有感情洁癖怎么办

 很多人把感情洁癖批判成占有欲，其实爱情本身就是一种占有，把两个泥人揉做一团，再捏成两个，不管愿意或者不愿意，爱到深处难分你我。其实我觉得感情洁癖并不是一种嫌恶，一种避之不及，而是一种悲伤，一种亲密无间。因为对已经流逝的时光中没有早一点遇见彼此，而感到深深的遗憾，因为对另一半太过爱慕和渴望，而希望更多地拥抱对方。归根到底是不自信。不确定自己能不能真正跨越对方心中的往事，不确定到底是不是对的人，不确定未来能不能一直坚定地执子之手。这种“感情洁癖”必须双方一起治疗才有痊愈的可能，任何一方不够坚定地认定彼此，都不会成功。除了自己要积极地正视，然后努力寻求适合自己的解决方法之外，另一半也要细心、耐心，一直不断地给予积极的反馈才行。最后，没有什么心结是浓烈的爱化不开的，如果不行，那就再给点时间。

感情洁癖，是指忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。

一、学会放下过去

　　有些患者其实就是心里放不下过去，又不能爱人分开，就一直在心里自己跟过去“过不去”，换句话说就是自己在给自己找苦恼，放不下去过去，你又怎么更好地在生活在将来，毕竟人是活在未来，过去需要放下。

　

二、体验感情

　　治疗感情洁癖最好的方法就是来一段一见钟情或者是浪漫邂逅的感情，当然这两种方法在现实中可以碰到的机率相对会低一点，且一旦不注意，也会让症状加重。最好是选择细水长流的方法，如在自己松闲的时间里用赞美和欣赏的眼光看待四周的人，在自己的感情世界里，要放下挑剔、谨慎，多一点关心、包容！

　　

三、其实感情洁癖只是一个人的心理因素，他会在一方面追求完美，其实你要知道有时候残缺也是一种美，这天底下哪会有十全十美的事与人存在？如果你爱一个人，就要爱他整个人，包括他不完美的部分，现实的爱情不可能像小说里感情：纯洁完美，由始到终他的感情世界里只出现过你一个爱人，所以要学会包容生活中的不完美，学会包容感情的不完美！要大胆地面对自己的感情里的缺陷，用一颗豁达的心去感受现实的生活。

情感洁癖以及生活中的洁癖未必都会造成当事人困扰。如果造成困扰，比如有洁癖却不想有，但控制不住要清洁的强迫思维或行为，那就远远不只表面上看起来那么简单，不是一两句话可以说清楚，更非简单说教或自我意志可以调节。造成困扰的洁癖背后的心理意义可能是当事人存在自己不能接受的某种观念或冲动，当然也可能是其他原因。总之，需要求助专业人士，一起探索观念或行为背后的心理意义及这种意义的产生根源。

精神洁癖其实是一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于一种真空的状态，也可以理解成是病态的一种。

比较明显的表现就在社交方面，有心理洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。

而这类患者大多是完美主义者，有较极端的倾向。有任何不符合自己要求的事物，时常伴随有歇斯底里的表现，并且会有很强的规划性，每一件事都应该条理清晰，否则心理会十分烦躁。他们会要求自己想事全面，例如对于不喜欢的人会厌恶任何接触或关联他的事，而且会不愿意与别人共享任何东西，自主意识很强。

如果您有精神洁癖，特别是强迫性人格，一定要尽早进行心理治疗，以免引起身心疾病或其他并发症。总体来说强迫症的治疗效果较差，残存的症状多，复发率也高，一般需要系统的药物治疗，同时配合心理治疗才能缓解一般需要药物治疗+心理咨询辅导。假如涉及到强迫性人格，心理咨询治疗的作用也有限，只能作为辅助。

序言：很多人都相信星座对人的分析，十分的准确，那么12星座中的处女座又具有怎样的性格特点呢？当处女座的女生分手之后，会主动的提出复合吗？下面和小编一起来看看吧！

一、处女座的女生在分手之后会期望对方回头

处女座的性格特征都会十分的温柔，并且与伴侣在交往的过程时，也会十分的温柔。所以处女座的女生一旦和男友分手，即使是自己受了伤，也会时不时的回头回想与男友之前的点点滴滴。很多的处女座对待感情都是十分的认真的，所以分手之后的处女座女生一定身心都遭受了巨大的伤害。但是通常这类型的女生手机里等生活上还会保留着对方的一些痕迹。在二人进行相处的时候，处女座的女生一般都不会主动的提出分手。分手之后也是会期待另一方的消息。无论是亲情，友情还是爱情，处女座的女生对待感情都会十分的认真，所以即使是分手之后也会关注对方，往对方可以转身回来。

二、处女座的人的性格特点

处女座的女生都会十分的追求完美，可能表面上看起来与处女座的人不是很好相处，但是其实处女座更是十分轻松的，因为他们追求完美且具有极强的能力。有些网友可能认为处女座的人群在生理上就有洁癖，是不准确的，但是处女座是存在着感情洁癖的。因为处女座对于感情都十分的认真，所以很难接受自己的另一半过去又深爱的人，所以处女座一般都被称为感情洁癖的重度患者。

三、处女座对待感情的特点

处女座的人在感情中都会拥有着十分强的占有欲，并且当两个人相处到一定的阶段之后，处女座会变得非常的敏感，一来确定对方是否还爱自己。并且处女座在感情中十分看待与他人的交流，如果不是特别重要的情况下，处女座的人，即使再忙，也会第一时间。很多人觉得处女座在爱情中是十分极端的，要么就冷漠高傲的不理人，要么就对待感情十分的投入，热烈的回应对方。

感情洁癖和课友谊婚姻的冲突可以化解。感情洁癖患者要求感情是完美，但在课友谊婚姻中，会受到社会、家庭等多方面的影响，使感情洁癖和课友谊婚姻的冲突淡化，使其得以维持。感情洁癖指的是过度担心情感受挫或悲伤，要求完美的感情体验。

洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，你一做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，而且害怕自己如果洗不够，一定会变疯了，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。可是过不久又重复。强迫症分不同的类型：1、强迫观念，表现为头脑中反复出现一些观念、怀疑、回忆、联想和问题，这些内容毫无意义，但又无法摆脱。2、强迫意向，患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠，产生一些可怕的冲动。例如，患者站在高处就有要往下跳的冲动，抱着孩子在阳台上，就有要往下扔的意向，看到尖刀就有杀人的念头等等，患者感到十分害怕，他决不会做出这些行为，但有控制不住这些意向的出现。3、强迫行为，患者不由自主地做一些不必做的事情，如数数、检查、洗涤或某些仪式动作等。强迫症与心理-社会因素有关，过度的疲劳、紧张、精神刺激等可以诱发患病。患者的性格多具有敏感、固执、主观任性、急躁、好强、自制力差，或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。

　　其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，这样做值得吗？所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着。其次，越清洁就越不容易生病吗？人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力。假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌？是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。

相爱过的人分手后不能做朋友,不想再有复合的机会。

分手后就拉黑对方，删除所有的****，自此不再联系，看起来是一种很决绝的做法，但从理智上来说，这种做法是很值得提倡和赞赏的。

分手后为什么拉黑对方？有书君认为可能是基于以下几点：

一、不想再有复合的机会。

有书君的朋友A就是这种，A大学期间谈了一个男朋友，刚开始的时候你情我浓，情意绵绵，在自己眼里对方就是完美的化身。

热恋期过后，感情中多了几分理智，A慢慢发现她的男朋友思想上不上进，学习上不努力，期末考试的时候甚至连挂几科。

在A的苦心劝说下，男朋友还是没什么改变，经过深思熟虑后，A觉得其男友并不是理想终身伴侣，决定分手，并删除了他的所有****，不想再有复合的机会，不留余地，是对彼此的不耽误。

二、相爱过的人分手后不能做朋友。

“曾经相爱的两个人，不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过。”

分手后不能再做朋友，还有一个重要原因：谁也不希望在自己的朋友圈看到前任晒现任的情况吧，如果现任是比自己优秀的人，心里尚且平衡些，如果现任不如自己，心里多少会有不甘吧。

既然这样，又何必给自己的生活添堵呢，分手后，不管是朋友圈还是生活中，自此不见，才是最好的选择。

三、跟过去拜拜，开始新生活。

也许你们是情深意浓，有缘无分型；也许对方是渣男渣女，狼狈不堪型；

不管是基于何种原因分手，生活总要继续，既然分开了，就要当断则断，只有跟过去的生活，过去的恋情彻底拜拜，才能开始新的生活，才能敞开心扉开始新的恋情。

四、感情洁癖。

这类小伙伴属于眼睛里容不下一粒沙子型，分手了还保持联系，多半是因为一方放不下。

这种"恋人型朋友"的关系里充满了暧昧，这样的关系常常使自己陷入无法自拔的状态，既然分手就要断的干干净净，彻底的退出，快乐的生活，不要再保持既非恋人又非朋友的暧昧关系。

五、对未来另一半的尊重。

无论电视剧还是现实生活中，因为“前任”分手的情侣们比比皆是，谁也不希望自己的男朋友或女朋友跟前任有任何瓜葛。

如果继续跟前任保持联系，在出现新的恋情后，可能会造成你和另一半不必要的误会和矛盾，严重的还会错失一段良缘。

“自古深情留不住，百无一用是情深”，有些人出现在你的生命里，可能只是匆匆过客。

有书君认为，不管处于什么原因分手，既然两个人无缘在一起，就算做不到彼此祝福，至少也要各自安好，互不打扰。