人际关系，情感类型？

其实，你只要不想着说话，就没那么大压力了。领导肯定知道你不会说话，你同事也知道你不会说话，你的家人和真心朋友不会介意你不会说话……搞好你的专业技能，好好钻研技术——这些才是你的强项，这些才能让你有不会说话的资本——而且这些比学说话要容易得多吧。你工作上的领导，也只是希望你做你擅长的事，只是想让你最大化你的价值而已。

就别说话，看见人了就大方地微笑——对着空气微笑并不难吧~反正我就是这样练习的，微笑、点头（办公室有几个前辈，一开始看见我都绕着走，因为……我太尴尬了……后来我点头微笑打几次招呼之后，就不会尴尬了，每次碰面就互相点头微笑一下）。中午他们一起吃饭你就也跟着，反正也不用你说话，如果不得不说几句话的场合，就当是对空气说话。放心，没人要求你当演说家。其实一起吃饭时间长了，总有那么一两个话题是你也感兴趣的，你就跟着一起听一听聊一聊，不要怕冷场，更不要为了讨好别人迎合别人而开口。你要给别人传递一个信息——“你们理不理我，我都是这样，这就是我的个性”。当别人明确了你的个性，就知道如何与你相处，慢慢也就不尴尬了。久而久之，他们还会发现你也关心别人，也很善良，也乐于助人。他们也就不会把一些话题强加给你，只是在需要互相帮助的时候找到你了。

其实，不是我们不好相处，而是像我们这样的人太少，他们也不知道怎么和我们相处罢了。只要你给他们树立一个明确的形象（而不是突然尴尬地开始说话、突然又变得不说话了），提供给他们一个相处模式，就没什么问题了。

总之：1、放空自己。2、点头微笑。3、加强专业技能。

在人际关系中，情感价值和情绪价值是两个相关但不完全相同的概念。

情感价值是指一个人在人际关系中所表现出的情感品质和情感贡献，以及对他人情感需求的满足程度。它涉及到对他人的关心、理解、支持、关爱和尊重等方面。具有高情感价值的人通常能够建立亲密和稳定的关系，他们关心他人的感受，愿意倾听和理解他人，给予支持和鼓励。

情绪价值则指一个人在人际关系中所表现出的情绪管理能力和情绪表达方式。它涉及到如何管理自己的情绪，以及如何有效地表达和沟通情绪。具有高情绪价值的人能够适当地应对自己和他人的情绪，避免过度情绪化或情绪抑制，以及以积极和建设性的方式表达情绪。

情感价值和情绪价值在人际关系中都很重要。情感价值能够增强人际关系的亲密度和稳定性，促进情感的交流和连接。情绪价值则能够帮助人们更好地理解和应对他人的情绪，维护良好的情绪氛围，促进有效的沟通和解决问题。

综上所述，情感价值和情绪价值是人际关系中的两个关键方面，它们相互影响、相辅相成，共同构建了健康和满意的人际关系。

1、人际关系表明了人与人在相互交往的过程中心理关系的亲密性、融洽性和协调性程度，所以人际关系主要指的是人与人之间的心理关系。

2、人际关系是由一系列的心理成分所构成。这里既包含认知、情感的成分也包含行为成分。

对人际关系的认知是一个人对人际关系状况的认识和理解，例如我怎么看待与恋人之间的关系。

对人际关系情感的成分是交往的双方在情感上的满意程度和亲疏关系，其决定了我与恋人之间的满意程度。

对人际关系行为的成分就是双方在交往活动中的外在表现和结果，其决定了我与恋人交往的频率已经是走进婚姻殿堂还是分道扬镳等一切外在行为。

3、人际关系是在彼此交往活动中建立和发展起来的。

因为纷繁复杂的人类社会，是人际关系耦合的网络系统，而交往正是联结社会之网中个人与他人、个人与群体、群体与群体、群体与社会的桥梁，没有了人际交往，也就无所谓人际关系。

不仅如此，人际关系建立之后，还需要通过不断的交往加以巩固和发展，通俗的讲就是人际关系需要不断而有效的经营。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 人际关系的形成 4 人际关系的需求 5 影响人际关系建立的因素 1 拼音

rén jì guān xì

2 英文参考

Interpersonal relationship

在人们的物质交往与精神交往中发生、发展和建立起来的人与人间的直接的心理关系，叫人际关系。人际关系是社会关系的一个侧面，其外延很广，包括朋友关系、夫妻关系、亲子关系、同学关系、师生关系、同志关系等等。它受生产关系的决定和政治关系的制约，是社会关系中较低的关系；同时，它又渗透到社会关系的各个方面之中，是社会关系的"横断面"因而又反过来影响社会关系。它对群体内聚力的大小，心理环境的好坏有直接重要作用。

3 人际关系的形成

人际关系的形成包含着认识，情感和行为三种心理因素的作用。

认知成分包括对他人和自我的认识，是人际知觉的结果。

情感成分是指交往双方相互间的在情绪上的好恶程度及对交往现状的满意程度。还包括情绪的敏感性及对他人、对自我成功感的评价态度等等。

行为成分主要包括活动的结果、活动和举止的风度、表情、手势以及言语，即所能测定与记载的一切量值。

在这3个因素中，情感因素起著主导作用。制约着人际关系的亲密程度、深浅程度和稳定程度。可见，情感的相互依存关系则是人际关系的特征。一般说来，在正式组织关系中，行为成份是调节人际关系的主导成分；在非正式组织关系中，情感成分承担著主要的调节功能。

4 人际关系的需求

社会心理学家舒兹认为每一个人都需要他人，因而均具有人际关系的需求。这些需求可以分为3类：

（1）希望与他人来往、结交、想跟他人建立并维持和谐关系的包容需求；

（2）在权力上与他人建立并维持良好关系的控制需求；

（3）有在爱情（广义）上希望一他人建立并维持良好关系的感情需求。

这样3种不同的需求类型又可区分主动型与被动型两种，从而产生了六种基本的人际关系倾向。

5 影响人际关系建立的因素

人际关系包括哪些

人际关系包括哪些，人际关系是依存于我们角色关系的交往，我们每时每刻面对不同的人，都在扮演不同的角色，就产生了不同的人际关系，那你知道人际关系包括哪些吗？下面一起看看吧。

人际关系包括哪些1

一、孤岛型

此时的心灵处于完全的封闭、退缩状态，紧紧关闭心门及感觉，如同置身于一个孤岛之上。这类人没有任何的开放与沟通，冷漠的对人对己，非常的孤独，内心处于寂寞、匮乏、无聊的状态。

二、仪式型

在人际里表现为寒暄、问候及固定仪式的状态。仅限于表浅的人际接触。如在电梯里遇见认识的人，只是点头微笑问好而已。

三、社交型

是在人际互动的过程中，每个人只谈及与自己的角色有关的内容，完全不触及内心的情感。

四、嗜好型

两个人因着共同的兴趣、梦想、嗜好而在一起交流，比如游泳、爬山、跳舞、蹦极、读书、画画、娱乐等，在从事这些活动时人的心灵处于较开放的状态，对彼此的心理有极大的满足和滋养。

五、心理游戏型

玩心理游戏的过程里对当事人的心理健康的滋养程度大约有三四十分。可是，玩心理游戏的人常常活在虚幻的世界里，他们不能简单、直接的表达自己的内在需求，而采用所谓暧昧、迂回的方式沟通。

六、亲密关系型

它包括父母双亲、男女爱人、兄弟姐妹、及一切至亲好友，涵盖你的一切亲情、爱情与友情。 情出于真，真生出亲。亲密关系是人心灵的润滑剂，是生命丰富与成长的维他命。

人际关系包括哪些2

1、亲属亲情关系

这个关系是最重要的，是和你永远分不开的。无论距离在远，无论你在有钱，无论你伤的有多痛，亲情是这一生都是要维护好的关系。如果你连你的家人都不爱，你还有什么权力爱别人吗？如果你连你的亲情都不珍惜你还会珍惜什么？

2、朋友同事关系

很多人在这层关系中都会犯错，因为朋友和同事要区分开。当你打开手机你会发现，你的手机经常联系的是谁。朋友是可以陪你谈天说地，是可以听你诉说心声，同事之是你工作中的伙伴，是你工作中的帮手。许多优秀的企业家都把公和私分的很清，因为他们知道朋友就是朋友，工作就是工作。而往往很多同事都是利益的`关系，因此我们在生活中要把朋友和同事之间的关系要处理的合理。

3、男人和女人的关系

这个社会上最难懂的就是男人和女人的关系，在这个现代社会，因为许多的原因，男人和女人有着不清不楚的关系。物质生活的提高，人的精神方面就很难有满足。有句话是好像是这样说：男人有钱就会变坏，女人变坏了就有钱，想想这句话讲得有没有道理！男人绝大多数要面子，女人要美，男女之间有着太多的故事，男女之间有着太复杂的关系。

4、家庭关系

说到家庭关系，这其中最难的就是婆媳关系。一个家庭，最伟大的是母与子的关系，家庭里面付出最多的就是母亲。一个家庭关系好与坏，是需要家里的成员相互努力好好的经营。家要温馨的和睦的，我们在教育孩子这方面一定要注重家庭的关系。

5、社会关系

我们从上学开始就产生了社会关系，在学校你和你老师这种师生关系。毕业后参加工作，面对社会各种各样的关系，你怎么去面对，你怎么去处理好，这些种种社会关系是一门大学问。办事与人打交道，在你沟通的能力方面，在与人打交通要学会聆听，要时刻提醒自己，要有应变的能力。

人际关系包括哪些3

如何来断定人际关系？

1、密切距离─接近型（015米）

这是为了爱抚、格斗、安慰、保护而保持的距离，是双方关系最接近时所具有的距离。这时语言的作用很小。

2、密切距离─较近型（015~045米）

这是伸手能够触及到对方的距离。是关系比较密切的同伴之间的距离；也是在拥挤的电车中人与人之间不即不离的距离。

3、个体距离─接近型（045~075米）

这是能够拥抱或抓住对方的距离。对于对方的表情一目了然。男人的妻子处于这种位置是自然的，而其他女生处在这个距离内，则易产生误解。

4、个体距离─稍近型（075~120米）

这是双方同时伸手才能触及到的距离，这是对人有所要求时应有的一种距离。

5、社会距离─接近型（120~210米）

这是超越身体能接触的界限，是办事时同事之间所处的一种距离。保持这种距离，使人具有一种高雅、庄严的气质。

6、社会距离─远离型（210~360米）

这是为便于工作保持的距离，工作时既可以不受他人影响，又不给别人增添麻烦。夫妻在家时，保持这种距离，可以互不干扰。

7、公众距离─接近型（36~75米）

如果保持4米左右的距离，说明说话人与听话人之间有许多问题或思想待解决与交流。

8、公众距离─远离型（75米以上）

这是讲演时采用的一种距离，彼此互不相扰。

如能将以上8种距离铭记在心，就能准确、顺利地判断出你与对方所处的关系与密切程度。

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分： 认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。其中情感成分是核心成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时， 就容易结成亲密的人际关系; 反之， 则容易造成人际排斥