我们经常莫名奇妙的吵架、我始终不明白为什么。怎么办？

也许是性格不和，但是性格的差异不会是唯一的原因，每个人对待感情上的付出，认识的方向不一样。如果在一起的时间还短，要尽快找时间沟通，不要等到淡漠。两个人中总要有一个人，多一分包容和耐性。而另一个也要懂得适可而止，走下对方为了铺下的台阶。祝幸福快乐

当男朋友总是无缘无故和女生吵架时，女生应当找适当的机会和男生进行沟通，询问男生总是吵架的原因，由此解开双方之间的矛盾根源。在相处时，要记得规避这些吵架源头。处在恋爱中的情侣，要多了解对方的底线、内心的敏感点和不可触碰的雷区，能避则避。

1性格原因

对于情侣而言，由于原生家庭和成长环境的不同，造就了每个人在做事上都会有自己的观点和想法，再加上性格不同的原因，就会致使情侣在相处过程中出现摩擦。对于性格内向的人来说，当发生冲突时，可能会把心事藏在心里，不予表达；而对于性格外向的人来说，在和伴侣相处时，产生摩擦了，可能会通过吵架的方式来解决，所以说表现各不相同。

2吵架起因

恋爱中的情侣，在相处过程中难免会因为想法或意见不同而产生分歧，由此就会使双方发生吵架。吵架时，女生要找适当的机会和男生进行沟通，了解吵架的起因过程，以及男生为什么总会无缘无故的吵架，要了解吵架背后的具体成因。同时，女生应当和男生进行推心置腹的沟通交流，了解男生内心的想法。

3有效沟通

当男生说出自己吵架的缘由后，吵架的归因也就清晰了，女生要把心理感受告诉男生，让男生注意一下态度和情绪，不能动不动就吵架。如果两者相处中有问题，就把问题讲出来，找解决办法，不能总是吵架。不然的话，不仅不能解决问题，反而会消耗彼此的感情，也会让女生非常不舒服。谈恋爱应当是开心快乐的，当两个人相处时总是吵架大于快乐，那就失去了恋爱的美好，所以情侣间要好好沟通，友好相处，多理解包容对方，而不是让问题肆意滋生，频发吵架，扰乱彼此的心情。

在认知层面，要重新定义吵架这件事儿

几乎所有人都会把一句话挂在嘴边：“小两口儿哪有不吵架的”，几乎所有的长辈都会告诉你，“一辈子很长，吵架在所难免”，然而，到了实际生活中，到了你们吵架的档口，你还会这么想吗？

还是上面那个误机的场景，当你跟 ta 吵完架后，会不会胡思乱想，脑补一大堆：“都不能容忍我的错误，根本不爱我”“一遇事儿总是这样，以后怎么过”“这恋爱谈得真心累”……

所以，要想把架吵好，就得先解决这种心口不一的认知冲突。

在情绪层面，管好情绪这只“害群之马”

情绪这个东西就好像是你的第二人格，有时候可以跟你和平共处，有时候却在你不想让他出现的时候自作主张。

为什么生活中芝麻大的小事儿都能给你吵翻天？指甲盖儿大的事儿都能吵到分手、甚至离婚？这太多都是情绪在作祟。

上面提到的场景中，为什么你努力地去用沟通技巧却不管用？就是因为情绪这个多为本能的东西在爆发那一刻，可以迅速占据大脑，理性在这一刻不堪一击。所以，解决好情绪冲突非常关键。

在行为层面，我们需要知道“为什么”，也就是吵架和冲突背后的原因。

每个行为的背后都有一套特有的运行机制，为什么撒谎这件事儿几乎让所有人不安？为什么提到前任你总是忍不住咬牙切齿？为什么你的 ta 一旦不思进取，你就忍不住想敲到 ta 两下？为什么在性爱上，你们总是会暗戳较劲？

这些冲突的背后，都有共同的、不易被察觉的心理机制，只有搞清楚这些行为模式背后的运行机制，才能从根本上解决吵架带来的不愉快。

在人际层面上，搞定你们身边的重要他人

上面几点都做到了，认知上的，情绪上的，还有行为上的，都搞定了，还不够！就好比是搞定了老婆，还不够，还得搞定丈母娘和老丈人。

人是社会性动物，时刻都处在人际关系中，人际对你的影响深不可测，甚至有时候“杀人于无形”。

试问，谁能顶得住，你男朋友的哥们成天煽风点火劝你们分手？谁又能顶得住你女朋友的闺蜜天天含沙射影说你不合格？你未来的婆婆时不时跟你抢夺下男友的“控制权”，这架是吵还是忍着？

可见要想有一个和谐的亲密关系，摆平吵架给你们的羁绊，就得搞定周围的人际冲突。总之呢，解决吵架这件事儿，绝不仅仅是沟通的问题。科学吵架，本质上是要从认知层面、情绪层面、行为层面、人际层面等多角度地解决和面对冲突。

如果男朋友经常莫名其妙的和自己吵架，自己一定要想办法和对方去沟通，知道他究竟因为什么原因生气，才能够去和解，不然自己总是处于被动之中，她的坏脾气也给自己心情不好，两个人的关系只会越来越差，最后只能分手。

一、一个人不可能莫名其妙的发脾气，即便不是因为和自己不开心，也是因为在他的身上发生了什么事情。

有些人的情绪容易迁怒于别人，比如说他在工作当中有什么不顺心的事情或者工作当中压力过大，回到家之后就看谁都不顺眼，谁无论说什么？做什么都达不到他的目标的话？就会借机发脾气和对方吵架，男朋友莫名其妙的和自己吵架，也许就是因为工作当中遇到了很大的困难，难以解决压力巨大，所以才会迁怒于自己，所以可以试着去安抚他的情绪，首先能够包容她，并且能够理解，再一起寻求解决的办法。

二、男朋友莫名其妙的吵架，还有一个原因，可能是没事故意找茬。

有的时候男朋友想和女朋友分手的时候，自己不好意思说出来，想做渣男，但是又爱面子，就无故的和女朋友吵架，就等着女朋友受不了自己的那一天，主动提出和自己分手，到时候自己反而成了被甩的那一方，让女朋友从心理上觉得内疚，这种渣男真的是不值得让你久留。

三、男朋友莫名其妙的吵架，也可能是心情抑郁，难以控制自己的脾气。

现在人们生活压力大，节奏快，有可能是因为心理上出现了抑郁的症状，变得比较焦躁，所以才会莫名其妙的吵架，一点点小事就会引起她的情绪波动，特别大，所以自己可以可以悄悄的观察一下，如果抑郁症的症状比较像尽可能的去奉劝他去看医生。

近日，一则两位游客在旅游期间起争执的消息引起了大家的关注，也引起了相关的讨论。旅行本来是非常开心快乐的经历，但是在期间却可能因为某些莫名其妙的事情而吵架，使彼此的心情都受到影响。……这些莫名其妙吵架的原因多种多样，具体来说包括因为行程的问题而吵架、因为生活习惯的问题而吵架，以及因为心情不好而借题发挥吵架这三种情况。

1，因为行程安排意见不合而吵架，是旅行期间经常发生的事情。

出门旅行时需要事先安排好行程。但是在具体的行程安排上，不同的人有不同的想法。如果沟通不畅，就可能因为这方面原因而吵架。……在现实生活中，那些在旅行过程中发生的莫名其妙的吵架就是因为这方面原因造成的。

2，因为彼此生活习惯不同而吵架，在旅行期间也有发生。

每个人都有不同的生活习惯，当彼此共处的时候，如果生活习惯不同，就可能产生矛盾。……在那些旅行过程中发生的莫名其妙的吵架当中，这种情况占有很大的比例。

3，因为自己心情不好而借题发挥吵架，是旅行期间莫名其妙吵架的重要原因。

当一个人心情愉快的时候，对人对事都会非常随和。但是当一个人心情不好的时候，就很容易发生吵架的情况。……在旅行期间，可能会遇到各种各样的问题，导致自己心情不佳。这时候就可能因此而莫名其妙地吵架，使彼此心情变得更差。