人以人之间美好情感的书籍?

1．嘤嘤鸣矣,求其友声------<<诗经小雅伐木>>

2．投我以桃,报之以李------<<诗经大雅抑>>

3．投我以木瓜,报之以琼琚------<<诗经卫风木瓜>>

4．结交在相知,骨肉何必亲------汉乐府民歌<<箜篌谣>>

5．丈夫志四海,万里犹比邻------三国魏曹植<<赠白马王彪>>

6．海内存知己,天涯若比邻------唐王勃<<送杜少府之任蜀州>>

7．相知无远近,万里尚为邻------唐张九龄<<送韦城李少府>>

8．少年乐新知,衰暮思故友------唐韩愈<<除官赴阙至江州寄鄂岳李大夫>>

9．以文常会友,唯德自成邻------唐祖咏<<清明宴司勋刘郎中别业>>

10．同是天涯沦落人,相逢何必曾相识------唐白居易<<琵琶行>>

11．人生结交在终结,莫为升沉中路分------唐贺兰进明<<行路难五首>>

12．人生交契无老少,论交何必先同调------唐杜甫<<徒步归行>>

13．友如作画须求淡,山似论文不喜平------清翁照<<与友人寻山>>

读书可以经历没有遇到过的人生，让我们生活的世界更加丰富，还能学习前人的经验增长我们的智慧。下面我想推荐几本让我受益的书。

1、《男人来自火星女人来自金星》

有人说过，在男人和女人之间，存在一场永恒的对话——男人不可能100%地了解女人，女人也不可能100%地了解男人，这是永恒的真理！                                ——《男人来自火星女人来自金星》

约翰·格雷 ，心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家。该书一经出版，在世界各个年龄阶层的男男女女产生了很大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的唯一“圣经”，近年来哈佛大学已经将他的”火星&金星理论体系“纳入课程体系。

第一次听到这本书名，是我的大学老师课后推荐的。第一次认真读它是因为初恋从爱慕期进入争吵期，读它之后我学会了避免争吵，保护了我们的爱情。

书中说到： 男人和女人争吵的根本原因，并不是因为争论的焦点本身，而是男人感到女人不认可自己，对他缺乏信任和理解，又或者是女人不喜欢男人说话语气和方式，心中压抑着愤怒与委屈。一般来说，女人不认同男人，是因为他忽略她的感受，说话的方式不温柔体贴，毫无爱意。 读后我发现了自己的问题，学会心平气和，求同存异的讨论问题，不再非要跟她争个青红皂白，让她感受到我能认同她的感受，她得到她所需要的爱。我们很少在吵起来了。

2、《人性的弱点》

人最重要的需求就是实现自己。在人的内心深处，其他人需要什么跟自己是没有任何关系的。即使是夫妻，在纯粹的自我意识也是如此。人与人之所以能够交往下去，一定有能够互相满足的地方，不是“力比多”就是自我实现。                                                                                 ——《人性的弱点》

戴尔卡耐基， 20世纪最伟大的心灵导师，他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点，进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方法。

这本书是去年读到的，让我了解到人们性格中普遍的弱点和忌讳，让我与人的交流和沟通更加顺畅。

在我15岁以前我的性格非常开朗，活泼。父亲有一次读到一篇文章是讲一个人在上学时代一直是“孤家寡人”，一个人去上学，下课一个人生活，一有时间专心复习功课，这样全身心的投入学习最后考到清华大学，并一直在大学四年这样孤家寡人的下去，毕业留洋功成名就。父亲很是羡慕，把这种期望和做法加到我身上，希望我在学校一个人专心学业，不要什么事都跟同学一起，觉得那是浪费时间。每次回家都这样重复教导，一出去玩就会被批评教育。后来我做到，一个人去吃饭回宿舍的确省了好多时间，可是我成绩还算比较好的那种平时的作业学习任务都能完成，多余的时间我就看小说文章来充实我自己。后来一个人这样久了发现变得不合群，性格有点内向，跟人交流会有点不舒服，不知怎么打招呼聊天，自己很是烦恼自责。高中毕业后多参加活动，上大学了慢慢的放开自己变得好一点。后来看了这本书学会了与人相处的基本技巧。比如不在批评朋友，朋友做错事批评他时也会考虑他的面子。经常用心发现身边朋友优点并恰当表达出来加以鼓励，见到朋友能很自然的叫出他名字等一点点的改变。看了一些技巧应用起来有了不错的效果我的底气慢慢足了，现在跟人交流舒畅自然性格也开朗了起来。

3、《不抑郁的活法》

您知道么，持久的心情低落，容易导致抑郁。食欲差，情绪波动大，爱生闷气，难以入眠和平静下来，对什么事都提不起兴趣，莫名沮丧和悲伤，甚至觉得人生没有意义，这些都是抑郁的表现，如果不及时调理情绪，就会影响工作、生活、家庭和感情，还会导致身体越来越差，，一步一步走向极端。                                                                                                                       ——《不抑郁的活法》

费勇，生于六十年代，暨南大学教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见问题紧密相连，帮助更多读者轻松读懂佛经，借助佛法终极智慧释放工作压力，缓解心灵疲劳。

禅宗六祖惠能的这首诗大家小时候都应该听过， 菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物 ，何处惹尘埃 。这本六祖坛经修心课确实对我平复心情有很大的帮助，每一次遇到烦心的事拿出来读一读，读完之后心理压力和负面情绪不知不觉烟消云散。没遇到这本书之前，不顺心只知道拍着胸口忍，咽下这消极情绪，结果很容易烦躁对身边的人发脾气，伤害身边的人，读这本书后可以想开很多，渐渐释怀。

郁闷时我最喜欢的是这些话。 有时候，我们的抑郁不过是来自于我们把我们想说的压抑在心里。有不满，不敢说;有想法，不敢说;有喜欢，不敢说;有愤怒，不敢说;因为害怕说出来会得罪别人，或者觉得说了也白说。问题是，不说出来，并不等于没有这种或那种情绪;于是，一天一天地，积累在心里，积累越多当你心里多余的东西越来越多，那么，你的负累感也就越来越重。最终，你会觉得很沉很沉，你会觉得活着是多么沉重的一件事。然而，活着，不是老牛拉车，也不是背负着重担走路，活着，是花的盛开，是水的流动，是云卷云舒。所以，不同意的，尽管说出来。生命也罢，情绪也罢，只有在流动中，才不会郁积，才不会阻塞，才不会停滞 。

抑郁是很可怕的，这种无形的危险最难防。不久前有我们很爱的娱乐演员乔任梁先生因抑郁失去生命，还有我们最爱的张国荣先生也是因为抑郁失去生命。希望我们平常可以多看看这种修心养性的书，带给我们快乐，赶走负面情绪，愿世间再无人因抑郁而失去生命。

后记

读书思考改变了我的生活，发现自己的不足，弥补和纠正自己的观念和过错。这三本好书让我受益良多，分享给大家，也希望能对大家有所帮助。

读书让我们的生活更加美好。

一、王小波《爱你就像爱生命》，这本书被誉为中国当代文坛最美的收获，内容主要呈现了王小波生前和李银河的未发表的两地书。在本书里不仅仅有坦诚直白的情感表达，还有两人对于书籍、社会以及生活的各种看法的交流，既体现着两个人浓浓的感情，也呈现了两个思想超然的学者的智慧火花。在这部书里我们不仅能看到爱情，更能看到对于一些问题多角度的讨论，是一本有助于摆脱烦恼，治愈内心的书籍。

二、《情绪急救》，如果你此时的心情低到了极点，烦闷和忧愁成为了生活的主旋律，那么这本书就是不得不看的治愈之书。概述从七个部分帮你解决常见的心理问题，如拒绝、内疚、孤独、自卑、失败等等问题。有理论分析缘由，也有经典的案例讲述有哪些症状，更有精准化的调解方式。

甚至会告诉你，当你到什么样的程度的时候就需要进行专业人士的治疗。总的来说，这本书深度剖析了人类的常见的几种负面情绪，提供了方法论告诉我们该如何面对这种情绪，又该如何走出情绪的牢笼。

三、余华《活着》，严格来说这并不是一本温暖的书籍，相反，这本书展现了沉重和痛苦。为什么说这部书有治愈的功能，首先看看主人公的遭遇：福贵本是富二代，奈何因为好赌家产被败光。一贫如洗以后，母亲、妻子、儿子、女儿都相继因为各种原因去世，只剩下了他和黄牛，但即便如此，福贵还是坚强地活着。这部书从某种程度反映了，一个境遇如此的人都能乐观的生活着，遇到一些小问题，小挫折的我们，有什么资格要死要活。人本是为了活着本身而活着，而不是其他的人和事。

1、《红岩》

小说发生在1948年至1949年解放战争时期，是以描写重庆解放前夕残酷的地下斗争，特别是狱中斗争为主要内容的长篇小说，歌颂了革命者在酷刑考验下的坚贞节操，塑造了许云峰、江姐、陈然等众多可歌可泣，令人难忘的革命英雄形象，深刻展示了革命者的崇高精神境界和思想光辉。

2、《铁道游击队》

这是一部描写在抗日时期，鲁南地区确有这样一支游击队，开始在临（城）枣（庄）支线，以后发展到津浦干线上活动。在广大的革命根据地中由***人领导的一支特殊的游击小分队以打击日伪军的交通线为目的而与日伪势力进行游击斗争的英雄故事。 

3、《闪闪红星》

这是一部长篇儿童小说，讲述的是20世纪30年代“党的孩子”潘冬子与土豪恶霸胡汉三斗智斗勇，长大后成为一名解放军战士的故事。

4、《小英雄雨来》

讲述了抗日战争时期，晋察冀抗日根据地的儿童雨来掩护革命干部，和日本鬼子斗争的故事，歌颂了抗日根据地儿童热爱祖国、勇敢机智地和敌人斗争的优秀品质。

5、《青春之歌》

《青春之歌》是一部描写中国***领导的爱国学生运动的长篇小说，以“九·一八”到“一二·九”这一历史时期为背景，以学生运动为主线，成功地塑造了林道静这一在三十年代觉醒、成长的革命青年的典型形象，以高亢激昂的旋律为爱国知识分子写下了一首青春的赞歌。

如下：

（01）、後の来℡。

（02）、续笔写下。

（03）、我还在等。

（04）、“旧城半夏°。

（05）、清风微雪。

（06）、旧梦难温ゅ。

（07）、温柔帅气小子。

（08）、柚子已离枝。

（09）、漂泊的人。

（10）、这糖好苦。

（11）、你的天真。

（12）、短发姑娘。

其实《人性的弱点》这本书的名字非常扎眼！！内容却是案例分析，很平和。

《人性的弱点》卡耐基原版的，修心养性，该书籍目前为止是全世界销量最多的书籍，本人觉得这本书里面有兵法在其中，而且处理家庭情感和婚姻来说，太简单了。

在手机下载当当读书软件，1元钱即可读此书，但是至少每5年读一遍，用处很好！

认真阅读的人，读什么类型的书籍都可以收获，如果当小说看，什么书读了都没有用。

另外，情感 家庭 婚姻，是要全盘考量，只要逻辑思维加上心宽，舍得二字即可解决。

书单栏目简介：

网上书单泛滥，但很少有让人满意的，多是罗列基本信息、复制黏贴官方简介的凑数之流。好的书单应该告诉读者： 为什么这本书值得我花时间看？它涉及哪个我可能感兴趣的议题？我会从阅读中获得哪种认知升级？它曾经给阅读者带来哪些改变？

深夜书桌书单栏目，想写有态度的书单，真正让人心动的书单。小墨每个月将围绕主题拟一份专属书单。

历史书单：

1月书单 | 过年是最好的增值期，我强烈推荐这10本书  

爱情是每个人都躲不开的人生命题，很多人在这件事上特别渴望指导，可是我觉得，想从某些情感鸡汤里获得指导，无异于饮鸩止渴。

最没有底线的，应该是那类为了迎合女性粉丝，不断变化立场的“情感导师”。他根本没有立场，只要粉丝爱听，他可以把黑的说成白的，也可以把白的说成黑的。

他一会儿告诉你只要心里有爱，距离不是问题，一会儿又告诉你感情靠相处，只有距离才是问题；他既可以告诉你很多爱情有始无终，缺的就是坚持，也可以告诉你爱情是不能坚持的，需要靠坚持才能维系的感情，不如分手。其状如骗子，怎么能听这种人胡诌呢？

大部分情感鸡汤呈现出来的“只谈权利，不谈责任”的倾向，本质也是在迎合女性受众。这种迎合让人心里很受用很舒服，但请保持自己的判断力。

女生可以说：“要找一个把你当女儿宠的男朋友谈恋爱”，那相对应的男生是不是也可以说：“要找一个把你当儿子疼的女朋友谈恋爱”，不能只许州官放火，不许百姓点灯吧？找一个对自己好的人，当然没问题，但是这种好是互相的，享受权利也要履行义务。

这个世界太喧嚣了，那么多声音，你到底应该听谁的？没有建立起系统认知的人，就会像草原上的草一样，随风摇摆，忽西忽东，没有自己。

今天推荐的5本书，可以帮助我们对建立和维持亲密关系，建立起系统认知。啃完它们，回过头来，你可能就再也不需要某些情感鸡汤了。

情人节快到了，本月书单主题： 爱情

身边有一类女生，明明心里渴慕爱情，但爱情对她们来说却遥不可及，像是发生在另外一个世界的事，她的爱来得那么艰难那么迟缓，她们甚至开始怀疑自己要孤独终老。

大龄没谈过恋爱男女很多，他们有一个共同特征：在异性，特别是陌生异性面前，浑身不自在，表情生硬、肢体僵硬，严重的甚至语不随意。他们触碰不到爱情，最大的问题是：性感缺失、拙于调情。

这次介绍的第一本书是《调情的艺术-人类交往的终生艺术》

这本书的难度介于专业学术和通俗读物之间，里面引用大量心理学研究以及真实心理咨询案例，既可以提供让人信服的结论，又比较通俗易懂。这本书对人的调情行为有深刻的研究，除了总结调情行为的规律，还回溯到人的家庭和成长环境中，分析不同的人在调情时如何呈现出来的不同的行为模式。

中国人谈“调情”色变，调情听起来是一件放荡轻浮的事。狭义的“调情”是以“性”为目的的，但这本书讨论的“调情”是广义的，它指的是一种积极的交流方式，一种建立进一步交往氛围、创造亲密关系的能力。

这本书可以告诉我们，在建立起亲密关系之前，男女之间发生的所有事。他们经历了哪些过程，是怎么一步步发生化学反应的？

比如相识之初，我们如何择偶？我们为什么选择这个人，而不选择那个人？我们如何判断一个人有魅力还是没有吸引力？

对人魅力的评判，其实是一个拼图游戏，外貌长相、谈话的相似点、社会地位、教育水平、地域、收入、才能、人格、品行诸多因素都是过滤器，调情的过程我们在收集信息，我们据此判断这个人是否值得交往。而所有因素中，外貌是第一信息，分秒之间，它要么引起兴趣，要么成为进一步交流的壁垒。

而男女择偶的优先级，是有区别。男人更注重女性的外在魅力，女人则更在意男人的地位（包括工资水平），两性的价值排序不一样。

又如，调情的过程中有什么忌讳？哪些表现会被讨厌？

再如，想和一个人进一步交往，如何含蓄地传达自己的好感信号，又如何破译对方的语言、表情、肢体语言，判断对方是否对自己有兴趣？

总的来说，这本书送给单身狗，特别是0恋爱经验的单身狗，愿你因某个人的出现而世界丰盈。

对了，这本书，之前我写过读书笔记，文章链接在这里： 你过来，我有个情想跟你调一下  

我越来越相信，获得幸福是一种能力，而不是一种运气。

我身边，曾经有一个朋友，飞蛾扑火一样地投身一段又一段的感情，可是每次都不得善终。其实我很想对她说，一次是遇人不淑，两次是遇人不淑，三次四次，是不是应该考虑那个不淑之人其实是你自己。一个喜怒无常、锱铢必较、自私寡恩，不懂得爱别人的人，无论遇到多好的人，对方都会感到不幸，然后弃你而去。

上一本书教我们如何建立亲密关系，但建立亲密关系是一回事，维系亲密关系又是另一回事。多少人建立一段亲密关系，然后又亲手毁掉它。

有的人爱的岁月静好，有的人却爱的鸡飞狗跳；有的人被宠溺一生，有的人却在不断受伤和逃离。恋爱初期的海誓山盟不算什么，相依相守的细水流长才考验爱的能力。开始一段感情不算成功，守住一段感情才算成功。

第二本书《爱的五种语言》教我们如何爱一个人。《爱的五种语言》帮我们梳理出爱一个人的五种方式：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体接触。我们可以衍生出无数种爱的行动，但万变不离其宗。

这本书送给已经恋爱和结婚的人，愿你和所爱“白首不相离”。

这本也写过读书笔记，文章链接在这里： 你真的知道怎样去爱一个人吗？  

作者是个资深的心理咨询师。一般人开始向婚礼咨询师求助，就是婚姻出现了问题了。所以这本书更像是问题分析，告诉你那些不幸的婚姻为什么不幸？

婚姻里要不得的，比如“交换心态”，你爱一个人，并不给你要求对方也爱你的权利。爱一个人只给你为对方做点事情的权利。所以“我这么爱你，你为什么这样对我？”，这种质问是没有道理的。

比如“托付心态”， 这种心态主要是女性持有。把照顾自己的责任、终生的幸福全都托付给男人。这种心态下，女性自身容易停顿，再没有成长提升；对两人的关系来说也是毒药。

打个比方，你报了英语班，老师提供指导，但归根结底还是要靠自己的努力的，但“托付心态”下的逻辑是，“我花了钱，就把英语学习托付给老师，老师要对我英语能力负责，如果英语能力没提高就是因为老师没教好”这样的心态下，责任永远是别人的，我是受害者。感情也一样，我的人生托付给你了，我就等着被照顾被爱，如果出现任何不好的状况，“我是无能为力的，我是受害者。”

正确的心态应该是：你有能力照顾好自己的人生，我也有能力照顾好自己的人生，但我们俩在一起，能得到独自一人无法获得的幸福快乐，所以我们选择共度人生。

再比如，把孩子当成巩固感情的工具，或者不分手的借口。 结婚，一开始都希望能一辈子，但结婚并不意味着永远不分手，既然两个人可以因为情投意合结合，也可以因为感情破裂分手，离婚是及时止损。

这本书更多的是，在普及爱情、婚姻里的一些常识，而这些常识很重要。薄薄的一本书，但对于已婚的或即将迈入婚姻的人，会很有启发。

这本书，很多粉丝应该都很熟悉了，我已经写过好几篇这本书的读书笔记了，因为这本书涵盖的内容实在太丰富了，随便抽出一节，都是一个值得讨论的议题。

建立关系、维持关系的能力，说到底就是沟通的能力。我们对沟通有两种误解，一种认为沟通能力好就是油嘴滑舌、长袖善舞，是不真诚、不可靠；一种认为沟通只要真诚就行，不需要任何技巧。

其实人的情感、情绪、行为是非常复杂，所以有效的沟通是特别精细的事情。沟通能力太重要了，有效的沟通可以帮我们扫荡生活一半以上的不快。

沟通牵涉到的东西太多，我们不仅要管理自己的情绪，还要处理他人的情绪；接收语言信息，还要解读语言之外的信息；我们要回应爱和依恋，也要着手解决冲突，你不仅要了解你自己，还要能站在对方的角度理解他人……

这本书分解了沟通中可能出现的不同情境，可以让你知其然，还知其所以然。你可能功利地只对能用在别人身上的技巧感兴趣，但这样你永远无法真正理解沟通。沟通不是单方面的事，而是我们与别人一起共同参与的过程。

复习一下之前的读书笔记，这本书我是准备作为深度阅读案例的，我才写到第二章，你们感受一下：

什么样的人，才有资格被称为沟通高手？  

你到底还要吃多少亏，才能学会交浅不言深？   

一个成熟的人应该有独立的“自我观”

这本书是书单里我唯一没看过，但它已经在我的待读书目里，躺了很久了。

打着心理学幌子的书很多，但这本是正儿八经的心理学，它对爱情有系统的论述。看一下两个联合作者的资历：

罗兰·米勒:美国休斯顿州立大学心理学教授，从事亲密关系教学25年之久

丹尼尔·珀尔曼：美国北卡罗来那州立大学教授，从事家庭问题研究长达30年，曾经担任人际关系国际研究学会主席。

这本书综合心理学多个分支的研究成果，总结人们在交往与沟通，爱情与承诺，婚姻与性爱，嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。关于爱情，世界上流传着各种各样的说法，不妨听听正规的心理学是怎么说的？

这期书单送给情人节，提前祝大家情人节快乐！

我是小墨，这二期的书单就是这样了。

李小墨

前海南特区报记者。我相信一个人的阅读史，往往就是他的思想成长史和能力发育史。每看完一本书，就写篇 独立思考的读书笔记 粗来，每月围绕主题，开一份高质量书单。