浅议大学生挫折心理的论文2000字

　　大学生遇到挫折后会有不同的心理反应，有些人愤怒、痛苦、恐慌、悲伤，而有些人能迅速排解，调整自己，适应社会。下面是我给大家推荐的大学生挫折心理的2000字论文，希望大家喜欢!

　 大学生挫折心理的2000字论文篇一

　《大学生就业挫折心理分析及应对》

　内容摘要随着高校扩招，精英 教育 向大众教育的转变，以及经济增长方式的转变，就业竞争形势日趋激烈，大学 毕业 生就业中遭受严峻挫折。毕业生就业挫折后出现了焦虑、嫉妒、自卑、冷漠和攻击等心理问题，对此，高校应该给高校毕业生予以积极的引导，使大学生迅速走出逆境，恢复积极健康的心态。

　关键词就业挫折 大学生 抗挫折能力

　一、大学生就业受挫后的心理表现

　由于每个人的挫折耐受力和挫折排解力不同，挫折对于不同的个体反映出来的强度大小也就不同，因此大学毕业生遇到挫折后会有不同的心理反应，有些人愤怒、痛苦、恐慌、悲伤，而有些人能迅速排解，调整自己，适应社会。大学毕业生在遇到就业挫折后，一般的心理表现有以下几种：

　1焦虑心理

　作为“天之骄子”的大学生，他们面对就业的时候意气风发，而投身现实中时，他们会遇到各种挫折。当投了几份简历没有回音或经历几次 面试 没有结果时，他们大多就会产生一定程度的焦虑心理。择业受到挫折后，他们会对自己前途感到迷茫，对自己十来年的寒窗苦读产生怀疑。曾经心比天高，而如今大学毕业，自己却连个谋生的地方都没有，大学毕业生感觉自己曾经的努力都白费，觉得对不起含辛茹苦供养自己读书的父母，在亲戚朋友面前抬不起头，心里产生恐慌、焦急、忧虑、烦躁和不安等。这种焦虑状态，严重妨碍了他们正常的学习和生活以及接下来的就业，如果不能在一定时间内进行排解，那么这种焦虑心理将影响他们的心理健康，甚至发展成心理障碍或者心理疾病。

　2嫉妒心理

　嫉妒心理是大学生一种比较常见的心理现象。其主要是由于他人在某些方面胜过自己而引起的一种不快甚至是痛苦的情绪体验，而且就此把他人视为自己的威胁或假想敌。大学毕业生在就业的过程中，有些同学社会适应能力较强，平时也注重这种能力的培养，因此会相对顺利地拿到面试机会或较早地找到理想的工作，当看到这些同学比自己有优势时，就会产生羡慕、敌意、愤怒等不愉快的心理。有部分学生对这种情绪把握不住，就会不时就对同学进行挖苦讽刺、恶意中伤、造谣等。这将破坏大学同学之间的同窗友谊、使自己与同学之间人际关系冷淡。

　3自卑

　自卑是由于遇到挫折后过多的自我否定而产生的自惭形秽的心理。大学毕业生在求职的过程中，由于自己所学的专业背景偏冷或者自己综合素质达不到用人单位的需求，或者个人理想职位与个人能力之间不匹配而屡遭挫折会产生强烈的自我否定心理。大学毕业生在高校的时候踌躇满志、意气风发、跃跃欲试，往往是胜利者的姿态出现在社会中，但是，当遭遇严峻的现实时，他们发现“山外有山，楼外有楼”，就觉得自己这也不行、那也不行，甚至发现自己就业还不如职校的学生，更甚至不如农民工，他们就会痛感自己的渺小和浅陋。于是终日郁郁寡欢、压抑自怨，失去了自尊心和自信心，从而逐渐引起深重的自卑心理。这是一种消极的自我暗示，是人的悲观失望的不良情绪在主导，这种心理不但会影响今后就业的成败，而且还会对今后工作和生活产生严重的影响。

　4冷漠

　冷漠是个体在遇到挫折后，对付焦虑等的一种防御手段，在大学生中也较为常见。现在的就业市场竞争激烈而残酷，大学毕业生在就业的过程中，面对用人单位的选拔，感到自己无所适从、无能为力。感觉不管自己如何努力，用人单位就是不会选择录用他，于是开始自我逃避的心理，变得不思进取、情绪低落、沮丧失落。对市场上的就业信息漠不关心、对老师提供的求职机会无动于衷，不愿意再为自己的就业而做任何的努力和竞争。这种自我逃避的心理，将使他处于孤立无援的境地，不仅将妨碍他就业，而且冷漠的心理将阻隔他与别人交流的机会，影响他人际关系的发展。

　5攻击心理

　米勒和多拉德在多次实验的基础上，提出的“挫折――攻击”理论认为：挫折的 经验 和攻击行为之间有对应的关系，攻击行为时个体遭受挫折所引起，并宣称“攻击永远是挫折的一种后果”。大学毕业生是在就业的过程中，一般会遭遇这样与那样的挫折，这往往导致他们情绪激动，而当这种情绪没有得到适当的发泄与控制，那么很可能会发生攻击性行为。比如有些大学生觉得用人单位凭什么不要他，与用人单位发生冲突;而有些同学会觉得自己父母的社会关系不够，于是对父母发怒，在家里踢打、摔东西等;另外甚者觉得自己无能等原因发生自杀等行为。

　二、大学生就业挫折的产生原因

　大学生就业挫折心理严重阻碍了大学生身心的发展。大学生产生就业挫折心理有其自身的原因，也有社会、学校等多方面复杂的因素。主要包括以下几个方面。

　1自身专业和自我职业定位不匹配产生的挫折

　目前，很多大学生由于高考不理想而调剂到现在自己的所学专业，对自己所学专业没有正确的认识，或者对自己所学的专业没有足够的兴趣，学习期间并没有对自己的专业深入学习，而对自己感兴趣的专业由于觉得自己学的不是这个，也没有花时间去钻研，存在着就业与择业之间的困惑，因此在就业方面往往存在被动心理。自己的理想职业与自身的专业素养之间存在着矛盾，他们理想中的职业，没有用人单位需要的专业知识，而自己所学专业的又不是自己喜欢的工作，以至于错失机会，如此种种，都使得大学生不能找到满意的工作，在求职过程中产生严重的挫折心理。

　2大学生自身综合素质欠缺产生的挫折

　当代大学生自我意识强烈，有强烈的充实自我、发展自我和强化自我的追求。但是他们的“摘月目光”、“兔子胆量”、“蛋壳心态”、“刺猬社交”、“豆腐体制”，使大学生在就业过程中处处碰壁。大学生这个特殊的群体，他们目标过高，“想摘天上的月亮”;又缺乏刻苦的磨练和战胜困难的勇气，如兔子一样只会躲避;外表个性十足，争强好胜，但内心意志脆弱不堪一击，就像外形完整的鸡蛋壳;在人际关系上不善于理解别人，对别人要求又很高，像刺猬一样遇到不如意就发脾气、埋怨人;很少参加体育锻炼或体力劳动，身体素质差。种种这些问题，使大学生在就业时屡屡受挫，产生挫折心理。

　3社会就业机制不够完善产生的挫折

　大学生在择业中渴望有公平的竞争环境，希望人人平等，但是，我国就业市场建立时间不久，还在不断完善之中，高校大学生的就业制度改革还在不断变化，由于目前的就业形势和社会环境等方面的影响，就业方面仍存在很多不公平的因素，如有的单位只接收男生而不接收女生，或者对名校和普通院校、对本地生源和外地生源等的区别对待。另外，由于市场发育的不完善，难免有“走后门”现象，现在很多大学生找工作已经成为父母社会关系网的比拼。另外，一些招聘组织受利益驱使，盲目组织大型招聘会，而毕业生焦急的心理让他们疲于赶场。这些都严重影响了大学生的就业工作，让不少大学毕业生深感受挫。

　4高校思想政治教育的弱化和就业指导不足

　目前，一些高校对大学生教育只是为了就业率，职业生涯发展培训不到位，一味强调就业政策、就业程序，以及搜集和发布职位信息，而忽视了大学生的“三观”教育和大学生就业心理的引导以及求职礼仪、技巧等，使很多大学生在就业时不能遵守一定的 职场 礼仪、及时转变就业观念，难以适应瞬息万变的就业形势。这使大学生在求职过程中挫折不能及时排解，抗挫折能力下降。

　三、大学生就业挫折应对策略

　21世纪是一个激烈竞争的时代，归根到底是人才的竞争，而当代大学生将是我们21世纪竞技场上的主角，中国能否在国际竞争中不被击倒并昂立于世界东方，在很大程度上要看现在大学生竞争力的强弱。大学生就业意味着大学生将离开学校步入社会，这本来就是一个让大学生倍感压力的过程，加上就业过程中的挫折心理让大学生身心健康都经受着严峻的考验。因此，加强大学生抗挫折教育，提高他们的就业挫折应对能力，是思想政治教育工作者肩负的重大责任。

　1做好大学生职业生涯发展，提高大学生就业能力

　大学生职业生涯发展需要从大一开始做起，大学生个人的 职业规划 也要从大一就开始。大一新生刚摆脱了高考结束填鸭式教育，离开了父母，就像刚脱缰的野马，容易偏离正常的轨道。因此，大一新生就做好职业规划，有助于大学生摆脱刚进大学的迷茫状态，从大一就开始确立明确的目标，利用大学四年时间积累有关知识，提高自身素质，发展与培养各方面的能力，夯实自己的专业基础，为毕业就业做好准备，从而在就业过程中减少碰壁。

　2重视大学生抗挫折能力的培养

　人对挫折的承受能力是调适能力的表现，调适能力强的人，也就是对挫折有心理准备、对挫折情境有正确认识、对挫折损失能作客观评价的人。高校除了加强大学生的就业能力的提升，还要注重大学生抗挫折能力的培养。首先，应对大学生进行挫折存在性教育。让大学生知道，生活并非“万事如意”，人生的道路充满了荆棘与坎坷，人总是在跨越这些坎坷之后才蜕变成长。其次，磨练大学生意志。当代的大学生大多是独生子女，很少经历过意志教育，平时要有意识地创造适当的挫折情境，让那些“天之骄子”碰碰钉子，在碰钉子的过程中吸取教训，训练他们的良好意志品质，使他们有主见、有耐心，既不盲从也不武断，在实践中提高抗挫折能力。

　3加强对大学生就业挫折的引导

　随着就业压力的增大，大学生就业心理挫折越来越普遍。学校应给予积极的疏导，使大学生顺利走出困境，恢复健康积极的心态。首先，应帮助大学生完善自我认识。自我认识的过程是非常痛苦的，因此，学校应积极引导大学生去完善自我认识，正确评估自己的定位，调整就业期望，建立合理的择业观。其次，完善毕业生心理咨询机制。学校应该建立完善的高校毕业生就业挫折心理预防机制，尤其班级“挫折信息员”反馈队伍的建设。“挫折信息员”队伍的建设可以及时发现就业受挫的同学，反馈给相关人员给予疏导。

　参考文献：

　[1]宋宝萍大学生心理健康教育[M]西安电子科技大学出版社，2007

　[2]孙兆静大学生就业心理挫折及其疏导[J]国家教育行政学院学报，2007(8)

　[3]应跃鹏大学生受挫心理分析及耐挫折教育探讨[J]理论与实践，2003(11)

　[4]刘志翔，毛丹当代大学生恋爱挫折的新变化及预防对策[J]黑龙江高教研究，2010(4)

　[5]蔡笑岳等心理学[M]高等教育出版社，2008

　[6]樊富珉，费俊峰青年心理健康十五讲[M]北京大学出版社，2006

大学生挫折心理的2000字论文篇二

　《浅议大学生心理挫折及对策》

　摘要：本文从人本主义心理学人格自我实现理论角度探析了大学生心理挫折的类型、形成的原因，并提出了积极的对策。

　关键词：挫折 需要 人本主义

　人生的道路不可能一帆风顺，丰富的生活意味着有成功的喜悦，同时也伴有挫折和失败的痛苦。人们惯于用成功来衡量一个人的人生价值，往往也以对挫折的心理反应和应对挫折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。在新的世纪里，大学生如何增强对挫折的耐受能力，紧跟时代步伐，适应时代要求，已经成为广大高校教育工作者和众多学生关注的焦点。

　一、挫折教育是当代大学生的必修课

　在国际形势纷繁复杂、科学技术突飞猛进、国内经济迅速发展的今天，任何人都不能准确地预测未来，而必须迎接一个又一个挑战。青年大学生今天是天之骄子，明天是国家的栋梁。每一个大学生都胸怀大志，在竞争中求生存，在合作中谋发展。在个人的成长中成功与失败同在，生活、事业中遇到挫折不甘失败继续拼搏还是消沉、颓废，取决于大学生是否具备接受挫折的心理素质。因此，赋予大学生迎接挫折和失败的心理准备，对其今后的学习、工作和生活都是十分必要的。

　二、大学生挫折心理类型及原因

　挫折，从心理学角度讲，是指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要和动机不能得到满足所产生的消极反应。

　按马斯洛的人本主义心理学理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间有先后顺序与高低层次之分，每一层次的需要与满足将决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外，他们为了生存和发展，就有对各种物质和精神的需要，由此产生各种满足需要的动机，从这一角度看，大学生大致有以下几种类型的挫折。

　1缺乏挫折。

　主要是指当代大学生无法拥有自己非常重要的东西时所体验到的那种挫折感受。这类学生大多是由于在物质生活条件、能力和经验及情感方面缺乏而导致挫折。

　(1)家庭经济困难而产生自惭心理

　自1995年起高校全面“并轨”，高校的困难生比例不断加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之间。有的为衣食无着而日夜焦虑不安，有的因穿戴不如别人而产生自惭心理。

　(2)生理缺陷或身体残疾而产生自卑情绪

　一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得瘦弱矮小而烦恼，还有些身体有残疾的学生沉默寡言，闷闷不乐，不愿与人交往，不愿参加集体活动。这样长时间的个性压抑，进一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心态。

　(3)情感的缺失造成的失落心理

　自小被溺爱，娇生惯养和过分受保护的孩子进入大学后经受不住一点点阻抑个人要求和愿望的刺激。单亲或双亲不和的家庭，由于家庭的原因，学生从小就受到情感和精神上的压抑，以致具有较强的心理防御能力和感情上的缺憾。

　2损失挫折。

　主要是指失去了原有的东西而引起的挫折，这类主要包括失恋、亲人死亡等给大学生带来的严重挫折。

　(1)文学家歌德曾经说过：“哪个少女不怀春，哪个少男不钟情。”大学生都处在18-22周岁这个年龄段，男女生之间的交往是不可避免的现象，有的学生享受到了爱情的甜蜜，却承受不了失恋的痛苦，一旦同恋人分手，或追不到意中人，成为失恋者，思想上便想不通，行为上就容易极端化，如果不能正视现实，就会自弃、消沉，陷入不能自拔的地步。

　(2)家庭亲人的失去，对大学生的挫折也是不可忽视的一个重要内容。原本温馨、甜蜜的家庭，由于亲人的离去，对大学生的情感和对整个家庭的打击都是非常沉重的。原本活泼外向的学生，因为在瞬间就失去了一个重要的情感交流对象，就可能一下子变得内向许多。

　3阻碍挫折。

　这主要是指那些在大学生需求和目标之间出现的阻碍或障碍给大学生带来的心理挫折。这类中最常见的要数学习上的不成功、工作中不顺利和在就业上受挫折的感受。

　(1)大学生约占同龄人的15%左右的比例，他们是同龄人中的佼佼者，大都有着辉煌的过去。由于对大学生活不适应等种种原因，原来在高中学习成绩优秀的学生，有的甚至是高考成绩在班级名列前茅的学生却出现了许多课程不及格的情况。一些学生由于一贯争强好胜，或过于苛刻自己的成绩，对自己的一点点失误承受不了，沉浸在后悔、自责之中，生怕失误再次重演，以致在今后的学习中过于紧张，从而背上了沉重的思想包袱。

　(2)大学生活与中学生活最显著的区别就在于大学生活强调大学生自己管理自己。因此，有相当部分大学生在学校承担了一些管理工作，由于工作经验的不足和个人能力的差异，初次承担社会工作的大学生们都会出现这样或那样的失误，影响了他们在同学中的威信，这无疑给正在摸索工作 方法 且有着强烈表现欲的大学生造成沉重的打击，一部分心理素质不好的学生就会因此一意孤行，自暴自弃。

　(3)每位大学生都希望通过几年的学习，能够找到一份比较满意的工作。由于我国目前大学生的就业市场和机制的不完善，再加上一些人为因素造成的不公平，大学生就业的理想和现实产生了较大的差距，导致一部分学生失去了就业的信心，产生焦虑情绪、悲观的心理。

　大学生的这些挫折都是因为他们的某种需要不能得到满足产生的。需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应，是客观要求作用于主体时人所体验到的一种心理状态，表现出其生存和发展对客观的依赖性。根据人本主义心理学家马斯洛的需要理论，人有生理、安全、爱与归属、尊重和自我实现等五个层次的需要。大学生在追求这些层次的需要遇到阻碍时，其动机不能实现，形成了挫折感受。同时心理学研究表明，需要的动机越强，行动的动力越大，在目标受挫时，反应越强烈。以上所列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业难等都是因为在现实生理、爱和自我实现需要时出现了困难，从而产生情绪低落的现象，严重的还会由此产生心理疾病。

　三、大学生心理挫折的教育对策

　1提高认知水平，加强自身修养。

　心理学研究表明，影响人们行为差异的重要原因之一是认知差异。人们对客观事物的认识是通过主体的主观世界折射而形成的，面对同样的事物，由于主体认知水平的不同而形成了多种多样的主观印象。因此，对挫折这一客观刺激的知觉与判断也因人而异，对挫折能够正确认识，对挫折损失能够作出客观评价的人，往往比那些判断有误、认识偏颇的人更能把握挫折。可见，挫折赖受力不是先天赋予的，它是后天学习锻炼的结果。大学生不仅要加强对科学 文化 知识的学习，而且要提高自己的综合素质，加强文化修养、品德修养、审美修养，进一步加强对客观世界的认识，才能有效地应对挫折。

　2调整抱负水平，确立个人目标。

　抱负水平是指一个人对自己所要达到目标的规定标准，一个人是否觉得受到挫折与他自己对成功所定的标准有关，规定的标准高，即抱负水平高，反之亦然。大学生都有自己追求的目标，其目标水平的高低与其标准是否合适相当重要。如果目标水平很低，当然就很容易达到其目标水平，这样大学生不但不会激发进一步奋斗的进取心，而且会滋生骄傲自满的情绪。相反，如果目标水平很高，即使竭尽全力也达不到追求的目标，就会导致挫败感的产生。因此，大学生要结合自身实际条件综合确认适合自己的目标水平，使之通过自己的努力能最终切实可行。

　3锻炼个人意志品格，增强个人容忍力。

　坚强的意志品质是战胜一切困难的法宝。缺乏坚强意志品质往往是学生获得最大成功的障碍，所以教师应引导学生在克服困难和障碍中磨练意志。人的意志总是在实践中锻炼和培养出来的，面对复杂而充满竞争的社会，大学生必须经过生活的锻炼，例如多参加义工、到基层进行参观等，接触到来自实际生活中那些经历挫折、磨难，抱着对生活美好的追求和向往，坚强地与挫折抗争的活生生的例子，在困难面前不退缩、不畏惧，从而认识到成为强者的关键是在困难和挫折面前能保持顽强不屈的意志品质，从而义无返顾地同困难进行较量，在哪里跌到就在哪里爬起来，不达到目标誓不罢休，锻炼抗挫折能力。只有这样，大学生在今后的人生道路上遇到困难和挫折时才能遇难而上，勇于克服。

大学生挫折心理的2000字论文篇三

　《浅谈大学生挫折感产生的原因》

　大学生处于一重要的心理和生理特殊阶段，梦想与现实矛盾体验比较丰富又还不够成熟，因此对于挫折感应该是个比较关注的问题。就让我们来了解一下挫折产生的主要原因：

　外部原因

　有些挫折是由于非人为的环境因素造成的。如一个急于想完成学业以便能负担家庭生活的大学生还必须苦读一二年才能毕业挣钱;身处异国的 留学 生由于远隔重洋而无法与思念至亲的亲人朋友等。另一种外部挫折是个体在社会环境中遭受到人为因素所引起的。例如，““””中受到陷害、长期蒙冤受屈的老干部;两个相爱至深的大学生，但因男方家庭是农村，遭到女方家庭反对等。

　内部原因

　挫折的内因是指个人的生理、心理因素等带来的阻碍和限制，成为挫折的来源。

　1个体生理条件的限制

　她姓刘。是大学二年级学生。她在一年级时非常用功，成绩很好。可到了大一下半学期就下降了。由于她长得又黑又胖，其貌不扬，所以受到男生冷落。为此刘某深感苦恼，后来就出现反常行为。比如上课时对男老师傻傻地笑，说男老师喜欢她，可她配不上人家。在大街上碰到男青年，她常把头一歪向地上吐唾沫并说那男的对她不怀好意。上二年级后，她整日黯然神伤，总和别人比较容貌，以致更没有男生愿意接近她了。

　这是一个怀春的少女由于容貌不美使恋爱屡受挫折，产生种种异常行为的案例。

　该问题的实质在于刘某本身的看法不当。当我们不能改变现实时应当尝试去改变对现实的态度。当一个不美貌的姑娘能够真正接受自己，变得自信、自强、快乐时，她便形成了一种过人的人格魅力。美丽的东西总是令人赏心悦目的，我们不能责备男士总是看好美貌的姑娘，而应当接受现实的自己，着手培养自己内在的气质。一个拥有人格魅力和内在气质的女孩同样能吸引许多男士即使不成为恋人，也能成为朋友。那时便不会孤独，不会自卑。要强调的是一个连自己都不能接受的人，怎能让别人喜欢自己呢

　正如一个英语 谚语 所说：“Like yourself ,and others will too”喜欢你自己，别人也就会喜欢你。同样的道理包括：接受你自己，别人也就会接受你;接受你自己，你也才能够获得自信心。

　2动机冲突

　动机冲突是指同时产生了两个或两个以上的动机，但由于条件限制，二者不可兼得。如“鱼与熊掌不可兼得”的冲突;“前怕狼后怕虎”的冲突;“进退两难”的冲突等。如果这种心理矛盾持续太久、太激烈，或是其中一个动机得到满足，而其他动机受到阻碍，这时便会造成挫折。

　3能力和期望的矛盾

　一个人如果过高地估计自己的能力，就会对自己提出不切实际的要求，制定过高或无法达到的目标或计划。一旦目标无法实现，自己又未能清醒地认识到达一点，便会产生强烈的挫折感。

我是实践派心理学平易。我的心理学信条是：能真正解决问题并经过实践检验的才是好的心理学理论方法！

其实，你的核心问题可能是你一直以来的自我价值感欠缺，对自己不认同造成的：

下面我们就探讨一个人的自我价值感和失恋的关系。由失恋问题，可以引出一个人对自我价值的认可程度，以及一个人的核心信念和心理图式。

核心信念和图式是认知心理学的概念，我举个例子来说明这个概念：

20多年前，我20多岁的时候，那时候我是一个非常自卑并且有着严重社交恐惧的年轻人。记得有一次我到面馆去吃面，点完面之后，一会儿一个年轻的服务员端着一碗面就过来了，然后“哐当”一声重重的把面放在了桌子上。因为声音有点重，当时我心里咯噔一下，紧接着就感觉这个服务员一定是看不起我、嫌弃我。我之所以有这种感觉和想法，就是来自于我的核心信念和心理图式——认为自己是一个没有自我价值感的人！

自卑的人往往不认可自己，觉得自己不够好，没有自我价值，这就是我们的自我信念和心理图式。所以，总是在社交场合中，用负面的自我信念和心理图式把自己对自己的不认可投射给与他交往的其他人，然后玩儿而一个验证自我价值的心理 游戏 ，并且总是试图解开这个自设的心理谜题，比如在与人交往中，经常会有这种感觉和想法：

别人是不是不喜欢我？讨厌我？嫌弃我？

对方是不是话里有话，在讽刺挖苦我？

别人的眼神是不是充满了不屑与鄙夷？

等等。

我再举个我咨询中的案例：

一位求助者，男，是一个研究生，失恋了，是对方先主动提出了分手，并且他几次想和自己的前女友和好，但是对方委婉的拒绝了他多次。于是，他失恋后一直陷入一种非常消极、低落和抑郁的情绪。据他本人介绍，他平日就是一个自卑的人，觉得自己没有自我价值感，总担心别人不喜欢自己，讨厌自己。而这次失恋，则又成了他证明自己不够优秀，不够好，被人瞧不起的的证据。所以，失恋之后，一直陷入负面情绪。

自卑的人，本身就怀疑自我价值，尤其是当对方主动提出分手，他就会有种感觉，是对方觉得自己不够好，所以，对方就像把一个没有价值的东西给“扔掉”了。这会让自卑的人原本就否定和怀疑自我价值的心理，又重重的挨了一棒子！所以，导致自己倍受打击更加对自己没有信心了。

因此，说来说去，如果一个人在 情感 挫折中丧失了自信，其根本的原因是他对自我价值感原本就不认可。失恋，只是一个外在的诱因。

其实，绝大多数人都会经历过失恋，一般来说，在经过一段负面情绪之后，大多数人都会从失恋的负面情绪中走出来，开始新的生活，开始继续寻找下一段感情。

比如，我身边就有年轻人谈过多次恋爱，对他来说失恋只是这段感情的结束，并不会拿失恋来证明自己是一个一无是处的人，是一个没有价值的人，所以，这种人就不会有那种被别人当做一个没用的东西“扔掉”的感觉。

除了自我价值感，其实还有另一个问题：

举例：

比如，初做保险销售的人，有一些人，由于性格比较自卑，不善交际，所以基本没什么朋友，在初做保险的时候，一开始就遇到难题，因为社交面太窄，没什么朋友，所以，只能直接找陌生人推销保险，当然就会很难，因为我们知道，推销首先要与他人建立信任关系。而另一些初做保险的人，由于在做保险之前，自己的之前朋友就很多，所以，一开始先从自己身边的熟人推销保险，因为熟人已经有了一定的信任关系，所以，他们很快就能拿到订单。不是有句话吗：先交朋友，后做生意。

其实，谈恋爱也类似。要谈恋爱，首先要相交朋友。那些多次谈过恋爱的人，往往他们身边朋友一大堆，异性朋友也很多，所以，他就可以在众多的异性朋友当中选择自己的择偶对象，并且由于这类人一般社交能力强，因此，他们还会不断主动的拓展自己的朋友圈，结识更多的朋友，包括异性朋友。

而自卑的人，往往由于不主动社交，因此朋友很少，异性朋友更少，所以，一旦失恋，就会觉得再谈恋爱很难，因为自己就不认识几个异性朋友，再加上他们几乎从不主动结交朋友，尤其是异性朋友，所以，一旦恋爱中对方提出分手，就把对方看成了唯一的“救命稻草”，因为他知道一旦失恋，他根本不认识别的异性，没有备选人选，因此，就自然把目前的这个对象看得特别重，把这段感情看得特别重，因此，一旦失恋，打击自然就会很大。而那些异性朋友很多的人，一旦失恋，周围还有一群认识的异性朋友，还有很多机会的。

因此，总结一下，有两点：

首先，要提升自我价值感，让自己变得更加优秀，实力更强，由于高度认可自己，一旦分手失恋，也不会因为失恋而打击到自己的自信心和自我价值感，因此会很快走过出失恋的负面情绪。

第二，平时要多结识更多的朋友，包括异性朋友，一旦分手失恋，还有其他的机会。为什么叫择偶呢，“择”就是“选择”，只有你的异性朋友比较多，才有选择权利，如果只有你目前的这个对象，根本不认识其他异性，你根本没法选择，你连选择的权利和机会都没有。

并且，要有正确的对“恋爱”以及“失恋”的认识和态度：

在恋爱中，我们既能通过对方的反馈，发现自己的问题和不足，获得自我的成长；同时，通过恋爱，也能增加自己“识人”的能力；并且，也能更好地懂得什么是真正的感情，怎样才能经营好自己的感情。这样，即便失恋了，自己也成长了，“择偶”和“识人”的能力也提高了，经营恋爱关系的能力也得到了提升。万一失恋了，这都是为下一段恋爱，做好了准备，做足了功课。

因此，要把恋爱当做自己成长的修炼，把失恋看作是总结人生经验。只有有了这种成长性思维，今后的在感情的道路上才会更好。这样，即便是失恋了，也不会轻易的受到“致命”的打击，不会伤到自我价值感和自信心！

谢谢！

我想提问的朋友在这里所说的 情感 挫折多半应该指的是爱情或者婚姻。在这里我对于这种 情感 挫折从两个方面来说。

婚姻和爱情都属于两性的 情感 。这儿的 情感 在很大的程度上是有某种意义上的需求。这种需求是从私心出发，无欲则刚。由于加入了某种欲望。这种 情感 往往显得比较复杂。一不小心就会有很大的伤害。当一个人产生了某种需求之后，他就希望有某种回报。不过一旦回报的期望值和他的现实回报有一定的差距的时候。就会产生摩擦矛盾。甚至会出现叛变。所以 情感 的挫折对于一个人来说，在一生中多多少少大大小小都会存在。之所以 情感 会受到挫折，其原因还在于人们对某种 情感 的期望值比较高。

跳出圈外看 情感 才是一种理性的态度和方式 。爱情和婚姻本身在发生的时候就是处在一种需求的，这个需求包括，身体的需求，生理的需求，心理的需求。物质的需求等等。每个人的生活在现实和梦想之间都有差距，任何人都不例外。要消除这种落差重拾信心，我觉得我们要树立正确的生活态度，要有正确的生活观点。

一个人从一生下来就注定要一个人走完一生的路 。你的孩子。你的父母。你的朋友。都仅仅只是你人生路上的一个插曲，陪你走一段路。没有谁会陪你自始至终走到黑。除了你自己，没有任何人。所以我们对 情感 来说。任何时候人不要失去自我的重新。这是我认为能够重拾信心的一个重要的原因。如果认识不到这一点。要说重拾信心那需要很长很长的时间去慢慢的改变。

另外一种 情感 就是情亲，是个伟大的 情感 。这里面没有任何苛求。也没有一定要有什么回报。只是基于血脉关系而给予的帮助。但是如果说有人把亲情来做筹码，去交换一些东西。那到最后一定是众叛亲离。一脉相承的血雪永远浓于水。他没有任何利益的产生。从这个 情感 中盛拾信心，我觉得可能性不大，一旦决裂很难再续缘。

所以说从两种不同的 情感 中，重拾信心的原则是一心中要有自我，做人要有原则，不可过于贪，不过于奢侈，不可过于通过 情感 的某种交换获得过份的回报，这都是不现实的。对于亲情不要他把他作一种交换的筹码。否则最终的结果是众叛亲离，人财两空。如果说我们有了这样的正确观点，我觉得任何情都伤不到自己，那么对人生来说，只要你珍惜一段情，都会有好的回报，这就是我对 情感 的认识。

张爱玲说，每段感情开始的时候都有他存在的理由，结束时也有他结束的必然。

我们无能为力把握他何时结束，但当他存在的时候，我们需要付出更多的努力去经营他。

即使感情最后的结局是千疮百孔，到了不得不说再见的时候，他依然有曾经美丽过的地方。

而我们能够做的，就是保留曾经的那份美好。

因为爱过，所以慈悲。

因为懂得，所以宽容。

心理学家总是告诉我们要学会接纳，而保持一颗慈悲之心，才是接纳的开始。

⒈对自己慈悲，是要学会接纳自我，接纳自己的缺点与不足，明晰自己的发展方向与未来所在。

2对他人慈悲，是要学会接纳他人，学会宽容他人，能够与他人友好相处。

3对过去慈悲，是要认真的和过去告别。

4对未来慈悲，是用一颗平常心来迎接未知的未来。

5对现在慈悲，是活在当下，认真的思考过去，现在和未来的关系，给自己重新定位。

眼前的挫折会暂时影响到我们的思考，但并不会影响到我们对自我，对未来的 探索 。

每一段感情的经历都会是我们人生宝贵的财富。

学会放下，学会接纳，学会扬起头颅向前看。

1、所有的事情都抵不过时间，时间久了，所有的伤都能治愈。所以，不妨等等，一切都会变好的。

2、世界上没有绝对强大的人，大家都会有脆弱的时候，不要自己扛也不要说我自愈能力强。找朋友谈谈心，出去走走，吃喝玩乐结束后你会发现自己好了很多。

3、努力充实自己，让自己变优秀。比如你努力学习获得了奖学金，你努力工作获得了上司的肯定，在 情感 方面的挫折用其他方面显示弥补，这时肯定有异性对你投来赞许的目光，你自然而然就有自信了。

4、 情感 中受挫并不一定是个人的问题，往往是双方都有问题，不要所有事情都往自己身上揽，放松自己，不要太压迫自己，没有太大的压力自然就不会受挫了。

5、自我暗示。当做成了一件事情，在心里对自己说，哇，原来我也可以！经常告诉自己，要自信，自信的人最美丽！

首先，感情挫折，这是人生必然要经历的过程吧。没有人会一牵手就是一辈子的，难免遇到很多过往的人。

如果感情遇到挫折，那先给自己安排一段旅行吧。去认识新的一些人，看一些风景，给自己的心情放个假。

放松之后，努力学习，充实自己，让自己变得很优秀，让自己变得优秀，让别人后悔。

自信，从来都是建立在比别人更优秀的基础上的。想要自信，就得比别人更优秀。

还有一点，想要自信，你得学会笑，不管怎么样，都要笑，会笑的人，都很容易感染别人，也会感染自己。

自信的人，也很容易吸引人。

让自己变得更加优秀。

作为一个成年人来说，在感情这条路上，他们多多少少的都会受到 情感 的挫折，如果说一个人，他在爱情中从来没有被抛弃过，或者说他从来没有被伤害过，这是一件太令人不可思议的事情了。

话说回来，在 情感 当中，如果你遇到了挫折，到底应该如何做呢？毋庸置疑的是：我们需要让自己变得更加的优秀。当然 情感 挫折分为以下两种：

1他原本是喜欢你的，只是因为你不好的习惯，而让他变得不再喜欢你。

2他只是单纯的想要离开你，不管你是否优秀，他都会选择离开。

如果是第一种，那么我建议你可以让自己适当的来改变一下，虽然很多人都说如果真正的爱一个人是不需要为他改变的，但其实每一个人他都有自己的生活，有自己喜欢的地方，如果你真的喜欢他，可以为他稍稍来做一些改变。不需要太多，你只需要改变掉自己的不好的习惯就可以了。

那么，如果是第二种，我建议你让自己变得足够的优秀，这个优秀首先可以让他再一次看到你的时候，为之震惊。再者你的优秀是为了自己，只有让自己变得更加优秀，才能遇到更好的人对的人。

不管如何？不要一直陷在前一段感情当中，如果分手了是他提的，那么就分得干干净净，断的干干净净。

重新拾起自己的包袱，再开始，加油

首先觉得你的 情感 依赖性非常强，敏感而且有些自卑，活在别人的眼里，以别人的评价为自己信心的来源。自信如何获得呢？唯一的答案就是体验到自信，行动中去体验自己的价值，否则看再多激励的话，听再多的理论也只能起到一时的效力，人最大的快乐在于“接纳自己，实现自己”，但这也是需要你在生活中慢慢体验的，切不敢填鸭式地硬性变得自信，否则效果适得其反。 有2点建议供你参考： 1做一个真实的自己，真实就是最美的，也是最轻松的，真实的你现在是不自信的，如果能够变得自信点就自信点，实在变不了就以一个不自信的自己去面对别人，以柔软的态度去面对自己，不要苛求，把自己放低，大海把自己放到最低，结果它获得了一切，甘于卑微，才能真正获得自信。不是不敢戴眼睛和人对视吗？能坚持就坚持，坚持不了那就不对视，不要给自己定一个标准，耶稣，甘地见人都是害羞的，但他们却影响了整个世界。这样长此以往，因为你没有硬性地去求自信，反而心灵变的自由，自然而然自信了，这就是佛家说的“求不可得” 2甘于卑微不代表不进取，卑微是指心态不要强硬，但行动还是要行动起来，各方面提高自己，工作中逐渐进步，学习上也逐步充电，尽情地去生活，交朋友，生活本身最后会让你自然而然自信起来，体验才是最重要的，最后相信你一定是一个有进取心，对自己要求高的女孩，否则自省力不会那么强，祝你早日获得自信

爱情、婚姻、男女关系是 情感 领域的三大永恒主题。

如何在情感挫折中重拾信心？

调整心态，勇敢前行。

大多数人一旦感情上出现了问题就会消极自卑，生无可恋。其实我觉得大可不必这样，一段值得你留恋的感情是不会让你痛不欲生的。如果两个人的感情真的走到了尽头，在无法挽回的局面下，一定要懂得调整好自己的心态。个人觉得可以从以下几点重拾信心：

1、做自己喜欢并且擅长的事情，这样可以在短时间内转移自己的注意力，并且逐步在自己擅长的领悟找回自信。先建立起对生活的信心，才能更好地去面对 情感 挫折，从而重拾自信。

2、可以适当地找朋友家人聊聊天谈谈心。其实很多事物本身并不复杂，只是我们身在局中一下子没能看透而已。在亲朋好友的开导下，会慢慢理清自己的 情感 路，从而在下一段感情中减少不必要的失误。

3、来一次说走就走的旅行。彻底放下自己身边的事情，去一个没有认识自己的地方。在放空自己的同时可以重新认识自己，从而重拾自信，等待下一段 情感 的到来。

在 情感 里遭遇挫折并不可悲，可悲的是遭遇挫折后一蹶不振。要懂得爱惜自己，在适当地时候选择放下，这样才能真正的走出感情的阴影。

最后，所有的建议都只是建议而已。重拾信心，最终还是得靠自己。打铁还需自身硬！在平时努力提升自己的心理素质。强大的心理，能够让我们在 情感 中越挫越勇。仅此而已。

1一定要让自己足够的强大，强大不只是外表的强大，更重要的在于自己的内心。

2找有过这种经历的朋友好好聊一聊，他们的建议也许不是完全的正确，但是过来人的话还是有一定的含金量。

3自己的行为积极起来，人的一辈子很长， 情感 的失败只是一时的，你需要继续你的生活，需要的是自己行为带动心理上的积极。

4对自己的心理进行建设，以及做一个归因，事情都是有内因和外因的，如果是你自己原因，那么可以好好去归纳总结，以免自己再一次因为感情问题导致挫败自己。

5出去走走看看，扩大自己的朋友圈子，你会发现你的生活中不只是有感情的存在，还有友情和亲情。

6过去的就让它过去了，往前看，即便当下的你是如此的沮丧，但时间会治愈你的一切。

7自我改变，这个自我改变包括你的内在和外在，最重要的是你的信心，你的信心来源于别人对你的肯定，当下你的沮丧来自于对方在感情中对你的否定，你是不甘心的，既然不甘心那么就让其他人能够肯定你

要学会爱自己，也要学会自己适合跟什么样的人相处才不会受伤，每个人的性格都不一样，有的是来打击你的，有是来让你快乐的，学会把自己打扮得漂亮，走路多看街上的美女，看他们的穿着打扮，你会觉得她们都活的那么美又年轻，你会觉得自己自残形秽。就会慢慢忘记自己的伤心事，多多提升自己，把时间安排得满满的，就不会有时间东想西想了，去购物，你发现，自己值得拥有一切好的东西，去，聚会跟朋友一起吃饭，你会发现，他们都各有各的烦恼，和骄傲，你又何必在这里暗自神伤，还为别人，显得你多幼稚。去学习一项技能，是你以前想学又没学的东西，你鼓足勇气的样子，一定让你兴奋。自己还可以这样。

1 再烦：也别忘记微笑

2 你可以输给任何人，但不能输给自己。

3 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

4 不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

5 不怕别人看不起，就怕自己不争气。

6 英雄不怕出身低，关键要有一个好脑子

7 人活在世上要靠两样东西，胆识和智慧

8 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

9 内心没有分别心，就是真正的苦行。

10 再苦：也别忘坚持

11 低调做人;你会一次比一次稳健

12 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

13 今日的执著，会造成明日的后悔。

14 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

15 生活就像盒子里的巧克力,你永远不知道下一块是什么味道。。。阿甘正传

16 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

17 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的

18 再累也要爱自己

19 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

20 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

21 失恋了，你就痛苦吧!用你的眼泪清洗你那颗创伤的心，明天醒来务必振作起来，因为不会有人会为你的伤心而怜悯。

22 他已经远走，再看也没有用，就喝再多也只是麻醉自己。经历感情的挫折不是让你沉醉其中的。

23 既然挫折不可避免那就迎头拼过去，既然感情不能你幸福，那就干脆放弃它，带着自己的心去远行，把它带到撒哈拉沙漠，让酷热和高温激发你生命里的叛逆吧!

24 抽烟是一种无聊而打发时间的方式，也是感情受挫派遣心情郁结的手段，但是抽烟毕竟有害健康，不如跟科比去打球。打出你的精气神来。

25 一个坐上火车去一个陌生的城市，然后开始一段新的生活，做自己喜欢的工作，让那段受过感情挫折的心去见鬼吧!

工作受到挫折的说说

工作受到挫折的说说

（一）现在这帮人能不能现实一点？自己能力不足还怨天怨地，把错误都推到别人身上，找客观原因，受到一点挫折就把火气发到服务行业工作者身上，心理真是扭曲的可以。

（二）当最熟悉的工作环境现在都不敢去面对，想的太多，怕受到挫折，这时候感觉自己真的好可笑；现在都快不认识自己了，当初那个天不怕，地不怕的人跑哪去了？有时候真想抽自己两个嘴巴子，问自己怎么了？现在想做一张白纸感觉都好难

（三）找到真正对你好的另一半比什么都重要，因为当你工作上疲惫、受到委屈时，一想到家里还有一个真心爱你、体谅你、愿意为你付出的人，所有受到的一切挫折、冷眼、脸色都将烟消云散。

（四）一工作就打鸡血，这就是工作带来的魅力吧，今天到了老爸曾办公过的金茂大厦，当初他告诉我老爸在上海最贵的地方有办公，可是也因为这个原因他走出了国门投资受到了挫折。虽然你离开我很久了，但是你工作的激情永远感染我，我会努力的。

（五）毕业八年了，都不知道怎么熬过来的。不喜欢这份工作，从心底里不喜欢，一方面是因为行业自身的原因，最主要的是因为行业的原因，曾经被伤的遍体鳞伤。如今为了养家，为了两个儿子，不得不每天努力工作，但是一旦受到了挫折，就会想起往事，就会特别特别的心痛。

（六）开始懂了可惜已经晚了还记得当年，青春年少，意气风发的时候一受到挫折，就破罐破摔现在回头看看，也是自暴自弃这一次，工作不顺利，我总是以为，别人的问题，我以为做好自己那部分，就可以，其实不是的，我忽视了责任，忽视了承担，这一次要深刻反思

（七）生活和工作总会遇到一些困难和挫折，友情，或许你很尊重对方和重视彼此的友情，但不一定受到对方的尊重和一视同仁；Z说或许是穷会让人看不起，有些事不是你愿意接受而是被迫接受；时间会让还不够坚强的自己慢慢调节心态去面对种种的人和事，愿你好，我会安

（八）总体来说，我感恩于生活和工作中所受到的那些挫折，以及所有良性的竞争，还有一直努力却还见不到的收效。这些让人受益良多，相信经历过的都会懂。我相信时间的力量。

（九）今年一年事事不顺不论爱情、考试还是工作。其实还是自己不够珍惜人和事。人要往往受到很大的挫折才后悔当时的自己不懂得珍惜与努力。忘掉之前所有的事情吧，从今起还不晚努力珍惜每一个人和事。不想在失去哪些不想失去的人和事。我想变更好的自己。

（十）人生受到重大挫折后出现的社交障碍，未来的理想工作是图书馆管理员，而这种没有自信的人也别指望以后能有多大作为了。

（十一）这个星期有很多学长学姐选择暂时的离开成功学院，不论有没有找到满意的工作，也不管每天的天气如何，你们都是我们成功学院最美的名片。不管遇到怎样的挫折受到怎样的磨难，今天受过的伤，都是你们的荣耀与勋章

（十二）在毕业之前练车，很心酸，可是让我也觉得受到的挫折多，以后工作的路也不会特别难，给自己灌一壶鸡汤，让自己振作一下，毕竟我的心脏也蛮脆弱的

（十三）工作只是生活的一部分，如果你的另一半在工作中受到挫折，可千万要更加善待他。试想，在这个世界上，如果与他同床共枕的你都不顶他，给他爱与鼓励的话，还有谁会重视他呢？相扶到老，相亲相爱的爱情特别让人羡慕，工作不是人生的全部。加油，丁丁！

（十四）不敢相信自己，到底是什么心理。工作虐我千百遍，我待工作如初恋啊。不论受到什么打击挫折周末多不想回来上班，周一坐在位置上就开始蠢蠢欲动勃勃待发

（十五）是不是从小到大受到的挫折太少了所以遇到点事就容易有失常态。慢慢长大了然后不知不觉开始工作了有些事不想和任何人倾诉却会想把它记下来反复思量明天我还是5:30起吧。值日简直就是摧残生命还好一个月也就一次。喉咙肿了声音又有点哑了感觉又要开始咳嗽了请坚持别再露出自己的软肋

（十六）一般来说人从小到大，从爱情到生活到工作，受到的挫折伤害一定不少。但面对受过的伤害、挫折，不同人一般会有两种不同的反应：第一种就是将这种伤害永久烙印在自己的身上，束缚自己，甚至将这些伤害反馈在真心爱护自己、关心自己的人身上；第二种就是让这种伤害挫折让自己变成一个更好的人。人自此开始分野，走上不同的道路。

（十七）工作中，你遇到挫折的时候。生活中，你受到委屈的时候。有谁能陪你走，让你笑这是很重要。伪装的坚强很难受，像女强人一样性格的我，即使受到了委屈，也不会像别人诉苦，只能自己默默承受。有时候觉得很累，面对生活很迷茫，无助，措手不及。

（十八）生活中充满了工作，忙碌并没有找到一个良好的成效！时间给予爱情的并不多，感谢有你！最近受到的挫折，导致情绪并不是太高，调整，积极的面对！

（十九）你们总以为我不愿工作，你们可知道我在工作中受到多少挫折，找工作中有多艰难，这张脸毁了我多少背后的痛谁也无法体会到，不想说了，说出来会更痛，因为没有一个人会理解你的。

（二十）涉世尚浅情窦未开的工作狂，言谈举止夸张搞笑的天然呆，却能让人情不自禁受到她生机勃勃的正面影响！坚韧不屈又上进的精神不仅凝聚了她所爱的工作团队，也鼓舞着观看此片的我！她有释怀的胸襟来面对人生的挫折，也有坚强的心灵独自承担工作上的重压，更有坚定的信心去实现属于自己的辉煌！

（二十一）今天有同事在工作中受到些挫折，和他倾谈时，令我想起一些往事，真的有感而发。其实我们这一行业，除了要面对内在压力之外，还要面对一些外在因素，使你会经常出现一些负面情绪，可能是行内人才会体会得到，我们所谓的风光，背後其实很多辛酸，人生苦短，希望我的同事们可以苦尽甘来。

（二十二）人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当我们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说：不管怎样，没有什么太大的关系。然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，我们就能在挫折中得到最好的结果。

（二十三）世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。从今天起，每天微笑吧，不要一受到挫折，你却没了当初的热情。世上除了生死，都是小事。无论发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。因为有明天，今天永远只是起跑线。

（二十四）不管受到怎样的挫折，不论情绪怎样低落，不管工作怎样繁忙，不论生活怎样一团乱麻，都不能成为你脱粉和不爱的借口。如果爱，请深深爱，坚持不是说说而已，不论顺境逆境，不论甜蜜冷清，一直陪着走下去，可好？！

（二十五）今天第一次在工作上感觉受到了挫折和别人的鄙视，也许这就是现实吧，果然学校里和社会是完全不一样的呢，没有人会包容你，理解你，在工作上，别人只会在乎结果。

（二十六）也许是在成人世界里受到太多的挫折，才会用冷漠的外表与人隔绝！平日少言寡语，安静的看书，只有在谈论工作时才会滔滔不绝。

（二十七）票市里摸透了规律高傲的姿态以为还有什么是难的呢觉得已经可以掌控人生了但当你没有受到挫折前就不会知道工作社会还是那么困难自信没那么容易

（二十八）作为一个领导，总爱在人家背后刺探秘密，这种人当个侦探还可以，却不是一个好上级。不信任下属，员工的工作情绪无疑会受到挫折。

（二十九）我是土肥圆啊，我怕谁！其实挺喜欢小蚯蚓的，简单冲动一根筋，真诚善良无所畏，刚工作时和主任都敢拍桌子，让作弊的前辈直接出局，虽然后来也受到报复吃了不少苦头，但在挫折中成长更多，让工作和生活都在自己满意的状态和环境中。杨紫的演技很好，期待她在诛仙中的表现。

（三十）人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当我们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择做法，我们就能在挫折中得到最好的结果。

人受到挫折安慰鼓励的话 鼓励受挫的人的励志语录

人受到挫折安慰鼓励的话

1 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

2 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

3 莫找借口失败，只找理由成功。

4 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

5 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

6 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

7 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

8 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

9 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

10 任何的限制，都是从自己的内心开始的。

11 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

12 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

13 世界会向那些有目标和远见的人让路。

14 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

15 赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

16 最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。

17 绊脚石乃是进身之阶。

18 销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

19 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

20 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

鼓励受挫的人的励志语录

1 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

2 别想一下造出大海，必须先由小河川开始。你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物微笑，一定要成为你工作最大的资产。

3 以诚感人者，人亦诚而应。

4 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

5 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

6 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

7 出门走好路，出口说好话，出手做好事。

8 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

9 莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)

10 如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

11 回避现实的人，未来将更不理想。

12 先知三日，富贵十年。

13 人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好!

14 接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。

15 幸福不是因为你拥有得多，而是由于你计较得少。

人在受挫时自我激励的励志句子

1 在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。

2 眼睛可以近视，目光不能短浅。

3 没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

4 学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。

5 做事的能力往往只能给你一种机会，而做人的能力则会给你一百种机会。

6 生活的最大悲剧不是失败，而是一个人已经习惯于失败。

7 人创造奇迹常常是在瞬间，但没有一个创造奇迹的人是依靠瞬间的。

8 人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。

9 在人生的大海中，我们虽然不能把握风的大小，却可以调整帆的方向。

10 依赖别人的人等于折断了自己的翅膀，永远也体会不到飞翔的快乐。

11 在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。

12 最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。

13 对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。

14 总结成功的经验能够让人越来越聪明，总结失败的原因能够让人越来越谨慎。

15 生活比你想象的要容易得多，只要学会接受那些不可接受的，放弃那些不愿放弃的，容忍那些不可容忍的。

感情受到挫折的空间伤感说说心情短语 爱过你的曾经

我们错过了彼此拥有的感觉，而不是错过了时间

是不是当我想你的时候，连天空都变了颜色

我们彼此走过，为什么最后都听不彼此叹息的声音

看着你义无反顾的离开，我也没有那么的伤心了

喜欢一个人是一种状态，不受思想控制的空白。

假如那一刻我们都转身向对方走去，也许我们就永远不会分开了。

爱情就像一件浑然天成的瓷器，一旦碎裂，便不可能完好如初。

结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。

谁都可以无止尽的对一个人好，但前提，是值得，

残缺的过去，我狼狈的在下雨的街上一片片拾起。

爱过你的曾经，变成痛苦的回忆，我发誓以后要开心

我真是太单纯了，永远都分不清暗恋和恋爱

不知是你我之间的磨合太多，还是你已不是我认识的那个你了

过去的已经过去，再也回不到开始的地方

属于我们的时空已经过去，我想也不会再重来了吧！

淡淡的忧伤，蔓延了整个秋天，似在倾述着一季等待的哀愁，如泣如诉。

我依然在回忆，依然在追思，依然在寻找，依然在等待。

失去了，那就珍惜拥有的，保留那原本属于你的

尘封，往事就让它永远消失吧！没必要再提起

不要等我爱上你的时候你再来告诉我你从没爱过我。

不是人太现实、只是社浍太残酷、不得不现实。

我把自己保护的狠好，像一只刺猬竖起了身上所有的刺。

有些用语言无法言说的事，请允许我用泪水了贯彻。

我不是花心，我只是对一个人太用心，导致没有了心。

有一种伤叫悲伤，是睫毛再也承受不住泪球的重，轻轻碰到就会滴落。

既然意境选择离开，就不要再来打扰我，我过的很好

下雨天离别的一刹那，泪水也干涸，梦成空

即使分手，我依旧在笑，我笑你不懂珍惜。

再幸运的人，命运也会跟你开几场玩笑。

如果还有如果，最后结局能不能你陪我