保持积极的情绪意义何在？

你的情绪决定了你的心态，你的心态决定了你的思维方式，而你的心态与思维方式，决定着你是否能成功。

每个时刻，你都生活在某种情绪之中。这种情绪有可能是积极的，也有可能是消极的。千万不要小看了那些消极的情绪，它会对你的人生产生很大的影响。

所以，你应该着力培养自己的积极情绪。

那么，在我们每天的生活中，哪些情绪是积极的呢？

1．爱与温情

任何负面的消极的情绪，一旦遇到了爱，就如冰雪遇到了阳光，很容易就消融了。如果现在有一个人在你面前暴跳如雷，对你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他一定会改变他先前的情绪。所以有人说过，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。

2．感恩

一切情绪中最具威力的情绪是爱心，而爱心会以不同的面貌呈现出来，感恩就是爱心的一种。所以，拥有积极心态的人常常通过他的思想和行动，主动表达出自己的感恩之情，同时也会好好珍惜上天恩赐给他的、人们给予他的、人生所经历的一切。如果我们时时感恩，人生就会过得再好不过了。那么，就好好经营你那些值得经营的人生，让它充满花一样的芬芳。

3．好奇心

如果你真心希望你的人生能够不断成长，那么就得有像孩子一样的好奇心。孩子是最懂得欣赏“好奇”的，就是那些好奇，才能占据孩子的心灵。如果你不希望自己的人生过得那么乏味无聊，就应该在生活中时时处处都带上好奇心。这样，你会发现人生其实是一个永无止境的学习过程，其中充满了你发现“神奇”的无尽喜悦。

4．热情

如果我们做每一件事都带着热情，人生就会变得多姿多彩，因为它们能将困难转化为机会。热情具有伟大的力量，能鼓动我们以更快的节奏迈向我们人生的目标。你一定要想着你的热情，你还可能通过其他途径来培养你的热情。例如你可以用你的表情培养你的热情，讲话要有力，目光尽量远大，以无比的决心去追求你人生的目标。千万不要浑浑噩噩过日子，那样，你的生活不仅异常乏味，而且，你的前面会是一片贫瘠的沙漠。

5．毅力

你若要想在这个世界上留下值得让人们怀念的事迹，你一定要有毅力。毅力能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度，看看我们是倒下了还是屹立不动。如果你想做一番事业，想把任何一件事情做到底，单单依靠一时的“热劲儿”是不够的，你一定要具备毅力方能成事，因为那是你产生动力的源头，它能把你推向任何你想追求的目标。具备毅力的人，他的行动必然前后一致，不达目的誓不罢休。

6．弹性

“百炼之钢绕指柔。”要保证任何事情能够成功，保持弹性的做事方法是绝对必要的。一旦你的人生选择了弹性，其实也就是让你选择快乐。因为在我们的人生中，都会遇到许多你无法控制的事情，然而只要你的想法和行动能够保持一定的弹性，那么人生就能永保成功，你的生活也就十分愉快。芦苇就是因为弯下了腰，所以才能在狂风肆虐中生存下来。所以，培养你的弹性的性格，有助于你的成功。

7．信心

不轻易动摇的信心是我们每个人所向往的，如果你想一直都对人生充满信心，甚至对于始终未曾接触过的领域也充满信心，那么你一定要从心灵深处建立“有信心”的信念。你得从此刻便开始学习想像并感受那份信心，但这并不意味着你永远只做白日梦，希望你的成功会突然从地上冒出来。你有了信心，就敢于去尝试、敢于去冒险，去做各种各样的事情，不管是大事小事，只要你有信心做好，就一定能做好。

8．快乐

这种快乐要求不仅在脸上，更要在心里。因为这两种快乐有着很大的区别。内心快乐能使你充满自信，对人生满怀希望，带给周围的人同样的快乐。而脸上的快乐具有能消除害怕、生气、挫折感、难过、失望、沮丧、懊悔及不中用的能力，但你总是只具有脸上的快乐会使你觉得累得慌。要你的脸上表现出快乐，不是说要你不去理会所面对的困难，而是要知道学会如何保持快乐的心情，那样就会有可能改变你生活中的许多事情。

9．活力

如果你不能好好地照顾你自己的身体，那就很难享受到拥有活力的快乐。所以，你要经常注意你是否精力充沛，因为你的一切情绪都来自于你的身体。运动是使你精力充沛的一种简单而又切实可行的方法，因为你越是“动”，你的精力才会越旺盛，也才能产生出源源不断的活力，有活力才能让我们应付生活中的各种各样的问题。

10．奉献

作为社会的一分子，如果我们所做的事情，不仅能丰富我们自己的人生，同时还可以帮助别人，那种心情是再好不过的了。人生的秘诀就在于奉献，不管是奉献给路人、家人，还是整个社会的人。我们常常会为那些为了追求人生最高价值的故事所感动，故事中的人物总是无条件地去关心他人，带给他人极大的幸福。一个独善其身并兼济天下的人，必然是因为他明白了人生真正的意义，这种精神不是金钱、名誉、夸奖所能比的。拥有奉献精神的人生观是无价的。如果人人都能奉献一点，那么我们的社会就会无限美好。

情绪管理的意义是能控制好自己的情绪，不当会影响人际关系。

有人说越弱的人，越容易动怒。在情商越来越重要的今天，一个控制不了自己负面情绪，反被负面情绪控制的低情商人士，已经失去了一个核心竞争力。

情绪表达是否恰当会影响我们的人际关系，而人际关系在现实社会中显得尤其重要。有人指出，一个人的成功，30％来自于其专业技能，70％来自于其人际技能；而对于管理者来说，人际技能所占的比重更大。

如果说身体是革命的本钱，那么良好的情绪就是奋斗的资本。人们对奥运会运动员、世界级音乐家以及国际象棋大师的研究发现，他们的共同特质是具有鼓励自己不断坚持常规训练的能力。

情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。

情绪情感发展是一个长期的人格内建的历程，而情绪管理可能只是后来知识上可以去学的，很有限的那个部分，如果在孩子的情绪礁岛上，父母只去做冰山上情绪管理的那一块，却不去管冰山下情绪人格的那一块。你可能就会发现情绪管理效果其实非常的有限。

在与家人、朋友的相处中，情绪价值十分重要。具体的原因如下：

增强交流效果：情绪是人类内部的一种特殊状态，通过情绪表达可以更有效地传达自己的信息和想法，增强沟通的效果。

增加彼此信任：在与家人、朋友的相处中，诚信和信任是非常重要的元素。情绪表达能够使彼此更加了解对方的内心状态，增加彼此的信任度。

促进心理调节：情绪的发泄和宣泄对于人们的心理调节至关重要。在与家人、朋友的相处中，如果能够开放地表达情感，有助于释放压力和疏导情绪，促进个人的心理健康和平衡。

改善关系质量：情绪价值还可以改善家庭或者朋友之间的关系。当家庭成员或者朋友之间因为某些原因存在矛盾和分歧时，如果能够以积极的情绪态度去面对和解决问题，就容易化解矛盾，改善关系质量。

培养情感共鸣：情绪表达能够让人产生情感共鸣，提升人与人之间的亲密感。有时候，情感的共鸣过程甚至比交流的内容本身更加重要。

因此，在与家人、朋友的相处中，情绪价值的重要性不可忽视。通过积极、健康地表达情感，可以促进彼此之间关系的良好发展，让我们的生活更加充实和美好。

作为女生，情绪价值对我们来说非常重要。以下是我对这个问题的见解：

1 情绪价值对身心健康的影响：

- 情绪的健康表达和处理对于维护身心健康至关重要。女性通常更加敏感和情绪化，因此能够有效管理情绪有助于减轻压力、焦虑和抑郁等负面情绪。

- 积极的情绪可以提升我们的幸福感和生活质量，使我们更加乐观、自信和满足。情绪价值可以帮助我们建立积极的人际关系、培养良好的自我形象，以及更好地应对挑战和困难。

2 自我认知和情绪价值：

- 情绪价值使我们更加了解自己的情感需求和情绪反应，有助于我们更好地理解自己的情绪和情感状态。

- 通过情绪价值，我们能够更好地识别和表达自己的情感，与他人进行有效的沟通，建立深入和真诚的人际关系。

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3 情绪价值与自我成长和发展：

- 情绪价值可以激发我们的创造力和灵感，促使我们追求个人目标和梦想。

- 通过认识和管理自己的情绪，我们能够更好地适应变化、应对挑战，并不断成长和进步。

4 情绪价值与社会影响力：

- 积极的情绪态度和情绪管理能力有助于我们在社交和职场环境中获得更多的认可和支持。

- 我们的情绪表达和情绪共鸣能够影响他人的情绪状态，激发他人的积极情感和行为。

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因此，作为女生，情绪价值对我们非常重要。通过关注和提供情绪价值，我们能够增强身心健康、改善人际关系、促进自我成长，并在社会中发挥积极的影响力。

幼儿的行为是充满情绪色彩的，有的人甚至认为，幼儿是“情绪的俘虏”，不少心理学家都承认情绪在儿童心理活动中的动机作用，认为情绪不只是心理活动的伴随现象和副现象，情绪在心理活动中的作用是其他心理过程中所不能代替的。它是人的认识和行为的唤起者和组织者。它的这种作用在学前儿童身上更为突出。

在日常生活中，情绪对幼儿心理活动和行为动机的作用非常明显。情绪直接指导着幼儿的行为，愉快的情绪往往使他们愿意学习，不愉快则导致各种消极行为。常常出现这样的情况：6岁男孩对老师指定的图画内容不感兴趣，他愿意按自己的意愿去画。老师检查时，问他画的树叶在哪里，他说：“风都刮跑了。”记得有一次，班上小朋友抓了蜗牛，老师强制他扔掉，谁也不肯，爱不释手。于是老师用纸折了一个“房子”，让他们把蜗牛都放进去，并答应他们吃完饭可以带回家去。那一天孩子们吃饭都特别快。可见，强制会使孩子们产生不良情绪，而适合幼儿需要的措施，则使他们产生良好的情绪从而表现出积极的行动。

情绪和认知是密切联系的，它们之间的相互作用在幼儿心理过程中也有明显的表现。情绪对幼儿的认知活动及其发展起着激发、促进作用或抑制、延缓作用。不少实验研究已证明了情绪对认知的作用。张述祖的研究说明：有美感情调色彩的词比有恶感的词在识记上效果比较明显，保持效果更显著。武进之的研究说明：情绪态度对幼儿语言发展有重要影响。孟昭兰的研究中证明：情绪状态对婴幼儿智力操作有不同的影响。愉快强度和操作效果之间的相关为倒“U”形关系，即适中的愉快情绪使智力操作达到最优；惧怕和痛苦的程度与操作效果之间为近似的直线关系，即惧怕和痛苦的程度越大，操作效果就越差；强烈的情绪状态或淡漠无情都不利于幼儿的智力探究活动，兴趣和愉快的交替，是智力活动的最佳情绪背景，惧怕和痛苦不利于幼儿智力的发展。

情绪的外部表现是信息交流的工具之一。他在学前儿童与成人的交往活动中占有特别重要的地位。成人对新生儿的了解几乎完全依靠表情动作。幼儿在掌握语言之前主要以表情作为交往的工具。婴儿最初的情绪表现，也有帮助他适应生存的作用。婴儿必须依靠成人而生存，天生的情绪反应能帮助他呼唤和影响成人，使婴儿得到照顾。例如，新生儿在饥饿或疼痛时会哭叫，温饱、舒适时会出现面部微笑，对恶臭的气味会产生厌恶的表情，对大声震动会出现恐惧反应，并迅速转为大哭。在幼儿期，情绪往往不是单向的表达，而大多数是有沟通对象的。例如，两三岁的孩子就知道，爸爸在家的时候不哭，奶奶在的时候哭，“哭给奶奶听”。幼儿常常用表情代替语言来回答成人的问题或用表情辅助自己的语言表达。

另一方面，幼儿在与父母、同伴和教师的交往中，逐渐体会到必须遵守不同交往情境中的“情绪常模”，有时表现出与其真实情感不同的表情（即情绪外壳）。这样，幼儿在多样的交往情境中，逐渐掌握了一些交往的技能技巧，社会交往水平也会不断的提高。

促进婴幼儿的心理活动。

婴幼儿的情绪反应是进行沟通的有效信号，通过情绪反应和社会行为的心理暗示表达他们的需要，促进婴幼儿的心理活动，从而促进了婴幼儿的认知发育。

培养婴幼儿情绪情感和社会行为的方法包括满足婴幼儿的合理需求，建立亲密的感情等等。