为什么有时候会莫名其妙的想哭？

莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。

性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给自己施加压力，容易让自己变得敏感、紧张、沮丧、委屈等，就可能会莫名其妙地想哭。

其他因素：由于遗传因素、心理因素、社会环境因素等引起的，主要表现为抑郁、缺乏幸福感、易疲劳、注意力和记忆力下降、自卑、自责、悲观、失望等情况，甚至还会对未来产生一些消极情绪。如果患者患有抑郁症，就会很容易出现莫名其妙的委屈和哭泣的情况。

有时候你会特别容易哭控制不住情绪的原因有压力事件、心理因素、疾病因素。

1压力事件：当碰到一些压力事件时，尤其是一些负性事件，会导致情绪波动性较大，对自己的打击较大会出现容易哭，控制不住情绪的情况。

2心理因素：由于性格的原因，情感比较丰富，容易对一些令人感动、悲伤的事情产生较大的反应，属于正常的性格的因素，性格特质中感性程度较高。

3疾病因素：如果经常哭，控制不住情绪，并伴有快感缺失、心境低落，可能是患有抑郁症，需要及时就医检查。如果伴有广泛而持久的担心，可能患有焦虑症。

如果特别容易哭控制不住情绪已经严重影响生活，建议及时到医院就诊。

那么，如何控制住自己，不让自己哭呢？

1、调整好自己的心态

在感觉自己的情绪快要爆发时，就应该调整自己的心态，告诉自己，自己没有必要发脾气，发脾气是对自己的一种辱没。那些和蔼可亲的大人物就是心态非常好的人，即便是面对别人的责骂和误解，他们还是以笑容来面对。

2、控制自己的语言

对一个不善于控制自己情绪的人来说，控制自己的语言是一件刻不容缓的事情。不要把事情说得太绝对，要善于给自己留下后路；说话要注意委婉，避免直来直去，减少对对方的伤害，多多赞美对方的优点，同时多多批评自己的缺点。

3、控制自己的动作

很多人发脾气时表现在动作上，比如说大手一挥、拍桌子、跺脚等，这样的动作会让对方感到愤怒恐惧，那么他自然而然的就离开你了。因此在和对方交流的时候一定要控制好自己的动作，切不可因为动作而暴露出你是一个不善于控制情绪的人。

莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。

性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给自己施加压力，容易让自己变得敏感、紧张、沮丧、委屈等，就可能会莫名其妙地想哭。

其他因素：由于遗传因素、心理因素、社会环境因素等引起的，主要表现为抑郁、缺乏幸福感、易疲劳、注意力和记忆力下降、自卑、自责、悲观、失望等情况，甚至还会对未来产生一些消极情绪。如果患者患有抑郁症，就会很容易出现莫名其妙的委屈和哭泣的情况。

出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整，具体如下：1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；

2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。

突然想哭可能是由各种因素引起的，包括情绪、身体和心理方面的因素。以下是一些可能导致突然想哭的原因：

1 情绪不稳定：如果你最近情绪不稳定，可能会更容易哭泣。可能是因为压力过大、情感问题、生活变化或其他因素。

2 生理因素：生理因素，如荷尔蒙水平的变化、营养不足、疾病或药物可能导致突然想哭。

3 心理压力：心理压力可能是工作、学习、人际关系等方面的问题，导致你感到紧张、焦虑或沮丧时，你可能会突然感到想哭。

4 想念某人：与某个人的分离或过世可能会导致你突然想哭。

5 重新激活情感记忆：某些强烈的情感记忆（如拥抱、亲吻、音乐、**等）可能会重新激活你的情感并引起想哭的情绪。

如果你经常突然想哭，可能需要寻求专业帮助进行更深入的评估和治疗。

莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。

性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给自己施加压力，容易让自己变得敏感、紧张、沮丧、委屈等，就可能会莫名其妙地想哭。

其他因素：由于遗传因素、心理因素、社会环境因素等引起的，主要表现为抑郁、缺乏幸福感、易疲劳、注意力和记忆力下降、自卑、自责、悲观、失望等情况，甚至还会对未来产生一些消极情绪。如果患者患有抑郁症，就会很容易出现莫名其妙的委屈和哭泣的情况。

应该是心里多了一个人吧，一个人的时候无忧无虑，两个人就多了一个依靠，许多事情都不是一个人去解决了，也有了一个陪伴，所以慢慢的开始习惯，就没有一开始自己的独立了。

女孩只要在感情上面一受到伤害，就会不由自主的哭，女孩子嘛，是一个很感性的动物，她们不能容忍爱情上的背叛或者伤害，所以在恋爱中的女孩，是最爱哭的。痴情的男人，在恋爱上也是爱哭的，也是在爱情上的背叛或者伤害，因为男人女人都一样很感性啊！

许多女孩子会自嘲是女汉子，其实在她们坚强的外表下，都藏着一颗容易受伤的心，只要被生活的磨难轻轻触碰，瞬间就会眼泪夺眶而出，让人想不心疼都很难。

还有就是自身敏感脆弱，感情不对等，可能是太在乎。其实不算很爱哭的女生，有时候觉得为一些小事哭实在是太矫情。男女都一样，都是有血有肉有感情的，只不过男人会多多克制自己，女人不会刻意的克制。

恋爱中爱哭的女人，是因为她全身心的信任你。女人知道，这个社会对她们这个群体有太多的偏见，可是她能向谁诉说？父母吗？别逗了，她可不想让父母担心，所以每次打电话都是报喜不报忧。

而对于同事和朋友呢，大家一起吃吃喝喝倒是还可以，但是交心交底是根本不可能的。在她的世界中，能够信任的人只有你。她在你面前，不再需要伪装坚强，更不需要带着面具生活，该哭就哭，该笑就笑。因为她知道，你会保护，而不会抛弃。

这，才是她在你面前哭泣的理由。她的世界里，只有你可以信赖。她像是抓住救命稻草一样，把你当成她的全世界。

每个人都会碰到自己伤心的时候，可能是在爱情里出现了不顺，可能是和别人有了矛盾争吵，可能是因为失去了某种重要的东西。而这个时候，哭泣是发泄心情最好的方法。这个时候，你是一个人哭泣还是有人陪着你安慰你就需要看你的另一半是否真的爱你了。