青少年情绪障碍两年还不能去考试吗

不能。一个青少年有情绪障碍且已经持续两年以上，会对其正常的学习和考试产生影响，是不能去考试的，需要家长和医生共同协商，制定一份个性化的学习计划。青少年情绪障碍通常指因各种原因导致的、在青少年期出现的以焦虑、恐惧、抑郁等表现为主的心理性疾病。

儿童青少年情绪障碍的概念是指发生在儿童少年时期以焦虑、恐怖、抑郁或躯体功能障碍为主要临床表现的一组疾病。由于儿童心理生理特点及所处环境的不同，儿童情绪障碍的临床表现与成人有明显差异。此类障碍与儿童的发育和境遇有一定关系，与成人神经症无连续性，其中常见类型有焦虑症、恐怖症、抑郁症、强迫症、癔症等等这些。因此，一旦发现有诸此类的症状现象出现时，要引起足够的重视，应当及时寻求专业机构的帮助，及早治疗将危害降到最小。

一，学习适应不良型

学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。

（1）情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。

（2）行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。

（3）生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。

二，强迫型

这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为：

（1）强迫观念。如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说的话；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具；总是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。

（2）强迫冲动和强迫动作。如在考试时，总觉得想要大小便，但并不去上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架，但表面上却顺从平静；反复检查自己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数。

三，抑郁型

这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。具体表现为：

（1）兴趣衰退。这类同学对生活的兴趣明显减退，不仅对学校、社会中各种新鲜事物不感兴趣，而且对自己以前的兴趣爱好也基本丢失。

（2）缺乏自信。自我评价过低、妄自菲薄，并有内疚后悔等自责倾向，多为不愉快的生活事件和对自己的失败估计。如学习成绩较好，但坚持认为自己学习很差，以后肯定不能毕业。

（3）精力衰退。自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。这类同学往往感到听课、做作业时，头脑无法兴奋起来，但一般无杂念而是一片空白，体育课甚至日常生活无力或不想去承受，有力不从心之感。

（4）封闭退缩。不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。这类同学通常能维持和其他同学、老师和一般性交往，但被动勉强，交往内容表面化，不作稍深的情感交流他们的退缩往往出于自卑和认为任何人都无法帮助自己。

（5）躯体不适。伴有躯体症状，如头疼、背痛、肢体酸痛等，还有失眠等睡眠障碍，有些同学有食欲不振和消化不良之感。

（6）悲观失望。觉得生活中一切都没什么意义，感到前途渺茫；想前进、想成功，但看不到光明和目标；有时下决心改变自己，但没有付诸行动的勇气；无望、无助感强烈。

四，焦虑型

个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式。

（1）急性焦虑，又称惊恐发作。以突如其来的惊恐体验为典型特征，有“大祸临头”之感，并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等，还可能有出汗、发抖、腹痛等。急性焦虑的发作急剧，很难预料，但持续时间不长，一般1~20分钟，长达数小时。发作后虚弱无力，但焦虑体验不明显，数日后恢复。

（2）慢性焦虑，又称广泛性焦虑。在焦虑型中较为常见。表现为持续性的紧张和不安；学习、活动时心烦意乱，记忆和思维受阻；交往中紧张、易激惹；遇事时惊慌失措，往坏处想等。明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是主观上过滤，但无法控制，惶惶不可终日。同时出现心悸、口干、出汗、脸色苍白以及震颤、发抖、肉跳、紧张性疼痛和睡眠障碍、梦惊等现象。

五，恐怖型

这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。

（1）社交恐怖。主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等，以至不能正常交往；看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察，从而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户。

（2）特异性恐怖。指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖。

青少年常见心理问题及对策

青少年常见心理问题及对策,中学生是青春期的重要时期,学生的内心处于敏感期,心智逐渐成熟,但是也产生许多问题，下面就跟着我一起来看一下青少年常见心理问题及对策吧。

青少年常见心理问题及对策1

中学生常见的心理问题在中学生中，常见的心理问题有2种：

学校适应不良型的心理问题；

强迫型的心理问题；

一、学习适应不良型学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。

中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。

（1）情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。

（2）行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。

（3）生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。

二，强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。

自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为：

（1）强迫观念。如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说的话；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具；总是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。

（2）强迫冲动和强迫动作。如在考试时，总觉得想要大小便，但并不去上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架，但表面上却顺从平静；反复检查自己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数。

青少年常见心理问题及对策2

心理问题恐成威胁青少年健康的第一“杀手”。

学习压力有来自家长的，有来自学校老师的，有来自同学、社会的'。湖南春雷青少年特训学校资深青少年教育专家胡奇辉分析说，作为家长，大都希望自己的孩子能成龙成凤，能够出人头地。因此，在孩子上学的时候，他们最关心的也是学习成绩，希望他们以优异的成绩考上理想的学校，尤其是考上名牌大学。为此，家长们给孩子安排了各种各样的补习班、辅导班，学习任务和压力早已是孩子们不能承受之重。

作为学校和老师，大都以学生成绩为重，因为社会衡量学校好坏的标准几乎就是升学率，只有创造高的升学率才能得到家长和社会的认可。为了学生能取得优异的成绩，他们往往强调学习而忽视其他的活动。各科老师都给学生布置了大量的复习作业，而学校则为学生安排了各种各样的考试，课堂测验、月考、其中考试、期末考试、模拟考试等等。而一些有远大理想和抱负的孩子，也常常希望自己能考取好的成绩，上一所好点的大学实现自己的愿望，为此，他们给自己的压力不可小觑。再加上同学、社会竞争的激烈，大至学习成绩、工作能力、小至人际关系、外貌、力气等，种种竞争带来的后果却是让孩子们承受越来越多的压力。

当青少年不堪承受学习压力带来的心理问题时，轻则引起不良的情绪反应，重则会影响心理健康，使人抬不起头，喘不过气，背上沉重的包袱，变得颓废自卑、萎靡不振，甚至出现失眠、头疼等症状。一些孩子为了排解自己的学习压力，选择了不同的方式进行释放，如上网玩游戏、听音乐等等，而上网玩游戏这种释放方式往往不能让他们得到真正的心理释放，在没有足够自我控制力的情况下，不少青少年对网络产生了依赖，也就是网瘾，从而对青少年身心健康造成极大影响。

为了防止心理问题成为威胁青少年健康第一“杀手”，让青少年避免因学习压力过重产生心理问题，笔者认为，学校和家长不要只把注意力放到升学和学习成绩上，而是要更多关注孩子的健康以及综合素质的提高，给孩子积极正确的评价和鼓励，减轻学生过重的学习负担和心理压力。

青少年常见心理问题及对策3

青少年心理障碍的治疗方法

青少年心理障碍的存在，对青少年的成才是一个很大的阻碍。因此，青少年要及时克服心理的障碍，争取早日成才。安全网建议家长多普及学生心理健康知识，下面跟安全网一起来学习克服青少年心理障碍治疗方法。

青少年心障碍理治疗方法主要从学习方面治疗，（培养学习兴趣、改变学习方法)、教育补习和强化训练（针对性技能训练和特殊教育)、药物治疗（合并其他情绪问题等的)。

许多学习障碍的儿童青少年随着生理发育和教育进程，问题会得到缓解，因而不易被发现，但不容忽视的是，有时由于学习阶段的问题，会使孩子今后出现一些继发的问题，如厌学、情绪障碍等。对于一些比较严重的孩子，若能够早期发现，早期治疗，治疗的机会就比较大，改善也会显得明显。家长可以通过支持性心理治疗及行为强化训练的方法，必要使可以辅助一定的药物治疗。在实际生活中，要强调几种方法综合适用。而且需要家长、老师、心理医生的配合，既要控制住症状，又要从认知状态和行为模式上去根本改变这些孩子。情绪障碍如果能够积极地进行治疗，大多症状都可以得到缓解。

青春期孩子经常莫名情绪低落

青春期孩子经常莫名情绪低落，孩子的心理成长路上家长是不能缺席的，成长过程中也会伴随很多的烦恼，解决问题是为孩子的发展扫清障碍，以下是青春期孩子经常莫名情绪低落方法。

青春期孩子经常莫名情绪低落1

持续性的情绪低落毫无疑问是心态情绪上发生了动荡，发生在青少年身上就尤其需要引起重视，在学校的话建议由专业的心理辅导老师面对面交谈，交谈注意学生的心理接受程度和学生的主动表达，心理辅导需要一些技巧，像是表达性艺术治疗就可以很好地帮助学生降低阻抗、表达自己的内心想法；

除此之外，还有很多中小学心理健康的问题，像是独生子女问题、中高考压力、人际沟通、情绪调节、迷茫、自卑、厌学等等，对于中小学的心理健康辅导怎么开展的问题，京师博仁的心理健康骨干教师培训课程都可以提供解决方案，它可以帮助心理健康老师能够针对性地、高效地解决学校常见的心理教育工作的问题，通过面授培训的实际操作技能训练，掌握开展学校心理健康教育活动和心理辅导的实际操作技能技巧，高效地开展学校心理健康教育；甚至还可以帮职业生涯发展规划，提升工作能力，提高自我察觉能力，促进自我成长等等。

青春期孩子经常莫名情绪低落2

孩子情绪低落怎么办

分析孩子的问题，提供帮助孩子情绪低落的原因是多种多样的，也许是考试没考好，也许是被老师批评了，还可能是和朋友出现了矛盾，当家长发现孩子情绪不好时，及时询问孩子是哪方面出了问题，然后换位到孩子的角度，体谅其情绪，并帮他提出解决方法。

1、比如，孩子考试没考好，家长了解到原因后，不妨说：“只有大风大浪，才能锻炼出真正的水手。考试失利，是对我们的一种考验，遭遇挫折不是不幸，而是幸运。这次失败正是查找自己学习薄弱环节的好机会。”然后，帮孩子分析卷面问题，指出他的进步之处，给予鼓励。

2、与孩子进行沟通交谈时，父母应该对孩子抱着真诚关心和宽容体谅的态度，表示理解孩子在学习或生活上遇到困难或挫折是难免的。同时，父母还可以谈自己过去学习或生活上成功或失败的经验教训，给孩子以必要的信心和勇气。

3、沟通时多用幽默话语，驱散孩子的烦恼幽默是开心的助燃剂。当看到孩子情绪低落时，家长不妨幽上一默，帮孩子调整心情。余东芳老师分享了她的经验：我常常用天气来形容孩子的状态。看见孩子眉头紧锁，我会说：“今天要下雨了吗？怎么阴云密布啊？”看见孩子满脸怒气，我会说：“最近地质活动频繁，火山喷发了？”有时看见孩子委屈、郁闷的几乎落泪，我会说：“男人哭吧！哭吧！不是罪！再坚强的人也有理由疲惫！”结果，孩子常常被我逗得开怀一笑，坏情绪也烟消云散。

4、家长可以纸条寄情，与孩子委婉沟通随着孩子年龄的增长，有时和孩子地方沟通似乎有点困难。你不妨试试和进行孩子书面的交流。在孩子情绪低落的时候，写张纸条告诉他，你永远是他的后盾……不必长篇大论，小小纸条也可以很温馨。收到信或字条后，孩子往往能够认真、平静地读，字里行间透露出来的父母的安慰和爱护往往能够让孩子很快振作起来。同时，孩子与父母之间的感情也会亲密许多。

5、给予空间，让孩子独处人在情绪低落时，往往希望一个人静静地待在一个地方，反思和消化自己的情绪。这个时候，家长不要上前反复唠叨，要相信孩子有调节情绪的能力，不妨就让孩子一个人待在屋里写写日记，或让他去河边等风景优美的地方一个人走走。过不了多久，也许孩子心情就会好转，这时候再与之沟通也不迟。

6、将欢乐带入孩子的生活抑郁常常导致孩子的自尊心下降，甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候，他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们不值得欢乐，总是把别人的需要放在第一位。有许多孩子就是这样。因此，家长要特别注意去主动的，给孩子一些欢乐，将欢乐带给孩子，让孩子慢慢度过情绪低落的时期。

7、平常注意帮助孩子建立可靠的人际关系。

青春期孩子经常莫名情绪低落3

孩子经常情绪低落别不当回事

或许很多家长会在生活中发现自家的孩子总是被消极情绪所围绕，不管自己付出多少的努力，在下一次遇到类似情况的时候，孩子总是以同样消极的方法去面对去处理，而结果往往不尽如人意。

邻居家的孩子闻闻就是个活生生的例子。听他妈妈讲，孩子上幼儿园之前还是很活泼的，但不知道是因为课业的繁重还是其他原因，孩子的情绪总是不够高涨，并且在遇到学业上的难题的时候也总是以懈怠的方式面对，从来不会想到通过自己的努力去解决问题，而总是依赖于爸爸妈妈的帮助。

不仅如此，若是自己没有及时为他解答，孩子的情绪还会变得非常的不稳定，显得非常的暴躁。对此，闻闻妈妈非常的苦恼，他并不希望自己的孩子只是一个张嘴求帮忙的人，而是希望孩子能够成为一个积极独立克服困难的孩子。

听了闻闻妈的表述，我想孩子大概是患上了一种叫做情绪障碍的病症。

情绪障碍主要是因为心理因素，比如说一些外界的精神刺激，或者因为家庭教育不当等所造成的情绪异常的表现，这会使孩子感到非常的痛苦。

那么患有情绪障碍的孩子会有哪些具体表现呢？

第一、严重的分离焦虑

一般来说，我们说分离焦虑主要会出现在孩子年龄比较小的时候，一旦父母离开，孩子就会陷入到焦虑不安的状态当中，不管怎么劝都没有办法让孩子的情绪平静下来。

而这很可能跟父母长期的习惯性溺爱有关。因为受到过度的关怀,孩子对于家长的依赖过于严重。当孩子必须要跟父母离别的时候，孩子总是不能够勇敢地去面对。甚至还有可能会产生一种被父母抛弃的感觉。

第二、对于新事物总是莫名的恐惧

我们常说孩子会对身边的所有一切怀有源源不断的好奇心，并且会在好奇心的驱使下去尝试某些新生的事物，但患有情绪障碍的孩子虽然也能够把好奇心显露出来，但在更多的时候会把自己的恐惧感放大，从而不敢勇敢地迈出尝试的那一步，这也就让这些患有情绪障碍的孩子失去了很多乐趣。

第三、社交障碍

患有情绪障碍的孩子在社交这个方面也没有占据很大的优势，只喜欢亲近自己的父母，却不喜欢和周围的同龄人接触，总是会不自觉地表现出一种害怕畏惧的心理。

尤其是在与别人交往的过程当中，总是不希望自己成为人群中的焦点，或者就站在旁边听从别人讲话，但并不发表自己的意见。

第四、有明显的强迫倾向

因为孩子患有情绪障碍，所以他的很多负面情绪都没有得到良好的宣泄，往往他就会把自己的行为给细致化，喜欢通过重复去做某件事情的方式来让自己的心绪安定下来，但这件事情往往会在重复的过程当中失去它本来的意义。也就是说这类孩子还有很明显的强迫倾向。

第五、情绪不稳定

患有情绪障碍的孩子很容易出现脾气暴躁的状况，这让孩子在理应活泼可爱的儿童时期，并没有出现那种天真烂漫的倾向，反而是经常会陷入悲伤的情绪之中。在生活中遇到棘手的事情时，不能够沉着面对，只会通过哭闹等方式来发泄内心的不满。

拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

从这句话里我们也能够看出控制情绪的重要性。

第六、伴随破坏性行为

因为患有情绪障碍，所以孩子并不能很好的克制自己的情绪，那么当他的脾气上来之后，他很可能就会通过砸东西或者对别人大吼大叫的方式来宣泄自己的不满，而这就会让孩子在集体生活中容易被排挤，被孤立。毕竟没有一个人想要和定时炸弹做朋友。

面对孩子的这种状况，父母在日常生活当中应该做出哪些改变呢？

第一、站在孩子的角度去看待问题

孩子的情绪之所以会爆发，很有可能是在家长无意之间戳中了孩子某一个痛点，但有时候站在家长的角度，家长是不能理解孩子为何会做出某些行为的，往往就会习惯性的认为孩子是在博取自己的注意力，或者就是在无理取闹，从而就会在无意之间忽略了孩子的想法。

因此我们需要站在孩子的角度去考虑问题，孩子的行为确实是不成熟的，但那都是孩子真实想法的表现。如果能够设身处地的去考虑孩子的想法，相信孩子也能感受到自己的情绪被家长所肯定和接受，然后慢慢的平静下来。

第二、允许孩子发泄情绪

或许是因为受到传统观念的影响，很多家长认为哭泣是一种软弱的表现。所以在孩子哭泣的时候，总是粗暴的去阻止孩子哭泣，但哭泣是孩子发泄情绪的一种重要方式，孩子的负面情绪如果不能得到宣泄，那么就会给自己造成非常大的心理负担。

因此作为家长需要允许孩子发泄自己的情绪，把情绪发泄出来之后，孩子才能够慢慢的恢复平静的状态，从而更愿意去倾听父母给出的客观意见。

第三、提高孩子解决问题的能力

很多时候孩子之所以会情绪失控，甚至患上情绪障碍，很有可能是因为自己并没有很好的具备处理问题的能力。就以最简单的做作业这件事情为例。

如果孩子经常会被同一道题目所困住，那么他就会没来由的感到烦躁，他认为凭自己的能力并不能完全参透这个问题，但他同时又希望能够通过自己的努力成功的解决这个问题，而在这种矛盾的心态的影响下，孩子的负面情绪就会积攒到一个临界点，从而出现一个情绪失控的状态。

所以说，家长可以从提高孩子解决问题的能力这方面入手，让孩子能够以更加淡定从容的心态去面对生活中遇到的小插曲，如果孩子的解决问题能力提高了，他就能够更加得心应手地去处理小挑战。而任务成功的喜悦足以抚平他内心焦躁的情绪。

如果孩子经常出现消极情绪，很有可能孩子就已经患上了“儿童情绪障碍”，家长千万要重视起来。如果不及时加以纠正和调节，以后孩子的人际交往能力发展也会受到阻碍。

通过对本机构的咨询案例整理，我们发现青少年情绪类问题越来越严重。而根据我们的经验，大多数青少年只是知道自己的某些情绪似乎困扰自己，并没有意识到问题的严重性，从而在严重影响了自己的学习和生活的情况下，并没有产生对外求助的行为。因此，我们将一些症状及其表现整理出来，帮助家长与青少年自查，以便及时求助。1抑郁 这种情绪障碍主要特征是持久的情绪低落，并伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适及睡眠障碍。具有抑郁性情绪障碍的同学对学校及生活中新鲜事物基本不感兴趣，平时总是无精打采，在学习过程中不能思考，常常抱怨大脑一片空白，而在各种活动中兴奋不起来，并且缺乏人际交往意愿。经常回忆过去发生的不好的事情并感到内疚，而在对将来的事情进行展望时总是较消极。2焦虑 焦虑分为记性焦虑和慢性焦虑两种。其中慢性焦虑在青少年群体中发病率较高。具有慢性焦虑的青少年呈现持续性的紧张状态，无法静心学习和思维，交往中紧张，易激惹。遇事过度紧张往坏处想，而且会为实际上不存在的威胁感到不安。同时各种躯体症状如心悸、口干、发抖、睡眠障碍及梦惊等躯体并发症也有发生。恐惧 恐惧又称恐怖，中学生最常见的恐惧症为社交恐惧。其主要特点是在人际交往中感到害羞、局促、尴尬，从而变得行为迟钝。而在公共场合总是觉得别人在注意自己，从而不敢讲话，甚至不敢从事正常活动。3强迫 强迫主要表现为强迫观念、强迫冲动或强迫动作，比如看到尖锐的东西总是想到起刮在某个平面上刺耳的声音；看到胖胖的小孩内心总有种想虐待他的冲动；总是不停的检查门锁，因为总是怕自己没有锁门等。具有某些不可改变的习惯不是强迫，真正的强迫是指自己能意识到自己的表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。4自卑 自卑的青少年往往一方面在自己的自身生理条件如身高及能力如学习和掌握某项陌生技能的成功几率评价过低，一方面对别人的评价过分敏感，常把一些他人的无心之言与自己关联起来，认为是别人在贬低自己，从而与他人产生冲突。另外，具有自卑心理的人常常将自己一方面的不足扩张到整个个人能力的不足，从而失去成功的能力。因此，自卑对青少年的影响也是非常消极的。 青少年时期是一生中最关键的的时期之一。而上述情绪类问题会严重影响青少年的学习、交往及生活能力，如不及时矫治，其危害甚至会持续一生。因此，一旦发现上述诸类症状，应当及时寻求专业机构的帮助，及早治疗将危害降到最小。

要治愈双相情感障碍，首先要正确认知双相情感障碍，心理专家李宏夫老师指出双相情感障碍是一种心境障碍，它的高峰年龄为15-19岁，患者从首次发病到确诊的平均时间却需要10年，首次发病时多表现为抑郁情绪，往往被误诊为“抑郁症”，约70%病人被误诊或漏诊。。

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初见这些数字的人不免毛骨悚然，但是首先需要确认的是双相情感障碍属于心境障碍从属于心理疾病。国内知名心理学者提出“平衡理论说心理”的观点。躁狂与抑郁是心理天平的两个极端，如果患者心理在天平中心区域内浮动既为正常范畴，帮助患者不躁狂、不抑郁实则帮助他们到达心理平衡的状态或者称之为归位到合理范畴。

适合的，但尽量不要选择刺激性或者高危性地点进行旅游。彻底根治抑郁症的方法主要就在于针对患者的心理治疗，而旅游则可以有效舒缓患者的抑郁心情，多呼吸新鲜空气，给患者心理和身体一场彻底的放松，是对患者的抑郁症状和心理健康都既有好处的。