豆瓣评分最高的心灵成长励志书籍5本

这五本书就是我精心挑选给大家的了，在豆瓣上基本都是八分以上的高分，我自己也全都看过，觉得非常喜欢。希望带给你们不错的阅读体验!

壹：我想知道你走了多远的路，才能把过去留在身后。

01、地下铁道

豆瓣评分：85

作者：美 科尔森·怀特黑德

推荐

《地下铁道》讲述少女科拉无家可归，受到欺辱和强暴，过着没有希望的生活。又一次残忍的鞭打，让她下定决心，逃出人间地狱，穿过沼泽的黑水和森林的幽暗，搭乘秘密的地下铁道，一路向北，投奔自由。这是怎样的旅程啊。她沿路看到社会的邪恶，法律的不公，暴力无处不在，善良的光却是那么脆弱 。好心人一个个倒下，但那身高两米、冷酷无情的猎奴者仍紧追不舍。

豆瓣点评

这不是一条从种植园一口气通往自由的地下逃亡之路。冲出血与泪之地的地下铁道停了很多站，在每一站，命运都向少女科拉展示了自由的幻象，安定的假象。这是一部关于逃亡的小说，讲述的是黑奴对白人奴隶主的逃亡，对自己依然跪着的同胞的逃亡，对自身奴性与惰性的逃亡。蓄奴制很远，但奴性和自由都离你很近。跑吧!只要真正的自由未至，你怎可停下!

为奴还是为人科拉从不是一个软弱的人，心底为人的那一点本能冲动，让她最终决定奔向极有可能是死路的前途。铁道向前延伸，伸向未来，唯有前行，方得自由。

情节非常曲折，读来让人很容易沉浸其中，感觉会是很好的电视**剧本素材。故事也很动人，发人深思。

贰：没有痛苦的世界就是一个没有情感的世界……然而，只有在那里，我们才不再悲伤。

02、24个比利

豆瓣评分：82

作者：美 丹尼尔·凯斯

推荐

1977年，美国俄亥俄州连续强暴案嫌犯比利米利根被警方逮捕，但是他对自己犯下的罪行居然毫无记忆。事实上，在他体内总共有24个人格存在，这些人格不仅在性格上，甚至连智商、年龄、国籍、语言、性别等方面也都不尽相同。这些不可思议的人格，到底是如何产生的'呢他到底是个欺骗公众的骗子，或只是个不幸的受害者

父亲自杀，继父百般虐待，这让比利一方面迫切地渴望逃避这个世界──多次自杀，另一方面求生的本能又来安慰、保护自己，这两种力量纽结在一起，将比利撕成碎片…

点评

为了求生分裂出24个人格，能力各异，不可思议的同时，也让人感叹人类心智到底具有多么可怕的潜力。

世界著名的多重人格罪犯～～最开始介绍案情和铺垫的时候看着还没有什么感觉，开始进入正题后就感觉停不下来了，很流畅、很精彩、很感人，非常值得买来读一读。

感觉宇宙，海底和人的心智是最神奇的三个存在。

叁：没有人能保护我，也没有人再能打败我。我不信教义，不信律法，我自己的标准就是我的法规。能阻止我的只有死亡，可是我不怕死。

03、基督山伯爵

豆瓣评分：92

作者：法大仲马

推荐

小说以法国波旁王朝和七月王朝两大时期为背景，描写了一个报恩复仇的故事。法老号大副唐泰斯受船长的临终嘱托，为拿破仑送了一封信，受到两个对他嫉妒的小人的陷害，被打入死牢，狱友法里亚神甫向他传授了各种知识，还在临终前把一批宝藏的秘密告诉了他。他设法越狱后找到了宝藏，成为巨富。从此他化名为基督山伯爵，经过精心策划，报答了他的恩人，惩罚了三个一心想置他于死地的仇人。

点评

金庸应该是系统研究过大仲马，读基督山伯爵，总体感觉像是读金庸小说。

太励志了，简直是创伤恢复的典范。

很长，但很流畅过瘾，让人欲罢不能的小说。

琅琊榜原形咩哈哈 大概是我年纪渐长 像这样的题材总觉得在20%刚刚出狱报完恩一切才刚刚开始的时候是最好的。后来纵然能将权势玩弄于指掌 到底内心也再不会快乐了。

肆：人的行为不是用道理可以讲得通的。

04、失乐园

豆瓣评分：75

作者：日渡边淳一

推荐

本书是当代日本著名小说家渡边淳一的作品。作品讲述的是一场悲剧性的婚外恋，从一个侧面反映了都市生活和当代日本人的种种心态。作品情节生动曲折，真切感人，文字优美。本书在日本出版后曾长期雄踞畅销书排行榜榜首，改编成同名**和电视剧上演后家喻户晓。

点评

对短暂之美如三月樱花般的迷恋从而献上死亡做为祭品是日本人特有的性格。

同样是写小人物，日本作家喜欢从外往内写，景色描写往往是广袤、空旷、落叶，内心里越写越深，为凸显这种深，则会过细，之后便扭曲，赢在细节;中国作家喜欢从内往外写，景色描写大多是嘈杂、混乱、人声鼎沸，内心活动随外界变化，显得沸反盈天，情节取胜。

都市轻小说，第三人称、第一视角的婚外情主题，性心理描写很细腻，语言很优美，很多对婚姻、爱情、伦理的探讨。

伍：只要你心里的念是真的，只要你心里的念是诚的，高山大海都会给你让路，那些驱赶你的人，那些容不下你的人，都会受到惩罚。

05、罗生门

豆瓣评分：86

作者：日芥川龙之介

推荐

《罗生门》收录芥川的中短篇小说共十三篇。以风雨不透的布局将人推向生死抉择的极限，从而展示了“恶”的无可回避，第一次传递出作者对人的理解，对人的无奈与绝望。书山稗海，文史苑囿，于中沉潜含玩，钩没抉隐，一日发而为文，自是信手拈来，随机生发，纵横捭阖，不可抑勒。由庙堂高官到市井小民，由紫宸之深到江湖之运，其笔下无不呼之即来，腾跃纸上。芥川生性敏感，一般来说，他不重描绘而意在发掘，疏于叙述而工于点化，少的是轻灵与潇洒，多的是沉郁与悲凉。这点不难从其作品中窥其一斑。

点评

短篇很精致。占了大半本书的《侏儒警语》是一部优秀的围脖体小说。

几篇小说的合集，风格各异，简直不像一个人写出来的。

这是一本极有意思的小书，尤其是“侏儒警语”那一章，超时代的尖锐。这种类似于思维游戏的趣味丛生的阅读享受，我只曾在叔本华的书中获得过。可惜芥川龙之介35岁就自杀了，日本人越是有天分越是容易自杀，因为天分固执且容易消逝。

1《小王子》——圣埃克苏佩里，这本书看似一本儿童童画，其实这是一本不折不扣写给成年读者的书。书中写到以小孩的眼睛看待成人的世界，写到小王子眼中不可思议的大人的想法。把大人光怪陆离的想法记录下来，并暗中提示了大人们寂寞空虚没有意义的斗争是多么无聊。这本书好在可以在复杂的社会中拯救我们被侵蚀的心灵。

2《挪威的森林》——村上春树这是一部动人心弦的、平缓舒雅的、略带感伤的恋爱小说。相信很多人都读过，不同的都者都会有不同的心得体会。小说讲述了主角渡边纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病的直子和开朗活泼的小林绿子之间，苦闷彷徨，最终展开了自我救赎和成长的旅程。作者以纪实手法和诗意语言，注重表现少男少女在复杂的现代生活中对于纯真爱情和个性的双重追求，超出了一般爱情描写的俗套，具有更为深刻的人生意义。

3《撒哈拉的故事》——三毛，这是一部由三毛创作的散文集，于1976年首次出版。本书是一系列以沙漠为背景的故事，由几篇精彩动人的散文结合而成，以自然、清新、朴素的语言主要描写了三毛和荷西在撒哈拉沙漠生活时的所见所闻，与当地相识朋友的故事。每个故事都透露出这个隐忍女子对生活的热爱和面对困难的坚定。

4《云边有个小卖部》——张嘉佳，该书主要写的是云边镇少年刘十三的成长故事。这本书写给每个人心中的山和海，山这边是刘十三的童年，山那边是外婆的海。“有些人刻骨铭心，没几年会遗忘。有些人不论生死，都陪在身旁。”满镇开着桔梗，蒲公英飞得比石榴树还高，一直飘进山脚的稻海。在大多数人心中，自己的故乡后来会成为一个点，如同亘古不变的孤岛。外婆说，什么叫故乡，祖祖辈辈埋葬在这里，所以叫故乡。刘十三就这样，看着小女孩像梦境一般，马尾辫，眉清目秀，向他走过来。毫无疑问，刘十三认为，这场面会铭记一生。爱情必须给予。和普通的年轻人一样，刘十三没什么拿得出手的东西，只有尚未到来的未来。山这边是刘十三的童年，山那边是外婆的海。山风微微，像月光

5《红玫瑰与白玫瑰》是张爱玲诸多作品中一部广为流传的中篇小说。作者用细腻的笔触描写了普通人隐秘的心理与情结， 展现了20世纪三四十年代中国中西方文化交汇时人们的情感、婚姻生活， 揭示了传统与现代融合下男权社会中女性难以摆脱的悲剧人生。

　　女性需要自我认知的重建，情感和人际互动、心灵的不断成长，女性看心灵类的书籍来帮助认知自我。下面是由我给大家带来关于女性必读的心灵成长书籍，希望对大家有帮助!

　　女性必读的心灵成长书籍

1、《芬芳下半场》

这本书是芭比•史密斯(Patricia ”Poppy” Smith)写的。芭比是一位极有智慧与活力的讲员及作家。她曾带领查经班，也经常在世界各地的女性会议、退休会和工作坊中演讲，备受欢迎与赞誉。她出生于英国，嫁给美国医生吉姆。目前育有一男一女。

女人们随着时光的流逝，每当在镜中打量自己容颜的时候，常会怀疑自己是否是镜子中的那个自己，或会讶异于自己的儿女已经窜出那么高，也有的姐妹们不解为何有的女性未老先衰，有的却更显容光焕发。这些反省、评估、焦虑等，林林总总造成女人迈入“焦灼的中年期”。《芬芳下半场》这本书能激励女人重新审视中年人生，并以崭新的洞见，扭转这段岁月成为一生的黄金期。也帮助男人了解妻子的内心世界，建立更新、美好的婚姻生活。

2、《麻雀变凤凰》

这本书是由约翰•艾杰奇(John Eldredge)和史黛西•艾杰奇(Stasi Eldredge)共同著作的。约翰•艾杰奇(John Eldredge)，身兼作家、辅导及讲员的多重角色。在美国爱家基金会(Focus on the Family Institute)担任专属讲员和作家多年。而史黛西•艾杰奇(Stasi Eldredge)是“蒙赎之心”妇女事工的***之一，最喜欢的是上帝爱她。

《麻雀变凤凰》共八章，这本书如同一面明亮的镜子，照见女性的过去和未来。而这本书又如同一味良药，作者用自己的经历告诉女性上帝用女性期待的浪漫方式特别地爱着女人。作者鼓励女性敞开内心隐秘的堡垒，信靠耶稣，在女性点点滴滴的生活中迎接耶稣的医治，享受上帝完全的爱。

3、《态度，决定了你的高度》

这本书的作者是施以诺，他生长在台北市的一个小康家庭，台湾彰化县鹿港镇人。施以诺曾以英文、中文发表了数篇与医疗相关的学术论文，并曾多次担任医疗研习会讲员。在文艺创作方面，他亦著有《态度决定了你的高度》、《心灵小点心》等多部作品，曾荣获金石堂网络书店五颗星推荐，CCLM畅销书排行榜第一名。

本书内容共分为五方面来：面对坏事的态度，决定了你心情的高度独门妙方：每天睡觉前先想出三件事来默默感恩、把“吃亏”当作“吃补”、要有“大不了回到原点”的豁达观。做人的态度，决定了名声的高度独门妙方：翘翘板互惠原则、要“厚”不要黑、话讲八分满。做事的态度，决定了你成就的高度独门妙方：十个60分不如六个100分、跳出原来的框框、如果当不成巨人，那就叠罗汉吧!对生活的态度，决定了你活着的品质独门妙方：拥有一颗喜“阅”的心、宽恕是一把梯子。对信仰的态度，决定了你生命的高度。

4、《气质，是最好的品牌》

该书作者也为施以诺，台湾彰化县鹿港镇人。

这本书认为，很多时候，人们常常都是“言者无心，听者有意;做着无心，看者有意”，听着听着，看着看着，就用自己主观的成见去作负面的解读，否定一个人，进而加深了心中对他的排斥。该书观点认为，主观是一种暴力!是一种非理性的无形蹂躏。该书告诫读者千万不要单凭一个人的外表、出身或无心之举，去否定他。

5、《女人误信的谎言》

这本书的作者是狄楠熙，狄楠熙是一位有名的讲员。

每一位女性都渴望拥有自由和喜乐，但事实上，我们的人生却常常充满无力感，被恐惧、失败与伤痛所奴役。本书检视今日女性最常相信同时也是最具毁灭性的40个属灵生命的谎言，深入剖析谎言的来源和受其挟制的过程，并为女性最终指出了得着自由的途径。

　女生看的心灵成长书籍

1、《女性心灵 故事 》

这本书的作者是葛爱丽(Alice Gray)，她是一位能鼓舞人心的演说家，也是畅销书《心灵故事》系列的编者。20多年来，葛爱丽一直以生动有力的故事来阐明人生的追求。她目前和她的先生爱尔住在美国俄勒冈州宁静的乡间。

这是一本从以女性视角审视人生的故事书，由100多则简朴动人、蕴含深刻哲理的故事组成。全书分为友情、爱、鼓励、美德、初为人母、回忆、生命、信心等八个篇章。透过不同当事人的人生经历、平凡却温馨的行动，让人看到女性伟大珍贵的品格;并在温暖而朴实的文字中传达出爱的信念，以及对于人生的美好盼望。不论是一个人安静地阅读，还是与朋友和家人一起分享，这些针对女性的故事都焕发着永恒的魅力和馨香，可以抚慰和提升女性读者的心灵。

2、《稳行高处》

这本书的作者是汉娜•何娜德(Hannah Hurnard)，汉娜以自己的经历为蓝本写下《稳行高处》，为那些如今仍在死荫幽谷中的人们带来安慰和盼望。本书出版后引起巨大轰动，被评为当代英美文学名著，英文版销售逾300万册。

她曾是一个普通得不能再普通的女孩子。她长相平平，资质平平，甚至因为口吃而有严重的社交障碍。在她人生中的前19年，自卑与绝望笼罩着她，虽然出身于__家庭，她完全感受不到上帝的存在，非常痛苦。

直到那一年，她遇到了生命的大牧者，生命发生了奇迹般的改变。从此，“惊恐**”走上了攀登顶峰的道路，在“忧伤”与“苦难”的陪伴下，历经艰难险阻，终于成为“恩荣”。

3、《香草山》

这本书的作者是余杰，当代作家。1973年10月3日生于成都平原的小镇。1992年考入北京大学中文系，2000年获文学硕士学位。他在1998年出版 散文 随笔 集《火与冰》，引起巨大反响。此后三年间，先后出版了《文明的创痛》、《说，还是不说》、《尴尬时代》、《想飞的翅膀》、《爱与痛的边缘》和《老鼠爱大米》等作品。

《香草山》是作者余杰的一部自传性质的爱情小说。男女主人公廷生、宁萱从不相识到相识，从一般朋友一步跨越到亲密恋人，自是有很多浪漫和传奇色彩，但是，作者并不是要刻意表现他的恋爱生涯，而是在诠释“我们”为什么爱，为什么“我们”爱的背后不仅仅是甜蜜，而且还有无尽的叹息和受苦、奋斗、不可战胜的渴望实现人生价值的自由灵魂。

　女人一定要读的书

《红楼梦》

是一场女人的千姿百态。

鲁迅先生曾经说过这样的话：一部《红楼梦》，“经学家看见《易》，道学家看见*，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事”。

女人在30岁之前，一定要看看《红楼梦》，因为你能从中看到你想看的东西，所谓富贵荣华、所谓美人如花、所谓世态炎凉。

如花美眷，怎敌似水流年。

弱水三千只取一瓢饮。

太高人愈妒，过洁世同嫌。

1 女性心理成长励志书籍推荐

2 女性必看的心灵励志书籍分享

3 女人一生必读的100本经典书籍

4 女性必读的励志四本书籍

5 现代女性必读的10本书籍推荐

6 女性必读的励志书籍排名

7 女性一生必读的书籍排行榜

成功的恋爱会结出真爱的果实两颗心完全融合在一起，你中有我，我中有你，任何力量也不能将其分开。下面是经典恋爱心理学书籍，希望对你有所帮助：

1、《爱的艺术》

弗洛姆

这本书要说服读者：如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。每个人都可以问问自己，你确实见过多少真正有能力爱的人呢？达到这目标尽管困难，但这不足以成为理由，从而不去寻找造成这一困难的原因和了解克服困难的条件。为了使这一问题不再复杂化，我努力在这本书里避免使用专业词汇，同时也尽量不援引别的资料。但是在另一个问题上，我却没有找到圆满的解决办法。我这里尤其指的是我在这本书里重复了我以前著作里的思想。我的《逃避自由》和《精神分析和伦理学》这两本书的读者会在这本书里看到我在上两本书里已经提到过的思想。但是《爱的艺术》绝不是这两本书的总结，这本书还提出了一些新的思想。当然就是旧一点的思想在这本书里也会获得一层新的意义，因为这些思想都围绕着一个重点：爱的艺术。

2、《亲密关系》

罗兰·米勒

爱情是人类情感中最美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。

《亲密关系》从一出现，就立即获得读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。

3、《亲密关系—通往灵魂的桥梁》

克里斯多夫·孟

在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。本书是克里斯多福？孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

4、《如何让你爱的人爱上你》

（美）朗兹

这是一本温柔的书，它温柔且狡猾的让人爱不释手。我完整读过后，陷入悠长的回味中不想自拔。下面我会就书中印象比较深刻的地方跟大家做一些简单的分享。

这本书共有51个小专题，每一个专题都会深入细节，以生动活泼的小例子让我们体味一个个恋爱小诀窍。比如说，是什么让别人爱上你，作者分析了关键的因素有六个：第一印象，相似的个性互补的需求，等价原则，自尊，恋爱初期攻心策略，欲望秘方。还有初次交谈的很多注意事项，有初次约会的各种细节提醒，还有关于性爱种种。书里还有许多精美的插图哦。总之真是包罗万象，细致入微，把爱情变成的一种学问，只要你愿意，你就能学会。

5、《爱是一种选择》

（美）汉姆菲特

《爱是一种选择》教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍，畅销数百万册，全美畅销书排行榜第一名。

汉姆菲特博士（DrRobertHemfelt），心理学家，擅长治疗“药物依赖”、“拖累症”、“强迫行为”等。加入米勒—米尔诊所之前，是一家世界财富500强企业的心理咨询顾问，也担任德州心灵科学研究院的临床治疗主任。

6、《爱的五种语言》

（美）（DrGaryChapman）盖瑞·查普曼

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的`夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成49种文字在全球发行，十年间销售突破了1000万册。

如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。

要拥有一个不令你失望的婚姻吗？要一个真正能“白头偕老、永浴爱河”的婚姻吗？

7、《爱情刽子手》

《爱情刽子手》在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜，在全世界几十个国家热销。这些故事充满了“我要！我要！”的呼喊。一位患者对两个活着的儿子视而不见，只要不断的哭喊“我要死去的女儿回来”；另一位患者的淋巴腺癌细胞已入侵身体的每一个角落，却坚称“我要和看到的每一个女人上床”；还有一位患者因为无法打开三封信而痛苦不已，他内心祈求的是“给我从来不曾拥有的父母和童年”；另一位老妇人苦恋一个比她年轻三十五岁的男人，她呼喊的是“我要永远年轻”。

这是心理治疗大师欧文·亚龙所写的十个心理治疗教学小说，也是他的作品中最畅销的一部作品。是难得一见的心理治疗普及读物。它的专业水准和可读性没有任何作品可以匹敌。几乎所有的评论都是五星。

这部作品也同样受到了中国诸多心理治疗师的赞赏。

8、《爱的艺术》

《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希—弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

作者简介

艾里希·弗洛姆（ErichFromm。1900—1980年，著名德裔美籍心理学家、精神分析学家、哲学家。1900年生于德国法兰克福犹太人家庭，1922年获德国海德堡大学哲学博士学位，是二十年代“法兰克福学派”重要成员。