情感操控|识别并防范PUA？

情感操控|识别并防范PUA

什么是PUA？

PUA，全称“Pick-up Artist”，其指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。PUA起初是一门提高自身魅力，自身吸引力的行为，但经过发展，PUA逐渐成为通过包装来骗取异性的情感以及财产最终达到自我满足的目的的行为。

如何有效的识别PUA行为？

1PUA在亲子关系中的表现

有些父母喜欢用“别人家的孩子”的优点去和自己孩子的缺点进行比较。还有一些父母出于“怕孩子骄傲”的担心，在孩子取得进步时也不去夸赞，反而总指责孩子还有什么地方做得不够好。

2PUA在感情生活中的表现

不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以“为你好”为借口，强加干涉和管理你的生活并且对你提出一些要求等，这些都属于PUA行为。这些要求并不是你情愿去做的，甚至无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好。

3PUA在职场工作中的表现

在工作中，时常被要求加班，并且加班没有酬劳。你的工作价伯不仅没有很好的得到体现而且还有很多人嘲笑你傻，冷嘲热讽阴阳怪气的讽刺你，贬低你。

保护好自己不要成为PUA的牺牲品

1提升自己

我们要学会在生活和工作中，不断的去学习，去提升自己，让自己变得越来越优秀，即便他们仍然会抨击和打击你，但你要在提升自己的过程中，丰富自己，让自己有足够的智慧与之抗衡。

2养成独立人格

适合自己的就去尝试，培养自己的爱好，并坚持把爱好进行到底，当你完成有自己的强大的独立人格的时候，你的力量就不可小觑，你完全是自己的主人，能掌控自己的所有生活和思想。有了独立的人格和思想，你就不会依赖于外物，而会向内寻求真正的自己。

尾言

在《煤气灯效应》一书中说到，当你寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论。通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。在这个时候，不妨战术撤退，停止争论，才能有效的防止越陷越深。

当你感到自己被诋毁或被攻击的时候，就应该停止听对方讲话。记住关键的一点：无论你做没做，都不能被这样对待。在这个时候要停止争论，并且应该更加关注自身的感受。

pua可以说是一个最让人厌烦的东西了，自从大学的的pua事件出了以后，心理教授把pua分为了以下几点，它们分别是情绪控制、思想灌输、公开羞辱、自我贬损和死亡威胁，我认为我们遇到最多的就是死亡威胁和思想的宣传灌输了。

日常生活中的pua

什么样的男生才算得上是pua呢？其实很多人对这个概念都是不确定的，但是其实pua就存在于我们的身边，我之前谈过一段让我很难受的恋爱，那时候我并不知道pua这个词语，我只记得那个男生在疯狂的给我灌输他的思想，比如什么“身边的人都谈好几个女朋友”，“谁谁的女朋友居然在公共场合生气，真是不知好歹”，但是不知道是不是他的pua手段比较地段，还是我思想比较固执，我并没有被pua，反而越来越讨厌这个人，最后以分手告终。

我还记得那时候，他会给我灌输我”特别不好“的思想，比如会在公共场合说：”你这么大声其他人都在看你“，但是其实我根本就没有高音量说话，后来他会在公共场合摔东西，凶我，但是我不以为然，我感觉他的行为我没办法理解，所以总会一走了之，留他一个人无能狂怒。

遇到pua时候应该怎么办

遇到pua时候还是不要去试图拯救这个人，因为在他有这种思想的时候，他就已经是一种恶心的人了，就像我朋友的说的一样，很多人天生就会pua，那是他们的天赋，我们并不能拯救他们的思想，我们能做的也只有远离这些人，远离pua，才能够让自己过的更快乐。

pua的男生往往会否定女性，这时候，希望小伙伴们能够擦亮眼睛，及时离开这种人，每个女孩都值得被好好对待。

一、感情当中pua的特征有哪些？

1、竞争精神与自己的力量不相。

匹配竞争过于激烈会使人难以承认他人的优点，当别人超过或优于他们时，就会导致强烈的不安和愤怒。他们肯定会用一些方法，或攻击或破坏，来释放这种不安和愤怒。俗称不能看到别人的好，也称不能看到别人的强。

2、极端的自我中心主义。

很难让pua这样的人给予爱，因为他们只有自己在他们的世界里，他们高度关注自己，外面世界的一切都被他们用来和道具比较。从本质上讲，他们的心里没有容纳他人的空间，他们的争论和争论也是极其自发的。比如说，你比我高级，所以我只有攻击你才是对的。他们相信这个真理，从不考虑这些事情对他人的伤害。

二、pua最害怕哪种类型的女生？

1、聪明的女人，如果能轻易识别他的日常行为，很可能会受到将军们的反击。男人能欺骗女孩的原因往往是因为女孩太单纯，凡事都听男人的。非常的可怕。

2、那种死缠烂打的，这种女孩，pua不敢轻易激怒她。那个男人只是想玩玩，然后换个女孩尽快出轨，所以对于一个疯狂的来说，这会延迟他对其他女孩的行程。

3、有家庭背景的，一般男人会选择没有爱情经验的女孩开始。如果他们有良好的家庭背景，pua男人会有一些顾虑，害怕如果他们失败了这个女孩，她的家人不会让他走。

4、花钱到他乞求怜悯的女孩，这样的女孩是聪明的，如果一个男人对她做错了什么，乔装打扮向他报复，这也是一个很好的方式来度过他的心痛，主动乞求怜悯。

5、毁他名誉的女孩子，但是这种方式虽然会使他颜面尽失，同时也会让自己受到伤害，不到万不得已不可使用。

恋爱中PUA最明显特点就是欲擒故纵、贬低对方、压榨对方等，需要树立正确爱情观，杜绝PUA。

1、忽冷忽热、欲擒故纵。

搞PUA的这些人，把人性研究得很透彻。在刚谈恋爱的时候，对对方百般讨好、唯命是从。但后期却对对方忽冷忽热，让对方产生患得患失的情绪。让他们开心了就给糖吃，惹他们不开心就开始冷暴力。

2、刻意地贬低跟打压对方。

举一个很简单的例子：比如，某个人说你太胖了，这是批评；说你太胖了，去减肥一下，这是批评加建议；说你太胖了，人家都恶心你，只有我不嫌弃你，这就是PUA！通过贬低打压的目的，就是为了在关系中树立自己的权威。

3、不断地对对方进行压榨。

PUA的终极目的其实就是为了不断地索取，以满足自己的私欲。感情当中是需要互相付出、互相成就的。如果一方只知道索取而拒绝付出，那摆明了就是来占便宜的！

4、控制欲强。

在一段恋爱过程当中，这个人对你特别特别好的时候，一定要想清楚，对方真正的目的是为了让你更开心、更加的幸福，还是为了掌控你。后者呢，看上去这个人很爱你，但其实这样的爱更多的是一种诱惑力，是PUA的开始。

5、猜忌心重。

对身边的人总是很不信任，他们经常会表现得非常的敏感，总是将别人无意的、非恶意的，甚至一些好的行为，误解为敌意或者歧视。所以如果遇到一个人，总是在猜忌、曲解你，而且对方不觉得自己有问题，那么可以早一点离开，才是避免被PUA最好的选择。