适合发朋友圈的情感文案

1我有我的偏执，你有你的执迷不悟。都是彼此生命中来去匆匆的过路人，谁又能怨谁；来不及说的话，不论道歉感谢示爱，就趁现在。因为我们无法得知明天会发生什么事；爱我的，是用爱来度我；伤我的，是用苦来度我。从今以后，懂得自爱，也更懂得珍惜所有爱我的人。

2你有没有经历过绝望，就是你以为拥有全世界的时候，却发现每个人都只是在向你撒谎，那种感觉真的真的很痛；真情和假意，只要学着把它看成香槟里飘飞的小气泡，也就不必太认真。伤感过去，会微笑宽容。毕竟，太甜的东西，都不可能是货真价实的；如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活。梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己。

3感情不是水龙头，不能说关就关，但可以像电池慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想；你焦虑的根本原因：能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱；我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。

4以前认为穷不过三代的意思是，穷到三代以后就不会再穷了。长大后才知道穷到第三代已经穷的连媳妇都娶不到了，也就没有第四代了；这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想；做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处，不必对每个人好，他们又不给你打钱。

5站得更高才可以看得更远，懂得的越多就会得到的越多，所以唯有不断的兖实自己，让自己能像巨人一样拥有强大的体魄，像阿凡提拥有过人的智慧，才能让自己处于不败之地；一个人的名字也许会起错，但外号却是绝不会起错的；不要去感谢那些曾经伤害你的人，说什么是他们让你成长。这对那些爱你的人一点也不公平。要记住让你成长的是你的努力，而支持你努力下去的是身边那些爱你的人。

6遇见你是命运的安排，成为了朋友是我的选择，而爱上你是我无法控制的意外；想你，是一种美丽的忧伤和甜蜜的惆怅。心里面，却是一种用什么语言也无法表达的温馨；其实有很多人你留不住，最后会发现身边的人越来越少，距离在那里，时间在那里。每个人都在成长和改变，岁月让我们越来越沉默，多少友谊，到最后只剩下点赞。

7大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬；猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳；鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。但是，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，孤立就讨好，脆弱就想家；少年的时候，我疯狂的喜欢“带我走”这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。

8我不好，但只有一个。珍惜也好，不珍惜也罢。如果哪天你把我弄丢了，我不再让你找到我。友情也好，爱情也罢。我若离去，后会无期；有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了成熟多了，也就知道这一页该翻过去了；友情里不喜欢假装也不喜欢凑合，爱情里学不会低头也学不会将就。

9就算我哭到凌晨五点，七点也还是要起床上班，我那么爱你，可生活向来不会给我喘息的机会；原谅我的慢灵魂，我担心会找不到我的世界；生活没有十全十美，简单就好；有一种心境，虽经历人间冷暖，依旧温润；有一种微笑，虽经历风霜雨雪，依然灿烂。

10人生是一场经历，需要用心去体会。有些事，看不清会纠结，看清了会心痛；真正在乎你的人，口袋里总是有糖，而不是大道理。他知道江湖险恶，并且只想照顾好你；有些话说与不说都是伤感，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

“我的意中人是一位盖世英雄，有一天他会踩着七彩祥云来娶我”

——《大话西游》

相信很多女孩子都曾有过这样的想法，甚至现在正看这篇文章的你也有这样的想法吧！那么究竟什么是“嫁给爱情”了呢？有人说是物质充裕，有人说是精神同频。相信每个人都有自己的标准，但是不是每个人都能真的“嫁给爱情”？答案当然是否定的。那么如果在“嫁给爱情”的路上失败了，又该怎么做才能将来再重新出发呢？

或者，建议你可以学习其他人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下，参考看看

问题描述：老师好。我跟我先生结婚的时候，我觉得我是嫁给爱情，我们十分相爱，会携手一生。但是我被离婚了，原因是被人所熟知的“小三”。婚后我先生总是认为我不够好，认为我不了解他，给不了他想要的生活。

为了照顾孩子放弃了工作的我，彻底的变成了一个家庭主妇。照顾着他和孩子的饮食起居，缩小了自己的朋友圈子，变得敏感，易怒。总是因为一些鸡毛蒜皮的事情和他争吵。

一开始我先生总是让着我，可能是他一再的退让和我一步步的紧逼是他放弃了对我的包容，总是被我负面的情绪影响。

他的工作越来越多，回来的越来越晚，手机也总是带在身边，即使去洗澡也要放在浴室里。渐渐地，女人的第六感让我感觉到我先生有了“小三”。我开始趁他睡觉，看球赛的时候，偷偷翻他的手机，果然不出所料。让我找到了！

尽管我预感到了这一些，但是现实发生在面前的时候，我还是无法接受。但是我又没有勇气主动找他说出来。只能把这一切演变成愈演愈烈的争吵。也许是感受到了我的不自然，还有做贼心虚，在一次争吵后，他主动和我摊牌了！

“慧慧，我忍受不了现在的生活了！”

“我和你在一起根本感受不到爱，一天吵吵吵！”

“你照照镜子看看你自己，你现在像个什么样子！”

“你以后自己过，我们离婚吧！”

“至于财产，你想要什么你说就好，我都答应你！”

我听到这些后，大脑整个炸开了，凭什么你一个出轨的人，显得如此的理直气壮？于是我也没有挽回他，在我的吵闹下他摔门而出！

刚分开的时候，不肯接受现实的我不断地给他打电话、发短信、通过亲朋好友的牵线搭桥不断地联系他，但是却将他越推越远。他带着他的“挚爱”换了住址，换了工作，彻底的消失在我的世界里，抛弃了我和孩子守在空荡荡的房子。

我像是行尸走肉，完全没有精神，终日无所事事却将自己搞得精疲力竭。不安、孤独、无助的我拼了命的挽回，但是他依旧不肯回到我身边，究竟是为什么？

老师分析

情绪管控能力差：从慧慧的描述中我们可以看到，他们的相处模式是属于典型的互相伤害型。慧慧是属于脾气比较火爆的类型，而先生又不乐意沟通，喜欢积压矛盾，到达临界点时爆发。其实很多伴侣之间跟他们发生的问题相似，都是控制不住情绪最终引发的矛盾。

本来不大的事情，因为态度不对，将问题与矛盾上升了好几个等级，最终双方已经不在乎最初想要解决的问题，而是都憋着一口气。因此，想要停止这种错误的相处模式，只有当理智的收起自身的刺，才能够修复和对方的关系。

其实，慧慧不是一个聪明的女人。实际上“示敌以弱”是一个很好的方式。如果在先生对她情绪不好的时候，她还能够克制住在生活中感到的不满，对他温柔对待，那么我先生就会心有愧疚。可能是慧慧没有用对方式，将自己陷入了尴尬的境地。

心灵间的沟通：通过剖析慧慧与她先生的婚姻状况，我们发现导致他们婚姻出现裂痕的最大问题就是沟通！不管是作为朋友，还是作为伴侣，她的沟通能力都很差。

挽回措施

一、减小性格差异

1要有耐性而且持有赏识对方的情绪。告诉慧慧发掘出先生的爱好，两个人能够在一起做着喜欢的事，树立一致的喜好，相互赞许相互鼓舞，那么他们之间会有不断增加的交集。

2信赖对方，而且对自身的做法有担当，即便在这段感情中有些细节感觉到不太满意时，也要坚持一颗乐观包容的心。这么你就有机会去把缝隙补上，把疑问解决。

二、短期内情商的提升

1告诉慧慧充分了解自己，建立足够的自信心。客观正确地认识自己是至关重要的，弄清楚积极的心态究竟是什么，不要拿他人的标准来衡量自己，一定要有自信心。

2使她提高自我控制能力，学会管理情绪。在日常生活中应时时提醒自己要自律，与其抱怨别人，不如加强自我控制，为了获得理想的生活，你必须善于约束自己，适度地进行自我控制，防止冲动和鲁莽，努力培养超常的自制能力。

3觉察对方的情绪，理解对方的态度。学会理解对方，适应对方的情感需求。提高交往质量。学会站在对方的角度去考虑问题，第一步从称赞和让对方满足开始。

三、学会沟通

1让慧慧学习沟通的正确方式。双方达成和谐状态最直接有效的方式。

2真诚第一，想要与人顺畅的沟通，首先要有真诚的心态，不玩虚的、不做作。内心的想法最终都会投射到人的只言片语、肢体动作以及表情上，所以不要认为内心的想法对方察觉不到，弄巧成拙不如敞开心扉，用最真实的一面与对方沟通。说的好有用，但行为更重要。

四、关系升温，击退第三者

1让慧慧用孩子作为吸引，打亲情牌。

2慧慧有了很大的改变，这是最让对方很惊讶的，变得更加有气质而且善解人意的慧慧，对方其实还是被吸引的，毕竟这么多年的感情，也不能说忘就忘。而这时候让慧慧吊着对方的胃口，让她对儿子和公婆关照的时候，却对先生忽冷忽热，是他产生反差感，并且使他产生强烈的后悔情绪与愧疚感，男人的愧疚感能够引发他们的补偿心理，而这恰恰就能够帮助关系的修复与挽回。

3指导慧慧一些处理小三的专业方法。果不其然，在慧慧有意无意的针对之下，小三做不到心如止水，主动地和慧慧的老公闹了起来。一边是变得温柔且善解人意的老婆，一边是无理取闹，脾气暴躁的小三。换了是谁，都会不由自主的将心偏向慧慧这里。

导师寄语：问题有很多种解决方式，不该是用暴躁去推开对方，也不该心灰意冷放弃治疗。冷静的去寻找出问题的关键点，尽可能在个性上，思想上、行为及语言上，收敛起自己的负面态度，不断改进，这才是挽回因有的姿态。

最佳答案 如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。 ●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。 ●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。 ●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。 ●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。 如何缓解心理压力 社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。要想知道自己是否承受压力，不防问问下面这几个问题： 经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒。 睡眠品质较差、失眠，经常打哈欠、发困。 健康指数明显下滑，经常感到不舒服，容易生病，感冒、头痛、胃痛、消化不良、溃疡、记忆力下降等。 经常体验到神经性抽搐或肌肉痉挛，很难放松，腰酸背痛。 情绪容易沮丧、低落，波动大、情感倒错，对现状与未来常感到无能为力，有挫折、空虚的感受。 人际关系变得不和谐，容易与人发生冲突、不快。说话冷言冷语，感情迟钝，对自己或他人的评价、谈话都倾向负面的描述。 一个人不可能没有压力，如果以上判断持肯定的占多数时，那就是一个警钟，是在压力下心理不健康的表现。要想改变这种情况，可采取下列的方法舒缓情绪，排解积累的压力。（1）面对现实，现实生活是极其复杂的，每个人都有自己的理想和抱负，对自己有所要求。但是这种要求应该建立在实际的、力所能及的基础上。人们所以感到工作、生活受到挫折，往往是因为自我目标难以实现，就感到自卑失望，过高的期望只会使人误以为自己总是倒运而终日忧郁。有些人是“完美主义者”，对任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能尽善尽美。所以，应该调整自己的生活目标，客观地评价事情、评价自己，得意黯然，失意泰然，在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅。另一方面，每个人又都有各自的性情、品格和所长所短，别人不会都迎合你的意思，就像你自己也未必符合别人的要求一样。对别人的要求越高，自己的不满情绪会越大。如果对别人的要求较低的话，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到满足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求别人。 （2）宣泄法： 宣泄法是一种将内心的压力排泄出去，以促使身心免受打击和破坏的方法，通过宣泄内心的郁闷、愤怒和悲痛，可以减轻或消除心理压力，避免引起精神崩溃，恢复心理平衡。“喜怒不形于色”不仅会加重不良情绪的困扰，还是导致某些心身疾病。因此，对不良情绪的疏导与宣泄是自我调节的一种好办法。一位运动员受到教练训斥后很沮丧，不久引发了胃病，药物治疗也不见效。心理学家建议他在训练中把球当教练员的脸狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。这种不损害他人，又有利于排解不良情绪的自我宣泄法，可以借鉴。 不过这种宣泄应该是合理的。简单的打打砸砸，吼吼叫叫，迁怒于人，找替罪羊（丈夫、妻子、孩子、同事），或发牢骚、说怪话等都是不可取的。宣泄应是文明、高雅、富有人情味的交流。有人说：“一份快乐由两个人分享会变成两份快乐；一份痛苦由两个人分担就只有半份痛苦。”如果把自己的烦恼、痛苦埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，而如果把心中的忧愁、烦恼、痛苦、悲哀等等，向你的亲朋好友倾诉出来，即使他无法替你解决，但是得到朋友的同情或安慰，你的烦恼或痛苦似乎就只有半个了，这时你的心情就会感到舒畅，该哭的时候就痛痛快快地哭一场，释放积聚的能量，调整机体的平衡，大雨过后有晴空，心中的不良情绪会一扫而光。 （3）注意转移： 其原理是在大脑皮层产生一个新的兴奋中心，通过相互诱导、抵消或冲淡原来的优势兴奋中心（即原来的不良情绪中心）。当与人发生争吵时，马上离开这个环境，去打球或看电视；当悲伤、忧愁情绪发生时，先避开某种对象，不去想或遗忘掉，可以消忧解愁；在余怒未消时，可以通过运动、娱乐、散步等活动，使紧张情绪松弛下来；有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，可使情绪理到缓解。例如，司马迁惨受宫刑而著“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，歌德因遭遇失恋才写出世界名著《少年维特之烦恼》。我们应该多接触令人愉快、使人欢笑的事物。避免和忘却一些不愉快的事。与其“不懈奋斗、孜孜以求”，最后“衣带渐宽”，面容憔悴，不如潇洒一些，干点快乐的事。 人们面对困境、情绪懊丧时，不防从相反方向思考问题，这能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论，使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。从前，有个老太太整天愁眉苦脸：天不下雨，她就挂念卖雨伞的大儿子没生意做；天下雨了，她又忧心开染房的二儿子不能晒布。后来，有个邻居对她说：“你怎么就不反过想想呢？如果下雨了，大儿子的生意一定好；如果不下雨，二儿子就可晒布。”老太太一听恍然大悟，从此不再愁眉不展。这个故事就是反向心理的极好诠释。 对于这个问题，英国文学家萧伯纳讲得更为明确。曾有一名记者问萧伯纳：“请问乐观主义者与悲观主义者的区别在何在？”萧伯纳回答：“这很简单，假定桌上有一瓶只剩下一半的酒，看见这瓶酒的人如果说：‘太好了，还有一半。’这就是乐观主义者；如果有人对这瓶酒叹息：‘糟糕！只剩下一半。’那就是悲观主义者。”当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运的时候，运用一下反向心理调节，从不幸中挖掘出有幸，使情绪由“山穷水尽”转向“柳暗花明”摆脱烦恼。 压力无所不在，我们必须认真对待心理压力问题，并及时地、适当地通过情绪调节来缓解心理压力，为它找个出口，它就不会给精神带来太重太大的伤害。希望上述方法能帮助你用稳定的情绪、健康的心理去直面纷繁复杂、瞬息万变、竞争激烈的社会。

当然相信爱情了。如果因为娱乐圈里的小情侣分手就不再相信爱情了，那未免也太玻璃心了。

娱乐圈里的分分合合是再正常不过的一件事情，对于我们这些吃瓜群众而言，把明星们的感情经历当作茶余饭后的谈资就好，何必认真较劲呢？毕竟这是明星的私事，与我们毫无干系。

网上曝出阚清子和纪凌尘分手的消息后，有网友留言说虽然他们被称为“国民情侣”，但是对他们分手并不感到惊讶。因为两人在参加真人秀“亲爱的客栈”中所表现出来的水火不相容的性格，就已经让人质疑他们俩长久在一起的可能性了，替他们捏了一把汗。

打开手机，出轨、分手的消息层出不穷，但是，更是有很多美好的爱情等着你去发现。最典型的例子，莫过于钱钟书和杨绛了，这对文坛伉俪之间的爱情可谓旷世奇缘。与他们不分上下的还有巴金和萧珊，二人鹣鲽情深，据说在婚后二十八年的生活中从来没有吵过一次架，在萧珊过世后，巴金终生未娶。

我们也可以看看当今娱乐圈内的几股清流：黄磊与孙莉，这就不用多说了，黄磊是出名的宠妻狂魔；邓超与孙俪，搞怪的背后洋溢着甜甜蜜蜜的味道；陆毅和鲍蕾，吴京和谢楠，他们的恩爱也都是有目共睹的。

如果你看了几条关于车祸的新闻，就不再坐汽车了吗？答案必然是否定的。所以，但凡有些理智的人都不会因为看了几条负面的分手新闻，就不再相信爱情了。

爱情终究是美好的，只是看你有没有遇到那个正确的人，也要看你是不是在用心经营。

孟非的文化水平，达到了什么程度？可以和汪涵比吗 ？

刚去百度看了下，孟非高中毕业打工，之后才回学校读书，还补了个研究生文凭。

汪涵更不用说，中专水平，之后函授的本科。所以答案是两人的文化水平其实都不高（工作后再补的文凭，如函授，自考，在职，我觉得水分很大），文化水平高的读书种子在央视（杨澜哥伦比亚，撒贝宁北大，白岩松中国传媒之类）。

所以孟非和汪涵算是草根出身，他们的强项在于生活的阅历和经验，所以你经常会觉得他们说的话挺有道理。

孟非确实口才好，汪涵不仅口才好，关键身上散发书生气质，气质这东西，反正我在孟非身上没看到，看看汪涵节目上顺手拈来的诗词，古句，方言来看，孟非在这方面应该是敌不过汪涵的。

不过，主持水平综合着看我觉得孟非更高一点。

孟非从一个印刷厂工人，一步步地成为综艺节目《非诚勿扰》的主持人，在台上主持风格风趣、幽默让大家熟知。

嘉宾称他为“孟爷爷”。

孟非近日在个人社交平台上发文：假如我是90后，很可能我也不想结婚，更不想要小孩，而且是你们越催我越坚决！配图是孟非与女儿孟星亚（小名：苹果）的合照。是在说女儿吗？如果是也很符合逻辑，因为女儿是1997年出生的，也是到了适婚年龄，所以孟非说出这番话，也不意外。

从照片中看，孟星亚穿着粉色T恤，头发染了栗色，小V脸，眼睛大大的，皮肤很白，长相随妈妈多一点。妆容十分精致，气质出众，颜值一点都不输一线女明星。网友说：神似章泽天。孟星亚依偎在爸爸身边，乍一看，就知道父女俩的感情很深厚。

今年24岁的孟星亚，据说，她高中就读于南京外国语附中，大学在国外留学，可以看出，孟非对女儿是用心栽培，给予良好的教育。都说女儿是爸爸的贴心棉袄，前世的情人。

那么，孟非的妻子是谁？

孟非老婆首次曝光，年过四十却还像小姑娘，鲁豫：你太太很美。

说到国内的一线知名主持人，大家立马会想到，何炅，汪涵，董卿，谢娜和孟非等人，他们都是非常优秀的主持人，而孟非更是一位天才主持人，他71年出生于雾都山城重庆，94年毕业于南师大，在《非诚》一夜成名。

孟非确实是个天才主持人，在舞台上，孟非也经常语出惊人，他主持的很多节目收视率都爆棚，他十分擅长主持民生新闻和 娱乐 相亲类的节目，孟非主持风格幽默而不失睿智，他有非常独特的爱情观，如“不要相信女人说她不在乎男人有没有钱，也不要相信男人说他不在乎女人长什么样”。

从《南京零距离》到《非诚勿扰》再到《非常了得》，哪一部不深受观众喜爱，特别是《非诚》这个节目，直接捧红了孟非和乐嘉，早在10年江苏台就推出了这个史上最大型的相亲综艺节目，如今过去也有8年了，其中孟非和乐嘉两位搭档更是当时节目一道靓丽风景线，孟非成了全国著名的“红头新娘“。

他能让嘉宾在《非诚》说真话，真实表达自己，很能化解尴尬，他主持风格可模仿，不可超越。这样一位光头主持人，那么他的 情感 生活，他的家庭生活应该是非常丰富的，不然怎么会那么擅长主持相亲节目呢？

但是孟非对家庭生活是个非常低调的人，在 娱乐 圈都很少公开过自己的生活，即使是在节目中也是如此，对于他的家庭生活在很多人眼中都是一个迷，因为孟非从来没有公开过自己的生活，尤其是自己的妻子。

说起孟非的老婆，堪称神秘，在各种公众场合从没露过面。

其实孟非和妻子李雪是从初中到高中都同班的同学，按照孟非的说法，13岁就认识，互有好感。

原来孟非作文好，老师总是拿他的作文当范文朗读，于是总有同学找孟非借作文簿，有个女生借阅得最频繁，天长日久，爱情的种子发芽，她就是孟非现在的妻子。

他们的恋情是在高中毕业后公开，1990年孟非高考落榜、南下深圳打工失败，女朋友给了孟非坚定不移的爱。艰难时的鼓励，比荣耀时的赞美更有力。

1992年，孟非在印刷厂受伤，女朋友看着孟非的手，心疼得抱着他哭。最后，她说：“我们结婚吧。”而那时正是孟非最困难、最低潮的时候。

1993年，有情人终成眷属，女朋友成了孟非的新娘，给了孟非一个温馨的家，成了孟非最坚实的后盾。

结婚25年以来，孟非很少提到他的婚姻，他的妻子很少公开露面，可见他对他的妻子的保护非常的好。

但是在鲁豫的采访中，大家才知道孟非的妻子是个很漂亮、年轻的女子。

虽然在全程中并没有摘下眼镜，但是可以看得出来，身材非常的纤细，打扮得也非常的洋气，一点都看不出来，是孩子的妈妈，根据孟非的年龄来看，妻子的年龄应该也不小了，但是可以看出身材这么好，可见保养得非常好。

看这样的她真是非常的年轻了，打扮得依然像是一个小姑娘，就是鲁豫看到了也忍不住夸赞，你太太美了。年过四十却还像小姑娘，对于对妻子的赞扬，孟非也是淡然一笑，估计是这样的话听得多了？或者是他自己也是这样认为的，但是夸赞的话应该人人都喜欢听了。

虽然孟非近年来大红大紫，但其爱妻一直躲在幕后非常低调。

孟非还有一个宝贝女儿，叫孟星亚。

5月17日，大型相亲节目主持人孟非通过个人社交平台发布了一条动态。动态中孟非少有地晒出了自己和女儿孟星亚的合照，网友看到孟星亚的罕见现身，也是纷纷前来围观。

从照片中可以看出，当天孟非还是像以往那样戴着一顶灰色的帽子，穿着一件黑色T恤的他也是显得相当年轻。而一旁的孟星亚则穿着一件粉红色的衬衫，拿着奶茶出镜的她显得也是有一点小清新的感觉。除此以外，长发披肩的她还有着一些许的女人味，气质非常出众。

孟非不是一个博学的人，毕竟学历不高。

比起人类 历史 上博学的智者比方说亚里士多德，孟非的智慧算不上什么。

但是孟非阅历丰富擅长分析 情感 问题，他的智慧是积累出来的而且口才和性格都是好应该算是最优秀的主持人了吧。

与乐嘉的斗嘴算是非诚勿扰的一大看点，擅长对 情感 问题有适当的智慧的而且幽默的点评，这在主持人里面算是不错的。

因为在《非诚勿扰》的这么多年以来，虽然坐红椅子的换了不少，但是主持人却一直只有孟非一个人，由此孟非也获得了一个称号就是“ 情感 导师”！

孟非在 情感 方面的阅历更加丰富。

孟非具备 情感 导师的能力。

毕竟他可是如今 娱乐 界的一泓清泉。

主持相亲节目，从不装腔作势，不以资历自居，能为男女 情感 之事指点迷津，亦能保持节目应有的温度;如果是这位光头男神入驻某直播，成为首位两性 情感 导师想必会带给众多观众无尽的乐趣。

不过趣味其次，以孟非之能主持直播节目应当手到擒来，更值得期待的是他会在节目中带给众多观众怎样的 情感 启发，身处 娱乐 泛滥的年代，孟非却能保持冷静的头脑，处于 娱乐 旋涡而不染。

如果 情感 导师乃孟非爷爷，实在是广大粉丝的一大幸事。

像他这样的主持人在国内大环境下借助 娱乐 节目时常发泄一些正能量是可贵的，更难能可贵的是江苏卫视基本会最大限度容忍孟非的发挥，从风格上看孟非做到了原来主持南京零距离的延续，并能让非诚勿扰 娱乐 最大化和保持收视率的同时输出了正确的世界观，难得。

孟非如今是身价最高的主持人之一，连续三年获得《新周刊》年度最佳主持人，获第9届金鹰奖最佳电视节目主持人。靠《非诚勿扰》一夜爆红，随后的《四大名助》更是再掀收视高潮。他被网友亲切地称呼为“孟爷爷”，他也因光头造型而独具个人特色！

如今，在主持事业越来越火之外，“孟爷爷”也有着令人羡慕的幸福婚姻和家庭。

能够用来发说说表达淡然心情的句子有那些呢？下面是由我整理而成的关于淡然的说说心情句子，谢谢你的阅读。

形容心情淡然的句子

1 人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下

2 保持一颗年轻的心，做一个简单的人，即使人生无常也能淡然的面对。保持一颗开朗的心，做一个乐观的人，即使岁月蹉跎也能微笑的歌唱。保持一颗上进的心，做一个努力的人，即使摘不到春天的花朵，也一样拥有春天。

3 世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。静听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回。宠辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失，荣辱与成败。在纷扰喧嚣的红尘，亦能简单明约，空静安然地享受生命与生活。

4 给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔;给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。上天给予我们的，我们就该欣然地接受，而不该累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。

5 不解释，不悲伤，人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志;邂逅的美好，会在回忆中凝聚成笑容，温暖曾经破碎的心灵;静守每一寸时光，不惊，不惧，无争，无求，任由世界跌宕起伏，我心不动，淡然优雅。

6 使人成熟的不是岁月，而是经历。植物的成熟，是状态的演变;人生的成熟，是意识的提升。岁月，变得了江山与容颜，却无法让人心自然地成长。人生的境界，只有在经历之后，领悟了多少，就有多少成长。敢于闯荡，敏于领悟，少年也英雄;若虚度光阴，心智不开，必成痴汉。人生熟透，心态淡然。

7 好多人一直在寻找世外桃源、寻找著属于自己的那一块绿地。殊不知，心中藏有桃花源，何处不是水云间!

8 昨天，是一道风景，看见了，模糊了;时间是一个过客，记住了，遗忘了;生活是一个漏斗，得到了，失去了;世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

9 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。淡然地过著自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。

10 有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。有些事无需计较，时间会证明一切;有些人无需去看，道不同不相为谋。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。淡定，故不伤;淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。

11 把心放平，一切会风平浪静;把心放正，一切会一帆风顺;把心放下，一切会淡然平静;若不执著于快乐，快乐会自然而来;若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。

12 昨天，是一道风景，看见了，模糊了;时间是一个过客，记住了，遗忘了;生活是一个漏斗，得到了，失去了;世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

13 心无物欲，即是秋空霁海;坐有琴书，便成石室丹丘。

14 其实对你真正好的人，你一辈子，也不会遇到几个。

15 有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

16 其实，没有什么东西是不能放手的。

17 时日渐远，当你回望，你会发现

18 你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

19 忙时井然，闲时自然，顺多偶然，逆多必然，得之坦然，失之怡然，捧则淡然，贬则泰然。

20 有一颗超脱心，你会更淡然;有一颗质朴心，你会更纯粹;有一颗自知心，你会更清醒。

21 看尽繁华，才懂淡然;经历磨砺，才得从容;读懂人心，才知随缘;人世间的东西，一半是不值得争的，一半是不需要争的。我们真正所要追求的，并不在于比别人拥有更多的财富、或者比别人优秀，而在于不断超越从前的自我。

22 身在尘世中翻滚，心哪能没有浮沉。一桩未了的心愿，一段搁浅的感情，一个失散已久的音容，人生，起起伏伏，或得或失，每一寸光阴都承载着悲喜。学会沉淀，沉淀阅历形成智慧，沉淀情感丰满心灵，沉淀心情换取宁静。沉淀，不是消沉，而是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。

23 温一盏岁月的暗香，在平静中回味，那些浅浅淡淡的过往，便是岁月留给我们的风景。行一程山水，书一抹眷恋，任走过心间的那缕清韵，在记忆中飞扬。铺一张素笺，将斑驳零散的欢愉，细细描绘，于心之一隅，妥帖安放。寻一处清幽，让那千回百转的念，开成一朵心花，在风中流转。

24 幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。

25 水，一平如镜。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇到阻隔就轻轻的绕过，从不计较，心平而轻流自畅。云，自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。人生，把心放平，是一泓平静的水;把心放轻，是一朵自在的云朵。

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1 时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。人生中哪能事事如愿，我们需要的不是表面的应付和虚伪的承诺，关键在于正直善良。用平静的心态面对过程，转变别人的认识，最终得到理解和信任。

2 淡然不是伪装出来的，而是人生的沉淀。

3 淡然地看待得与失，保持一颗平静的心，就不会被成功冲昏头脑，也不会被失败轻易击垮。

4 很多的时候，坎坷并不可怕，可怕的就是没有淡然的心态，没有面对的勇气，没有战胜的智慧，甚至没有站起来的毅力。

5 人生，因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。人活一世，心态比什么都重要。

6 人生淡然最快乐。淡然，是一种领悟，一种释怀;人生踏实最安然。安然，是一种历练，一种沉淀。以小溪的姿态浅行，活得优雅多好;以高山的心怀沉静，活得深邃多美。这世界上，有许多事并没你想象的那么好，也没你想象的那么糟。

7 保持一颗平常心，坐看云起落花开谢，得之淡然，失之坦然，让生命中的每一天都充满著阳光，洋溢着希望。

8 没有内在的平静，没有外在的安宁。每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。生命没有输赢，只有值不值。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。

9 不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

10 真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。如果可以，请让我预支一段如莲的时光，哪怕将来某一天加倍偿还。这个雨季会在何时停歇，无从知晓。但我知道，你若安好，便是晴天

11 这世间的故事，总归尘埃与遥远，看人间，荣枯流转，活一场淡然年华，让心情踏实与沉静，归于平常，归于释然。生命过往，恰似一个怀旧的故事，曾经生动，归于沉淀。

12 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。淡然地过著自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。

13 昨天，是一道风景，看见了，模糊了;时间是一个过客，记住了，遗忘了;生活是一个漏斗，得到了，失去了;世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

14 遇顺境，处之淡然;遇逆境，处之泰然。

15 淡然物财，精神桃李，此生幸矣!

表示淡然的说说心情语录

1 打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。

2 安心的功夫：悲喜沉稳、得失平常、高低淡然。

3 记得以前很期待，现实的回应总是拍打着想象，于是，渐渐明白希望越大失望越大的话，变得淡然甚至冷漠。没有惊喜，也是很好的结局。只是，每次失望，心里涌起涟漪，有一片酸楚的云乘风路过。

4 人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更睿智，更成熟淡然。

5 打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，幸福常在。

6 生命的信仰，在于内在的坚定，千山暮雪，只影向谁得失无意，平和淡然，才是生命最好的处事方式，内心的烦恼不能只依靠时间去冲淡，内心的自在需要一种智慧的观照与洞察，生活就需要一种渺万里层云的洒脱、高度与宽阔，用一种自然的心态去面对周围的一切。

7 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

8 面对挫折泰然一笑，面对失意淡然一笑，面对悲伤坦然一笑，面对无奈会心一笑，面对人生从容一笑。世间之千姿百态，独微笑最美。得之我幸，失之我命，无论何时，不要忘记微笑。揽一方自由天空，捻一抹温馨花香。以淡雅的姿态，闲观花开花落，淡看云卷云舒。

9 保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就像是一场大戏，你哭着对它时，它会这么演。而你笑着对它时，它也那样演。你的态度，并不会改变生活的本质。绝大部分时候，你觉得是生活戏弄了你，但不过是自我折磨而已。所以，淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。

10 一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不牴触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场!

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