怎么样做到感情独立？

我觉得做到感情独立的基础是物质独立，因为任何一份感情都会有，物质的基础，如果你想在感情里面作主导者，那么首先你应该有物质保障，这样想来，就算是分开或者换一种说法，感情独立，自己也是有底气的，或者从另一方面考虑，你可以选择多读一些书籍，比如如果你是一个女生的话，你可以读一下董卿的如何做一个有才情的女子，这也是非常好的选择

我觉得二人是亲兄弟。因为害怕成为彼此的软肋，所以他们隐藏了这段关系，兄弟二人的回忆剧情和他们如今的所作所为也发人深省。而方寒则在凭意志戒毒的过程中，意外发现了罗菲留给他的存储卡，境外毒品运输线路的真相似乎近在咫尺。

　涉案剧《善始善终》越看越有滋味，虽然从整体结构上看尚有不足，但剧中的每个人物形象都格外立体饱满，足以弥补些许缺憾。特别是演员薛皓文把顾涛硬汉、义气的一面表达的极具魅力，这让太多观众称直接粉上了帅到不行的薛皓文。最新剧情中，出现全剧目前为止最高燃时刻。方末、赵教授被戚克团伙绑架控制，并直接挑衅顾涛，让其前来救人。一般来说，电视剧中表现反派的阴险狡诈自私时，多数会在这种时刻选择保全自我，根本不存在为了兄弟去涉险。但是顾涛的性格不是这样。

顾涛，沧澜第一毒枭。看起来心狠手辣，但对待忠于他的兄弟则全情投入。绝对有有福同享，有难同当的江湖义气。不过这一点，成了他致命的软肋。因为他手下的左膀右臂都是卧底。大侠与方末都是卧底！前者藏的比方末深得多。这个消息出来后，四座震惊。从理智上想，顾涛的犯罪行为就应该早日绳之以法。

但从感情上说，实在替顾涛伤心：他掏心掏肺对待的兄弟原来都是要时刻逮捕他的警察。为了救下方末和赵教授，顾涛答应戚克只身前往。在这段戏码的设置中，创作方给了顾涛一个绝对光环。无论从情感还是观感都属满分级。其实按顾涛拳击格斗能力的话，戚克手下的人根本不是他的对手。但是，戚克捏住了顾涛的七寸，他知道只要拿方末来威胁他一定有效。

思考了很多次，之前也大体提过冥想的各种境界区分，后面再认真的仔细想了好几次 ，昨夜终于把冥想修行（简称冥修）的第一个境界给罗列出来，冥修第一道境：破障。

或许思考的深远了，所以关于破障所设置及的范围就很广了 。

破障，破除障碍。这个障碍无论是过去还是未来，无论是心理还是现实，无论是真的还想假的，无论是情感还是欲望，无论是劫难还是磨难，最终的目的只有一个，让自己的心境在外在和大脑的各种变化中，都能保持宁静，为后面的修行做准备，而万物入心归于静，不是死寂的静而是那种淡然宁和的虚静。

所以冥修第一道境：破障，又具体进行划分：

一，破除记忆障碍。我们的人生成长过程中遇到过很多困难，有些被克服了，有些却变成越不过的高山险阻一直在我们心中成为我们心中念中难以逾越的障碍，阻碍着我们在那段 岁月的成长，虽然后来我们或许已经释然或者已经能够得到自我的解脱，然而那些留存于记忆中的障碍依然成为大脑中思维流淌的礁石，有些益处有些害处，而破除记忆障碍的本质就是认知过往记忆对于我们的负面影响，让自己从过往记忆中走出来，实则是从那段记忆所造成的情感体验感觉中走出来，让自己曾经受到过的伤害烟消云散，让自己整个人都放松起来。

从过去到当下到未来我们都能在各种记忆中得到自己的一马平川的自由和舒坦。

二，破除情感障碍。人生在世少不了各种情感纠葛，顺也罢坭也罢，情感的由来是非皆是如此。很多情感的认知对于我们的成长是有很大帮助的，然而总有一些让我们不能释怀的，成为自己心中阻碍自己迎接美好情感体验的穷山恶水。所以我们的需要去破除这些障碍，让自己心念通达，圆润如意的进行各种真正的情感体验。

 

三，破除社交障碍，社交对于有些人来说是轻松如意，对于有些人来说确实恐惧怯懦，然而万物有根源一个社交恐惧的人，肯定有什么导致他出现了这种情况，而这个 根据就是心中的极大 的障碍，而这个是需要破除的障碍。

四，破除欲望障碍，执念于物，长执于外，正常的人生追求，无论吃穿住行那一项都是很好 的，然而有些人对于有些东西的欲望渴望已经成了一种病态，甚至达到令人发指的程度，如同毒瘾，烟瘾，网瘾一般。

1、玩儿的时候不辜负风景，睡觉的时候不辜负床，爱的时候不辜负人，一个人的时候不辜负自己，大概就是我能想到的，最好的生活。

2、当你熬过最孤独的时候，你就会觉得生活也不过如此，它没有你想象的那么难过，无论你曾经多么期待有人疼爱，最后会发现原来一个人也挺好。

3、我之所以感到孤独，并不是没有人关心我，而是我在乎的那个你没有关心我。

4、我努力过了，没什么遗憾的，不爱就不爱吧，我不会再犯贱了，我对你的好，你都当理所当然，总是随意左右我心情，对我总是忽冷忽热，现在我走了，祝你幸福。

5、一个人的时候不辜负自己，两人的时候不辜负爱，三个人的时候不辜负家，做位男人一定要有担当！

6、在经历了全心付出，却不被别人认可。但让自己看清楚了一些东西，经历了才会成长。人生哪有那么多确认过眼神，遇到对的人，努力提高自己才是王道，别把自己的明天寄托在别人身上。一个人也可以很精彩。

7、我把我所有的期望和爱放在那个不爱我的他身上，为了爱，一退再退，底线越放越低，最后依然换不来他的爱，换来的是他订婚的消息，现在一个人，突然发觉不会爱了，想想真对不起自己，为了一个不爱自己的人而辜负自己了。

8、这辈子最对不起就是自己的心了，让它伤了一次又一次，总是在漆黑的夜独自缝补一遍又一遍，到现在都感觉不到痛了，以后什么也不想，过今天不回忆昨天，不幻想明天，不辜负自己的每一天。

9、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已，如果有一天，我累了，我就会在这里下车，余生我最大的心愿就是，没有我，你要好好照顾自己。

10、同一句话，有人说你哈哈一笑，有人说你却很介意。同样的离开，有些人你只会当路过，有些人你却痛不欲生。因为，当没进你的世界，他不过是个路人。而他进了你的世界，便是你最重视的。所以，一句话伤人与否，并不看说什么，而是看重视与否。有时候伤害，只是因为爱，太爱。。

11、一个人很久了，也习惯了，一个人逛街，一个人吃饭，一个人上班，一个人旅游，我觉得挺好，挺享受。某一天遇到了那个对的人，和他相处了才觉得这个世间还有另外一种情愫，叫我心里有你，除了忙碌之外，到处都是你的影子。我们异地，都有自己的工作，有自己的空间，每次分离都难舍难分。不知何时开始突然觉得好孤单，没有了你得陪伴，不习惯了。我不想辜负自己，也不想辜负这美好的年华。愿我们的情感细水长流，永远快乐！

12、我觉得有一句话说的很对。不要对某一个人太好，也不要对某一个人不好。因为对一个人太好，反而会伤了你自己。都顺其自然的比较好。

13、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

14、你会遇到这样一个人，从错过到相识，从相识到相爱。所有的磕磕绊绊，都是一起为了欣赏这世界全部的漂亮。

15、这么多年来，一直多想对自己说声对不起，没有好好的照顾好自己，没有为自己好好的活一次。

16、终于明白了醉后依然保持清醒是一个什么样的滋味！那个说要为我遮风挡雨的人却不知道我后来的风雨都是他带来的！现在我也知道不能辜负自己

17、当你全力以赴打算对一个人好的时候，你就变成了傻子聋子，眼里除了他什么都没有，就连伤害，都变成了一场恋爱的检测，你还傻兮兮的鼓励自己，安慰自己，要坚强。

18、

如果能在夏天的傍晚时，急匆匆扒掉一碗饭后换上漂亮的连衣裙，随后去见一个喜欢的人。和他一起走在安静的巷子里，或是热闹的夜市里，那时候一定连晚风都是无比温柔的。

19、愿再相逢时，我脱胎换骨，你功成名就，不必记得曾经为彼此付出过什么，只道一声，珍重。

20、善良，真心却被辜负了，我用了三年时间才缓和平静下来，不要耿耿于怀了，翻过这一页，我想重新来过。

21、每个人的人生观不一样，可遇不可求，做到问心无愧吧！一直以来都希望遇到那个愿意陪自己奋斗的另一半，有点可笑，以至于还单着。现在的我除了努力赚钱，别无他想。等一个爱自己的出现吧！

22、自己一个人的时候要面对的不是孤独和寂寞，是要面对自己的内心，无论是感情还是事业自己都要做好自己等待着你想拥有的感情和事业，努力提高自己，相信好远会离你越来越近。

23、两个人的时候不辜负爱，一个人的时候不辜负自己，很少发朋友圈，也很少发说说，是因为没有博取关心的对象，别人也只是无关痛痒的看看，所以一个人不辜负自己，宁愿花时间做点有意义的事。

24、一个人的时候哭过！一个人的时候笑过！一个的时候疼过！虽然一个人也要好好的活着！对的起自己！对自己好的！谁都不能跟自己走到最后！都是过客！所以我们要好好爱自己！疼自己！么么哒。

25、明明很在乎你，却装作没有你，我一个人过得也很好，可是深夜的时候会醒来，发现只有一个人抱着自己慢慢睡去，只是表面一个人过得很开心

26、你总是随便的一说，但是我却总是认真的在听，也认真的受伤

27、今晚彻底的崩溃了。坚持好累。在同样的地方摔两次原因不在与别人。而是自己。虽然现在的痛远远要比以前的痛一千遍一万遍。但我还是会坚强。要让这种痛成为我活下去的动力。希望以后一个人的时候不要辜负自己。

28、生命的动人之处，在于有相遇的惊艳，便有思念的苦涩。窗外闲风随冷暖，壶中真情自芬芳。做最好的自己，俩个人的时候不辜负爱，一个人的时候不辜负自己

29、心情很矛盾很复杂，明明知道，明明心疼他，可却不敢说，一个字都不能说！这将成为我心里永远的秘密！

30、我们总以为自己很伟大，可以包容一切，到最后发现都不是彼此想要的，过分包容有时也会毁了一段感情。

31、有时候有很多话想说，却到了嘴边就像鱼缸里鱼吐泡泡变成了省略号

32、任何时间都不要错过你所能拥有的一切，千万别辜负每次该有的机会。

33、为了不值得的人牺牲幸福，就是对自己最大的惩罚，很多时候 期望的越多失望的越多，我们希望用自己的善良 无私 更多的是为他改变，但是他不会轻易去为我们改变。

34、生活。生命。世界。我有她的陪伴。这就是我最喜欢做的事情，这也是我最开心的事情。做自己最喜欢的事情，就是爱她。

35、熬夜和想你。我都戒不掉。想你想过去，不知有什么意义。世界置探听，那里有你的消息。搁在爱你。折磨的是我甲治。

一个人难过想哭的说说

一个人难过想哭的说说抒情篇

1 说了再见，就两不相欠，绝不对你有所留恋，愿我败给时间，忘记你的眉眼。

2 后来啊，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪。

3 去年今入此门中，人面桃花相映红，人面不知何处去，桃花依旧笑春

4 自己选择的路，哭也要走下去

5 真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡

6 以前的人，为了一段感情不离别，付上很多的代价

7 失去了以后，纵然觉得遗憾，惋惜，却不可急急的盼望它重新出现

8 望着你，为什么还是会感到寂寞;想着你，又为什么泪流不止

9 其实一个人的时候，心在隐隐作痛，泪在蠢蠢欲动

10 不是所有的感情，是你好我好就能一起走好

11 一句对不起，让我们的爱败给了时间，败给了距离

12 他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看

13 那一天，你为天涯，我为海角，两两相望，不能相依的绝望

14 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌

15 想一个人寂寞，等一个落寞，我的世界你的背影寄托在这首歌里

16 伤口，是爱的笔记，里面记载的许多内容是需要我们用一生来忘记的

17 曾经以为分手很简单，不过是分开行走，不会再互唤昵称，不再拥抱

18 一段浮华如烟的过往，书写各自不同的结局。遗忘，在路上

19 有一种声音，再也不可能回旋;有一个人，再也不会相依相偎

20 总是喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去

伤感心情说说经典篇

1 每天穿梭在人潮中，为了生活而奔波

2 昨天再美好，终究浓缩成今天的回忆

3 年轮是岁月留给大树的记忆，皱纹是岁月留给人类的沧桑

4 曾经以为，爱情是人生的全部

5 并不是所有的疼痛，都可以呐喊

6 在承受中长大，在光阴里成熟

7 人生只售单程票

8 你远近都迷人，上下都好看，横竖都不属于我。

9 多年以后，你和她笑靥如花举案齐眉，续写着不离不弃的旷世佳话，我盏杯香茗，笑得云淡风轻，过往于我都只是一场自以为是的繁华。

10 再也不用熬着夜苦苦去想，明天该用什么话题打扰你。

11 有些人有些事过去了就过去了，你总不能因为喝水的杯子摔坏了，就再也不喝水了吧。

12 我并非歹毒之人，却也被逼得心机颇深。

13 爱你就像一场游戏，我练到了满级，而你却删了游戏。

14 当你摆脱了前尘往事的束缚，再回首看那曾经淋湿你心的来时路，就会发现那早已没有风雨也没有爱恨，只有一片朗朗天空，你再也不会畏惧，再也不会留恋。不用逃，也不需要依靠，那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来。

15 太早遇见太晚发现，辜负了命运的经营。

心里难受的说说热门篇

1 有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃

2 有没有一个人，悄然执我手，消我孤独寂寞

3毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割

4 我知你不喜被打扰，所以我安静的正好;我知你不喜处严寒，所以我温暖的正好;我知你不喜染污秽，所以我清新的正好;我知你不喜于见我，所以我离开的正好。

5 要不是认识过你，我接受别人就没那么难。

6 我爱你是场没有结果的戏剧，偏偏入戏太深哪怕知道结局。

7 你远近都迷人，上下都好看，横竖都不属于我。

8 多年以后，你和她笑靥如花举案齐眉，续写着不离不弃的旷世佳话，我盏杯香茗，笑得云淡风轻，过往于我都只是一场自以为是的繁华。

9 再也不用熬着夜苦苦去想，明天该用什么话题打扰你。

10 有些人有些事过去了就过去了，你总不能因为喝水的杯子摔坏了，就再也不喝水了吧。

11 我并非歹毒之人，却也被逼得心机颇深。

12 爱你就像一场游戏，我练到了满级，而你却删了游戏。

13 当你摆脱了前尘往事的束缚，再回首看那曾经淋湿你心的来时路，就会发现那早已没有风雨也没有爱恨，只有一片朗朗天空，你再也不会畏惧，再也不会留恋。不用逃，也不需要依靠，那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来。

14 太早遇见太晚发现，辜负了命运的经营。

15 说了再见，就两不相欠，绝不对你有所留恋，愿我败给时间，忘记你的眉眼。

暗恋的说说看了想哭默默喜欢一个人的说说

1．一颗树暗恋另一颗树很久了，却不敢表白。多年以后。一颗树被做成原木铅笔，另一颗树被做成了纸。原木铅笔在纸上写了一句我喜欢你。2．我肯定是喜欢你了，不然怎么老等你消息。3．所有的在吗在干嘛哈哈哈吃了什么其实都是我想你我想你我想你我想你4．被爱的人，也许永远不知道，Ta的一句晚安，可以媲美满天星光～5．我曾经暗恋的她，在我还没将喜欢你说出，你就消失在这茫茫人海中，只能在夜深人静的时候，想着我和你的点点滴滴，如果我能在一次见到你，我会把藏在心底的秘密告诉你，我喜欢你真的喜欢你，如果你找到了你的另一半，我希望你永远是我心中的秘密。6．遇到喜欢的人，面无表情擦肩而过都是装的。7．躲得过四下无人的街，躲不过寂静无声的想念。8．我很想你，我只敢在这儿说。9．他捏着一把糖逢人就发你却骗自己说给你的这块最甜。10．把爱你的小心思放心里。11．把喜欢碾碎了藏在对你讲的所有废话里。12．他喜欢她是他最大的秘密。他不敢告诉她，怕破坏这段友情。毕业的那天，他在学校后的大树刻下她的名字，写道：我爱你。十年后，他带着妻女重游母校，走到树前突然发现，树上多了四个小字。写道：我也爱你。13．你的晚安仅仅是晚安，我的晚安，是我喜欢你。14．看到关于你的一切，嘴角都会不自觉上扬。15．避开你的目光不是讨厌你，是太喜欢你。16．喜欢一个人的第一感觉竟然是自卑。17．爱与被爱的关系大概就是，互相道了晚安，你开始睡觉，我开始想你。 暗恋的说说看了想哭 默默喜欢一个人的说说

1．一颗树暗恋另一颗树很久了，却不敢表白。多年以后。一颗树被做成原木铅笔，另一颗树被做成了纸。原木铅笔在纸上写了一句我喜欢你。

2．我肯定是喜欢你了，不然怎么老等你消息。

3．所有的在吗在干嘛哈哈哈吃了什么其实都是我想你我想你我想你我想你

4．被爱的人，也许永远不知道，Ta的一句晚安，可以媲美满天星光～

5．我曾经暗恋的她，在我还没将喜欢你说出，你就消失在这茫茫人海中，只能在夜深人静的时候，想着我和你的点点滴滴，如果我能在一次见到你，我会把藏在心底的秘密告诉你，我喜欢你真的喜欢你，如果你找到了你的另一半，我希望你永远是我心中的秘密。

6．遇到喜欢的人，面无表情擦肩而过都是装的。

7．躲得过四下无人的街，躲不过寂静无声的想念。

8．我很想你，我只敢在这儿说。

9．他捏着一把糖逢人就发你却骗自己说给你的这块最甜。

10．把爱你的小心思放心里。

11．把喜欢碾碎了藏在对你讲的所有废话里。

12．他喜欢她是他最大的秘密。他不敢告诉她，怕破坏这段友情。毕业的那天，他在学校后的大树刻下她的名字，写道：我爱你。十年后，他带着妻女重游母校，走到树前突然发现，树上多了四个小字。写道：我也爱你。

13．你的晚安仅仅是晚安，我的晚安，是我喜欢你。

14．看到关于你的一切，嘴角都会不自觉上扬。

15．避开你的目光不是讨厌你，是太喜欢你。

16．喜欢一个人的第一感觉竟然是自卑。

17．爱与被爱的关系大概就是，互相道了晚安，你开始睡觉，我开始想你。

不要一直满足她，你需要学会在恋爱中保护自己。

每一段情侣关系当中，两个人都会在相处中磨合出合适的方式来维系感情发展。当两个人身处异地时，钱不应该成为你们两个人之间唯一的牵绊，你也应该学会保护好自己，生活才有可能更幸福快乐。

异地恋的情侣关系当中，一切都有可能发生。

我曾经有过一段异地恋，只是那个时候我们都还是学生，手里都没什么钱，两个人的异地情感，纯粹靠感情来维持。我想这种情感是纯洁的，只是在现实生活中想要找到这样的感情并不容易。

我见识过太多异地恋分手的情侣，也见过太多拿自己的恋人当提款机的异地恋，你现在的状态就好像成为了你女朋友的取款机。

如果你清晰的知道她身上所发生的一切，为自己爱的人花钱也不算是一件难以接受的事。可是异地的两个人，你根本不清楚她的生活里发生了什么，你所给的每一份钱，都有可能让这份感情更快的坠入深渊。

不要一直满足你的异地恋女友，你要学会保护自己。

异地恋的情感生活当中，爱才应该是维持你们继续下去的关键。可是在你们两个人的恋爱当中，钱已经成为了最重要的牵绊。如果你一直满足她，也许你是在拿自己的钱养着一对情侣。

或许你是真的爱她，可是在感情中的付出，也要有自己的分寸，也应该学会保护自己。找个机会去看看你的异地恋女友，更多的了解她的生活，你需要知道她的生活里发生了什么，需要知道她为什么伸手要钱，你们的感情才有可能继续下去。

感情中一个人的无限付出，往往都不会有太好的结局。我们当然需要在恋爱里用心去爱，可是也不要让自己在感情中受太多伤害。

适度的满足你的异地恋女友就好，否则当你无法提供金钱的那一天，也许就是你们分手的那一天。

　　摘 要：无论是从教学过程乃至母语学习自身的特点还是从学生素质内化的条件来看，大学语文教学都应该是一个学生亲身体验的过程。因此，大学语文课必须关注学生的体验活动，让他们在积极体验中获得情感熏陶和精神享受。若能如此，大学生与母语学习的隔膜状态定能消除。

关键词：大学语文课程；体验；情感；内化

一、语文课程中“体验”的内涵

在哲学家那里，体验是人的存在方式，是主体对于生命意义的把握，它具有本体论意义。从心理学的维度来看，“体验又与主体的情感、意志、想象、回忆、直觉等心理功能紧密结合在一起，因此又是一个心理学概念，”[1]心理学一般把体验看成是情感的生发剂或主要成分之一。作为一个教育学概念，人们把它作这样的界定：体验是一个过程，是主体内在的、历时性的知、情、意、行的亲历、体认与验证。它包括认知和情感上的双重认同，也就是说，体验之中既包含认知的成分(但又不同于纯粹的认知)，又包括情感的因素，是二者相互交融的一种状态；但它又以情感活动为其显著特征和核心，因而“体验”一般被称为“情感体验”。

为了进一步把握体验的深刻内涵，我们还需要探讨它的特征。体验，作为一种适用于所有知识范畴和所有学科的一种教学方式，[2]具有情感性、主体性、个体性、亲历性等一般特征。但是，就语文课程而言，体验又有自己的种种特殊表现。具体说明如下：

1．情感性。体验是“一种带有强烈感情色彩的心理活动……体验的出发点是情感，主体总是从自己的命运与遭遇，从内心的全部情感积累和先在感受出发去体验和揭示生命的意蕴；而体验的最后归结点也是情感，体验的结果常常是一种新的更深刻地把握了生命活动的情感的生成。”[3]所以说情感是体验的核心，体验侧重于内心感受和情绪把握。这就是体验的情感性。

与自然科学类课程相比，语文课程具有特别丰富的情感资源，这是语文课激发和丰富学生情感体验的巨大优势。教学中，要善于调动学生的情感去“以情会文”、“以情感悟”，打破时空环境的限制，与作者、文本形成情感交融，产生情感共鸣，真正领会到祖国语文的甜美

金业文，阜阳师范学院中文系讲师。滋味。倘若体验至深处，主体就会全身心投入，进入一种近乎心醉神迷的状态，甚至要用“歌之咏之，舞之蹈之”的方式才足以表达自己体验中的情感勃发。这是语文教学的高境界。

2．主体性。体验总是主体自己的体验，是学生自己学习，自己阅读的结果。没有主体“自我”的认知、情感、实践的投入，体验就无从产生。而且，由于主体知识背景、生活经验、体悟的角度等方面的差异，即使是面对同一文本(较之学术资料，文学文本本身就具有多元解读和多种体验的可能性)，各人的体验也不是完全相同的。正所谓“一千个读者眼里有一千个哈姆莱特”。因此，语文课程体验的个性化色彩更为明显。

3．亲历性。体验的主体性同时意味着体验的亲历性。体验的亲历性实质上就是指学习者的积极参与和亲身实践，也就是学生学习主体性的真正落实。“虽有嘉肴，弗食，不知其旨也”，“临渊羡鱼，不如退而结网”，凡事只有“以身体之，以心验之”方晓其中滋味。教师对课文的条分缕析毕竟不能替代学生本人的亲自感受与体验。

就客观性而言，可将体验分为两类。一类是主体通过实际行动、亲身经历而获得的体验，即直接体验。另一类是主体在心理上虚拟性地“亲身经历”活动、场景等，借助想象和联想感受别人的迁移理解或调动自己以往的感受与当下情景整合，形成丰富的情感体验，[4]这是一种间接体验。语文学习的主要场所是课堂，学生不可能事事都去亲身经历一番，所以学校情景中的体验主要是指这种间接体验。但是，大学语文作为母语教育课程，有着丰富的课程资源和几乎无处不在、无时不有的实践机会，我们应该利用这个优势组织和鼓励学生更多地亲历课外、校外语文实践，从中获得更加丰富更加真切的体验。

需要着重指出的是，由于文学作品占据了大学语文课程的绝大部分，而文学创作讲究的是“含而不露”、“言不尽意”、“弦外有音”，而不是直接告白(“意合性”很强的汉语文学尤其如此)，所以，较之政治、历史等学科，语文课程中的情感、态度、价值观等因素常常深深地隐藏在语言文字之中。这意味着语文学习中的体验过程应遵循“披文入情，沿波讨源”的路子，即首先要下工夫对语言文字本身加以品味，然后才能把握得到字里行间跳动的情感脉搏，才能产生深刻的体验。游离于文本语言文字之外，就不可能获得实实在在的体验。这也许是语文课程中的体验不同于其他课程的一个显著特点。

综上所述，我们认为，语文教学中的“体验”，主要是指主体对言语艺术以及渗透于其中的知识、情感、思想、价值观等的亲历、感受和领悟。

二、大学语文课程为什么要关注学生情感体验

了解了体验的内涵与特征，接下来我们应该明白大学语文教学为什么要注重学生的情感体验。

1．语文教学既是认知发展的过程，又是情感体验的过程

教学，实质上总是一种情知交融的活动，或者说情知交融是教学的应然状态，否则就不会取得良好效果。可是，不少大学语文课却片面强调认知方面，忽视了学生内心的情感体验，从而导致他们缺乏应有的学习激情和精神享受，学习效果可想而知了。虽然也并非完全不提“情感教育”，但仅仅将其作为为认知服务的手段，事实上理性认识的任务总是压抑并排斥了个体的情感体验，致使学生日渐感情淡漠、体验荒芜。这不能不说是语文教育的一大失误。

情感不仅是认知的手段，而且也是大学语文教学目的本身。因为素质教育的目的就在于促进学生认知与情感的全面协调发展，作为高校人文素质教育主体工程之一的大学语文课程，理所当然地应该担负起情感教育的职责。因此，在教学中，充分利用自身的情感优势，强化学生的体验过程，催生学生的积极情感从而优化他们的情感品质，应当化为我们的自觉行动。

2．重在体验和感悟，是语文学习尤其是汉语文学习的特点

大学语文课程与其他大学人文课程不同，它主要不是通过系统的哲学、伦理、历史、语言等知识，以人类普适的价值和准则体系引导学生接受“精神的洗礼”；而是立足于文学作品――“隐喻”的文学作品，以情感体验来触动学生的回味与思考，形成对社会和人生意义的领悟，从而获得精神的成长。这是语文教育的特点，也是语文教育的优势，因为这样更容易触及人的灵魂深处。如果直接阐释价值和准则，大学语文远不如“两课”、大学人文等课程清晰简练，它自己也似乎没有独立存在的必要。

另外，语文教学重在体验和感悟，还与大学语文学习的对象和凭借――汉民族语文自身的特点有关。大学 语文教育，实质上是关于中华民族共同语或者说汉民族母语的教育。汉语的显著特点是“偏重心理，略于形式”(黎锦熙《新著国语文法》)，常常以尽可能简省的表层形式来包孕尽可能丰富的深层语义，而且还缺乏像印欧语言那样的形态标记作为解读提示，所以德国语言学家洪堡特曾说，汉语的理解“纯粹的默想代替了一部分语法”。所谓“纯粹的默想代替了一部分语法”，实际上表明，对汉语的学习主要不是靠理性分析，而是靠“默想”，即学习者自己的心灵体验和感悟。我国几千年来的语文教育经验也证明，让学生在多读多写中自我体验和感悟语文规律及其深刻底蕴，是一条行之有效的教学路子。

3．体验是形成学生语文素质的重要内化机制

人的素质形成与内化最为相关。没有内化过程，任何教育影响都无法转化为人的素质。而体验则是内化发生的前提条件，也是内化发生的最重要机制。这是因为无论是知识、能力、学习方法，还是情感、价值观，若没有经学生的亲身感受、体验，那对于学生来说，仅仅是外在的东西。只有学生亲历体验，客体才会进入主体的内心结构，在主体内心扎根、繁殖并与主体产生融合，进而内化为己有，成为自身素质的有机构成部分。

进行学法指导，帮助学生学会学习，也是大学语文教学的一项重要任务。研究表明，能否有效地使用相应的学习方法，是区分学习者能否学会学习的重要标志。[5]这是因为掌握了学习方法并不等于学会了学习。如果学生不能根据各种学习变量灵活地选择、使用、变换学习方法或者说不能对自己的认知活动特别是学习方法的使用予以有效调节的话，其效果仍然不佳。这就需要学习者具有对当前的认知活动(包括学习方法的使用)进行自我调节的能力，即元认知能力。有学者指出，单纯的学法指导已经出现了危机，根本原因就在于学生元认知能力的缺乏，[6]“学习方法在元认知的作用下，才能取得满意效果。”[7]一般认为，元认知由元认知知识(主要是关于学习方法的知识)和元认知体验这两大要素构成，二者相互作用，实现对认知活动的调节作用。在此过程中，体验的作用不可小视，因为只有当个体深刻地体验到自己运用学习方法的过程，他才可能知道哪些学习方法适用于自己并将其内化到个体的认知结构之中；同样，也只有当个体深刻地体验到自己运用学习方法的过程，他才可能根据体验的反馈(有效或无效)对自己的认知活动包括学习方法的使用及时予以调节。可见，主体体验不仅是学习方法知识内化的机制，而且也是元认知调节作用得以发挥的中介。

三、“体验”，该如何生成

既然“情感体验”是如此的重要，那么语文课就应该努力促使学生体验的生成。

1．“美读”与体验生成

大学语文课应该多让学生“在诵读实践中增加积累，加深体验和感悟”。文字的静默无声天然会使读者与文本之间产生隔阂，而朗读则是对文字的触摸，是对作品中生活气息的直接感受，能将读者与文本直接沟通起来。声情并茂、抑扬顿挫的“美读”，能营造出一种情感氛围，使读者如临其境，如见其人，如闻其声，乐而忘返，浸润其中，陶醉其中，对文章的体验、感受油然而生。因此，朗读是一种极好的自我情感体验的方法。例如，《散步》一文通过形象和细节渗透着浓浓亲情，当一家人面临着“走大路还是小路”的选择时，“母亲摸摸孙儿的小脑瓜”。如果说“摸摸脑瓜”的动作体现出了老人的慈爱，那么让学生再读一读，品一品，兴许会勾起他们对类似生活细节的回忆与联想――“我奶奶也常常拍拍我的头，很温暖”，那种真实的情感体味就自然涌上了心头。

2．情境创设与体验生成

“作者胸有境，入境始与亲”。情感产生的机制之一是情境熏陶，即所谓的“触景生情”。人进入某一种实际情景，或接触虚拟情景，甚至在头脑中想象情景，都能激起人的体验。[8]因此，语文教学要运用多种途径创设情景，以引发学生相应的体验。比如，(1)生动形象、富有感染力的教学语言，能触发学生的想象和联想，仿佛进入到了课文特定的情景之中，从而引发出种种感受、体验：(2)背景音乐烘托、多媒体仿真也能有效地渲染课堂气氛。创设生动的教学情境，使学生身临其境般地体味课文的思想情感。譬如说在学习李白的《静夜思》时，教师可用“月夜思故乡”的多媒体镜头并配以节奏舒缓、音调低沉的乐曲来诱发学生对思乡情的体验。此外，角色表演或课本剧、展示等也不失为营造体验情境的良好方式。

3．亲身经历与体验生成

上文两种情形实质上都是在非自然(非真实)状态下进行的一种虚拟体验(或者叫间接体验)，它们主要是通过外界诱因(声、乐感染，情境激发等)，借助学生自身的想象和联想而达到的一种体验。但是，学生若完全不具备相应的生活经验，这些虚拟体验就无法产生。鲁迅先生曾说“北极的爱斯基摩人和非洲腹地的黑人，是无论如何也不会懂得‘林黛玉型’的”(《花边文学・看书琐记》)。反之，亲自经历的事情却很容易引起人们的体验甚至是强烈的体验，例如中国封建贵族**们看了《红楼梦》，倒是很有可能为林黛玉“抹几把同情的泪水的”，其原因兴许是类似的生活经历引发了情感上的共鸣。

俗话说“百闻不如一见”。感知实物实景较之语言描述会使主体受到更直接、更亲切、更强烈的刺激，由此而引发的体验也特别丰富、特别真切、特别鲜活。苏轼为了弄清石钟山得名的由来，不苟同他人之说，曾经亲往现场考察，不仅提出了自己的独到见解，而且还获得了“事不目见耳闻”不可“臆断其有无”的切身体会(《苏轼文集》卷十一)。倘若没有那一番亲临感知，恐怕苏轼心目中是无法生出那切身体会的。的确，语文教学中有许多东西是难以在虚拟条件下得到真正体验的。此时，我们何不让学生走出教室，到校园到田野去亲身感受一下呢恐怕许多在教室里头无法体验到的东西，在那里能体验到。

朱熹曾说：“读书要切己体验，不可只作文字看。”所谓“切己体验”，就是要结合自己的生活经验来体验。好在“语文学习的外延与生活的外延相等”，语文学习的机会无处不在、无时不有，只要我们留心生活，生活会给予我们许多体验。虽然说生活是产生人生体验的沃土，但是碌碌无为的生活不在其内，不去用心感受的生活也不在其内。语文教师要鼓励和引导学生抱有积极向上的生活态度，做生活的有心人，而且还要他们将日常生活中的体验和感悟以“体验日记”、“感悟作文”等形式作有意识的归纳和累积。这样，人生体验丰富了，一定会大有利于课内外、校内外的语文学习!

参考文献：

[1][3]童庆炳．现代心理美学[M]北京：中国社会科学出版社，1993

[2]杨四耕体验教学[M]福州：福建教育出版社，2005

[4]詹先明试论语文教学中的情感体验[J]江西教育科研，2002(8)

[5]董守文成人学习学[M]北京：石油大学出版社，1994

[6]黄勇学法指导的危机与学习策略[J]教育理论与实践，1995(5)

[7]黄旭元认知与学习策略[J]教育评论，1991(5)

[8]陈佑清体验及其生成[J]教育研究与实验，2002(2)

[责任编辑：陈立民]

放不下的意思大概就是，即使身边出现了别人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。

失望和生气是不一样的，生气只不过是想被人哄哄，而失望就是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。

一个人厚着脸皮没羞没臊地去爱另一个人的概率，一生只有一次。

婚姻不是1+1=2，而是05+05=1，结婚之后，两个人要各去掉一半的个性，才能组成美满的家庭。

像我这种人，不适合谈恋爱，更不适合结婚。我的情绪太不稳定，也不擅长沟通，我想来想去还是独自生活更符合天性，也不会害人害己。

最浅薄的关系就是，一件小事你没顺着他的心，就会让他忘记了你所有的好。

你的安全感应来自手机满格的电量、过马路时路口亮起的绿灯、出门随身携带的手机钥匙、银行卡里的数字、以及自信独立的自己，而不是时刻想着依赖别人。

靠别人不如靠自己

安全感语录

1、能让人喜悦的，是满足感。而能让人睡得着觉的，是安全感。满足了却不安全，是害怕。安全了却不满足，是贫乏。既没有满足感，又没有安全感，这就叫苦恼。

2、有一天发现安全感不能在人身上找，只要有钱就有安全感。

3、如果一个男人为了他自已的安全感，而把女友变丑变胖，只能说他是一个自私和没有安全感和没有自信的人。

4、爱情是这个世上最没安全感的东西，可是所有都想要在爱情里找到安全感。

5、不要成为安全感的奴隶，不要为了获得安全感而绑架自己的人生，甚至别人的人生。

6、女孩，不要老想着会有一个王子骤然出现在身边，护着你。安全感是自己给予的，当不再苦苦去祈求他人带来安全感时，你的内心已经在强大了。

7、未到手的没安全感，怕抓不住；到手的也没安全感，怕留不住。这就是人的悲哀。

8、任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。

9、好马长在腿上，好人长在嘴上。别找我要安全感，我不是金山毒霸，也不是360安全卫士更不是腾讯安全管家。谢谢。

10、独处能力是内心安全感的表现之一，而这种安全感是幼儿期逐渐建立的。

11、其实所谓按全感，从来都在自己手中，如果一味地需要一种被给予的安全感，那就是自己的怯懦。

12、我们终于还是没有走到一起，原来我们那么像，都有着一颗敏感受伤的心，自己没有安全感也不能给予对方安全感。

13、我们必须为自己设定的任务不是拥有安全感，而是能够忍受不安全感。

14、当你说我越来越斤斤计较时，是因为我越来越没有安全感，你曾想过我为何没有安全感吗？是的。为了你。

15、追求安全感是人的本能，但只有内心真正强大的人才能给自己足够的安全感。

16、想获得安全感，首先要把自己变得更加强大、更有魅力，收拾得好看点，事业上独立点，才能获得真正的属于自己的安全感。把安全感寄托在别人身上，是最不安全的事，无论男生还是女生。

17、我给了你爱，却给不了你安全感。你给了我安全感，却给不了我爱。

18、男人总是觉得，女人问你爱我吗这个问题，很幼稚。其实女人仅仅是缺乏安全感而已，因为太缺乏安全感，所以，哪怕得到男人一个虚无的答案，她们都能感到慰籍。

19、逃避自己的人，最终只能导致自己的世界崩塌，而变得越来越没有安全感。充实只能从里到外，安全感也永远是自己给自己的最可靠。

20、沸羊羊：就是呀，我们的就轻飘飘，没什么安全感，村长的却保护性十足啊！

21、与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只由奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己才能给你自己最大的安全感。

22、我们的安全感，来自于充分体验不安全感。

23、安全感不是任何东西任何人可以给你的，无论男人还是金钱，任何时候安全感都是自己给自己的。

24、我不想动，不想出门，慌恐的迷茫，把自己关在一个角落。怎个世界都陌生。缺乏安全感的，像只刺猬。

25、你让人很没有安全感，很累，沟通方式又让人讨厌，又很无情很张扬高调，嘴守不住。这些都是致命的缺点。男人女人都一样，没有安全感就没有办法继续。

26、我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。

27、我在很多时候缺乏安全感，需要那种熟悉，来告诉我可以。

28、我给其他人说，和你在一起很有安全感，结果你却一次又一次的伤我，这就是我所说的安全感吗？

29、每天，我都把笑挂在脸上，幻想自己是有安全感的孩子。

30、人生的唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。

31、姐姐总是因为年龄大不自信，而其实，是姐姐对弟弟的感情没有信心。如果弟弟够坚定，能给姐足够的安全感，何来不自信？

32、我爱我们的祖国，因为是祖国培养我，教育我，还让我们感到有安全感。

33、有些人，假如能够给你安全感，那么不需要你去索要，只要静静的呆在他的身边，你便觉得足够安全。

34、随着时光的流逝安全感也渐渐随之而去，它去了哪，我不知道，也找不到。

35、一个走向成熟的女人，可以没有像样的衣服，但是不能没有像样的包包，因为它会给女人安全感。

36、爱情是世界上最没有安全感的东西，而我们却都在这里寻找安全感。

37、每个老鼠都想为自己打一个深深的洞，它需要安全感。人类在心理上也是只老鼠。我们存钱、寻找爱情、友情，都是为自己寻找一个深深的洞。

38、想象力总是在孤独状态下展开翅膀，能够享受孤独的孩子才有可能培养出创造潜能。

39、为什么人们总是对过去的事物那么怀恋？你有没有想过？那是某种关于熟悉的安全感。

40、别向我要安全感，我没法给你，安全感是自己给自己的。

41、不要问为什么他没有给你安全感，那是因为你自己没有安全感！只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能活下去，而且活得很好，你就会找到属于自己的幸福。

42、家，有些时候不仅仅是一间房子而已。家给我们安全感，给我们归属感，给我们方向感，离家其实就是为了归家。

43、这个社会，每一个人都有恐惧。只不过，女人希望通过男人找到安全感，男人则希望通过权利与金钱找到安全感。

44、爱情生活里，比找不到安全感更可怕的是找不到安全套。

45、某些时候，你其实并不是必须有安全感才行的。你总是想到它，是因为它是一个借口。是你软弱，贪婪和懒惰的借口而已。

46、所谓归属感是你强烈地想和他在一起，安全感是你觉得他强烈地想和你在一起。

47、安全感就是！你给我想要的感觉！我给你想要的感觉！那就是安全感！其实很简单！

48、就算有些陪伴不在身边，有些目标不尽相同，但只要都在用各自的方式努力，彼此看一眼就是安全感。

49、女：现在终于知道自己想要的是什么了，可是这些东西你给不了。男：但是我爱你。女：但是现在这三个字给不了我安全感。

50、女人的安全感是听到男人说：你是我最后的一个。男人的安全感是听到女人说：你是我第一个也是最后一个。应该这已足够了，即使世界是游走在金钱与忠诚。

51、诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。

52、我自私，没有耐心，缺乏安全感。我会犯错，也常会在状况外而难以控制。但如果你不能应付我最差的一面，你也不值得拥有我最好的一面。

53、安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。

54、是我太缺安全感，所以你让我彻底失掉安全感的。

55、男人忠孝令女人有安全感，女人柔顺令男人有幸福感。

56、依赖他人是一个安全感与恐惧感同在的过程，想要得到安全感就别畏惧恐惧感，畏惧恐惧感就别太依赖一个人。

57、经验告诉我，在日常生活里，我们对熟悉的人更无礼，对不熟的人则客气很多。这种双重标准来源于安全感。越安全的地方，我们会越放肆。

58、是缺乏安全感还是没有安全感？

59、男人也需要安全感，这种安全感是用来保护他的心。

60、自由总是与安全感的丧失相伴，而孤独某种程度上就是对这种安全感的焦虑反应。

61、别人给的从来不叫安全感，勉强算是廉价的依赖。安全感基于独立，你赞扬一棵树迎风挺拔，却忘了它年复一年形单影只的孤苦。

62、我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。明明是依赖，却要表现出无足轻重的样子；明明是在意，却要表现出毫不在乎的样子。这样的我们，该如何是好。

63、每个人都需要安全感，而这种安全感的来源之一就包括应对未来突发事件的能力。毫无疑问，金钱和权利就具有这种能力。

64、女人天生缺乏安全感，完全依赖男人，对自己是一种赌博，对男人是一种负担。然而，女人真的想独立，更需要看清婚姻的本质。看清看透了，也就想通了，想通了，也就明白怎么做了。这才是真正的独立，包括经济和精神的双重独立。

65、感情的安全感不全来源于每天彼此说我爱你，也不全来源于恨不得24小时都待在一起。当两个人的关系处于崩溃边缘，之后依然没有彼此放弃，这种经过考验的感情才更具有安全感。

66、安全感就是，你需要的那个人一直都在。

67、我给了身边的别人、身边的你以安全感，可我自己，却从未从你这里，得到一丝爱的安全感。没关系，只要你知道，我爱你，就好了。愿卿与相爱的人，一世安好。

68、就是在爱情里，谁付出的越多，爱得越深，谁就越是缺乏安全感；因为觉得没有安全感，所以相互折磨。猜疑便由此而来，矛盾由此而生。

69、什么是安全感？就是你手中有一把刀。什么是爱？就是把刀给他。因为你相信他能给你安全感。

70、永远记住每次成功都可能导致你的失败，每次失败好好接受教训，也许就会走向成功。暴躁在某种程度上讲是因为有不安全感，或者是自己没有开放的心态。

71、我确实不适合谈恋爱，因为我是一个如此没有安全感的孩子。

安全感经典语录

1、以前我总跟其他人说：安全感是自己给自己的，与他人无关；而现在我也渐渐地加入他们的队伍，原来，你在我身边，我才感到有安全感！

2、安全感来自内心。换句话说就是不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。

3、安全感是自己给的，我不奢望谁会带给我安全感。

4、迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到同样的目的地；习惯让人的生活不再变。习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。而你永远不知道，你的习惯会让你错过什么。

5、女人一定不能只依附于爱情，那太没有安全感了，一定要有自己的追求，自己的目标。

6、人一脆弱便会变得没有安全感，没有安全感就会变得敏感，随之胡思乱想，尤其是碰到自己在乎的，更是如此。所以，你只有让自己变得独立强大，才能获得心安。

7、安全感从来都是自己给自己的，只有给足自己安全感的人，才能遇到一个你不需要取悦的人，才能遇到和你同频率的人。

8、别太过担忧安全与否的问题，一旦你开始去做自己想做的事，内心深处终将获得很大的安全感。

9、别人都给不了我安全感，唯一可以给我安全感的，只有我自己的强大与无懈可击。

10、我觉得我自己很幸运，因为对我来说从来就没有任何安全感，于是我只能被迫向前走，我必须这样做。世上没有回头路，当我意识到这点我就想，那么好吧，我要尽我的所能努力奋斗，看看究竟会怎样。

11、没有安全感的女子，会更加容易迷恋人军人。让她们特别的感到有安全感。

12、长大后恋爱，被爱后就想逃，拥有后就觉得失去，得到的快乐总是好短，恐惧的不安全感却常常存在。但如果这世界没有任何人是属于自己，是不是就等于不会失去？

13、狗有安全感便会让你摸他肚子。猫有安全感便会对你撒娇。

14、陈多多不是一个容易打开心扉的人，她有一层厚厚的保护壳包裹着自己，她缺少安全感，需要经过时间的历练才会信任一个人，而正是因为如此，她对他的信任和依赖几乎是与生俱来的。

15、我喜欢黑夜里谁也看不清楚谁的安全感，这种安全感可以让我不用特意的掩饰想起你时的忧伤。

16、一个总想着要强出头保护别人、给别人安全感的人的人，并不等于他自己就是最安全的。

17、我们中国人有句话，叫未雨绸缪。就是为了这句老话，就把当下的流金岁月用挨的方式度过，以交换一个未来的安全感。影响了当下，为未来而活，就是当时摸货的我。

18、但是我却一直不能想明白什么能带给我们安全感。我就这个问题咨询过学校里的朋友，答案基本上是一样的你这个傻逼，当然是安全套能带给我们安全感啦。

19、以前觉得安全感是一个承诺，是过马路时紧握的手。而如今，能给我们安全感的却唯有明媚的阳光，繁华路口人行道的绿灯，出门时口袋里的钱包和钥匙，手机里显示的满格。

20、不确定性是唯一可确定的，学会如何带着不安全感生活，才是唯一的安全。

21、校园校园我爱你，因为你给了我们一份安全感。

22、我总说一辈子太长，永远太远，那都是因为我没安全感，我只是对时间没那个安全感。而对你的安全感，完全是在我的身上，怕我身边的男生多，怕我爱玩忽略你，怕我这样那样。

23、太完美的男人给不了女人安全感，而安全感则是女人一生都在寻找的东西。

24、你说跟我在一起的时候，很有安全感。但是最后你还是离开了那个让你有安全感的地方，出去浪了。

25、我是一个在爱情里作死逞强的女人，是这个婚姻中的人妻角色让我明白了安全感是自己给自己的，在找安全感不能跟别人较劲，得从自己身上去发掘。

26、浪子并不是不会爱，也许只是不敢爱，因为他对爱比谁都没有安全感。

27、有安全门，并不意味着有安全感。

28、大家都是没有安全感的人，只有背靠着背，才有安全感。

29、就算再怎么缺乏安全感我也会说，安全感都是自己给的。

30、永远不要找别人要安全感，终有一天你会明白，别人给的安全感其实都是幻觉。

31、她提醒他，弱者永远无法进入爱情的王国，因为那是一个严酷、吝啬的国度，女人只会对意志坚强的男人俯首称臣。因为只有这样的男人才能带给她们安全感，他们渴求这种安全感，以面对生活的挑战。

32、女人到底想要什麽？答案还不简单吗？无论她看起来想要什么，她想要的终归只有两样东西：很多的爱和很多的安全感。

33、谈安全感感情的安全感不全来源于每天彼此说我爱你，也不全来源于恨不得24小时都待在一起。

34、安全感，什么叫安全感？只有当你最需要的时候，那个人默默的出现在你身边，守护着你，让你安心，让你温暖，让你不再有害怕，这才安全感。

35、成熟的心不是要有安全感，而是能够接纳不安全的现实。

36、那么容易辞职的男人，让人很没安全感。

37、很多时候，我们犹如溺水的人，总想要抓住点外物来获得安全感。但其实，我们真正应该完成的过程只有自救。只有强大的内心才是安全感的唯一来源。

38、安全感缺乏的人，手心都握着一只氢气球，总担心着一不小心它就会随时飞走。安全感充足的人，心里都摆着一块大石头，人越往上走越困难石头就越往下沉。

39、别人生活中的不安，却让我们没了安全感。

40、多少有情人相爱相杀，多少朋友落井下石，为的就是从对方身上获取那一点点可怜的安全感。所谓成熟，就是不再向他人索取安全感。

41、科学的不朽荣誉，在于它通过对人类心灵的作用，克服了人们在自己面前和在自然界面前的不安全感。

42、我不知道世界上到底存不存在所谓的安全感，还是仅仅是自己想要被呵护被关怀的借口，我只知，未来，只会有自己一个人会陪着我，从一而终。所以，我会记得对自己好。

43、安全感，真的需要自己给自己。

44、现在终于知道自己想要的是什么了，可是这些东西你给不了。但是我爱你。但是现在这三个字给不了我安全感。

45、我也没有安全感，但两个没有安全感的人在一起，互相依靠，就是彼此的安全感吧。

46、人有时就像松鼠，需要储存许多东西，让它们孤单到死，来让自己不会有害怕孤单产生的不安全感。人也像蜡烛，颤巍巍的自己存着一点光和热，但是它到底什么时候亮？

47、把友谊限于两人范围之内的人，似乎把明智的友谊的安全感与爱的妒嫉和蠢举相混淆。

48、我又不是杀毒软件，问我要什么安全感！

49、心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。

50、爱情是这世界上最没有安全感的东西，可偏偏就有人在这上面寻找安全感；要知道爱情中最安全的只有坟墓啊，混蛋。

51、因为安全感，喜欢上了某人，又是因为安全感，选择了远远的看着。

52、从什么时候开始，学习成了一种现代生活的强迫症了呢，人人都赶着看急诊。我们与社会的关系，多么像一个没有安全感的女人和一个魅力四射的丈夫的关系。

53、安全感就是：你确定你的另一半不会走。归属感就是：你确定你自己不会走。

54、终于有一次。轮到我来给予你安全感，守卫你的安全了。

55、诚实是一种力量的象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。

56、有人说我不能带来安全感，因为我自己也没有安全感。

57、如果不在一起的时候？我们是不是有很多的遗憾，是不是你我有的爱永永远远也抵达不了牵手的终点，空的心，那不是很没有安全感，比拥有时，还要迷茫无助？

58、你哪里是喜欢我，不过是喜欢我离不开你的样子罢了。从来没有过安全感，我该拿什么去坚持。

59、我自私、没有耐心、缺乏安全感。我会做错事、发脾气、有时还很难缠，但如果你不能包容我最差的一面，那么你也不配拥有我最好的一面。

60、每天我都会把微笑挂在脸上，幻想着自己是有安全感的孩子。

61、身体的不适，让人感觉异常的悲伤，想念昔日能够给我温暖和安全感的那些人，深深地怀念着。

62、那些想哭的日子，却欲哭无泪，自己都读不懂自己，更别说别人了，安全感是自己给的，无需别人，当自己累的时候记住蹲下来抱抱自己，给自己一个微笑。

63、我觉得内心的安宁才是安全感的来源。

64、她追求安全感，热爱名包以及男人，后来发现最大的安全感，莫过于自己；她迷恋奢侈品，兜兜转转，发现最奢侈的，莫过于爱情！

65、爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。

66、后来我才想明白，与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。

67、当两个人的关系处于崩溃边缘，之后依然没有彼此放弃，这种经过风雨的感情才更具有安全感。

68、与其说没有安全感。没有给安全感，不如说没有自信。

69、或许我给不了安全感。但是我希望。保留她内心本来的安全和依靠。

70、做一个傻子很好啊，会有安全感。

心里缺乏安全感的说说​ 女生没有安全感的说说

1．讨厌这种被丢下的感觉，是恐惧我太缺乏安全感了。

2．负面情绪很多吗？还是缺乏信任感？安全感太低，一个人说了句假话，就否定他了。

3．希望有时候你能都在乎我一点，缺乏安全感自信的我很害怕被忽略。

4．因为缺乏安全感，所以你本能的疏远了许多试图给你温暖的人 。

5．太缺乏太缺乏安全感，是不是真的很难受，在外人看来是不是就太作了。

6．这就是长大吗？变得胆小，变得现实，变得不敢爱，不敢面对挫折，一言不合就散伙，活的忧郁，缺乏安全感，懒得社交，明明就是一个孤独患者。

7．洗澡要放歌，手机不离身，睡觉要侧睡，坐车要靠窗，大概这就是缺乏安全感的表现了。

8．最近心里一直颤颤巍巍的，很多事情突然没有底，致使我极其缺乏安全感。

9．太缺乏安全感了，太想要被人捧在手心了，无意间的一句话都希望被你记在心里，想要的永远比现实多，没有惊喜。

10．处于一个极度缺乏安全感的状态中。好想要一个能够保护我，让我看到希望和未来的人啊。真的好想。

11．一个缺乏安全感的人是怎么样一种体验，就是做好了随时离开的准备，这样才能不卑微的讨好，互相伤害过，也可能互相爱慕过，此生也没什么遗憾了，余生，自己走，便不会患得患失了。

12．今天是无所事事的一天，没有工作可做对于一个成年人来说是极度缺乏安全感的。

13．爱应该让人变得温柔和勇敢，而不是让人时常感觉缺乏安全感委屈与妥协。

14．让人感到胡思乱想，患得患失，无非是缺乏安全感，心里的脆弱，长久下来会导致身心疲惫！

15．越是缺乏安全感的人 越是很难开口去要求什么明明想要一个拥抱，却不愿意说偏偏装作要走的样子明明爱的毫无保留开口就变成，不如我们算了吧。

16．大雨夜，心里特别不踏实，缺乏安全感。

17．胡思乱想是一种病，缺乏安全感是一种病，所以我决定离开你了 从此心里再也无人值得我去惦记

18．缺乏安全感的人，行走在陆地上也像如履薄冰，行为举止看起来异常滑稽。

19．我是个很缺乏安全感的人，热情归热情，所以你可以不保护我，请你务必不要伤害我我这颗玻璃心经不起。

20．我真的想天天和男朋友黏在一起，我也许真的太烦人了，缺乏安全感吧，一方面来自于对方，一方面来自于自己。

21．原来喜欢囤东西的人是缺乏安全感，调整改变自己了，开始断舍离吧，安全感要自己给自己！

22．我终于鼓起勇气去上了厕所，膀胱要炸了我可能太缺乏安全感了这未眠之夜，太难熬了。

23．我是一个爱胡思乱想且极度缺乏安全感的人。表面傲娇，内心却又极度缺乏自信。

24．性格偏激脾气易怒缺乏安全感情绪波动大的人真的不配拥有爱情吧。

25．缺乏陪伴，缺乏沟通，缺乏安全感，导致的所有事情归零。

26．我是个很缺乏安全感的人。以及我，胆子很小，性格敏感，热情归热情，你有一丝不对劲了，我可能立刻就绕路了

27．对于我这种极度缺乏安全感的人，只有回家才能保证睡个好觉。

28．可能是经历 ，现在太缺乏安全感，虽然早已走出来但在心里会是一个阴影，总希望遇到一个真的懂自己的人。

29．我真的是一个极其缺乏安全感的人，有没有卖安全感的，就像香水那样可以一直伴随着你。

30．缺乏安全感的人是什么状态？嘴里总是喊着想要甜甜的恋爱，可人一来又把他远远地推开。

31．性格缺陷这事儿对我来说真是影响太大了，缺乏安全感，什么事儿都往心里放，最重要的是非常喜欢胡思乱想。

32．从小缺乏安全感 一直都是仙人掌的生活方式来保护自己，最近很累。

33．我不知道理智是什么东西，我只知道我过的没心没肺，只因心里缺乏安全感。懂我的始终懂，不解释！

34．别人给予一点，就恨不得掏出全部。缺乏安全感的人多数都是自卑的悲观主义者，总是害怕失去，默默奉献。

一种是不知道自己该干什么。一种是知道自己在干什么，但是觉得没任何人生意义。如果是第一种的话，我只能安慰自己是经历的事情太少了，想成为作家，想当明星，想无忧无虑地生活，但这最后的关键因素，是我该如何认识自己。所以，我多读书，多看别人的生活和故事，多经历一些尝试，自此我才能更好的认识自己，知道什么适合自己，才能摆脱迷茫，知道自己该认认真真地做一些什么了。如果是第二种的话，我只能安慰自己是入错了行，或者我想探寻更有意义的人生了。这种持续性的迷茫，影响我对当下事情的责任心，心里面只有忧患，好像前路茫茫，我却找不到自己。我当然选择去沉淀、去发现，多观察此刻的自己，想一想之前和未来的自己，然后给自己找到一个舒心的价值定位，去改变、去实现。迷茫，说根本了就是不满意现在，不满意生活，所以我们该庆幸自己是在走上坡路，这是最有意义的自我安慰。