​正念冥想之观呼吸冥想第7天：正念呼吸与蚊虫大战

​正念冥想之观呼吸冥想第7天：正念呼吸与蚊虫大战

今天没有像往常一样边走路边冥想，而是选择独自静坐在龙潭公园湖边的长椅上。

闭上眼睛，单盘，数息。

从1数到10，中间念头飘来飘去，为保持专注，我开始倒数，从10数到1。

刚开始还能专注地数，虽然念头也会飞走，但比正数时念头飘飞的频率要低一些。

突然，感觉到有只小飞虫落在我右臂内侧，并缓缓地移动，有些痒，提醒自己不去理会。

继续数息，但此时，注意力已无法专注在呼吸上，而是跟着小飞虫从右臂内侧慢慢移至右臂外侧，然后再返回挺在右臂中间。

不去关注打扰它，渐渐地，已感受不到它的存在。

继续数息，左臂又有一只小虫落下，并开始缓缓地爬动，爬动的力度有些大。痒！

想起李克富老师讲“心是脑的机能”，所有的痒都在大脑里，如果没有大脑，所谓的疼和痒等感觉都是不存在的。

继续观呼吸，没数几下，突然感受到又一只小虫落在颈部后侧，移动速度很快、力度和幅度也很大。

联想到《西游记》里唐僧和妖怪比静坐，妖怪变成各种飞虫故意扰乱，导致唐僧败阵。

冥想还在继续，右手却已伸出去驱赶小虫。

之后，前半部分的静和定已经不复存在，每有小虫落下，就忍不住去驱赶，直到呼吸结束。

快结束时，想起这几天学习《心理咨询师基础知识》关于时间长短的感觉，与自己当下做的事情有关，至于准确的概念，已无法忆起，还得回去翻书强化，看来知识的记忆确实需要不断反复。

冥想结束，注意力关注到身体，才感觉被压在左腿底下、紧贴着木椅的右脚踝和脚背已经麻木，但没有不仁。

同修分享“感受不到自己有慈悲心”时，心惠老师明示“慈悲是心的本质，她有千百个面孔，只是此时没有体验到而已，并非不存在。”

我想，专注力，亦然。

感恩心惠老师每日清晨的引领，感恩同学们共修，感恩自己又多了一份与蚊虫密切接触的觉察体验。

感恩万物，谢谢你，我爱你们。

#情感写作小能手#

1 魔方小能人作文500字

要说我身边的小能人，那可真不少，有热爱劳动的、有能歌善舞的、有能言善辩的，有在学习上兢兢业业名列前茅的……而在这么多小能人中，却只有他是我心里真正的小能人——我们班出黑板报的主力——高亦恺。

高亦恺中等的个子，浓浓的眉毛下，有一双亮晶晶的眼睛，极有神采。他平时一声不响，之所以能在出黑板报时充当主力，是因为他颇有组织能力和写的字十分漂亮。

有一天，学校又要每个班级出黑板报了。接到这个命令，很多同学都热火朝天地干了起来：擦黑板的擦黑板、搞设计的搞设计、想要画图的画图、想要写字的写字……大家都劲头十足地干着。

起初，好几个同学，挤在一块写字，写的字歪歪扭扭，十分潦草。高亦恺怔怔地站在黑板报前，眼睛一眨也不眨。

然后，只见他倒背着双手，紧皱眉头，在教室内来回走着。突然，走到黑板前，大声地对同学们说：“同学们，你们都停下来，这样是出不好黑板报的，请你们都听我指挥。”

说完，他便重新擦好黑板，把黑板分成几大块，分别由他和另外几位同学来出这期的黑板报，安排好后，只见高亦恺自己拿起粉笔，卷起袖子，平心静气，“唰唰唰”地也在黑板上写了起来，他那全神贯注的劲，真令人佩服。瞧，那字个个匀称，刚劲有力，还真有点“书法家”的气质呢！不大一会，黑板报出完了，高亦恺的脸上绽开了满意的笑容。

这时，程老师走进教室，看到这一期黑板报后，也满意地点了点头。 其实，我的同学高亦恺不仅出黑板报是他的强项，一手书法更是叫人赞不绝口，而且电脑给画的技术也很高明，都曾经在市里比赛得过奖呢。

听了我的介绍，你觉得他是不是我们班里的小能人呢？ 在我们班级里，有很多“小能人”，有“书法小能人”秦怡涵，有“绘画家”严梦旭，还有“足球高手”瞿亚锋````````可给我印象最深的要数“飞毛腿”张颖了。 她长着一张瓜子脸，眼睛大大的，厚厚的嘴唇。

她平时很文静，不太爱说话。有时，别人夸奖了她，她脸上会渐渐害羞起来，红通通的脸蛋像一个熟透了的苹果。

她做作业也比较认真，有时说起话来，真是幽默极了！说起她的体育成绩，更加令人惊讶了。 记得有一次的体育课上，老师要测试我们200米的跑步成绩。

先是男生考，马上就要轮到女生时，我的心里可紧张了。这时，我看了看张颖，她露出一种轻松的神情。

该我们跑了，我们一组有六个人，其中张颖也在我们一组，我们做好了准备，紧张的望着起跑线。我的心跳也越来越快，就像悬着一只小兔子似的。

随着老师的一声哨响，我们个个都飞快地冲了出去，我一下子跑了两个来回，却落在张颖后面，实在是跑不动了，可张颖却仍然在飞快地跑。我心想：她那种坚持不懈的毅力可真值得我学习。

我便鼓足勇气，跑了起来。最后，终于跑完了。

我们都跑得气喘吁吁，大汗淋漓。张颖得了第一名。

张颖，你真是名副其实的“飞毛腿”。 椭圆形的脸蛋，嫩白的皮肤，不粗不细的眉毛下长着一双透着生气又炯炯有神的眼睛，这就是我身边的小能人——画画高手韩婷。

说起我身边的小能人，那真是一个接着一个。小钢琴家范有远、体育健将吴凯、二胡能手吴铂、知识大王黄易成……可最令我佩服的还是画画高手韩婷。

她那超凡的画技，真是不看不知道，一看吓一跳。真不知道她的爸爸妈妈怎么会生出一个这么富有画画天分的女儿？说真的，我们班的同学恐怕没有一个不服她的。

她参赛获得的奖状可多了！你不信，我大略地报给你听：陶艺作品获得全国中小学生比赛三等奖，绘画作品分别获得全国二等奖、三等奖和优秀奖…… 我们班级的每期黑板报都是由韩婷负责，所以每期的黑板报都能图文并茂。这可少不了她的功劳。

你瞧，她脸上看上去心不在焉，其实可认真哩！她这里一勾，那里一画，不大一会功夫，一个栩栩如生的孩子就“诞生”了，同学们看了都赞不绝口，有的同学甚至用夸张的词句来描绘了：“韩婷将来一定会成为举世闻名的大画家！”“韩婷是我们班的才女！”画完了几个孩子后，她就问我：“哪里不好？”我看了好久才回答：“好像这儿有点斜。”她听完我的话，立即拿起黑板擦，把那个我说画得有点斜的孩子擦掉了。

我看了，真是为她感到可惜，可她嘴里还自言自语说：“好像还可以多样化一点。”画完了人物，她拿起绿粉笔添了几笔，眼前展现出了生机勃勃的景象。

画了几天的黑板报，那令人期待的良好效果就呈现在我们眼前。瞧！这只兔子 越看越惹人喜爱，还有那边的……总之，只用几个优美的词句是不能把我眼里所见到的美描绘出来的。

每当在美术课上，韩婷又可以自由发挥了。你看，她照美术书上画的那两只熊，我说得夸张些，简直是天衣无缝。

你别以为，她画得好就画得慢。其实呀，韩婷用她那两只纤细的手，画得又快又好，说起来你还真不信。

那是一个星期五的美术课上，同学们还正在认真地画画，只有几个平时画不认真又贪快的同学上去批。这时，韩婷站了起来，她吹了吹纸上的橡皮屑，这时我才看清楚她画的那幅画是多么复杂，那么美丽。

我心里不由地升起了一股敬佩之情。 俗话说得好：天才出于勤奋。

我相信她一定为此付出了不。

2 一篇写“我身边的小能人”的作文

换个名篇一：我身边的小能人 说起我身边的小能人，那还真是不少。

有有学习上的小能人，也有跳绳的小能人，还有乒乓球小能人……其中，我最敬佩的还是我们班的魔方达人——王凯。 王凯是四年级来我们班的，学习并不努力，个子又小，并不起眼，我打心里瞧不起他，甚至有些反感。

可是，经历了那件事后，我改变了对他的看法，并对他肃然起敬。 那是三个星期前，班级里流行魔方，所有男生几乎人手一个，但真正能将魔方玩弄于股掌之间，玩得出神入化的唯独他王凯。

见魔方很神奇，很好玩，觉着新鲜，于是我也买了一个。可是，向来眼拙手笨的我怎么也玩不好，没几下就被我瞎捣鼓乱了。

这可怎么办？望着弄乱的魔方，我真的手足无措。没办法，我只好“不耻下问”——向我瞧不起的王凯求教。

那天课间，见王凯又坐在座位上玩魔方，于是我堆着笑脸走上前去。 见了我，王凯放下手中的魔方，和蔼地问：“有事吗？” “能帮我把魔方拼好吗？”我恳切地望着他。

“没问题！”他爽快地答应着，接过了魔方。 魔方到了他的手上，仿佛有了灵性是的，只见他动作娴熟地翻弄了几下，顶多不过二十来秒钟的时间就将魔方复位了，看得我是目瞪口呆。

我心中不禁赞叹道：“多么灵巧的一双手呀！” “给！”王凯将复原了的魔方往我面前一递，微笑着，脸上露出掩饰不住的自豪的神情。 回到自己的座位，看着手中的魔方，我的心情久久不能平静，心想：他为什么能把魔方玩得那么好，而我就不行呢？思忖良久，我终于找到了答案，那是他刻苦钻研，勤奋努力的结果啊！平日里，我们经常见他魔方不离手，痴迷程度，有时都达到了忘我的境界。

宝贵的课间十分钟，许多同学尽情地疯玩，他却独自坐在座位上埋头苦练。 人说“勤能补拙是良训，一份辛苦一份才”。

我想，他若是将玩魔方的刻苦钻研的精神用在学习上，那么我可能也会甘拜下风，自叹不如的。 说真的，我非常敬佩我们班的“魔方小能手”—— 王凯，他刻苦钻研魔方的精神真的令我敬佩不已。

3 同学玩魔方很厉害的作文,500字以上

每一年都会有许多流行的东西，例如服装、音乐、还有**，当然，我们班也有一个最流行的“魔术方块”。

在五年级的某一天，老师突然拿出魔术方块来玩，结果，大家就开始对魔术方块有兴趣，转眼间，大家就开始学魔术方块了，接下来，因为要准备元旦晚会的表演，所以老师就选了五个人上台表演魔术方块，也包括我在内。如今，我是魔术方块社的社长，没想到，想学魔术方块的人那么多，可惜，只能有三十个人来学，目前已经有四个人会转回六面了，所以，老师决定下学期要开一个四级魔方的进级班，现在，只要一下课，就会看到全班有一半的人再转魔方。

不过，魔方真的很难学，我已经学了将近一年了，才学到六级，虽然我没有什么时间可以转魔术方块，但是，我还是会把我的休息时间拿来转魔方，当我在学四级的时候，老师不管怎样教，我就是听不懂，因为四级是最难的一道关卡，只要你会四级，五级和六级就轻松了。现在，我正在挑战七级魔方，还有三角形魔方和十二面体魔方，老师说：“想玩魔方就要趁现在！”因为，接下来就要上初中了，已经没有时间可以玩魔方了。

这就是，我们班最流行的“魔方”。

4 魔方小小能手 作文结尾咋写

大家好，我叫徐铭，今年十岁，虽然比较瘦，但是我疾步如飞，跑步的速度很快。不过最让我自豪的是我玩魔方的速度，那可是小区里数一数二的。

有一天我从电视上看到一些魔方高手玩魔方，只要手指舞动几下，被打乱的魔方就复原了。我心里非常羡慕，下决心也要学会魔方。这可不是容易事，我把整栋楼搜了个遍，终于找到一个我认识并且会魔方的姐姐。当天晚上我就让妈妈去买了一个比赛专用的印沙魔方。一回到家，我迫不及待地开始玩起来。我打乱颜色后，先照说明书上的方法做出一个白色十字架，后面我就看不懂了，我又胡乱转了几下魔方，反而把做好的十字架打乱了，这下我几乎想放弃了，这魔方全身花花绿绿的，你转它时是充满信心的转，转了一会儿却垂头丧气的放下。我心想，还是星期天等着那个姐姐教我吧。星期天早晨，我早早的起床了，刷牙洗脸，吃早饭，吃完后便下楼学魔方。到了以后，那个会魔方的姐姐让我先做一个十字架，说十字架要是白的，却要在白色的对面**面上做，我丈二和尚摸不着头脑，但还是照办了。后来我才知道这样做的原因：这样做就相当于为完成第一层打下基础，我一步步按照姐姐讲的去做，一会儿，第一层还真的被我复原好了，现在所有的白色都在底层安了家，其他颜色也在四个侧面的最底层找到了落脚点。我兴奋极了，便乘胜追击，一下子就把第二层和第三层学会了，并把8条公式抄了下来，什么“下去上去下去去上”啊，什么“左下前左转，左下后转转，左上前右转，左下后转转，左下下”等等，多的很，姐姐还说，要想魔方转的快，就得把公式背熟，一边说，一边做，这样才行。于是我回家苦背这8条公式，又苦练魔方三层玩法，终于大功告成。学会了以后为了巩固和提高，还收了爸爸和妈妈做徒弟，后来表姐等几个亲戚也要我教他们玩魔方，我就被亲朋好友称为“魔方能手”了。

听完我的介绍，有兴趣的朋友是不是想和我切磋切磋呢？

5 关于写玩魔方的作文600字

智力游戏界有三大不可思议：华容道、独立钻石和魔方。魔方则是其中之最。魔方有近乎无限种解法，如果一秒可以转3下魔方，也需要转4542亿年，才可以转出魔方所有的变化，然而荷兰人竟用创纪录的7秒08就将打乱的魔方完全复原了，足见它是考验智力与敏捷度的玩具。

我在放假前就开始研究三阶魔方，但最初我完全不懂魔方，魔方教程也看不懂。随后两天我所有的闲余时间都拿来研究魔方，我先是对魔方教程进行了深度研究，又配合网上的教学视频来学习公式，我先是完成底面同色，紧接着又攻破了两层同色，在学习顶层架十字时，出了一个插曲，无论我按照公式怎么拧，都拧不出来。最终查出了一个令人哭笑不得的原因——以前把魔方拆开后没有装正确，我把魔方装正确并打乱后，复原可谓“一路顺风”：终于在我拿到魔方第三天时，在睡觉前以7分钟的时间完成了六面复原！当时，强烈的成就感涌上来，爸爸妈妈都为我鼓掌！但是，我是凑巧还是真正掌握了呢？答案是前者，第四天当我再度尝试的时候，又失败了，此后我把目标转向总结规律，总结完规律后，我才真正意义上获得了成功，并创造了最快2分05复原记录。只有多练才能达到牢固的掌握，也只有熟才能生巧。

三阶魔方搞定以后，我又去买了四阶魔方来研究，四阶魔方叫复仇魔方，要比三阶魔方复杂的多。但我几乎什么挫折都没遇到，不到两天，我就已经玩得非常熟练了。刚开始研究四阶魔方时，发生了趣事，我刚扭了一下，整个魔方竟突然POP（飞棱）了，六十四块颜色、形状都不相同的小方块一下子全部散开。我当时直冒冷汗，更可怕的是，四阶魔方中心不是轴，而是圆球，所有的块都是挂在圆球沟里的，要想把它挂回去真是比登天还难，我买魔方时卖家也说这个魔方不能拆，当时我就断言这不可能装好，但说归说，我在空余时间还是用全身解数来拼回去。我像一个建筑师在建微型楼房，一层一层的凭配色方案往上搭，越搭兴致越高，越搭希望越大，一盘散沙逐渐有了形状，半小时后当最后一块咯嗒一声准确入位时，我比魔方第一次拼成六面还激动，仿佛把不可能的事变成了可能。

当我把四阶魔方掌握以后，我在魔方方面停歇了几天，又买来不规则魔方来研究了，这是一个334的魔方，因此转乱以后会凹进一块凸出一块，看起来复原非常难，更可怕的是它没有带说明书，我和妈妈都想到去换货了，但我说还是先试一试吧。然而奇迹再次上演，我仅仅研究了十分钟就完全把坑坑洼洼的不规则魔方复原了，我是把三阶和四阶的方法结合在一起成功的，我终于领悟到古人所说的：“举一隅不以三隅反，则不复也。引而伸之，触类而长之，天下之能事毕矣也。”学会触类旁通是非常重要的。

魔方，这个由27个小方块组成的玩具，之所以如此受欢迎，是因为它具有独特的内在魅力，也具有极高的挑战性和耐玩性，他已经成为我的业余乐趣。魔方的魅力不在于玩通、玩快，而在于解魔方时百思不得其解后，终于成功的喜悦和成就感，还在于解魔方时培养钻研的习惯。可以说，魔方带给了我一个充实、有意义的暑假学习外的生活，无论潮流怎么变化，魔方永远是一个不可思议的智力游戏！

6 求《玩转魔方》的作文我们班同学都在玩魔方,所以我想写一篇玩转

说起魔方，我很早就见有人拼了，他们蒙着双眼单手拿着魔方，手疾如风，似闪电，短短几秒钏，一个原本混乱的魔方眨眼间就复原了我看的心里痒痒的，真想试试，于是就来到爸爸身边，苦苦哀求道：“爸爸你给我买一个嘛！”爸爸说：“买可以，但你要坚持下来，不能玩几天就不玩了”我想也不想就答应了爸爸魔方刚买回来，我就拿着它左一下，右一下，可怎么也拼不成一面，反而更乱，有时明明快拼好了，就剩下一个了，结果这一个移上去，另外两个又跑到一边了，我试了很多次，可每次都失败，我火了，恨不得把魔方给摔碎，再组装起来正当我心灰意冷时，妈妈见了，就劝我说：“做什么都不能灰心，要有耐心，而且要找方法，只要拼好一面你就聪明的孩子”我听了妈妈的话，冷静下来在说明书上看一些关于玩魔方的方法，我的速度进步的比较快，6秒就拼成了一面，慢慢地拼一层，两层，六面，我太利害了，都能拼好六面了，我真利害后来我拼六面最快速度是1分35秒，我欣喜若狂，我学会拼魔方了通过这件事我明白了，不管做什么事只要坚持到底就一定会成功魔方成了我的好朋友，也许有一天我也会成为一名魔方高手。

7 班级新风玩魔方作文300字

今天作文课上，老师手里拿着一个魔方对我们说：“今天，我们来一场拨魔方比赛，规则是：5分钟内，看谁能把魔方的红色面拨了朝上个数最多，谁就获胜。

你们有谁想自己的能力的？”我和其他同学举起了手。老师让我第一个来，我开心极了，连忙从老师手里拿过魔方，等待开始。

这小小的魔方看起来似乎很简单，可当我拿到手里时才明白，什么叫难，这魔方拨起一面来都很难，更何况六面了想到这里，不由得佩服起那些魔方高手来。只听老师一声令下：“预备，开始！”我便拨起来，居然一下拨起来三个。

一分钟过去了，我又拨起来两个，现在是五个了，可下面我却怎么也拨不起来了。“时间到！”只听老师说。

我垂头丧气的下了台。下面是陶洁，她和我一样，也是五个，下面的同学真是一个比一个好，都比我们多，就当我们绝望时，“救星”潘干轩登场，他的出现，帮我们“夺得”了倒数第一。

只见他拿着不停的转，不停的转。我们的眼睛都看花了，到了最后他才拨了四个，他又转了一会儿。

变成了三个，这时老师大喊：“时间到！”所有人都大笑了起来。老师开始排名了。

我、陶洁和孙喜讯并列第三。虽然我在比赛中表现的不怎么好。

但依然很开心。'。

8 我们班的小能人作文

我班上的小能人

我班上的小能人是，她是个可爱、聪明、天真、活泼的女孩子。她的学习成绩总是班上名列前茅，是我学习的榜样。

记得有一次，我做数学作业的时候遇到了“拦路虎”。

就在那时来到我的身边，她见我在那里发呆，就问我说：“怎么了，有人欺负你了，还是在作业的时候遇到了‘拦路虎’呢？”我就告诉说：“是我在写作业的时候遇到了‘拦路虎’，不知道该怎么办。”她安慰我说：“不用怕，有我在呢，我会帮你的，放心吧！”听了她的话，我不再担心了。

她认真地分析题目，直到让我弄懂题目的意思。原来是我自己太粗心了，没看清题目，所以才没解得出来。经过一提醒，我顿时豁然开朗。她又教我用了不同的几种方法解答，让我觉得学数学不再是件困难的事。

从那以后，我经常和在一起学习，我的成绩因此提高了很多。

这就是我的朋友——，我学习上的小能人。

9 身边的小能手作文 300字

炯炯有神的大眼睛，鼻梁上架着一副眼镜，头上梳着马尾，这，就是我的朋友——姚珺露。

姚珺露弹得一手好古筝，每次看她弹都会看得入迷：她端正的坐在古筝前，轻轻吸了一口气，双手放在古筝上，摆出了弹古筝的架势，拨动着琴弦。每个音符都被弹得这么美，有些音符若轻，有些音符若重，谱成了一首美妙的音乐。因为姚珺露弹得一手好古筝，所以班上的同学都称她为我们班的“古筝公主”。

姚珺露不仅能弹古筝，她还乐于助人：有一次，我到图书角收书，书有很多，太重了不说，上面还有灰尘！我实在受不了，但还是得搬呐！我东倒西歪的走着，刚走出1步，不慎就扭到了脚，书翻了下来，我也摔到了，这是姚珺露连忙赶来，将我扶起：“李，你没事吧？”“嗯，我没事的。”“阿，那就好，”姚珺露笑着说：“以后可要小心了咯！快起来吧。”姚珺露帮我拾起书来，我感激不尽。

看，这就是我的朋友“老妖”童鞋，你们一定也喜欢她

10 班级新风玩魔方作文300字

今天作文课上，老师手里拿着一个魔方对我们说：“今天，我们来一场拨魔方比赛，规则是：5分钟内，看谁能把魔方的红色面拨了朝上个数最多，谁就获胜。

你们有谁想自己的能力的？”我和其他同学举起了手。老师让我第一个来，我开心极了，连忙从老师手里拿过魔方，等待开始。

这小小的魔方看起来似乎很简单，可当我拿到手里时才明白，什么叫难，这魔方拨起一面来都很难，更何况六面了想到这里，不由得佩服起那些魔方高手来。只听老师一声令下：“预备，开始！”我便拨起来，居然一下拨起来三个。

一分钟过去了，我又拨起来两个，现在是五个了，可下面我却怎么也拨不起来了。“时间到！”只听老师说。

我垂头丧气的下了台。下面是陶洁，她和我一样，也是五个，下面的同学真是一个比一个好，都比我们多，就当我们绝望时，“救星”潘干轩登场，他的出现，帮我们“夺得”了倒数第一。

只见他拿着不停的转，不停的转。我们的眼睛都看花了，到了最后他才拨了四个，他又转了一会儿。

变成了三个，这时老师大喊：“时间到！”所有人都大笑了起来。老师开始排名了。

我、陶洁和孙喜讯并列第三。虽然我在比赛中表现的不怎么好。

但依然很开心。'。

淡泊心性，理性对待得失

曾经有人说：“不幸的家庭各有各的不幸。”把这句话套在个体的人身上也非常贴切：“不幸的个人各有各的不幸。”不过，归纳起来，人的不幸大部分源于“得失”二字：想要得到某些东西，但却得不到，于是产生愤恨，嫉妒，气急败坏等各种情绪便出现了。你不想失去什么，却偏偏失去了，于是就变得沮丧，挫折，怨天尤人。一个人即得不到所要的东西，又悔恨于失去已经拥有的，再加上担心可能将要失去的东西。得失之间，内心忐忑，岂能不苦。

俗话说：“有一好，就没有两好。”蜡烛不可能两头烧，甘蔗不可能两头甜。其实，任何事物都是一样----有得必有失，有失必有得，得失都是相对的。当你失去某些东西，就会得到另一些东西；当你想要得到某种东西时，你也会失去另一种东西。任何事物皆是“互为因果”的。

不攀比的人生最自在

家家都有本难念的经，每个人都会有不尽如人意的时候，也有不尽如人意的地方。对此，有的人苦恼不已，更有人盲目羡慕别人。这两种人有一个共同的特点，那就是不懂得珍惜自己所拥有的。

一个真正有智慧的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。做人如水，以柔克刚，只有那些以不争为争的人，才能笑到最后，才可能赢得人生。

不争，是一种大度的人格；不争，是一种自信的底气。与人不争，不代表放弃，俗话说：“欲为大树，莫与草争；欲为苍鹰，莫与鸟争；欲为强者，与世无争。”与其争，不如让自己身在顶峰。

不与得不到的事情较真

曾有人说过一句并不悲观的话：“我们很少去想已经有了的东西，但却念念不忘得不到的东西。”这句话足以让我们好好深省。

年轻时，希望考上好学校，找到好工作，再结婚生子，买车子，买房子，然而等一切都达到了，又期待有更高的职位，更豪华的房子---满脑子都想着赚更多的钱，过更好的生活，添更多的行头。

也有一些人每天所面临的困扰，居然是该穿哪一件衣服外出。一早起来，就烦心：“我到底该穿什么衣服，蓝的，红的，黄的等等”总觉得满满当当的衣柜里似乎永远都欠缺那么意见“刚好可以”搭配的衣服。

其实，你已经拥有那么多了，而你的心却不在已经拥有的东西上。你的心一直在找寻那些没有的。结果，你越是去想自己所欠缺的，就越发沮丧，而越沮丧就越会去想欠缺的----于是你变得不满，总是抱怨，而没有尽头。

表面上，你是在追求幸福，但其实是在找不幸。追寻幸福最大的障碍，即是期望享受更大的幸福。

敢于正视和承认不足

人无完人，每一个人都有缺点。但即使是所谓天生的缺点，也有改进的空间。很多时候，捆住我们的并不是缺点，而是对缺点俯首称臣的习惯性懦弱。

不要过分的在意他人的评价

生活中常常碰到很多事情。比如，说了什么不得体的话，被他人误会了什么，遇到了什么尴尬的事，等等。大可不必耿耿于怀，更不必揪住所有人去做解释，因为事情一但过去，没有人还有耐心去理会别人曾经说过的一句闲话，一个小的过时和疏忽。你那么念念不忘，说不定别人早已忘记了，不要太把自己当回事了。反过来我们也可以问问自己，别人的一次失误或尴尬，真的会总在自己的心头挥之不去吗？让自己时时想起吗？你对比人的衣食住行真的就是那么关心，甚至超过关心自己吗？

#谁在未来等你## 情感 写作小能手#@谁在未来等你

1 关于儿童节写唱歌的场面描写作文200字

列举了四个片段，仅供参考。

我们来到学校的大礼堂，准备参加六一儿童节歌咏大赛，和其他班的同学来个PK比赛！

都说儿童的歌声是天籁之音。果不其然，每个班都唱得那么好。我最喜欢的就数六（1）班的《虫儿飞》了。同学们站在舞台上，缓缓的抒情音乐响起，大家轻轻唱了起来：“黑黑的天空低垂，亮亮的繁星相随……”我们好像真的到了一个仙境般的地方，到处都是闪着微弱的光芒的萤火虫，萦绕在我们的身边。夜空上的繁星一闪一闪，微风吹拂着我们，好似在诉说一个美丽的故事。萤火虫飞啊飞啊，跳着美丽的舞蹈，在我们身边旋转、舞蹈……一曲终了，我们才清醒过来，意犹未尽，还想再听一遍。

终于轮到我们上场了！我们走上台，微笑着面对观众。音乐响起，清脆的歌声也随之响起，流淌在同学们之间。第一首是《让我们荡起双桨》。唱着，唱着，大家好像真的坐在小船里，一边划船一边唱歌。小船儿漂啊漂，伴着同学们一起歌唱，直到音乐结束。大家还没缓过神来呢，轻快、活泼的乐曲就又响了起来。哦！《蜗牛与黄鹂鸟》已经开始了。我们立刻换上了一副高兴的笑容，倾情演唱这首歌。大家好像也被我们感染了一样，俏皮的笑容展开在脸上。

今天是儿童节，是所有儿童的节日。这天，我们学校的树呀、花呀、草呀，都五光十色，布置得美艳迷人，令人陶醉。舞台上的四周都插满了红旗与塑料花。虽然花是用塑料做的，但是仍然很美，把舞台添加得更美了。如果你现在望一望天空，那五颜六色的气球像一个个笑脸一样，风一吹，气球就在你的面前跳起舞来了。主持人走上了舞台，用她那优美的声音宣布进行第一项目——乐队奏乐。话声一落，乐队的小队员随着指挥员手中的指挥棒而举起来、吹起来、打起来，并绕场环行一圈。他们的后面跟着各种各样的队伍，如鲜花队、花环队、灯笼队等。这些都是准备要表演的同学。乐队的旋律雄壮豪迈，让人激动不已。

音乐停止了，表演开始了。你看，跳舞的同学多么像翩翩起舞的蝴蝶，美丽的衣服、漂亮的发型、精致的布置、优雅的舞姿，这难道不是一只只蝴蝶精灵的化身吗？

我们早早的做好准备，等待演出的开始。“尊敬的老师们、同学们，大家早上好！…”随着小主持人的问候，演出终于开始了。只见一个个节目精彩纷呈、一个赛过一个，但我最喜欢的就数五年级的《溜溜球表演》了。五年级的哥哥们玩的一个比一个熟练，溜溜球在他们手中就像一个听话的孩子，上下翻飞，一会儿是“摩天飞轮”，一会儿是“狮子咆哮”，一会儿又换成了“三足鼎立”……让我们目不暇接，看得眼花缭乱，欢笑声语也一阵盖过一阵。

时间总是过得那么快，我们还没看过瘾，表演就结束了，我真希望我也能上台表演，不过“台上一分钟、台下十年功”，想要上台，还得好好学呢，相信我总有一天会上台表演的！真希望天天都是快乐的六一节！

同学们把教室打扮得漂漂亮亮的。你看，他们在教室里挂上了红红的灯笼，黑板上还写着“庆祝六一”四个彩色的大字。他们庆祝六一的节目可多了。有的朗颂诗，有的唱歌，有的小朋友给大家表演精彩的武术，还有的小朋友给大家讲了一个又一个生动的故事。你瞧，小华打着响亮的手鼓，小丽摇着清脆的铃当，他们在为小红伴奏，小红随着美妙的音乐跳起了优美欢快的舞蹈，他们表演得多好呀。同学们为他们精彩的表演热烈的鼓掌。

2 唱歌的场面描写

她坐在钢琴前。她那秀丽、灵巧的手按向键盘，弹起了序曲。姑娘 有种异样的感觉，她向惊叹的四座展示出一种新的、固有的妙姿。她那 通常带着谦恭、纯真、坦然神色的面庞放射出夺目的光彩、她那线条美 丽的胸部高高地、优雅地挺起；她那深情的眼睛静穆而安祥；她那如月 光下平静的湖水微微泛着涟漪的 ，也开始象海洋的波浪一样起伏、膨 胀、颤动；她那文雅、优美的前胸轻轻舒展，如白天鹅行将发出仙鸟的 啼啭。艺术家灵感的柔风巳经吹拂着她的脸颊，将把她变作妩媚的圣歌 手，变作充满 的仙乐表演者。此时的她就是王座上的皇后，就是坐 在圣坛上的卡尔俄珀，以那悠扬动听的歌声征服了世界。她善于将内心 的不安与痛苦化作 和灵感，以克服拘谨给她带来的困难。她用心田 的泪水滋齿了嘴唇，自然而消魂的旋律从她的胸中迸发而出；那样纯真， 那样轻柔，饱含着崇高的忧伤，使得那座殿堂的施主们脸上的泪水滚滚而下！

冰儿有很好的歌喉：甜蜜、磁性、微微带点童音。李慕唐一直记得 冰儿喝醉酒，唱的那支“就这样陪着你走遍天之涯”，但是，和她交往后， 她就绝口不唱那支歌。她依然喜欢哼哼唱唱，有时，他躺在安乐椅里，她 会坐在他面前的地毯上，把头依偎在他的膝头，轻轻的哼着歌。他对流 行歌曲一向不熟悉，听不出她在哼些什么，只觉得她的声音里，带着醉 死人的温柔。

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3 描写场面的作文50字年级唱歌比赛

今天，我们学校举行了唱红歌比赛。下午第二节下课，我们都排好队，等待着校长安排。一会儿，我们都从班里拿出凳子，在操场上排了一个大大的方阵，台下许多同学都坐了下来。一会儿，每班都选一个代表去捏纸蛋来排顺序，我们班第四。可同学们还是说：“要是第七多好啊！”“不对，应该是第六，六六大顺嘛！”“不赖了，第四知足吧！”又过了一会儿，还不到一节课，就都唱完了。中间轮到我们时，我十分紧张，心里像揣了一只小兔子一样，“嘭嘭”的直跳，开始唱时，也就没那么紧张了。我们很顺利的唱完了两首歌，而且每一个动作，每一首歌，我都觉得非常完美了。可是得出来的分却不尽人意，9点31分，我们老师并没有参加。所以我们非常遗憾得了最后一名，其他班只是老师参加了而已，所以都加了一分。并不是靠他们自己的实力的来的，并不光荣。

在比赛结束后，老师语重心长的说：“这次失败并不遗憾，我不会指挥，也不会唱歌，是我让大家与奖状擦肩而过，我向大家道歉。”说完深深的鞠了一躬，又眼含热泪地说：“我们以后一定会拿到一个好名次，这次并没有失败，只是成功的起点……”大家都沉默了起来。

我想：这次失败并不怎么可怕，可怕的是我们不团结。只要我们团结，团结就像一把利剑，披荆斩棘，斩断所有的困难。（ 苏州万达企业服务 - 万达文学 ）

愿这次失败让大家永远铭记在心里。

4 描写唱歌的句子有哪些

1、歌声，是多么的神奇，它不需要叙述故事给我们听，只要听着曲子的旋律，就知道作者或歌所要表达的情感。

2、打开酷我音乐盒，欣赏着一首以一首优美的乐曲，那优雅的曲调让我平静，那飞快的旋律让我旋转，那流行的歌曲让我 ，那高昂的曲调让我兴奋。

3、每一次，她的歌声和舞蹈总是会带给我们不一样的快乐和喜悦。细心体验江映蓉的歌声所带给我心灵深处的一丝丝悸动，捕捉到了内心世界音乐的火花，才明白，倾听着映蓉美妙的歌声，伴着乐队的旋律，你会发现那首歌曲里依然残留着映蓉的声音。

4、歌声有时动人，像潺潺流水般浅吟低唱，独具风韵；有时凄美，若露滴竹叶般玲玲作响，耐人寻味。有时浑厚得如雄鹰展翅时的一声长鸣，振聋发聩；有时婉转得似深情交融时的一行热泪，扣人心灵。我日日枕着它入睡，竟在平常中忽略了它的美丽。

5、歌声是多姿多态的，不同的歌有着不一样的韵味，我们听起来是有着不一样的感觉的，酸甜苦辣咸都有。

6、“好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠……”我62616964757a686964616fe58685e5aeb931333365633934坐在电脑桌前，音乐有意无意地自动跳转到了那一首。呵，歌声如此之甜，却没有她的甜；回忆如此之美，却少了她的背影。

7、歌声，如同一泓潺潺的细流，洗涤了你的心灵；歌声，如同一缕灿烂的阳光，照亮你的心扉；歌声，如同一阵微微的春风，拂去了你的悲伤…

8、你的歌声婉转动听，让人赞不绝口，令我心潮澎湃！此音只应天上有，人生难得几回闻。

9、歌声给我快乐。听歌的时候，抱着一种轻松愉快的心情，收获的是快乐的心情。抱着一种失落丧气的心情，收获的也是快乐的心情。抱着一种痛苦悲伤的心情，收获的还是快乐的心情。音乐给我快乐，美妙的歌声是传递快乐的使者。

10、竹林，在早晨披着一件轻纱似的“雾衣”，蒙蒙胧胧，若隐若现，云雾将她包裹起来，那不正是一个害羞的小女孩，在舞弄着她的花衣，在朝你瞥瞥一笑，这是梦的主旋律，当同学们的歌声再次响起时，优美的歌曲伴随着蒙蒙的雨雾，在这竹林，美不单单在外，在视觉，而是震撼。

11、昨晚中西音乐歌舞大会里“中西丝竹和唱”的三曲清歌，真令我神迷心醉了。仿佛一个暮春的早晨。霏霏的毛雨默然洒在我脸上，引起润泽轻松的感觉。新鲜的微风吹动我的衣袂，像爱人的鼻息吹着我的手一样。我立的一条白矾石的甬道上，经了那细雨，正如涂了一层薄薄的乳油；踏着只觉越发滑腻可爱了。

12、歌，是一种时尚，引领着现代的潮流。蔡依林，周杰伦，she等歌手几乎是无人不知，无人不晓。人们在用电脑时，在工作时常常会听着歌，让自己的活动变得有趣，让空洞单调的事变得充实愉快，让快乐变得非凡。

13、音乐是心灵的迸发。它不象化学那样能进行实验分析。对伟大的音乐来说只有一种真正的特性，那就是感情。

14、音乐之目的有二，一是以纯净之和声愉悦人的感官，二是令人感动或激发人的热情。

15、歌声，常常另自己脑海中浮现出画面，自己的情绪也会因为歌词或曲子而情绪化，歌的每一个音符，每一处声音，都会让自己的脑海放松，活跃，自己的身体跳动，休止，自己的情感流泪，大笑。

5 云南的歌会场景描写300字作文

新的一学期又开始了，亲爱的同学们也将步入紧张而充实的初三最后一学期的生活。初三是一个神秘的名词，它又是三年学习中终期的一个代名词。人生的道路虽然很长，但关键的往往却只有几步，而初三就是这关键几步中的第一步。我们只有迈好这一步，才能顺利通往人生的顶点。同学们，初三是机遇，初三是挑战，初三这座大山就横在我们面前。为此，我们只能选择拼搏，不能后退！寒窗九载，只剩最后一搏，同学们，再加一把劲，每天进步一点点，那就是成功，只要不放弃追求，就永远不会被打败！

民俗文化是我们中华灿烂文化的一个重要组成部分，是我们最可宝贵的文化遗产之一。如何用文学的形式来加以记录呢？沈从文先生笔下的《云南的歌会》就是一个典范，值得我们好好玩味、细细沉吟。

唱歌的好处是非常多的。我概括一下主要有，以歌显俗、以歌会友、以歌庆节、以歌示悦、以歌颂美、以歌养心，以歌传情。

要唱歌，特别是要唱出有自身特色的歌，一是要有地方特色的曲调；二是要有写歌词的氛围。云南是个“诗歌的家乡”，写出来的诗歌定然是趣味无穷的；三是要有唱歌的场所和氛围。云南的唱歌场所别开生面且极具浪漫主义色彩，非常富有本土特色，他们选在山野、山路、林寨，显得朴素、简约、自然。而我们这个地方唱歌多是在戏台、剧院或是在歌厅。云南唱歌的氛围是相当浓烈的。你看，有对歌、漫歌、传歌；参与歌会的有男女老少，连年过七旬，掉光牙齿的老人也在热情地唱着。

写文章要学会选材，要学会有侧重地表达。作者在“山路对歌”中抓住人物描写，写一个年轻妇女一连唱败三个对手，这种得胜的喜悦用了“理理发、拍拍绣花围裙上的灰土，向大家笑笑”来加以描写；那白白的糯米牙，那黑中透红的枣子脸，那特有的民族服饰，显得活力四射、风采斐然；在写“山路漫歌”时抓住了环境的特色，并详写了戴胜鸟和云雀的“呼朋唤侣”的“争鸣声”；写“林寨传歌”注重的是场面描写，如三十来桌轮流低唱时的声音，轻柔如松涛，舒卷张弛如龙吟凤哕。通过这三个场景，就把云南这一地方的歌会写得光彩照人，看了之后令人心都动了，恨不得马上乘车到云南体验一番。

6 班班有歌声比赛作文（场景描写）

在一个阳光明媚的下午，我们学校举办了一场大合唱比赛，大家个个面红耳赤，使出全声，一刻也不敢怠慢， 恨不得马上冲上台上长有一个心不在焉的人，那就是我，我最害怕唱歌，一听到这个词我就毛骨悚然 ，下得直发抖，“接下来，请欣赏三年级一班带来的《中国少年先锋队队歌》和《多年以前》，大家鼓掌”，啊，太倒霉了，马上上台了，我胆战心惊，我慢吞吞的走上台上，面对观众班长在前面打拍子321 1我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸，不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，向着胜利，勇敢前进，向着胜利，勇敢前进前进，向着胜利，勇敢前进，我们是共产主义接班人 2我们是共产主义接班人，沿着革命先辈的光荣路程，爱祖国，爱人民，少先队员是我们骄傲的名称，时刻准备，建立功勋，要把敌人，消灭干净，为着理想，勇敢前进，为着理想，勇敢前进前进，为着理想，勇敢前进，我们是共产主义接班人 啊，第一首算是唱完了，第二首，我记不住词，破罐破摔吧3个多小时后，比赛结束了，评审团凭我们的985分，功夫不负有心人，我们的第一名

虽然我们准备已久，而且不是第一个出场，但我这个指挥还是非常紧张，只觉得心像打鼓似的“咚咚”地跳轮到我们表演的时候，我极力镇定地指挥同学们走上台阶，排好队伍，然后转身向评委、老师们敬了一个礼，再转身面对同学们，高举右手做了一个开始的手势，每班都必须要唱的《少年先锋队队歌》的旋律响起“我们是共产主义接班人”雄伟嘹亮的歌声响彻校园，我班同学唱得 飞扬，唱得热血沸腾不知是他们唱得太激动了，还是我的指挥不当，不知不觉地，我们唱的比旋律快了几拍唱完后，他们的表情，告诉我说：我们不会再那么快了 第二 首自选歌开始了，我们唱的是《闪闪的红星》 这首歌比队歌好唱多了，随着我手臂的挥动，同学们唱得也很活泼，好像是小鸟在琴弦上欢快地跳动很快地，随着我的手势一收，同学们立即“哑口无歌”真唱得比上一首歌好 我们回到座位后，惴惴不安地听着别班同学的歌声，希望成绩快点出来当级长宣布我们获得第二名时，全班同学“耶”地欢呼雀跃，仿佛要把整个教学楼喊倒似的他们一致夸我指挥很棒，我悬着的一颗心总算放下来了 整个和唱比赛圆满成功

7 作文唱歌小能手 描述别人

我们班有四个课外小能手，他们分别是小红、小明、小贝和小丽。

小红是弹琴的小能手。你听，她弹的琴多好听呀！就连不习惯听琴声的人都忍不住停下来听她的琴声。小红是跳舞的小能手。你看，她跳的舞多姿多彩，多好看呀！就连不喜欢跳舞的人都会发出热烈的掌声。小贝是朗诵的小能手。你听，她朗诵的多流利，多么有感情！只要她一朗诵，在玩的人都会跑过来听她朗诵，她还被评为我们班的朗诵大王呢！小明是唱歌的小能手，你听，他唱的歌多好听呀！只要他一唱歌，马上就好引来一大群人听他唱歌。他们四个小能手为我们班争得了许多荣誉，我们为他们感到自豪。

我看到他们在课外表现这么好，我决心向他们学习，争取超过他们，赢得课外小能手的称号。

8 歌唱者唱歌时神态的描写的短篇作文

辽阔的中华大地是我的祖国，祖国，我为你歌唱！

我的祖国有秀丽的大好河山，古往今来，多少文人墨客为她动情！我的祖国有富饶的物产，养育了成千上万为之奋发的英雄豪杰！我的祖国有上下五千年悠久灿烂的文化，世世代代的中华儿女为之歌唱！

祖国，您是母亲，哺育着大地生灵！您把苏杭当做天堂来装饰；您把五大山、两大河烘托的雄伟壮观、气势磅礴！龙井茶飘出您的清香、茅台酒映出您的醇美、江南丝绸是您绚丽的外衣、景德镇陶瓷被您灵巧的双手做的天工巧夺。。。。。。于是乎，五十六族兄弟姐妹团结奋进、青藏高原上飘扬着幸福之花！祖国呀祖国，您有博大的胸怀、恢弘的气魄，您是世界民族之林的强者，祖国，我要为您大声歌唱！

……

时光之船来到了二十一世纪，我们是有志的接班人！

当杨利伟叔叔踏进太空，看到茫茫宇宙中的自己美妙家园的时候，全国人民为之欣喜万状！当祖国面临史无前例的自然灾害时，全世界华人撑起有力的臂膀；奥运会的成功举办，又一次为中华谱写了新的篇章……祖国，我为您放声歌唱！

您是清晨升起的太阳、您是雨中撑起的大伞、您是巍峨的泰山、您是不屈的长江黄河！

孔夫子为您折腰、屈原为您吟唱，您伟大、您无私，我无法用文字准确的形容您那博大的胸襟，恢宏的气魄！祖国，请让我为您尽情歌唱！

用词的恰当 只在于老舍说得 任何一种性状都只有一个形容词来描绘 任何一个动作都只有一个动词来描述 没有能替代的 一旦你替代了 那么就不恰当了

你只要用的恰当而无法替代 就很好了 没必要描写的如何如何生动 真正的恰当美妙都是简洁明了的

你不妨可以进行这样的练习

一个是阅读名家名作 小说啊 散文啊 你读到一处描写生动令人爱不释手的地方 就自己琢磨能否自己修改这一段话或那一个词 使得表达更恰如其分 如果你做到了 说明你的遣词造句就很好了 如果你做不到 就注意分析 那些大家之笔为什么这样用 常此以往 养成习惯 写作就能很老到了

还有一个是请不要忘记翻字典 有的作家是没事儿就翻字典的 既可以认识更多的词 又可以对很多习以为常的字词获得最好的理解 也许 我们随便找一个很熟的词语让你来叙述意思 你会觉得你脑子里懂的很 但是就是描述不清 呵呵

就说这么多 我的小小经验 希望你不要见笑