表示赞扬思想感情四字成语

1 表现人物思想感情的四字词语

大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸

惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往

心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚

心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱

心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝

忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐

胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜

喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜

悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕

义愤填膺 心惊肉跳 胆战心惊

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2 表现人物思想感情的四字词语有哪些

大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧 百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜 喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕 义愤填膺。

3 描写情感四字成语

按纳不住 按纳：克制。指激动、愤怒等感情无法抑制

出处：明·冯梦龙《警世通言》第28卷：“不想遇着许仙，春心荡漾，按纳不住，一时冒犯天条。”

按捺不住 按捺：压抑，忍耐。心里急燥，克制不住。

出处：明·冯梦龙《警世通言·白娘子水镇雷峰塔》：“不想遇着许宣……按捺不住，一时冒范天条。”

缠绵蕴藉 蕴藉：含蓄而不直露。形容风格情调委婉细腻，含蓄而有节制。

出处：清·刘熙载《艺概·词曲概》：“观彼所制，圆溜潇洒，缠绵蕴藉，于此事固若有别材也。”

儿女之情 特指男女之间缠绵的恋情。同“儿女私情”。

悱恻缠绵 心绪悲苦而不能排遣。

出处：清·嬴宗季女《六月霜》第二折：“宁不愿风肆好，月常圆。乐融融，悱恻缠绵，堪媲美孟和桓。”

古井无波 古井：枯井。比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。

出处：唐·白居易《赠元稹》诗：“无波古井水，有节秋竹竿。”

关情脉脉 关情：关切的情怀。脉脉：情意深长。形容眼神中表露的意味深长的绵绵情怀。亦作“脉脉含情”。

豪情逸致 豪情：指兴奋豪放的感情；逸致：悠闲脱俗的情趣。兴奋豪放的情感和洒脱的情趣。

出处：清·梁章钜《楹联丛话·三话·上·戏楼旧联》：“记得丁歌甲舞，曾醉昆仑，豪情逸致，飘飘若仙。”

4 赞美人物精神品质的四字成语

疾风彰劲草 〖解释〗比喻只有经过严峻的考验，才知道谁真正坚强。

同“疾风知劲草”。 百折不屈 〖解释〗受到无数挫折都不屈服、动摇。

形容意志坚强。 百折不摧 〖解释〗受到无数挫折都不屈服、动摇。

形容意志坚强。 傲然挺立 〖解释〗傲然：坚强不屈的样子。

挺立：像山峰一样高高地耸立。形容坚强而不可动摇。

柱石之坚 像柱石一样坚硬。比喻大臣坚强可靠，能担负国家重任。

铮铮铁汉 指刚正不阿、坚强不屈的人。 铮铮铁骨 比喻人的刚正不阿，坚强不屈的骨气。

铁壁铜山 比喻坚强可靠的势力。 疾风劲草 在猛烈的大风中，只有坚韧的草才不会被吹倒。

比喻只有经过严峻的考验，才知道谁真正坚强。 不挠不折 不弯曲，不屈服。

形容节操刚正，意志坚强。 中流砥柱 就象屹立在黄河急流中的砥柱山一样。

比喻坚强独立的人能在动荡艰难的环境中起支柱作用。 真金不怕火炼 比喻品质好、意志坚强的人经得起任何考验。

咬钉嚼铁 比喻意志坚强。 铜山铁壁 形容坚固的防御物。

比喻可信赖的坚强人物。 疾风知劲草 在猛烈的大风中，只有坚韧的草才不会被吹倒。

比喻只有经过严峻的考验，才知道谁真正坚强。 坚定不移 稳定坚强，毫不动摇。

弘毅宽厚 弘毅：意志坚强，志向远大。志向远大而待人宽大厚道。

刚毅木讷 刚：坚强；毅：果决；木：质朴；讷：说话迟钝，此处指言语谨慎。孔子称颂人的四种品质。

刚中柔外 刚：刚硬，坚强；中：里，内心；柔：软弱，柔和。表面柔顺，内里刚强。

指人外柔而内刚的性格。也指外表和好，内藏杀机的策略。

钢筋铁骨 筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。

砥柱中流 就象屹立在黄河急流中的砥柱山一样。比喻坚强独立的人能在动荡艰难的环境中起支柱作用。

百折不挠 折：挫折；挠：弯曲。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。

百折不回 折：挫折。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。

百炼成钢 比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。 英声欺人 〖解释〗指非凡人物逞才欺世。

燕雀岂知雕鹗志 〖解释〗比喻平凡的人哪里知道英雄人物的志向。同“燕雀安知鸿鹄志”。

鸦巢生凤 〖解释〗乌鸦的窝里生出了凤凰。比喻贫苦人家培养出了才化的人物。

时势造英雄 〖解释〗时势：一段时期内的客观形势。特定的历史条件，如社会动荡，使人的聪明才智显露出来，并相互作用，使之成为英雄人物。

山中无好汉，猢狲称霸王 〖解释〗俗语，比喻没有能人，普通人物亦充当主要角色。同“山上无老虎，猴子称大王”。

山上无老虎，猴子称大王 〖解释〗俗语，比喻没有能人，普通人物亦充当主要角色。 女中豪杰 〖解释〗豪杰：指才能出众的人。

女性中的杰出人物。 绿林豪士 〖解释〗指绿林中本领出众的人物。

巾帼豪杰 〖解释〗巾帼：古代妇女的头巾和发饰，代指妇女。豪杰：指才能出众的人。

女性中的杰出人物。 足音空谷 比喻难得的人物或言论。

在谷满谷 《庄子·天运》：“吾又奏之以阴阳之和，烛之以日月之明；其声能短能长，能柔能刚；变化齐一，不主故常；在谷满谷，在坑满坑。”此谓奏乐时声音遍及各处，形容道的无所不在。

后以“在谷满谷”形容人物众多。 云屯蚁聚 形容众多的人物聚集在一起。

有头有脸 有面子；头面人物。 英雄本色 英雄：杰出的人才。

杰出人物的本来面貌。多指杰出的人物必然有非凡的行为、举动。

一现昙华 比喻事物或人物一出现就很快消失。华，同“花”。

一时之秀 一个时期的优秀人物。亦作“一时之选”。

一代风流 风流：本指举止潇洒，富有才华。指创立风尚、为当时景仰的人物。

一表人材 见“一表人物”。 校短量长 亦作“校短推长”。

谓衡量人物的长处和短处。 无名小辈 对平凡人物的蔑称。

文采风流 ①横溢的才华与潇洒的风度。②指才华横溢与风度潇洒的人物。

同明相照 谓二光相互映照而愈明。比喻杰出人物得贤者揄扬而声名更显。

水月观音 佛经谓观音菩萨有三十三个不同形象的法身，画作观水中月影状的称水月观音。见《法华经·普门品》。

后用以喻人物仪容清俊秀逸。 圣神文武 称颂帝王或杰出人物之词。

千秋人物 名垂后世的人物。 名流巨子 著名人士与重要人物。

名公巨人 亦作“名公钜人”。谓有名望的显要人物。

梦见周公 周公：西周初著名政治家，孔子心目中的理想人物。原为孔子哀叹自己体衰年老的辞句。

后多作为瞌睡的代称。 论世知人 犹言知人论世。

谓了解一个人并研究他所处的时代。亦泛指鉴别人物，评论世事。

九流宾客 先秦到汉初有法、名、墨、儒、道、阴阳、纵横、杂、农九种学术流派。指上中下各品的人才和各种人物。

独胆英雄 指不畏强敌，英勇奋战，以少胜多的杰出人物。 东南之美 谓东南人物中之佼佼者。

赫斯之威 赫：显耀。斯：语气助词。

威：威严。指帝王或显耀人物威武奋发貌。

诸子百家 原指先秦时期各种思想的代表人物和各个派别，后用来对先秦至汉初各种流派的总称。 知人论世 原指了解一个人并研究他所处的时代背景。

现也指鉴别人物的好坏，议论世事的得失。 钟灵毓秀 钟：凝聚，集中；毓：养育。

凝聚了天地间的灵气，孕育着优秀的人物。指山川秀美，人才辈出。

臧否人。

5 表现人的情感的四字词语

一、激动 悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 二、感激 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受 三、懊丧 垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 四、悲痛、哀悼 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人 五、愤怒 怒不可遏 怒形于色 怒火中烧 忍无可忍 六、欢喜 欢天喜地 欢欣鼓舞 喜从天降 大喜过望 兴高采烈 兴致勃勃 乐不可支 心花怒放 手舞足蹈 拍手称快 皆大欢喜 七、忧愁 愁眉不展 愁眉苦脸 愁眉紧缩 忧心忡忡 忧心如焚 心急如火 郁郁寡欢 八、烦乱 坐立不安 局促不安 忐忑不安 方寸大乱 心烦意乱 六神无主 七上八下 神魂颠倒 心神不定 心乱如麻 若有所失 惘然若失 长吁短叹 度日如年 如坐针毡 火烧火燎 抓耳挠腮 描写心情的四字词语 ：心旷神怡，怡然自得，兴高采烈，乐不思蜀，心花怒放 欣喜若狂 悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受 垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人 描写表情的四字词语：大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 描写心情的词语 悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受 垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人 大惊小怪：形容对不足为奇的事情感到惊讶。

哀而不伤：哀：悲哀；伤：伤害，妨害。形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。

也比喻做事适中，没有过与不及之处。 哀感顽艳：顽：愚笨；艳：慧美。

原来形容一个歌童唱的歌悲恻动人，使愚笨和慧美的人都为所感动。后来转用以评述某些抒情的文艺作品，意义也转为哀怨、感伤、古拙、绮丽同时具备。

爱莫能助：莫：没有谁，不。语出《诗经》“爱莫助之”。

（爱：隐藏）原意是因为隐而不见，所以谁也不能帮助他。虽然同情但无力帮助。

爱：同情。 暗送秋波：指女以目传情（秋波：秋水清澈明净，比喻明亮的眼睛），喻指献媚取宠，暗中勾结。

黯然神伤：情绪低落，精神沮丧，心情忧伤（黯然：心神沮丧的样子）。 黯然失色：暗淡地失去光泽（黯然：阴暗的样子），形容相形之下显得逊色，也形容神情沮丧，无精打采。

白头如新：白头：老年，这里形容时间很长；新：新近。相识已久，还同才认得的一样。

形容交情不深。 百无聊赖：（思想感情）无所寄托，感到什么都没有意思（聊赖：依赖，寄托）。

百爪挠心：一百只鸟兽的爪子在心里抓。喻指痛心，担心，伤心，心情不安。

班荆道故：班：铺开；荆：黄荆，一种落叶灌木；道：谈说；故：过去的事情。用黄荆铺地，坐在上面谈说过去的事情。

形容朋友途中相遇，共话旧情。 不动声色：话音和表情不因外界的影响而有所变动。

多形容冷静、镇定。 不分彼此：彼：那，对方；此：这，我方。

不分你我。形容关系密切，交情深厚。

不露声色：思想感情不从语音和脸色上流露出来。 不能自已：自己无法停止（已：停止）。

多指无法控制自己的感情。 不情之请：不近人情的请求。

常用作向人求助的客气话。 不上不下：上不去，下不来。

形容进退无着落，事情不好办。 不省人事：省：知道。

昏迷，失去了知觉。也指不懂得人情世事。

不为已甚：为：做；已甚；过火的事。指不做过分的事情。

藏头露尾：形容遮遮掩掩怕暴露真情。 侧隐之心：同情遭受不幸的人而引起的怜悯的心理。

侧目而视：斜着眼睛看（人）。形容对人鄙视、憎恨或畏惧。

插科打诨：穿 一些逗趣的动作、表情或话语（科：古典戏曲中的表情和动作；诨：恢谐逗趣的话）。 缠绵悱恻：形容内心苦闷难以排遣，也指诗文等感情深沉，言辞婉转。

怅然若失：心中迷离恍惚，没有了主意。形容神志迷乱，心情忐忑的样子。

瞠目结舌：瞪着眼睛说不出话来。形容窘迫或惊呆的表情。

痴男怨女：沉醉于情爱中的青年男女。 愁眉苦脸：皱着眉头，苦丧着脸（苦脸：愁苦的面容）。

形容忧愁苦恼的脸部表情。 愁眉锁眼：双眉紧锁，眼皮下垂。

形容忧愁苦恼的表情。 楚楚有致：整洁鲜明，富有情趣。

楚楚动人：鲜明整洁，洒脱出众，使人觉得生动可爱（楚楚：鲜明整洁，洒脱出众的样子）。 楚楚可怜：原指幼松丛生柔弱可爱，后形容姿态娇美妩媚，令人怜爱。

捶胸顿足：敲打胸口，跺着双脚。形容悲伤、悔恨的情态。

春风得意：旧时形容士子考中进士后的得意心情。现亦形容事成后心满意足的情态。

从一而终：始终如一。多指感情专一，不三心二意。

封建社会还指一女不事二夫，夫死终身守寡的封建教条。 打情骂俏：相互假意打骂，借以调情。

大言不惭：说大话而不感到难为情（惭：害臊，惭愧）。 荡气回肠：形容文笔生动，表演动人，有时也形容感情强烈，情绪激昂。

抵足而眠：脚碰脚地睡眠。形容双方情谊深厚。

多愁善感：善：好（hào）经常忧愁，容易感伤。形容感情脆弱。

恩断义绝：恩爱、情义断绝。多指夫妻间感情。

6 表示“赞扬、喜爱”情感的词语

进入小学高年级，同学们陆续地接触到了词语的感 彩。

《语文课程标准》中明确提出了小学高年级段要能辨别词语的感 彩。在苏教版国标本第十一册第二课《郑成功》和第十二册第五课《卢沟桥烽火》中都出现了辨别、体会词语的感 彩的习题。

那么如何准确地辨别出词语的感 彩呢？ 首先我们要了解词语的感 彩是指什么。《现代汉语》中指出：“有些词语除了它们的基本意义外，还具有褒奖或贬斥的感情。”

“词语的感 彩反映了人们对事物的爱憎感情和褒贬评价。一般来说，表示对人或事物的赞扬、喜爱、尊敬等感情，要用褒义词；表示贬斥、憎恶、鄙视等感情，要用贬义词。”

根据这个定义，我们就可以知道语文课本中常常使用的赞扬人物优秀品质的词语，如乐于助人、舍己为人、镇定自若、临危不惧、奋不顾身、大公无私、两袖清风等显然是褒义词无疑。至于贬斥、批评人的词语，如自私自利、贪生怕死、损人利己、忘恩负义、贪赃枉法等则显然是贬义词。

但是有些词语的感 彩是非常丰富而细微的，只有仔细推敲、体味、比较，才能区别出词语的褒贬色彩。 一、找反义词 词语的褒贬色彩在反义词中表现得最明显，因此通过找反义词的方法来辨别是一个好方法。

例如： 聪明——愚蠢 勤奋——懒惰 勇敢——怯懦 善良——凶恶 美好——丑恶 纯洁——肮脏 高尚——卑鄙 谦逊——傲慢 通过两相比较，我们不难发现哪个是褒义词，哪个是贬义词。 二、看同义词 同义词中有些也带褒义或贬义。

例如 “深思熟虑”和“蓄谋已久”都表示经过长久深入的思考谋划，是同义词，但“深思熟虑”用于思考谋划做好事，是个褒义词；而“蓄谋已久”意在思考谋划做不好的事，是个贬义词。又如： 揭发——告密 赞扬——吹捧 果断——武断 牺牲——完蛋 团结——勾结 鼓励——怂恿 义正词严——强词夺理 神机妙算——诡计多端 它们的意思是一样的，但前者是褒义词，后者是贬义词。

三、造句辨析 因为褒义词常用于赞扬好人，贬义词常用于形容坏人，所以我们可以通过造句的方式，结合具体的语言环境来判断运用是否得当。一般需要造两个句子，一个用于形容好的方面，一个用于形容坏的方面。

例1：守株待兔 好的方面：1、警察叔叔蹲伏了三天两夜，守株待兔，终于将3名窃贼抓获。 坏的方面：2、有的人整天只想着守株待兔，而不去努力进取，是永远不会有所作为的。

“守株待兔”用在敬业、正义的警察身上，显然是不恰当的。它只能用来形容坏的方面，表示批评、贬斥，是个贬义词。

例2：载歌载舞 好的方面：郑成功收复了台湾，人们载歌载舞，欢庆胜利。（《郑成功》） 坏的方面：敌人侥幸打退了我军，他们载歌载舞，开心不已。

在这里，“载歌载舞”形容人们打了胜仗后又唱歌又跳舞的情景是很恰当的，但用来形容敌人，显然不够恰当。所以“载歌载舞”是褒义词。

例3：骄傲 好的方面：小明去市里参加作文竞赛，得了一等奖，我真为他骄傲！ 坏的方面：小红期末考试数学得了98分，就骄傲的不得了。 在这两句话中，骄傲既可以用于好的方面，也可以用于坏的方面，我们把这类词叫中性词。

例4：惊恐万状 好的方面：同学们看见了一条水蛇，吓得惊恐万状。 坏的方面：敌人惊恐万状，敌军舰队乱作一团。

（《郑成功》） 例5：喜出望外 好的方面：台湾同胞听说郑成功的军队到了，个个喜出望外。（《郑成功》） 坏的方面：小偷们发现偷来的钱包里有不少钱，不禁喜出望外。

例4的“惊恐万状”和例5的“喜出望外”既可以形容好的方面，也可以形容不好的方面，都是中性词。其实汉语中大量的词都是不带褒贬的感 彩的，如“担心”“害怕”“发动”“保护”“结果”“桌椅”等。

所以我们今后使用词语，不仅要弄清词语的意思，对带有感 彩的词，还要分清是褒义词还是贬义词，根据表达的需要来选用，这样才能把自己的思想感情准确、鲜明地表达出来。尤其是在描写敌我双方时，恰当地选用这类词语，会产生鲜明而强烈的表达效果。

例如：1、1937年7月7日深夜，星光暗淡，万籁俱寂。一支全副武装的日本军队，偷偷地向卢沟桥摸来。

（《卢沟桥烽火》） 2、当天晚上，大刀队员们手握大刀，腰佩手榴弹，又悄悄地向卢沟桥进发。（《卢沟桥烽火》） 同样是写部队偷袭，但在描写敌我双方时选用了不同的词语，强烈地表达了作者的爱憎情感，收到了很好的效果。

虽然人都爱听赞美的话，但是并非任何赞美都能使对方高兴。所以说，赞美一个人时，一定要有策略性的手段，可以赞美他的一些＂身外之物＂，也可以赞美他的一些不为人知却自以为得意的事。一表人才, 才思敏捷, 过目不忘, 博学多才, 见多识广, 才高八斗, 学富五车, 大公无私, 长相骏雅, 才思敏捷, 文武双全, 雄韬伟略, 谈吐不凡, 运筹帷幄, 完美无缺, 远见卓识, 出口成章, 出类拔萃, 万古流芳, 坚韧不拔, 英姿焕发,。

虽然人都爱听赞美的话，但是并非任何赞美都能使对方高兴。所以说，赞美一个人时，一定要有策略性的手段，可以赞美他的一些＂身外之物＂，也可以赞美他的一些不为人知却自以为得意的事。只有别出心裁，才能打动对方的心。有一个男孩，长得很像某位**明星。当他和朋友一起出来玩时，首次见到他的人总是说他和某个明星长得很像。通常被认为与某个名演员很像，大多不会生气，但这位老兄听着心里就是不舒服。赞美也是门大学问，就像上面的例子。男孩自认为是缺点的事，却被别人拿来＂夸赞＂，当时让他有些难以接受。所以，当你想赞美别人时，首先要引出对方更多的话题，看出对方希望怎样的赞美，然后再对症下药，一矢中的。也就是说，你的赞美要能满足对方的心理需要。因此，在没有弄清楚对方的喜好前，最好不要随便就使用你的赞誉之词，免得弄巧成拙。这是其一。其二，当你赞美了对方后，对方表现出满意的态度时，记得不要就此结束，应适当改变表达方式，再三地赞美同一点。因为仅仅一两次的赞美会被认为是一种奉承，而重复的赞美，可信度就会提高。所以，赞美对方一定要三思，并随时注意对方态度的变化。赞美的话语是一把双刃剑，能增进人际交往中的人际关系，但过分的赞美，就会被认为你过于虚伪或别有用心，你也因此会受到鄙视，影响你和他人的正常交往。事实上，我们在赞美他人的时候，无须在对方的人品或性格上下工夫，而应该针对其过去的事迹、行为或身上的优点等，即对成型的具体事物作适当的赞美。如果你对对方说：＂你真是好人啊！＂你的赞美也许同样是发自肺腑的，但在初次见面的短时间内，你的判断理由又是什么呢？因此你的赞美便可能易引起对方的怀疑和戒心。但若是夸奖对方的事迹或行为情况就不同了。因为对既成事实的赞美，与交情的深浅没有太大关系，对方也比较容易接受。比如对方是女性，那么她身上的衣服与首饰，便是我们赞美的最好题材。知道了这样赞美的效用后，与其毫无准备地面对一个初识的人，倒不如先准备好赞美的材料。有了这样的准备，对方往往会因为你的一句赞美而毫无保留地打开心扉，与你成为朋友。不过，任何赞美的话都一定要切合实际。到别人家做客，与其乱捧一场，不如赞美房子布置得别出心裁，或赞美一个盆景的精巧，或赞美装饰的精致，要注意欣赏他人的爱好与情趣。主人喜欢养金鱼，你应该试着去欣赏那些鱼的美丽；主人爱养花，你应该去赞美他所养的花草。赞美别人最近取得的工作成绩，赞美别人心爱的宠物，要比说上无数空泛的客气话要有效得多。特别关注别人的某一件事物，一定能使人在欣喜之余还觉得感激。士为知己者死，女为悦己者容。钟子期死时，伯牙不再鼓琴，其感恩知己至如此者，其原因不外乎子期能懂得并欣赏他的琴声，并能给予他恰如其分的赞美而已。所以拥有＂金口玉言＂的人，常常会因为一句赞美的话说得恰到好处，从而为前途打下基础。这并非奇怪之事。间接赞美更显诚意真诚坦白地直接赞美别人，固然能取得效果，但如果用词不当，就可能使赞美之词沦为阿谀奉承，给对方留下不好的印象，让人觉得你的赞美之词太露骨、太肉麻。如果你担心出现这样的结果的话，那么最好采取间接的赞美方式，着重表达自己对某一类人或物的赞美，同样会收到不错的效果。这样无论使用怎样的溢美之词，都不会显得过于露骨和肉麻，而对方又能同样领会到你的赞赏之情。要做到从容自如、得心应手地通过间接的方法赞美别人，还是要讲究一些技巧的。赞美是一门艺术，技巧性很强。就像画画一样，胡乱涂鸦的人都会涂上几笔，但要画一幅完整的作品，就没那么容易了。背后赞美他人在《红楼梦》中有这样一段描写：史湘云、薛宝钗一起劝宝玉好好学习，以后做官，宝玉对此大为反感，对着史湘云和袭人赞美黛玉说：＂林姑娘从来就没有说过这样的混账话！要是她也说这些混账话，我早就和她生分了。＂恰巧黛玉此时走到窗下，听到了宝玉对自己的赞美，＂不觉又惊又喜，又悲又叹。＂之后宝玉和黛玉二人互诉衷肠，感情倍增。在黛玉看来，宝玉是在背后赞美自己的，而且不知道自己会听到，这种赞美就不是刻意的。如果宝玉当着黛玉的面说这样的好话，生性多疑的黛玉可能会认为宝玉是在讨好她或打趣她。由此可见，背后说别人好话要比当面恭维别人效果明显好得多。你完全不用担心你所赞美的人会听不到你的赞美，相反，你对对方背后的赞美，很容易就会传到对方的耳朵里，对方也会因此对你另眼相待。要赞美一个人，当面赞美固然能起到作用，但往往背后赞美的效果更明显。如果我们当面说别人好话，说得不当可能会被认为我们在奉承他，讨好他；然而在背后说这些相同的好话时，被赞美者就容易接受我们的赞美之词，也容易领情。如果我们当着上司和同事的面赞美上司，我们的同事们会认为我们在讨好上司，拍上司的马屁，从而引起周围同事的反感。而且，这种正面的赞美所起到的效果也是不明显的，甚至还会起到反作用。与其如此，我们不如在公司里上司不在场时，对上司＂大力吹捧＂一番。而我们所说的这些好话，也会很快传到上司耳朵里的。人都有爱听好话的心理，即使明知道别人说的是奉承话，心里也免不了会沾沾自喜。这是人性的弱点。一个人听到别人对自己的赞美后，一定不会感到厌恶，除非对方说得太离谱了。赞美的魅力是无穷的，但是，最有效的赞美是在背后赞美他人。借第三者的口吻赞美对方在一般人的观念中，＂第三者＂所说的话大多比较公正、实在。因此，聪明的赞美方式是以＂第三者＂的口吻来赞美，如此更能赢得被赞美者的好感和信任。德国历史上著名的＂铁血宰相＂俾斯麦，当时为了拉拢一位敌视他的议员，便故意在别人面前赞美这位议员。俾斯麦知道，那些人听了自己对这位议员的赞美后，一定会将话传给他。果然不久，这位议员和俾斯麦成了不错的政治盟友。在现实中，如果一个上司经常对下属说一些勉励的话，可能还不能让下属产生太大感触，但当下属有一天从第三者的口中听到了上司对自己的赞赏后，相信一定会深受感动，从而也会更加努力工作，以报答上司对自己的＂知遇＂之恩。多在第三者面前赞美你想赞美的人，是你与那个人融洽关系、增进交往的最有效的方法。如果有位陌生的人对你讲：＂某某经常与我谈起你，说你是位了不起的人！＂相信你的愉悦心情一定会油然而生。这也就是说，我们要想让对方感到愉悦，就应经常在第三个人面前赞美他，这种赞美要比一个魁梧的男人站在你的面前说：＂我是您忠实的崇拜者！＂来得更让人舒坦。以面代点式的赞美这种赞美方式也是不直接赞美对方，而是针对对方的优点，赞美其优点所在的层面。这样以面代点，言在彼而意在此，不露痕迹，却能让对方如沐春风。钱钟书先生所著的《围城》中的方鸿渐就是这样一位高手。他经苏**介绍认识了苏**的表妹唐晓芙。唐晓芙说自己是学政治的，这让方鸿渐了解到了一个自己还算内行的信息。因此对唐晓芙夸赞道：＂女人原是天生的政治动物，虚虚实实，以退为进，这些政治手腕，女人生来就全有。女人学政治，那正是以后天发展先天，锦上添花了。曾有一种说法，说男人有思想创造力，女人有社会活动力。所以男人在社会上做的事该让给女人去做，男人好躲在家里从容思想，发明新科学，产生新艺术。我看此话甚有道理，女人不必学政治，而现在的政治家要想成功，都得学女人。政治舞台上的戏剧全是反串。老话说，要齐家而后能治国平天下，请问有多少男人会管理家务的？管家要仰仗女人，而自己吹牛说大丈夫要治国平天下。把国家社会全部交给女人有多少好处。＂方鸿渐的一席好话说得唐晓芙是心花怒放，喜不自禁。当然，这一番颇费心思的间接式赞美也达到了他预期的目的。

因为赞美别人是一种美德，如果别人真心赞美了自己，自己心里会感觉很愉悦，很高兴。

人人都渴望掌声与赞美，哪怕只是一句简单的赞语，都会给人带来无比的温馨与振奋。有位企业家曾经说过：“人都是活在掌声中的。当下属被上司肯定、受到嘉奖的时候，他才会更加卖力地工作。”纵然部属只有一点点的进步，我们也应该赞美他，因为，这样才能激励他不断地改进。

赞美的方法有很多，

赞美的方式有诀窍

多赞美，少批评是原则，但就方法论上还是大有讲究，赞美方式不恰当就成了变相批评，甚至有时候比批评还难受。

赞美的内容要具体，赞美要找到值得你赞美的事情。

赞美要真诚，虚情假意的赞美不如不赞美；

赞美时配合你关爱的眼神和肢体语言，不懂再问，望亲采纳！^_^

人们总是倾向于用最响亮的声音，批评他们的配偶不能满足自己最深处的情感需求。

——盖瑞·查普曼《爱的五种语言》

中国人历来羞于表达爱，即使表达也是非常含蓄。生活中，无论我们对自己的父母、丈夫，或者自己的妻子有怎么的深爱，常常只是埋在心里。

爱的行动固然重要，但爱的言语也不可缺少。 这些话语会成家庭关系的润滑剂，调和我们的关系，使我们和对方都更多蒙受神的祝福。

尽管一首儿时唱的歌谣说：棍棒石头伤我身，话语不能伤我心。但是这只能在物理世界中才成立。

研究表明，话语对于人的行为和能力的影响非同一般。

如果老师说某个孩子在数学上没有天分，那他很可能就会在数学这门课上表现得非常糟糕；

相反，如果老师对某个孩子说，他有写作的天赋，那他很可能就会成为一名有抱负的小说家。人们总是要朝着别人所期望自己的方向发展。

这个研究对于在婚姻生活中，我们如何对彼此说话有着重要的意义。

我们需要保持关爱、温柔和尊敬的口吻，避免指斥对方；也需要建立我们的配偶，无论是在家里还是在家外，不尊重地开对方的玩笑，会对婚姻产生巨大的破坏作用。

用话语使对方感受到被爱，是指要借着话语来肯定对方。这涉及我们如何表达称赞，如何说谢谢你，如何鼓励对方，如何表达善意以及如何提出请求。

如果我们不会有技巧、有礼貌地说出这些话，那么这将使我们的婚姻伴侣容易陷入一些外来的诱惑。

以下是一首诗的节选，由诗人 埃拉·惠勒·威尔科克斯 写于一百多年前。这首诗是一位妻子对自己为何会发生婚外情所做出的解释（但不能成为借口）。

我们

始于一个起点，一个生命

可是每一天

我们却越发疏离

起初的浪漫已经枯死

你的言谈

只有经济和政治

你的思想

只有工作、俱乐部和追求金子

生活中，热情和兴奋尽然消逝

一直到

命中注定的那一天

阴暗抑郁的天气

忽然变得明亮而美丽

我寡言少语，他却听得仔细

眼中有对我的关注

话语中有对我的爱护

我不再感到孤单无助

只因他在乎我

他夸奖我梳的头发

也赞美我穿的裙子

似乎有数千年之久

我未曾被如此关注

假使我的耳朵常听到这样的赞美

就不会感到如此软弱无助

这首诗我们可以感受到，一个软弱、无助的妻子，她很需要被丈夫言语上的肯定、夸奖和鼓励，但丈夫在这方面做得非常的匮乏。

事实上，用语言来向彼此传递爱意有许多种不同的方式。我们一起来学习一下。

0 1

表达赞美

如果在成长过程中不常听到赞美，那么我们也许就会不太容易接受别人的赞誉，更别提要去赞美他人了。

但是，表达赞美是可以学习的。赞美能够使我们去注意配偶身上那些令我们敬佩和欣赏的方面。

许多人认为，这些想法微不足道、不值一提，因而就将它们紧锁在心底；或者觉得对方已经知道我们爱他们，因此说出来也是多此一举。但是，我们在婚礼上都讲到要珍重彼此，而 赞美就是我们珍重对方的一种极佳的方式。

表达赞美，是我们每个人都可以学习的。尝试着去表达以下这些简单而直接的赞美。比如说：

你穿那套衣服很好看！

那次的聚会你组织得很棒！

你总是能够说出很得体的话，这真让我佩服！

0 2

表达感谢

向一个人表达感谢，可以让他感到自己是有价值的，是重要的。

一旦天天生活在一起，我们往往就会忽视伴侣为我们所做的许多事情。有些事情是日常琐事，而有些则是悉心的照顾，且需付出许多努力。

谢谢你把垃圾拿出去，

谢谢你把我的裤子送到洗衣店去。

这样的感谢听上去很平凡，却很重要，因为它们表达了我们对这些小小爱心举动的认可。

非常感谢你记得我妈妈的生日。

这句话表达出我们对对方的赞赏，而不是将对方的举动视为理所当然。

谢谢你在汤姆的生日晚会上处理得这么好！

要是没有你，我肯定弄不好！

这表达出你对对方的感激。

0 3

表达鼓励

另一种正面使用语言的方式是表达鼓励，就是在彼此心中激发起勇气。 我们所有人的生命中都有一些软弱之处，让我们感到缺乏勇气。

鼓励是我们力所能及的，可以帮助我们的配偶发挥出自己的潜力。 相反，如果我们批评他们，我们的话语将会逐渐地夺走伴侣的自我价值和自信心。当我们表达鼓励的时候，我们是在说： 我完全相信你。

一位姐妹希拉这样说：

结婚以后，在我生命中的许多方面，尼奇都鼓励我，激发我去做许多我本来很可能不会去做的事情。作为一个全职母亲，尼奇的话会给我带来很大的影响，他给了我自信和自尊，特别是在这个母亲的角色被大大贬低了的年代。

0 4

细心体贴

细心体贴的话能够建立一个人，反之，不合时宜欠考虑的话会在关系中造成巨大伤害。

希拉说：

在我们自己的婚姻中，我不得不学习如何谨慎自己的言语。我喜欢在一件事情发生以后，立刻就进行讨论。我们刚结婚的时候，我几乎没什么概念，要在一个合适的时机向尼奇表达自己的观点，特别是不要在他比较脆弱敏感的时候。

一段时间以后，我才意识到周日午餐时间，不是一个分析尼奇的讲道或他所带领礼拜的最好时间。我发现，至少得等到第二天，他变得比较客观时才比较合适。

即使那样，我仍然需要谨慎选择所要说的话。

我并不是在鼓吹华而不实的奉承，但是要是我们的话语友善，肯定能激励和建立对方，这需要有意识的努力。这么多年来，我已经意识到这样的话语对尼奇而言有多么重要。

对他而言，肯定性的言语是他感受到我爱他的关键方式。这样的话语给了他自信的基础，进而影响到他生活的方方面面。

0 5

提出请求

在婚姻中，提出要求与提出请求有着天壤之别。

当我们向配偶提出请求时，我们是在肯定他们的价值和能力。但是如果提出要求，我们就会在家中变得偏执而专横，而且自己常常不会意识到。

要和这样的人一起生活并不容易，也不会令人感到愉悦。当我们将伴侣以及他们的恩赐和能力视为理所当然时，我们就会变得苛刻。

希拉说：

尼奇是一个非常实际的人。我们家中有什么需要修理，他总能应付自如。但是有时候我会变得得意自满。

有一次，我对他这么说：“你还没有把那个孔修补好，是吗？明天，我要用自行车的。” 其实，有一种更好的表达方式是：“尼奇，你能在明天之前把我自行车轮胎上的那个孔修好吗？”

其实这样的请求为他提供了一种可能性，就是借着回应我的请求，来表达他对我的爱意。如果是提出要求的话，则会将这一可能性排除掉了。

假如言语上的肯定对你的配偶特别重要，而他们已有一段时间未曾听到这样的肯定，那么他们很可能正处在情绪的低潮期。 如果这时他们能从你这里再度听到这样的话语，他们就会像在沙漠中遇到一片绿洲一般。

随着我们学习用语言建立我们的伴侣，我们将会在婚姻中达到一个爱和亲密感的新层次。

我们所使用的言语能够天天更新我们的爱。

批评和自怜是强有力的分离器，肯定的言语则是强有力的联合器。

爱是仁慈的，我们以语言传达爱，这跟我们说话的方式有关，同样的句子可以用两种不同的意思，全在于你怎么说它。

带着仁慈和温柔说：“我爱你！”可以是真爱的表达；可是如果是“我爱你？”，一个问题就改变了这三个字的整个意义。

有时候我们的字句说的是一件事，而声调说的是另外一件事，传送出去的是两种信息。 我们的配偶通常是以声调来解释我们的信息，而不是在于字句。

“今天晚上我会很乐意洗碗。”这句话若以咆哮的声调说出来，绝不会被当作是爱的表示。

另一方面，我们却可以用仁慈的方式，来分享伤心、痛苦、甚至怒气，那将是爱的表示。

以诚实、仁慈的方式说：“今天晚上，你没有提出要帮助我，我觉得失望和伤心。”这也是爱的表示，说话的人要配偶了解她，借着分享她的感觉，开始建立亲密感；为了得到痊愈，她要求一个机会来讨论那种伤害。

同样的字句，若以大且刺耳的声音来说，不但不是爱的表示，反而代表责难和批评了。

说话的方式是极度重要的。一位古代的贤人曾说： “回答柔和，使怒消退。” 当你的配偶发怒、烦乱、说话火爆的时候，如果你选择做有爱心的人，你不会火上加油，反而是以柔和的声音作为回报。

你会把他说的话，当做有关他感觉的讯息；

你会让他告诉你，他的伤痛、怒气以及对事情的认知；

你会设法置身于他的处境，经由他的双眼来看事情，然后，你会柔和地用爱心回答，你了解他为什么会有那样的感觉。

如果是你冒犯了他，你愿意认错，请求饶恕；

如果你的动机和他所了解的不一样，你可以和善地解释你的动机。

你会寻求了解和重修旧好，而不是证明你自己的认知是对事情的唯一诠释。

刚才我们谈到的都是鼓励大家，直接地向配偶表达肯定的言词、鼓励的言词、赞美的言词等等。我们也可以试一下， 给予不直接的肯定言词，就是当你的配偶不在场的时候，说些夸赞他或她的话。 最后，我想总有人告诉你的配偶，而你会得到爱的满分。

告诉你的丈母娘，你的妻子有多好；当她告诉她女儿的时候会更精彩，你甚至会得到更高的分数。

除此之外，有你配偶在场的时候，当着别人的面肯定他（她）。当你为某一成就，得到公开荣誉的时候，一定要跟你的配偶分享这份功劳。

你也可以试一试手写肯定的言词，写一张温馨的卡片，写一封温暖的信，写出来的东西、文字的东西有让人重复阅读的好处。

从今天开始行动起来，说出爱的语言。 下面几种方法或许可以帮助你。比如说用一张小的卡片，写出一些短句，把它贴在镜子上，或者你每天都会看到的地方，来提醒自己。

你的配偶的主要的爱的语言是肯定的言词，你每天都要说肯定他的话。

然后保留一个记录，写下你每天对配偶所说的肯定言词，哪怕只是非常平凡的一句话。持续一个星期，在一个星期结束后，跟配偶坐下来，看看你们的记录。

星期一，我说：“这餐饭，你做得真好。”“你穿这件衣服真好看。”“我感谢你收了晾好的衣服。”

星期二，我又说……等等。你可能惊讶，你说肯定的言词，会说得很好。

我们还要定一个目标。 连续一个月，每天给你的配偶不同的赞赏。 如果，“一天一个苹果，可以免于生病”， 可能，每天一句赞美的话，则可免于看心理医生呢。

当你在看报纸、杂志和书籍,或者看电视、听广播的时候，留意其中所用的肯定言词。观察人们交谈时，把那些肯定的句子记下来。请务必牢记，肯定言词的重要性。

写一封情书、一段爱的短文，或是一句爱语给你的配偶；含情默默地给，或是敲锣打鼓热情地给。 我想他收到以后，一定是非常开心的，一定会感受到你浓浓的爱意。言词真的是非常重要的。

在配偶的父母和朋友面前称赞他，你将会得到加倍的功劳：配偶会感受到你的爱，而他的父母也会觉得很幸运，能有这么好的一个女婿(或者媳妇)。

寻找配偶的优点，而且明确地告诉他(她)，你多么地欣赏那些优点。很可能他(她)会更加努力，发扬他(她)的优点。

告诉你的孩子们，他们的父亲或是母亲有多么好。当着配偶的面要这么说，在他(她)的背后也要这么说。

写一首诗，描述你对配偶的感情。如果你不是诗人，就选一张能表达你心声的卡片。划出特别的句子，并在最后加上几句你自己的话。

如果你发觉说“肯定的言词”对你而言太难了，很难张口，那么我们就像很多**里演的那样，在镜子面前面自己练习一下。

《爱的五种语言》作者盖瑞·普查曼博士归纳了五种关于爱的语言——

肯定的言词

精心的时刻

接受礼物

服务的行动

身体的接触

每个人都有一个爱的箱子，学会爱的语言，学会彼此相爱，试着装满它。也许这就是婚姻的意义。

爱语一：肯定的言词

心理学家威廉·詹姆斯（William James）说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。 对

那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。

关键词：鼓励、肯定、仁慈、谦和

很多人成长的家庭管教严厉，无论多么努力，父母的夸奖都很吝啬。这样的孩子成年后，会有比较严重的自信危机，这也发展出他/她的主要爱语——肯定的言辞。对他们而言，被欣赏与赞美，胜过其他。

另外，鼓励不是施加压力。 如果妻子并不希望减肥，而丈夫却说“你一定能变得更瘦”就不能算一种鼓励的爱语。要在对方心甘情愿去做一件事时，再送上他／她需要的肯定的言词。

练习：如果配偶的爱语是“肯定的言词”

1．用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你的梳妆镜上。

2．写下每天你对他／她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他／她一起，看看你的记录。你可能会发现：你说的很好，或者，其实很差。

3．定一个目标，比如连续1周，每天对配偶说不同的赞赏的话。寻找配偶的优点，并告诉他/她，你多么欣赏那些优点。

4．当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。

5．写一封情书给他／她。

6．在他／她的父母朋友面前赞美他／她。

7．告诉他／她，你是多么欣赏他／她的某个优点。

爱语二：精心的时刻

什么是精心的时刻？答案是：给予对方全部的注意力。

你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。

所以，称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。 活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。

即便你笨嘴拙舌，也不要担心不能送出精心的时刻。你只需点头说，喔，是这样，好吧…相信也一定能收到效果。你的配偶并非指望你拿什么主意，他／她在意的就是你能全身心地陪伴他／她。

练习：如果配偶的爱语是“精心的时刻”

1．一起散步，问对方，“你童年最有趣的事是什么？”

2．请配偶列一张单子，写上他／她喜欢跟你一起做的5种活动。在接下来的5个月，每月做一种。

3．问问他／她，和你说话的时候，他／她最喜欢待在哪儿？什么时候？。

4．想一种他／她非常喜欢而你却很少过问的活动，比如买**，看法网公开赛……告诉他／她，接下来的这个月里，你希望和他／她一起参与一次。

5．每天找些时间，分享当天的趣闻。

6．在未来的一段时间，安排一次只有你们两个人的旅行。

爱语三：接受礼物

礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的、自己做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。

关键词：礼物和金钱，把自己当成礼物

练习：如

果配偶的爱语是“接受礼物”

1．尝试一次礼物大展示：早上送他／她一块巧克力；下午发条情话短信：晚上送他，她一束鲜花……观察他／她的反应。如果他／她又惊又喜，恭喜你，他／她的爱语就是接受礼物。

2．亲自动手制作礼物。也许它只是回家路上拾到的一块石头，纹理粗糙。其貌不扬。只要配上一个小盒子就OK了，因为里面的字条上写着：它就像我，等着你去打磨。

3．选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。

4．存储“礼物点子”，只要你的配偶无意中说出“我喜欢…”，就把它悄悄记下来。

5．一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。也许，在某个地方种棵树既有创意，也能向别人夸耀。

爱语四：服务的行动

这是指做配偶想要你做的事，你替他／她服务因而使他／她高兴，表示对他／她的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但婚后，很多人变得完全不同了。

“结婚前在我家，他总陪我一起洗碗，现在，他连我回娘家都不愿意。”张蕙说。

“为什么呢？”咨询师问男人。“恋爱时，不去她家我就见不到她，这方面她父母管的挺严。而我觉得帮她做这做那，也很自然，是为我爱的人做。婚后，我不做，是因为我父亲在家里就从不做这些。我不是不愿意她回娘家，但我希望一周中有3天，我下班回家时晚饭就已经做好，而她根本做不到。”

“约会时，是什么让你觉得他真的爱你？”咨询师问张蕙。“他愿意帮我做每一件事。”张蕙答，所以，婚后，丈夫不帮你了你就觉得他对你的爱少了；而丈夫则希望你变成他父母的模式：男人上班，女人操持全部家务。但是，这与你和他约会时的要求，完全不同……”

咨询师请双方各写一张单子，如果做了上面所说的哪些事，自己就会觉得很高兴。

张蕙的单子：希望他下班后能替我照顾孩子，尤其是我做饭的时候：至少一个月陪我回娘家一次，不要让我没面子：和朋友打篮球时偶尔带我去看看，不要周末总留我一个人在家忙家务。

丈夫的单子：在我回家前她至少开始做饭，这样40分钟内就能开饭：每天起床后她能铺床：每个星期和我父母通一次电话。

如果配偶的爱语是服务的行动，你可以在单子上列得更多，比如10个，并请对方按重要性排序。

如果经济允许，可以雇人完成你的“服务的行动”。

另外，还可以问对方：“如果这个星期我可以做一次特别服务，你想要什么？”相信不久之后，你的配偶的爱箱就会满起来。

爱语五：身体的接触

肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。

性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。

需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。

关键词：触碰，抚摸

练习：如果配偶的爱语是“身体的接触”

1．吃饭时用膝或脚轻轻触碰配偶的膝或脚。注意，不要用触碰脚下宠物狗的那种感觉。

2．配偶做饭或者看电视时，从后面轻轻抱住他／她，持续至少5分钟，直到他／她不要你这样为止。当然，你要克服立刻拥他／她进卧室的冲动。

3．在浴缸里放满温水，然后对配偶说，想不想一起来？

4．散步的时候，拉着他／她的手。

5．家人和朋友来访时，当着他们的面抱—下你的配偶，或将手搭在他／她肩上。你一定会得到配偶的双倍情绪高分——因为你就是在向他／她表示，“尽管有这么多人，我还是得说我爱你。”

<END>

1、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。

　　2、我独倚窗台，听风卷落秋叶，看月阴晴圆缺，品氤氲香茗，只为等你回眸一笑。

　　3、有人喜欢你绑着头发的样子有人喜欢你披着头发的样子于是你犹豫到底该绑着还是披着可是你忽略了真正喜欢你的人喜欢你所有的样子

　　4、我想下辈子我一定会遇到你，到时候，我一定等你。——籽月《夏有乔木雅望天堂》

　　5、认识—→了解—→暗恋—→表白—→拍拖—→约会—→挫折—→甜蜜—→困难—→深爱—→缠绵—→家长—→结婚—→激情—→习惯—→儿女—→挣钱—→烦恼—→十年—→二十年—→三十年—→四十年—→五十年—→皱纹—→衰老—→苦闷—→但身边有你……

　　6、婚姻是爱情的坟墓，但如果没有婚姻这座坟墓，爱情会死无葬身之地。（有改动）《壹周立波秀》

　　7、我的爱，但愿我们是流波上的白鸟厌倦了流星消逝前的火焰厌倦了暮色里蓝色的幽辉一种挥不去的愁正在心中苏醒我们都累了，那露水沾湿的梦魂那蔷薇和百合不要再来入梦流星的火焰会熄灭我的爱蓝星的光彩也会减退当露水告别花叶我但愿彼此能变成流波上的白鸟我的心，萦绕岛屿和昏暗的滩岸在那里，忧郁不再来亲近时间将我们一起遗忘一转眼，我们就要远离蔷薇和百合火焰与烦愁假如，我们真的是白鸟，在流波上浮沉——叶芝《白鸟》

　　8、放弃一个喜欢很久的人是什么感觉就好像每天打算起床却发现是半夜的感觉就好像喜欢吃甜甜酸酸的东西却也能掉眼泪的感觉就好像你的生命里路过了好多人却只记得他的感觉

　　9、什么是孤独？不是沉入深渊，不是背负罪孽，也不是被所谓的时间和世界遗忘与埋没——就好比那年那月那天某人某时某地的颤抖躯壳穿梭于街巷的拥挤，灵魂却在同样的地方独自飘荡……

　　10、只是春光如此，却不得见你。——乔一《我不喜欢这世界，我只喜欢你》

　　11、"青涩不及当初,聚散不由你我"

　　12、真心喜欢过的人没法做朋友。因为再多看几眼，都还是想拥有。

　　13、只有松开手中的绳索才能在各个方向上找到答案。请不要害怕坠落，地面并不遥远。《因为痛，所以叫青春》

　　14、谁心里没有故事，只是学会了控制。勿忘初心，方得始终。

　　15、如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，糟人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。

　　16、你看，我们那么拼命要刻在心上的人，也会在时间里慢慢被磨平，最终忘了她本来的模样。那么我们记住的是什么呢？也许只是生命里的某一个日子？那个日子阳光很暖，有芙蓉盛开，香气如云。——烟罗《小情书》

　　17、我一直在这里，等风也等你

　　18、陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。。。

　　19、其实你过得还不错，只是矫情让你觉得自己很难过。——许灵子

　　20、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

　　21、为之付出过，因之欢乐过，忽然离开，纵不后悔，也难免怅然。——顾漫《微微一笑很倾城》

　　22、且以此刻虚空相拥，将过往永久纪念。她在心中轻轻地发了个誓，然后慢慢地走过去，想着这座黑暗大殿里的王者，这个曾经的少年，他在她人生里有过最美丽的初见，最萌动的青春，和最无奈的错过。当缘分真的分道扬镳，她才惊觉，这一生她纵使爱上别人，和他永无交集，可是他在她的人生里也如此重要过。因为他，她才懂得心动、欢喜、在意，和真正的爱。因为他，今日她又懂得了人生的寂寥和惆怅，懂得了那种明明知道不应属于自己，却在离去时依旧微微心酸的滋味。这都是冷峻而人生缺失的她，原本从来不知的人间情绪，得他赐予。这一霎走过短短黑暗，走过他身前，却也走过两人相遇和心动的一生。——天下归元《凤倾天阑》

　　23、Loveisatouchandyetnotatouch爱是想触碰却收回手。——绿亦歌《岁月忽已暮》

　　24、从我睁开眼睛的刹那，我的眼睛，只能注视着一个人，我的耳朵，只能听见一个人的声音。她的悲喜，亦是我的悲喜，她的心愿，便成我毕生之追求，她的悲痛，是我永世不灭的伤。哪怕陨落为尘土，消散于星空，我，绝不会背弃她。——路非《第一狂妃：绝色邪王宠妻无度》

　　25、如果说最后宜静不是嫁给了大雄一生相信的执着一秒就崩落——五月天《错错错》

　　26、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

　　27、“我的世界很小，小到你进来了，我就得出去。”“出去做什么？”“守护着你啊。”

　　28、弃我走，伴我久；时间知所有。

　　29、走在一起是缘分，一起在走是幸福

　　30、我有一颗不甘平凡的内心，但我却不能为这颗蠢蠢欲动的内心做些什么。

　　31、"MostOfTheTime,LetUsNotPutItIsNotEachOther,ButThoseWhoLostMemoriesTogether很多时候，让我们放不下的其实并不是对方，而是那些逝去的共同回忆。《吸血鬼日记》"

　　32、我还爱着你，只不过少了非要在一起的执着。

　　33、都说，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情。但大多数人经常都是喝醉，吃撑，再爱成傻逼，结局是吐一身，长一堆肉，被抛弃。所以，别睡得太晚，别爱得太满，愿你美丽且洒脱。

　　34、身边的人们时常问我喜欢什么类型的女孩直到遇见了之后才发现我喜欢爱笑、干净、善良的女孩时常在心里问自己为什么倾心这样的女孩慢慢的发现喜欢这样的女孩是因为不愿让愁绪和泪水布满她的脸庞、浑浊她的心灵而我一直想看她笑所以我下定决心不让她烦恼和伤心尽全力去保护她让她开心她笑了我的世界也就亮了

　　35、“你过来有个事和你说下”“怎么了”“我有个恋爱想和你谈下”

　　36、记得有个傻子爱过你，可是后来他不傻了。

　　37、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家

　　38、删除你、是我情不得已、只有删除才能抑制、压抑自己、不去找你、不去想你、不去打扰你

　　39、生活就像一张水墨画，浓淡相宜梦不归心已醉，几度离恨人憔悴。千行泪，渗入杯，真情点滴上满杯。醉一回，不怕悔，尽情沉迷就一回。不怪谁，缘太美，红尘贪恋不算罪。素飘尽，碟徘徊，冰心一片空对白。

　　40、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。——致自己

　　41、天涯地角有穷时，只有相思无尽处——晏殊《玉楼春》

　　42、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。——李商隐《锦瑟》

　　43、有生之年狭路相逢终不能幸免——王菲《流年》

　　44、我知道你会来，所以我等。——沈从文

　　45、能相遇已是再好不过的事。你的微笑，我的一生。

　　46、你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。——卞之琳《断章》

　　47、你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我去接你。——梁实秋《送行》

　　48、你不用冷淡我没想过纠缠

　　49、厚地高天，堪叹古今情不尽；痴男怨女，可怜风月债难偿——曹雪芹《红楼梦》

　　50、一想起你我这张丑脸上就泛起微笑——王小波

表达深厚情感的句子

　　1 静静的走，默默的看，无论风雨，无论坎坷，只愿我爱的人都幸福快乐。

　　2 我相信这个世界，有些人有些事有些爱，在见到的第一次，就注定要羁绊一生，就注定要像一棵树一样，生长在心里，生生世世。

　　3 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

　　4 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　　5 你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

　　6 每次吵架，无论对错，都应该男人先认输。有时候女人的确是蛮不讲理的，她们不是要证明自己对，而是希望对方让着自己……疼女人的好男人，就得忍得了气，低得了头。

　　7 不确定就别亲吻，感情很容易毁了一个人。

　　8 独处，也是一段人生的风景，人生，说到底还是活一回心境。心宽之人，承认自己有弱点，明白他人没义务向着自己，懂得顺应天道。故而不为失败懊恼，不为失去悲伤，顺其自然，随缘自在。

　　9 爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。不要怪别人让你失望，怪你自己期望过高。

　　10 总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受;总有些东西，我们不想知道，却必须了解;总有一些人，我们不能没有，却必须学着放手;总有些时间，我们不愿它流逝，却发现根本无能为力。

　　11 时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。

　　12 幸福就是，生活中不必时时恐惧。幸福就是，从政的人不必害怕暗杀，抗议的人不必害怕朕压，富人不必害怕绑架，穷人不必害怕最后一只碗被没收，中产阶级不必害怕流血革命，普罗大众不必害怕领袖说了一句话，明天就可能有战争。

　　13 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

　　14 人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水清则无鱼。人生有一点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。再好的人也不会十全十美，再美好的爱情也不可能纤尘不染，你若试着包容，就会发现这个世界并不像你以为的那样糟糕。

　　15 我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。

　　16 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉;它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

　　17 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

　　18 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

　　19 一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。

　　20 你的心，是我去世界尽头，也想要回来的地方。