有多少50岁左右的女人，还在为生活的窘迫而发愁？

50岁左右的女人正是处在人生中下不成上又难的阶段，大部分上有老人下面还有未踏入 社会 的子女需要照顾操心，还要工作、干家务等。

她们对家庭的付出超过了男人，但很多人却得不到家人和老公的认可，认为是她们理所当然应该干的。所以这些50岁左右的女人心里装着很多烦恼和痛苦无出倾诉，只有无奈的应对生活。当然现在也有很多人比较想的开了，会对自已放开一点自私一点，照顾好自已吧！

我想应该有很多吧，毕竟这是个尴尬的年龄，上有老，下有小，而自己也进入衰退期，好点的退休有点退休金，不太好的也许没有退休金，有女儿的还好，可以不用多攒彩礼钱，在家休闲 娱乐 ;有儿子的普遍危机感很重（有钱人家除外）大部分退休没退休的都在继续打工，君不见，在外面打工的50岁左右的女人比比皆是，干着脏累不招人待见的活，拿着不多的工资，但也得硬撑着，当然，也有在家坐不住，喜欢打工的，但大部分都是负担重一点的。

年过半百还得为生活奔波，确实不易。

我身边就有一位大姐，48岁，为了生活一个人从一千多公里的地方来现在的公司上班。大姐应聘的是资料员，虽然电脑软件掌握熟练，但年龄很尴尬。哪个公司都愿意招一个朝气蓬勃年轻漂亮的资料员，这样也显得公司有面子，年轻的跑腿也快，观念新，领导也好管理。将近50岁的人，初中学历，自考大专，电脑软件掌握熟练，看来大姐也是下了苦功夫。

有一次和大姐聊天才得知她年幼丧失双亲，年长后又嫁了一酒鬼老公。我问大姐，她是自由恋爱的吗，大姐说是，但现在没有爱了。老公已经酒精中毒，她也离婚十几年，一个人把儿子扶养长大。儿子去武汉工作了，大姐在新疆，几天不和儿子视频甚是想念。但儿子正在热恋，每次和大姐匆匆聊几句就挂了电话。

大姐有一次给熟人打电话，朋友叫她回家，大姐拒绝了。去年因为疫情，大姐工作不景气，倒贴了一年生活费，儿子虽然工作但从没给过她钱。家里又找不到好工作，大姐只能来一千公里外的地方上班。

渣男的发病期主要集中在四十岁左右。我这位闺蜜带着儿子自己过了。如今儿子上医科大学了。学医的遥遥无期，一竿子到博。孩子去学校了。临走时说：“妈，你离婚快十年了，再找一个吧。第四，现在家庭和睦，儿孙满堂，担心如果找个老伴，会打破家里的平静。即使两个老人搬出去住，独立生活，也怕影响自己在子女心目中的形象。

现在这社会，有退休金养老，就是没有退休金，自己找个保姆的活儿，也不少拿钱，找个男人养活，要是光给点儿吃的，现在可不是原来那个年代了，给口吃的，饿不死就能找个老婆的年代了，起初走路不利索，B细心照顾。又过了一两年，A病情重了，B觉得一个人照顾吃力了，提出让A女儿一起照顾。A女儿说自己家房子大，让老俩口一起搬去她家住。A先生和B女士就一起搬去了，

看见周围有很多四十多岁、五十多岁、六十多岁的单身女人都不选择再婚，而是明里暗里出双入对，身边并不缺少相爱的人。所以宁可弧独也不将就找伴。再说了，一个女人要找性格与自己合拍，而收入比自己高，身体又健康，而且没有恶习的男人，太困难了。所以，干脆不找了。另外，男人的寿命普遍低于女性，所以讲她们也想找一个合适的，但客观上又高不成低不就的很难找，即使找到了又因性格脾气问题而分手了，这样的生活如雪上加霜的困惑最後她们就选择了单飞。我在安徽有个女同事，

人本来就是孤独的来，又是孤独的去，所以人的本性就是孤独，只是因为传宗接代才有了另一半，大部分的婚姻都不是灵魂伴侣，都是在貌似和睦的家庭里自己过着自己的日子，再一个，现在的社会已经和过去不一样了，

虽然说老年人是“莫道夕阳好，只是近黄昏”，但更加渴望晚年有个融心的夫妻情话生活。更何况是50多岁的单身女人，那对爱情更是向往。

要知道，这个年龄的女人，寂寞时谁不羡慕有个金婚，银婚的浪漫爱情生活？牵手夕阳红，携手风雨路。

因为50岁以后的女人，经历了生活的五味瓶，走过了人生的酸甜苦辣，淘尽了人世的风雨沧桑，对世事更加 投入，珍惜。常在无聊的寂寞难奈中，想着有个真诚的男人出现，陪她风雨兼程，幸福的走完今生心中神往的未了情。

当然，50岁以后的女人，对爱情的诠释，在生理的激情外，更在乎的是融心的交流。她们在不被世俗看好的无情中，真想找个人来陪。一边有种“老伴老伴，老来作伴”的情感空白，一边在遇到烦心事是，有个懂她的男人，听她唠嗑中，倾诉心灵的委屈，互扶互敬中走过一段彼此关爱的黄昏恋。

因此，50岁以后的女人，会更加渴望一段爱情生活，来弥补她的情感空白，走完人生最美的爱情幸福生活，对吗？

尤其是50岁的中年女人，对稳定的婚姻和幸福的家庭，应该是更加的看重。

可有的女人，到了50岁，却依然勇敢的选择了离婚。

或许有人认为，50岁的女人，人生已经走过一半，余下的人生，能够将就就将就吧，离婚，未免显得有点冲动和不冷静。

可是在我看来，女人要是在50岁离婚了，可能是她想真正让自己自由一次，让自己随着自己的心活一次。

或许她一辈子都被条条框框所束缚着，她没有自己的思想，不能有自己的追求，但是现在的她，想真正为自己活一次。

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但这些，终究是我这样的剧外的人的想法罢了，那些50岁离婚的女人，心里究竟是怎么想的，我想，她们会告诉你答案。

1、多运动锻炼身体。

　　多运动，而且最好是在户外运动，比如，跑跑步、打打羽毛球之类的，这样可以加速人体的新陈代谢，多出汗多排毒。

　　2、学会穿衣打扮。

　　现实生活中多数年过半百的女性可能都当不起“半老徐娘”四个字，但这个时候，我们一定不能自卑，一定要更加注重穿衣品味，在衣着上不要太吝啬了，可以适当的多穿得花梢一点，当然了也要和自己的年龄相符，否则就有点显得“老不正经”的感觉了，当然了身体是自己的，只要你自己觉得穿得舒服其实也就没有什么的。

　　3、控制好体重。

　　多数女性到了40岁左右身体就会发胖，事实上这是因为雌激素及不良的生活习惯引起的。特别是很多中年女性很容易会有“心宽体胖”的想法，所以更容易发胖，而女性一旦发胖各种疾病也会接踵而来，因此建议女性朋友们一定要注意控制自己的体重。要特别预防“老来胖”，当然了如果平时身材一直挺丰满的，突然变瘦了，也要注意是否是健康出现了什么问题。

　　4、注意调理内分泌。

　　50岁的女性多会有内分泌失调的情况，因此调理女性内分泌也是一件特别重要的事。建议日常多吃一些B族维生素丰富的食物、多补充一些雌激素、纤维素，适当补充胶原蛋白、蛋白质、同时也要尽量的少吃油炸的食物、尽量避免抽烟喝酒、熬夜等不良的习惯。

　　5、身体保健。

　　女人进入更年期之后，身体的素质也就大不如前了，这个时候更要注意日常的体检保健了。特别要注意定期进行妇科检查、乳房检查、此外还要定期监测血糖值、血压。身体如果有出现什么异常情况的话，一定要及时到医院检查并治疗。

　　6、饮食要均衡、有营养。

　　要多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品。比如，薯条、炸鸡腿之类的，也尽量不要吃太油腻的食物，多吃鱼、虾。还可以自己做一些肉皮冻或者多吃猪蹄，这样都可以很好地补充肌肤中的胶原蛋白。多喝茶，尽量不抽烟、不喝酒。

　　7、保持良好的生活方式。

　　女人老的快，其实也与作息时间、饮食习惯有很大的关系。女人一过五十岁，就容易失眠。有的人认为是更年期正常现象，就听之任之，其实这样放任，才是加重更年期症状。当女人遇到失眠状态时，不要先急着吃催眠药物，因为这些药物成分中对神经有不良作用。我们可以尝试运动催眠法，即每天增加一些运动时间，最睡前也可以长寿做做瑜伽等，长时间坚持体育锻炼，对提高睡眠质量有很大的促进作用。

　　8、一定要学会保持良好的心态。

　　日常生活中一定要学会控制好自己的情绪，不要让自己的情绪有太大的波动。通常情况下50岁的女性都处于绝经期、或者将围经期，此时难免会有一些情绪上的波动，难免会有感到心情不好的时候，甚至想要破口大骂别人，这个时候，其实最为重要的就是要学会控制，学会抑制不良的情绪。建议这个时候的女性可以多养成一些自己的爱好。

　　比如看看书籍、听听音乐、学学舞蹈，应该说年过半百的女性多会有大把的时间去享受生活。当然了如果你觉得在家带小孩子更能让你感到快乐的话那么也不失为一个保养的好方法。这个时候的女性同时也要注意处理好与家人的人际关系，特别是与另一半，与儿媳妇的人际关系，要特别注意克制自己的情绪，切记过份多疑。同时夫妻性生活也很重要五十女人处于第二春，千万切记不要每压抑性欲，这是级为有害，每周保持一次以上性生活可以让身心健康，经神饱满，防止性器官和卵巢老化，还能加快血液循环，呼吸和心跳，让身体从外到内的一次段炼，还有利于防止妇科病，还有到了这个年纪钙流失严重，补钙就很重要，多吃一些奶制品和豆制品，五十岁皮肤干燥少水，最好早上起来喝一杯蜂蜜水，可以养颜美容，一天不能少于8杯水，可以多做做全身按摩，让身体好好放松