意见建议:双相情感障碍,又称躁狂抑郁症,是一种涉及一次或多次严重的躁狂和抑郁发作的疾病这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨(或者易怒,或二者兼有)和悲伤失望之间,在这两种状态之间会存在情绪正常的时间双相情感障碍的患者不适合结婚,但是如果患者康复,可以咨询专科医生来确定是否适合怀孕
双相情感障碍的生活以及需要进行某些调整的需求,重要的是为自己做出健康的选择。这些健康的选择将帮助您控制症状,减少情绪发作并控制生活。管理双相情感障碍以开始适当的治疗,包括药物和治疗,但是您每天可以做很多事情来帮助您,让您的病情影响您的日常决策:症状是好还是坏;是否保持健康或复发?然后您很快就会在情绪上反弹。
更好地了解您,为您做足准备,您将自己应对症状并做出明智的选择。使用您所学到的有关双相情感障碍的知识,并在治疗过程中与您的医生或治疗师合作。不要害怕说出您的意见或问题。患者和提供者之间的工作对伴侣而言是最有益的关系。您会发现制定一份处理合同,概述您和您的供应商已实现的目标很有帮助。
为了保持健康,重要的是要是您能与感觉保持一致。当躁狂或抑郁症状明显出现时,通常为时已晚,无法拦截情绪,因此请密切注意情绪,睡眠方式,能量水平和思想的细微变化。如果您发现问题是早期且快速地,则可以防止情绪上的微小变化,并成为躁狂症或抑郁症的成熟发作。
知道的早期迹象和触发因素不会做得更好。如果您不密切注意自己的感觉,可以通过检查,定期监控自己的情绪来确保自己忙碌的过程中没有丢失危险信号。日常生活。保持心情图是一种监视症状和情绪的方法,它可以记录您每天的情绪状态和其他症状。它还可以包括您获得的工作时间,例如您的体重,所服用的药物以及任何酒精或药物的使用。健康的睡眠,饮食和运动习惯可以帮助稳定情绪。保持规律的睡眠时间表尤其重要。欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
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