动行动，以真心对待某个体（可以是人、物件或神），使整体得到快乐。简而言之，爱即主动使整体得到快乐。（ThomasJayOord）。

-LOVE