情感治愈类真人秀节目《灿烂的前行》有哪些看点呢？你有产生共鸣吗？

《灿烂的前行》开启失恋男女的治愈之旅，李璐尔易焦虑引发共鸣，郑恺、杨丞琳感同身受，很多年轻人也被狠狠被共情了。这档真人秀值得一提的是从第一期开始就显露出了其“纯粹”的独特一面。

大家都对这个节目有非常好的评价，而且通过这个节目也让大家知道了年轻人的恋爱观。而且在看节目的过程当中，也会让很多人感觉非常的治愈。而且这个节目的拍摄场景，也会让年轻人觉得内心非常的平静。

在这个节目里，没有做作的表演，没有夸张的笑点，没有万千宠爱的焦点人物，没有人与人之间的勾心斗角。它不是为了“创造一个故事”而过度渲染和夸大，而是试图为有相同经历的人寻找克服“失恋”痛苦期的方法。欢笑与泪水，倾诉或聆听，都是为了让观众自发产生共鸣，产生共鸣。同时，倾听的过程不仅立体地呈现了每个人的“辛酸”往事，而且由内而外，再由外而内地感染着每一个参与其中的人，提炼出真正帮助人们走出内心阴霾的对症“良药”。

相反，它通过一个又一个故事、一个又一个故事的心理旅程和人物感情的成长，突出了情感生活。只有勇敢面对问题，才有机会去探究原因和解决方法。爱情不是商品，情侣之间不存在雇佣关系。他们会因为最纯粹的“爱”在一起，也可能因为各种原因分开。爱与不爱之间转换的“副作用”就是失恋的痛苦。当我们承认有些事情真的很难的时候，艰难的过去就真的过去了。“这一切都来自于真实的交流。

我认为这个情感治愈类的真人秀节目非常好看，特别适合我们现在的生活，可以让我们的生活变得更加美好和幸福，是一个全新的节目形式能够传达出一种非常好的正能量，是特别值得提倡的

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《浅情人不知》是由蔡聪执导，虢爽、单新康编剧，胡耘豪、康宁、赵毅新、张子璇、昌隆、黄昊月、王小白、李政阳等主演的都市情感治愈偶像剧 。该剧于2019年7月24日在安徽卫视、深圳卫视首播，并在腾讯视频、芒果TV同步播出，共40集。该剧改编自师小札同名小说，讲述了宠物玩具设计师郑叮叮与乳腺科医生宁为谨的甜蜜爱情故事。

最近看了一部2015年的日本**《小森林》（Little Forest），没有激烈的矛盾冲突，没有爱情，没有起承转合，淡如白水，却特别喜欢。

影片开始是年轻的女孩子穿着工装骑着自行车沿着绵延的小路前行，路两侧是滴翠的绿树，偶尔有飞鸟斜斜掠过，留下扑啦啦翅膀扇动的声音。

伴着背景音乐响起旁白：小森是位于东北地区某个村庄中的小村落，这里没有商铺，只是购买必需品的话，可以去村公所所在的村中心……

万籁俱寂，第一次看**在开始的数分钟就完全沉浸。

如果要用简单的词语形容它，我想最适合的词是“清淡”，**分为夏秋篇和冬春篇，讲了女主人公市子在高中毕业后，妈妈不辞而别，市子去城市呆了一段时间适应不了那里的喧嚣，最终“逃”回故乡，在劈柴，耕种，收获，饮食中度过的一年。

看过的**不多，也不是很懂各种镜头和剧情设置，只是从将近4小时的**中，简单描述一下，这部**如何成为心头好，愿意一刷再刷。

1 四季分明的桃花源 自然的一切都是美

小森是一个和现代社会格格不入的乡村，在**拍摄地，日本岩手县奥州市，乡村至今没有wifi，许多地方连3G网信号都覆盖不到，阻绝了和外界最便捷的联系通道，人们过着晴耕雨读，日落而息的生活。

仿佛桃花源一般。

桃花源是东方人的文化情结，代表了一切未被破坏未被污染的幸福之乡。在社会快速化转型发展的过程中，城市一座一座拔地而起，农耕文明像横亘在人们心中那座承底的堡垒，春耕夏耘秋收冬藏，慢悠悠的把生活浪费在生存必须的劳作上，无论魏晋，不知有汉，怪不得知乎上有个姑娘说看完《小森林》之后，也想试着过过没有手机，没有网络，没有WIFI的生活。

树上的果实熟了，市子心疼红红的果实好不容易成熟却只能寂寞的掉落腐烂，于是摘下果实做成果酱，一晃神犹豫要不要多放点糖，果酱已经做好了。

吃着偏酸的果酱在家门口晒太阳，也很好。

2 每寸一蔬一饭的食光 都是一点一滴的修行

“做菜能看出一个人的心”，市子的妈妈说。

刀工，火候，耐心，创意，每个人都有自己的习惯，做菜是在有限的食材和烹调方法之中，生出无限创意的事情。

市子割稻时的午餐是核桃饭团，将山核桃捡回，埋在土中，去掉发黑的外皮，晾在太阳下，等全都晒干后，敲开外壳，拨出果肉，放入淘好的米中，加酱油蒸熟，捏成饭团，就可以放入便当盒中了。

看着市子和吉子在门口吃刚摘下来的果子的时候，想起小时候在奶奶家度过的时光。

每年夏天收了新麦子磨成面粉后，用开水烫着和成面团，趁醒面团的时间，从门前的地里割一小把韭菜，细细切碎，打散刚从鸡窝里摸出的温温热鸡蛋，一起炒熟。

面团揉开，切成大小相等的剂子，擀成薄饼，将韭菜鸡蛋碎在面饼上铺一层，再盖一层薄饼，边缘捏紧，锅中刷薄油，小火慢慢慢慢烙。

院子里的树荫下放着矮矮的小桌子，大家围坐四周吃饭，黄澄澄的杏和紫莹莹的李子垂在枝头，苹果还是青绿色，厨房里的香气渐渐飘出来，一边哈着热气一边咬着饼，回想前一年秋天播种的时候，种下麦子到制成一张软嫩酥香的饼，一晃神，一年就过去了。

那是真正的自给自足，计算好每一寸土地种什么庄稼种什么菜种多少什么时候收获，怎样才能将蔬菜保存到天寒地冻的冬天食用，仿佛千百年大家都是这样过来的。

我小时候吃过的滋味最好的西红柿，是邻家**姐给我的，她带我偷偷钻入她家菜地，告诉我最大最红的那几个不能碰，要留作来年的种子，看了许久，挑了一个摘下来给我，说：“你吃，绝对甜”。

那是我吃过最甜最好吃的西红柿了。骗人是小狗。

所以当我看到这一幕的时候，那种熟悉的感觉又涌上来。

大概只有深深扎根在土地里，晒着火辣辣的太阳，被风刮过也被雨打过的庄稼才能结出这样让人吃出幸福感的果实。 汁水天真赤诚张扬，它们看过寒暑，甘心成熟，而大棚中的蔬菜，总有一股被过度揠苗助长后不洒脱的绵软。

3 生，容易；活，容易；生活却并不容易

市子的爸爸从没有出现过，市子的妈妈大约也不是从小就生活在小森（从没做过纳豆年糕可以看出），小时候，有个似乎是妈妈曾经恋人的外国人叔叔每年都会来小森过圣诞节，而市子高中毕业后，妈妈就不辞而别，市子曾在工厂做工搬运沉重的货物，她喜欢的男生还未及开口说喜欢，就已经看到了结局。

这其中的曲折足够拍一部《妈妈再爱我一次》了。

但所有与此相关的镜头都十分克制，妈妈只出现在回忆和寄来的信里，而市子从未写信问起妈妈在哪里，做什么，为何走，妈妈也很有默契的没有提及，只是说，想在努力一下，又说，种了很大的苹果园。

日本人在面对生活的挫折时，表现出来的韧性常常令人讶异。他们的情感深沉压抑，不是不在意，而是什么都不说。

没有争吵，没有哭闹

非常沉默，非常骄傲

从不依靠，从不寻找

也许我们执着寻找的许多问题，都是没有答案的。

市子想学习妈妈做的那种双色圣诞蛋糕，妈妈答应她等她二十岁了就教给市子，然而市子二十岁的时候，妈妈已经离开了。她没有执着于回忆里的那种味道，而是按自己的想法做出了南瓜黑米双色蛋糕，邀来好友一起品尝，也是别样的好滋味。

妈妈做的圣诞蛋糕

市子做的蛋糕

4 选择与被迫选择 是云泥殊途的事情

初看时我希望结局类似沈从文的《边城》，翠翠等傩送，然而“那个人，也许明天就回来，也许永远都不回来了”。市子离开小森，也不知何时归来。

然而结尾确是：身世惆怅的少女在祭祀活动中做领舞，面色红润，眼神坚定。还携男友一起，看花了眼我也没找出那位男朋友是谁，长啥样。

第一次市子回小森的时候，总觉得自己是逃回来的，是在城市生活不下去，总疑心自己要离开，所以不肯给西红柿搭温室。

第二次市子回小森，整个状态都不一样了，她领舞的眼神坚定又明亮。这次，应该是主动选择下定决心要在小森生活下去了吧。

主动选择和被迫选择是两回事。

主动选择的人会更早的明白一生所爱所求，不会走一步看一步，过的那样苦。 譬如市子，去过更远更好的地方，却选择坚守故乡，她没有逃避，只是更喜欢而已。

比尔波特在《空谷幽兰》里写到：我能够理解为什么有的人什么都不想要，而只想过一种简单的生活，在云中，在松下，在尘廛外，靠着月光、芋头过活。除了山之外，他们所需不多：一些泥土，几把茅草，一块瓜田，数株茶树，一篱菊花，风雨晦暝时的片刻小憩。

分享两句最喜欢的影评。

那些静得只能听见呼吸的日子里，你明白孤独即生活。

——南笙

每个人都有属于他的土地，有的土地在书架，有的土地在厨房……这些土地上，往往只有我们一个人忙碌的身影，天地漠漠，孑然无朋。

——Zts

深夜独处时，看的治愈系**

这些关于成长的**，适合深夜一个人静静地观看。

《上帝之手》

豆瓣评分：77

一段发生在意大利南部那不勒斯的躁动青春期少年往事，带着超现实元素的群像散点叙事与诗意和粗俗交融的气息。前半段喜剧性突出，中间父母那段拍得既深情又冷静，看完**的一瞬间会让人追忆起自己的青春。

《倒数时刻》

豆瓣评分：82

叙事节奏出色，每首歌的创作灵感正是乔纳森自己的生活点滴。从传记**到自传音乐剧再到他的生活，环环相嵌，有感动有遗憾，不落俗的励志片，音乐、转场设计、镜头想象力都好。

《我是山姆》

豆瓣评分：90深沉的父爱，父亲山姆的智障是整部影戏剧冲突的核心，以法庭辩论争夺抚养权为手段，用爱与温暖诠释这个故事。父爱是充满启迪和创造的，他可以没有钱，他可以不帅，他甚至可以不聪明，但他不能缺少爱。

《奇迹﹣笨小孩》

豆瓣评分：74

这是我今年最被惊喜到的**，易烊千玺全程演技炸裂，把一个普通人的挣扎表现的如流水又感同身受。**所拍摄的现实，更像一个忆苦思甜的少年童话，哪怕入口时有苦涩，也终将变成甜味。

《隐藏人物》

豆瓣评分：89三个女主人公的不卑不亢和笑对人生真的非常迷人，她们不断创造新生活的积极态度被这部细节和感情都充沛到溢出来的**赋予了极强的感染力，这部绝对是一部不容错过的女性**。

《沙漠之花》

豆瓣评分：88

根据出生于索马里的黑人名模＆世界女权斗士华莉丝迪里的自传畅销书改编。她从最初一个露宿街头无家可归的小人物变成了国际超模，期间穿插着其幼年时在非洲的生活，这绝对是一部值得一看的成长励志佳作。

《绿皮书》

豆瓣评分：89

基层白人司机护送著名黑人钢琴家在美国南部巡回演出的故事，两位角色的社会阶级和教育程度的差异，充满笑点。肤色的对比却又十分的讽刺，让**充满种族平权的抗争和泪点。两位演员默契火花十足，是一个十分温暖人心的故事。

《海街日记》

豆瓣评分：88

仲夏，烟火，梅子酒，沙丁鱼，贴窗花的推拉门，四人的暖炉桌，樱花汇成的隧道，火车经过的小镇，梅雨时节走过的阶梯，沙滩上的脚印，最后所有温柔隽永的情感都堆积成随着海风轻轻拍打过来的海浪。

《触不可及》

豆瓣评分：93

某个人在不经意间走进你的生活，他和你不同阶层，不完美，甚至有不少讨人厌的毛病，但是长期的相互信任和理解成就了一段真挚友情，也给两个人的生活都带来了阳光。两个演员都很精彩，完全是笑声和泪水齐飞的**。

《遗愿清单》

豆瓣评分：87

渐入佳境，直击心灵，两个可爱的老头，人真是越老越像小孩儿，因为顾及的少了，放开了一切，就跟小孩因为不懂而什么都不在乎是一样的效果，殊途同归。对于人生意义和感情追求的主旨成功体现的淋漓尽致。

《灿烂的前行》关于失恋的情感治愈真人秀

治愈综艺

情感治愈|成长感悟|两性关系

世界上的诱惑太多，懂得克制就是有责任心的人。

她一定很喜欢这里，我在感受一些美好有趣的事情时都会想到她。

之前认为的放下实际上是逃避，但发现了问题就有机会solve。

他好像就代表着人生很顺利很高光的时刻。

你们应该全力以赴的，没有退路地去思考一下彼此对彼此的意义。

是不是一定要和自己死磕呢放过自己可能会是一个新的开始。

喜欢一个人时，自己身上的气质光芒都会发生改变。

自己有足够的safety感，失去一个人时就不会觉得缺失了很多。

财务自由是抵抗风险的能力，在家人需要帮助的时候有能力去付出。

有效沟通很重要的一点是留足沟通的时间，排除情绪后了解彼此的诉求。

人当然可以更好，但很好是一个无底洞呀。

快乐的来源是痛苦，经过对比之后，才能明白小的快乐是很难得的。

1 《你的名字。》：这是一部由新海诚执导的**，讲述了两名身处不同地方的青年男女通过梦境相遇，并通过一系列时空穿梭的奇妙经历相互连结的故事。该片拥有美轮美奂的画面和令人心动的音乐，是一部不可错过的治愈系**。

2 《天气之子》：同样是由新海诚执导的**，讲述了一位少年和一位少女的故事。少年天真、热情，在雨中奔跑，少女则携带着雨水而来，有着无人能及的美。他们在一次意外的相遇中发现，对方对于天气的影响力超乎寻常。这部**以叙事深入人心的方式呈现了治愈和成长之间的紧密关系，感人至深。

3 《秒速五厘米》：同样是由新海诚执导的**，讲述了一段跨越时间和距离的恋爱故事。故事中，男主角因为转移学而离开了女主角，但他们始终保持着联系。整部**都被赋予了一种寂静的美感和深情的气息，是一部令人沉醉的治愈系**。

《心灵法医》（Psych）

这部喜剧剧集讲述了一个装傻的主角，他自称是一名心灵法医，但实际上是一位非常敏锐的观察者。剧中充满了幽默、悬疑和温馨的元素。

《我可能不会爱你》（In Time With You）

这部台湾剧讲述了两位好友之间的爱情故事，强调珍惜当下和真实的情感表达。剧中温馨的氛围和真挚的情感让人感到治愈和温暖。

《请回答系列》（Reply Series）

这是一系列韩国剧集，包括《请回答1997》、《请回答1994》和《请回答1988》，以青春时代的友谊、爱情和成长为主题，通过怀旧的元素和真实的情感引起观众的共鸣。

《东京爱情故事》（Tokyo Love Story）

这部日本剧集讲述了两位年轻人之间的爱情故事，描绘了都市生活中的追求和挫折。剧中充满了温情和人性的呈现，带给观众治愈和感动。

《我们与恶的距离》（Distance Between Us and the Sky）

这是一部希腊短片，讲述了一个陌生男女在城市中偶遇的故事。尽管他们之间几乎没有对话，但通过表情和行动，展现了一种特殊的人际关系和治愈的力量。

这五部电视剧都具有治愈、温暖和感人的特点，通过展现人性的美好和真挚的情感，给观众带来舒缓和愉悦的感受。希望你会喜欢这些推荐！