情感对一个人生活的影响有多大

情感对于一个人的生活影响巨大。，在我们的日常生活当中起着很重要的作用。人随生活环境所做的改变为文化。我们的文化是精神促使肉体去产生行为的结果。精神促使我们去工作，又指导着我们身体的发育。最终我们会发现人的每一种行为都是有目的性的。

当然，精神也不是我们想象的那么无所不能，要想克服困难还得有健康的身体作为保障。所以，精神就是这样对环境产生影响的：它要让身体免受疾病、死亡、伤痛、意外事故、衰竭的侵袭。我们感受快乐与痛苦、产生各种幻想、对事物的辨知能力，都有助于我们完成这一目标。

幻想和识别是预测未来的一种方式，不仅如此，它们还可以激发人的感知，使身体受它的支配。这样，个体的人生态度和奋斗目标就为感知规定了限制。感知虽然在很大程度上仍然对身体有着支配作用，但是对身体并没有依赖作用，它主要由个体的目标和人生态度所决定。

显然，一个人的行为不单单受人生态度的约束。如果没有其他方面的帮助，态度是不会产生行动的，还需要强制的方法。新的个体心理学认为：感知和人生态度是不矛盾的，一旦有了明确的目标，感知总是以目标为中心进行调整。

所以，这一点已经超出了生理学和生物学的范围。感知的根源也不能用化学理论和化学实验进行解释和预测。在个体心理学中，我们虽然关注的是心理上的目标，但是必须以生理学为基础。比如，我们不会过于关注焦虑对交感神经和副交感神经的影响，而是关注焦虑的目标。

情感缺失会让人缺乏信任感，安全感，特别容易情绪化。而我们所拥有的情感，很大一部分都是来自于我们的家庭，来自于父母的传递。

在孩子生长的进程中，父母因性别角色和分工的差异，会各自运用不同的教诲要领来担负起各自的任务。普遍来说，母亲偏重于日常生活和感情，父亲偏重于精神和理性；母亲强调稳固，父亲强调创新；父亲转达给儿子的是刚强、果敢、勇气等阳刚之气，母亲转达着细腻、呵护、富有同情心等阴柔的一面。

两种看起来截然相反的情感实际上相辅相成、共同作用，最终融合成孩子健全的心理素质。某些父母会认为，男孩子就是应该阳刚，不需要细腻。女孩子柔柔弱弱就好，不需要坚强。却没想过这样地强化或弱化某一方面，都会让孩子的心理和性格不完善，这就是所谓的物极必反。

愈挫愈勇这个词不能适用于人的情感，人的情感越是得不到满足，就会变得越敏感。就像孩子小时候对父母的思念没人能理解，而孩子自己又不懂得怎么去化解这么痛苦。那么他情感上的欠缺必定会留下一些无法痊愈的内伤，影响到长大以后的性格与品行。

再比如很多年轻人在恋爱或结婚后，不懂得怎么去跟对方相处。要不就是过分的依赖对方，要不就是过分的苛求对方，不是在扮演情感的伤害者就是被伤害者的角色。这些在长大以后显现出来的问题，归根结底可以追溯到他小时候在情感和安全感方面的缺失。

有句话叫三岁定八十，对孩子来说，从小到大的成长过程里，没有比和父母在一起本身更重要的目的！所以说，那些以为了孩子好，让孩子受到好的教育为原因而牺牲和孩子相处的行为都是得不偿失的。

乐观、热情等积极情绪，使人信心百倍、思想活跃，促进智力的发展，提高人的学习和工作效率；

喜欢、乐观、热情等积极情绪，有助于身心健康。

消极情绪会使人难受，不利于身心健康。情绪情感的变化有两面，有积极和消极的。

积极的情绪情感可以增强提高人的活动能力。当人心情喜悦的时候，干什么事情就会觉得轻松，精神饱满，对周围的事情充满着热情。

在处理事情上常常表现出积极参与的状态。越是动手做，越是觉得越做越好，能力越强。

消极的情绪情感体现在看什么事情都觉得冷漠无趣，觉得没有动力参与。看到别人因为一件事情兴高采烈，欢喜若狂，情绪情感消极者冷漠的看着这一切，觉得不可理喻。

李同学和丁同学两个学生的智力差不多。李同学是那种喜怒哀乐不形于表面，看什么都是一副淡然的甚至漠然的态度。李同学尽管很聪明，但是学习成绩总是提不起来，谈不上很好，也不算差。

丁同学积极热情，对什么事都充满着好奇心，啥事儿都想探一个究竟。准确的说，丁同学的情绪情感甚至处于一种亢奋的热情高涨的状态。

他可以为一个问题争论不休，甚至争到脸红脖子粗，如果他觉得别人的观点跟他相违背，或者说人家轻视他的观点，他可以用眼泪来宣泄自己的愤愤不平。

表面看丁同学的心胸不太宽广，不能容纳不同的意见，但是从另外一个方面看，丁同学对问题充满着热情，他用整个身心在讨论问题，他的情绪情感是饱满的，积极的向上的。

因为有这份热情，丁同学的各科成绩都不错。开家长会了解到，李同学的家长不在家，平时对孩子的关注也不太多，也许就养成了孩子处事波澜不惊的习惯，但是太过淡然的孩子，就会对事情对学习缺乏一种热情。

对比丁同学，他的父母在家，平时跟他交流也比较多，鼓励多，所以导致丁同学的情绪情感都是热情的。

积极的情绪情感对工作也有影响。愉快的情绪状态下人们乐于承担工作的重任，容易与同事处理好关系，工作当中的难题也容易解决。反之，消极的情绪状态，人们看问题容易悲观，工作缺乏主动性，也难以做出成绩。

改善情绪，为自己的人生树立起一个目标。调整积极向上的情绪情感，为自己的人生努力奋斗。

不仅仅是造成以上几种身体上的伤害还有很多这里就不一一类举，不好的情绪会给我们带来这么多的伤害，那么我们要怎样才能更好的控制自己的情绪呢？这就需要我们要有强大的内心了。

①首先学会合理发泄，如果情绪不好，不能总憋在心里要采取合适的方式发泄出来，可以听音乐，看书，散步，写日记。

②选择倾诉，找人倾听，是缓解情绪最好的办法。

③自我减压，接受自己不能改变的现实，乐观的去工作，快乐的生活。

④有暗示与调节，给自己输送积极的信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。

所以我们在日常生活中一定要控制好自己的情绪，坏情绪是把双刃剑，伤人伤己。

可能因为你的愤怒会导致你和领导之间产生隔阂，会让自己的处境更加尴尬，更有甚会把人家气病了，那样就得不偿失了。

所以控制好自己的情绪非常重要，一定要保持积乐观的心态，让自己开心快乐些，自然不良情绪就会远离你了。

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生而为人就一定会有自己的情绪，有些人把情绪埋在心里，有些人把情绪写在脸上。有些人对情绪控制的很好，不让情绪影响到自己的工作和生活，有些人则控制不了。感情问题，是大部分人都会遇到的问题，在恋爱中的两个人总会出现各种各样的矛盾。有些人能够把感情跟工作和生活区分开来，但是有些人，却容易把感情问题所带来的情绪，带到工作跟生活当中，造成更大的影响。这是因为每个人对情感的敏感程度不一样，如果严重影响自己的工作和生活需要及时去看心理医生。

一、每个人对情感的敏感程度不一样。

每个人对情感的敏感程度是不一样的，有些人是把工作放在第一位，而有些人是把情感放在第一位。把工作跟事业放在第一位的人，即使是遇到感情问题他们也能够及时的处理好，不让这些问题影响到自己的工作跟生活。把感情放在第一位的人，却很容易因为感情影响自己工作上的判断力，有可能会造成工作上的失误。

二、严重时需要进行心理咨询。

如果自己的感情问题已经严重的影响到了工作跟生活，那么就需要开启人工干预。如果任其发展下去会造成更大的影响，也有可能会让自己患上抑郁症。所以及时的向心理医生求助也是很有必要的。

三、不被情绪所控制，才是真正的王者。

每个人都有自己的感情问题，这些问题或大或小，但是如果经常让感情问题影响自己的工作跟生活，这样的人明显是被情绪牵着鼻子走。一个人只有能够控制自己的情绪，在遇到任何感情问题都不牵连到工作跟生活时，他的心理才能够越来越强大。

我相信对于这个问题，很多人都会存在着自己的一些想法，那就是情感忽视会给对方带来哪些影响呢？

在我们现在的社会中，也许很多人对于情感忽视这个话题并不是非常的重视，甚至还带着一些无视。在他们的心中，就认为情感对于两个人而言是不需要去进行相应的维护，甚至也不需要去有相应的表明，这完全就是错误的一种想法。很多人的感情就是因为情感忽视而走向了不好的结果。也许在日常生活中，你们并不能够清晰的感受到感情忽视所带来的一些影响，但我相信大家在日常生活中肯定也会有这样的感觉，当两个人长期不见面或者是见面时却不能进行一些有效的沟通，那么很容易就会导致自己或者是双方的感情出现相应的裂隙，这样在一定程度上其实并不利于我们之间感情的维持。这也就是为什么对于异地恋的情侣而言，他们的分手率会大大提高的主要原因，毕竟双方在一定程度上并没有经历过共同的事情，所以他们之间的回忆相对而言也是非常少的。一旦遇到一些突发情况，双方中的一方出现一些不恰当的思想出现，那么就很容易会导致双方的感情出现破裂而走向失败。

这在一定程度上也向我们展现出了情感忽视对感情中所带来的影响。所以我们更应该去重视情感忽视，在日常生活中一定要去对自己的感情进行相应的维护，这样才能够帮助我们更好的去面对我们有可能出现的感情问题。

所以如果你真实的希望自己的感情在一定程度上能够长久发展下去，最重要的还是需要你能够对双方的感情有正确的认知，这样才能够帮助你取得最终的胜利。

我们常说沉默是金，也明白言多必失的道理，但是要看什么事情，有时候沉默是金，有时却不是，尤其是感情问题，你越是沉默，问题越得不到解决。

沉默是金，但是要视情况而定。当你做不到口吐莲花时，一定要懂得沉默是金，主动选择闭嘴的意思是并非你无言以对，而是不愿在她身上浪费时间，所以等她闭嘴。

朋友之间发生误会，如果不及时解释清楚，误会就会越来越深。其结果就是，你不理我，我也不理你，交情就会慢慢变淡。

恋人之间产生矛盾，如果不及时沟通解决，就会促使矛盾升级，不是闹分手，就是闹离婚，整的鸡飞狗跳。

当你和跟恋人吵架的时候，请记得，是你们俩搞定问题，而不是你搞定他。

每个人的时间都很宝贵，不要浪费，否则就是在谋财害命。

感情里有问题，有隔阂，或者对谁不满，可以直接说出来，不要藏着掖着，或者让对方猜？请问我又不是你肚子里的蛔虫，我怎么能猜得出来？

沟通是解决问题的最好办法，除非你想让事情变得更糟糕。

任何感情问题都不要冷处理，无论是和家人还是恋人。你有疑惑的时候就要去询问，你有错误的时候就要去承认，你想她就要告诉她。

很多事情忍着忍着就变得模糊了，明明不是误会也变成了误会。别以为那些问题会在忍耐的时间中被化解，它只会在日积月累中爆发，给你一个承受不了的结果。

感情出现问题，千万不要冷处理，冷处理只会慢慢的让感情变得越来越糟，因为事情并没有从根本上解决。

没有谁天生就懂包容，谁不是经过无数次针尖对麦芒，感觉又累有没有效果，之后试着不说话，有了良好的互动，这样，慢慢地学会了包容。

很多时候出了问题，总有一个人先站出来认错，但并不是真的错了，而是太在乎对方，不想让对方受伤害。

情感和情绪对我们的影响都是直接影响我们的生活质量。情感对人的一生的影响更长远，情绪稍微短暂，情感丰富的人往往情绪也比较丰富，换句话说，情感丰富就多情善感，多情善感就会影响我们的情绪波动。情绪高涨，往往我们就精力旺盛。情绪低迷往往委靡不振，从这个角度说，情绪更容易让人冲动，我们要控制情绪。

1、情绪与情感的定义：情绪情感是个体对客观事物是否满足自身需要的主观体验，也就是个体对外界的直观好恶体会；

2、情绪与情感的意义：由于认知的过程属于内在心理活动，无法直接测量，因此在心理研究中主要通过情绪、情感和意志行动的反应，来了解个体的心理状况；

3、情绪与情感的影响：因为情绪与情感的存在，很大程度上会干预思维的过程，并直接对意志行动带来不同的影响。比如，本来要去做这件事，因为本身不喜欢，所以在意志行动上就变得犹豫不决；反之，对于喜欢的事也会变得更积极去做。这在思维层面上就是感性思维为主导的方式；另外，情绪与情感一旦产生偏差也会产生一些心理问题，比如焦虑、抑郁、消沉等等，严重的就变成心理障碍了。