共情就是另一种形式的阅读——《共情的力量》阅读札记

文/涅阳三水

这本书是网研社的赠书，在床头放了很久，今儿终于坐下来捧读。

整本书共分为两大部分，十五个章节，有二十六万字之多。

第一部分告诉我们为什么要共情，第二部分告诉我们如何做到共情。

无论是哪一部分，作者都罗列着一些案例，让我们对共情有更加充分的认识。

在前面的序言中，作者说——

。。

我对共情的理解，最开始就是意味着最大的感同身受。

就是事情发生时，设身处地站在别人立场去考虑问题，而不是只作为旁观者去看，去想。

后来看电视剧，在《陈情令》中，第一次理解了共情，那是魏无羡借助共情，理解了赤峰尊和阿菁的内心情感，不仅所见，而且还有所感。

如今又读到这本书，对于共情，了解得更加充分。

。。

约瑟夫·坎贝尔在这本书的开头说：一道光芒闪过，我们的现实生活崩塌。这时你才意识到，你和他人实为一体。

和他人合为一体，去体验某种经历，某种情感，才是共情最顶端的认识。

在这本书里，作者通过他的学习与成长告诉我们： 共情的实质，就是把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂里，用心去聆听那里的最急切的喃喃私语。

别人的心情，别人的经历，别人的私语，你切入其中，这是一种怎样的亲近和融合的亲密关系呢？

。。

想到很多年前，外婆离世的那段日子，一看到老太太出现在眼前，一听到有孩子喊外婆，一读到有外婆这个词语的文章，眼睛立马就潮湿起来，眼泪也会紧跟着流下来。

很多时候，我们生活在这个世界的亲人，他们出现一些意外，无论什么时候，只要我们提到，听到，遇到，眼泪就会不可遏制地奔流。

我想，这中间，最大的一个因素就是共情。

亲人的生活，亲人的经历，亲人的想法融合进了我们自己的生活里，情感里，灵魂里，使得我们触及到，就会无法自控。

这中间，最关键的一个术语，应该叫做理解。

。。

作者告诉我们表达共情的七个关键步骤：

用这样的方式以后，去聆听就是最为重要的事情了。

作者提出一个观点：去聆听的时候，必须放弃自我为中心的视觉，把视觉倾斜在对方身上。

用这样的方式获得自己的成长，实现自我的蜕变。

这时候，共情的力量才是最为巨大的。

。。

这时候，忽然想到关于读书的一句至言：读书就是为了丰富自己，和未知的自己重逢。

共情，应该也是这样的一种目的。

共情的对象，其实就是一本书，我们去阅读，去感受，去评估，去理解，对方的情绪获得了释放，我们也从中有所收获。

这时候的收获，就是用他人的经历，他人的收获丰富了自己，甚至扭转了自己，这时候的自己，就是一种接助他人实现的一种蜕变。

这么想来，共情，其实真的是很简单很有效的一件事情。

直接来说，共情就是另一种形式的阅读体验，理解别人，改变自己。

整首歌听来比较伤情,是那种回首往事,悔不当初的基调。

歌词里也塑造了这样一位痴情男女,因为种种原因未能在一起,天各一方。只能靠回忆重温过往的幸福时光,而后岁月漫长,希望落空,权当作是一场梦。结尾多少让人唏嘘不已,可也多多少少影射了现实中这样的爱情。

相关如下

结尾多少让人唏嘘已,可也多多少少影射了现实中这样的爱情义城组的爱恨纠缠,如果脱离大背景,可以成为一个独立的故事,按照电视剧《陈情令》的剧情,在义城篇的开始,活下来的阿菁执着地用棍子敲打着路面,眼不能见口不能言,却为了晓星尘的冤情守了义城八年，若是之前相识的故事继续丰满些,将薛洋与晓星尘、宋岚的恩怨再细节些,再将薛洋死后故事延伸独立起来也是不错当然,作为陈情令的一个重要组成部分,义城组的故事已经做得很好了。

角色一：《陈情令》里的白瞳少女阿箐。

网友们主要是通过成团综艺节目认识陈卓璇的，陈卓璇的能力主要表现在歌唱方面和舞蹈方面，他的演艺资源并不是很多。陈卓璇曾在《陈情令》中饰演阿箐，阿菁在里面饰演的是一个靠坑蒙拐骗维持生活的乞儿。在没有遇到小星尘之前，阿菁是一个自由散漫的人、带有一些古灵精怪，阿菁遇到小星尘之后变得不一样了。陈卓璇对阿箐的饰演也十分的到位，在这部剧中她没有很漂亮的古装服饰，但是陈卓璇并没有嫌弃。在《陈情令》中，阿箐的故事也是十分的悲惨同时也让阿箐感受了一下不一样的生活。陈卓璇的饰演也是十分的让人有共情感，有兴趣的人可以去观看，阿菁的剧情也十分精彩，值得观看。

角色二：《亲爱的自己》的林玲。

《亲爱的自己》这部剧由刘诗诗和阚清子等主演，而陈卓璇只是在里面饰演了一个小小的角色林玲，虽然一开始并不起眼，但是通过林玲自己的努力，最后获得很高的职位，这也算是陈卓璇饰演的一个角色中的一个励志的故事。陈卓璇主要是通过《创造营2020》中表演出色，最终以第四名的成绩成团出道，所以他的舞蹈能力和唱歌能力都十分的好。陈卓璇曾在《创造营2020》中演唱《陈情令》的主题曲《无羁》，让观众对他的印象更加的深刻了些，虽然说是舞台版的《无羁》，但是从现场关注的表现可以看出他的演唱十分的精彩，声音干净、清透，歌唱技巧完美掌握。陈卓璇在综艺节目中也十分的敢说，他用于表达自己想说的内容。虽然他的影视作品并不是很多，但是她《陈情令》的角色也算是比较惊艳的一个，希望她能给我们带来更多的作品。

好记的职场花名有哪些

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　 公司员工取花名大全：

　鸢尾、无崖子、猪猪侠、雪见、哆啦、小丸子、紫萱、无双、未央、浮生、喜儿、武三娘、少林老僧、巴泰、钟阿四、左书僮、乌老大、白浅、丰儿等，以下将分享相关内容，可供参考。

　 ——杨淑华

　**《追凶者也》女主角，演员王子文饰演杨淑华。“淑”字的意思为善，美；用作花名，意指花容月貌、知书达理、温柔之义。“华”指美丽而有光彩，繁盛，精英之意；用作人名意指天生丽质、优秀出众。

　 ——春琴

　**《妖猫传》女主角，演员张雨绮饰演春琴。“春”是万物生长的季节，指生机，生命力；用作花名意指年轻活泼、朝气蓬勃、积极向上。搭配有韵味的“琴”字象征美丽杰出、才华横溢。

　 ——夏楠

　**《红海行动》女主角，演员海清饰演夏楠。楠指楠木，一种常绿乔木；用作人名意指踏实、稳重、高贵、非凡之义。与姓氏“夏”字搭配清新自然，简单好听，有卓而不凡、雍容华贵的意义。

　 ——鲁班七号

　这是王者荣耀里面的'英雄人物，是鲁班大师的天才机关造物。作为一个超远程射手，输出攻击能力自然十分不凡，强大的群体伤害，在团战之中更是无往不利。将其作为花名，不仅读起来十分顺口好听，也适合喜欢此类英雄人物之人所取。

　 ——萧穗子

　**《芳华》女主角，演员钟楚曦饰演萧穗子。“穗子”指某些植物（如玉米、高粱）的果实聚集在一起形成的穗，也指并生的双穗，引申为祥瑞之义。有着璧合珠连、祥云瑞气、兴旺昌盛的美好寓意。

好记的职场花名有哪些2

　卑贝戋 女子

　烈酒饮相思

　她是否真心，

　海枯石烂还想你

　于此删除号码小热恋

　淡看y情感

　别等失去了，才懂得珍惜

　莪对幸福过敏べ

　汉子越好越伤身 #

　最美不过那年

　力大无穷

　我比学更迷人(_)

　- 〞不朽的少年

　﹏ヽ你没碰到

　不爱尔、就别咬尔

　咱继续！

　巛某某朲、┉。小女亼 〃

　同个路口同个天空

　带你流浪

　大哥daidai

　北柠陌寒 i街中挽风 i

　我竟然无法做到让你信任。

　大雨多久停

　吃醋，是最明显的告白

　矜持刂淑女

　情话难开口

　╰＇那些年

　你听谁说微笑代表开心

　错错错 对对对

　你却给我。最痛心的玩笑

　姐不是沵妄自评论的对象‰

　拣个西瓜当萝卜

　心静如海 ,

　穷极一生却爱错了人

　｀坚守丶幸福

　繁孤墨恙

　sick。

　软妹制造机少女贩卖机

　若风随流

　遇见你是我一世的温暖丶

　你一定要是最幸福的那一个

　撕裂青春 ゝ

　北方有佳人s！

　百毒不侵°

　记忆殇城

　他是阳光久拥必伤

　请爱护这棵草

　撩妹CEO

好记的职场花名有哪些3

　 风灵渡

　“风灵渡”三字带有故事性，给人深刻内涵感。其灵感来自《神雕侠侣》中的“风陵渡”，将“陵”改为“灵”后增添了一丝灵动俏皮，用作艺名，悦耳好听。且由于改编自文学作品，具有一定熟知度，可方便宣传推广。

　 袅袅

　“袅袅”一名含有“炊烟袅袅”的意境，给人诗意内涵感，又表现出人间烟火气，给人温热之感，具有亲近之意，用作艺名，读之好听，容易识记，给人好感。整个名字呈现出一个优美、灵动的女子形象，令人动容。

　 阿菁

　“阿菁”一名亲昵好听。其以“阿”字开头，读来俏皮活力，给人一种甜美可人、聪明狡谐之感，十分灵动，搭配“菁”字，其乃草字部首，自有一股文艺清新之气流露而出，又其结构中，含“青”字，所谓青出于蓝而胜于蓝，表有出类拔萃、才华横溢的寓意。

　 白南锦

　“白南锦”三字读之别致好听，给人诗意、仙气之感，宛若白衣少年出现，美妙又唯美。其“南”字颇有诗意，本义指南方，用做男孩艺名，寓指一帆风顺；“锦”字本指华丽，象征着男孩前程似锦，搭配白姓，带有干净纯洁之境，且寓意美好，内涵丰富。

　 蓝煊

　“蓝煊”二字观之给人唯美、明亮之印象，独特有吸引力。其“煊”字表明亮的意思，用作男生艺名象征着男生可以声名远播，成为很有名的人物，具有红火的寓意。且煊字五行属火，带有火属性的热情和霸气，增添名字寓意，吉祥又好听具有个性特征。

　 独特好记的艺名大全 好听有内涵

　01 、 翠风（女） 、 容彦（男）

　02 、 苏晓雪（女） 、 朽木白哉（男）

　03 、 赵可娜（女） 、 南宫流云（男）

　04 、 苏小梨（女） 、 廉昂离（男）

　05 、 蒋千默（女） 、 南宫玉枫（男）

　06 、 夜蓉（女） 、 紫铭轲（男）

　07 、 金钏（女） 、 冷痕枫（男）

　08 、 怜梦（女） 、 胡笙然（男）

　09 、 元霜（女） 、 韩玉韬（男）

　10 、 楚漪（女） 、 立果（男）

　11 、 慕青（女） 、 耶律楚仁（男）

　12 、 舒靖容（女） 、 叶晖（男）

　13 、 慕容怡萱（女） 、 韩子迟（男）

　14 、 秋可乐（女） 、 凌飞（男）

　15 、 月千忆（女） 、 金轩（男）

　16 、 蓝姳（女） 、 叶修（男）

　17 、 雅绿（女） 、 尉迟玉坤（男）

　18 、 尔岚（女） 、 叶寒山（男）

　19 、 宋芷芸（女） 、 夏侯瑞雪（男）

　20 、 晓亦（女） 、 韦烨豪（男）

　21 、 梅若鸿（女） 、 墨烟柳（男）

　22 、 宁娉婷（女） 、 轩辕希陌（男）

　23 、 楚亦心（女） 、 诸葛云廷（男）

　24 、 顾妃柔（女） 、 冷锋寒（男）

　25 、 言夏渝（女） 、 铁秋风（男）

　26 、 吴以默（女） 、 剑森（男）

　27 、 涵柏（女） 、 林楚黎（男）

　28 、 若烟（女） 、 晓啸（男）

　29 、 尹亦熙（女） 、 路明非（男）

　30 、 半梦（女） 、 锡仁（男）

　31 、 代云（女） 、 紫默（男）

　32 、 夜凌音（女） 、 萧墨尘（男）

　33 、 路玄情（女） 、 紫赫瓷（男）

　34 、 易烟（女） 、 邱侗羽（男）

　35 、 顾梦一（女） 、 刘易空麟（男）

　36 、 汪子璇（女） 、 慕永（男）

　37 、 柯语墨（女） 、 金夜羽（男）

　38 、 白慕雅（女） 、 凤礼昂（男）

　39 、 楚芊秋（女） 、 宇若径（男）

　40 、 叶鸣（女） 、 洛然（男）

　41 、 明紫媗（女） 、 夏年玮康（男）

　42 、 欧阳伊馨（女） 、 夏目（男）

　43 、 文斯吟（女） 、 花涧墨（男）

　44 、 亦玉（女） 、 秦谦晋阳（男）

　45 、 岳水月（女） 、 智渊（男）

薛洋和阿箐生活了那么长时间，小编觉得他对阿箐肯定是有一点感情的，当然不是爱情方面的，而是亲情方面的，他确确实实将阿箐当做自己人，而且他在和道长以及阿箐一起生活的时候也感觉到非常幸福。但是阿箐却辜负了他的信任，居然想要将他杀人的事情告诉道长，他心里肯定也是比较气愤的。

薛洋和阿箐之间肯定有一点感情，毕竟两个人生活的时间也比较久了。三个人一起生活的时候，阿箐也一直充当是瞎子，而薛洋在经过一些测试之后，也确实相信了阿箐的确看不见任何东西，所以他在和道长相处的过程当中就有点肆无忌惮。残忍的杀害了一些人，当阿箐发现这些事情之后，也想告诉道长，想要让道长远离这个恶魔，但是当薛洋知道自己苦心经营的人设以及营造的生活就这样被打破的时候，心里自然也是有点不甘的，非常痛恨阿箐，所以之后才那么残忍的对待阿箐。

薛洋也没有将阿箐的魂魄摧残掉，说明他也是比较在意阿箐的。阿箐的魂魄一直在义城四处游荡，直到主角团们赶到这个地方的时候，才将薛洋绳之以法，阿箐在其中的作用是非常大的，她用自己的竹竿敲打地上，制造一些声响来告诉主角们薛洋的位置，而薛洋也一气之下杀了她。他曾经也有很多次机会能够杀掉阿箐，但是一直都没有动手，说明还是有一些情谊在的。

薛洋的童年确实比较悲惨，但是这也不能作为她伤害别人的借口。网友们也非常可怜阿箐年纪小小却死得这么惨，她原本和道长之间的关系也不是特别亲密，但是却能够舍身取义，她身上的勇气以及力量确实震惊了很多人。

姓荆女孩取名100分名字有哪些，可选用彩玉、舒蕾、丹茗、蓉瑾、玥萱等名字，具体名字解释如下。

舒蕾 五行：金 木，读shū lěi

舒字的字义是：舒字代表着伸展、舒展、展开、从容、缓慢的意思。蕾：含苞未放的花，花骨朵。舒蕾寓指委婉细腻、窈窕淑女、安然舒适之意。

雅淇 五行：木 水，读yǎ qí

雅字的字义是：一般指文雅、美好、标准，引申为正直、高尚。淇：1、指水名，淇河 ；2、指冰淇淋，引申为清爽，幸福，甜蜜等。雅淇寓指满面春风、幸福如意、才望高雅之意。

怡鸣 五行：土 水，读yí míng

怡字的字义是：指愉快、安乐、和悦的样子。鸣：本义禽兽或虫叫。声明，发表意见、情感；闻名，著称。怡鸣寓指安居乐业、厚积薄发、一鸣惊人之意。

琳璐 五行：木 火，读lín lù

琳字的字义是：指美玉，喻美好珍贵的东西。璐：美玉。琳璐寓指白璧无瑕、完美无瑕、明艳动人之意。

玥萱 五行：金 木，读yuè xuān

玥字的字义是：指古代传说中，上天赐予有德之人的一颗神珠。萱：指萱草。一种草本植物。玥萱寓指貌美如花、掌上明珠、喜笑颜开之意。

彩玉 五行：金 金，读cǎi yù

彩字的字义是：各种颜色交织；称赞、夸奖的欢呼声；花样，完美的成分；光彩，光泽。玉：美石为玉，玉是石头的精华，质细而坚硬，有光泽，略透明，可雕琢成工艺品。也指美丽，美好、尊贵，如玉液、亭亭玉立。彩玉寓指尽善尽美、高贵典雅、如花似玉之意。

蓉瑾 五行：木 火，读róng jǐn

蓉字的字义是：指芙蓉，像荷花一样清香纯洁。瑾：瑾字的意思是指美玉，古时常与瑜字联用。蓉瑾寓指花容月貌、纯洁高尚、国色天香之意。

梦华 五行：木 水，读mèng huá

梦字的字义是：梦字的字义是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。后也引申为想象。比如梦想。华：美丽而有光彩，繁盛，精英之意。梦华寓指朱门绣户、青年才俊、梦想成真之意。

丹茗 五行：火 木，读dān míng

丹字的字义是：丹砂，朱砂；红色，形容色彩绚丽；也指不同色泽的美石；赤诚等之义。茗：指茶，引申为嫩芽制成的茶。丹茗寓指辉煌灿烂、明艳动人、超尘脱俗之意。

颖嫣 五行：木 土，读yǐng yān

颖字的字义是：指才能出众，引申为尖端，聪明杰出的人。嫣：一般指美好的样子，即指美，漂亮，娇艳，如巧笑嫣然。颖嫣寓指面若桃花、脱颖而出、出类拔萃之意。

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