和孩子建立好情感连接，才能搞定他的情绪失控吗？

相信很多父母也会遇到孩子大吵大闹情绪失控的情况，那是不是每次孩子任性的要求父母都要答应呢？那么又该如何应对孩子情绪失控的现象呢？条件允许的情况下，父母可以尝试着与孩子建立起"情感连接"。

为什么孩子会经常出现情绪失控

孩子经常性出现情绪失控其实与孩子的大脑发育有一定的关系，我们都知道，大脑的发育是有规律的，一般会遵循"从后到前、从内到外、从下到上、从右到左的发展秩序和规律，不同时期的孩子，大脑发育的区域和水平各不相同。一个人到25岁之后，大脑才算是完全发育好。

因此，小孩的右脑占据主要负责地位，而左脑思维较为弱，所以孩子就会比成年人更加容易出现情绪失控的现象，这也正是孩子自控力弱的重要原因。

此外，除了大脑的发育程度外，父母的教育也会影响孩子，从而使得孩子经常性的出现情绪失控，有些父母在面对孩子吵闹时，会掺杂进自己的负面情绪，在孩子面前也会容易情绪失控，对孩子大声责骂甚至施以暴力，时间久了，在父母的影响下，孩子也会不自觉地模仿父母对待负面情绪的方式。

孩子情绪失控会带来什么不良影响

1孩子习惯性的情绪失控不利于孩子社交，容易伤害到其它小朋友。

2情绪失控对孩子的成长发育造成不良影响，心态健康影响身体健康。

3孩子经常的情绪失控会逐渐让孩子形成冲动的性格，暴躁的脾气。

4孩子情绪失控会影响亲子关系，容易与父母对抗顶嘴，不利于和谐家庭。

5情绪失控会给孩子带来一系列的心理精神疾病，如:强迫症、狂躁症等。

面对孩子情绪失控，父母怎么建立起"情感连接"

面对孩子情绪失控，父母与孩子建立起"情感连接"才是最有效的解决办法，那么，怎么样才可以与孩子建立起"情感连接"呢？毕竟父母与孩子之间存在着代沟，也存在着不同的想法，但是，事情并不像我们想象中那么艰难，只要做好以下几步就可以。

父母要给孩子树立一个学习的榜样。

父母永远是孩子的第一老师。心理学也有提到:孩子的多的行为模式的形成，都来源于孩子眼中的父母的行为的模仿。孩子是一张空白的纸张，而父母就是填补空白的其中一种颜色的画笔。因而，当父母有愤怒情绪的时候，父母处理愤怒情绪的方式对于孩子来说就是一种无声的教育。

如果父母从来都没有在孩子面前表达愤怒的情感，那么孩子就会认为自己也绝不能表达愤怒。而父母总是以大声、破坏的方式表达愤怒，那么他们的孩子往往在表达自己的愤怒时都会这样做。

所以，父母当自己存在愤怒情绪时，要学会用健康正确的方式表达出来，而不是隐藏起来不让孩子知道自己不会愤怒。适当的转移注意力，多点和孩子沟通交流，也可以把孩子当成小大人，分享一下自己的愤怒的，让孩子知道愤怒可以这样表达出来。

换位思考，达到与孩子的"共情"。

在面对孩子的负面情绪时，很多父母都会以领导的身份命令孩子停止哭闹，但是这样做效果并不好，有的孩子不仅不会听从父母的指令，反而会与父母对抗、顶嘴甚至打起来。

因此，"反馈式倾听"要求父母切身体会孩子们在带有负面情绪的时候的想法和感受，而不是把自己的想法硬扣在孩子们的身上，然后去指责孩子。

在孩子的情绪还未得到缓解和平和的时候，父母也不能很好的理解孩子情绪时，就可以把自身带入孩子们的角色之中，思考一下如果是自己遇到孩子所面临的问题时，自己的感受会是怎么样的，然后告诉孩子自己的感受，一边引导孩子说出自己内心的真实想法，一边给予孩子安抚。

认真倾听孩子的话，尊重孩子的负面情绪。

《全脑教养法》中说到:"聆听与关注，认清孩子情绪"，书中还引用了一个小故事:一天晚上，蒂娜的儿子刚回房睡觉就又出现在客厅，说自己睡不着，接着孩子就发出了一连串的抱怨和不满，孩子说的这些看似毫无逻辑无理取闹的话语，实质上是缺乏左脑的逻辑排列，孩子的右脑在捣蛋，导致孩子情绪波动大，无理取闹。

倘若这个时候，我们用自己的左脑理解孩子的右脑思维，那就是在和孩子较真，很容易就和孩子硬碰硬了，所以，我们要先关闭自己的左脑，用右脑倾听孩子的情绪，像例子中的蒂娜那样，一边拍着他的背，一边用安慰的语气跟孩子说:"有时候真的很难受，对不对？但你知道的，我永远不会忽略你的，你一直在我心里，你要明白你对我来说是独一无二的。"

这样就能让孩子知道父母是关心自己的情绪，慢慢的，情绪就会缓和下来，当孩子情绪稳定下来后，父母就可以用左脑的逻辑思维为孩子分析事情，引导孩子想出解决办法。

多带孩子外出活动或者运动。

哭泣也是孩子内心情绪自我释放的方式，有些父母会经常忙于工作，疏于对子女的陪伴和关心。孩子遇到问题，也不敢找父母谈心和沟通，日以继日的长期积淀，孩子就会在某个小事情的触发下把小情绪爆发出来。

所以，父母在平时的休息时间可以多点带孩子外出游玩，培养一下亲子之间的关系，培养孩子的安全感，扩宽孩子的视野。带孩子去做运动也是一种情绪发泄的方式，运动不仅可以锻练身体，有助于孩子的成长发育，还可以帮助孩子缓解内心的负面情绪。

面对孩子情绪失控的时候，父母要先把自己的负面情绪调整好，以一种平和安慰的态度开导孩子，倾听是建立情感连接的重要途径，孩子也有自己的独立思考，有时候，父母不应该在孩子面前表现得过份强势，而是要尊重孩子的想法，多倾听孩子的意见和见解，学会换位思考，而不是把孩子当成自己的附属品。

如果你想拥有良好的亲子关系，而又不知道如何正确的表达爱，我想这一章里的几个工具将会对你跟孩子建立有效的情感连接有帮助。

工具一：特别时光

这里的特别时光不是每天跟孩子随意相处的时光，而是通过跟孩子精心计划设计讨论的特殊时光，这个特殊时光的项目可以在家庭会议上跟孩子通过头脑风暴的方式一起计划出来的。

需要注意的是，在享受特殊时光时，父母最好能够关上手机以避免任何人的打扰。同时做这一件事情时，要充满仪式感的让孩子看到这个时间是专门为他留出来的。另一方面，在开始享受特别时光时，你需要提前确保孩子知道这是属于你们的特别时光。

当有了特别时光的约定后，每次当你忙碌，而孩子想要你的关注的时候，如果你说：“亲爱的，现在不行，但是我非常期待我们俩在4:30的特别时光” 他们可能会更容易接受。

工具二：

表示出对孩子的信任，听起来好像很简单的样子，哪个父母不想信任自已的孩子呢，可是在实际的跟孩子的生活中，往往大人并不能很好的把握信任的做法。有时信任孩子需要我们刻意克制自已的行为，做到不指责，不评判，不说教，不试图解救，而是真正的放手，相信孩子能独自解决问题，面对困难。孩子在独自面对或者处理问题时，可能会伤心，难过，失望，我们可以认同他的情绪和感受，但是要坚定的忍住去解救的行为，并相信孩子能够熬过失望，这将有利于孩子发展出能力感，这才是对孩子最大的信任和鼓励。要相信，孩子就算没能成功解决，但是试错的经验会让他们总结反思，从而在错误中学习，并使犯错变得有趣。

工具三：致谢

孩子在生活中的一个好的行为或者帮别人做了一件好事，回想下我们大人是不是常常会用类似这样的表扬性的句式：“ 宝贝，你真棒 ！你太厉害了 ！” 但是表扬的语句往往会让孩子陷入寻求别人评价的陷井里，孩子做任何事情就变成了一种讨好，或者寻求外界评价。这对培养孩子的自信和能力感并没有帮助。不妨尝试下致谢句式，这是一种鼓励句式，会让孩子体味到满满的信任和能力感 。

致谢可以是当孩子做了一件好事或者表现了一个好的行为，也可以是当孩子尝试努力做一件事，但是失败后，我们可以谢谢孩子的努力或者寻找其他的优点以表达对孩子的感谢，这样有助于帮助孩子感觉好起来，并增强其自信心。在生活中，也可以准备一个感激日志，写下你感激每个孩子的事情，当你在说出具体的感激后，就在旁边打勾。同时家庭会议上是提供孩子练习致谢和接受致谢的大好时机。

工具四：倾听

这个工具听起来像是最简单的工具之一了，因为只要有耳朵就可以做到。但是往往你需要克制并闭上自已的嘴巴。而这对于爱说的父母可能是项挑战。

倾听有时只需要管住嘴，带上耳朵听孩子诉说就好，在孩子诉说的过程中时不时的做一些简单的好奇的回应，比如：你可以再说的详细一些吗？你可以举个例子吗？还有吗？等 ；同时在孩子说的时候，要停止评判，便捷等。

而有时倾听无需耳朵，只需带上你的心去倾听。有时孩子可能情绪不好，可能你想跟他交流，但是孩子并没有准备好要对你说什么，而你只需要在他身旁静静的陪伴一会就好。如果孩子做好开口说话的准备，你只要听就好，如果没有，你无需问太多，用心的陪伴就是最好的倾听。

如果你发现你的孩子在生活中的不良行为越来越多，想想或许会不会是情感连接这块出了问题，不妨刻意的努力练习运用以上4个工具试试，同时这对于亲子关系的改善或者增强都是非常有帮助的。

一起努力学习，成为更有爱，更有智慧的父母！

建立良好的亲子关系是一个长期而有挑战性的过程，以下是几点建议：1倾听和尊重：与孩子建立良好的亲子关系的关键是倾听和尊重他们的意见和感受。通过积极地倾听他们的问题、烦恼和想法，表达对他们的尊重和关心。2沟通和表达情感：良好的亲子关系需要开放的沟通渠道。鼓励孩子表达他们的情感，并积极回应他们的需求和关切。建立一个支持性和温暖的环境，让孩子感到安全和被理解。3建立共同的兴趣和活动：共同参与兴趣和活动可以促进亲子间的连接。找到孩子喜欢的活动，并与他们一起参与，建立共同的回忆和体验。4设定明确的规则和界限：给予孩子适当的规则和界限可以帮助他们建立自律和责任感。这些规则应该被明确地传达，并且要保持一致性和公平性。5给予爱与支持：孩子需要感受到家庭中的爱和支持。给予他们关怀、鼓励和赞扬，帮助他们建立积极的自我形象和信心。

亲子关系中，我认为父母与孩子之间保持互相尊重是至关重要的。作为一个家庭中的成员，我们每个人都渴望被尊重和理解。而在父母和孩子之间，建立一种互相尊重的关系，不仅有助于促进家庭的和谐与幸福，还能对孩子的成长和发展产生积极的影响。

首先，父母应该以身作则，成为孩子们值得尊敬的榜样。尊重是相互的，父母首先要向孩子展示尊重的态度。这意味着父母应该对孩子的意见和感受保持开放的心态，并倾听他们的想法和意见。同时，父母应该给予孩子足够的自主权和决策权，让他们在合适的范围内能够做出自己的选择。通过这种方式，父母不仅能够增强孩子的自尊心，还能培养他们的自信和独立思考能力。

其次，父母需要与孩子进行积极的沟通，建立良好的互动关系。沟通是理解和尊重的桥梁，它能够帮助父母更好地了解孩子的需求和感受。父母应该给予孩子充分的关注和倾听，尊重他们的感受和意见，避免对他们的感受进行无效的批评或无视。同时，父母也应该鼓励孩子表达自己的想法，并尊重他们的独立性。通过积极的沟通，父母和孩子之间的关系将更加紧密和谐。

此外，父母还应该遵循公平公正的原则，对待所有的孩子。在一个多子家庭中，父母必须平等对待每个孩子，不偏袒其中任何一个。公平的待遇能够让孩子感受到自己被尊重和平等对待，避免产生嫉妒或不满的情绪。同时，父母也应该给予孩子适当的责任和自由，让他们有机会展示自己的能力和发挥潜力。通过公平的原则，父母能够在亲子关系中建立起坚实的信任基础。

最后，父母和孩子之间应该建立良好的情感连接。父母应该表达对孩子的爱和关心，让他们感受到自己的重要性。同时，父母也应该鼓励孩子表达自己的情感，尊重他们的情绪和感受。情感的交流和理解能够增强亲子之间的纽带，建立起深厚的亲密关系。这种情感连接不仅有助于孩子的情感发展，还能够在他们面对困难和挑战时给予他们安全感和支持。

在亲子关系中，父母与孩子之间的互相尊重是建立健康、和谐家庭的基石。通过以身作则、积极沟通、公平对待和建立情感连接，父母能够成为孩子们的引路人，帮助他们成长为独立、自信、有责任心的人。同时，孩子们也会学会尊重和理解他人，为人父母时将这种尊重传递给下一代，构建更加美好的家庭关系。

建立亲子感情的方法

　建立亲子感情的方法，适当的促进亲子之间的感情是很重要的，它可以拉近我们与孩子的距离，更好的教导孩子健康成长，这也是我们作为家长的一份责任，那么有哪些建立亲子感情的方法呢？一起看看吧。

建立亲子感情的方法1

　 1、我不能马上跟宝宝建立亲子感情，该怎么办

　你要意识到他对你来说还是一个陌生人，你的宝宝也许非常可爱，让你经常想要抱抱他，但是，不能强迫自己去建立这种情感，真正的亲子情感是在照顾宝宝的日常琐事中逐渐积累起来的。当你逐渐了解了自己的宝宝，享受着他的存在，你对于他的感情也就深厚了起来。直到有一天你意识到自己的全身心已经充满着一种无法用语言来表达的对他的喜欢和疼爱。这就是亲子感情了。

　父母和宝宝之间的亲子纽带是一种很复杂的感情，只要你照顾了宝宝的日常生活，并经常拥抱他，宝宝不会因为你在第一眼看到他时，没有产生强烈的亲子感情而受到影响。亲子纽带的产生确实是因人而异的。无论你是需要一段时间来培养这种感情，还是立刻就产生了这种依恋，都是正常的。"

　 2、什么时候我应该担心

　一般情况下亲子感情的`建立会很顺利的，但是若是几个星期之后，家长仍然不能顺利的跟宝宝亲近，并享受心理上的愉悦。那么应该找儿科医生，或者是心理医生什么的谈谈了。以期尽快的寻求帮助，尽早治疗，防止在未来亲子关系走恶性循环。

建立亲子感情的方法2

　 家庭亲子游戏大全

　 1、可爱的袋鼠宝宝

　玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜十一、俯卧撑玩法：幼儿抱紧家长的脖子，双脚夹紧家长的腰，背在家长的背上，家长双手着地做俯卧撑，看哪个家庭坚持最久为胜。

　 2、穿大鞋

　玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。

　 3、棉花球

　准备：三个家庭（每个家庭一大一小)玩法：家长蒙着眼睛，用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。（手不能碰棉花 球)孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭获胜。

　 4、蚂蚁搬豆

　1、：请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)2。 请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

　3、 设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。

　 5、贴鼻子

　玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

　规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

　 6、我的宝宝在哪里

　准备：布带若干玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

　要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

　 7、我给爸爸（妈妈)穿鞋子

　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸（妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者五、踩气球准备：气球若干玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

　 8、小脚踩大脚

　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

　 9、、揪尾巴

　准备：尾巴若干玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

　 10、两人三足

　准备：绳子若干、玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。