怎么把自己的语速放慢

1 怎样才能让自己的语速放慢呢

哈哈，语速快的人大家都称其“快人快语”，简单说就是急于表达自己的想法，迫切需要交流对象明白自己的意思。这样的表达方式让人感觉像在背课文，缺少交流的成分。

既然做销售工作就应该了解产品的买点是什么，针对哪些客户群，顾客会对产品有哪些疑问和顾虑，对服务又有哪些疑问和顾虑。这是你要提前做好的功课。

说话快的人一般感染力比较强，但是倾听的部分就会略显不足。微笑倾听，记住一定要微笑，这样既可以放松你紧张的心情，同时也会给顾客带来好感。认真分析顾客想要表达的意思和即将提出的问题，一边想，一边回答，就算大脑反应再快的人语速也不会太快。

2 说话的时候怎么能让自己的语速变慢,而且不紧张

没自信的问题！如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？ 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。

困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。

只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。

人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。

笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。

成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。

积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。

任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。

长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。

许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。

一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。

如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。

●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。

●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。

●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。

●不要用酒精 自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。

如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。

在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

做事粗心大意的性格：无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的。

朗读的方法和技巧如下：

朗读技巧和方法有：停顿、重音、语速、语调。

1、停顿

标点符号停顿。标点符号是书面语言的停顿符号，也是朗读作品时语言停顿的重要依据。

语法停顿。语法停顿是句子中间的自然停顿。

感情停顿。感情停顿不受书面标点和句子语法关系的制约，完全是根据感情或心理的需要而作的停顿处理，它受感情支配，根据感情的需要决定停与不停。

2、重音

语法重音。语法重音是按语言习惯自然重读的音节。

强调重音。强调重音不受语法制约，它是根据语句所要表达的重点决定的，它受朗读者的意愿制约，在句子中的位置是不固定的。

感情重音。感情重音可以使朗读的作品色彩丰富，充满生气，有较强的感染力。

3、语速

根据内容掌握语速。朗读时的语速须与作品的情境相适应，根据作品的思想内容、故事情节、人物个性、环境背景、感情语气、语言特色来处理。

根据体裁掌握语速。就记叙文来说，分为记事、记言。

4、语调

高升调。高升调多在疑问句、反诘句、短促的命令句，或者是表示愤怒、紧张、警告、号召的句子里使用。

降抑调。降抑调一般用在感叹句、祈使句或表示坚决、自信、赞扬、祝愿等感情的句子里。

平直调。平直调一般多用在叙述、说明或表示迟疑、思索、冷淡、追忆、悼念等的句子里。

曲折调。曲折调用于表示特殊的感情，如讽刺、讥笑、夸张、强调、双关、特别惊异等句子里。

有效朗诵训练知识：

1、朗诵不是简单的读出来，朗诵是对作品的再创作。

2、朗诵，说白了就是有感情的说话，一定要把情感注入其中，好的音色，只是一个条件，音色必须为表达情感服务，真正打动人的，不是音色，而是情感。

3、所有有声语言，都要有对象感。脑海里面要有听众，内心里要想着有什么样的听众要听自己诵读。如果缺失了对象感，也就意味着缺失了指向性，诵者无指向，听者就会茫然。

4、要学会运用轻重音，停连语调，营造好语言气场，实现最佳的朗诵效果。

5、关于排比句的处理。一定要寻求变化，哪怕是细微的变化，也要有，有的需要延伸性变化，有点需要起伏性变化，等等，如果没有变化，就是简单的重复，就会变得乏味，就会使听者厌倦。

很多时候自己说话语速太慢，可能是因为自己在说话的时候，不知道自己说话的重点是什么，所以每说一句就要想一下自己下一句要说些什么，对于这种情况，可以训练一下自己的总结能力，让自己在说话的时候知道要说什么，就可以提高语速了。

但是始终没有的得到有效的改善。工作后，这个问题一直困扰着我。我一定要想办法降低自己的语速，让语言更加清晰和准确。因为语言的功能就是交流，就是让对方听懂你要表达的意思。如果他没有听清楚，或者是来不及思考，那么一切都是白费功夫。所以，这个问题一定要得到高度的重视。 1、要有明显的意识，一定要慢慢地讲话。2、让每个字都清楚3、让每句话之间都有停顿。--------------------------------1我个人认为是周围环境影响而成的我没有这方面的经验但我觉得这和习惯成自然差不多吧想改掉这个毛病的话最好在你身边甚至身上做个明显的记号每当看到的时候就会想起来该说话慢点呵呵我也是个比较苯的人 所以想的方法也比较老套不过也许有用 不防试试别留下后遗症就行 呵呵2你的问题我以前也遇到过其实综合起来问题是，你照顾到你的说的热情和急切多练普通话3说话时候过脑子 自然就慢而且不出错了 慢慢说 边说边想对方的反映 、4控制自己的心情，不急不躁，慢慢说就可以了～～最好说前先想一遍，这样就说得更慢，当然也更清楚了～～

朗诵，指清清楚楚的高声诵读。就是把文字作品转化为有声语言的创作活动。朗，即声音的清晰、响亮;诵，即背诵。朗诵，就是用清晰、响亮的声音，结合各种语言手段来完善地表达作品思想感情的一种语言艺术。下面是我为大家收集关于，欢迎借鉴参考。

　一、什么是语速

语速是指朗诵时语言的快慢。

语速的快慢是由内容表达的需要决定的，它直接影响表达的效果。语速太快，会对听者的大脑皮层造成不间断的 ，导致大脑皮层由兴奋转向抑制;语速太慢，会造成大脑思维状态的疲软，导致听者注意力的分散。只有快慢适度才能表达出作者在文章中所表达的思想感情。

作品的内在感情对语速的影响比较大，主要表现在以下几个方面：

其一，欢快、热烈、紧张、焦急、慌乱的情绪宜快读;悲痛、沉重、镇定、失重的心情宜慢读。

其二、争吵、急呼、辩论宜快读;闲谈、耳语、絮语宜慢读。

其三、抨击、控诉、指责、雄辩宜快读;叙述、说明、追思、回忆宜慢读。

例如：

①其间有一个十一二岁的少年，项带银圈，手捏一柄钢叉，向一匹猹尽力地刺去，那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了。

②月亮底下，你听，啦啦的响了，猹chá在咬瓜了。你便提捏了胡叉，轻轻地走去。 鲁迅《故乡》

以上是两种不同的动态。这不同的动态在我们心里引起的感觉是不一样的。朗诵时必须体现出前者“将身一扭，从他的胯下逃走了”之快和后者“你便提捏了胡叉，轻轻地走去。”之慢。

　二、决定语速不同的各种因素

1不同的场面

急剧变化发展的场面宜用快读;平静、严肃的场面宜用慢读。例如：《听潮》节选。

海在我们的脚下沉吟著，诗人一般。那声音仿佛是朦胧的月光和玫瑰的晨雾一般。又象是情人的密语那样芳醇;低低地，轻轻地，象微风拂过琴弦;象落花飘零在水上。

海睡熟了。

大小的岛拥抱着，偎依著，也静静地恍惚入了梦乡。

星星在头上眨著慵懒的眼睑，也象要睡了。

许久许久，我俩也象入睡了似的，停止了一切的思念和情绪。

不晓得过了多少时候，远寺的钟声突然惊醒了海的酣梦，它恼怒似的激起波浪的兴奋，渐渐向我们脚下的岩石掀过来，发出汩汩的声音，象是谁在海底吐着气，海面的银光跟着晃动起来，银龙样的。接着我们脚下的岩石就象铃子、铙钹、钟鼓在奏鸣著，而且声音愈响愈大起来。

没有风。海自己醒了。喘着气，转侧着，打着呵欠，伸著懒腰，抹着眼睛。因为岛屿挡住了它的转动，它狠狠的用脚踢著，用手推著，用牙咬著。它一刻比一刻兴奋，一刻比一刻用劲。岩石也仿佛渐渐战栗，发出抵抗的嗥叫，击碎了海的鳞甲，片片飞散。

海终于愤怒了。它咆哮著，猛烈地冲向岸边袭击过来，冲进了岩石的罅隙里，又拨刺著岩石的壁垒。

音响就越大了。战鼓声，金锣声，呐喊声，叫号声，啼哭声，马蹄声，车轮声，机翼声，掺杂在一起，象千军万马混战了起来。

思考：这段描写是怎样实现速度的转换的。

答案：前五个自然段写潮落，读时速度舒缓，表达出静静入睡的感觉。后四个自然段写涨潮，声音由低到高，自轻而重，朗读速度由缓慢到急促，即较快，快，很快。情绪由欢快到炽热。

2不同的心情

紧张、焦急、慌乱、热烈、欢畅的心情宜用快读;沉重、悲痛、缅怀、悼念、失望的心情宜用慢读。

前者如：

……她猛然喊了一声。脖子上的钻石项链没有了。

她丈夫已经脱了一半衣服，就问：“什么事情”

她吓昏了，转身向着他说：

“我……我……我丢了佛来思节夫人的项链了。”

他惊惶失措地直起身子，说：

“什么!……怎么啦……哪儿会有这样的事!”

他们在长衣裙褶里，大衣褶里寻找，在所有口袋里寻找，竟没有找到。

他问：“你确实相信离开舞会的时候它还在吗”

“是的，在教育部走廊上我还摸过它呢。”

“但是，如果是在街上丢的，我们总得听见声响。一定是丢在车里了。”

“是的，很可能。你记得车的号码吗”

“不记得。你呢，你没注意吗”

“没有。”

他们惊惶地面面相觑…… 莫泊桑《项链》

后者如：

在一个深夜里，我站在客栈的院子中，周围是堆著破烂的什物;人们都睡觉了，连我的女人和孩子。我沉重地感到我失去了很好的朋友，中国失掉了很好的青年，我在悲愤中沉静下去了，然而积习却从沉静中抬起头来，凑成了这样的几句：

惯于长夜过春时，挈妇将雏鬓有丝。梦里依稀慈母泪，城头变幻大王旗。忍看朋辈成新鬼，怒向刀丛觅小诗。吟罢低眉无写处，月光如水照缁衣。鲁迅《为了忘却的记念》

3不同的谈话方式

辩论、争吵、急呼，宜用快读;闲谈、絮语，宜用慢读。

前者如：

周朴园 鲁大海，你现在没有资格跟我说话,矿上已经把你开除了。

鲁大海 开除了!

周 冲 爸爸，这是不公平的。

周朴园 向周冲你少多嘴，出去!

周冲愤然由中门下

鲁大海 好，好。切齿你的手段我早就明白，只要你能弄钱，你什么都做得出来。你叫警察杀了矿上许多工人，你还……――

周朴园 你胡说!

鲁大海 哼，你的来历我都知道，你从前在哈尔滨包修江桥，故意叫江堤出险―― 周朴园 厉声下去!

后者如：

周朴园：梅家的一个年轻**，很贤慧，也很规矩。有一天夜里，忽然地投水死了。后来，后来——你知道吗慢速。周朴园故作与鲁侍萍闲谈状，以便探听一些情况。

鲁侍萍：这个梅姑娘倒是有一天晚上跳的河，可是不是一个，她手里抱着一个刚生下三天的男孩。听人说她生前是不规矩的。

慢速，侍萍回忆悲痛的往事，又想极力克制怨愤，以免周朴园认出。

曹禺《雷雨》

4不同的叙述方式

作者的抨击、斥责、控诉、雄辩，抒情宜用快读;一般的记叙、说明、追忆，宜用中速或慢读。

前者如：

反动派暗杀李先生的讯息传出以后，大家听了都悲愤痛恨。我心里想，这些 的东西，不知他们是怎么想法，他们的心理是什么状态，他们的心怎样长的!捶击桌子其实很简单，他们这样疯狂的来制造恐怖，正是他们自己在慌啊!在害怕啊!所以他们制造恐怖，其实是他们自己在恐怖啊!特务们，你们想想，你们还有几天你们完了，快完了!你们以为打伤几个，杀死几个，就可以了事，就可以把人民吓倒了吗其实广大的人民是打不尽的，杀不完的!要是这样可以的话，世界上早没人了。

闻一多《最后一次讲演》

后者如：

在延安人的记忆里，毛主席永远穿着干净的旧灰布制服，布鞋，戴着灰布八角帽。他的魁梧的身形，温和的脸，明净的额，慈祥的目光，时时出现在会场上，课堂上，杨家岭山下的大道边。主席生活在群众中间，生活在同志们中间。主席的音容笑貌，举手投足，人们都是熟悉的，理解的。人们怀着无限的信任和爱戴的感情团聚在他周围，一步不能离开，也一步不曾离开。如今，主席穿上作客的衣服，要离我们远去了。

方纪《挥手之间》

5不同的人物性格

年青、机警、泼辣的人物的言语、动作宜用快读;年老、稳重、迟钝的人物的言语、动作宜用慢读。

前者如：

“这有什么依不依。闹是谁也总要闹一闹的;只要用绳子一捆，塞在花轿里，抬到男家，捺上花冠，拜堂，关上房门，就完事了。可是祥林嫂真出格，听说那时实在闹得利害，大家还都说大约在念书人家做过事，所以与众不同呢。太太，我们见得人多了：回头人出嫁，哭喊的也有，说要寻死觅活的也有，抬到男家闹得拜不成天地的也有，连花烛都砸了的也有。祥林嫂可是异乎寻常，他们说她一路只是嚎，骂，抬到贺家奥，喉咙已经全哑了。拉出轿来，两个男人和她的小叔子使劲的擒住她也还拜不成天地。他们一不小心，一松手，阿呀，阿弥陀佛，她就一头撞在香案角上，头上碰了一个大窟窿，鲜血直流，用了两把香灰，包上两块红布还止不住血呢。直到七手八脚的将她和男人反关在新房里，还是骂，阿呀呀，这真是……”鲁迅《祝福》

后者如：

“冬天没有什么东西了。这一点干青豆倒是自家晒在那里的，请老爷……”

我问他的景况。他只是摇头。

“非常难。第六个孩子也会帮忙了，却总是吃不够……又不太平……什么地方都要钱，没有定规……收成又坏。种出东西来，挑去卖，总要捐几回钱，折了本;不去卖，又只能烂掉……”

他只是摇头;脸上虽然刻着许多皱纹，却全然不动，仿佛石像一般。他大约只是觉得苦，却又形容不出，沉默了片时，便拿起烟管来默默地吸菸了。鲁迅《故乡》

　三、朗诵速度的转换

朗诵任何一篇文章，都不能自始至终采用一成不变的速度。朗诵者要根据作者的感情的起伏和事物的发展变化随时调整自己的朗读速度。这种在朗诵过程中实现朗诵速度的转换是取得朗诵成功的重要一环。

[练习]

华盛顿是美国第一任总统。是他领导美国人民为了自由为了独立浴血奋战，赶走了统治者。叙述-中速

华盛顿是个伟人，但并非后来人所想象的，他专做伟大的事，把不伟大的事留给不伟大的人去做。实际上，他若在你面前，你会觉得他普通得就和你一样，一样的诚实、一样的热情、一样的与人为善。叙述加议论——稍快

一天，他身穿没膝的大衣，独自走出营房。它所遇到的士兵，没一个认出他。在一处，他看到一个下士领着手下的士兵筑街垒。叙述——稍慢

“加油!”那个下士对抬着巨大水泥块的士兵们喊著：“一、二，加油!”但是，那下士自己的双手连石块都不碰一下。因为石块很重，士兵们一直没能把它放到位置上。下士又喊：“一、二，加油!”但是士兵们还是不能把石块放到位置上。他们的力气几乎用尽，石块就要滚落下来。场景描述——快速，稍快

这时，华盛顿已经疾步跑到跟前，用他强劲的臂膀，顶住石块。这一援助很及时，石块终于放到了位置上。士兵们转过身，拥抱华盛顿，表示感谢。快速、稍快、慢速

“你为什么光喊加油而把手插在衣袋里呢”华盛顿问那下士。对话——稍慢

“你问我难道你看不出我是这里的下士吗”对话——稍快

“哦，这倒是!”华盛顿说著，解开大衣钮扣，向这位鼻孔朝天，背著双手的下士露出他的军装。“按衣服看，我就是上将。不过，下次再抬重东西时，你就叫上我!”对话——稍快

可以想象，那位下士看到站在自己面前的是华盛顿本人，是多么羞愧，但至此他也才真正懂得：伟人之所以伟大，就在于他绝不做逼人尊重的人所作出的那种倒人胃口的蠢事。议论、评述——慢速、稍慢

　四、注意问题

读得快时，要特别注意吐字的清晰，不能为了读得快而含混不清，甚至“吃字”;读得慢时，要特别注意声音的明朗实在，不能因为读得慢而显得疲疲沓沓，松松垮垮。总之，在掌握朗读的速度时要做到“快而不乱”“慢而不拖”

　在演讲时一不小心加快速度要如何放慢语速演讲时放慢语速的方法有哪些下面我整理了演讲时放慢语速的方法，供你阅读参考。

演讲时放慢语速的方法：放慢语速技巧

　如果你忽然语速变快，那么你很可能是紧张了，而当你紧张了，你的语速可能会快到你可以承受的极致，甚至你可能最终无法承受。这是紧张心理造成的。

　根据我的经验，开始上台的时候，因为紧张和恐惧，你不知不觉就会语速变快，这种快有时候根本不考虑大脑的供给和听众的反馈，演讲就变成了一种完成任务，如果不能及时调整很可能以失败而告终。

　我一般会在开头的时候，慢慢去讲，像聊天一样，如果我语速快了，我会提醒自己，放慢语速，开头的前几句话或几分钟，是热身过程，就好比运动，这时候但求无过不求精彩。放慢语速的好处是给自己思考的时间和听众理解的时间，如同停顿的道理一样，放慢还可以避免音语速过快而说错话或乡音流露的尴尬。总之，开头只要平稳过度，后面就容易很多。

　在讲的过程当中，有时候讲的兴奋和激动，我们不免又会语速过快，我们要提醒自己，还是要慢一点，头脑一热很可能言不由衷、词不达意，保持理性的头脑对于整个演讲成功至关重要。无论你为了演讲更言简意赅，还是为了自己不紧张，都请你控制好你的语速，再配合上停顿和重音，你的演讲节奏感会成为你制胜的法宝。

演讲时放慢语速的方法：怎么放慢语速不忘词

　时刻铭记，辩论不是炫技，不是和对方辩友较劲儿，而是向观众普及你的观点，这里的观众包括评委。怎么普及当然要娓娓道来。我就不说黄少爷了，少爷这风格新手学必死。至少我看过的，评过的比赛，没有一个人能驾驭得了。观点普及特别能深入人心的，远的不看，就看最近的奇葩说里的马薇薇。看她的语速，快吗一点不快，讲到重点的时候还会放慢语速加重语气。当然，我知道在时间控制严格的赛场上，放慢语速会拖时间。此时，更要在平时注意训练自己讲话言简意骇，言之有物。要把重点呈现给你想要普及观点的对象。说到这里，最好的范本莫过于以胡渐彪为首的各大马辩手。

　记得和观众、评委有眼神交流。在说的过程中，一定要仔细观察受众的眼神，表情。看他们有没有get到你的point，有没有接受你的观念，如果没有，是要换一种方式阐述呢，还是再进一步加深论述。有这样的举动和意识，你的语速也快不起来了。

　以上两点是需要时刻keep in mind，遏制语速过快的方法，以至于让自己说时也逻辑混乱。

　关于讲稿。作为一个辩手，一个想要上一个level的辩手，脱掉稿子是非常重要的。辩场上变化很多，你永远都不会知道对方葫芦里会拿出什么药。事先准备稿子，那是新手的方式。平常要多做训练，练习提炼大纲，把自己总结出来的主要观点一句话概括于纸面，然后开始往里面填数据，填论据，填陈述。只有这样的练习，才会让你不至于出口忘词。词不是背的，而是经过思考，它就藏在你那深深的脑海里的。