篮球比赛休息时间和心理描写作文

1 一场描写篮球比赛的作文

我喜欢打篮球

我的课外生活，是那么的丰富多彩：读书、上网、听音乐、打篮球……可我最喜欢的是打篮球。

寒假的一天，我和几个同学来到学校的操场上打篮球。我们分成两队，每队5人首发，还各有两名替补。

比赛开始了，我们队的中锋陈恒森把篮球打了过来，我抢到篮球，立马运球过中场。因有王浩成给我掩护，我加快速度，像一匹脱缰的野马一样直捣黄龙，一下子就吸引了三名对手的包围夹击。他们高高跃起，试图盖我的球。我临危不惧，用眼睛的余光扫视了一下四周，看见了小王浩，便一个背后传球，把球传给了身处空位的小王浩，他接球后，一跃而起，球应声入篮。

球一进，大家欢呼雀跃，击掌庆祝。没想到对手追着我们打，立刻发出界外球，趁我们不备打起了快攻。“快，快回防！”我边回防，便大喊着。我们立刻回防，可对手已经冲到了篮下。忽然，王浩成出其不意地从对手身后跳起，给他来了个盖帽。说时迟，那时快，我抢到篮球，飞马流星般冲向前场。这时我们对对手形成了“三打二”的优势，紧接着一个漂亮的“二过一”后，陈恒森一个三步上篮，还造成了对手一个犯规。球场上响起了我们的欢呼声，大家相拥庆祝，而对手却垂头丧气……最终，凭借我们队精湛的球技和团结协作，我们以24:6的比分取得了最后的胜利。

对于我来说，打篮球不仅能锻炼身体，能磨炼坚强的意志，能明白合作的重要，更让我体会到许多道理。

篮球这项运动，她像是一盘深奥难解的棋局，高手之间的对弈，不仅仅是棋技上的比拼，而是意志和心理上的比拼。往往胜负不仅仅是说谁的技艺更高超，而是谁的意志更坚强。比如说：去年NBA季后赛首轮，联盟的常规赛冠军小牛队却被名列第八的勇士队击败，成就了勇士的“黑八奇迹”。正所谓骄兵必败，而且小牛队在连输两场的情况下没有在意志上战胜对手，吞下失败之果也不足为怪。正是小牛队的骄傲害了他们。

我喜欢打篮球，因为打篮球不仅强壮身体，还让人从中明白人生道理，让人收益匪浅。

2 打篮球 的心理的作文 300字左右

一年一度的篮球比赛拉开了帷幕，为了报上一届第一轮被淘汰的一箭之仇，所有队员都鼓足了劲儿，努力训练，就是希望让别的班俯首称臣，完成我们最后一学期的梦想。

在六（6）班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了。

只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… …

第二节由女生来打，大家手感很热，连中几元，完成了任务。

第三节，刘家辉有如神助，投一个进一个，使本班扩大了领先优势。

最后一节，为了保存战果，我们采用了拖延战术，但不想防守有误，被对方连进几球，在最后的十几秒里把差距缩小到一球，“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停，换上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明。严明明得球之后，为了不让对方抢到球，他干脆将球抱在怀里，结果，时间太长，又送给6班一个界外球。全场都寂静了下来，等待最后的结果。球传出去了，得到球的对方球员马上投篮，“咚——”，球打在篮板上弹了回去。“嘟——”全场结束的哨声响起。

今天属于我们

3 篮球赛作文 （要有细节描写）

“好球！加油！”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢？哦，原来是今天我班要和（2）班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢？

比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。

我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱，奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平！

只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷！好一个“空心球”！

下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿，好球啊！”同学们高兴的合不笼嘴。

“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲，最后通过他们努力赢得了比赛。整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。

修改修改就行了

4 关于篮球比赛的作文 500字左右

球 赛

同乐中学 唐敏里

我们班要和三班比赛篮球了。为了能上场打球，吃过午饭，我就跑到球场练习起来了。三步上篮，内线投球，外线三分，篮下抢球……我又蹦又跳，练得好起劲。尽管书上说饭后不宜剧烈运动，尽管我感冒还未康复，尽管午间作业还没做……哈哈，又投中一个三分球！

比赛就要开始了，队长正在召集队员。我跑到他身边，希望能引起他的注意。还试探着问队长：“队长，到底哪些人上场啊！”队长一个个地喊队员的名字，上场的人中没有我。眼睁睁地看着队员们一个个骄傲地入了场。我心中好嫉妒啊！唉，只有等替补了！

球赛开始后几分钟，三班的一个同学抢到球，立即传给他们中场的高个子。高个子快速运球前进。猛地一转身，绕过我方队员，一下子跳起，举球过头，手一伸，投篮，中了。这个球太漂亮了，球场上响起热烈的掌声，我也拍起手来。谁知，遭来一女同学的责备：“你神经病呀，是人家进球！”我回答说：“人家的进球漂亮，一样该鼓掌呀！”突然，我注意到队长盯了我一眼，他的脸色好难看！

不一会儿，我队的张明累得撑不住了，便向候补席挥手。我见了，高兴地站起来，飞快地跑去。刚到球场边上，就被队长叫住了：“谁让你上了？”边说边喊了另一个替补队员的名字。我眼睁睁地看着人家大摇大摆地走进球场去了。

一股强烈的屈辱和失落“腾”地从我心里升起，我把手 裤兜，转过头，慢慢地向场外走。

一个拿着高音喇叭，激动地助威的同学挡了我的路，我不耐烦地叫道：“嚷什么嚷？这么吵！”

走进教室，我看起书来。一个好朋友从窗外经过，看见了，说：“唐敏里，怎么没去看球？”我说：“感冒了。”“感冒算什么？去看看吧，打得可激烈啦！”他边说边向球场跑去了。

我趴在桌子上，不争气的眼泪流了出来。

（选自《作文成功之路》）

评析与点拨失落？什么叫失落？这篇作文作了生动具体的回答。为球赛付出了沉重的辛劳，寄予了宝贵的热情，到后来，不仅没能当上球员、替补球员，连看球的心情都给破坏完了……于是，最想听的助威声成了噪音，热情成了眼泪……这，就是失落。

作文把缥缈的失落情感刻画得如此生动具体，所以登上了《作文成功之路》。

5 写一段打篮球的动作或心理描写

只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。

本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… …。

6 描写一场篮球赛的作文200字

1体育课上，我们在踢足球。

我们分成两队，队长分别是刘晟和董力。

比赛开始，刘晟带球往前冲，董力一个“铲球”，把球踢到黄桌那里，黄桌又传给李唐盛，李唐盛准备射门，胥枭把球断下来，传给我，我带球往前跑，董力来抢球，我连忙踢给刘晟，刘晟继续往前，冲到禁区内，起脚射门，球进了！我们欢呼起来。

该对方发中场球，黄桌一个“推球”，传给董力，董力晃过了三名后位，起脚射门，被守门员宋云浩接住。宋云浩大脚开出，传给前锋李智，李智、我和刘晟互相传球，最后，刘晟在门前一个射门，被后卫杨宇豪挡了出来，球滚到我脚下，我一个“香蕉球”，球旋转着向球门飞去，可还是被经验老道的手门员杜为扑了出来，刘晟连忙跑去，由于杜为还没站好，一个铲球，又进了！我们以2:0领先！这下，董力不敢放松防线了，派了4个人当后卫，这下，我们进不了球了，几次进攻都失败了！董力率领黄桌、李唐盛和周文嘉三名大将一起攻过来，一路势如破竹，但还是没有通过我队的“金三角”（由三个人组成的“三角防卫阵”）这关。我队现在在使用“鸟笼战术”（也就是拖时间）。我队的战术起效了，对方英雄无用武之地！

“叮呤呤……”终于，我们以2:0战胜了对方！我们欢呼跳跃！

2 太阳升起来了，阳光明媚，小鸟鸣叫，花朵摇摆。小明今天有点儿高兴，因为他要和他的伙伴们要来个足球比赛。

比赛场地，一群观众一本正经地坐在观众席上。小明和他的伙伴们分成两组。一组叫做黄组，一组叫做蓝组，小明在蓝组。

第一回合开始了，双方队员正在进行着“斗争”。可怜的球在他们的脚下东蹿西蹿。哎呀，黄组进球了，气得蓝组直跺脚。“可干焦急也没有用呀，只能智取。”蓝组的队员们小声的说。

第二回合开始了，双方队员正在踢球。突然，小明的队员传个“直线球”给他。他连忙带着球进攻，在被黄组“包围”时，小明做了个假动作，避开了敌方。“进球了！”蓝组球员欢呼起来。

现在打成1:1，第三回合是关键的一关呀！

第三回合开始了，球赛进行得很激烈。连大树都屏息凝视，观众席上的观众更是全神贯注呀！球员们更是小心翼翼，想让人抢不到球。“Ye！进球了。”是哪组进球了？是蓝组。

比赛结束了，他们说：“其实输赢并不是重要的，志在参与吗。友谊第一，比赛第二。”说完，一片笑声在大地中回荡。

7 急

你是初中还是高中呢~~

。。。。。。（铺垫，自己写，时间，天气，地点。。。。自己吹吹）

比赛时结束了，但是留给我们的精彩仍然在继续，脑海里挥之不去的是运动员们挥洒的汗水，还有同学老师们“撕声裂肺”的呐喊助威！在这一刻，所有的矜持和含蓄都不复存在，我们融化在比赛的氛围里，者一刻，这里没有老师没有学生，只有同盟！今天我领略了什么叫“道不同不相为谋”的道理——平时那么要好的朋友和老师们为了各自支持的方队“反目成仇”，“仇人相见，分为眼红”，他们把彼此视为”眼中钉”，想要赢过对方就要高呼！！所以在人群里我们看见一群群拉拉队愤臂疾呼：”。。。加油！，。。队加油！打到。。。队。。。。”我从来都不知道原来平时那么斯文，安静的同学们竟然也有如此野蛮而可爱的一面，看来平时他们“伪装”的够深啊。

对于如此难得的比赛结果和输赢对于我们来说真的已经不重要，也许平时的我们在学业的压力下渐渐失去了稍许的笑容，和周围的同学和朋友也渐渐有些疏离，但是就在今天，我们共同挥洒的汗水见证了我们的友情和成长，拉近了我们同龄人之间的距离！尤其是老师，为了我们的成长平时严格要求我们，让我们心生畏惧，可是今天的比赛让我感受到其实老师们是多么想把我们当做自己的孩子，和我们一起欢笑，一起互动。。。可是责任让他们不得不对我们严肃，今天在赛场上看见老师们为我们齐声欢呼，那种释放让我们感动。

比赛结束了，我不知道以后是否还有机会有今天这样的比赛，但是我知道，我们收获了更多的感动和成长，赛场时兄弟们的战斗，赛场边是亲人般的助威！所有的一切都凝聚成一张青春的网，将我们套牢，无论岁月怎样流逝都不会忘记今天的奋斗和梦想，这是我们的舞台，是我们梦开始的地方！！！即使以后我们青春不在，但回忆亦会像种子在心里生根发芽！！！

（自己改改哦，我也不知道你是初中还是高中。。。。）

8 求一段篮球比赛描写

比赛开始，沈佳炜发球。

他拿起篮球扔给了王帅。王帅带着篮球跑到了篮球架下面。

他正要往上投篮的时候，我向上一扑，把他给罩住了，给我来了一个盖火锅！我很快就把篮球从他的手里夺了过来。我返身向后用力一扔，扔给了自己一方的同学。

他接过了篮球就迅速往对方的球篮跑去。我迅速跟着他往前冲。

他很快看到有人在前面拦截。于是，他找了一个好机会，把篮球扔给了我。

我跳起来接住篮球。看到，位置已经与篮球架不远了。

于是，我来了一个三大步。纵身一跃，随着身子向上跳动，把手轻轻一翻。

篮球从我的手上飞了出去，进入了篮框里面。“好，黄戌奇打了一个漂亮的三分球！”我高兴得跳呀蹦啊。

沈佳炜他们不多说话，趁我高兴的时候，迅速向我方发起了进攻。很快，沈佳炜也一个三分球，投进了篮中。

双方打成了平局。后来，对方又打了一个漂亮的三分球，而我们只打了一个二分球。

现在我们落后一分，时间也不多了，只剩下一分钟了。周彬彬也想来一个三分球，可惜球被弹了出来。

我立刻跳起来抢球。沈佳炜毫不示弱，也跟着跳起来，把我罩住了。

球被我拿到了，可是，不幸的是却被沈佳炜抢走了。时间又过去了，只剩下三十秒钟了，眼看他要投篮，又要给他们得分了。

周彬彬看准机会从沈佳炜手里把球抢到了手。他又迅速投篮。

可是，他的力气不足，投得太低了，连篮框板都没有碰到。我马上飞身跳起来把球抢到了手。

时间还剩五秒。我立刻跳起来来了一个大扣篮。

篮球进框，时间也正好到了。啊，我们终于险胜他们赢得了冠军。

沈佳炜他们气得火冒三丈，可是都不管用了。

9 用正面描写与侧面描写写一篇篮球比赛`500字以上`~

“大海队，加油！”“蓝天队，加油！”我校教职工篮球赛刚拉开序幕，操场上就沸腾开了！ 球场上，两队球员你争我夺，互不相让，比赛进行得十分激烈。

6平……18平……24平……经过半小时的角逐，蓝天队和大海队打成了26:24。 下半场一开始，大海队就旗开得胜，中锋接住球，旋即急投，进了一个两分球，26平！顿时，场上爆发了一阵阵喝彩声。

蓝天队一鼓作气，猛打强攻，连进了好几个球。 不知不觉中，比赛只剩下3分钟了，场上比分是41:36，蓝天队领先。

此时，大海队的中锋丁辅导抢到了球，首先绕过了对方的后卫，在中场遭到了对方两名中锋的夹击防守，被困得死死的。此时，丁辅导的脚步一会儿向左，一会儿向右，瞄准前方，准备突围。

可这些都无济于事。忽然，丁辅导向上一跃，手做出要投篮的样子。

两名中锋忙跳起阻拦，眼看球就要被抢去了，丁辅导突然把球向后一勾，传给了前锋。前锋灵巧地闪过了后卫，一个跳投。

球飞向篮圈。观众欢呼起来。

不料，半路杀出了一个“程咬金”，蓝天队前锋章祥老师一跳，脚向上一提，跳起一米来高，一个盖帽，将球在篮圈外扣落，接着又抢到了球，运球上场，直奔篮框。大海队后卫倪庆锋老师忙跟上去阻拦。

章老师当机立断投出一球。球打在框架上被倪庆锋老师抢了篮板。

他像一头惊醒的雄狮，“咚！咚！咚！”急停，跳起，远距离投篮。球在篮框上转了两圈后钻进了篮框。

进了！一个漂亮的三分球！顿时，支持大海队的同学欢呼雀跃，喝彩声持续了好长时间。 “嘟——”哨声吹响，比赛结束了，蓝天队以两分优势险胜大海队。

热心的小观众还在忘情的呼喊：“蓝天队漂亮！”“大海队潇洒！”……（指导老师：张薇）。

10 篮球比赛的描写

1球~~~~出手了看啊他的球投出去了投出去了一道美丽的球道划破红成。顿时天空中出现了一道美丽的彩虹。只看球已经过来抛物线的顶点。这时全场的观众已经站起来。就在比赛离结束只有3秒的时候。此球只要进网他们就将获得此次比赛的胜利。好。我们回到现场。刚刚已经说道球已经过来抛物线的顶点。球继续美丽的往前滑动。只见球快到篮筐边时突然下降。哎。3不沾。可惜了 。这场世纪大战最终以0比0的高比分结束。双方最后握手言和。好，此次转播就到这！

2

比赛开始后不久，我班就进了一个两分球。但是一班的队员也紧盯着，找准机会下手。瞧，我班的中锋陈柏宇刚把篮球接住，一班的队员就紧追上来了，当她准备把球传给另一位中锋刘萱时，不料传球失误，传到了对方的队员手中，对手正在投球时，正好后位张灵蕊站在那里，只见她飞身一跃，一下子就将球抢了过来，传给了我方队长李力。这时，李力也不甘示弱，接住球就往要投篮的方向飞快地运球，到了投篮区，她双手举球，纵身一跃，篮球就飞快地往篮框里跑去，就在这要进球的紧急时刻，篮球却在篮圈上打转，就是不掉进篮框里，我们大家的心也跟着篮球悬了起来，都捏住了一把汗，最后，篮球终于进了。同学们使劲地鼓掌，有的欢呼了起来，有的跳跃起来。我们悬着的心也总算放下来了。

嘟……，又一声哨响，上半场的比赛结束了，队员们休息了一会儿，又开始了下半场的比赛。大家吸取了上半场 的教训，个个死死的盯住目标，越战越勇，不一会儿，下半场的比赛也结束了，比分是四比四，双方打成了平局。最后裁判员决定发点球来分胜负，看哪个队进的球越多，哪个队就赢了。我们班的刘萱投进了一个球，而一班的队员没投进，最后，我们班夺得了冠军。大家高兴的抱在一起，跳跃着、欢呼着。

3

不知不觉中，比赛只剩下3分钟了，场上比分是41:36，蓝天队领先。此时，大海队的中锋丁辅导抢到了球，首先绕过了对方的后卫，在中场遭到了对方两名中锋的夹击防守，被困得死死的。此时，丁辅导的脚步一会儿向左，一会儿向右，瞄准前方，准备突围。可这些都无济于事。忽然，丁辅导向上一跃，手做出要投篮的样子。两名中锋忙跳起阻拦，眼看球就要被抢去了，丁辅导突然把球向后一勾，传给了前锋。前锋灵巧地闪过了后卫，一个跳投。球飞向篮圈。观众欢呼起来。不料，半路杀出了一个“程咬金”，蓝天队前锋章祥老师一跳，脚向上一提，跳起一米来高，一个盖帽，将球在篮圈外扣落，接着又抢到了球，运球上场，直奔篮框。大海队后卫倪庆锋老师忙跟上去阻拦。章老师当机立断投出一球。球打在框架上被倪庆锋老师抢了篮板。他像一头惊醒的雄狮，“咚！咚！咚！”急停，跳起，远距离投篮。球在篮框上转了两圈后钻进了篮框。进了！一个漂亮的三分球！顿时，支持大海队的同学欢呼雀跃，喝彩声持续了好长时间。

4

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

　篮球运动作为一项技能，其必然有运动技能和智力技能的密切联系。运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肌肉系统实现的。下面是我为大家分享篮球对青少年心理素质影响，欢迎大家阅读参看。

　一、篮球运动可促进智力的发展

　篮球运动作为一项技能，其必然有运动技能和智力技能的密切联系。运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肌肉系统实现的。而智力技能是指借助于内部语言在头脑中所进行的认识活动的心智操作,主要是思维操作。其中感知、记忆、想象、思维是运动技能的调节者和必要的组成成分,而外部动作是智力技能的最初依据,也是智力技能的经常体现者。

　在篮球竞赛过程中，运动员解决每一个战术任务所进行的思维活动，是以直接与运动操作密切联系为特征的。在篮球场上快速、多变，条件极不稳定，运动员的任务是在运动的过程中不断迅速地解决问题以及准确地预测即将发生的状况以适应场上的变化。篮球动作的快速转化，首先来自正确的观察和判断，观察和判断过程就是思维的过程。青少年经常进行篮球运动，随着技战术不断的强化和熟练，思维会变得越来越敏捷和发达。篮球比赛场景复杂、变化万千，所以特别需要青少年将注意力长时间集中或迅速转换及分配到特定的对象上去，久而久之，对青少年的稳定性、注意力集中、注意范围、注意转移、注意分配等发展有良好的促进作用，极大地促进青少年的智力发展。

　二、篮球运动可以培养青少年良好的品质意志

　篮球运动具有强烈的对抗性，运动员经常在强烈的对抗中运用各种的技战术，这需要具有勇猛顽强的战斗作风，非常有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神。篮球教学、训练过程因长期面对竞争、面对失败，因总是为追逐各种不同的目标，而挑战各种艰难困苦，因遵守竞赛规则而受到约束和限制，为了最终获胜而需意志坚定、坚韧不拔、努力奋斗等十分有助于培养人的精神美与人全面的和谐的发展，为人生的奋斗打下坚实的基础。这其实也是一个美育的过程。依据迁移原理，人们在运动场上所养成的良好品行和行为变化可以迁移到El常行为模式之中而成为受社会认同接纳的因素。从公平竞争的角度而论，竞赛场是培养人们具有合理意识的最佳场所。篮球运动是一项双方都遵守着共同的规则，合理地运用各种技战术以争取胜利的一项竞争性运动，其最大特点体现了公平性。

　篮球运动给予了青少年竞争意识，并且使竞争意识不断地迁移到他们的生活、学习中，有利于青少年正确竞争意识的培养。

　三、篮球运动有利于培养青少年 团队精神

　现代篮球的显着特点就是攻守双方在运动场上进行争夺球权，以投篮为中心，按得分多少来决定胜负的一项集体性项目。为了取得胜利，它要求球队每个队员必须同心协力，密切配合，只有个人为集体，集体才为个人技术的发挥创造机会，青少年时期好胜心强，常常为胜利激动、自豪，为失败惋惜、懊悔。为了争取胜利，他们会相互鼓励，相互学习，争取让技战术水平发挥到最大限度，以争取竞赛场上的胜利。青少年常处于这种动静结合的环境,通过正确处理个人与集体、自由与纪律、个性与共性的关系，可以加强组织纪律性，非常利于培养其团队精神。

　四、篮球运动有利于青少年心理素质的发展

　体育运动具有竞赛性,竞赛具有对抗性，竞赛结果的不确定性和显示结果的及时性等特点。使观看比赛或参加比赛的人在心理上产生悬念和期望。当期望实现或满足时使人感到欢快、自豪、敬佩等情感，使人心理失衡的感觉得到调节。这种情感往往移情于学习、工作、生活中，使人精神振奋、奋发向上、勇往直前，产生积极的情感变化。

　篮球运动技术优美，战术配合丰富多彩，比赛竞争激烈，出现强队负于实力稍逊的对手的“爆冷”情况不少，悬念不断、紧张刺激，具有很大的吸引力和欣赏性。特别随着篮球运动职业化和商业化不断深化，青少年可以经常看到精彩的高水平篮球赛，这极大丰富了青少年的业余生活，成功地促进青少年心理健康的发展。在比赛中取得胜利，使青少年有成功的体验，培养了战胜困难的自信心;失败则可以培养他们在逆境中挑战各种艰苦的坚定意志、坦然接受现实等良好的挫折教育，这必然会培养青少年在学习、工作和生活中用正确的态度处理各种矛盾的良好心理品质。

　男性朋友最喜欢的体育运动就是打篮球了，坚持打篮球的好处也有很多哦。在打篮球的时候要注意防守，篮球防守是比较重要的，那么你知道篮球防守技巧有哪些吗感兴趣的朋友可以来看看哦，也可以推荐给周围的小伙伴们哦。

　 浅谈一些篮球防守技巧：切记保持攻守平衡

　篮球防守技术在篮球技术中不弱于进攻技术，最好的防守就是最好的进攻，掌握精湛的篮球防守技术能够改变局势。

　篮球防守技术大致可以分为单人防守技术和整体防守技术，整体防守技术一般归结到防守战术中，在这里我们就讲讲单人防守，通常也叫做个人防守。

　篮球防守技术和篮球进攻技术一样，都需要勤奋的训练才能够得以提高，实战则是最好的训练方式。

　处于内线时，防守外线对手时，双眼一定要紧紧盯着对方，不管对方身体有多么强壮，不管对方有多高，气势上一定不要输于对手。输人不输阵，在进攻或者防守中都要记住这句话。

　处于外线的对手想要得分，一般的选择就是突破上篮或者远投得分。正是如此，防守的时候，一定要紧贴对手。

　在对手运球的时候要保持好的姿势，最好攻守皆宜，那么应该怎么做呢首先应该保持微微下蹲的姿态，保持身体重心能够在瞬间做出反应，而不会使自己突然摔倒在地。紧跟对手的时候，身体一定要保持和进攻方的正面对抗，同时需要注意步伐，不要造成造成防守违例。

　假如对手很善投，而且喜欢使用变向运球来给自己创造投篮机会，贴身防守十分有效，让对方基本上没有机会摆脱你的控制范围。即使对手在没有选择的情况下选择投篮，命中率肯定会下降许多。

　防守者一定要记着一个投篮动作，在投篮的时候。对手会做出一个前奏动作，就是将篮球上举或者瞄篮。如果对方这个动作的速度不是很快，那就直接掏球或者拍球。

　即使无法得手，也可以干扰对方的投篮感觉，迫使对方传球或者继续持球等待机会。

　进攻方很多时候会做假动作，假动作能够干扰对方的判断，很多打篮球高手都会这招哦，在盯防的时候，注意对方的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及。

　如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。

　防守无球对手时，同样要紧贴，同时还要用余光注意拿球的对手。一旦发现无球对手加速奔跑，自己同样要加速奔跑起来，而且一定要站在他与篮筐之间的位置。

　这样一来，可以减少无球对手空手切入篮下的机会，很大程度上抑制对方的冲抢篮板。

　切记篮球场上高手如云，虽然进攻十分有风范，但防守也是不可缺少的一部分。进攻技术固然重要，但保持攻守平衡也十分重要。

　 篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展

　体育运动具有竞赛性，竞赛具有对抗性;竞赛的结果的不确定性和显示结果的及时性等特点。使观看比赛或参加比赛的人在心理上产生悬念和期望。

　当期望实现时使人感到欢快、自豪、敬佩等情感，使人失衡心理得到调节。这种情感往往移情于学习、工作、生活中，使人精神振奋、奋发向上、勇往直前，产生积极的情感变化。

　篮球运动技术优美，战术配合也有很多种，大家在打篮球的时候要灵活运用，篮球比赛竞争激烈，悬念不断，紧张刺激，具有很大的吸引力。特别随着篮球运动职业化和商业化不断深化，青少年可以经常看到精彩的高水平篮球赛。

　经常可以与高水平的运动员进行面对面的交流，如在三人篮球赛中经常可以与高水平职业运动员同场竞技等，这极大丰富了青少年的`业余生活，成功地促进了青少年心理健康的发展。

　篮球运动具有紧张、激烈的对抗性，并伴有较强的生理负荷，要求运动员克服内心障碍，以坚定的意志和顽强的毅力去克服和战胜各种各样的困难。

　在使自已的行为符合一定的道德规范和准则的情况下，为达到自己的目标，运用一切可能的手段，最大限度地发挥自己的潜能，这些可以培养运动员灵活、机智、沉着、果断、开朗、豁达和善于自省、随机应变的能力，促进良好个性心理品质的形成。

　在篮球教学比赛中，运动员经常处于起伏不定的多种矛盾的心理状态，如义务感、责任感、荣誉感和队友间的友谊感交织在一起，使运动员的心理活动异常激烈、迅速、深刻，超过了一个人正常生活和生产劳动中的变化程度。

　由此可知篮球运动的对抗不仅是素质、技术、战术的较量，还是心理素质的较量，这对于提高运动员的知觉、注意、思维、想象力和有机体的适应能力，对于培养运动员坚定的目的性、勇敢自制力等意志品质，对于形成和发展运动员的兴趣、性格和改变运动员的气质、特征都有很大的好处。

男孩们喜欢篮球有很多原因，有人说打篮球可以长高，有人打篮球是为了讨女孩喜欢，也有的人只是玩玩而已，但是真正的理由又有谁能懂呢~~~

一男孩为什么会喜欢打篮球，因为篮球给了男孩太多太多

1伤心寂寞时，一个人在球场上练球，是篮球给了男孩安慰

2孤独无助时，还有篮球陪伴在身边，不离不舍

3愤怒懊恼时，一个大力上篮，什么委屈都发泄完了

4郁闷低迷时，一个盖帽，猛锤胸口，大吼一声，证明我还存在

二篮球，是一种具有多种精神的运动，篮球，是我的精神寄托者， 开心找他，伤心找他，兴奋找他 ，失落找他。 篮球,会令你懂得人生许多道理 1篮球,是一种精神,拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。 （顽强拼搏）

2篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队！（团结互助）

3真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最大的。（不是一个人的战斗）

4无兄弟，不篮球。 （比赛，是五个人的。）

5就算你是乔丹，也需要也需要皮蓬的助攻。（细致相互协助的团队） 最重要的是:一不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么 （永不放弃）

三．通常比赛输赢都只会是一分之差的差距，所以，球在你手上，就应该好好珍惜这一次进攻。（珍惜手上球，珍惜眼前人） 四要合理看待输赢。关键是输赢后的心态，输的时候要从中深刻总结经验教训。（看待输赢，平常心看世界） 五赢要赢得堂堂正正，输要输的光明磊落。（不要输不起）

六体现篮球中的哲理 1运球_Dribble 运球是篮球的基本功，基本功要扎实。这也是球之哲理一:“做事脚踏实地！”

2传球_Pass 团队精神是篮球运动的重要体现，而传球又是团队精神的重要体现。要相信你的队友。篮球哲理二:“要相信队友，比赛是五个人的，要获得队友的信任，首先要信任队友！”

3得分_Score 分数的高低是关系到整个球队的成败，有密不可分的团队精神，没有队中的强有实力的队员也是不行的。也许你会问:这不是与上面矛盾嘛？其实，团队精神和个人的实力是相辅的。

</FONT> 编后语：篮球对于90后的我来说，这是我们的爱好，这更是我们的生活；每次进球得分都会带来自信，每次抢断盖帽都会自豪，篮球，彰显我们男孩的野性，带来的远不止这些，喜欢篮球的朋友们就分享下吧！

[篮球场上的胜利作文]

篮球赛马上就要开始了,全班同学都以闪电般的速度来到了篮球场上,他们有的拿着自己精心制作的横联,有的拿着贺老师准备的红旗,组成了一支颇有气势的拉拉队,为我们加油!而我们这些球员,个个都摩拳擦掌、跃跃欲试,要与六（2）班决一雌雄,篮球场上的胜利作文比赛开始了,由李可与刘屹峰争球,号声一响,裁判将篮球往上空一抛,他们俩几乎同时起跳,可还是被刘屹峰抢先将球打出,对方球员以敏捷的速度抢到了球,接着,以迅雷不及掩耳之速来到我方篮下,展开猛烈的攻势,虽然我方的防守是固若金汤,但是对方的屡次投篮,都给我们造成了很大的威胁我们的心都提到了嗓子眼,生怕刚开场,他们就给我方一个下马威拉拉队不断地喊着：“六（3）,加油!六（3）,必胜!”不过,球还是进了由我方发球了,刘炜快速把球传给李可,李可马上独自带球猛攻,小学六年级作文《篮球场上的胜利作文》其他队员与他配合默契,掩护着李可进攻而李可却好似离弦之箭,一路过关斩将使得对方防守早已不堪一击,他顺利的进入对方半场然后只见他身轻如燕、健步如飞,奔到对方篮下,巧妙的摆脱了两名对手,一个三步上篮,球进了!全班同学都欢呼雀跃,十分高兴上半场,我们奋力拼杀,不畏强敌让对方防不胜防,结果,我们以13：3遥遥领先下半场,我们仍然斗志昂扬,准备一举打败六（2）班这次,对方可是要跟我们硬打硬拼了他们从我方手里夺过球,在篮下投篮,球只是从篮框弹了出去李可经过激烈争夺抢到了球,然后,我们犹如欲飞的雏鹰,下山的猛虎,向对方展开快速的进攻李可见丑灿已奔到对方篮下,一个远传,抛给了他丑灿接到球准备投篮,对方刘屹峰已追到篮下,幸亏他眼疾手快,找到一个空隙,伸手一投球好似流星般飞入了篮框现在,我们已是稳操胜券,全班同学的心中都在呼喊：“胜利是属于我们的” 最后,比赛结束了,我们以18：10胜利了六（3）班的每一人都沉浸在喜悦中,我们一年的艰苦训练没有白费,我们终于一雪前耻篮球场上的胜利作文700字

体育科研课题开题报告课题名称：小篮球训练中运动员赛前心里的研究课题负责人：黄汉根课题负责人单位：姜堰市新桥小学一、课题研究的目的及意义：姜堰市新桥小学是江苏省体育传统项目学校。我们的特色项目是小篮球，从八十年代初建队以来，小篮球已成为我校的拳头项目，作为省级篮球传统校，我校小女篮连年获扬州市、泰州市比赛冠军，多次获省比赛前六名。小篮球深受小学生的喜爱，全校学生人手一只小篮球，中高年级班班有球队，这给此课题的研究提供了良好的保证。我在二十年的篮球课教学、篮球队训练工作中,参加过众多的不同级别的篮球比赛，有过许多成功的经验和失败的教训。无论是失败还是成功，学生和小运动员心理素质的优劣表现往往是篮球比赛中的一个关键的问题，甚至能做有一场比赛的胜负，因为在体育竞技运动的过程中，无论是体力的分配，还是技术、战术的发挥，都是在心理活动的调节和支配下进行的。许多有潜力的小运动员，由于心理上的紧张，情绪上的变化，直接影响了技术水平发挥和运动成绩的提高。我国有些专业运动员也有类似的经历，他们在国际比赛中往往吃亏于心理素质不够稳定，对比赛的适应性不强，从而影响了比赛成绩。这个问题，专业运动队应认真解决，对我们重视儿童训练的学校运动队来讲，也要引起足够的重视！要培养出优秀运动员，除了在选材、严格体能、技战术训练外，一定要从小进行有目的的心理训练，使不同个性的运动员在长期的运动训练中，能自我进行心理机能的调节，调动各级的心理机制，克服胆怯、紧张情绪，增强自制力，最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态，发挥出最佳水平。体育新就心理训练来讲，早期训练有着许多优越性和有利条件。从小进行运动心理品质培养，能使小运动员们从小明确运动动机，培养责任感，磨练意志，锻炼性格，增强自信心，发挥创造能力、提高智力，学会心理调节，稳定情绪，改善心理机能，为将来能成为一名优秀运动员而打下扎实的心理素质基础。因此，从小对运动员进行长期和必要的心理训练，直接影响着他们的运动成绩提高和体育人才的培养，有着积极的深远意义。二、课题研究内容：1、小运动员在比赛前有哪些心理类型。2、分别探究这些类型心理形成的原因。3、小运动员在这些心理作用下行为、能力的差异。4、运动员心理因素对比赛结果的影响。5、根据各种心理类型，寻找行之有效地方法，使小运动员的赛前心理趋于积极、建康，为孩子们的终身发展奠基。三、课题研究方法及计划：（一）研究方法1、文献法。认真阅读中小学生篮球训练方面的专业书籍，仔细研究《教育心理学》和《运动心理学》理论，及中外有关篮球运动员心理研究、心理训练方面的参考文献和个例。2、观察法。在训练和比赛中观察运动员由于心理变化而显现出来的行为差异，并及时记录典型个例。3、分析法。根据少年儿童的身心特点，从理论上来分析小运动员的行为差异的成因。4、走访法。通过走访运动员的家庭、任课教师、同班同学，全面掌握运动员各方面的情况，综合多方面的情况，便于更准确地分析运动员行为差异的形成原因。5、实验法。根据各种类型心理所表现出来的具体行为，同时考虑行为个体的综合情况，采取相应的训练手段，使其在一段时间内有所改变。6、比较法。对训练前后运动员的变化进行对比，掌握第一手资料，并及时记录，根据运动员的变化情况及时调整训练方法。7、评价法。对运动员所表现出来的训练效果做出客观的评价，从而得出结论。整理资料，及时归档。（二）研究计划2009年1—3月份，提出研究课题，确定研究对象，参考相关文献资料，走访了解研究个体综合情况。2009年4—11月份，在训练比赛中，对研究对象进行分析、实验、比较，使运动员的赛前心里得到较合理的控制。2009年12月份，对研究过程加以归纳整理，对研究结果做出客观的评价，得出结论。四、课题需要的资源：1、新桥小学校篮球教学校本教材2、有关中小学生教育、心理、运动训练心理方面的书籍3、古今中外关于运动员训练比赛心理研究方面的专业理论和典型个例五、课题预期的成果：通过为期一年的研究实验，希望我校的小篮球运动员在篮球比赛前能加强自我心理调控，能较好地将平时训练心理较好地转化为比赛心理。

你的学生是小学还是中学？

小学的话要以游戏引入课堂，让学生认为这是一项很有趣的游戏，因为小学生的注意力都在玩的上面，体育课过于死板会使学生失去对运动的憧憬。

我是小学老师 中学就不知道了

不过个人上学的经历，中学的话适当的组织篮球比赛，因为中学的孩子都喜欢较真，而且比较喜欢表现自己，所以比赛是最能够激发运动情感的了