为什么人有时候会莫名其妙的伤感而想哭？

流泪是每个人的天性，因为大家都是肉体凡躯，所以我们在难过的时候总会有眼泪掉下来。

有时候偶尔看一个电视剧，偶尔听一首歌，偶尔想起某个人，都会触发这样的伤感情绪，眼睛里总会充满泪水。

另外身体里有的毒素会通过眼泪排出，如果长时间故意压抑着不流泪，那么有的毒素得不到排解，对身体也不好。

为什么自己会莫名其妙的伤感而哭呢？

主要有以下两个原因。

第一、潜意识作祟。

潜意识是我们压在心底故意不去想起的意识，这个潜在意识有时候我们自己也察觉不到。

小时候经历过的痛苦事情过后往往会刻意存放在心里某个深处。久而久之我们以为已经忘了，因为记忆里没有印象。

但是这个深处的某个潜意识还记着这个事情，通过潜意识会把这个伤痛通过莫名的难过和眼泪排遣出去。

第二、身体的自我调节。

这个是身体排放负面能量的方式，身体里有负担，有压力就会通过情绪表达出来。

现在生活节奏加快，每个人生活中都有或多或少的烦恼，每个人工作上都会有一定的压力。

但是因为责任，这些烦恼歌压力一般不愿意和别人去述说。这个时候身体心灵就会有一种负担。

但是这种负担我们不会主动去排放和弱化，所以身体开始自我调节，把压力和负面情绪通过伤感和眼泪排放出来。

以上就是我想到的两个原因。

另外还有个别的身体原因和心理因素。

比如身体不舒服会莫名伤感，心理上有心结也会这样。

出现这样的情况怎么办呢？

一、难过一会，让眼泪流一会排排毒。

二、打开心扉，去外面晒晒太阳，走走路。

三、和朋友多聚一聚，多聊天。

四、通过其他方式解压，比如自己的爱好，听歌，看书之类的。

喜怒哀乐是我们的正常情绪，出现了莫名的伤感，就伤感一会吧，事物发展有特定的规律，伤感过后一定是美好的。

您好，我是明桓，很高兴为你解答，希望对你有所帮助。

1，因伤感而流泪，其实你的问题里已经回答了一部分。

2，莫名地流泪，也许并不莫名。人的特殊之处就在于，人有思想，有记忆，而正因为如此，生活中很多特定的物，都会承载我们的 情感 在里面，于是 很多不经意的小事，会勾起记忆，引起我们的触动。

3，情绪本来就具有周期性，天气的变化会引起特定的反应，特别是阴雨天。

4，莫名流泪也是一种常见的生理反应。我们的身体会不定时地对自身进行一些清理，进行新陈代谢，伤感流泪就是进行一种情绪的释放。

5，注意，不要过分的压抑自己，学会调节与放松，这种低落情绪的周期就会延长的。

很简单，自知已经堕入深渊，无法自拔!不是别人的错，可能也不是你的错，也许就是命运的错！

所以我们担多大的责任，就得承担多大的危险！个人承受能力与地位和权力不匹配，或者个人行为与 社会 角色背道而驰是一种个人的 历史 性错误，这种悲哀不仅属于个人，也属于时代！也学这种悲哀的浸润会阻止整个 社会 的某种迷失！

以往的过于功利，和不谙世事，以及迷信手中的权力，甚至性格中隐含的刚愎自用，和软弱及缺乏主见，是深陷其中的个人原因！

壮士应该断腕求生存！当断不断反受其乱！大丈夫立于天地间，当立雄心。另外相信命运的公平！但是不可刻意强求！

谢邀！感情奔放了呗？苦了？难了？受欺负了？没有钱了？用钱紧张了？自己病了没有人照顾了？自己觉得事情很难办了？

首先，人们会受到两种孤独的困扰，就是 社会 隔离，以及 情感 隔离。 社会 隔离，是指我们不满于缺少朋友和熟人的社交网络，而引起的孤独。 情感 隔离，是指我们缺乏深厚的人际关系，而引起的孤独。比如我们在社交网络上遇到了一个志同道合的人，每天都有很多的话题可以聊，你觉得他很懂你，内心就会得到满足，就不会感到孤独。

每个人都会有喜怒哀乐各种情绪，虽然范仲淹说不以物喜，不以己悲，但我认为普通人都会有各种情绪变化，所以偶尔伤感一下也是可以的。

你的小伤感可能是因为一些小别离，一些难忘的记忆，或者其他，但不要过久的沉浸在这种情绪里，要学会自我调节。

有时压力大了 那种无助又无奈 没有人可以诉说 人是有感情的 感受不到温暖 心里无处发泄 哭也是一种发泄吧

也行是因为你近期过大的压力，也许因为某个事件某个点触碰到了你内心深处的脆弱。

所有人都有脆弱的一面。我们只是表面上看起来那么坚强。当真正触碰到内心深处时，就会疼得那么彻底

莫名其妙？哈哈哈哈[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]你看这是莫名其妙吗？莫名其妙想哭，除非其人是精神病者，否则没有莫名其妙想哭的！

可能是学习上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理宣泄，会通过哭的方式表现出来。

如果突然情绪崩溃、大哭，应该积极的调整，最主要的方法就是及时转移注意力，不要沉浸于情绪当中，尤其是紧张、不安、心情压抑、委屈等不良情绪当中，不能自拔，而是要及时做其它的事情，比如与人聊天、看视频，或者出去走一走、逛一逛、呼吸新鲜空气，这些活动可以有效的转移注意力，变得充实起来，收获充实的人生。

扩展资料：

注意事项：

如果感觉到情绪不好，可以采用替代法，就是离开让人产生负面情绪的环境，去做一些其他自己喜欢的事情，比如听听音乐，做做运动等。

如果感觉到情绪崩溃，还可以好好的哭一场，让不良的情绪发泄出来，还可以通过打沙包的方式，如果没有沙包，可以拿枕头代替。

还可以通过写日记的方式写出真实想法，把自己的不良情绪诉诸于笔端，然后列出几个解决方案，尝试去做一下。

人民网-情绪崩溃难张口？教你学习如何与情绪相处

莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。

性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给自己施加压力，容易让自己变得敏感、紧张、沮丧、委屈等，就可能会莫名其妙地想哭。

其他因素：由于遗传因素、心理因素、社会环境因素等引起的，主要表现为抑郁、缺乏幸福感、易疲劳、注意力和记忆力下降、自卑、自责、悲观、失望等情况，甚至还会对未来产生一些消极情绪。如果患者患有抑郁症，就会很容易出现莫名其妙的委屈和哭泣的情况。