刺梨的功效与作用，刺梨的作用和功效有哪些

刺梨的果实含有丰富的糖、有机酸、16种氨基酸、多种维生素和多种矿物质及特殊芳香成份，尤其是Vc含量高达180毫克/100克，具有很高的营养价值。

刺梨的成熟果实含糖量20%，酸甜可口、风味独特、色泽鲜艳、形态美观、营养丰富。刺梨适宜于生食和加工成果酒、果酱、糖水罐头等产品。

扩展资料

刺梨花繁叶茂，气味芳香，花期长达1月之久。花芳香美丽，果实如刺球，可供观赏。园林中可配置刊段山岩石或林缘，亦可栽培作剌篱。

刺梨主要分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、河南等地区。蒙古、朝鲜、俄罗斯远东地区也有分布。生长于海拔900-2300米的山地针叶林、阔叶林或针、阔叶混交林下及林缘处，也见于山坡灌丛及溪流旁。

-刺果茶_子（刺梨）

什么是刺梨

刺果茶藨子是虎耳草科茶藨子属植物，落叶灌木，高1-15米；老枝较平滑，灰黑色或灰褐色。叶宽卵圆形，幼时两面被短柔毛，老时渐脱落，下面沿叶脉有时具少数腺毛，老时脱落近无毛，常有稀疏腺毛。花两性，单生于叶腋或2-3朵组成短总状花序；雄蕊较花瓣长或几等长，花药卵状椭圆形，先端常无密腺；花柱无毛，几与雄蕊等长。果实圆球形，直径约1厘米，具多数黄褐色小刺。花期5-6月，果期7-8月。

野生刺梨的功效与作用

野生刺梨具有健胃消食、滋养补虚、强身壮体、涩精止泻、清热解暑等作用，可预防婴幼儿秋季腹泻、热毒痈疖、胃胀痛、泻痢、遗精等。野生刺梨其果实、根、叶、花均可入药，分别具有健胃消食、滋养补虚、强身壮体、涩精止泻、清热解暑等不同的作用，现代药理学研究证实，刺梨富含多种化合物质及营养成分，具有延缓衰老、调理自身免疫机能、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化、解毒、镇静等多种功效。

刺梨主要用于预防食积饱胀、肠炎腹泻等。现代研究表明，刺梨中的有效成分具有促进胰酶分泌、加速胃肠蠕动、增加胆汁分泌量、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗氧化、保肝、增强免疫功能、改善慢性氟中毒等作用。目前，刺梨在临床上主要用于预防婴幼儿秋季腹泻以及维生素C缺乏病等。此外，植物缫丝花和单瓣缫丝花的花、叶以及根也可供药用：刺梨花用于预防热疮、外痈；刺梨叶用于预防热毒痈疖、痔疮、暑热倦怠、外伤出血；刺梨根用于预防胃胀痛、泻痢、遗精、崩漏、带下、痔疮出血。

不适宜食用刺梨的人群

脾胃虚弱的人群、消化性溃疡、糖尿病患者应谨慎食用刺梨，对刺梨过敏的人群应禁食刺梨。健康人群可适量食用。刺梨汁中含有大量的维生素C以及脂肪酶，这两种成分对胃黏膜都有一定的刺激作用，能促进胃酸和消化酶的分泌，对预防积食饱胀，开胃健身，收敛止泻等有帮助。但是脾胃虚弱的人群、消化性溃疡患者食用可能会加重不适，应谨慎食用。刺梨果糖含量较高，糖尿病患者不宜过量食用，以免血糖波动；对刺梨过敏的人群食用刺梨可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应，应禁食。

　　我们在生活中见到的梨似乎与刺梨的外表有很大的不同。虽然在现实生活中没有经常见到刺梨，但是刺梨对于我们身体的作用一样是需要去了解的。本期 健康饮食文化 就带你一起来了解刺梨的功效与作用。

　　增强机体对传染的抵抗力。刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。

　防癌抗癌。据刺梨专家谢惠民等研究，维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

　治疗坏血病。摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。

　排铅作用。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。

　抗衰老。刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用。

　治疗脚气病。维生素B1（硫胺酸）是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变治疗口腔炎症。

　维生素B2（核黄素）是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。男成人日需量18mg，女成人日需量13mg，刺梨汁含Vb20为03mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症。

　促进人体正常发育及治疗夜盲症。胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。

　健脾助消化解疼痛。据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

　降三高。SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效。

我是你的同行，多作文教学有较多的思考，我把我几十年的教学经验和思考编进了《作文大步走》一书里。自认为是一本教作文学作文的好书。我先把这本书的目录好经典语录发给你，有兴趣再联系。

目 录

扉页

本书经典语句摘录

序

宋学镰 《作文大步走》是……

第一章 作文根本

一、什么是作文，作文就是说话

二、像说话一样作文，作文一点都不难

袁 锐 放假了

三、像说话一样作文，轻松惬意出好文

苏碧娅 给好朋友的一封信

四、有自我，作文成功的根本

方秀莲 盼友的信，永远

饶云燕 认识我是你的荣幸

袁刚强 表

五、迷失自我，作文的死胡同

汪 博 我的邻居

六、唱响“为自己作文”的口号

1、为自己作的文，才是正宗的作文

2、为自己作文，就是要说自己心里有的话

3、为自己作文，要抒发自己的真情实感

4、为自己作文，说自己掏心窝子的话最容易成功

5、为自己作文，是要用自己的声音唱自己的歌

6、为自己作文，要让话自然而然地从心中流出来

7、为自己作文，是作文快乐、成功的捷径

第二章 作文的材料

第一节 生活图画

1、自我 干静薇 好胜的我

2、童趣 姜 鹏 逮黄鳝

3、淘气 李文秀 躲懒挨打

4、友情 马慧琳 我们要永远在一起

5、亲情 李 丹 旧布鞋

6、真纯 何艳玲 三奶奶

7、人物 许利霞 笑星凯凯

8、景物 罗成伟 雾

9、动物 罗泽华 “耐克”

10 植物 徐宇红 兰花

11、手艺 郑书鹏 生蒸螃蟹的制作

12、知识 李 星 蚕豆象的自述

第二节 情感世界

1、 欢乐 刘 倩 甜蜜的桔林

2、 好笑 毛 慧 我的绰号

3、 喜爱 饶云燕 胖胖

4、 痛苦 王 敏 卷子上的泪迹

5、 气愤 张艳梅 那次，我真的生气了

6、 委屈 徐 桃 黑锅

7、 难忘 陈世平 我家的枣子树

8、 烦恼 杨连根 胖，使我烦恼

9、 为难 王 霞 那次，我真的好为难

10、 担心 李云飞 老同学

11、 失落 唐敏里 球赛

12、 遗憾 王 敏 车夫

13、 惭愧 方秀莲 春雨·父亲· 樱桃

14、 疑惑 黎 冉 妈妈，不……

15、 痛惜 赵财忠 村东那棵柿子树

16、 犹豫 李尧炜 抛硬币

17、 同情 严庭艳 摔碎的心

18、 思念 余海露 发糕

19、 留恋 黄叶林 我们班被拆散了

20、 讨厌 周亚梅 卖鱼

21、 倒霉 张 正 倒霉的一天

22、 惊吓 向 科 火三轮起火了

23、 哭笑不得 韦万佳 我要帮妈妈做一件事

第三节 心海浪花

1、 心事 李 红 女儿心事

2、 心情 李紫薇 一只小蚂蚁

3、 心声 方秀莲 妹儿，别说我吝啬

4、 感悟 周 啸 遗憾

5、 思考 徐敬德 破格之忧

6、 想象 何文玉 上帝发的答卷

第三章 作文材料的寻找

第一节 拣拾

1、 观察 谢晓勇 雷雨

2、 聆听 南通一考生 蛙鸣

3、 阅读 四川一考生 赤兔之死

4、 选择 黄妮娜 我班有个开心果

5、 截取 周 慧 打电话

6、 感受 徐亚红 我真的想哭

第二节 加工

1、 嫁接 盛海涛 逮黄鳝

2、 组合 王 瑶 校园生活

3、 虚实 谢子妮 梯子

4、 融合 徐梦娟 雨娃娃出发

5、 续写 杨尚红 涉江者打铁

6、 新骗 宋 静 孔乙己开酒楼

7、 生发 张 圣 月球不要我们了

8、 引申 马文雯 清点生活

9、 演绎 杨雯婕 老鼠看**

第三节 思考

1、 联想 潘 红 刺梨花

2、 感悟 石 坚 棋摊

3、 超越 彭天一 我不必漂亮

4、 反思 古 同 日本人该反思，我们呢

5、 辨证 尹 师 “杀鸡”莫如“杀猴”

6、 类比 徐敬德 爱果与爱树

7、 钻探 梅 浩 古墓真能害人吗

8、 奇思 刘 文 假如没有唐僧

9、 沉思 晏 敏 风筝

10、 变换立场 如皋考生 检讨书

第四节 培植

1、 实践 杨 曦 蚊子吸血

2、 试验 晓 张 诚信试验

3、 尝试 胡 悦 绝食

4、 调查 徐敬德 树上有10只鸟……

5、 积累 徐敬德 会意字会意乐

第四章 作文技法

第一节 让作文自然的技法

1、 平实 卓永奇 捕鱼之夜

2、 对话 许艳梅 最经典的一组文字对话

3、 讲述 王 敏 雪儿

4、 神侃 侯 敏 炒挂面

5、 呼告 张梦洁 同学，我代他向你道歉

6、 日记 周秋涵 日记一则

7、 书信 廖美军 给儿子的一封信

第二节 让作文风趣的技法

1、 调侃 江启良 致阿Q

2、 幽默 陈俊羽 缺心眼

3、 搞笑 刘 贝 晏子使楚新传

4、 套用 某考生 成长的烦恼

5、 逆转 趣味短信

6、 旧瓶新酒 教室铭

7、 借用 袁晓芳 幽默贺卡

8、 化解 曲有源 挑灯细看

第三节 让作文生动的技法

1、 描写 刘庆国 可怜

2、 修辞 毕淑敏 我很重要

3、 华丽 佚 名 走进春天，不要打扰

4、 细节 张 慧 妈妈的深情

5、 象征 一种事物，两种眼光

6、 物化 万 宇 琐碎的假期

7、 空白 王 琳 妈妈的唠叨

8、 复沓 余 涵 作弊的手段

9、 借物 梅 婷 我要开花

10、 附着 童 乐 七彩幸福

11、 示观 巴 金 我不能走那条路

12、 意象 管婷婷 窗口

第四节 让作文新颖的技法

1、 材料新奇 黄丽红 奇鸟

2、 思想求异 谢 鹏 从《龟兔赛跑》说起

3、 人称求异 赖小丹 “臭朋友”

4、 角度求异 刘翠婵 我住在八中的屋檐下

5、 错别字 错别字

6、 答辩状 叶 子 南郭先生的答辩状

7、 说明书 交往说明书

8、 就诊报告 患者吴诚信的就诊报告

9、 账单 母亲的账单

10、 戏剧 眉山考生 善良回家

11、 成长录 郑媛媛 奢侈成长录

第五节 让作文奇幻的技法

1、 寓言 布衣女子 苍蝇的悲哀

2、 童话 徐 帅 文字王国历险记

3、 神话 毛继顺 顶天立地宽容丹

4、 科幻 李 玮 拖雨公司和网云飞机

5、 奇幻 王 天 邮购父母

6、 超现实 包金霞 家教

7、 聊斋 张雨箫 我是什么

8、 荒诞 龙 歌 老鼠进酒楼

9、 怪异 李 媛 半兽人

第六节 让作文深刻的技法

1、 铺垫 梅 瑶 暑假的一天

2、 叠印 隆 文 网鳖

3、 用典 陈兆麟 蒲公外传

4、 反差 陈 杰 迷惘

5、 对比 今天

6、 翘尾 熊 刚 报复

7、 悬念 康 波 黑匣子

8、 逆转 张 燕 捡垃圾的老女人

9、 双关 罗成伟 岔道口

10、 含蓄 徐敬德 救

11、 蜿蜒 孙成凤 如水月儿

12、 螺旋 刘国芳 蛇

13、 逆挽 悉尼尔 退刀

第五章 作文需要字斟句酌

一、关于“推敲”的推敲

二、《我们这群女孩子》推敲

陈 芳 我们这群女孩子

三、《驼大爷》推敲

黄 滢 驼大爷

四、《烤香肠》推敲

唐敏里 烤香肠

五、《从羊斟以私害国谈起》推敲

廖 飞 从羊斟以私害国谈起

第六章 作文，要有真性情

一、真性情，成功作文之魂

江苏某考生 怀想天空

二、童话，要具有真性情

某同学 逃难的鱼儿

陈 忠 小鲤鱼的生日

三、虚构，有根不可逾越的栏杆

某同学 说母爱

四、象征，媒介要符合自身特征

杨世疆 这里，生长着一颗松树

刘燕敏 一棵核桃树

第七章 用一颗美好的“心”作文

一、一篇轰动世界的作文

陈难 给美惠子的信

二、《彭山报》的小花，

开放在《作文成功之路》上

曾俊丽 接到录取通知书的时候

三、用一颗美好的“心”作文

上海一考生 他们

第八章 作文考试

一、命题作文审题“三步曲”

林海 特殊的礼物

二、半命题作文题解及代表作示范

何明亮 又是一件扫兴事

三、话题作文 六条大道

四、话题作文“掌声”九点切入法

五、一题“生日”百样作 激发思维天地宽

张 奇 生日

曾燕刚 生日

陈 玉 生日

杨 曦 生日

张 然 生日

六、洞悉考试处处在 作文红花满园开

郑小娟 考试

徐敬德 两个灯泡

徐敬德 蚂蚁和狼

七、“作文外”下点功夫

河北某考生

我更喜欢漫画《给六指作整形手术》

跋

李华清 教作文学作文的好材料

本书经典语句摘录

●作文就是说话。只要天底下没有不会说话的孩子，天底下就没有不会作文的孩子！

●如果像说话一样作文，有什么说什么，想怎样说就怎样说。特别是把作文当成和最亲最亲的亲人说话，当成和最好最好的朋友说话，当成“铁哥们儿”“铁姐们儿”围在一起海阔天空地“胡吹乱侃”，当成是在给最想写信的人写信，自自然然，轻轻松松，无拘无束，这作文还难得起来么？

●作文要写自己心里有的，自己想写的，自己会写的。如果硬要去写自己心里没有的，不想写的，不会写的，定是写不出；就是写出了，也一定写不好。

●雏燕的啁啾没有黄鹂的歌唱好听，但毕竟是自己的歌。

●麻雀聚在一起，总爱叽叽喳喳地闹个不停，若硬要它们像黄鹂那样唱歌，肯定会难倒所有的麻雀。

●有自我，是作文的根本。作文中，一定要有自己的生活、自己的情感、自己的思想，要唱响为自己作文的口号。

●快乐作文成功作文的关键是说自己心里有的话，而要说自己心里有的话，让自己的心里有话又是关键。怎样做到让自己心里有话呢？总的说来是全身心的观察、感受、思考，具体说来说来是发现、搜集、提炼；拣拾、培植、加工、联想……

●作文的关键是材料，巧妇难为无米之炊，没有材料，你写什么？要想写好作文，必须让自己的肚子里有可写的东西。妄图去“别人的园里掐花折草”来编织自己作文成功花环的做法，没有不失败的。

●作文的材料就藏在你的五彩缤纷的生活中，鲜活的生活、情感的震颤、心灵的思考，都是作文的好草料。它们，在谁的生活中，都是无穷无尽的啊！

●有了活鲜鲜的生活，作文才有生气、灵气，才有成功。鲜活的生活是作文的根基，如果一篇作文连“生活”都没有，那它就不能算作作文，只能称作文字。

●情感，是心灵的震颤；情感，是心海的波涛。把握它，必出佳作，所谓“愤怒出诗人”；放松它，即为过往云烟，所谓“黄金化泥土”。

●人的心海，无时无刻不升腾思考的美丽浪花，展示它，可获得作文的成功，可赢得人生脚步的稳健。

●古人说，文贵情真。意思是说文章最可贵的是真情。这，是真理。将古人的话倒过来读：真情贵文。意思是说真情可以使文章珍贵。这，也是真理。

●事物会说话，你听到了吗？听清了吗？听懂了吗？要想听到听清听懂事物的话，必须调动眼、耳、鼻、舌、肤和大脑，全身心地投入到 “观察”中去。

●使用修辞的关键是感觉。正如天上的云，你感觉得它像鸟，写出来就是比喻；你感觉得它在向你招手，写出来就是拟人；某种感觉很强烈，说了一遍还不过瘾，要重复两三次，这就是反复；若是用三个以上的结构相似的句子表达出来，那就是排比……

先有感觉，后有修辞，感觉决定修辞。要想用好修辞，得从寻找、培养自己敏锐的感觉开始。

●对人，是“三分命注定，七分靠打拼”；对作文，是“七分材料定，三分靠‘聪明’。”作文时耍点小聪明，讲究点技法，能使作文升格。

材料是锦，技法是花，锦上添花文更美。

●作文需要字斟句酌，字斟句酌能让作文生辉。怎样斟酌词语呢？比如说老年女人，“老婆婆、老太太、老人家、老女人、老东西、老家伙、老不死的……”选哪个最好？最符合彼时、彼地、彼人、彼情、彼景的词语最好。

●真性情，是作文中不可或缺的东西。童话里的人物、动物、植物要符合各自的性情，如果是拟人化的动物植物，则还要符合他们所代表的人物的性情。象征手法中，媒介要符合自身特征。虚构时，不可逾越——情节必须是生活中可能发生的——这根栏杆。

●人类真纯美好的情感，是美的极致。拥有它的人，是美好的人；拥有它的文，是美好的文。真可谓，真纯情感贵如金！它，是我们作文的金碗。让我们拥有一颗永远美好的心吧，美好的心会生出美好的情，美好的情会生出美好的文来。

●作文考试虽然有题目，但是题目的范围不会限制得太死，先穷尽题目允许的最大范围，然后在题目允许的范围内，选取自己最熟悉最动情最有意义的材料来写，是最实际的“用自己的声音唱自己的歌”的办法，也是考试作文成功的通衢！

●没有对人的非常熟悉了解，作文就不可能深刻地表现人；没有与自然的充分融合，作文就不可能有写景抒情的高超手段；没有对社会、人生的深刻认识，作文就不可能做到深远、深邃，精辟；没有自我的心灵对话，作文就不会富有个性而充满灵气。

●作文成功的根本源于一个人正确的世界观，源于他敏捷的思维、严密的推理、正确的判断、深刻的认识。试想，有了这些，还会找不到作文的好材料吗？还掌握不了作文的技巧吗？作文的立意还会不高、不深、不新吗？作文的结构还会不合理，不完整吗？作文的条理、层次还会不清晰吗？这就是古人讲的“功夫在诗外”。

　刺梨-刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实,又名茨梨、木梨子,文先果,是滋补健身的营养珍果。果实内含有丰富的维生素C,我整理了刺梨的功效与用处，希望对你有用。

　刺梨（Singli Roxbrugh Rose Fruit）是蔷薇科（Rosaceae）蔷薇属（Rosa）落叶灌木。别名送春归（《宦游笔记》）、茨梨（《分类草药性》）、文先果（《四川中药志》）、团糖二（《四川常用中草药》）、缫丝花、刺蘑、山梨刺、赛哇、刺石榴、野石榴、刺梨子、木梨子、刺梨蔷薇、茨梨等等。野生刺梨有2个种，即常见的普通刺梨和无子刺梨。 刺梨的功效与作用不可小觑。

　1普通刺梨（Rosa roxburghii Tratt．） 落叶灌木，高约1米。多分枝，遍体具短刺，刺成对生于叶之基部。叶互生，单数羽状复叶，着生于两刺之间；叶柄长15～25厘米，具条纹；托叶线形，大部连于叶柄上，边缘具长尖齿及缘毛；小叶通常7～11枚，对生，长倒卵形至椭圆形，边缘具细锯齿，先端尖或圆形，基部阔楔形，两面无毛；无柄。花两性，单生于小枝顶端，淡红色有香气；花萼5，基部连合成简状，围包雌蕊，上端膨大而成花盘，表面密被细长刺针；花瓣5，广倒卵形，顶端凹入，雄蕊多数，着生于花盘外围，有毛，长出于萼筒口；雌蕊多数，着生于萼筒基部，柱头头状。果实偏球形，被有密刺，成熟时为**，内含多数骨质瘦果，卵圆形，先端具束毛。花期4～7月。

　2．无子刺梨（Rosa Sterils S．D．Shi．sp．nov．） 本种和刺梨近缘，果实倒卵形或椭圆形，果实较小，直径约为2厘米，灰棕色。果内种子多败育。果实9—10月成熟。

　 刺梨的营养与食用

　刺梨酸甜可口，营养丰富，誉为“营养库”。每100克 刺梨的营养：能量28 千卡、蛋白质04 克、脂肪01 克、碳水化合物82 克、膳食纤维19 克、维生素E047 微克、硫胺素001 毫克、核黄素004 克、维生素C5 微克、钾121 毫克、钠3 毫克、钙4 毫克、镁6 毫克、铁01 毫克、锰004 毫克、锌01 毫克、铜008 毫克、磷13 毫克、硒02 微克、烟酸01 毫克，此外刺梨富含超氧化物岐化酶（简称SOD）、刺梨酸等有机物。

　刺梨除了生食，也可以用于制果汁、果酒、汽水、果膏、果酱、果子露、果脯等。

　 刺梨的功效与作用

　中医认为刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药。

　刺梨果实性味甘；酸涩。入脾；肾；胃经。具有健胃；消食；止泻的功效，主食积饱胀；肠炎腹泻等症，并滋补强壮。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

　刺梨花性味甘，平。具有止泄痢的功效

　刺梨根（Root of Single Roxburgh Rose）。别名茨藜子根、茨藜根。根、茎均含鞣质。四川产的`根皮含鞣质1975%。又含维生素B2，4%；维生素P，28%。刺梨根性味甘酸；平；无毒。归脾；胃；肝；肾经。具有健胃消食，止痛，收涩，止血的关系。主胃脘胀满疼痛，牙痛，喉痛，久咳，泻痢，遗精，带下，崩漏，痔疮。

　刺梨叶（Leaf of Single Roxburgh Rose）又叫茨藜叶。性味酸、涩；寒。归肺经。具有清热解暑，解毒疗疮，止血的关系。主痔疮，痈肿，暑热倦怠，外伤出血。

　 刺梨药用机理

　1 刺梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

　2 刺梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

　3 刺梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；

　4 刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；

　5 食刺梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；

　6 刺梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　 刺梨小药方

　1，刺梨蜜膏：刺梨适量，加水煎汤，浓缩成膏，或加蜂蜜等量。每次1~2匙，沸水送服《本草纲目拾遗》。刺梨与蜂蜜同用有养阴生津和清热作用。用于胃阴不足或热伤津液，口干口渴等。

　2，刺梨酒：鲜刺梨适量，蒸熟，晒干，浸制成酒剂服《滇黔纪游》。此酒“味甚佳，是古制也。”有健胃消食等功效。用于饮酒之人食欲不振，消化不良者较好。

　3，刺梨干：把刺梨晒干和阴干，用刺梨干果泡茶长期喝己证实对癌症、高血压、心脏病有特效。

　 刺梨小菜谱

　1、刺梨冰粥：刺梨300克、粳米100克、冰糖30克。将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥；把粥放入冰箱内冷冻即可。此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。

　2、玉米刺梨粥：玉米（鲜）30克、粳米60克、刺梨15克。将玉米洗净，刺梨去皮，洗净，切片，粳米洗净；把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。具有补中健脾、开胃消食；用于冠心病、高血压病、高脂血症属脾虚者，症见食欲不振、饮食减少、胸闷心悸、肢体麻木、小便不利或下肢浮肿；胃热泛酸者不宜食用本品。

　3、刺梨酒：将刺梨籽去除泡酒，500g酒浸250g刺梨果，酒金**、浓香，酒和刺梨同食，常喝解疲劳、美容，提高性功能，身体健康明显。