首先建议你先好好的养身体,如果说实在不行需要用钱的话,建议选一些对你来说压力不大的,比如一些小兼职,或者你比较感兴趣的,给别人画画或者写文章赚钱什么的都可以,工作时间不要太长。
我也是双相情感障碍,上学时持续的发病最后只能退学了,现在情况慢慢好起来了。建议你平时多放松自己,多看一些会让你感觉好一些的东西,比如我喜欢看海绵宝宝,在有些人眼里挺幼稚的,但是我真的喜欢动画片里那种天真,每次都能让我好很多。也可以和朋友一起逛街看**什么的,不用强制自己跟别人相处,喜欢一个人待着的话也多出去逛逛,不要闷着自己,可以写写东西,自己对自己倾诉,尝试一些新事物,试着去学跳舞学唱歌,去爬山去看书,就像歌词里说的“来自世界的恶意不过是一场闹剧”,要好好吃药,你会慢慢长大会慢慢变好的,让你痛苦的事都交给时间。祝生活愉快。
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