什么是《思考,快与慢》

《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow）是由以色列心理学家丹尼尔·卡尼曼所著的一本畅销书籍，该书于2011年出版。这本书主要讲述了人类思维的两种模式，以及这两种模式对于我们的决策和行为的影响。

卡尼曼认为，人类的思维可以分为两种模式：系统一和系统二。系统一是一种快速、自动、直觉的思维方式，主要用于日常生活中的简单问题和决策。系统二则是一种缓慢、有意识、理性的思维方式，主要用于处理更为复杂的问题和决策。

卡尼曼通过丰富的实验研究，揭示了人们在使用不同思维模式时的行为和决策差异。他还讨论了许多与认知有关的话题，例如选择偏差、暗示效应、风险决策、记忆和情感等。这些话题的探讨不仅让人们更好地了解自己的思维方式和行为，还可以帮助人们更好地理解他人的行为和思考方式。

这本书极具启发性和实用性，它提供了有关思维和决策的深刻见解，并提出了许多有用的工具和技巧，帮助人们更好地理解和控制自己的思维方式和行为。无论你是学者、商人、政治家还是普通读者，都会从这本书中获益良多。

教学目标的三个要素分别如下：

1、情感目标，教师需要培养学生积极学习的态度，将一些影响孩子情绪的因素转移到学习之上，例如：兴趣、自信等等。幼儿园教案就是需要通过孩子各方面情况，去激发孩子的潜能，尤其是幼儿园的学生。

2、认知目标，教师要在教学的过程中，让学生确定自己前进的方向，并主动进行相应知识的学习。幼儿园孩子的年龄都比较小，一些懂事的孩子，能够第一时间确定自己前进的方向，其他小孩就需要老师长时间引导才能确定。

3、能力目标，教师要了解每一位学生的能力方向，只有确定能力方向，教师才能对每位学生进行“专项”教学。每位学生的特点都不相同，教师要根据学生擅长的能力，进行相应的教学。

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书名：《思考，快与慢》

篇目： 第一部分 系统1 系统2 第一章

金句：

1系统1的运行是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。

系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来，例如复杂的运算。系统2的运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。

2想将注意力从不想关注的对象上转移开来也容易，去关注另一个目标即可。当人们太过专注于某件事时，就会屏蔽掉其他事情，即使是平时很感兴趣的事也不例外。

3 系统1不断为系统2提供印象、直觉、意向和感觉等信息。如果系统2接收了这些信息，则会将印象、直觉等转变为信念，将冲动转化为自主行为。通常情况下，一切都会顺利进行，系统2会稍微调整或是毫无保留地接受系统1的建议。因此，你一般会相信自己的最初印象，并依自己的想法行动。通常情况下，这样也挺好的。

概括：人的思维有两个模式，简单来说就是"系统1、系统2"，系统1负责平时的本能行为让系统2处在休息的状态;系统2则是在需要深度思考的时候出现。系统1的本能和系统2的后天习惯练成，组成了你现在的思维模式。

篇目： 第一部分 第二章 **的主角和配角

金句：

1 瞳孔是人类思维活动的灵敏指示器，瞳孔在人们解决问题的时候会扩散，遇到更为困难的问题的时候扩散的更大。

2 经济行为中，付出就是成本，学习技能是为了追求利益和成本的平衡。因为懒惰是人类的本性。人追求两类事物，一是生存，包括舒适偷懒，健康长寿，美食饮料，免于痛苦以及社会认同。二是繁殖，包括性和对后代的保护。

3 如果人的大脑正处于冲刺的状态，就有可能（对次要信息）产生有效的屏蔽。前文提到的《看不见的大猩猩》一书的作者就是通过让观察者持续专注于数传球次数而对那只“猩猩”视而不见的

概括：观察心灵的窗户——眼睛里的瞳孔可以知道对方思考的程度;偷懒是人类的本性，因为我们习惯于用自动驾驶的系统1，万不得已才求助于懒懒的系统2;大脑高速观察，可能对次要信息视而不见哦。

篇目： 第一部分 第3章 惰性思维与延迟满足的矛盾

金句：

1加快散步速度会完全改变我的散步体验，因为加快速度会使我的连贯思考能力明显下降。只要一提速，我就要注意逐渐加快行走速度，要刻意保持更快的速度，将一连串想法加以总结的能力便相应下降了。

2 体验过心流的人将其描述为“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”，他们对这种状态所带来的愉悦感的描述非常吸引人，米哈里称之为“最优体验”。

3将一些4岁大的孩子置于残酷的两难处境中。这些孩子可以自行选择，是要一个随时就可以拿到的小奖励（一块奥利奥饼干），还是在充满考验的环境中苦等15分钟，然后得到更大的奖励（两块小甜饼）

概括：散步时加快速度会使思考性下降，相当于在争夺系统2有限的资源。心流会让你忘乎当下，去沉浸去要做的事情里！就像奥利奥饼干的延迟满足，能取得更大成就。

篇目： 第一部分 第4章 联想的神奇力量

金句：

1就是你的系统1把两个词的简单联系看做真实的情况。人们一直都知道引起这些思维活动的机制是什么，这个机制就是联想。就像看到以下两个词："香蕉 呕吐"，在刚才的一两秒钟里，你一定想到了很多，脑海中浮现出一些不愉快的图像和记忆。

2起初脑海中就有钱的概念的人比自己没有这方面联想时更独立，钱这一概念会滋生个人主义：不愿和他人在一起，不愿依赖他人，也不愿接受他人的请求。

3 你的主观体验主要是由系统2决定的。启动效应来自系统1，而这个效应发生时，你根本就意识不到。

概括：联想机制就是在给你的系统2做暗示，而在你意识不到的情况下，让系统1来做出暗示下的行为。而且联想机制是潜意识并且伟大的，包含很大的想象空间。

篇目： 第一部分 第5章 你的直觉有可能只是错觉

金句：

1熟悉感有着简单而又强烈的‘不可复返性’，这种‘不可复返性’似乎说明这种感觉是对过往经历的一种直接反应。简而言之，当你指认一个早已见过的词语时，会感到更加放松。正是这种放松使你产生了那种熟悉的感觉。

2系统1让人产生熟悉感，系统2依靠系统1产生的这种熟悉感来作出正误判断。让人们相信谬误有个可靠的方法，那就是不断重复，因为人们很难对熟悉感和真相加以区别。不断重复能达到认知放松，也能增加人们对该物的好感度。

3 如果你很在意自己在别人眼里是否值得信赖、是否聪明睿智，那么说话时就言简意赅吧，能用简单句的时候就别用复杂句。一篇名为“不切实际地运用华丽辞藻的后果：使用长句毫无必要”的文章中，他指出用浮夸的语言来表达熟悉的概念是一种智商低下、可信度差的表现。

4在保证信息是准确的情况下，高质量的纸、鲜艳的字体颜色、文字押韵和简单的语言能提高信息的可信度。

概括：之前见过或者不断重复的信息，让你下一次见的时候会有莫名的好高度，更容易去相信。鲜艳的字体、文字的押韵以及精简的语言更能增加信息的可信度。这正是系统1产生了熟悉感，由系统2靠系统1的熟悉感做出判断。

篇目： 第一部分 第6章 意料之外与情理之中

金句：

1从第一次的惊喜到第二次的习以为常。若最后发现第二个申请人也是我的一个老朋友，我就不会像看到第一个来申请的朋友那么惊讶了。只要情节稍有重复，一种新体验也就不那么新鲜了。

2很多实验表明，6个月大的婴儿会将许多事件及其续发事件看做有因果关系，而续发事件一旦发生改变，他们就会觉得惊讶。我们显然从出生时就对因果关系有感觉，当然，这种因果关系并不依存于理性思维，它们是系统1的产物。

概括：

情节重复，从第一次的意料之外到第二次的情理之中，虽然系统2知道实际上这两者没有必然联系，但是系统1却会让大脑认为这是正常的事情。

人们面对世界都有“寻求解释”的倾向，我们本能地认为万物有因果。但是不能过分依赖因果关系，给自己不好的结果找借口。

篇目： 第一部分 第7章 字母"B"与数字"13"

金句：

1尽管系统2掌管怀疑和不信任的大权，但是它有时很忙，不忙时也很懒惰，总会擅离职守。的确，已有证据显示，当人们劳累或是精力耗尽时，更容易受那些空洞却有说服力的信息影响，例如广告。

2 喜爱（或讨厌）某个人就会喜爱（或讨厌）这个人的全部——包括你还没有观察到的方面——这种倾向就叫做光环效应。

即第一次评分对接下来的所有评分都产生了一定影响。这样的机制十分简单：在我给某学生的第一份论文打了高分后，再碰到有模糊或是有歧义的陈述时都会对这个学生手下留情。

3“手术后一个月内的存活率是90%”的说法要比“手术后一个月的死亡率是10%”更令人安心。同样，说凉菜“90%不含脂肪”要比说“10%含有脂肪”更具吸引力。深层含义都是相同的，只是表达方式不同而已，确产生了不同的影响。

概括：当你劳累的时候，更容易受到信息的影响，所以这个时候不利于决策。

光环效应就是一个人容易受到第一印象的影响，刚开始的好的或者不好的因素会影响你之后的判断。

事例：就像我师傅今天（0605）和我说到：让我感受不好的一家设计公司，居然会喊我们去他们的周年庆。也许我对他们公司和人更多的想法，是我自己根据之前的事情赋予它的，我应该去想办法放下以及消解，按照对待正常设计公司一样对待他们。

篇目： 第一部分 第8章 我们究竟是如何作出判断的？

金句：

1认为我们生来就具有判断的能力，只需瞥一眼陌生人的脸，就能对这个人的两点重要事实作出判断：他有多强势（因此存在潜在的威胁性）；这个人有多可信（不管他的用意可能是友好的还是充满敌意的）。评价一个人是否有吸引力是一种基本判断，不管你是否想这样做，这种评价都是不由自主进行的，也会对你产生影响。

2关于思维的发散性，有这样一个明确的例子：他被问及是否认为这家公司财力雄厚时，他想到的却是该公司令其钟情的产品。

概括：看到一个人的第一眼，机体自动开始评价功能，这都是不由自主的进行，在你心里定下了第一印象，而当你意识到这一点想去改变就是第2系统在运行了。

被问到一个明星的时候，发散性思维你可能就是联想到他的作品以及他近期的一些活动。

篇目： 第一部分 第9章 目标问题和启发性问题形影不离

金句：

1大脑处于正常的状态时，你几乎对眼前出现的所有事物都会有直觉和想法。对一个人不是特别了解时，你就知道自己是不是喜欢他；你也不知道自己为什么会相信或者不相信一个陌生人；你没有作过调查分析，却能感觉到一家企业一定会成功。有时，对于一些无法完全弄懂的问题，你也总能作出答案，而回答的依据是什么，连你自己也说不清道不明。

2对于有难度的问题，我们总是很难快速找到令人满意的答案，此时系统1就会找到一个相关问题来回答，这个问题比原来的问题更易作答。我把这种回答一个问题而绕开另一个问题的做法叫做“替代”。“如果你无法解决某个问题，就去解决另外一个简单点的问题好了——去找这个简单的问题吧。”

概括：有时候人就会出现连自己都说不清道不明的直觉和想法;有时候可以用简单的问题代替难题。

篇目： 第二部分 第10章 大数法则和小数定律

金句：

1相比于大样本，极端的结果（高发病率和低发病率）更容易出现在小样本中。在某个人口稀少的县，癌症发病率并非真的比正常情况更低或更高，只是这个县正好在某个特殊的年份赶上了抽样调查罢了。

2我们常夸大所见事物的相容性和连贯性，相信通过有限的几次观察得出的结果，这一现象与光环效应紧密相连。我们常常会觉得自己对某个人很熟悉也很了解，但事实上，我们对他却知之甚少。

3对偶发事件作出因果关系的解释必然是错误的。

概括：小样本的正确率并不高，因为这是随机的，而且检测基数少。我们希望对所有事情都能做出合理的解释和因果关系，但其实对偶发性来说作出因果关系是必然错误的。

篇目： 第二部分 第11章 锚定效应在生活中随处可见

金句：

1人们的判断明显受到没有任何信息价值的数字的影响。如果有人问你甘地死时年龄是否大于114岁，你在估测他的死亡年龄时会比锚定问题是35岁（死亡）时更高。

2 我的直觉告诉我，锚定就是一种暗示。如果有人只是提起某件事，而他的话却促使我们去看、去听或是去感受这件事，此时的情形就可以用锚定来形容。

3锚定值的受试者会选择性地让奢华品牌（比如奔驰、奥迪）的汽车最先出现在脑海中，而低锚定值则会使人最先想到一些销售量大的汽车品牌（比如大众）。

概括：生活中给予你暗示和参考的东西就是锚定值。锚定效应对人的影响非常严重，要时刻警惕各种场合出现的锚，不要陷入锚圈套，当谈判时对方抛出无礼的锚应该大喊大叫夺门而出，让对方知道如果以此数值为基准则无法谈下去。

篇目： 第二部分 第12章 科学地利用可得性启发法

金句：

1 人在60岁之后的离婚概率”或“（是否是）危险的植物”等。我们认为这种自问就是启发法。这些问题的答案很简单：从记忆中搜寻这类问题的实例，如果搜寻过程既轻松又顺畅，这些事的发生概率就会被判断为很大。

我们将可得性启发法定义为通过“实例呈现在脑中的轻松程度”来判断概率的过程。

2 可得性启发法就是用一个问题替代另一个问题：你希望估测某一范畴的大小或某一事件的（发生）频率，但你却会提到自己想到相关实例的轻松程度。

3加州大学洛杉矶分校的一位教授发现了一个利用可得性偏见的巧妙方法。他让不同组的学生列出改进课程的方法，要求不同组列出不同数量的方法。正如他所预料，列出较多改进方法的学生对这一课程的评价也更高。

概括：看到飞机失事，就会觉得这个世界这么多难以预料的事情，改坐了火车，风险其实并没有真正降低，这就是可得性偏见。因为出现在自己生活里可得性偏见事件，会影响我们对自己或对他人的看法，但其实只是概率的问题。

篇目： 第二部分 第13章 焦虑情绪与风险政策的设计

金句：

1例：得病致死是意外死亡的18倍，但两者却被认为概率相等。

对死亡原因的估测因媒体报道而有所改变。报道往往偏向新鲜和尖锐的事。媒体不仅影响了公众的兴趣，也受到公众兴趣的影响。

2 效用层叠是一连串自持事件，它可能开始于对相对次要的事件的媒体报道，然后会引起公众恐慌和大规模的政府行动。有些情况下，关于某一风险的媒体报道能抓住部分公众的注意力，这部分注意力进而会变成激愤和焦虑。这种情感反应本身就是一种宣扬，会推动媒体跟进报道，继而会令人产生更大的焦虑，波及面也更大。

3不同寻常的事件（比如腐肉中毒）会格外引人注意，人们常会低估此类事件的发生概率。我们脑海中的世界并不是真实世界的准确反映；我们对事件发生频率的估测也会受到自己接触这些信息和频率与个人情感强烈程度等因素的影响。

4艾拉是种化学品，喷洒到苹果上用以调节苹果的生长周期并改善其外观。有报道称该化学品用量大，可导致大老鼠和家鼠得癌症，恐慌便由此引发。事件发酵证明：我们的大脑解决小风险的能力有一个基本限度：我们要么完全忽视风险，要么过于重视风险，没有中间地带。

概括：人们去评判一件事情，容易受到外界正面或者负面信息的影响，容易产生"概率忽视"，易产生焦虑。而由公众传播和媒体的报道的效用层叠事情，更易引起恐慌。

联想：回想自己，对事情的评判容易受到外界影响。而像明星以及社会上天灾人祸的报道，就容易产生公众和媒体互相的层叠效应。

有幸听到了这本书，读书笔记分享给大家，希望对大家有帮助：

今天早上要给大家讲的这本书叫《思考，快与慢》。这本书的作者叫丹尼尔·卡尼曼，他是第一个获得诺贝尔经济学奖的心理学家。当他获得这个诺贝尔经济学奖的时候，引起了整个经济学界的震动。因为诺贝尔经济学奖从来没有颁给过不是经济学家的人，因为他是心理学家。今天咱们就来说一说这个获得诺贝尔经济学奖的心理学家写的这本书，经济学跟心理学有什么关系？跟我们每个人有什么关系？而他的观点又影响了哪些经济学原理？都在这本书里，这本书就是《思考，快与慢》。什么是《思考，快与慢》，用一句话解释就是：人们在做任何决策的时候，大脑里面有两套不同的系统，一个系统叫做快系统，一个系统叫做慢系统；一个可以一秒当中做决策，另一个需要计算﹑需要思考才能得出答案。所以这两套系统就构成了这本书的主线，就是思考快与慢。我们举个例子来说就很清楚，比如问你一个问题：3×6等于多少？你一秒钟就可以给出答案：三六十八。如果问你：333×363等于多少？你一秒钟之内很难给到答案，除非有过特殊训练。这两个问题的答案，就是通过两个不同的系统才能给出答案。一个是瞬间的直觉反应，这个瞬间的直觉反应是来自于你过往的经验和大脑当中的记忆。因为每个人都背过乘法表，九九口诀。但是复杂的计算问题显然在你的记忆当中就不太可能出现，所以你需要经过按照公式精密的计算才能得出结果，需要一定的时间，需要调动大脑的思考。比如昨天晚上我开始讲的一个新课程叫《文案银行》，是讲关于如何写好文案的一个线上课程。当时在报名之前，就有人问这样一个问题：老师我只有小学的文化，能不能学会写文案？那我给的回答是跟文化无关，只要有脑子就行。其实这几年我在很多的场合跟学员在交流的时候，我都说这句话，同样的话你要有脑子，就可以成事。为什么呢？因为这个所谓的“有脑子”，就是你能随时启动你的慢系统去做决策，这就叫有脑子。凡事一来﹑一看见﹑一听见，瞬间我知道了，来自于经验和记忆往往不是最准确的。那就有一个问题：这直觉，直接给出答案，难道都是错的吗？肯定不是。像我们刚才说的这个“3×6得多少”？你直觉直接给出答案一定是对的。还有比如说你开车的时候，突然看见前面马路上跑出来一条狗，你这个时候不需要经过什么思考，你直接通过直觉判断，直接踩了一脚刹车，这些直觉判断都是对我们有用的。但是为什么我们还会有系统二·慢思考呢？那么是不是说慢思考就是错的呢？当然也不是。这个我不用举例子大家也明白。那么最好的方式是什么呢？是让系统一跟系统二完美的配合，该用哪个用哪个，而不是按照我们的平时的习惯。大脑的天性是懒惰的，所以在绝大多数的时候，大脑是不愿意去启动系统二的。直接给出经验的记忆当中的答案不是更方便嘛，所以大脑是比较趋向于不思考的。这就是我说的这些不带脑子出门的人，因为这是大脑的天性也无可厚非。但是你会发现所有的成功的人﹑或者活得还不错的人﹑让别人很尊敬的人，大多数都不是完全凭直觉办事。他是有脑子的，他是要思考的。但是也并不是说所有的事都要经过理性的思考。那这个观点，为什么会获得诺贝尔经济学奖呢？因为在这个很久以来，自从经济学诞生以来，所有的经济学家在研究经济学理论的时候，都做一个前提假设。这个前提假设就是假设所有参与经济活动的人都是非常理性的，把这个作为前提去研究经济学，当然最后得出的结论未必是对的。因为这个丹尼尔·卡尼曼的理论告诉咱们，人并不是在所有的时候都作出理性的判断的，而且恰恰相反，是绝大多数的时候做出的判断都是非理性的。因为是靠系统一直接按照经验和记忆给出的答案，根本就没有思考。那在经济学当中的应用，咱们就随便举几个例子。比如说:一件商品是降价，A降价,B打折，但是两种计算结果之后的价格是相等的。那么人们更喜欢购买哪一种呢？事实证明人们更喜欢打折的商品。因为降价，说明这个商品不值钱了；如果打折，尤其是限时打折，人们会觉得在短时间内我会占了便宜，但是它的价值并没有打折扣，这个叫做“锚定效应”。再比如说：经过手术之后病人在未来三个月之内存活率是90%，这是一种说法；另一种说法，经过手术之后在未来三个月之内，会有10%的病人死掉。这两个说法从理性上来讲，它的答案是一样的，但是人们更喜欢听哪个呢？不管是医生还是患者，更喜欢听有90%的存活率，这个叫做“框架效应”。再举个例子：比如说，你花一百块钱买了一个东西，放在自己手里。这个时候当你买的时候，你一百块钱可以选择买ABC好几种东西，但是你选择了A。那么你把它买到手，变成你自己的东西以后，在你心里对他的价值预估就已经超过了一百块。这个时候再用一个全新的B去跟你换，你是不愿意的。就是你当这东西是自己的了，自己就会对它产生更多的情感，就会认为它的价值更高。这个在心理学就叫“禀赋效应”。这些效应呢，我们没有必要把它记住，除非你是专门研究心理学或者专门研究经济学的。因为这些心理学的效应太多了，上千个，数不胜数。但是你要知道，明明是两个价值相等的东西，人们更喜欢A或更喜欢B。这些偏好是怎么产生的呢？如果让计算机去判断，那计算机会得出一个结论，说两个相等，我不知道选哪个。但是人就会选择，因为人有偏好。这种偏好就来自于我们说的系统一，就是这种直觉。那么它对经济学当然就有很重要的意义了。因为首先它推翻了经济学认为所有的经济活动的人都是理性的，这个就站不住脚了。其二呢，什么情况下人们更愿意消费什么样的东西，这个在经济学里﹑在行为学里尤为重要，就是我们说的营销范畴。那么前面讲了这些都是理论的部分，讲的就是这个丹尼尔·卡尼曼他一生的研究成果。但我们知道这些成果之后有什么用呢？咱们说一洋晨读要落地实用，要实践，这才是咱们要达到的目的。那么通过前面的这些理论的了解，我们就产生了一个问题：我们现在知道了两个系统如果能完美地结合，这样的话作出决策可能就更接近正确。那么我们怎么样去做到呢？怎么去避免系统一带来的偏见跟失误呢？这个就是实践部分。作者给我们两方面的建议，咱们来说一说。第一个建议，用作者的话说叫“事前验尸”，听起来挺恐怖，实际上不恐怖。什么叫“事前验尸”呢？就是先假设这件事得到的结果会很差，先假设这个事情要失败，然后去想象一下﹑去预测一下，就是什么原因会导致他失败。然后把能想到的所有的原因罗列出来，按照重要等级排列顺序，之后就可以尽量的避免这些能想到的原因出现。这种做法可以大大的降低我们的误判和失误率，这叫“事前验尸”。第二个方法，用作者的话说叫“饮水机闲谈”。就是说没事你上饮水机旁边听听，别人都在闲聊﹑八卦什么东西，主要的意思是：先去听听别人是怎么批评自己的。因为别人批评自己和自己批评自己，对自己带来的这种焦虑跟痛苦，前者更小一点。也就是说自我批评实际上是很伤害内心的，但是听别人批评相对来讲要好一些。那么多听别人的批评，我们可能就会避免一些系统一带来的直接误判。为什么呢？为什么听别人批评会避免这个呢？其实咱们中国人有句老话叫“旁观者清”！那“旁观者清”的科学原理是什么呢？其实就是系统一跟系统二的关系，我们自己身处这个事情里面，我们往往是用系统一的直觉去判断，直接给出一个决策。而如果听听别人的看法的话，那么这个事跟他无关，跟他无关他就不会有直觉。如果你非要听他的看法，他就会想一想再告诉你，那么他启动的是系统二来给你他的判断。所以多听别人的系统二的判断，对自己纠正自己系统一的误判是非常有好处的。刚才咱们也说了，这个产生两个系统的原因就是人们大脑天生是懒惰的。那么既然是懒惰的，我们其实就有办法对付他。比如说，早上起床的问题，我想克服一个睡懒觉的问题，那么你有两个办法：第一个自己上闹钟，第二个让家人几点钟把我叫醒，对吧？一个是自己想办法，一个是求助别人。那么就是说一个是内力，一个是外力。对于克服懒惰这件事，哪一种力量更方便更便捷呢？一定是外力。所以这就是内力跟外力的区别。那么作者的意思说，如果你能有一个集体决策，或者参与到一个集体当中，那你自己这种主观臆断的误判就会减少很多。这本书曾经在一洋拆书当中详细的拆解过每一章每一个效应，大家可以回去找找听听。那这本书就讲完了，我给大家说说我个人的感受和感悟。每个人每天做的无数个角色当中，大部分是调动系统一，如果我们没有读过这样的一本书，没有接受过这样的理论的话，我们可能很少会去想这个问题，就是我们根本就不自知。对什么事情的第一印象，对什么事情的判断决策，我们是通过这个直觉来的，他有没有道理？他符不符合概率？他到底离正确是远还是近？我们从来没思考过，反正每天就这样过了。但是有这样的理论之后，我们听完这本书之后，我们就应该去思考一下。或者我的办法这样的：每天做的任何的决策，自己既作为自己，又作为一个旁观者去观察一下，我这个决策是系统一做的，还是系统二做的。你要是说，我每做一个决策都记录一下，这肯定做不到。但是有这种意识之后，至少我一天做一百个角色当中有十个我会有意识的去关注到它。时间长你就会发现，你会更好的平衡系统一和系统二，什么时候用直觉，什么时候用思考。这个没有一定之规，但是如果你坚持一段时间，你会发现你好像就会了。以上就是我对这本书给你的讲解以及实践的指导，和我自己的一些感悟。

　　快与慢作文 篇1

　如果将人生比作一条路，我们就是这路上的旅人。我们时而步履匆匆，时而悠然缓行。有时安静驻足，有时却不得不迅速奔跑。可是，只有徐疾有致才能在时光中从容安定。

　当代中国，能出版书籍的作家很多，但真正能够成为经典的却寥寥无几。闻一多先生十年心血方成校补。陈忠实先生数年磨一剑，历尽艰辛，终于成就《白鹿原》。很多事情好似煲汤，只有时间越长，速度越慢，方可知其中滋味。

　但是在滚滚发展的时代洪流前，我们要紧随时代步伐。若当时清政府积极向西方学习，而不是闭关锁国，盲目自大，自以为天朝物产丰盈，无所不有，原不籍外夷货物以通有无。也许，现在的中国会更加繁荣昌盛。

　回首望去，慢是五柳先生结庐在人境，而无车马喧的淡然；是王摩诘明月松间照，清泉石上流的悠闲；是赵师秀有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花的闲适；慢是唐寅酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠的清闲。只有慢一些，我们才能享受生活的沉静，品位生活的醇美。

　可若快一点，你会惊叹于猎豹捕食的速度，你会欣赏到运动员们矫健的步伐。只要快一点，你会感叹逝者如斯夫，不分昼夜中时间的飞逝；会感悟岳武穆莫等闲，白了少年头，空悲切中时间的珍贵；会回味于李白黄河之水天上来，奔流到海不复还的悲怆。

　时间之快，是晏殊无可奈何花落去，似曾相识燕归来的无奈；是杨慎滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄的苍茫；还是刘希夷年年岁岁花相似，岁岁年年人不同的伤感。快一点，你所抛弃的今天，将会是许多人可望不可即的明天。快一点，我们就能以最快的速度达到目标。

　快，是一泻千里，是轰轰烈烈。慢，是小桥流水，是细水长流。只有真正把握好快与慢的人，才会在生活中一路前行。快，是在成长，是在蜕变；慢，是在驻足歇息，是在准备下一段旅途。只有快慢同行，疾徐有致，才能在岁月里从容前行。

快与慢作文 篇2

　听说松江建造了一座高铁站，列车能直达杭州。妈妈说：“高铁可快了，听说只要半个小时就能到达杭州。”“是吗？”我将信将疑，心想：“松江离杭州这么远，怎么可能只有半小时？”

　我们驱车来到高铁站，耐心地等待列车的到来。

　不一会儿传来一阵巨响，一列高铁风驰电掣般地驶来，它卧在铁轨上，声音震耳欲聋，像是巨型卡车驶过。我马上捂住耳朵，向高铁驶来的方向望去。列车很长，像一条巨龙一样。妈妈说这就是高铁，我心想：高铁的速度是很快，可是声音太响了，如果上了列车，一定不能安心休息。

　但是我想错了。上了列车就不一样了，里面舒适干净，外面的动静一点也听不见，就连高铁本身开动的声音也听不见。我可以在高铁里吃东西、看书、休息，真舒服呀！我忍不住大声赞叹：“现在的交通真发达！”

　很快就到了杭州。我们来到西湖边，欣赏西湖美景。一切就如课文中讲述的一样：西湖水平如镜，犹如一面巨大的银镜。一只只水鸟掠过湖面。看远处的山，层层叠叠，连绵起伏。

　我们来到白堤上，桃红柳绿，百花争艳。而苏堤呢？便是绿树成荫，鸟语花香。漫步在西湖边，我不由想起了“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”的诗句，不禁感慨万千，大声赞叹道：“大自然真美啊！”

　我在“快”与“慢”中穿行：飞速的列车将我载到我想去的地方，悠闲地享受着大自然的美景，我的生活充满了幸福和快乐。

快与慢作文 篇3

　在平时的学习中，我虽然很努力并且付出不少的辛苦，可不知为什么，每到考试，我的成绩总不尽如人意，渐渐地我觉得我脑筋太笨，甚至怀疑我的脑细胞都是直的。要不，为什么在思考问题时总转不过弯来呢？

　虽然父母和老师都说我脑子不笨，但我总认为那是他们鼓励我，让我有一颗上进心，不对学习失掉信心，但不管怎样，我总怀疑自己是一个笨学生，甚至是不可救药的。我在一本书上看到，人们在一些平常的事情中，可能有快脑子与慢脑子之分，快脑子就是脑核心表面十分柔软，富有光泽，像是开得非常鲜艳的花朵。而慢脑子的脑核心则表面十分坚硬，而且粗糙，用手一摸冰凉冰凉的。在我看来，我就是属于后者，因此，我学习加倍努力，以缩短和其他同学的差距。但在一节数学课上，我彻底改变了对自己的看法。

　那是一次数学小考，老师出了几道附加题，我原以为这又是一场磨难，谁知这几道附加题的类型我平时都见过，我竟然都做对了。这令我十分意外，也十分高兴，我忽然觉得我的脑核心不再是冰凉的了，而是一朵十分美丽的鲜花。这件事过去以后，我改变了快脑子与慢脑子的看法。

　因为我明白了一个道理：世界上根本没有快脑子与慢脑子之分，只有勤奋与懒惰之分，快脑子是靠自己的努力，长时间的知识积累所表现出来的实力，即使真有慢脑子，只要靠自己的努力，长时间的知识积累，什么事情都能做到。这可能就是勤能补拙的道理吧！

快与慢作文 篇4

　快与慢是一把双刃剑，既有好处，又有坏处。快就要我们提前做好准备，来面对生活的种种滴滴。慢就是要求我们在人生的探索中，放慢脚步，欣赏人生的一道道美丽的风景。

　生活在这个物竞天择，适者生存，劣者淘汰的`社会中，我们就要对自己负责。加快了脚步，也许我们能捷足先登，成就辉煌人生。同时，放慢脚步也是我们人生中的亮点，我们可以认真地分析事物的本质，做好应对措施，这就要求我们稍微放慢一下前进的脚步，逐渐积累，从而成就辉煌的人生。

　许多成功人士的成功离不开他们的“快”，17岁的湘妹子陈雅琢成为传奇也是离不开她比别人快走了几步，为了通过美国高考。实现出国留学梦想，她曾经连续数月地狱一样的苦熬，每天都比别人快一些，她每天凌晨一点多才睡，早上7点就起来继续做题，背单词，经过两次参考获得高分，被全美知名的十所名校录取。陈雅琢的成功离不开她时刻都比别人学多一点，收获自然多于他人。由此可见，成功离不开我们要快，快有利于我们做好充足准备，从而有办法解决困难，快可以成就人的辉煌人生。并不是快就能成功的，有些时候，我们也要慢慢来，一个人即使天分很好，要想成功，离不开一步一步地打好基础，从而放慢脚步，慢慢地走向成功。

　快与慢同时影响着我们的生活，我们应该合理选择。

快与慢作文 篇5

　大千世界，无奇不有。世界上有很多人成为极大的反差。胖的、瘦的，高的、矮的，活泼的、忧郁的，等等，在我们家也有一对这样的“组合”。

　爷爷是一个不折不扣的慢子，慢到让人无语，比蜗牛还蜗牛，但是他的慢仅仅局限在动作上，走路慢，但这也已经让我崩溃了。而我是一个快子，比较不满部分慢子的行为，做事脱脱拉拉，慢吞吞的，不知道今日事今日毕。

　有一回，我、爷爷奶奶、妹妹一起去爬山，我和妹妹走在最前面，爷爷奶奶因为行动不便走在后面。天气十分晴朗，我和妹妹开足马力准备一口气爬到了半山腰，我对奶奶说：“我们在半山腰等你们。”好不容易爬到了半山腰准备休息一下等等爷爷奶奶。过了一会儿，只见奶奶自己上来了。我问：“奶奶，爷爷呢？”“他说叫我们先走，他慢慢爬！”吃了一些零食以后，便继续向上爬。爬到山顶准备返航时还不见爷爷的踪影。于是，我们赶紧下山寻找爷爷，终于在半山腰找到了爷爷，过了这么久，爷爷居然才爬到这？我这个急性子有点受不了，自己先回家了。

　回到家里，我开始翻冰箱找吃的，因为——饿！当我把冰箱里的东西吃了个精光时，爷爷、妹妹、奶奶回来了。妹妹嚷着要吃饭，可是冰箱里能吃的已经被我吃完了，爷爷只好重煮饭。大约过了“几个世纪”吧，爷爷终于把饭做好了，可是妹妹呢？已经呼呼大睡了。

　相比之下，我觉得简直是火箭的速度。每次考试，我都会迅速的写完试卷，粗略的检查一遍，然后交卷子，但就是因为这一点导致我每次考得分数都不高，痛心啊！

　快子有快子的好处，慢子有慢子的优点，但我个人觉得，不快不慢是最好的。

快与慢作文 篇6

　快和慢都有自己好和不好的地方。我总是忘记哪些事需要很快，哪些需要慢，即使知道了，也总是做不到。快，基本上都是对于我们好的地方，而慢，切有许多不好的地方。快好，那就相反慢不好。

　快有哪些好的地方呢？比如说在比赛跑步时，跑得需要快，要不然就赢不了比赛，相反，慢就不好。在这一点，我做的还可以吧。

　写字也需要快，如果是考试的话写字不快，那这张试卷两节课都写不完。在这一点上，我做得不是很好，我写字很慢，每次考语文的时候我都是在老师下课后给的那点时间才写完的，有时还没有写完作文老师就收卷了。

　吃饭要快，这样才能长出一个健健康康的身体。如果吃饭不快的话就会产生消化不良，这样就长不出健康的身体。这一点我做的可能还不够好，有时我吃饭很快，有时吃得非常慢。快就快到了三分钟就吃完。吃得慢就满到了一个半小时才吃完，这是多大的差别啊。

　快，慢都需要合理的调整，希望我能把那些慢的习惯改正过来。

快与慢作文 篇7

　这天，我闲来没事做，便推了车子出去兜风。

　公园里，也难为是一个风和日丽的礼拜天上午，便就有人在闲逛。在湖边有一对情侣在散步；花园旁几个大伯手拿快板、头琴在奏着悠悠的小曲；一些老人在打太极拳，还有人在边哼着小调便慢悠悠地走。各式各样的人在做着不同的事，只是有一个共同点：一切都是慢的。是呵，你看，没有人急急匆匆，更没人风风火火，这里只有不紧不慢。而我，在这里却又显得有些不协调了。我这么想着，不好意思的吐了吐舌头，放慢了速度。

　不一会出了公园，上了大马路，我差一点就被疾驶而过的汽车碾扁。

　到了十字路口，刚刚好是红灯，便有这种声音出来：“妈的，再不快点我的客户就要跑啦！”“怎么回事啊！偏偏在这会红灯！”……类似的抱怨比比皆是。我怎么就找不到刚才那种舒适悠闲的感觉了呢？我疑惑起来。

　“嘀嘀”“嘟嘟”交织在一起，和慢形成了对比。

　快，慢，快，慢……

快与慢作文 篇8

　21世纪，我们人类都崇尚“快”这个字：快餐，快速面，快件，快速搜索，开快车……

　虽然“快”使我们可以节约一些时间，但是缺陷也很多：快餐和快速面虽然十分方便，但吃多了会营养不良；上网搜索资料是很快，但比起以前在图书馆翻阅书籍，我们失去了增加更多知识的机会；交通事故的增多，开快车是个很重要的原因。但不是什么“快”都不好的，快件，可以快速传递信息，你说有多好。

　那么，你说“慢”好不好呢？慢会浪费时间。反应慢，通常被人嘲笑为迟钝，这有什么好的。但你可知道，“慢”也有“慢”的妙用，比如：

　吃饭就要细嚼慢咽，不能像吃快餐那样狼吞虎咽，囫囵吞枣。吃饭慢有助于消化及营养吸收，还可以培养人的优雅习惯。

　当你急匆匆回到家，向爸妈抱怨你遇到的倒霉事，爸妈通常总是会说：“急什么，慢点说。”

　写文章，与写稿快手相比，有些作家喜欢脚踏实地思考，慢悠悠地琢磨，慢悠悠地写，通常能写出充满灵气和智慧的散文，随笔，小说，脚本等。

　慢还可以用在散步上，散步是散心，也是锻炼，可以在公园里慢慢地走，和熟人聊聊天，交流一些想法，培养人与人之间的感情。

　“慢”其实已融入到我们的日常生活中，想想当你和别人告别或是送亲朋好友时，最熟稔的一句话是什么？对了，就是：“您慢走啊！”

快与慢作文 篇9

　当我看到《快与慢》这篇漫画时，我脑海里不禁浮现初当地球没有了树林的一片荒废的场景，于是我反问自己，没有树，还会有人类吗？我不禁深思起来。

　那副漫画的大概内容是：有一个人在拿着伐木机砍树，他身后原本是一片茂盛的树林，可现在变成光秃秃的一片了。而他身后有一个人正弯着腰栽一棵树，在辛苦的给树铲土，那个伐木人不禁嘲笑道：“一大片树都被我伐完了，你才栽了一棵树，哈哈……”载满这树木的车唱着欢快的调子开走了，留下了一片荒地。

　如今这样的事何其多，假如没有了树木，那我们的空气谁来净化？我们的人类将会面临的只有一条路：“死亡”

　正是因为环境污染的太严重了，每年的春天，本应该是暖和的，可如今的春天依然还像冬天一样寒冷，秋天本该想是凉爽的，可如今的秋天却还像夏天一样炎热。一年中有多少条河，有多少个大海被废工厂排出来的脏水给污染了！

　行动起来吧，我们的母亲“地球”已在痛苦的申咛。

快与慢作文 篇10

　今天上补习班时，我每一节课都听得非常仔细，可以说都已经入了迷。下课铃声“叮铃铃”地响了起来，可我竟然还没听到。望着同学们一个个拿着包走出了教师，我竟然问老师怎么了。放学后，我和同学们一起玩耍……上课、放学、玩耍，一切就如流水般的过去了，一天，也就这么地过去了。

　但是有的时候，我却觉得，一直有一种度日如年的感觉。也一直觉得，时间就像一只小乌龟似的，正在慢慢地爬着。

　难道，时间与时间之间，真的会有时快有时慢吗？但是，一天都是24小时，都是1秒1秒地累，一分一分地计，又怎么会不一样呢？

　我带着疑问上了百度，这才解开了我的心中之谜：如果正在做的事情有意义，很有趣或者学习紧张时，在认真对待某一件事物，人们往往会产生一种错觉，会把时间估计得很短，就像流水一般，飞驰而过；相反，如果生活无趣，对待学习松懈，人们就会产生令一种错觉，会把时间估计得很长，所以会觉得时间过得非常的慢。

　这是，我才恍然大悟，原来一个生活时间的快与慢和一个人的生活态度有关。

快与慢作文 篇11

　今天是双休日，我上午学书法，下午学英语，每一节课我都听得很认真，简直入了迷。不知不觉，一天的学习就结束了。我觉得今天白天的时间过得太快了。

　晚上，我在翻阅刊物，无意中从看到一本杂志上这样写着：如果生活有趣，学习紧张，人往往会产生一种‘错觉’，把时间估计得很短，觉得时间飞驰而过；如果生活无趣，学习松懈，就会产生另一种感觉，把时间估计得长些，觉得时间过得很慢。

　怪不得我今天感觉时间过得快，原来是我学习时太投入了。时间过得快和慢与一个人的情绪有关啊。

快与慢作文 篇12

　有人说时间是快的，有人说时间是慢的。时间到底是快的还是慢的呢？

　从前有两个人在争论时间的快慢。甲说时间过的快，乙说时间过的慢。两人争的面红耳赤。这时丙走了过来，对他们两人说：“请你们说说理由我来听听，看看时间到底是快，还是慢？

　甲说：“时间是快的。在我家门口，经常看到几个孩子一起玩踢足球，你踢一脚，我踢两脚……时间就这样过去了，他们总是都说时间过的真快。还有，我们看连续剧，每次看到精彩的地方节目就结束了，所以我说时间过的快。

　乙不服气地说：“我是做家教的，常常去学生的家里，给他们补习功课。有些孩子做起作业来总是慢吞吞的，还埋怨时间过的慢。电视节目在插入广告时也是过得那么慢。

　丙听后笑笑说：“其实时间是公平的，并没有快慢之分。时间的快慢是因人的性情而定，快乐时就觉得过的快，无聊烦恼就嫌时间过得慢。

快与慢作文 篇13

　快与慢是一对反义词，他们各有优点与不足。快，可捷足先登，以会导致急功近利。慢，可统筹全局，也会导致因循守旧，落后于他人。因此，快与慢，应辩证对待，把握好快与慢的节奏。从而找到一通往成功的道路。

　快，能先拔头筹，捷足先登，所以我们要快。正如马云快速到看到网上购物这一市场，而捷足先登地创建了淘宝。从而使他的事业更上一层楼。国内有马云，国外也有乔布斯。乔布斯他正是因为快速地了解到了人们的需求，而从同行不能及的速度推出苹果一系列的产品，生活中许多类似的事例无不告诉我们快的重要性，那么我们是否要快了？

　在我看来要快未必好，在如今经济快速发展的时代，没有人可以否认中国的GDP增长的速度，中国快速增长的GDP会让别人认为中国要崛起了，要复兴了。但，其实不然，中国的GDP尽管快速发展，但人民生活水平提高缓慢，收入差距悬殊。虽然GDP快速增长，但过于急功近利，不能做到统筹全局，所以使得人们的幸福指数下降。

　快的同时也要统筹全局，把握好快的节奏。

　慢，可明察秋毫，统筹全面，因此我们要慢。在当今物欲横流的社会中，使人变得浮躁，急功近利。现今已经没有几个人可慢下来。但也有个别例子，正如火热的美国影片《功夫熊猫》，此片之所以会风靡全球，正是因为其创作团体提倡“慢主义”，主张慢工出细活，无论是一个镜头还是一个细微的动作也要统筹这全片来考虑。但是现在的世人会误以为慢就是以不变应万变，最终落后于世界大潮流，加速自身的灭亡。这正如柯达破产给我们启示一样。柯达本是统治胶片行业百年的龙头。但是柯达却洋洋得意一点成就，就停下前进的步伐，柯达本以为这样慢行会更有利于统筹全局，然而柯达却误解了“慢”而造成了因循守旧，不肯创新的局面，这样错误的理解，使得曾经辉煌一时的柯达在其一百年之际，被迫申请破产保护。

　慢的同时也应纵观各方，正确操纵慢的方法。

　综上所述，我们应合理把握快与慢，在追求快的同时应统筹全局，在慢的同时亦要把握时机，捷足先登。

　我们应要学会辩证对待快与慢，也要学会用我们的智慧，正确把握快与慢的节奏，从而找到一条离成功更为接近的道路。

快与慢作文 篇14

　快与慢是一对反义词，其实正正是我们独特的生活方式。快，我能捷足先登，先拔头筹；慢，可明察秋毫，统筹全局。快与慢各具特色，因此，我们要正确把握好快与慢的节奏，实现智慧人生，精彩人生，灿烂人生。

　人生需要效率，需要快，正所谓效率是成功的生命线。因此，在人生追求的确需要讲究效率，但要坚持适当的度，不能陷入盲目的“快行”行列，否则人生就会趋向失败。目看当今社会，人心浮躁，拜金主义。主义一路欢歌，“唯速度主义”日益成为人们追求人生，实现成功的不二法门。于是乎家长们将“成名要趁早”作为万事金典，兴致勃勃地牵着儿女走进娱乐圈；社会大搞“孝子工程”，倡导五年内造百万孝子；城市精神创建也凑凑热闹，名城兴起精神创建热潮……无可置疑，家长的孩子成长梦需要速度，孝子需要尽快培育以挽救当今社会的道德沦陷，城市精神需要快建立一渲染市人；但我们必须清醒的意识到，一旦过分催促孩子成才则会渐渐将孩子的天真和稚趣抹杀掉，孝子批量造最终无疑成了道德绑架；精神的过程过快植入大脑，最终只是“竹篮打水”……因此，在快速发展中把握适当的度犹为重要。

　人生发展同样需要慢。当我们静下心来，切合外界的宁静，我们的感知和能力就能发挥到极致，再利用这种极致的感知能力认真思索，观察细致，从而实现人生事业的突破。就拿曾荫权先生的经历来说，众所周知，他是一个慢主义者。无论做任何考察工作渠道任何地方，都会细细观察，慢慢品味当地的人情品味，渐渐地，他培养出一种能感受人间呼声的能力，这也是就为他成功担任香港特别行政区长官作了很好的铺垫，他也是凭着蛮火出细工实现事业的辉煌。由此可见，成功需要慢慢来。

　生活中，难免有些人会唾弃慢而崇山快，其实，他们没有意识到慢是为了更好地突显快。从卡梅隆先生在漫长人生道路上不断创造奇迹，我们可得知慢是现实快的辅助器。十二年前，成为奥斯卡颁奖典礼上最大的赢家的卡梅隆没有沉溺于掌声和盛赞，更没有顺着这加速度的成名浪潮快速把自己捧上高峰；他而是静下心来，重新慢慢研究，细细咀嚼下一部作品；十二年后，《阿凡达》的引爆全场突显了成功的快，卡梅隆的人生又快速向精彩迈向一大步了。

　其实，当我们善于处理好生活中的快与慢，并且致力于这么做，我们的人生将充满韧性，更精彩不断。

快与慢作文 篇15

　生活的节奏有快有慢，快有快的好处，慢有慢的精彩。快慢都需要，但我更偏爱慢。快诚可贵，但慢价更高。当慢则慢，慢，可以“慢”出人生的潇洒与滋味。

　当慢则慢，慢出质量。“慢工出细活。”众多传统的手工艺品的制作都需要慢，比如需要108道工序才能打造出来的华贵的景泰蓝。唯有慢才能做出品质，才能体现出其独特的艺术价值。许多名著又何尝不是“慢”出来的？司马迁穷尽一生，最终写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；曹雪芹耗尽心血，“披阅十载，增删五次，纂成目录，分出章回”，铸成中国古代小说的最高成就——《红楼梦》；一部《论语》，凝聚几代人的心血，于是流传并影响中华文化几千年……然而如今许多建筑工程都在不停地赶进度，留下了许多安全隐患，从而引发了一系列地陷、楼塌、桥断等安全事故，令人色变。可见在工艺品的制作上、经典作品的写作上，尤其在涉及人们生命安全的各种建筑上，应当“慢”出质量。

　当慢则慢，慢出品位。

　慢生活，给急驰的生命刹车。快节奏的生活，在带来利的同时也使人失去了很多。每天用各种快餐打发肠胃，于是美食淡出了生活，健康“快”出了问题。若时而精烹细煮，与家人或朋友一起共享佳肴，营造出和谐的氛围，显得更有些生活的情趣与品位。或挤出一点空闲，沏一壶好茶抑或斟几杯好酒，邀三五好友共同品尝，悠闲自在地谈天说地，既放松了身心，健康了身体，又让人感受到了友谊的美好和生活的惬意。细细品味，品的不仅仅是佳肴，是香茗，更是情感，是生活的趣味。可见在饮食健康上，在好友聚会上，尤其在生活情趣上，切莫匆匆赶路，错过一路美丽的风景，应当慢慢欣赏，细细品味，进而提升生活的质量！

　当慢则慢，慢有时是为了更快。

　俗话说：磨刀不误砍柴功。慢是成事的基础——“台上三分钟，台下十年功”，快需要慢的积累。看看李白、杜甫，“绣口一吐就是半个盛唐”，他们快不快？但就是为了这一“快”，他们学习了多少佳作名篇，积累了多少人生阅历！那些穷尽一生写出一本书的作家，看起来似乎是慢的，但对那些书的时间跨度来讲，他们又何尝不快呢？就是我们这些眼下慢慢苦读的高中生，不也是为将来能快速提高成绩做着必要的铺垫吗？可见在学习的积累上，在成绩的提高上，尤其在事业的成就上，应当慢慢积淀，厚积薄发，如此才能顺利进入彼此的快车道。

　由此可见，在合适的行业中，在恰当的时机内，当慢则慢，会慢出质量，慢出品位，慢出速度，慢出人生的潇洒与滋味。唯其如此，才能使我们生活有品位，人生更精彩！

快与慢作文 篇16

　不知从何时起，高效、准时、纪律贯穿整个社会生活。“快”已经深入我们的内心，人们甚至没有闲暇去享受生活的美好。曾经魏晋时期的洒脱，唐宋时期的悠闲和明清时期的闲适至今已完全不复存在，“慢”仿佛已经成为了一个贬义词。可是，事实真的是这样吗？

　当今时代网络小说盛行，因为网络写作门槛较低，但稿费却很可观。所以，有很多人都开始写起了网络小说。但与之同时产生的，是大批量的“垃圾文学作品”。多数网文作者为了追求所谓的“效率”，开启了凑字数模式，故事情节莫名其妙，质量大幅度下滑，甚至让整个网络文学界都蒙上了一层阴影。

　“快”意味着粗制滥造，一味地追求数量而忽略质量，甚至在某种程度上存在着敷衍。去年一部号称国产科幻神作的影片《上海堡垒》上映，但该片一上映就被网友疯狂吐槽，吐槽的内容主要集中在：画面特效粗糙，演员表演僵硬，配音和人物性格有偏差等，究其原因就是这部**“赶工”的结果。与之同期上映的另外一部国产**《哪吒之魔童降世》的口碑却受到了一致的好评。这部**是继《大圣归来》、《大鱼海棠》、《白蛇缘起》之后国产动画的又一高峰，但这部**的制作过程却与当今时代的“快”追作文求截然不同，这部**早期十分艰难，从备案到上映共耗时五年多，中途更是险些因资金断裂而放弃。但制作组还是没有选择仓促完工，而是全部工作人员省吃俭用克服了所有的困难，将**高质量的完成。稍后的事情，就是这部用心之作，获得了空前的好评和票房大卖。这就是“慢功夫”所得到的回报。

　与之相像的还有备受好评的广播剧《杀破狼》。729声工厂的每位参与配音的配音演员配音时都尽自己最大努力，拼尽全力贴合原著，对每个音效都力求完美写实，用声音向我们还原了那个蒸汽滚滚、铁马冰河的世界，还原了那个驰骋沙场、忠心耿耿的大将军，还原了那个纵横朝堂、一心为国的雁北王。历时四年，每个演员的付出没有白费，终究打破了国内广播剧的纪录。

　仔细想来，近年广受好评的作品制作周期都呈现出越来越长的趋势。《大圣归来》前后制作将近十年之久，一上映就勾起了人们年少时对于大圣的崇拜之情。《杀破狼》《破云》《默读》等广播剧的精良制作也得到了广大听众的好评。

　现代生活的快节奏，使人们没时间去慢下来。急功近利势必难以结出香甜的果实，磨刀不误砍柴功，经过时间的洗礼，岁月的沉淀，一定会让用心制作绽放出最美的光芒。

知识能力情感三大目标：

1、知识目标：知道什么是自我认知以及自我认识对个人发展的重要性。

2、能力目标：通过学习掌握自我认知的一般方法。

3、情感目标：通过本章学习后理清自身干扰项，重构科学健康的自我认知，获得良好的德育教育成果，并在生活中加以运用。

教学目标

在能力目标中，听说能力和表达能力应该说有很多相通之处，说的能力既是表达能力之一故在能力目标的设置时应该分清。

通过学习我把教学目标进一步细化分类，制定出知识目标能力目标及情感目标，突出了难点重点，在教学中可以较好地把握目标，围绕目标实施教学，开展各种教学活动，为提高课堂效率打下了基础。

美国普林斯顿大学尤金•希金斯心理学荣誉退休教授，凭借着与阿莫斯•特维斯基对决策制定问题的开先河之研究，以心理学家的身份获得了2002年的诺贝尔经济学奖。

当世最有影响力的心理学家之一，对人类思考做出的贡献无可比拟。

这本书所说的；系统1的运行是无意识却快速的，不怎么费力，没有感觉，完全处于自主控制状态。系统1是冲动的、凭直觉的。系统1好比信念的力量里面的潜意识人的80%的行为来自潜意识，潜意识由原生态家庭、学校、身边的亲朋好友等影响形成的信念。

系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来。例如复杂的运算。系统二的运行运通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。具备推理能力，它很谨慎也是懒惰的。系统2好比信念力量的里的意识层，我们人很少活在意识层，人在刚恋爱时很多行为是有意识层主导的。人在刚恋爱时会时时关注自己的形象，说话的方式及肢体语言。

然而每个人往往自认为自己都是用系统2在审视自己，认为自己头脑清醒，富有逻辑，抱有信仰，善作抉择，能够决定自己想要什么和该做什么。

确定两件物品孰远孰近

确定突然出现的声源

将短语，“面包和……”补充完整

看到恐怖画面后做出厌恶的表情

察觉语句中的不友善

回答2➕2=？

读大型广告牌上的字

在空旷的道路上驾车行驶

下象棋时看出一步好棋（前提是你是位象棋大师）

理解简单的句子

听到“畏首畏尾，追求完美”的说法是时，知道其意指古板的员工。

·生层印象，感觉和倾向，当系统2支持这些行为时，他们就会成为信仰，态度和意图。

·自主权快速运行，只需付出较少努力，甚至不用付出努力，自主控制的感觉。

·当发现（搜寻）特殊形式时，能接受系统2编控来调动注意力。

·在接受了一定的训练后，能够做出熟练的回应，才生直觉。

·为联想记忆激发出来的各种想法创造连贯形式。

·将认知放松感和真理错觉，愉快的感觉以及放松的警惕感联系起来。

·区分常态中令人惊奇之事。

·推断原因和意图。

·忽略歧义，按捺住心中疑问。

·夸大情感的一致性（光环效应）。

·将注意力其中在当前的证据上，忽略不存在的证据（眼见即为事实）

·做一些基本估测。

·通过常态和原型来表现集合，但不要将两者看成一个整体。

·通过测量确定不同程度对应的匹配物（比如音量的大小）。

·真正去去计算，而不是空想（思维的发散性）。

·有时用简单的问题替代难题（启发法）。

·对变化感知比对形态的感知更敏锐（前景理论）。

·对可能性做出过高评估。

·对数量越多越来越不敏感（心理物理学）。-·对损失的反应比获得更强烈（损失厌恶）。··严密设计决策问题，分别进行讨论。

赛跑时随时做好起跑准备

关注马戏团里的小丑

在一间嘈杂、拥挤的屋子里关注某个人的声音

寻找某位某位白头发妇女。

寻大脑记忆，判定声音是否表达惊喜

保持比平常快的步行速度

观察自己在社交场合的做法是否得体

读出文章中某页字母a的出现次数

告诉某人你的电话号码

在狭隘的空间里停车

比较两款洗衣机的总体功效

填纳税申请表

检查一个复杂的逻辑论证的有效性。

当然人们太过专注某件事情时，就会屏蔽掉其他的事情，即使是平时很感兴趣的事情也不例外，《看不见的大猩猩》这个游戏当中设计了一部两对传篮球的短片、其中一对穿的是白色球衣，另一队穿着是黑色球衣，看见短片的人需要数出白色球衣的传球次数，忽略掉另一队传的球。这个任务比较困难，需要全情投入才行，短片播到一半的时候，一个套着大猩猩服装的女人出现了，她穿过球场，捶着胸，然后继续走动。那些没看到