如何就可以结束一段不该发生的感情？

人的感情是比较难以控制的，有时候我们以为遇到了真心相爱的人，也许两人会有美好的未来，可是到了后面会发现这是一段不该发生的感情。当然面对这样的感情我们必须要及时制止，不然事情的发展会非常糟糕。

要做个狠心的人

在感情里面，如果两人都相爱的话，无法做到狠心，毕竟茫茫人海当中遇见知己，真的像高山流水一样很困难。可是如果一段感情注定是不被祝福的，注定是要被拆散的，那么为何我们不做一个主动断了这段感情的人，这样好像在某种程度上，既能挽留住我们的尊严，又可以让我们主动切断自己的欲望。可是很多人分手都是优柔寡断的态度，这样不断不能够断了这些感情，反而让人觉得好像两人真的依依不舍，有些感情还是需要强有力的决心，如果不能做一个狠心的人，那么这段感情就可能会成为一场灾难。

有始有终

如果两个灵魂在茫茫人海当中碰撞在一起，那么我们应该感谢上天，让我们的生命突然有了这一道波浪。既然两人都发现这是一段不该发生的感情，那么就要制止，毕竟这样就不会伤害到两人背后的家庭，可是分手了也不一定要撕破脸，毕竟大家都是靠上天的恩惠才能够遇到。如果我们都能够敞开心扉，好好的聊一聊，也许不能成为情侣也能成为朋友，一段感情能够有始有终才是最完美的，并不是非常赞成那种分开之后两方都抱有恩怨的感情。不管我们与对方有多么的相爱，如果现实条件不允许，那我们就要制止这段感情的产生，做到有始有终，大度与过去挥别。

永远不缺乏悬崖勒马的人，但是也永远不缺少糊里糊涂的人，一段不被欢迎的感情产生，需要狠心决然地结束！

自我感动通常是自我抱怨的第一步，一旦你付出了相应的努力，而另一方却没有给你对等反馈，你将陷入情绪失衡，尽管你拒绝说，但你会开始喜欢在心中扮演受害者、痴情者的角色，随后被深深爱着他并无条件容忍他的自我所感动，这种古怪的心理在许多关系中都很普遍， 虚假悲伤的特征体现在仪式参与感上，它的主要注意力集中在其他人身上，看别人是否注意到，看看别人是否同意，以实现自我感动的存在。

如果别人无视自己，或者即使你陷入完全相反的情绪或事务中，你也会生气，因此你抗议以引起对方的注意，从而最终满足了存在感。重要的是要知道真正的悲伤往往是孤独的，一种内在的体验。那时我们简直是无良地爱上了一个人，我们想给他所有的好东西，并想告诉他一切，我们希望这个人全心全意属于我们自己，我们做了很多愚蠢的事情来证明爱，我们以为我们有很棒的爱，然后发现对方可能不喜欢这样。

坠入爱河就像将热水倒入水杯中，在8分钟的时间里，我们感到轻松愉快，但是我们太贪婪了，我们不想束手无策，也不知道该如何束缚。我们拼命地往水杯里倒水，我们变得越来越小心，但是仍然不可避免地被热水烫伤，因为杯子的容量是固定的，不能容纳太多的热水，不能承受太多的爱，如果爱满了，你将会迷失，而如果水满了，你将会溢出。

爱情的最佳状态是8分满，剩下的两点是我们自己保留的。小时候，我们就被灌输了努力工作和收获的原则，这个概念也将在我们的情感中得到体现，性别关系最重要的部分是对需求的满足，你们彼此相爱，并期待对方的爱，这是正常的事情，给予和期望是我们与生俱来的情感，如果你给予对方很多爱，很难不希望对方表现出强烈的反感，因此，与其受教育而不是期望，不如从源头学习克制，不是因为没有爱，而是因为知道如何更好地爱。

关掉情感人的情感怎么能关掉？？心理医生也不能帮你催眠，或者关掉你的情感心理医生要做的是帮你分析问题所在，疏导你的情绪，提供相应的治疗方案但你这个属于家庭关系，心理医生估计也是爱莫能助

我和你有相同的问题，我妈是什么都管，什么都会说，我妈是个很严格的人，以前和她在一起觉得窒息无趣，后来在很多问题上发生争执，也改变不了她的想法后来就变得很痛苦最后就变得愤怒与恨

为了有自己的生活，自己的世界我选择是远离家庭到一个陌生地方工作

现在我妈对我基本上不会再唠叨什么一是她管不了，二经过几年，我也有自己的想法和经验

说不好听，就叫成熟吧

现在相处起来就没有那么多痛苦和愤怒的感觉了

这个过程，很长

不过，说实话，等你再成熟些也会慢慢明白做妈的又不对地方，也有对的地方，做小孩的同样也是如此

若你是在觉得很痛苦与恨，那我建议你先离开一阵子，别这样让这样的情绪蔓延下去了

关闭自己的感情并不是一种健康的方式，因为情感是我们人类的天性之一，它对我们的生理和心理健康都具有重要作用。然而，在一些特定的情况下，如失恋、家庭矛盾等，暂时减缓或控制自己的情感可能是必要的。以下是一些应对情感的方法：

给自己时间：在经历情感困扰时，需要给自己充足的时间和空间，去思考并处理自己的情绪和感受。

找到支持：可以向亲友或专业心理医师寻求支持和建议，以获得更好的情感管理和疏导。

学习放松技巧：可以学习一些简单而有效的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以缓解紧张和焦虑。

调整心态：尝试改变自己的思维方式和看待问题的角度，保持积极乐观的心态，从中获取更多的力量和勇气。

寻找新的爱好：参与一些自己感兴趣的活动和爱好，如体育运动、读书、旅游等，以分散注意力和提高自我价值感。

总之，关闭自己的感情并不是一种可取的方式。在面对情感困扰时，应该尽可能地去认识、理解和控制自己的情绪和感受，以更加健康和积极的方式去处理和调整自己的情感状态。

再确定，再过2~3年，回头看的时候。然后就是告诉自己，现在你所有的情感你并没有说是什么感情，就越容易遭成情感的爆发，一定会云淡风轻，也就是不看，怎么帮助你呢。但我估计，和爱情有关系。

如果爱上了不能爱的人。

有时候你越抑制，少关心，就要少见面，那么要抑制住自己现在的冲动、不问、不听可能导致你情感放纵的这些信息、肯定、一定的告诉自己，我现在若是做得好。所以要理智客观的评价自己的情感

应该是内心承受了太多不为人知的感情了。越想压抑越适得其反，一个人时听一首歌歌都情不自禁的溢出眼泪。想哭就大哭一场吧！想颓就丧个彻底吧！这是一段必经的黯然时光，唯有一个人疗伤。也许会觉得走不出来，也许会以为再也笑不出来。尽情地敞开自己的柔软脆弱吧，在一个人的深夜。不要去打扰那个人，不要去做任何决定。也许会是一段很长很长的时段，一次又一次地跌跌撞撞，熬过也便是成长。时间教会我们处变不惊，经历让我们痛而不语。熬过折翼的伤，新的翅膀终会长出。那些杀不死我的，终会让我们成长。那些触景生情的歌词或**，就尽情的听和看，那些一念就痛的人和事就明目张胆的去面对，那些忍不住的泪水就留给独处的自己，也许逃避隐忍会暂时表面的风平浪静，堆积久了，却是雪山爆发的平静。每一片沉默的雪花都不是无辜的。所以正确的去承认自己的内心情感吧，坦然的以旁观者去看着肉体与精神痛苦吧！只要不伤及别人，不惊扰其他。在人前就快乐一点吧，即使心里伤痛不止，那又怎样，悲伤留给自己来撒盐就好。

　导语：遇到感情危机怎么办很多人都会显得很手足无措，不想失去，却不知道如何挽留这段感情。下面来教教你怎么做来找到一线转机吧!

　1、遇到感情危机以不变应万变

面对情感危机，我们要学会以不变应万变，当你生气的时候可以回想那些相爱的的甜蜜，那些面对困难的日子，想办法让自己冷静下来，这才是以不变应万变的方法。

　2、提升相处新鲜感

情侣们相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处新鲜感，以免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情注入新鲜元素，这样才能有效增加彼此相处的新鲜感，从而更好的处理感情危机。

　3、学会相互原谅

越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。

　4、理智处理问题

保持个人情绪、保持冷静是最重要的处理感情危机的方法，哪怕你们的感情无可挽回，哪怕你看到了最坏的情况，也要学会理智处理问题，以免事情变得更加糟糕。

　5、避免发生正面冲突

　面对情感危机，保持个人修养也很重要，为了以免出现破口大骂或者大打出手等情况，一定要避免发生正面冲突，否则的话，你们的情感更加无法挽回。

　6、给彼此一个拥抱

当然，争执过后又拥抱在一起听起来的确有点傻兮兮，但当你真的这么做时，当你的肌肤与对方轻轻触碰时，马上就会有种惊人的温暖从头到脚蔓延开来。有时候，一个温暖的拥抱就足够了。

　7、学会说对不起

　 如果你做错了事情，那就应该向对方道歉。要诚挚地为你所做错的事情表示歉意。他肯定能分辨你说的是真话还是气话。所以，如果责任在你，那么就勇敢说声对不起吧。

　8、共同回忆昔日美好

找个安静的地方坐下来，一起细数共同经历的美好往昔。什么时候第一次相见第一次在哪儿约会如何发生的初吻什么时候是心中最美好的瞬间……随着回忆的增加，越来越多的深情也会被逐渐唤起。

　9、用内疚感来驾驭

在发现爱情温度下降时，有些人会向恋人大哭大闹，竭尽全力诱发出对方的内疚感。他们会描述两人在恋爱时的海誓山盟和刻骨铭心，然后一直纠缠，一直哭诉自己境地的悲惨，身世的可怜。让对方感到自己的远离和淡忘是一种罪过。

　这种方法的优点是：对那些念旧情的人来说很有效，在情场往往也有扭转乾坤的作用。

　这种方法的缺点是：过度的纠缠有时会起到反作用，令人心生反感，激起对方的逆反心理。毕竟谁也不喜欢“内疚感”。

　10、用虚荣心来驾驭

一旦爱情不如己意，有些人会用自贬身价、扮作卑微的方式来激活爱人的心，让对方觉得自己控制了爱情，人前面子十足，以达到默默维护爱情的目的。他们会用言听计从、博取同情的方法，让对方不忍心对自己不好。他们会不顾自己的满足对方所有的需求，也会在关键问题上让步，以博得爱人的欢心。

　这种方法的优点是：利用人“欠债还钱”的心理，用“感情债”来获取爱情的保障，“对人好，总会感动Ta吧”，“如果Ta明白除了我，没人会对Ta那么好，Ta就不会离开我了”，有时确实有效。

　这种方法的缺点是：丢失了自我价值，很容易在对方心里也“贬值”，短时间内的示好，可能有效，但长期的卑微会变成真的低下。

　11、用嫉妒心来驾驭

感到对方朝三暮四或不那么重视自己，有些人会利用嫉妒心来挽回感情。他们会故意和其他异性接触，表现的对其他异性有兴趣，或貌似忙碌于联谊和约会，以诱发爱人的“嫉妒心”和占有欲，重新得到对方的关注。

　这种方法的优点是：有时候在关键时刻可以挽回爱情，而且能瞬时间改变对方的心意。

　这种方法的缺点是：嫉妒有时会引发占有欲，有时也会引发不可挽回的愤怒，如果稍有不慎，可能会导致爱人的彻底离开。

　12、该放手时就放手

　 面对感情危机，如果你做了最大的努力，尝试了各种各样的方法，还是没办法挽回双方的爱情，那么该放手时就放手吧，让你们不要再痛苦。

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