最节省时间成本和感情成本的方法是什么？

相亲吧，我觉得相亲是最节省时间成本与感情成本的解决个人问题的方法，很多人以前可能不怎么看的起相亲，但是我发现近几年，大家反而越来越能接受这种解决个人终身大事的渠道了。

我自己就是通过相亲解决了人生大事，而且我身边的很多朋友都是通过相亲认识然后结婚的，我觉得相亲很多时候真的能够帮助我们解决时间与感情的成本，现在的人总说自由恋爱，但是说实话当自由恋爱的时候，是不是在很多人的心里，已经给自己未来的另一半定好了条件，你只有符合了他的条件以后，才有可能会被他选中谈恋爱，如果说你的条件不符合，那么他就不可能跟你恋爱。

即使眼你恋爱了，但你们基本也不会走到谈婚论嫁这一步，所以很多人说什么相亲自己就像是货物，等待着待价而沽，可是恋爱市场上不是这样吗，恋爱市场上也是如此，你自己什么能力，什么收入，家境如何潜力如何，其实这些别人都知道的，别人找你的时候，如果只是单纯的恋爱，自然没有什么问题，可一旦涉及到婚嫁，那么你的这些资本就会成为别人挑的东西了。

而相亲呢，也是如此，只不过是把你的条件放在明处摆着了，而且你能够在最短的时间去认识最符合你条件的人，这样子能够帮你节约时间成本，并且你也不会浪费过多的感情，符合条件的你才会跟对方深聊，不符合你压根儿就不愿意去搭理，所以你说这么好的方式，这么好的渠道为什么就没有人愿意去试试呢。

感情需要升温，情侣之间做一些事情可以增进感情，比如说找到你们共同的话题，遇到任何事情首先达成共识，而且要包容双方的缺点，遇到问题的时候男孩子应该要忍让一下，多参加一下业余的活动。情侣之间相处时间久了，可能情感就慢慢的淡了，因为十分地了解彼此而使得对方没有任何的神秘感，因此对方对于自己的吸引力也慢慢的下降，所以感情就随着时间的流逝而慢慢的淡了，请你之间想要增进感情的话，就要做到以上的几点，那样的话不仅可以保持亲密的感觉，而且还会让你们相互更爱彼此，接下来将从不同的角度给他好好。

感情需要升温，情侣之间想要增进感情，首先要找到彼此之间共同的话题，而且做什么事情要达成共识。在生活里面共同话题是非常重要的，它能够让你们更加的亲近，因为一个共同的话题使得你们聊天更加的流畅，并且深刻地了解对方的一些事情，因此在情侣的生活当中一定要记得去找到共同话题，还有就是遇到事情首先达成共识再去做，这是对彼此之间的尊重，如果总是我行我素的可能就会让对方有所伤心，最后感情就会走向破裂。

感情需要升温，要想让情侣之间增进感情的话，首先要多参加一些业余活动，而且在各种节日应该相互的送礼物。在谈恋爱过程当中应该会有很多的空余时间，这个时候应该把握好这段珍贵的空隙，男孩子应该主动一点，将女孩子带到户外去玩一些游戏，两个人也可以到公园里面去散散心。深刻的进行交谈一下，并且在各种重要的节日情侣之间应该相互送礼物，虽然不贵但是一定要送，那样的话可以增加彼此之间的感情。

对于这件事情你要有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

如何高效地促成用户消费转化？开门见山地讲关键在于：情绪。

为什么情绪很重要，先举一个真实的例子：2015年罗辑思维搞了一场卖书活动，罗胖打包卖书，一套六本，封装好了不知道有什么书，限量8000套。

一家淘宝店主根据以往经验判断这个套装肯定会有价值，因为只有8000套。所以他在开卖的第一时间就抢了10套，8000套书在一个小时之内就被一抢而光。

罗辑思维的留言区就有人在问，哪里还能买到这套书？

于是这位店主赶紧把这10套书上架销售，他想现在趁机加点价肯定好卖。

所以他提价到450元，结果放了两天也无人问津。然后他就降到了原价400元，还是没有人问。降价销售以后，依然无人问津，最后这套书在这家店里不了了之。

为什么同样的商品，在罗辑思维那里，8000套书在一小时之内被哄抢而空？而在淘宝店主的小店里，一再降价，放了10天还是卖不出去？

原因就在于所搭建的购买场景不同，说到底就是罗辑思维和店主所调动情绪的能力有所不同。

首先，罗辑思维团队封装了6本不透露书名的套装，限量8000份，给大家制造了神秘感和稀缺感，激发大家的好奇心和参与感；

其次，罗辑思维团队是有很强的营销能力，单就罗胖本人强有力的说服能力就能调动不少观众的购买动机，制造一种非买不可，错过就会有追悔莫及的认知恐惧；

最后，制造时间的紧促感，限定在同一时间，倒计时秒表飞快的转动，大家要在一起疯抢，你大脑还在激烈地斗争要不要买？看看时间，再看看急剧减少的数量，让人没有过多的的时间去犹豫，匆忙之下就要完成下单，这种仓促感对用户的理性进行了挤压和挟裹。极大地触发了用户怕后悔，怕认知焦虑，怕错失机会的损失厌恶情绪，从而形成购买转化。

反过来再看淘宝店主，没有时间上的紧促感，没有蜂拥而至的争夺感，更没有唤起大家认知焦虑的恐惧感，商品除了陈列在那里，没有任何情绪的挑动，自然也就没有预期促成转化的购买行为。

所以情绪是什么？

有个很贴切的类比，情绪就是触发行动的开关。恐惧了，人会启动防御，采取必要的保护措施；开心了，人会喜形于色，表现出积极乐观的一面；伤心了，人会逃避现实，寻找疗养伤口的地方；愤怒了，人会进行抗争，捍卫自己的“尊严”……

这些情绪就像是内嵌在我们基因上的开关，一旦启动，就会直接地去影响我们的行为。那如何应用这些情绪开关，促成销售转化呢？

笔者分别从“产品”“营销”“设计”三个维度来一一举例，限于篇幅，每个维度，用一个典型的方法进行论述。

一、产品思维的情绪促成转化

互联网产品的核心要素就是产品、流量、转化率，实体多一个空间的要素。在产品阶段，如何应用情绪的转化来设计产品呢？我们知道产品的规划初期要做用户研究，用户画像分析，产品定位，用户使用地图……

在“用户使用地图”这个阶段就可以抓用户的情绪触点，这里引入一个概念“峰终定律”。

诺贝尔奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）研究发现，人们对一段体验的评价由两个因素决定，一个是过程中的最强体验，一个是结束前的最终体验，过程中的其他体验对人们的记忆几乎没有影响。这个发现被总结为“峰终定律”。

以宜家购物体验地图为例，横坐标代表体验路径的各节点，纵坐标代表各节点情绪的好坏。我们在体验完宜家商场之后，所能记住的就只是在“峰值”（⑥⑧⑨）与“终值”（⑳）的体验感受上，而在其它过程中好与不好体验的比重、时间长短，对我们评判宜家体验几乎没有多大影响。

宜家就利用这个定律，在用户体验的结尾上做了一点点的优化就产生了巨大的效果，顾客只需要花1元钱就能买到一支冰淇淋，价格便宜，味道可口，这就给人留下了深刻的印象，吃到美味的冰淇淋即会缓解逛街后的疲惫，让人身心愉悦得到满足，同时又会让人觉得宜家的产品会有性价比很高的“错觉”。这个终值体验就应用地非常巧妙，花费成本不大，但却能得到用户更好地体验反馈。

因此在制定用户使用地图时，就可以利用这一规律，设计好用户体验情绪曲线，把握用户在关键节点的预期情绪，满足用户应有的需求目标，在用户没有预期的节点上制造意外的惊喜，打动用户。这也是小成本的破局打法——与其更好，不如不同，或许没有大成本的富丽堂皇，但可以有小成本的温馨体贴。

二、营销思维的情绪促成转化

营销是可以从产品（品牌）认知、情感沉淀、促成行动三个阶段做好情绪设定。重点说第二阶段的情感沉淀，情感是由情绪积累产生，有一个简单的公式：E=Σ T（ FI）

情感（Emotion），情绪（Feeling），强度（Intensity），时间（Time）。

情感=情绪刺激强度，在时间维度上的求和。

举例说明：我在京东上长期购物，每次买到的商品又快又好，收到货物所产生的情绪就是满意的，长期积累下来，我就对京东的品牌以及购物体验形成了信任和依赖。如果有一次收货出现了问题，我也会找京东客服进行沟通，寻求解决方案。

如果换成一家新店，没有长期情绪的积累所形成的情感依赖，我可能就会做出非理性的行为，给差评，投诉，甚至直接拉黑。这就是营销在时间维度较长的情感维护，营销并不是我们狭义理解上的搞活动，而是自品牌建立以后，每一个引导消费的行为都应该称为营销行为。

短期的，“bug”营销就是典型情绪转化法。讲个很有意思的实例，一人去一个大卖场去买衣服，恰巧看中一件衣服，进门就问正在看手机的老板价格，老板装作看手机没在意，大声问里屋的老婆，这衣服多少钱。老婆吆喝道“560”，然后老板说“260”。那人听了二话不说赶紧把钱付了，心理暗喜，拿着衣服就开溜。这就是利用人爱占便宜的心理，让人产生意外的好运。

不要以为“bug”营销只是发生在互联网上的营销方式，而传统的行业没有什么“bug”，不会存在这样的营销方式，其实这个例子就很好的佐证了“bug”营销也可以很接地气，到现在依然有很多类似肯德基、拼多多、百度云等大公司乐此不疲地在用这类营销套路，还深得人心！

总之，运用营销促成情绪转化，就是要营造场景消费的氛围，渲染用户的购买欲望，抓住用户怕失去，怕焦虑等厌恶损失的情绪，适当地制造紧张感、竞争感、饥饿感……（当然这一系列的营销行为背后，也得用法得当，力度合适，让人自然信服，否则会适得其反。）

三、设计思维的情绪转化

人类的共识，人是视觉感知的动物，对美好的事物都有所向往。设计不必多说，从我们的视觉感知层就会影响到我们的情绪。产品界的大神乔布斯就是将“艺术”和“科技”完美的结合，设计出了具有颠覆意义的产品iPhone，引领了智能手机时代的革命。苹果的产品从设计体验来说，真的让人爱不释手。

从我的理解来说，设计是一门被动的艺术，它不会通过语言来主动推销自己，而是用既定的的形态来感染用户，传达给用户潜移默化的情绪，以此来达成自己的目的。

就拿熟悉的金融产品界面设计举例。我以“用户体验五要素”来说明，设计金融产品安全可信性（确定性情绪）的落地。

战略存在层：产品定位明确，这款金融产品是做什么的，我们服务的对象是什么，他们有什么需求层次，他们的年龄阶段，喜好特征……以此来确定产品的风格、色彩等标准体系。

能力圈范围层：产品提供什么样的服务，竞品是什么样的，给予用户什么确定的预期回报，以此来设计突出产品自身的特色，有别于竞品，优势在哪，怎么呈现给用户持久的依赖性。

资源结构层：组织结构能赋予产品的可靠性有哪些，权威机构、组织、个人的背书，知名合作伙伴的有力支持，权威媒体的报道，能力卓越的内部团队，以此来强化设计产品背景的可信性。

角色框架层：产品的结构框架，确定每个界面、元素的角色作用。在结构层面做到结构层次清晰，交互逻辑正确，操作流程明确，让用户在交互体验上感觉安全可信。

感知层：可以分视觉感知和交互感知两个维度。设计思路要考虑到：①简单清晰。一个页面只做一件事，删除冗余，信息明确；②高效贴心。减少等待，减少步长，缓解焦虑，反馈及时；③安全可控。信息脱敏，操作可控，安全提示。

2010年，杰士邦将继续重点围绕Web20网络媒体开展终端、线上及活动的整合营销，提升品牌价值。

　　杰士邦在过去长达10年的时间里保持了年均25%的高增长。在2009年，我们继续这样的增长势头，完成了最初设定的销售目标。杰士邦公司在中国市场的表现，也持续领跑母公司安思尔集团在全球的销售。回顾2009年，杰士邦营销工作重点在于提升杰士邦品牌在市场的核心竞争力，强化我们与消费者的关系，尤其是与年轻人的情感联系。在这样的总体营销策略指导下，我们进行全新品牌理念的发布、全线产品包装的更换，率先采用以不同的心跳图形来喻示不同产品的功能及使用体验，方便中国消费者在购买时能迅速辨认产品的特点。

　　2010年，杰士邦会加大营销投入和宣传力度。一是丰富并扩大产品线，满足并引导消费者的需求，包括提供更高性价比的新品，同时引进全球领先的创新产品；二是聚焦年轻人群，传播杰士邦的品牌文化，激发大家以创新和有趣的方式来享受性爱，因此投入比例会更多地向新媒体倾斜。

　　延续杰士邦以前在重大事件上的操作思路(比如成为2008年北京奥运会安全套捐赠商)，我们在2010年将继续围绕大型体育盛事等重大事件开展推广计划。最近，杰士邦公司刚完成与亚组委的签约，成为亚运会指定产品的捐赠商。

　　除了事件营销，由于品类的特殊性，杰士邦公司一直在尝试基于新媒体的营销推广，进行消费者教育和举办公益活动等。根据杰士邦既有经验，一个成功的互动营销首先要符合营销目的，其次需要精准到达，最后还需要能引发消费者深度参与，从而具备自传播能力，引发口碑传播。

　　2009年，杰士邦借“日全食”这一契机，以“日全食的由来”为噱头 ，由DM网络整合营销机构设计互动式广告，让人们亲自体验生成日全食的过程。巧借带有网络公关性质日全食事件发力，“为什么会发生日全食”，一句话就抓住了网民的眼球，随后运用banner互动游戏的形式，让网民体验用杰士邦制造日全食的惊喜快感，揭开谜题，巧妙导入了杰士邦品牌。2010年，杰士邦将继续重点围绕Web20网络媒体开展终端、线上及活动的整合营销，提升品牌价值。

　　2010营销风向标

　　Q：2009年企业实践的最有价值的营销平台是什么？

　　A：网络营销平台。

　　Q：2010年，贵公司/品牌的整体营销规划如何？

　　A：加快新品开发步伐，引进全球领先产品，利用国际国内大型事件，尝试接触更多卓有成效的新媒体

　　及营销平台，深度沟通品牌理念及文化。

　　民生银行(919,-102,-999%)：提升客户体验

　　随着网络技术的升级与发展，国内电子银行业务市场日臻成熟，各大行也开始了打造自我品牌的探索。

　　从2001年成立电子银行部至今，民生银行经历了国内电子银行业务发展的最初十年。我们收获了300万户个人网银和超过10万户企业网银，客户总规模跻身国内股份制银行前列，我们从简单的产品电子化移植阶段迈入了业务与渠道融合的新阶段。产品层面，我们在过去一年对民生U宝实现了三次优化升级。先推出免驱型U宝，7月份升级为预制证书U宝，全运会期间推出了纪念版七彩U宝，从而全面提升了其安全性、方便性和个性化服务。为了进一步突出产品的亲和力、时尚性、个性化，我们目前推出了生肖版U宝，未来还会推出星座版和世博版的产品。

　　营销层面，我们在公益营销上做了很好的尝试。早在2008年，汶川地震期间，民生银行我们在网上发起银行在线捐赠联盟，十几家银行陆续参与，汇聚了7万多网民的爱心，捐赠达1800万。2009年冬天，我们又发起了为西部送温暖的在线公益捐赠活动，目前在我们的官网上，关注人群已超过了20万人，捐赠额度还在不断增加。

　　目前，电子银行的许多营销模式还处在探索阶段，很多创新还没有展开，但可以肯定，电子银行不仅仅是做支付，还可以做更多，比如公益就是非常好的选择。其实，发展电子银行本身就是一种承担社会责任的体现，国外银行做过比较精准的测算，比如美国银行业的成本调查，营业点107美元，而网上银行只需1美分。如此看来，电子银行的发展对节约社会资源将起到越来越重要的作用。

　　2010年，我们将采取以下措施推动网上银行的快速发展：1、做好原有网上银行系统的产品开发和优化工作，确保服务的连续性。2、加强风险监控和管理。3、推进品牌建设，进一步提升知名度和美誉度。4、强化产品营销。5、以追求“客户满意”为根本目标，主动了解客户需求，更加关注客户体验。随着网络技术的升级与发展，国内电子银行业务市场日臻成熟，各大行也开始了打造自我品牌的探索。我们相信，电子银行的市场会越来越大，创新会越来越多，随之产生的营销创新和商业模式也会不断涌现。

　　2010营销风向标

　　Q：2010年营销投入会有怎样的变化？

　　A：大投入未必有最好的效果。我们更加关注投入的效率，特别是在营销模式和媒体宣传组合上作出

　　最佳选择，力求以最小的投入实效最大的效益。

　　Q：2010年是否会有线下活动？

　　A：与商城等异业合作，开展品牌宣传和产品推介。

　　Q：2010年可能尝试哪些营销模式？

　　A：在公益营销、体育营销上做更好的尝试。

　　嘉士伯：探索新平台

　　高端啤酒市场向来都是最不缺乏新鲜事和奇妙创意的地方，因此更加关注对新领域、新平台的探索。

　　2009年，嘉士伯在中国市场的表现非常出色，尤其是旗下的时尚新品——冰纯嘉士伯，定位年轻消费者，并在营销方面取得了可喜的成绩。我们围绕“不准不开心”的品牌理念而进行的一系列整合传播，使冰纯嘉士伯的传播更深入、广泛。其中，在全国重点城市展开的“开心候车亭”，利用候车亭平台进行的开心指数测试，效果显著。众所周知，20 09年全球经济放缓甚至倒退。虽然中国市场受到的波及较小，但一些不稳定因素如工作压力、住房压力，难免会对冰纯嘉士伯目标人群——年轻消费者造成一定影响。面对这样的形势，嘉士伯大力推广开心营销策略，“不准不开心”的品牌形象深入人心。而2010年，冰纯嘉士伯会将开心进行到底，提出的“100%开心酿造”的全新概念，将全面整合电视、平面及网络及新媒体，继续开心大业。

　　2010年，嘉士伯对市场营销的投入会相应增加。随着受众喜好的改变，我们也会根据目标活跃人群喜好的变化调整媒体投放的比例。比如通过新媒体平台上的策划获得受众的关注，再辅之以传统媒体的影响力，将新媒体上取得的传播效果层层放大。

　　高端啤酒市场向来都不缺乏新鲜事和奇妙创意，因为他们面对的消费者是最具主见和消费能力的人群。然而很多时候，创新并不能满足于创意上的巧妙，更应该是对新领域、新平台的探索。

　　2010年初，冰纯嘉士伯开始了与开心网的深度合作，这是我们对SNS互动营销的首次尝试。我们没有选择传统广告投放与简单植入，而是开辟品牌账户。只要在自身账户表情栏选择特定表情，该用户就会为其所在的城市开心指数作出一份贡献。我们用真实数据与创意来刷新开心网用户的印象。短短2周内就有超过20万用户访问品牌页面，在上面进行开心指数测试、为心情投票等互动体验。此外，冰纯嘉士伯还会在3月选拔开心达人，在现实生活中执行开心任务，使网络与现实真正实现互动。

　　Q:2010年会尝试哪些之前没有尝试过的新媒体平台？

　　A:会联手SNS社交网站开心网进行线上、线下的营销活动。

　　Q:一个成功的互动营销应该具备哪些要素？

　　A:新颖有趣、易于分享、具社会意义。

　　Q:2009年最有价值的营销平台是什么？

　　A:不论是传统媒体，还是新媒体，作为营销策略的传播平台都有其特有价值所在，关键在于如何做合

　　理的调配，创造出新的价值。平台本身不一定是关键，只有创新才能体现更大的市场价值。

　　上海家化(3621,-078,-211%)：大传播 快增长

　　在媒介投放上依照“审势度势”和“随机应变”的原则，根据每个品牌的不同特征、存在的问题来分类制定策略，优化媒介策略。

　　对于家化在2009年的表现，我们并不满意。主要是受到金融危机和内部变革不到位的影响，有的目标未能按计划实现。2010年，我们总结了两句话：管理尤需变革，营销更待创新。工作目标是理解消费者及其需求变化，优化和强化品牌定位，综合提高品牌竞争力。

　　家化旗下的众多品牌，在分销力和传播力还存在一定的问题。尤其是传播力度不够，与跨国公司相比知名度还不够高，有很大的提升空间。举例来说，佰草集品牌在分销方面成绩不错，全国有700多家店，但终端的单产还存在着上升空间。其实每个品牌都或多或少存在问题。在应对消费者的变化上，随着80、90后消费群体的崛起，我们品牌在增加对年轻人的吸引力和粘性方面尚待突破。2010年，我们的整体规划是探索把握营销规律，向内加强反思，向外加强学习，推动重点品牌实现大传播、快增长。具体在媒介投放上我们本着“审势度势”和“随机应变”的原则，会根据每个品牌的不同特征、存在的问题来分类制定战略。例如我们的大流通品牌，主要依靠电视等传统媒体，但细分品牌又对传统媒体重视不够。因此要取长补短，优化媒介策略。

　　我们也会在媒介投放形式上进行全新的探索，积极推进电视节目的植入等形式。我们也会继续重视口碑营销和终端促销。除此之外，电子商务平台将是我们2010年重点发力的平台，上海家化及旗下各品牌的旗舰店都会陆续登陆淘宝商城。

　　围绕即将在上海举办的世博会，家化也积极探索合作机会。例如我们与世博的企业联合馆合作，展示中华智慧对未来城市生活方式的启示和提升。我们也在研究世博参观者的媒介需求和特征，比如户外广告、下榻酒店甚至是广告时间的选择，再进行最后的评估。

　　Q：2010年会尝试哪些之前没有尝试过的新媒体平台或营销方式？

　　A：尝试利用电子商务平台展开营销活动。

　　Q：一个成功的互动营销应该具备哪些要素？

　　A：平等、互利、理解、适度。最重要的一点是适度，过多或者过少都不能实现传播效果最大化、最优化。

　　Q：对家化而言，2009年最有价值的营销平台是什么？

　　A：口碑营销，这是跨媒体的，不论是传统媒体还是新媒体，都是整合在内的。

　　长城汽车：进入品牌建设关键时期

　　长城正进入品牌建设关键时期，我们必须打造更加快速的新传播平台。

　　2009年，长城汽车延续十多年来的高增长和高盈利状态，在国内外市场表现突出。

　　国际市场，长城汽车的出口数量和出口金额已连续多年名列前茅，表现稳定。2009年受金融危机影响，长城汽车出口下滑约45%，但出口数量仍然处于行业前列，全年出口超过35万辆。国内市场，2009年长城汽车共有7款车型、13个品种上市，包括CVT炫丽、CROSS炫丽酷熊、迷你SUV、凌傲、哈弗H3等。产品总销量达到22万余辆，同比增长超过150%，创造长城历史最高纪录。其中，轿车是长城2009年新的增长点，全年实现销售82万辆。

　　2010年，在已建成营销服务网络的国家和地区，长城汽车将继续加强基础设施建设，出台海外经销商支持政策，保证其利润空间，迎接经济复苏。针对一些国家的贸易壁垒(如俄罗斯的高关税政策)，长城将及时调整战略，通过海外建厂、KD件出口、技术输出等形式实现出口。

　　在产品层面上，2010年长城汽车将形成SUV、轿车、皮卡三足鼎立之势，计划总销量40万辆，同比实现70%以上增长，实现产销翻番。同时，我们将推出哈弗M2、哈弗H3柴油版、中高端皮卡风骏5等全新车型，满足顾客多样化需求。

　　在品牌建设与传播方面，长城将继续加大投入。一方面，面对汽车消费市场的急剧升温，长城迫切希望与消费者进行全面、深入的沟通。另一方面，作为一个迈向国际化的品牌，长城正进入品牌建设关键时期，我们必须打造更加快速的新传播平台。因此，2010年长城将利用重大事件/活动传播产品特点及品牌特性。

　　此外，网络传播也是我们2010年侧重的传播方式，我们将集中做好论坛广告和视频广告，利用轻松愉快的方式，传播长城的品牌优势。2010年，在实体营销方式中，长城汽车将加大与金融机构的合作力度，利用现代金融的优势，放大长城汽车销售能量，提升新一年的销售额。

　　Q：2010年营销总预算增加还是减少？

　　A：增加营销预算。

　　Q：2010年哪些营销项目投入将发生变化？

　　A：将加大口碑营销、事件营销和网络营销的投入。

　　Q：2010年将尝试哪些新营销方式/新媒体？

　　A：集中做好论坛广告、视频广告。

情侣间的感情不是一成不变的，有热恋期，有疲倦期。热恋期的两人如胶似漆，和对方的一举一动都是甜蜜；而到了疲倦期，两人逐渐会感到乏味，感情遇到瓶颈，如果处理不好，不懂得如何增进感情，那麽极有可能两人的爱情到此为止。我通过观察身边多名情侣，结合个人经验，总结出以下五件情侣间能增进感情的事情：

01睡前沟通

两个人相处，沟通是必不可少的。白天两人忙于工作和学习，很少有时间有机会与对方静下来深入的交流。所以睡前躺在床上的这段时间一定要把握好，不要只顾着玩手机，这时候的你们都已经静下来，两人说说话，多了解一下彼此，每天进行必要的沟通，既能减少矛盾又可以有效的增进感情。

02偶尔给对方制造浪漫和惊喜

节假日送对方记挂已久的礼物，为他做一餐浪漫的烛光晚餐，短时间分开后，非常想念对方时的重逢……不需要频繁的制造惊喜和浪漫，次数太过，你每次需要付出的成本就要越大，把握住对方的喜好，抓住机会，这对促进双方感情很有效。但要注意，是惊喜不是惊吓，投其所好，对方为你付出后记得一定要给回应。

03一起散步

情侣一起散步是很容易拉进彼此距离的，特别是对于刚开始的情侣。散步是一件很舒心的事，这时候对方的心理防线会放下许多，主动牵着/挽着对方的手，走走路，聊聊天，走进彼此的内心，这是一件很幸福的事情。生活中你注意观察，经常一起牵手散步的情侣感情一定不会差，偶尔遇到一对老夫老妻互相搀扶，更是让人羡煞不已。

04一起做饭

做饭不是女人的特权，也不是男人的专利。主动一起做饭，首先在外人看来，你们就是一对恩爱的情侣，对你们自己来说，其实不管对方是不是真的帮得上忙，做的是不是好吃，哪怕她/他只是在厨房陪你聊聊天，你也会觉得自己超幸福，我想平时经常给对方做饭的人一定深有感触吧。

05陪对方做对方喜欢的事情

偶尔陪对方做他喜欢做的事，他肯定会很感动。比如男生喜欢看球，女生可以了解一点球赛知识，陪他一起看，即便你说错了，他也会觉得你很可爱，很用心。女生喜欢打游戏，对男生来说更简单，陪她打几局游戏，如果你们有共同的兴趣爱好，那更完美。在他/她擅长的领域，你陪她/他一起玩，对方会很有成就感。

两个能走到一起不容易，注重生活中的这些小事，让对方感觉到你的温暖，多给对方了解自己的机会，也试着去了解对方，双方的感情才能突破瓶颈，有更好的未来。

提升管理水平：

1、沟通能力。为了了解组织内部员工互动的状况，倾听职员心声，一个管理者需要具备良好的沟通能力，其中又以“善于倾听”最为重要。

2、协调能力。管理者应该要能敏锐地觉察部属的情绪，并且建立疏通、宣泄的管道，切勿等到对立加深、矛盾扩大后，才急于着手处理与排解。

3、规划与统整能力。管理者的规划能力，并非着眼于短期的策略规划，而是长期计划的制定。

4、决策与执行能力。在民主时代，虽然有许多事情以集体决策为宜，但是管理者仍经常须独立决策，包括分派工作、人力协调、化解员工纷争等。

5、培训能力。管理者必然渴望拥有一个实力坚强的工作团队，因此，培养优秀人才，也就成为管理者的重要任务。

6、统驭能力。有句话是这样说的：“一个领袖不会去建立一个企业，但是他会建立一个组织来建立企业。”根据这种说法，当一个管理者的先决条件，就是要有能力建立团队，才能进一步建构企业。

降低管理成本，增加管理效益：

最简单粗暴的方法就是使用企业管理软件协同管理，如智企ID，提升效率，通过高效执行，节省内耗成本，促进业绩增长等。。。

情绪价值对于个人的生活质量和幸福感来说，是非常重要的。特别是对女性来说，由于社会角色、家庭责任和压力等因素，情绪问题可能更为突出，因此需要更多的关注和支持。在本文中，我们将探讨情绪价值对女性的影响，以及如何寻求情感支持来提高生活品质。

一、情绪价值的重要性

情绪价值是指个人在情感上所感受到的满意或不满意的程度。在女性生活中，情绪价值的重要性体现在以下方面：

1 影响心理健康

女性面临的社会、家庭和个人角色，可能带来很大的压力和挑战，如职业发展、婚姻家庭、子女教育等。如果无法得到充足的情感支持和疏导，就极有可能产生心理压力、焦虑、抑郁等负面情绪，在严重情况下可能产生心理问题。

2 影响身体健康

情绪对身体健康的影响非常大，如长期的焦虑和抑郁会导致身体的免疫功能下降，从而引发一系列病症。情绪不同于可见的身体病症，但对身体的影响同样重要，所以女性在关注身体健康的同时，也需要重视自己的情绪健康。

3 影响人际关系

女性在生活中需要面对很多复杂的人际关系，如果情绪处理不当，会影响自己和亲近人之间的交流和理解，进而导致亲密关系的冷却和不信任。因此，维持好情绪状态不仅对个人、身体健康有好处，还对个人的亲密关系有一定的促进和维护作用。

二、寻求情感支持的方法

在不断变化和挑战的生活中，情感支持对于女性的重要性不言而喻。如何寻求合适的情感支持成为我们面临的现实问题。以下是建议：

1 多与关心自己的人交流

与家人、朋友，或许机构交流心理健康问题，或许是自己开始承受一些沉不下去的些问题，因为能够得到亲密关系中的支持和理解，有助于减少负面情绪的产生和提高生活的幸福度。

2 参加心理辅导课程

如果个人处理情绪上存在一定的困难，或情感需要更加专业的外部支持，寻求专业心理医生或咨询师的意见是一个可行的办法。通常，他们可以提供更多针对性和专业性的帮助。

3 找到人生的激励元素

每个人所面临的挑战和阶段不同，有人需要对职场进行自我医疗活动；有人需要提升自我能力；有人希望培养自己的孩子，这些都需要通过不放弃，激励自己迎接未来。找到人生的激励之处，并运用它们来面对和解决自身遇到的困难。

4 培养乐观情绪

即使遭遇了困难，也要保持一个乐观的心态。无论从哪个角度考虑，困境只是短暂的，过后会有希望。只要有了美好的希望，就会激发自己不断向前的动力和勇气。

三、结论

情绪健康对于女性而言是非常重要的。不仅需要从个人的角度，注重自身情绪的维护和调节，也需要从社会的角度，重视女性在情感支持方面的需求和资源分配。面对生活中的种种压力，女性需要学会情感管理，把产生的负面情绪进行调适，保持身体和心理的稳定性。通过上述方式，以及不断深化和探索，女性能够更好地满足自身的情感需求，提高生活的幸福感和质量。