人际关系的分类

人际关系的分类并不统一，按需要的性质可分为感情关系型（满足相互间情感交流形成良好心理气氛）和工具关系型（为了相互协调达到某一目的）；按喜欢程度可分为吸引性关系型（相互喜欢、亲近、友好）和排斥性关系型（彼此心里厌恶、疏远、对立）；按双方地位可分为支配关系型（一方对另一方控制）和平等关系型（彼此地位平等）；按关系存在时间可分为长期关系型（如夫妻关系、师生关系）和临时关系型（如营业员与顾客关系）；按包容性可分为主动关系型（主动与他人交往）和被动关系型（期待他人接纳自己），等等。从中我们可以看出哪些是健康的良好的人际关系，哪些是有问题的人际关系。对于创造性发展来说，健康的人际关系是一种直接影响个体的微观环境。健康的人际关系是和谐社会关系的基本侧面，它能增强群体的凝聚力，使单位、组织、家庭拥有一种良好的人际关系环境，以提高人们的友谊、幸福感，激励人们的积极性，进而促进人们创造性的发展。人际关系类型是指人际关系的种类区分。蒂博特根据相依观点，把人际关系划分为四类：(1)虚假相依，指参加相互作用的双方主要按自己的意图行事，与对方的反应很少相依；(2)非对称相依，指一方的行为基于对方的行为，而对方的行为主要依据自己的意图；(3)反应性相依，指不管个人原来的意图如何，只按对方说的去反应；(4)彼此相依。按不同标准还可有许多划分，如按需求可划分为情感性人际关系或工具性人际关系。亦可按喜好、关系存在的长短等进行划分。

基本内容

所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。社会心理学的调查研究了表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡外出求学的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人事业上的成功，只有百分之十一是由于他的专业技术，另外的百分之八十要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得绝对些，但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。

在人们的物质交往与精神交往中发生、发展和建立起来的人与人间的直接的心理关系，叫人际关系。人际关系是社会关系的一个侧面，其外延很广，包括朋友关系、夫妻关系、亲子关系、同学关系、师生关系、同志关系等等。它受生产关系的决定和政治关系的制约，是社会关系中较低的关系;同时，它又渗透到社会关系的各个方面之中，是社会关系的"横断面"因而又反过来影响社会关系。它对群体内聚力的大小，心理环境的好坏有直接重要作用。人际关系的形成包含着认识，情感和行为三种心理因素的作用。认知成分包括对他人和自我的认识，是人际知觉的结果。情感成分是指交往双方相互间的在情绪上的好恶程度及对交往现状的满意程度。还包括情绪的敏感性及对他人、对自我成功感的评价态度等等。行为成分主要包括活动的结果、活动和举止的风度、表情、手势以及言语，即所能测定与记载的一切量值。在这3个因素中，情感因素起着主导作用。制约着人际关系的亲密程度、深浅程度和稳定程度。可见，情感的相互依存关系则是人际关系的特征。一般说来，在正式组织关系中，行为成份是调节人际关系的主导成分;在非正式组织关系中，情感成分承担着主要的调节功能。社会心理学家舒兹认为每一个人都需要他人，因而均具有人际关系的需求。这些需求可以分为3类:(1)希望与他人来往、结交、想跟他人建立并维持和谐关系的包容需求;(2)在权力上与他人建立并维持良好关系的控制需求;(3)有在爱情(广义)上希望一他人建立并维持良好关系的感情需求。这样3种不同的需求类型又可区分主动型与被动型两种，从而产手了六种基本的人际关系倾向。影响人际关系建立的因素主要表现在两个大的方面，即社会知觉和自我认识。决定人际关系建立的因素主要取决于人际间的吸引性和时空上的接近性。比较常用的改善人际关系的方法主要有感受性训练(又称实验室训练)和角色扮演法。对人际关系的测量，常用的是莫里诺所首创的社会测量法。这种方法，一方面，有助于了解一个团体中成员间的吸引与排拒心理，了解不同成员在团体中人际关系的地位。另一方面，有助于了解团体的特性与结构。

人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系,或心理上的距离人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态人际关系的变化与发展决定于双方社会需要满足的程度如果双方在相互交往中都获得了各自的社会需要的满足,相互之间才能发生并保持接近的心理关系,表示为友好的情感相反,如果其中一方对另一方表示不友好,不真诚或发生不符合另一方要求的行为,就会引起另一方不安这时,双方友好的关系就终止,或发生疏远关系,或发生敌对关系不论是亲密关系,疏远关系,还是敌对关系,都是心理上的不同距离或心理上的不同关系

不同的人际关系会引起不同的情绪体验可见,人际关系即是人与人之间心理上的直接关系,也就是情感上的关系

　我们常常会为人际关系所感到苦恼，这都是因为我们不知道人际关系的具体定义，也就找不到具体的应对之法。下面是我为你整理的关于人际关系的定义，希望对你有帮助。

　人际关系是什么

　人际交往是“人与人相互传递信息、沟通思想和交流感情的联系过程”,是个体的基本需要。通过交往,人与人之间在情感、认识、行为等方面全面接触,形成心理上的千丝万缕的联系。良好的人际关系使人获得安全感和归属感,既可以得到支持与理解,又可以给人以精神上的愉悦和满足,提高个体心理健康水平。它具有行为性、社会性、复杂性。

　心理学研究表明，人类对爱、关心、尊重等交往性活动的需要，在重要性上并不亚于食物、性等生理需要。如果这类需要不能得到满足，人就会像吃不饮饭而营养失调一样，导致心理上的失调。卡耐基集众多人成功之经验总结到：一个人的成功，百分之十五靠专业知识，百分之八十五靠人际交往。由此可见财贸你们乐于交往还是惧怕交往，都不能避开它。对于我们绝大多数人而言，交往的成败在很大程度上决定着我们生活和事业的成败。

　人际交往是人际关系实现的根本前提和基础，也是人际关系形成的途径，而人际关系则是人际交往的表现和结果。

　人际关系的特点

　①开放性和稚嫩性。面向外部世界的开放性和反差内心世界稚嫩性。我们希望有更多的人和自己交往，要求社会开放，这是好的，但也应该看自己的准备程度如何，能不能成功。

　② 广泛性和选择性。广泛性就是注重横向发展的广泛性，选择性是指探索纵向深入的选择性。我们应该争取和每个人交往，但人是有感情的，在一般情况下，与这个亲近一些，与那个就可能疏远。事实上，我们不可能和每个人都很亲近。

　③ 高层次性和不平衡性。高层次性是指，我们追求人格、理想的层次是很高，学习先进、模范人物，学习就应向他们看齐，向他们这样做，如有的同学递交入党申请书，这是值得肯定的，但有时问问，他们为什么要打入党报告回答可能不尽如意。这反映了什么除了稚嫩有反差外，借助环保术语，就是精神领域“生态”的一种不平衡性。

　④ 主体性和自发性。这是指实施交往行为的自发性和调控主体行为过程的主体性。 情感性和功利性。情是指在实际交往中注重良好关系的一面，功是指追求自我满足的功。一般人交往以情感为纽带，大学生尤为看重它，但有时却在追求自我满足。如开玩笑，本是

　人际关系的类型

　心理学家荷尼根据人与他人的关系，将人际关系划分为以下三种类型：

　逊顺型。其行为特征为“朝向他人”，无论遇到何人必先想到“他喜欢我吗”行为上顺从别人，讨别人的喜欢。此种人宜从事社会工作、医学、教育方面的工作。

　进取型。其行为特征为“对抗他人”。这种类型的人想知道别人力量的大小，或别人对他有无用处。此种人宜从事商业、金融、法律方面的工作。

　分离型。其行为特征为“疏离他人”。这种类型的人常想别人是否会干扰他或影响他。宜从事艺术、科学研究方面的工作。

　人际关系的心理效应

　登门坎效应

　美国心理学家曾做过一个实验：派人随机访问一组家庭主妇，要求她们将一个小招牌挂在她们家的窗户上，这些家庭主妇愉快地同意了。过了一段时间，再次访问这组家庭主妇，要求将一个不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果有超过半数的家庭主妇同意了。与此同时，派人又随机访问另一组家庭主妇，直接提出将不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果只有不足20%的家庭主妇同意。

　不言而喻，前一组的家庭主妇同意率之所以超过半数，是因为在这之前对她们提出了一个较小的要求;而后一组的家庭主妇同意率之所以不足20%，是因为在这之前对她们没有提过较小的要求。换句话说，前一组的家庭主妇的同意率之所以高于后一组的家庭主妇，是因为在人们的潜意识里总希望自己给人留下首尾一致的印象。心理学家将这种心理现象称为“登门坎效应”，即指一个人接受一个小的要求后，往往愿意接受一个更大的要求，犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样才能更容易更顺利地登上高处。

　“登门坎效应”给我们的启示很多。例如在人际交往中，当我们要求某人做某件大事又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。

　黑暗效应

　有一位男子钟情于位女子，但每次约会，他总觉得双方话不投机。有一天晚上，他约那生活，曾亲自为伤兵尝汤药，擦身搓背，和士兵一样吃粗茶淡饭。士兵们都感到冯将军没有架子，与自己处于平等地位，因而都尊重和听他的话，有什么想不通的事都愿意找他的话。假如你想说服人们按照你的建议去做，那么，只是向人们提出好建议是远远不够的，必须首先强化和发挥“自己人效应”，让人们喜欢你。否则，你的建议再好都有可能遭到拒绝。

　增减效应

　在人际交往中，我们总是喜欢那些喜欢我们的人，总是不喜欢那些不喜欢我们的人。然而，人是复杂的，其态度不是一成不变的，当对方对我们的态度在喜欢和不喜欢之间转变时，我们会有什么样的反应呢为此，心理学家们做了一系列的实验。

　被试为80名大学生，将他们分成四级，每组被试都有七次机会听到某一同学(心理学家预先安排的)谈有关对他们的评价。其方式是：第一组为贬抑组，即七次评价只说被试缺点不说优点;第二级为褒扬组，即七次评价只说被优点不说缺点;第三组为先贬后褒组，即前四次评价专门说被试缺点，后三次评价则专门说被试优点;第四组为先褒后贬组，即前四次评价专门说被试优点，后三次评价则专门说被试缺点。当四组被试都听完该同学对自己的评价后，心理学家要求被试们各自说出对该同学的喜欢程度。结果发现，最喜欢该同学的竟是先贬后褒组而褒扬组，因为这组的被试普遍觉得该同学如果只是褒扬或先褒后贬均显得虚伪，而先贬后褒则显得客观与有诚意。

　实验的结果，使心理学家们提出了人际交往中的“增减效应”，即我们最喜欢那些对我们的喜欢显得不断增加的人，最不喜欢那些对我们的喜欢显得不断减少的人;一个对我们的喜欢逐渐增加的人，比一贯喜欢我们的人更令我们喜欢他。当然，我们在人际交往中不能机械地照搬“增减效应”。因为我们在评价人时，所涉及的具体因素很多，仅靠褒与贬的顺序变化不能说明一切总是。而且我们评价人时不根据具体对象、内容、时机和环境，一概采取先贬后褒的方法，往往会弄巧成拙。尽管如此，这种“增减效应”仍然有其合理的心理依据：任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”，而不是“不断减少”。

　在人际交往中不妨运用“增减效应”，或许会使你成为受欢迎的人：当你评价人时可以先说对方一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬;当你新到一个单位时，可以先给人平凡的印象，然后再逐步施展自己的才华;当你做销售员，称货给顾客切莫先抓一大堆放在称盘时再一点点地拿出，而要适量先抓一小堆放在称盘里再一点点地添入

人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。

人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分： 认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。其中情感成分是核心成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时， 就容易结成亲密的人际关系; 反之， 则容易造成人际排斥。