如何挽救你们有裂痕的爱情？

你会感觉她和你的联系明显不如以前了，几乎不主动和你联系，或者说你和她联系，她是爱答不理，没几句话就不想说了，和以前判若两人。

二，你俩在一起，你的任何一个小错误，都会成为她吵架的理由，吵得很凶，明显就是故意找茬。

三，看你不顺眼，明明没做错什么，她就是看你不顺眼，眼神变得蔑视和傲慢，说话不冷不热，或者是故意对你的话不理不睬。

四，拿你和别人对比，说谁谁谁有多好，多有能力，多有本事，再看看你，什么都没有，抱怨非常多。

五，她经常接到陌生人电话，私下和别人聊天火热，你问她她不说，或者是不耐烦。

分手的过程：

当她真正打定主意和你分手，你犯的任何一个小错误都会成为分手的理由，你就算再哀求斗无济于事，如果真的不能复合，劝你还是和她分手。

挽救的方法：

女朋友一般打算和你分手，如果不是男方本身特别差劲的话，比如说吃喝嫖赌，如果不是这些理由，那一定是她遇到比你好的人了。

怎样挽救你们有裂痕的爱情？你最好能确定那个人是不是真的比你好，如果只是在骗她，那你可以拿出证据来，让你女朋友死心；如果那个人真的比你优秀，并且也真的爱她，那你就真的没有机会了，该放手就放手吧。

如果有较大的情感裂痕的话，就算是复合了也难一直走下去吧，一段总是在缝缝补补的感情经不起太多的生活的波折，不愿意分开的执念可能已经把人的眼睛蒙蔽，其实对方已经不再是自己当初爱的模样了，所以说早点放手离开才是对大家都好的结果，各自去寻找真爱才能收获幸福。

人无完人，在感情中出现小矛盾小问题是很正常的，两个进行沟通后能够互相理解，双方都纠正缺点变得更好，一切关于感情的付出都是甜美而有意义的，但是如果闹到分手的地步，两个人的关系出现了巨大的裂痕，且无法挽回和复原，在今后的日子里也很难控制不住自己去翻来覆去的胡思乱想，已经很难回到以前那种深刻美好的纯粹爱情了。

这种情况下其实复合也是互相折磨和浪费时间，破碎的感情是没有办法再拼凑起来的，就算是短暂地强行在一起也是维持不了这种相安无事的假象多长时间的，因为分手又复合，那些关乎原则的矛盾依然在那里没有改变。

两个人之间的小分歧小争执不会造成多大的严重后果，但是出现了真正难以消解的隔阂后这段感情也只有终结了，不管做再多的努力最后回头看依旧有那个伤痕在隐隐作痛，谁都想回到当初无忧无虑的美好，强行复合后还是落得个两败俱伤的境地。

有些感情真的要学会放下了，成全自己也是成全他人，破碎了的感情再怎么弥补也是回不到当初的样子的。

我觉得应该是可以的，因为其实现在很多情侣很多夫妻，他们之间也不是什么裂痕都有，虽然讲说有了裂痕之后双方都会在心里面存在芥蒂，但是又有哪一份感情会圆圆满满呢？友情是，爱情亦是，我妈妈讲，婚姻最害怕的其实也是什么都没有，两个人一起经历过的事情多了，才会有更多更加深刻的回忆，那就是属于你们的，那见证过你们的发展，这一份裂痕对于你们来说，更多的是一个纪念。

很多裂痕很深很深，因为给了双方太多的伤害，你们永远可能都不能释怀，但是如果你们足够爱对方，我认为这些裂痕对你们来说应该不是问题，因为时间会淡化一切，它也会令你知道，在爱面前，什么都是最卑微的，只要能够和对方在一起，没什么是能阻止你们。可能我妈妈正是因为从来没有和我爸爸经历过那样刻骨铭心的事情，所以才会以离婚收场，但我想，不论是什么都好，总归是两个人一起经历过的，哪管裂痕。

但如果是出轨红杏出墙这种已经是触碰底线，尊严的，我认为就还是不要一起了。这已经不是裂痕了，是更加深层次的东西，我可以承认你在日常生活中的一些小错误，但是你现在是背叛我了，你要我还怎么原谅你？有了一次就会有第二次，第三次，我不信你从此会老实。所以这种，我认为是不能够在一起了，再爱都不要强求自己了，不然最后受伤的依然会是你啊……

在爱情中，我们总是会吵架，会冷战，这是无可避免的，这是一件再正常不过的事情。但是在爱情的世界里，吵架，冷战经常会让我们的感情渐渐的变淡，这时候，找到好的，正确的方法，才是有助于我们的爱情的发展。到底十二星座应该用什么方式才是最好，最佳的修复情感裂痕的方式呢，让我来告诉你吧。

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双方感情修复都是耐心功夫，只有拥有耐心，才可以缓慢的修复感情，修复双方感情的方法有以下：

1 找出问题所在

可能有大问题笼罩着你们两个人，使关系变得困难。是否有信任问题？他们是否做了一些你讨厌的事情，而你却不断地对他们唠叨？如果有一个问题是你们所有问题的中心，那么找出它并努力解决它。当只有一个问题时，要比有很多问题时容易得多——情况很可能就是这样的。一定要一起努力把它弄清楚。你们可能都有不同的问题，而它们都需要被处理。

2 与他们沟通

沟通是幸福关系的关键，这已经不是什么秘密了。当你公开与你的另一半谈论任何事情时，解决问题和学习如何修复一段破裂的关系会更容易。如果你把自己封闭起来，期望他们知道你在想什么，那你是在自找失败。即使是小问题，你也需要讨论，这样才能在它们变成更大的、导致怨恨的问题之前解决它们。

3 表达你的担忧

告诉他们你的困扰。不要让自己保持沉默，强迫他们弄清楚，因为这肯定会破坏你们的关系，如果它还没有被破坏的话。你得知道，人类是没办法读心的。所以他们不会知道自己什么时候做了让你不高兴的事情，反之亦然。开始敞开心扉，告诉他们哪里出了问题，这样他们就可以帮助纠正。你不需要唠叨或抱怨。只是冷静地让他们知道你的感受。他们应该关心并想让你快乐。

4 注意你伴侣的感受

仅仅因为你不高兴并不意味着你是这段关系中唯一痛苦的人。如果这段关系真的破裂了，那么你的伴侣也会像你一样感到焦头烂额。注意他们的感受。问问他们。他们认为事情进展如何？如果你想修复一个破碎的关系，就要有同理心，你会发现你们的关系已经开始自行修复了。

5 一起做一些有趣的事情

你们两个人最后一次外出并一起做一些有趣的事情是什么时候，比如旅游？你需要在一个有趣的环境中与对方创造新的体验，以提醒你们在一起有多有趣。它会让你回想起你们第一次在一起的时候，帮助你意识到事情的真相。不是所有的事情都需要一直这么严肃和紧张。也许你已经被工作和压力压垮了。花一些时间在一个有趣的氛围中享受彼此，可以提醒你为什么你想修复这段关系。

6 花时间远离彼此

就像你们必须在一起度过高质量的时间一样，花一些时间分开。总是在一起的情侣最终会厌倦对方，并一直争吵。给你们自己时间去想念对方。你不是在搞神秘或偷偷摸摸。相反，你关注的是你自己和关系之外的朋友。重新点燃你的独立性可以为你的关系带来新的欣赏。

7 为你的性生活增添情趣

在一段关系中，性可能不是一切，但它肯定起着巨大的作用。如果你的性生活有问题，那么一切都会感觉不对劲。性和亲密关系将你们之间的很多联系联系在一起。想要修复一段缺乏愉悦性的破裂关系，可以从卧室里的情趣开始。开诚布公地谈谈你们俩都想要什么。重新建立这种联系也会让你更容易暴露自己的问题。

8 承认你的错误

你不是在任何情况下都是对的。你知道的，即使你不想承认。你不能总是把一切都归咎于你的伴侣，把自己当成一个圣人。一段感情是双向的。你们都需要承担一些责任。所以，当你错了的时候要承认，道歉，然后继续前进。它能阻止争吵蔓延，修复你破裂的关系。

9 了解他们的出发点

把自己放在他们的位置上。即使你不同意他们所做的事情，想对他们大吼大叫，也要先试着理解他们的出发点。通常这会帮助你从他们的角度看问题，你可能也做过同样的事情。认真倾听他们的解释。在听他们说什么之前，不要做决定。

10 让他们知道你想解决这个问题

有时，夫妻双方会沉浸在他们的关系有多糟糕中，他们甚至不认为对方想要修复什么。你可能认为他们已经放弃了，他们也可能认为你也是如此。确保他们知道你是多么希望事情能顺利进行。直到现在，他们可能还觉得被打败了。只要告诉他们你致力于解决问题，就能让他们睁大眼睛，帮助他们和你一样努力。

11 全力以赴

不要半途而废。老实说，这只会影响你修复破裂关系的机会。不仅如此，你的伴侣也能看出你是不是真心的，这将伤害到他们。此外，如果你不愿意全力以赴，你为什么要试图修复一段感情呢？

12 为自己挺身而出

如果你在破裂的感情中感到不快乐，那可能是因为你让你的伴侣支配了你和你的欲望。告诉他们你的感受，并坚持你的立场。为自己站出来，并要求他们尊重你。他们可能已经适应了他们一直以来对待你的方式。清楚地表明事情不太好，将是一个很好的起点。

13 不要害怕告诉他们需要解决的问题

不要只是承认你的缺点，让他们认为他们没有做错。让他们知道你需要他们做什么才能让你快乐。他们不会知道该怎么做才能解决事情。让他们知道你需要他们做什么。他们可能不知道他们做的某些事情伤害了你和这段关系。如果他们想和你在一起，他们就会弥补错误，你们的关系就会长久。

14 重新训练你的自动反应

我们的意思是，当你的伴侣告诉你一些你不喜欢的事情时，你可能会以一种破坏甚至伤害他们的方式来回应。当你生气时，不要发脾气。在做出反应之前，深呼吸，停下来仔细想想自己的感受。在你真正说出来之前，考虑一下你要说什么。

15 试试夫妻治疗

寻求帮助并不丢人。事实上，承认你需要一个第三方来指导你修复你破碎的关系需要很大的勇气。与能够将你引向正确方向的人一起努力可能正是你需要的。不要害怕向外界寻求帮助。这可能是你的救星。

16 对自己诚实

当然，你要对你的伴侣诚实，但记得首先要对自己诚实。你想维持这段关系是因为你不想孤单吗？你害怕失败吗？你是否真的爱你的伴侣并想和他们在一起？你是否能够在不改变你们任何一方彼此本质的情况下修复这段破碎的关系？

17 重建信任

大多数破裂的关系都是由不信任而破裂的。欺骗、背叛或撒谎是分手的开始，而且它还在不断地蔓延。为了修复这些裂痕，需要重建信任。你不能忘记所发生的事情。你必须面对现实，弄清楚你是否能克服它，并再次信任他们。

18 保持尊重

在任何一段破碎的关系中，如果尊重消失了，修复关系的机会就很渺茫。无论你是否生气或厌倦，不尊重别人都太过分了。说一些无法挽回的话会把事情搞得一团糟。在所有的争吵中保持对彼此的尊重和关心，可以帮助你们解决问题，而不会首先倒退。

19 知道什么时候该适可而止

修复一段破碎的感情需要两个人的努力。有时候两个人都不愿意为了挽救关系而把分歧放在一边。如果你没有得到你应得的东西，要愿意放弃。说实话，你的伴侣可能并不像你那样愿意解决问题。如果他们不想让这段关系继续下去，把你所有的精力都放在不会长久的事情上是不公平的。你值得拥有一个和你一样愿意在修复一段破裂的关系上付出同样多努力的人。不要认为单身一段时间比处在一段糟糕的关系中更糟糕。它实际上可以帮助你找到光明，找到稳定的关系。你可以学习如何修复一段破碎的关系，但并不是所有的关系都能长久。然而，如果你真心觉得这段破碎的感情可以修复，那么上面所有的建议都是你需要的，让它重新回来，让它持续下去。

双方相处的注意事项：

1不要试图去改变别人，不妨先改变自己。

2直面自己的错误，如果自己有做不好的地方，主动去承认错误，并且请求对方原谅，不要认为自己没有不对。

3不要心生怨气，耿耿于怀，尤其是婚姻中的男性，往往会生闷气。

4不管发生什么不要去狡辩，狡辩也是另外一种指责的方式。

5不要对对方有掌控的欲望，要适当放对方一些自由。

6我们每个人都要学会去控制自己的情绪，当遇到问题的时候，不要只想着找个替罪羊，把问题转给别人。

7夫妻之间要学会互相体谅。因为夫妻是要相伴终生的，到老了谁不会生病呢，身体好的一方一定要去学会照顾另一方。

8要懂得怎么去接受另一方的道歉，另一方道歉的时候，不要再执拗了。

9时时刻刻相互尊敬，即使是夫妻之间也要保持尊敬。

10不要过多的猜疑对方。