在中年以后情感上会出现迷茫，这是为什么呢？

这是中年人的尴尬之处，想爱却又怕伤害，想付出更想回报，想谈恋爱，茫茫人海，谁能聊啊？

朋友至少还单身，有着去追求爱情的权利。

很多中年人，在婚姻里，无爱无性，只剩下无尽的责任和压在身上的房贷车贷育儿成本，爱情早已就不知道是何物了。

不尴不尬的年龄，都经历了男女之间的一些情情爱爱，但中年人还是处于欲望的盛年，无论身心都还渴望爱。

在这个时候，很多女人对自己的男人抱以理解的态度，她会觉得男人到了中年，面临的压力太大，所以对自己的关心少了；男人到了中年，把所有的精力都放到工作上了，所以他疏远了自己。

女人这样想，其实有些天真，男人无论面对多大的压力，无论把多少精力投入到工作和事业上，爱情所给予他的美好感受，都不会让他忽略自己女人的感受。

男人到了中年之后，对老婆失去了兴趣，原因只有一个，就是他对于自己女人的爱变得少了。

人到中年，随着时间的流逝，夫妻之间相处已日渐疲惫，感情也日渐归于平淡。于是争吵、冷战频发，最后导致离婚的情况出现。那么究竟中年夫妻为何频频出现感情危机，为此我们特意与多对中年夫妻了解情况。

导致他们感情出现危机的原因无非就这几种：忽视了对方的感受，被冷落、公婆长久以来相处矛盾、夫妻之间争吵不休、物质情况不能得以满足、忍受不了寂寞出轨。

随着年龄变大，身材走样，容貌变老变丑，激情不在，如果离婚了，确定还能找到真爱？夫妻虽然没有感情了，但是还有孩子能维系一下两个人的关系。尤其是女性，全职的女性，多年的保姆生活，让自己容貌身材不再，性格更是泼妇，也没有工作，这时候离婚，生活还能更好？

中年人已经走过了激情岁月，应该把情感转移到培养共同爱好、培养共同语言上面来。

中年人正处于承上启下、上有老下有小的关键时期，他们其实很累，父母的岁数大了，需要他们赡养，孩子要上学、要就业、要结婚，还有家里的一大摊子事需要处理，所有这一切都放在一起，会让很多中年人烦恼甚至崩溃。

中年人要懂得及时的调整自己的心态，懂得如何取舍，懂得适时的“断舍离”。

“断”就是了断没有必要的人或事，“舍”就是舍弃给自己带来不悦的方方面面，“离”就是离开让自己不能专注做事的纷扰。

中年人要能找准主次，让自己尽可能生活得快乐轻松。

中年人的婚姻，该怎样去维系呢？

1培养共同的爱好、有共同语言

中年夫妻之间的情话已经很少了，生活的细碎已经让他们没有时间和心情说更多的甜言蜜语，但是，生活不能只有琐碎，还应该有共同语言，夫妻之间有话说感情才能得以维系；如果夫妻之间没有话说，感情就会濒临枯竭。

中年人也可以培养共同爱好，如：养花、养鱼、做美食、练习书法、美术等等，有些人说这也没用啊，其实不然，每一个让生活丰富多彩的项目都是生活的必需品、调味料。

中年夫妻只要找到适合彼此的爱好，就能够让生活乐趣无穷。

2互相体谅、互相珍惜

中年夫妻的感情已经很稳定，对彼此互相了解，知道对方的喜好，也能够包容彼此的缺点。

如果以100年作为人生的目标，中年人的人生旅途已经过半，屈指算来已经没有很多很多的时间可以拥有。

夫妻是不折不扣的亲人，中年夫妻要珍惜彼此的缘分、珍惜彼此的情意，因为每一天都是不可复制、不会再有的日子，每一个今天过去了就不会再有，所以，每一对夫妻都要珍惜在一起的每分每秒，让每时每刻都在快乐中度过。

3夫妻双方要有独立的空间

虽然中年夫妻有父母、有孩子，还是应该有属于夫妻的私密空间和时间，让夫妻有沟通感情的场合、地点。

有的家庭居住条件不好，有老人有孩子，夫妻没有独立的空间，说话做事很不方便，没有沟通感情的机会，夫妻感情就会受到影响。

我个人认为：老人不适合与结婚的子女住在一起，可以住的近点，但是不能生活在一起，因为父母的生活习惯、言谈举止，可能与子女们格格不入，影响了家庭的安宁。

中年夫妻的婚姻需要彼此互相关怀、互相包容，一些微不足道的小事儿不要计较，一切以夫妻感情融洽相处为主。

注重外貌修饰：　女人生完孩子后，心思一般都放在孩子身上，加上工作的压力，很少抽出时间打扮自己，身材慢慢地发福。到了中年这个阶段，孩子慢慢长大，如果对自己的外貌不加修饰和打扮，就会减分。对于男人而言，秃发以及肚腩的问题也是日益的严重，注意外貌的修饰非常重要。

改变不良的恶习：两个人结婚时间久了，暴露的缺点也越来越多。就像是男人比较喜欢吸烟喝酒，而女性不太喜欢，那么，其实可以选择改变不良的恶习，在另一半面前做到更好的自己

增添生活的色彩：在中年阶段，夫妻的事业正处在上升的阶段，彼此工作繁忙、压力大，但不能因为这些客观因素影响了彼此的感情。长期这样下去，婚姻生活就会枯燥乏味。所以，可以在纪念日或者休息日做点小惊喜。

经常交流感情：在大多数中年家庭中，很多人把精力都集中到了孩子身上，对伴侣的关心和照料就少了，时间长了，就容易形成夫妻之间的感情淡漠。所以，这个阶段，在照顾孩子的同时也要照顾伴侣的感受，平均分配对子女、对配偶的感情，这样才能更好地维系夫妻之间的感情。

培养共同的兴趣：两个人一开始在一起，相信会是有被吸引到的地方，更大的可能是兴趣爱好方面的相似，可能随着年龄的增长，大家关注的东西会发生了变化，每个伴侣之间的默契不会减少，所以可以选择做一个培养兴趣爱好的活动，增加可互动的活动。

共同养育和教导孩子：整个家庭不可或缺的就是孩子，孩子的成长可以通过伴侣双方的共同教育来完成，每个阶段的方案策略是不一样的。那么可以共同老养育和教导孩子去做得更好，可以提升夫妻间的关系。

多出外交流活动，在平常闲暇没事的时候，夫妻可以带着孩子一起外出旅游娱乐一下，缓解紧张的情绪，同时也能找到恋爱的感觉。同时也是可以一同锻炼好身体，也是一个不错的选择。

1许多时候，我们的不快乐，缘于内心里的不甘心、不满意、爱计较；其实，想明白了，才觉得人生不过就是这么一回事，你纠结也好，你快乐也好，你痛苦也罢，24小时的一天，终不会多一秒，也不会少一秒。

2别动不动就掏心掏肺，因为你没那么多交心的朋友；别跟一般的朋友太较真，太较真了，你就知道什么叫剧终人散。

3不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。都市里遍地是热闹而孤寂的灵魂，来来往往的行人，不过是命中的游客，越热闹越冷清。生命无需过多陪衬，需要的仅是一种陪伴。

4微笑是人类最好的名片，一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。常存安静之心，常存宽容之心，心里放不下，自然就成了负担，负担越多，人生就越不快乐。优雅的人生，就是用平静的心，平和的心态，别再为错过了什么而懊悔。

5世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。你生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因这些遭遇产生的悲欢，感受和思考，这一切仅仅属于你，不可能转让给任何别人，哪怕是你最亲近的人。这是你最珍贵的财富。

6我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

7时间如是，人生不过百年，又是一年樱花如雨，我们也在常常思索以往的生活和所走过的路。生活就是这样，你的柔弱注定倍受伤害，你的态度，就是你的从容，不要认为快乐很遥远，就在你的惆怅背后。人要活得坦荡，学会忘记，学会放下，学会心如止水。

8不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有把自己说服了，让自己想通了，才能彻底地根治心病。不希望有痛苦，也不能惧怕痛苦。唯有征服自己的人，才有能力去征服一切。

9人生路上一定要胆大心细脸皮厚。如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。

人到中年，往往面临上有老下有小的生活状况。人到中年，往往身不由己。很多事情或问题总是接踵而至，让人措手不及。

男人一旦步入中年，多半已经成家立业，拥有稳定的工作或事业，也拥有平淡却幸福的家庭。

但是，中年男人也会面临各种各样的感情问题。尤其是当一个男人在婚姻中浸泡久了，或多或少会对婚姻感到厌倦和厌烦。

那么，男人到了中年，一般会遇到哪些感情问题呢？

1、会对婚姻失去新鲜感和热情

男人一旦到了中年，婚姻也将随之步入“七年之痒”。很多中年夫妻之所以没有办法将婚姻撑过“七年之痒”，是因为他们对婚姻失去了必要的新鲜感和热情。

结婚的时间越长，对婚姻就越容易麻木和失望。当婚姻中的新鲜感被一点点消磨殆尽，取而代之的则是夫妻之间的相互厌倦和厌弃。

男人到了中年，要学会关心家庭，要学会珍惜眼前人。你要知道，只有伴侣才会陪伴你一起慢慢变老。

总有一天，父母会提前离开你。当儿女们的翅膀硬了，他们自然会飞离你的身边。此时，蓦然回首，只有伴侣才是你真正的依靠和支柱。

所以，男人到了中年，要善待自己的妻子，要牢牢记得妻子的生日。无论多忙，你都要抽空陪伴妻子，多跟她聊天谈心。只有这样，你们的婚姻才有可能熬过“七年之痒”。

2、婚后遇到今生挚爱无法取舍

很多中年男人在婚后会面临同样一个感情困惑或问题，那就是婚后一旦遇到了今生挚爱，到底应该何去何从。

我个人觉得，男人到了中年，就应该适当克制自己的欲望。你要知道，婚姻的本质基本上都差不多。

我相信，当初你之所以决定跟妻子结婚，是因为你真心喜欢她，而不是别人强迫你一定要娶她为妻。

既然当初你娶她的时候，对她是真爱，那么为什么你跟她结婚之后，还会对她变心呢？你在婚后遇到的所谓真爱或挚爱，其实并不见得你真的有多爱对方，你只不过是暂时厌倦了婚姻，你想要短暂地逃离这段婚姻。

一旦你真正清醒过来，你才会意识到谁才是那个真正爱你或陪伴你一生的人。没错，那个人正是你的妻子。

所以，男人无论到了怎样的年纪，也无论你在婚后遇到了多么令你怦然心动的对象，你都不要轻易背叛婚姻和家庭。否则，你很有可能会做出让自己后悔的决定或事情。

3、可能会遭遇离婚的打击

任何一段婚姻都不可能十全十美，也不可能永远一帆风顺。有结婚，自然就会有离婚。婚姻永远处于不断地变化当中。

男人到了中年，往往会面临中年危机。中年危机就包括了离婚的危机。当你们由于各种原因不得不结束一段婚姻，你可能会感到沮丧，会觉得难受，你也有可能会觉得离婚对彼此而言都是一种解脱。

但无论怎么样，离婚都不是一件多么值得开心的事情，尤其是当你们真心爱过一场，面对离婚，你的内心或多或少会感到忧伤和痛苦。

如果承受离婚的打击，这是每个中年男人都有可能面临的考验和问题。

总之，男人无论是青年还是中年或是老年，都应该随时随地拥抱崭新的生活。你要相信，每一个人生阶段都会有它独特的的魅力，你不必刻意放大感情里的矛盾与纠纷，你也不必太过消极或悲观。

当你们的婚姻走到尽头，你不妨跟伴侣好聚好散。离婚有时候，并不一定是一件坏事，离婚是一次重生的起点。

当你在婚后遇到了所谓的今生挚爱，你也不要盲目冲动，轻易离婚。你要远离婚外的各种诱惑，用心珍惜眼前人。

任何一段感情都不可能十全十美，每一段感情都有可能存在这样或那样的问题。感情中出现矛盾与问题并不可怕，真正可怕的是你们对此习以为常，你们也不愿意为此付出努力或适当做出改变。