如何区分自己的情绪和情感？

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性；情绪是对一系列主观认知经验的通称。

情绪和情感都是主观认识的一种感受，但是二者有区别，具体如下：

一、性质不同

1、情绪：情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

2、情感：是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。

二、特点不同

1、情绪：在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现；情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。

2、情感：它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性。

三、作用不同

1、情绪：符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。

2、情感：情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。

在你生活当中有一群朋友是与你交往，做些朋友，会在你困难的时候帮助你，因为感情他们不肯离开，在你最需要的时候，他关关照你是你不再孤单，情感的价值也在于你在这个世界上并不会感觉到孤单和孤独，有些人在你出现在你生命当中是注定的，也有些是靠后天建立出来的关系，只要你珍惜他们，他们就会那你需要的时候出现在你面前。

不好意思，我觉得你理解过于偏激。

看了问题，想必爱是奉献这句话你也应该很容易理解接受吧。这就说明爱情不是单纯自我价值的实现。自我意义的体现往往是个人理想的实现，比如考上大学，拿了体育金牌，救助受灾者等。当然，谈恋爱也是个人理想的重要方面，但是这只是一方面。而且，爱情，是双方的，是不能独自成立的，因此并不能等同于你个人理想中的“谈恋爱”。爱情是美好的东西，只有两个人互相奉献自己，才能谱写爱的乐章。你说的爱情是自我的满足，这种说法在某种条件下可以成立，例如，找**。因为这是商业性质的。这样说来，爱情在你那里，又接近于性爱了。我觉得爱情与自我价值的关系，无外乎，爱情是每个人向往和渴望的，但不是功利的，不可亵玩；也非你个人就能实现的。

另外我不能理解，你为什么能从爱情是一种自我满足得出好与坏没有本质的区别，爱情并非自我满足，是互相付出从而完成爱情，爱情不属于任何人，但任何人都可尝试爱情，爱情可以看成是信仰。

在人际关系中，情感价值和情绪价值是两个相关但不完全相同的概念。

情感价值是指一个人在人际关系中所表现出的情感品质和情感贡献，以及对他人情感需求的满足程度。它涉及到对他人的关心、理解、支持、关爱和尊重等方面。具有高情感价值的人通常能够建立亲密和稳定的关系，他们关心他人的感受，愿意倾听和理解他人，给予支持和鼓励。

情绪价值则指一个人在人际关系中所表现出的情绪管理能力和情绪表达方式。它涉及到如何管理自己的情绪，以及如何有效地表达和沟通情绪。具有高情绪价值的人能够适当地应对自己和他人的情绪，避免过度情绪化或情绪抑制，以及以积极和建设性的方式表达情绪。

情感价值和情绪价值在人际关系中都很重要。情感价值能够增强人际关系的亲密度和稳定性，促进情感的交流和连接。情绪价值则能够帮助人们更好地理解和应对他人的情绪，维护良好的情绪氛围，促进有效的沟通和解决问题。

综上所述，情感价值和情绪价值是人际关系中的两个关键方面，它们相互影响、相辅相成，共同构建了健康和满意的人际关系。

我觉得夫妻之间的感情，才是有价值的感情，其他感情我觉得都没有这种夫妻感情有价值。

因为夫妻两个共同维持了一个家庭，可以同甘共苦，可以有共同的目标，而且还要相濡以沫一辈子，两人只要有足够的爱，完全可以看成是一个人，所以夫妻之间的情感才是最有价值的情感。

夫妻之间的感情有时候真的比父母之间的感情都要好，因为夫妻两个人会天天在一起，会因为一件事情而共同努力，会因为一个困难两个人一起解决。

夫妻两个人本来就是命运共同体，只有他好我才能好，如果夫妻中有一个人过得不好，那注定另外一个人也会过得不好，因此我觉得夫妻之间的情感才是最有价值的情感，才是最值得拥有的情感。

夫妻两个人要相知相守相爱一辈子，如果这种情感没有价值的话，两个人怎么会相濡以沫一辈子，白头到老。对于父母的情感和子女的情感，都没办法和夫妻之间的情感相比较，朋友之间的情感那就更不用说了。

夫妻之间的情感，不管是身体还是心理，都可以完全的融入对方，这才是最有价值的情感，平辈之间的情感，就只有夫妻情感才是最有价值的情况。

夫妻情感

①文学创造既以艺术真实反应神火又以伦理情感的态度观察和评判生活，实现其价值功能。而在文学中，善恶的探索和表现常常伴随着强烈而丰富的情感，是感性的和主观的。情感源自善恶的判断，而且常常左右着判断，文学中的忧伤、欢喜、悲愤等情感总是与作品中人物的或善或恶的行为和形象联系在一起。善恶的形象会引发不同的情感，而创造艺术形象永远是文学创造的中心课题。 ②情感评价的文学意义，可以从所谓的形象性问题上得到印证。情感评价是文学的本质属性性和文学创造的必然要求，它作为一定的价值取向，隐含着人的政治、文化、伦理、宗教和审美等社会性需要与态度，以及由此诸多因素形成的对社会生活的心理体验和判断。文学创造正是以这样的属性，在向人们展现真理的同时也向人们呈示着意义，并以审美情感数珠人们的心灵和激发人们的情绪的方式，发挥着它的审美意识形态作用。 ③情感是基于人的需要、观念等思想意识而对事物的主观态度和评价。文学在创造艺术真实时运用“内在的尺度”，实际已把情感评价融入其中，因此，艺术形象都是理智与情感的统一，情感评价是文学创造的本质属性。文学创造正是以这一本质属性，在向人们展现真理的同时，也向人们呈示着意义——尚“善”的审美价值追求。

④情感评价中的价值取向，体现为真、善、美。高尚品格与功利取向就是善的价值追求。文学作品对表现对象的情感态度高尚与否，归根到底是以是否有利于社会进步与人生幸福为价值标准的。只有有了高尚品格与正确的功利取向的文学作品才是优秀的文学作品。