浅谈如何在高中语文教学中渗透情感教育

　　心理学家认为：情感是认知活动启发、发展和维持的动力，是构成心理素质的重要成分，没有情感就没有智力。所以，很多中外名家都十分重视情感教育。结合多年的教学实践，我认为高中语文教学，必须高度重视情感教育。　　一、情感教育是高中语文教学的重要组成部分　　高中阶段的学生情感丰富，当他们的情感与教师的情感一致是，他们会全心全意地投入学习中去，反之，他们对教师的教学便会产生抵触情绪，教学效果就会差得多。作为语文教师，我们必须明确情感教育的地位，探索对高中学生进行情感教育的有效途径，发挥情感在语文教学中的作用。　　情感教育的迫切性也是由语文学科本身的特点决定的。入选高中语文教材的文章大多是古今中外名篇，这些作品大多是作者情动于衷，不吐不快的力作，是情的喷涌结晶。所以在语文教学中，我们必须引导出文章中渲泄奔腾着的感情的激流，和学生一起体会字里行间跳到着的感情脉搏，想象栩栩如生、呼之欲出的有血有肉的人物形象。　　1，发挥情感的感染作用，以情动情。在一定的条件下，一个人的情感往往可以感染别人，在语文教学中，教师要创造条件，以作者之情来打动学生之情，要发掘教材中蕴藏的思想感情。那怎样发掘课文的思想感情在语文教学中，相对来说，教师是客体，处于主导地位;学生是主体，处于主动地位。教师在备课、讲课时，心灵必然受到震颤，动情于心，激起情感的波澜，同作者或爱，或憎，或喜，或忧，或褒，或贬。总而言之，教师要首先进入角色。　　2，创造引发情感的情景，营造气氛。引导学生入情于境是关键。如何引导学生入情于境通过形象的感染，激起学生感情的波澜。比如，教《在马克思墓前的讲话》一文时，我先提问看到马克思的肖像后你留下的印象是什么这个问题。一位同学回答是马克思睿智的眼神。我分析了睿智一词的含义，概括介绍了马克思一生的丰功伟绩。面对革命导师的肖像，联想其对无产阶级革命事业所作的贡献，同学们便会产生一种高山仰止、景行行止的崇高敬意，然后披情入文，整堂课的教学就处在一种特殊氛围之中，同学们既受到思想教膏，又提高了语文能力。其二，通过吟诵朗读激情。对于诗歌和抒情性散文的教学，采取这种方法能收到较好效果。其三，通过讲述品析激情。对于小说之类的叙事作品，通过精湛的语言，着重再现形象，勾勒画面，渲染气氛，创设情境，在情境中受教。再者，创造情景，营造氛围的根本目的在于提高教学效果，使学生易于进入教材的情感世界，以体味在特定的社会历史条件下形成的特定情感。　　3，把握情感的倾向性，调节情绪。情感具有倾向性，面对不同的对象或同一对象，不同的人则会产生不同的情感，不同的情感倾向在一定的条件下可以相互转化，如消沉可以转化为振作，讨厌可以转化为喜欢，消极可以转化为积极，憎恨可以转化为热爱。　　在教学实践中，愉快、积极的情绪可以使学生积极主动、自觉地进行学习活动;而低沉、消极、否定等消极情绪则会阻碍学生积极、主动、自觉的学习活动。学生的情感倾向，如同一把双刃剑，对其学习行为可以起积极作用，也可以起消极作用。　　二、语文教学的情感体验方法　　1，大胆创设情感体验的氛围。著名特级教师于漪认为，在文学作品教学中，认识形象，理解形象，受形象感染，学生不步入特定的情景之中，难以有深切的感受。　　除了导入的精心设计外，还可以借助一些现代化的教学媒体来渲染某种气氛。教学白居易的《琵琶行》，可先让学生听一曲《十面埋伏》;鉴赏姜夔的《扬州慢》，可放一段编钟古乐的录音，让学生和着旋律浅唱低吟;品读黄河浪的《故乡的榕树》，可配以小提琴曲《思乡曲》这些都是能辅助学生进入作品的特定情景，引导他们沉浸在作品所表现的情感氛围之中。　　2，紧扣作品语言来体验。文学是语言的艺术，语言是文学作品情感内容的载体。紧扣作品语言来进行情感体验首要的是扣住作者作品中的关键语句，因为关键语句一经点拨，文章精神全出，就会使得学生情思萌发，乘兴翱翔，进入作品描述的境地。除了扣住关键语句外，指导学生有盛情地朗读也是情感体验的一种有效方法。叶圣陶先生把有感情的朗读称为美读。他认为。要根据作品所表达的情感内容的不同运用不同的朗读方法。激昂处还他个激昂，委婉处还他个委婉。大量实践证明，通过那细若春蚕吐丝，壮如骏马奔腾，轻似山泉淙淙，重则雷霆隆隆等不同方式的美读，文学作品所蕴含的不同的情感内容，就能教学生真切地体验出来，使他们受到美的熏陶和感染。　　3，激活学生的生活经验参与体验。人认识艺术形象是以他的直接和间接的生活经验为依据的，要让学生更深切地体验作品的情感内容。教师就要注重充分调动学生已有生活经验来参与体验。如有的教师在教学朱自清《背影》一文时，就引导学生联系他们自己和父母亲生活的有关往事，带着对自己父母亲的亲昵感和崇敬感去体验文章流露出的思想感情。学生贮藏的生活经验一被激活，他们就能很快与作品行成最佳的体验态势，迅速和作品的情感内容取得认同，这样，学生既受到了美的熏陶，又加深了自己对生活的理解和认识，形成了美感和道德感。　　总之，教师在教学活动中方法恰当，学生在课堂上就会出现这样一种体验状态，正如著名心理学家詹姆士描述艺术美的审美心理活动： 当美激动我们的那一瞬间，我们可以感到胸际的一种灼热，一种剧痛，呼吸的一种颤动，一种饱满，心脏的一种翼动，全身的一种摇撼，眼睛的 一种湿润以及除此而外的千百种不可名状的征兆。 这种境界，正是我们的高中语文教学所企盼、追求的。　　泸县一中 李群

高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题……

高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功！

心理问题指导之一如何缓解学业焦虑？

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。

不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

心理问题指导之二正确看待信心问题

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

1对自己有一个客观、全面的评价。

2善于将成功归结为自己的能力。

3体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4不妨制定阶段性目标。

5在不断达到目标的过程中体验成就感。

6增强自信心。

7乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

心理问题指导之三如何改善人际沟通？

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法"，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。

当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。

心理问题指导之四怎样克服精力分散？

中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。

明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。

心理问题指导之五正确理解应试与备考

社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。

其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。

心理问题指导之六摆脱苦闷自卑心理

高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。

欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？

第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

第二，要认真考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。

第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。

心理问题指导之七学会缓减心理压力

高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。

心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。

首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。

其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。

心理问题指导之八家长应支持理解孩子

高三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。

家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。

高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。

高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子考不好的原因。

对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。

教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！

　　转自宁夏灵武教育网

　　高中生调节情绪的方法

　　家长和老师可以从以下几个方面来培养孩子调节情绪的方法：积极情绪的培养――将儿童的各种活动与积极情绪体现相结合，发展高级情感；自我激励能力的培养――可帮助孩子善于摆脱不良情绪；挫折承受能力的培养――正确认识挫折，不要惧怕挫折，不要逃避挫折，不要在挫折面前颓废、绝望，不要守着挫折不放；此外，孩子的人际交往能力的培养也是非常重要的。

　　报班不要重文轻体

　　建议家长在为孩子报班时，不能重文轻体，甚至还要有意识地偏重于体育方面，让孩子在假期里学跆拳、学游泳、玩卡丁车、攀岩等体育项目；多带孩子亲近自然；给孩子一些时间，不带学习任务地听音乐、看**、参观美术展、博物馆等。

　　我们知道，青年期一般是指15岁到25岁这一阶段，高中学生正处于十四五岁到十七八岁这一青年期初期阶段，随着身体的发育和社会实践活动的增加，可以说高中阶段的学生处于从不成熟向逐渐成熟的过渡阶段。处于这种过渡阶段的高中生在学习上往往有以下的特点：�

　　(一)学习目的性强�

　　由于高中生的理想、信念、人生观正在逐步形成，自我意识越来越强，对学习的动机和目的有了自己的认识，再加上高中生面临着毕业后的大学或就业的选择，因此，高中生在学习时经常把眼前的学习与将来升学或就业的需要联系在一起，表现出明确的目的性。那些以准备考上大学为学习目的的学生，对所学习的知识表现出明显的选择性。

　　凡是与考大学有关的学科、内容，就认真地去学，而自认为与考大学无关的学科或专题，则采取一种对付、放松的态度。这种现象到了高三就更加明显了。这种对学习内容的选择性，正是高中生学习目的性强的一种表现。�

　　学习选择性强，一方面对学习有一定的积极意义；另一方面也带来一定的消极作用。由于高中生认识能力的局限性，往往忽视了对那些自认为与考大学无关而实际上对将来发展却十分有用的知识的学习和有关能力的培养。为了避免出现这种现象，高中的学生还是应当注意虚心地听取老师的意见，在学什么，学到什么程度上不要一味的自以为是。�

　　(二)思维的独立性强�

　　到了高中，随着神经系统发育逐步完善，生活空间的不断扩大，实践活动的不断增多，高中生的知识增加了，经验丰富了，能力提高了，脑的机能也更加健全，所以高中生在思维活动上有了明显的进步，逻辑思维能力大大加强。这种发展使高中生能较好地抓住事物的本质和事物的内在联系，能从全局看问题。这样，高中生通过独立的思维活动，能成功地认识和处理的问题越来越多，对家长和老师的依赖也越来越少。再加上身体的发育，生活的自理，使高中生感到自己有力量、有能力自立于社会，自立于集体，自立于家庭。而家长和老师也逐渐把高中生看成是大人，尊重他们，信任他们，不再一切包办和命令，经常和他们商量着处理问题，听取他们的意见。这样，进一步促进了他们思维独立性的发展，高中表现出喜欢通过独立思考去弄懂问题，希望别人尊重他们的意见，对别人的意见不再盲从，尤其不爱听取那些没有讲清道理的意见；对老师上课中的问题，也敢于提出不同的意见；在同学之间，常为一个问题争论不休，为了说明自己是正确的，总想独立地去寻找原因，求得了解；对有真才实学的老师十分佩服。高中生在思维上的这种独立性，对搞好学习是十分重要的，是高中生很宝贵的优点。�

　　但也有些高中生，这种思维独立性的发展过了头，往往变得过于自信、过于固执，总是自以为是，听不进老师和同学的不同于自已的正确意见，原因是这些学生没有认识到自己掌握的知识还很局限，自己的实践经验还很不丰富，过高地估计了自己的能力；还有一个原因是这些学生顺利惯了，听的表扬多了，经常处于成功的地位，因此骄傲起来，认为自己的意见总是对的。�

　　(三)学习的自觉性高� 从高中生脑的机能上来讲，兴奋和抑制过程逐渐走向平衡，再加上学习目的、动机的明确，意志品质的发展，使高中生的学习自觉性可以达到比较高的水平，能比较主动的为实现自己的学习目的而开展学习活动。他们可以较长时间地孜孜不倦地伏案攻读，也能主动地去订计划、搞预习、课后复习、做作业、阶段复习、看课外书、做笔记等等。也能较好地控制自己的情绪，能比较理智地去处理问题，排除各种对学习的干扰，例如，能较好地处理学习和娱乐之间的矛盾，冷静地处理师生之间的矛盾、同学之间的矛盾以及恋爱等问题。对学习的动机和目的的认识得越明确，对以上问题的处理也就越得当，从而使高中生能把主要的精力和时间用在学习上，表现出学习的自觉性。

　　(四)学习的波动性大�有一部分高中生学习的波动性很明显，主要表现是学习成绩很不稳定。 从高中生自身的原因分析，大致有以下几条原因：�

　　1、不虚心 由于高中生独立意识很强，总是认为自己对，自己行，因此，听不进教师、同学和家长的正确意见，独断独行，结果因为违背了学习的规律而栽了跟头，使学习成绩下降。�

　　2、分了心 由于高中生在生理上已经成熟，但思想道德修养并未成熟，容易涉足恋爱问题，从而使学习的精力分散，成绩下降。�由于高中生有着追求美好前途的强烈愿望，但限于自我认识能力的局限性，对自己实际的能力和水平的估计又偏高，因此，对自己的期望往往超出了自己的实际能力，结果在实践中经常因达不到目的，而使自己处于一种受挫折的困境，由于自己经常处于心理上紧张、忧郁、焦虑和悔恨的状态，从而严重地干扰了正常的学习。

　　由于高中生活范围不断扩大，所以经常要遇到如何处理家长、同学和老师的关系问题。再加上他们自我意识的加强，很看重别人对自己的评价问题，因此，高中生经常因为人际关系问题处理不当，或者因为别人对自己的评价不称心，而使自己处于苦恼之中，从而分了心，影响了学习。�

　　可以说，不虚心和分心是高中生学习发生波动的两个重要原因。�

　　作为一个高中生的家长，如果能了解“高中学习和高中生的特点”，这对于有效地进行家庭教育是很有好处的。

　　高中生心理健康发展调查报告

　　一,研究目的:

　　中学生心理健康问题是教育界和全社会的热点,焦点因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情从各方面调查来看,中学生心理健康的情况令人担忧据加拿大,日本学者估计,中学各年级学生中,约有15%的学生具有各类的心理问题,其中男生高于女生,城市高于农村,包括情绪障碍,不良习惯,性格问题等

　　中学生心理健康的需要为广大教师提出一个时代的命题,我们即将步入工作岗位的教师预备队伍,更应该从现在起就开始了解学生的心理问题,以便为将来 入工作岗位能够即时有效地给学生提供心理健康的辅导和对学生进行心理健康的培养

　　本文针对中学生心理健康的一些问题进行研究,试图探明心理健康教育存在的规律,以便为自己和其他的关注学生心理健康的教育者提供一些心理学研究依据

　　二,研究对象与研究方法:

　　1,研究对象:哈尔滨市部分高中一,二年级学生

　　2,研究方法:采用不记名调查问卷法,个别谈话和召开部分学生座谈会的方法进行比较全面的调查研究(本文绝对为被调查者学生保密,维护其个人稳私权,体现心理健康调查的原则性)

　　三,结果与分析:

　　1,中学生心理健康的定义

　　世界卫生组织对心理健康的定义是:"不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理,心理和社会适应都完满的状态"健康除了身体无病外,还要具备心理的稳定及良好的社会适应性中学生心理健康是指具备健全的智力,情感和意志;连续统一的人格及对己,对人,对社会的正确认知和良好的适应

　　2,中学生心理健康的标准

　　参照世界卫生组织所提出的心理健康标准,我把中学生心理健康标准确定为以下几个方面:学习适应性,自我认知与现实感,人际关系的和谐程度,个性发展的良好性四个方面

　　A,中学生学习适应性

　　一个心理健康的中学生,通常有比较好的学习态度和学习方法;学习目的明确,学习目标具体,切合实际;学习的自觉性强,善于制定学习计划,并在执行计划的过程中表现出意志力强,学习信心足的特点在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对

　　通过调查学习适应性,大体分为四个类型,第一种类型占2611%,从中学生从调查问卷中可知:对于无老师看管的自习课他们会自觉学习;而第二种类型占6032%的学生会选择小声聊天或讨论学习;令人遗憾的是第三种类型105%和第四种类型307%的学生会选择看杂志漫画或干脆睡觉(以下用A,B,C,D四种代号表示四种类型)当回答对考试的感受时,A和B学生表示喜欢做些难题,而C学生感到怕,D学生则表示无所谓当问卷中提出老师讲课出现错误时只有30%的A学生敢于提出来,其它(包括B,C,D)的学生都选择保持沉默或在下面议论这也可见传统教育中"教师绝对权威专制"的弊端对于学习的目的性,A学生表示学习一技之长,B,C学生表示如父母所愿,或考上大学有个好出路,而D学生表示不明确

　　b,学习自我认知与现实感

　　自我认知指对自己的心理过程与特征及其表现的认识,而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认识心理健康的中学习生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当在对现实的感知能力上,他们能够客观地认识现实,并根据对现实的认识来给自己做出恰当的人生发展定位,有与现实联系紧密的自我价值体系

　　通过调查问卷,可以按计分方法把学生分为四种价值类型:踏实型,从众型,功利型和冷漠型

　　踏实型的中学生顺从社会规范,积极为社会服务,另一方面,有自律的内控和自我导向表现,重视传统和社会评价;从众型的学生相当顺从社会规范,但这种顺从是他人导向的随波逐流,也有享乐主义,及时行乐的倾向,顺乎自然生活方式,倾向于保守;功利型是以自我为中心的功利主义,对于道义及人情这类价值不甚注意,认为金钱至关重要,追求个人利益而不是公益;冷漠型是不在乎社会规范,回避人际交往,也不注意他人的价值取向,所持的态度是"人不犯我,我不犯人"

　　c ,中学生人际关系

　　中学生人际关系包括同学之间的关系,异性同学的关系,和师生关系在我的调查问卷中分数最高为10分,表示人际关系最好;最为0分,表示最差调查结果只有17%的学生达到8分以上,表示人际关系较好的类型;402%的学生达到6分―8分数段,表示人际关系一般;有428%是不及格的,人际关系较差,突出体现的问题是,当问及"你喜欢拿别人的缺陷开玩笑吗 "8067%的学生都答会,当问及"你的好友学习成绩超过自己时,你会真的感到眼红,妒忌吗 "703%的学生答会的,这是令人心颤的回答也许只有在心理健康不记名的调查中学生才会说出自己的"丑陋",但非常真实的一面这些都应该引起我们教育者的高度重视,因此教师不仅要在学习上为学生传道,授业,解惑,还要做到在精神上成为学生的父母,朋友的角色,这样才有师生之间真正的心灵沟通,帮助学生解除困惑,让他们以健康的心态去对待学习和生活

　　d,中学生的人格特征

　　我国心理学工作者根据日本铃木清等人编制的《不安倾向诊断测验》修订出我国《中学生心理健康诊断测验》其中把学生人格倾向分为八个方向:学习焦虑,对人焦虑,孤独倾向,自责倾向,过敏倾向,身体症状,恐怖倾向,冲动倾向调查结果如表1:

　　表1 哈市部分高中生人格倾向的比例

　　人格倾向 百分比

　　学习焦虑 426%

　　对人焦虑 364%

　　孤独倾向 128%

　　自责倾向 90%

　　过敏倾向 21%

　　身体症状 86%

　　恐怖倾向 13%

　　冲动倾向 70%

　　3 高中生主要的心理特点

　　A,抽象能力有较好发展,独立性要求高,不愿接受约束与限制

　　B,情感容易激动,心里话愿和朋友谈,但不愿与家长,老师谈

　　C,学习自觉性较高,但也容易表现出独断性,争强好胜,坚持错误,但仍稚嫩

　　D,能根据社会要求约束自己,自我控制力较好

　　E,理想逐步向概括性发展,能够对自己理想中的人物特点加以分析

　　F,对人生意义有了初步的理解,对人生和世界评价带个人人性特点

　　四 讨论与建议:

　　中学生心理健康问题通过调查资料显示结果是不容忽视的,开展心理健康教育,发展学生健康心理已成为十分紧迫和重要的课题这样就给教育者一个"历史责任":怎样去培养一个健康向上,求知进去的二十一世纪接班人以下两点建议,仅供教育者们参考

　　1 强化心理健康教育,提高健康教育的观念意识,促进学生综合素质的提高

　　2 学校开设心理辅导

　　(1),培养学生良好的心理品质,预防心理障碍产生

　　(2),开发学生各种潜能,提高学习的效率

　　(3),激发学生的非智力因素,鼓励学生创造性学习

　　(4),提高学生人际交往能力,增强社会适应性

　　(5),增强学生的自我意识,培养自我评价能力

　　3 学校内形成中学生心理健康教育完善的体制与教育形式

　　(1),进行群体辅导,个别辅导

　　(2),建立学生的心理档案(包括智力发展情况,非智力发展情况,学习成绩,职业兴趣,学习态度方法等)

　　(3),组织心理辅导专门活动与训练,进行个案(特殊学生)研究

　　(4),严格遵守心理辅导咨询的保密性原则有合格的心理辅导工作者(高尚的职业道德,全面的知识能力结构,健康的情感和坚强意志,健全的人格特征)

　　落实高中生物课程中情感、态度与价值观的目标，要运用体验的方法。体验是指主体内在的知、情、意、行的亲历与验证，它是生理与心理、感性与理性、情感与思想等方面复合交织的整体矛盾运动。体验作为一种方法，要通过具体的活动来承载，而生物实验活动是学生获得各种体验的最基本、最重要的渠道。学生通过亲身经历实验探究过程，可以自我体会、自我感悟。高中生物实验具有丰富的情感态度价值观教育功能，是落实情感态度与价值观目标的重要途径。本文结合苏教版高中生物必修教材中的几个实验，谈谈笔者的几点做法。

　　　　一、培养学生科学的态度　　　　生物实验是学生认识主体获得直接的感性经验和事实材料的根本途径和重要手段，是检验和发展假设的实践基础，是使生物学知识达到真理标准的基本方法。学生在生物实验的过程中，通过对实验原理的学习、实验现象的观察、实验数据和结果的分析，来进一步巩固和深化生物学知识，推导和验证生物学假设，从而形成真实的、科学的理性认识，养成实事求是的科学态度。

　　1对学生进行严格训练培养学生科学态度。在生物实验中，教师要注意培养学生细心谨慎的学习态度和细致入微的学习方法。

　　如观察池塘水中的生命世界、使用光学显微镜观察各种各样的细胞、使用高倍镜观察细胞结构、观察植物细胞的有丝分裂这些实验都要使用显微镜，学生使用显微镜时，往往急于想观察到显微镜下的微观世界，经常出现因不注意而把玻片标本压碎的现象。教师要时刻提醒学生操作的规范性：镜筒下降时，眼睛应从侧面看着物镜与玻片标本之间的距离，物镜接近玻片标本后再进行调焦。眼睛看着目镜，逆时针方向转动粗准焦螺旋，使镜筒缓缓上升直至看到物象。加强显微镜的规范操作性，有利于培养学生严谨的科学态度。学生如果操作不规范，还会出现视野内有气泡、染色不全面、污染镜头等现象。

　　实验教学中培养学生的科学态度，教师自己必须具有实事求是的科学态度并落实在实际的教育过程中，做到言行一致。在演示实验时，教师规范、熟练、灵巧的操作，整洁、美观的演示，将成为学生学习的榜样，会潜移默化地影响学生，这些对培养学生科学态度的形成都具有耳濡目染的作用。

　　2学习生物学经典实验培养学生科学态度。生物学上有许多经典实验，如：挑战自然发生说的一系列实验、探索光合作用本质的实验、探究DNA结构模型的系列实验等。让学生通过对这些经典实验原理、实验设计过程、实验结论、实验优缺点进行分析、讨论，使学生感受到科学发现的艰难、科学方法的重要性，理解科学的本质和科学研究的方法。

　　老师向学生介绍这些科学家历经千百次失败实验而最终获得成功的史实，学习生物科学史能够使学生沿着科学家探索生物世界的道路，学习科学家严谨求实的科学态度和献身科学的精神，培养学生克服困难、坚持不懈的科学态度。

　　3分析失败的实验培养学生科学态度。高中生物实验、特别是一些探究性实验，如：探究影响酶活性的因素、探究酵母菌的呼吸方式、探究种子植物花药中发生的减数分裂、环境中化学物质对染色体结构变异的影响等，这些实验往往存在着一定的难度，实验现象也不是一时就能出现，有时甚至出现异常的实验现象。

　　教师要帮助学生分析实验过程，找出问题所在：有的实验进行缓慢，性急不行，要有耐心；有的实验一次不成功，需要进行几次，这就要有毅力，不怕困难和麻烦。教师经常在实验课上向学生介绍科学家历经千百次失败而最终获得成功的史实，培养学生克服困难、坚持不懈的科学态度；鼓励并适当引导学生，学生经过自己的努力完成实验，体会实验成功的乐趣，塑造自己刚毅顽强的科学态度。

　　　　二、培养学生相互协作的精神　　　　1分析经典实验培养学生团结合作的精神。当今科学技术高度发展，使得社会分工越来越细，对人之间相互合作的要求也越来越高。在教学中培养学生学会关爱、养成团结协作的团队精神，对学生的全面发展有重要的作用。在生物学经典实验中有许多伟大的发现都是多位科学家分工合作所取得的。

　　例如，DNA双螺旋结构的发现就是沃森和克里克合作的结晶。沃森和克里克虽然性格相左，但在事业上志同道合。沃森生物学基础扎实，训练有素；克里克则凭借物理学优势，又不受传统生物学观念束缚，常以一种全新的视角思考问题。他们二人优势互补，取长补短，并善于吸收和借鉴当时也在研究 DNA分子结构的鲍林、威尔金斯和弗兰克林等人的成果，经过不到两年时间的努力便完成DNA分子的双螺旋结构模型。合作是他们取得成功的必要条件。

　　向学生介绍科学家相互合作的史实，让学生感受到团结合作的重要性。

　　2通过探究实验培养学生相互协作的精神。《基础教育课程改革纲要》明确指出：倡导学生主动参与，合作探究，勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力。因此要学生构建自主、合作、探究为特征的现代学习方式。

　　通过合作可以培养学生的协作精神；通过合作可以培养学生的集体主义观念。如：探究影响酶活性的因素、探究酵母菌的呼吸方式、探究种子植物花药中发生的减数分裂、环境中化学物质对染色体结构变异的影响这些探究实验，课前教师将全班同学分为若干个小组，由组长带领大家制定本组的实验计划，包括：各组员间怎样进行分工与合作、得到数据后又怎样处理等。

　　实验结束后，教师让各小组选一名组员站起来发言，公布本小组的实验结果，看看哪一小组的结论更全面更深刻。通过这些实验活动，既可以培养学生的信息交流能力，实现经验共享，又可以培养学生相互协作的精神。

　　　　三、培养学生辩证唯物主义观念　　　　高中生物教学要培养的观念主要是形成生物体的结构与功能、局部与整体、多样性与共同性相统一的观点，生物进化观点和生态学观点，树立辩证唯物主义自然观，逐步形成科学世界观。对这些观念，学生可以在实验教学中通过观察实验现象，分析实验原理，设计实验方案，体验实验过程中加以渗透和形成。

　　如使用高倍镜观察细胞结构、制作真核细胞模型、观察植物细胞的有丝分裂，就渗透了生物体的结构与功能、局部与整体多样性与共同性相统一的观点。再如，在保持生态系统相对稳定的条件实验中，通过实验观察，判断周围常见的动植物的生活环境，让学生综合得出食物链和食物网的认识，群落中生物及其环境间的依赖性，让学生认识到生物与生物之间、生物与环境之间相互依赖相互依存的、个体对环境的依赖关系。在化肥与池塘富营养化这个实验中，通过实验观察，让学生明白人类活动对生态系统物质循环的影响，树立辩证的科学自然观。

　　当然，学生的理解和认识可能不深刻、不全面，这就需要教师适时适度地引导学生对蕴含在实验中的观念形成明确的认识，并逐渐发展形成辩证唯物主义观念。用这些辩证唯物主义的观点来教育学生，有利于加深学生对生物现象的客观认识，提高学生分析问题和解决问题的能力，形成辩证唯物主义的观点。

　　　　四、培养学生爱护环境的情感　　　　生物实验教学中要力求利用最少的实验药品，获得最佳的实验效果，最大限度地减少废弃物，提高学生的环境意识是非常必要的，也是切实可行的。

　　如：在洋葱根尖细胞中含有脂肪吗、观察植物细胞的有丝分裂实验中，制作洋葱表皮细胞临时装片，只要取一张洋葱表皮就够了，不必取大块。提取和分离叶绿体中的色素、DNA的粗提取这些实验中，对于丙酮这类有毒的药品让学生利用已学知识对废弃物进行处理，以免它流入环境，造成对环境的污染。

　　另外，如擦镜纸、吸水纸、大头针和各种试剂等也要节约使用。学生在做实验过程中，不按照实验所需的量滴加，经常随意加量，在实验中我们也提醒学生，这样的后果一来实验现象不明显，二来浪费试剂。在实验中，不能多用也不能少用，跟学生解释原因，对学生进行环境意识的教育，以提高学生的环境意识。

　　对于实验：制作真核细胞模型、模拟哺乳动物精子和卵细胞的形成过程、性状分离比的模拟实验、模拟染色体的结构变异、设计和制作DNA双螺旋结构模型这些实验鼓励学生废物利用。比如：学生能用方便面盒做细胞轮廓、用废旧塑料袋做细胞膜、用鞋袋折叠出精美造型做成内质网

　　通过课题研究：可持续发展的新进展，让学生明白人类活动对生态系统的影响、环境的承载能力和资源的持续利用对发展的重要性和必要性，树立可持续发展的思想。爱护环境是一项社会公德，也是每一个公民应尽的义务。

　　 对学生进行公德教育有利于使他们养成良好的行为习惯，为将来承担起社会发展的重任打下坚实的基础。

1、时间：时间就是金钱，等你上了大学就知道自己老得特别快，你18上大学，很多同学都是16的。工作以后更是岁月催人老，所以最好能用最短的时间结束高中战斗。

2、精神状态：你现在精神压力大，即使休学一段也不见得能调整过来，而且高四的压力会更大，没准到时候你还会学业加感情的矛盾一并再次爆发。

3、感情：感情本身就是很不稳定的东西，特别是有时候人总觉得得不到的更美好。所以不论多么炙热的感情，作为人，特别是男人，虽然你还不够成熟，但也要学会克制自己的感情。当然不是说憋在心里，自己独自痛苦，要找到抒发感情的渠道，表白、运动、学习都是好方法。

记的有句话是这么说得,假如有一天你要乘车去一个地方,沿途的风景很美很美,这个时候,如果你下车去欣赏风景,那么你必将在那里停留一断时间,虽然最后你还是能到目的地,可怎么也不可能是原先预定的时间

在你这个年龄,遇到这样的事是很平常的,所以你不要太在意了,好好的处理它,你会很成功的相信自己吧

如果你真的爱她们的话,那就请你把这断纯洁的感情保留在心中吧,让时间来证明这一切吧

至于你说的,要不要先放弃剩下的五个月的学习,等到大四再来努力我只想说不要轻易放弃,与其为失败找原因,不如为成功寻方法不到最后一刻千万不要不要放弃,请好好珍惜这五个月吧,不要现在就给自己留条后路,那样的话会削弱你的毅力

最后愿你早日放下感情的包袱,全身心投入到学习中,获得成功建议还是以学习为重，因为这样对你和她都会在学习上造成影响。敢于善于走自己的路，选择学习是没错的，所谓人活到老学到老，知识是无穷尽的，有了丰富的知识，前途对你来说还远吗？有这样一个故事，一个大学生毕业了，有一位朋友问他你“毕业”了吗？什么时候？那位大学生说是的，就在今年。是的，那只是他大学毕业了，完成了大学。但是真正的他还没有毕业，人到死了才算毕业了，人活着的每一天都可以学习。在大学里学到了只是一些知识，但是他到了社会上还会其他的吗？别人会电脑、会计、物流、护理、采购、管理、行政人事……他会吗？答案是会，只要他学习，一个人只在肯学，没有什么不会的，有了肯学的精神能不感染周围的人吗？等到事业有成的时候还会担心恋爱方面的吗？朋友，放心的学习吧。这是一条正确的路，为了你的将来着想。