对于钻牛角尖的人该如何处理？

　　1顺势而为。

　　对于一些喜欢钻牛角尖的人来说，如果你想从相反的方向说服他们，这几乎是一项不可能完成的任务。因为喜欢钻牛角尖的人往往很固执，如果你想说服他，只会让你们彼此感到很累。因此，当我们遇到这样的人时，我们不妨顺势而为。首先，我们应该遵循他们的想法，理解他们，并按照他们的想法与他们沟通。当对方信任你时，你可以传达更多与自己相关的想法。例如，当我们处理一个重男轻女的父母时，我们可以从他们的角度来思考，说男孩确实比女孩更负责任。当他们同意你时，你可以向他们解释，中国之所以有重男轻女的想法，是因为有一些封建礼教的想法，男孩和女孩在抚养后代方面扮演着不同的角色。这种先褒后贬的套路更适合那些固执、爱钻牛角尖的人。

　　2尽量避开他们。

　　当你觉得自己不能和钻牛角尖的人交流时，你也可以主动避开他们。因为不是每个出现在你生活中的人都是你生活中必须面对的。有时候，放弃一些人可能会让你的生活更轻松。当你觉得和一些钻牛角尖的人相处太累的时候，也可以适当减压，尽量避免和这样的人接触。比如一个爱钻牛角尖的同事，如果你整天和他争论这些事情，不仅徒劳，还会让人发笑。这个时候，我们不妨避开他们，让他们自己说，所谓恶人自有恶人磨。当我们不喜欢一件事的时候，我们不必自己去做。总会有人帮我们解决。

　　3引导他们解决问题。

　　当你的亲密关系发生时，我们需要通过引导他们解决问题来改善。例如，当一个孩子纠结于一个数学问题时，我们可以建议他现在放下这个问题，做一些他喜欢的事情，然后看看这个问题，可能会有不同的看法。当一个孩子痴迷于某件事，甚至陷入困境时，我们应该从侧面引导他，告诉他，不是每件事都会有答案，有时，我们接受这个答案比了解整个事情的背景更好。因为每个人在这个世界上都有太多的问题，人们的生命是有限的，我们应该把时间花在刀刃上，克服一些对自己有益的事情。

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怎么样让对你冷淡的男人舍不得离开你的

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怎么样让对你冷淡的男人舍不得离开自己的

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太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。

据了解,临床上也有一些癌症患者,在工作上可以说是“拼命三郎”。比如,胰腺癌患者很多都是因为拼命工作,什么都想做得最好,什么都不想放弃,不断给自己施加压力,结果促使胰腺癌发作。在医学上,长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态,现代研究表明,这是发生和导致癌症恶化的重要因素。

这本质上是一种强迫性“渴望被听到，渴望被尊重，渴望被认同”的过程。

可能在他的成长过程中，被外在的力量强行压制过，别人总是在否定他，批判他，认为他的观点不成熟、乃至幼稚或愚蠢。甚至某些人干脆不愿倾听他的观点，种种否定挫伤了他的自尊心。

他的合理想法、乃至情绪，都没有得到应有的抒发，内心因此迫切渴望得到肯定和认同。所以才转化为一种反复强调，较真辩解的现象，以此屏蔽外界的否定，维护自己内心的平衡，追求一种心理上的胜利感。

所以爱较真的人，大多是经不起否定，也输不起的人。因为他们曾深深陷入在自我否定的挫败感中，他们拒绝再体验“被质疑”的感觉。他们的较真，可能在别人眼里看来是令人讨厌的，其实却是他们的一种“自卫”方式。

这4类人容易触发双相情感障碍，时而亢奋时而抑郁：

1、父母一方有患此疾病。双相情感障碍也是可以遗传的，因此，当父母有人患上这种疾病时，孩子得病的概率要大于其他人。所以，在怀孕之前要及时进行治疗。

2、具有环性人格或情感旺盛型人格的人。这类人的情绪经常在高涨和悲伤中进行切换，每一种情绪可能都会持续数周。多从青少年时期开始出现，情绪极不稳定且变化迅速。随着年轻的增长情况可能会不断加重。

3、失败、挫折等应激事件导致该病出现，在日常生活中，有的人在婚姻失败、家庭变故、破产等事件的刺激下，情绪会变得很不稳定。如果没能及时进行调节，可能会出现双相情感障碍的问题。

4、年龄和性别因素。女性患双相情感障碍的概率要比男性高一些，另外15-20岁以及35-50岁的人很容易患上该疾病，所以要多多重视此类人群。

胡思乱想：不是病，只是太爱乱想了，1、用反推法来论证并推翻自己的想象。当自己不好的想法出现之后，很容易把人活着事情的发展方向往坏处想，所以，针对这种情况，我们可以从相反的方向进行反推，从而论证自己的想象。2多替他人着想。3、正视自己的优势和缺点，合理的认识自己。

爱钻牛角尖：首先肯定不是病，只是一种固执到极点的表现，可能会造成心理的紧张，焦躁，乃至人际关系的紧张，最后导致自己情绪不佳产生身体的表现

要想克服和解决首先的就是自己不能个性太强，要会开导自己，多倾听别人的意见，再有就是学会多角度多方面看问题，遇事多思多想，养成良好的习惯，多从不同的方向看待事情，与人多沟通

脆弱敏感跟自己的性格有关系，可以在平时多锻炼自己的心理，是自己变得强大，变得坚强。

如果你一直以来都是有这样的情况，那我们首先肯定是要考虑存在一些个性方面的问题，这种问题可以通过自我调节来进行改善。平时多看一些比较积极正面的东西，多跟一些带有正能量的人沟通交流，学习他们处理问题的这些方式，慢慢会有所改善的。最好是能够到心理治疗科去看一下。

是双向情感障碍的症状

双相情感障碍，又称躁狂抑郁症，是一种涉及一次或多次严重的躁狂和抑郁发作的疾病。这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨（或者易怒，或二者兼有）和悲伤失望之间，在这两种状态之间会存在情绪正常的时间。

双相情感障碍可能对患者及他们的配偶、家庭成员、朋友和雇主带来极大的痛苦和破坏性。尽管没有已知的根治办法，双相情感障碍是可以治疗的，并且康复是可能的。具有双相情感障碍可以保持成功的人际关系，和从事有意义的工作。药物治疗和心理治疗的结合可以帮助绝大多数患者重新回到具有生产性的，充实的生活。

一线治疗

急性躁狂的一线治疗药物包括锂盐、丙戊酸盐、第一代抗精神病药(只有氯丙嗪被美国FDA批准)、第二代抗精神病药(包括奥氮平、利培酮、喹硫平、齐拉西酮和阿立哌唑)。虽然支持卡马西平作为急性躁狂一线治疗药物的证据不充分,但最近的两项研究证明卡马西平缓释剂治疗急性躁狂有效,因此,卡马西平缓释剂也被FDA批准用于治疗急性躁狂。

2003年前,锂盐一直是唯一得到FDA批准用于双相情感障碍维持治疗的情感稳定剂。近年来,另外3种药物也相继被FDA批准用于双相情感障碍维持治疗,即拉莫三嗪、奥氮平和阿立哌唑。与安慰剂相比,拉莫三嗪能够延迟躁狂和抑郁的复发,但延迟躁狂复发的作用不如锂盐,延迟抑郁复发的作用和锂盐相当。奥氮平预防情感症状复发的作用稍优于锂盐。阿立哌唑预防情感事件的作用优于安慰剂。

难治患者的治疗

在使用一线药物正规治疗的情况下,仍有相当一部分患者疗效欠佳,此时有以下方案供选择:

1 其他抗惊厥药 包括新一代药物如托吡酯、噻加宾和较老的药物苯妥英。

2 联合治疗 在临床实践中,也常规采用联合治疗。对于急性躁狂,大量数据表明联合治疗的疗效优于单一治疗,其中最常见的是一种第二代抗精神病药联合一种传统的情感稳定剂如锂盐或丙戊酸盐。现有的安慰剂对照研究均发现,和利培酮、奥氮平和喹硫平联合应用的疗效较单用锂盐或丙戊酸盐时高20%~25%。

比较联合和单一治疗在双相情感障碍维持治疗中疗效的研究非常少。在过去10年中仅有3项,唯一一项大样本研究比较了奥氮平联合锂盐或丙戊酸盐与单用锂盐或丙戊酸盐预防急性燥狂复发的疗效。结果显示,以症状复发中位时间为评估指标,联合治疗组疗效更好,但以症状群的复发率来评估,两组疗效无差别。比较双丙戊酸钠联合锂盐与单用锂盐的初期研究中,治疗1年后联合治疗复发率低于单药治疗,但不良反应及因不良反应而退出研究者也多于单药治疗。

卡马西平合并氯氮平联合治疗方案要慎用,因为两者都有严重血液学不良反应。此外,联合治疗,尤其是涉及到卡马西平和(或)丙戊酸盐时,应充分考虑药代谢动力学相互作用。

3 高剂量甲状腺素增效 在美国左旋甲状腺素作为增效剂的剂量是替代治疗剂量的3~45倍,可达每日379~482 mg。尽管剂量高,不良反应却较轻微。

4 氯氮平 由于氯氮平有较严重的不良反应,因此缺乏氯氮平治疗双相情感障碍的对照试验。但大量非对照研究表明,和治疗难治性精神分裂症一样,治疗难治性双相情感障碍时氯氮平也是一种必需考虑的药物。

5 电抽搐治疗 对于难治患者,不论是躁狂相、抑郁相还是维持治疗,电抽搐治疗都是一种重要的选择。

6 其他 如Ω-3脂肪酸、钙通道阻滞剂及地西泮等也可作为难治性双相情感障碍治疗的增效剂。同时,以家庭为中心的治疗、认知治疗、集体心理教育等社会心理治疗,作为辅助治疗也是不可或缺的。

双相抑郁的治疗

双相抑郁的治疗直到最近几年才较受重视,但对难治性双相抑郁的治疗规则还未达成共识。

单相抑郁和双相抑郁一线治疗有两个重要不同点:①双相抑郁急性期治疗中情感稳定剂占更突出地位;②要注意抗抑郁剂对双相抑郁患者潜在的情感不稳定作用。此外,处方抗抑郁剂对双相抑郁Ⅰ型和Ⅱ型患者的危险效益比也不同。大多数临床指南、专家共识或治疗规则都推荐情感稳定剂,尤其是锂盐或拉莫三嗪作为双相Ⅰ型抑郁的一线治疗药物,对于严重抑郁患者,要考虑再联合应用一种抗抑郁剂;对双相Ⅱ型抑郁,推荐将锂盐或拉莫三嗪加抗抑郁剂作为一线治疗。

对双相抑郁的预防,大多数指南都推荐在急性期使用抗抑郁剂,病情缓解后要尽快停用。但最近有证据表明,情感稳定剂合并抗抑郁剂长期治疗可能对部分患者更有帮助。服用情感稳定剂同时继续服用抗抑郁剂的双相抑郁患者,抑郁复发率更低,但不增加躁狂的发作。因此,对抑郁占优势的双相情感障碍患者,情感稳定剂合并抗抑郁剂的维持治疗方案可能更有益。