为何丈夫去世后，我依旧是个不缺爱的女人？

问世间情为何物？直教人生死相许。爱人的离世莫过于人世间最悲伤的事情，但是逝者已矣，活着的人即便孤身一人也要找到快乐的源泉笑着活下去。

少年夫妻老来伴，我看了很多朋友的留言，他们大都相信少年时期的夫妻到了中老年就是彼此相濡以沫的人生伴侣。但是也有人的婚姻在中途被迫散场，失去了携手一生的机会。

人生中，除了父母和手足，最亲的那个人要属你的配偶。从父母家跨进婚姻的门，我们会将毕生所爱源源不断地注入到人生的这段新旅程当中。人的生活习惯都是有惯性的，假若你的爱人突然离世，你的身心能否会因此受到打击而改变呢？

有人会选择外表坚强，内心怀着伤痛，却带着假面具的方式活在人间。而有的人，会选择在失去这份爱后变得内外同样强大起来，宛如涅槃重生。

今天一大早，一位56岁朋友给我的留言戳中了我的泪点，她讲述了自己失去伴侣后的经历。我觉得很有借鉴意义，因此和大家一起分享一下：

她说自己的丈夫在5年前因病去世，她和女儿两人相依为命。但是女儿毕竟已经为人妻，陪伴她的时间也不多。她一开始的确感受到房子突然变得空落落的，如同自己的心。

她和多数女性一样，都有一颗柔软脆弱、但同样渴望爱和被爱的心。丈夫去世后，她也经历了从极度不适应、到适应，最后完全走出来的心路历程。这其中得益于她听到的一句话。

她是个运动爱好者，和丈夫曾经喜欢周末没事的时候就去爬山。丈夫去世后的一段时间，她整个人都被低气压笼罩，提不起来一点精神。但是有一天，她突然想去和丈夫共同留下足迹的地方再去看看，于是她又再次踏上了丈夫登山的那条熟悉的小路。

爬山途中，她是单行者，没有陪同的人，显得很落寞。不知是由于精神恍惚、还是没休息好，她突然脚一滑，跌进一个小沟里。任她手脚并用怎样也站不起来，这时候有只坚定有力的手伸向了她，把她拉了出来。

救她的人是位满头白发但是精神矍铄的老者，也许是看到她精神颓废中带着悲伤的表情，老人对她说了一段很温暖的话，让她终身难忘：

“人生就像座爬山的路，总会有跌跤的时候。只要你一直朝前走，你就永远在走上坡路。但是你要是因为跌过跤而转身往回走，你就一定在走下坡路。”

她突然就顿悟了，是啊，丈夫的陪伴也许只是自己人生中的一段而已，为什么要纠结于已经失去的而不向前看呢？

从山上回来后，她仿佛像是变了一个人。老来丧偶的那种自怨自艾、顾影自伶的感觉全部消失殆尽，取而代之的是位自信又有活力的女人。

她重新捡拾起自己的健身爱好，考取了相关证书，在小区里组建了一个老年舞蹈队，经常被邀请参加表演和比赛。平常她也会在网络上教朋友们学习化妆，收入和生活两不耽误。

看着镜子里的自己一天天变得容光焕发，她坚信自己当初及时从情感的沼泽中抽身而出是对的。

她问我，你知道为何丈夫去世后，我依旧是个不缺爱的女人吗？她接着点破实话：看女人缺不缺爱，就要看她有没有积极向上的能力。

也许古往今来，男人和女人般配的生活在婚姻里，在众人的眼里就是爱情美满。但是难道说单身的人，或者丧偶的人因为没有婚姻就会缺爱吗？未必。

爱的定义是很宽泛的。爱情只是生活的一部分，但并非全部。爱可以来自别人的给予，也可以来自于你的内心。你的内心是充盈的，你就不会缺乏爱的能力，也不会缺少对自己、对他人的爱。

爱自己，用健康的态度去积极思考人生，用“少了你虽然很惋惜，但我的人生没有遗憾”的想法去拥抱生活，也许你就成为了一个不缺爱、能还原爱的那个人。

生命有限，爱却是永恒。你的人生缺不缺爱，你说了算。

应该先安抚家人的情绪，帮他办好后事。

人生在世，最痛苦的莫过于面对配偶的离世。你会木然不知所措，或极度震惊不知作何反应；仿佛你的世界都静止了。丧失配偶会让你的世界天翻地覆。你会觉得茫然无措，难以做出任何决定。

但是要明白，就像身体伤口会慢慢愈合，情感创伤最终也会愈合。配偶离世当然会给你留下伤痕，但也让你有足够的勇气面对之后的人生。许多人都经历过人生中的巨大创伤，而随时间流逝，他们仍能重回正轨，过着富足、充实、意义非凡的人生，你也可以做到这一点。

要明白人生中总有些阶段是必须经历的。尽管不是每个人都会经历所有的阶段，大家经历的顺序也不一定完全一致，但你总会经历一些事情，拒绝、生气、怨恨、渴望、痛楚、悲切、接受等各般滋味交汇其中。

除了大家经历的顺序不一样外，在这条悲切心酸的道路上，还有人可能会多次经受这些情感纠葛。

满足配偶提出的所有遗愿。如果爱人突然离世，没有遗愿，那么想想如何缅怀对方。这会让你心境平和，在开启新生活前消除心理障碍。你可以多次缅怀对方，也可以一次做好，然后努力走向新生活。

缅怀爱人的方式有：为对方点支蜡烛。在墓前放些鲜花，说说话，谈谈自己的心事。去做你们都喜欢做的活动，将已逝爱人的闪光点铭记在心。

要知道生活重回正轨是需要时间的。你的伤痛不会突然消失，也不会自我愈合。耐心点，坦然度过这一悲痛阶段。这场悲痛旅程的长短取决于你调和所有事情所用的时间，包括与死亡、至爱之人、你自己及你们感情幸福与否等相关事宜。

我老公去世第30天，我也很难过，每天强忍着泪水，不让眼泪流下来，30天的日子好漫长，我到现在不敢相信这个事实，还每天期盼地他回到我的身边，这种生死离别，刀扎在心里的痛我很理解。愿我们都好好的，健康的活着。

非常同情你的遭遇。人生本是一台戏，悲欢离合，每天都面临着挑战。你还年轻，有两个年幼的孩子，要坚强，要自信，早点从悲痛中走出来。现在面临的困难，应该求助于家人了。待你坐完月子，身体恢复后，尽量找一份轻松的工作，养家糊口，适当的时候可考虑再婚。

针对亲人的去世，真的是很伤心，有些时候想起来都会特别痛苦，但是不管怎样，我们活着的人都要好好生活，因为你除了他，还有很多亲人需要照顾，生活还得继续，你虽然不在乎死活，但是假如你有事情，你要想想，你的父母，他们同样相当的伤心，所以好好活着吧，不是为你一个人活

心态建设，接受事实

亲人的离开，我们都会悲痛万分。

但是世间万物，每时每刻都有新生和死亡。

一个人孤独的面临世界，感情好的夫妻，一个走了，另一个也会抑郁而终。

但如果有个孩子，女人一般都会为母则刚，为孩子披荆斩棘的活下去。

每个人都是独立的个体，我们没有必要去强留。

就像我们的孩子一样，终究有一天会挣脱我们的怀抱，奔向他理想的蓝天。

这个世界是不以人的意志转移的，很多东西其实都是不被我们控制的，我们唯有珍惜当下拥有的一切，以后才不会后悔。

仔细想想，身边除了丈夫，还有很多亲朋好友默默支持我们，我们也并不孤单。