什么叫情感转移？

情感直接影响人的健康。如果人处于压抑、自责、失望、焦虑、烦躁的情绪状态下，生理、心理会受到严重的损害。所谓情感转移疗法，是指通过从认知上和行为上的调整，将那些强烈而持久的消极情绪转移开去的一种心理疗法。情感转移疗法适用于神经症、心身疾病和健康人的情感调整。

　　人们对任何事物都会作出情感的反应，问题是要将这种反应控制在一定的程度之内，而超过了一定的程度就会产生负面的情绪，如果强行感情压抑在心中，就会造心理和生理上的伤害，因此，必须把这种不良的情绪转移开去。例如选择一个非常 有利于互相交流的场合，向亲朋好友倾诉自己心中的不平情绪，直到被人理解，而在宣泄不良情绪的过程中，还要以理性的观念调整自己的认识，正视自己，消除非理性的观念，这样才可以说不良的情绪得到了转移、调整。

　　情感转移疗法除了上述的认识上转移不良情绪，还应该从行为上实施。通过言语发泄以外，更重要的通过力所能及地做一些工作，哪怕成功率是极微小的，但必须体现出自我价值，因为在提倡情绪转移的同时，并不排斥积极健康的情绪的发泄，更不是消极地要求心理平衡，而是在广泛地参加社会活动的过程中，体现出自我价值，从而达到不良情绪的转移。

感情是对外界刺激的比较强烈的心理反应、动作流露，同时也表示对人或事物关切、喜爱或厌恶的心情。

感情是情绪和情感的总称。认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式。其中，情感是对感情性过程的感受和体验，情绪是这一体验和感受状态的过程。故情绪和情感是感情同一活动的两个方面，感情是包括情绪和情感的综合过程。

在汉语中，常把情感过程的产物称为感情，或者把情感和感情视为同义语。感情，是人内心的各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态。如：喜、怒、哀、乐等，感情是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。

最好的感情是什么

最好的感情，是两个人若即若离，却又彼此在意；既有独立的生活空间，又有相同的兴趣爱好和圈子；既相互搀扶，却又互不干涉。  真正的感情，就是用一颗心去温暖另一颗心。 再多的甜言蜜语，如果没有付诸行动，最终会成了花言巧语。 

最好的朋友不一定陪伴在身边，却能在你最需要的时候站出来，温暖你的人生，陪你走一段黑黢黢的路。 最好的恋人不一定形影不离，却能在你渴了累了病了的时候递一杯水，默默守护在你身边。最好的感情不一定能说出来，却处处温暖心窝，永远藏在心间。